سایر خبرها
مزایای پیاده روی روزانه
افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده را کاهش دهد بلکه با کمک به تنظیم اجابت مزاج، گوارش ما و مسأله ی یبوست را بهبود می بخشد. 7- افزایش توان عضلانی ...
جراحی آخرین راه کاهش وزن
در روشی دیگر از این نوع جراحی ها بخشی از روده که مسئول جذب بسیاری از مواد غذایی است برداشته می شود تا مواد غذایی کمتری جذب شود. در این حالت فرد بسیار زود و حتی قبل از احساس پر شدن معده حس سیری پیدا می کند و غذای کمتری نیز در سیستم گوارش جذب می شود.در این روش گرچه حدود 80 درصد افراد، کاهش وزن قابل توجهی پیدا می کنند، اما بدن خود را از دریافت ویتامین ها محروم می سازند و مشکلاتی مثل ...
فیبروآدنوما به چه معناست؟
در سایزهای دو تا ده میلی متر وجود دارد. این کیست ها هر چند وقت از بین رفته و کیست های جدید تشکیل می شوند. برخلاف تصور عمومی این کیست ها بندرت به سرطان پستان منجر می شود. در مورد درمان این بیماری، توصیه می شود از خوردن مواد کافئین دار مثل قهوه و شکلات و کولاها و همین طور چای پرهیز شود. از مصرف ادویه ها و غذاهای چرب و پنیر هم پرهیز شود تا از بزرگ شدن کیست ها و دردهای همراه با آن جلوگیری ...
علائم ابتلا به سرطان کولون
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به علائم ابتلا به سرطان کولون، گفت: کسانی که خویشاوند نزدیک مبتلا به این سرطان دارند یا سن بالاتر از 50 سال دارند و همچنین گرفتار بیماری التهابی روده هستند، بیشتر به سرطان کولون مبتلا می شوند. صدیف درویش مقدم در گفت وگو با فارس در ارتباط با سرطان کولون، اظهار داشت: سرطان معده و روده بزرگ یا کولون شایع ترین سرطان دستگاه گوارش در ایران به شمار می رود که ...
14 سم خانگی که خانم ها روزانه استفاده می کنند
لوله ها استفاده کنید تا از فنر ، اما این مواد شیمیایی تمیز کننده که بیشتر بر پایه آب قلیایی و سولفوریک اسید است می توانند پوست و چشم را بسوزانند.اگر این ماده به اشتباه بلعیده شود، می تواند به شدت به مری و معده آسیب برسانند.اسید سولفوریک می تواند کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش را تخریب کند. بخار این مواد برای چشم ها خطرناک است. پودر لباسشویی مواد شوینده آنزیم هایی دارند که به پاک کردن ...
10 گزینه غذایی مورد علاقه متخصصان تغذیه، برای پیشگیری از التهاب
به گزارش نامه نیوز ، اگرچه درمان های معمول التهاب شامل استراحت، نرمش بسیار آرام، متعادل نگه داشتن وزن، کشش، داروهای کاهش دهنده التهاب و کنترل کننده درد، داروهای استروییدی و غیر استروییدی ضدالتهاب، است، اما شاید این داروها منجر به تورم و زخم معده شده و گاهی در مصرف های طولانی مدت باعث مشکلات کلیوی شود. پس یکی از قدرتمندترین ابزار مبارزه با التهاب مزمن نه داروخانه بلکه مواد غذایی است ...
لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟
وزن گزارش منتشرشده در مجله ی علوم و فناوری دیابت نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه ی معده می شود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به سراغ تان می آید، که این موضوع سبب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. برای اینکه بتوانید هر هفته نیم کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کنید، باید روزانه 500 کالری کمتر مصرف کنید. ...
14 سم خانگی که خانم ها هر روز استفاده می کنند
اسید است می توانند پوست و چشم را بسوزانند.اگر این ماده به اشتباه بلعیده شود، می تواند به شدت به مری و معده آسیب برسانند.اسید سولفوریک می تواند کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش را تخریب کند. بخار این مواد برای چشم ها خطرناک است. پودر لباسشویی مواد شوینده آنزیم هایی دارند که به پاک کردن لکه ها از الیاف پارچه کمک می کنند. اما خطرناک هستند و می توانند باعث استفراغ و شوک، تشنج و حتی کما ...
فواید جویدن آدامس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
، درصورت استفاده ی بلند مدت تأثیر ملین دارد. این یعنی جویدن آدامس بدون قند می تواند سیستم گوارش را به هم بریزد. این مشکل باعث ابتلا به اسهال می شود. به علاوه قند الکل از خانواده ی FODMAP است. FODMAPها کربوهیدرات هایی هستند که می توانند برای افراد مبتلا به سندرم روده ی تحریک پذیر، مشکلات گوارشی ایجاد کنند. 2. آدامس های شیرین برای دندان ها و سوخت وساز مضر هستند ...
نحوه سم زدایی بدن با استفاده از سرکه سیب و عوارض احتمالی آن
واقع به کمک سرکه سیب احساس سیری تا مدت زمان بیشتری با ما همراه خواهد بود؛ از همین رو مصرف خوردنی ها کاهش پیدا می کند و وزن کاهش می یابد. تأثیر بر کلسترول در مطالعه ی عنوان شده در قسمت قبلی که در سال 2009 صورت گرفت، به تأثیرات سرکه سیب روی میزان کلسترول و تری گلیسیرید نیز پرداخته شد. تری گلیسیریدها نوعی اسید چرب هستند که در خون یافت می شوند. از هفته چهارم پژوهش به بعد، حیوانات ...
علل،علائم و درمان واریس مری
به گزارش بهداشت نیوز ، واریس مری رگ های واریسی متورم در پایین مری که در اثر آسیب کبدی ایجاد می شود که با پارگی سبب خونریزی و به دلیل فشار بیش از حد خونریزی، این وضعیت یک اورژانس پزشکی است. باید بی درنگ با آن برخورد شود ورید باب وظیفه ی انتقال خون از اندام های متعدد از جمله دستگاه گوارش ( معده، روده های کوچک و بزرگ ) و طحال به سمت کبد را به عهده دارد. هنگامی که فشار ورید باب افزایش می ...
مهمترین خواص روغن جوانه گندم + طرز تهیه روغن جوانه گندم
برداری طرز تهیه و ترکیبات شیمیایی روغن جوانه گندم روغن جوانه گندم نوعی روغن گیاهی تصفیه نشده است و از جوانه دانه های گندم تهیه می شود. این روغن شامل ویتامین های ای، آ، د و سرشار از پروتئین و لسیتین می باشد. همچنین عناصر معدنی سلنیم و منیزیم و مواد آنتی اکسیدان در آن به مقدار زیاد وجود دارد که در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر هستند. اسیدهای چرب ضروری موجود در این روغن ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه
باشد اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده را کاهش ...
هفته سی و هشتم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
اختلالات خواب هستید، مواد غذایی تند محرک محسوب شده و بهتر است از خوردن آن ها اجتناب کنید.موادی مانند پیاز، فلفل، فلفل قرمز یا دیگر غذاهای تند می تواند موجب سوزش معده و سوءهاضمه شوند. " مصرف مواد غذایی سالم و متعادل نه تنها برای شما و کودکتان در این هفته های پایانی لازم است بلکه انرژی لازم را برای شیردهی و بهتر شدن اندامتان پس از زایمان، آماده می کند. این برنامه غذایی برای زنان بارداری است که ...
علت اسهال نوزادان، چه عواملی می تواند باشد؟
و همراه با گرفتگی عضلانی، وجود خون در مدفوع و تب مشاهده شود. (در این حالت کودک استفراغ می کند یا نمی کند) بعضی از عفونت های باکتریایی به صورت خود به خود ظاهر می شوند، اما برخی از آن ها مانند باکتری ایکولای که می توانند در فست فود ها و سایر منابع غذایی پیدا شوند، بسیار جدی هستند. بنابراین اگر نوزاد شما این علائم را داشته باشد، او را به نزد دکتر ببرید. پزشک او را مورد بررسی قرار می دهد و ...
درمان کبد چرب در کودکان، چیکار باید کرد؟
کبد چرب یکی از بیماری های بی سروصدا و موذی در کودکان و بزرگسالان است که تعداد مبتلایان هر دو گروه سنی به آن رو به افزایش است. دانشمندان علت بروز کبد چرب را در افراد شیوه زندگی مدرن و ارتباط نزدیک آن با وزن افراد می دانند. اگر به طور اتفاقی وارد مدرسه ای شوید حتما با دانش آموزان زیادی مواجه خواهید شد که اضافه وزن دارند و اگر از آنها آزمایش هایی گرفته شود و بیشتر مورد بررسی دقیق قرار گیرند، احتمال ...
پنیر برای چه کسانی مفید است و برای چه کسانی مضر؟
وزن و در عین حال جذب مواد مغذی محسوب میشه. پنیر برای چه کسانی ضرر داره؟ کسانی که چربی خون دارن، مبتلایان به ورم کبد و کیسه صفرا نباید پنیرهای خیلی چرب بخورن. کسانی که از ناحیه ی معده و روده ناراحتی دارن، پنیرهای خیلی کهنه نباید بخورن چون سخت هضم میشه که این دسته افراد بخاطر ناراحتی معده یا روده نمیتونن تحمل کنن. پنیر برای کسانی که دچار بیماری قلبی هستن ضرر داره چون دارای نمکه و خوردن نمک برای این بیماران منع شده. ...
نوشیدنی ای که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
اصلی چربی سوز بدن، نور اپی نفرین تمدید گرمازایی آنتی اکسیدان های فراوان تقویت سیستم ایمنی سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان معده، روده کوچک، لوزالمعده و سرطان روده بزرگ از انواع سرطان هایی هستند که چای سبز در جلوگیری از بروز آن ها بیشترین تأثیر را از خود نشان داده است. همچنین، کاهش ریسک بروز سرطان های ریه، پروستات، مثانه و سرطان پوست را نیز می توان به عنوان دیگر فواید ...
کاهش غیر طبیعی وزن را جدی بگیرید/ درمان گیاهی سردر دهای مزمن/ مواد غذایی که سبب زیاد شدن شیر مادر می ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علائم سرطان کولون یکی از شایع ترین سرطان های مربوط به دستگاه گوارش سرطان روده بزرگ یا کولون است که تا مدت ها هیچ گونه علائمی در بدن فرد مبتلا ندارد. این سرطان که سرطان رکتوم هم نامیده می شود همراه با علائمی همچون کاهش غیر طبیعی وزن، درد شکمی ...
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
مبارزه می کند. بهبود گوارش یکی دیگر از فواید یک لیوان آب هویج در روز این است که به عملکرد سیستم گوارش تان کمک می کند. هویج منبع عالی فیبر، ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنزیم هایی است که برای عملکرد سیستم گوارش مفید بوده و جلوی ابتلا به ناهنجاری های گوارشی مانند زخم معده را می گیرد. کاهش ریسک سرطان بتاکاروتن موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست ...
مشکلات دوران بارداری، فواید گریپ فروت
این دسته از افراد باشد و در مطالعات نشان داده شده که به کاهش وزن هم کمک می کند. البته کاهش وزن در دوران بارداری هدف نیست اما می تواند در کم کردن اضافه وزن بیش از حد کمک کند. سوءهاضمه و سوزش معده همینطور که نوزاد رشد می کند، فضای کمتری برای ارگانهای حیاتی مادر می ماند، این موضوع می تواند به علائم مرتبط با بارداری مانند سوءهاضمه و سوزش معده منجر شود. گریپ فروت به خنثی کردن اسید معده ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟
به شدت موجب یبوست می شوند که منجر به نفخ و ناراحتی شکم می شود. خوردن آهن موردنیاز برای کمک به بالا رفتن انرژی بدن و داشتن شرایط بهتر امری ضروری است. در این دوران هم فست فود نخورید زمانی که ویار دوران بارداری دارید، باید به خاطر داشته باشید که خوردن زیاد روغن و چربی و مواد بی ارزش، به شما احساس تنبلی خواهد داد و به علاوه باعث چاقی شما خواهد شد. بنابراین، چربی دریافتی خودتان را به ...
مشکلات دوران بارداری، صفر تا صد
بعضی از مشکلات در دوران بارداری شایع ترند و بعضی بیماری ها هم هستند که فقط برای زنان باردار اتفاق می افتد. دیابت که دیگر بیماری کشنده ای برای افراد عادی به شمار نمی رود، اما در زنان باردار می تواند موجب به دنیا آوردن نوزاد بسیار ریز شود. این نوشتار دربردارندۀ اطلاعاتی برای پیشگیری و یا رفع مشکلات خانمهای باردار در این دوران است. جدا از بعضی مشکلات کوچک مثل کمردرد، حالت تهوع اول صبح و ...
مشکلات دوران بارداری، پاسخ به سوالات رایج
است سیستم گوارش تنبل می شود. حرکات دودی روده ها کم می شود بنابراین یبوست یک علامت شایع است که خانم ها پیدا می کنند. نفخ و سوزش سر دل نیز جزئ علائم خیلی شایع است که در حاملگی اتفاق می افتد. خانم ها این احساس را دارند که غذا خوب هضم نمی شود. اینها از ناراحتی های شایعی است که افراد در طی حاملگی دارند. به خانم ها توصیه می شود که برای سوزش سر دل خود می توانند از آنتی اسید استفاده کنند. به آنها گفته می ...
آشنایی با مواد مغذی که کمبود آنها احتمال افسردگی را تشدید می کند
نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ها از ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ در هر 100،000 نفر جمعیت جهان23 مورد پانکراتیت مزمن دارند
در شکم است، NIH اشاره می کند که، معمولا تومورها با لمس احساس نمی شود. به دلیل مشکل تشخیص زودهنگام و سرعتی که سرطان لوزالمعده پخش می شود، پیش آگهی اغلب ضعیف است . به گفته، موسسه ملی سرطان، عوامل خطر برای سرطان پانکراس عبارتند از سیگار کشیدن، دیابت بلند مدت و پانکراتیت مزمن . به گفته انجمن سرطان آمریکایی، سرطان لوزالمعده معمولا در سلول هایی ایجاد می شود که آبسرد های پانکراس (گوارشی) را تولید می ...
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
) است که برای معده و گوارش بسیار مفید است. رایحه نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولید کننده آنزیم های گوارشی ضروری هستند، کمک می کند، عضلات معده را ریلکس کرده و در نتیجه احتمال اسپاسم و بدهضمی را کاهش می دهد. رایحه قوی نعناع ضداحتقان است می تواند بینی، گلو و ریه های تان را هم، زمانی که احساس احتقان و تنگی نفس دارید تمیز کند. اگر زیاد سرفه می کنید، بوی آرامبخش نعناع برای ...
با نکته های زیر از بیماری گوارشی جلوگیری کنید
...> به جای چربی روی کربوهیدرات های پیچیده مثل حبوبات و غلات تمرکز کنید چون فیبرشان بیش تر است و شامل مقدار بیشتری از مواد مغذی ای که برایدستگاه گوارش مفیدند هستند. تحقیقات نشان می دهد که اگر رژیم غذایی تان پرچرب و کم فیبر باشد، احتمال ابتلا به سرطان، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی افزایش می یابد. متخصصین تغذیه و سلامت پیشنهاد می کنند رژیم غذایی ای را انتخاب کنید که بیش تر از 30 درصد کالری اش ...
رازهای لاغری شکم در خانم ها
، لبنیات کم چرب، و پروتئین های کم چرب را نیز فراموش نکنید. مصرف چربی های اشباع شده که در گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، پنیر و کره یافت می شود را محدود کنید. اندازه وعده های غذایی خود را کاهش دهید. حتی اگر شما سعی کنید از مواد غذایی سالم استفاده کنید، به هر حال پرخوری باعث دریافت میزان زیادی انرژی می شود که در نتیجه وزن و خصوصا چربی های دور شکم شما افزایش می یابند. در خانه، وعده های غذایی خود را ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
ماده ای شیمیایی است که کاندیدا آلبیکنس را نابود می کند. روغن نارگیل حاوی ویژگی های ضد قارچی،ضد باکتری، و ضد ویروسی است و از این رو، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن ...