آیا می توان در عین چاق بودن، سلامت بود؟

به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی هموفیلی/ دانش را به اشتراک بگذاریم تا قدرتمند شویم

...؛ بررسی های فدراسیون جهانی هموفیلی نشان می دهد که از هر هزار نفر جمعیت 1نفرمبتلا به اختلالات انعقادی است که زنان بیشترین آمار مبتلایان را به خود اختصاص می دهند این در حالی است که در کشور حدود 12 هزار نفر به انواع این بیماری مبتلا هستند . هموفیلی یک اختلال خونریزی دهنده ارثی است که افراد مبتلا به این بیماری به علت سطح پایین یا عدم وجود فاکتورهای انعقادی، قادر به متوقف کردن روند خونریزی ...

هر آنچه درباره قرص های لاغری در ایران باید بدانید

دارویی است که توسط افراد بی شماری بارها و بارها استفاده شده است. با این حال، آیا می توان گفت که این یک داروی معجزه آسا و بهترین قرص لاغری برای کاهش وزن است؟ قطعا نه! چرا؟ خب، قطعا عوارضی نیز دارد. اول از همه، این قرصی نیست که بتوانید در همه جا از آن استفاده کنید .این دارو یک تجویز بسیار جدی برای افرادی است که در حال حاضر به طور بیماری زا و کشنده ای چاق هستند (135 کیلو و بیشتر). بنابراین ...

آیا بزرگتر بودن زن از شوهر دلیلی برای یک ازدواج ناموفق است؟

.... جالب است بدانید که بر اساس آمارهای قوه قضائیه تعداد طلاق در این نوع ازدواج که زن بزرگتر از مرد بوده، اتفاقاً پایین تر است. پژوهش ها در این حوزه نشان می دهد، چنانچه در این دهه دختر تا حدود 5 سال بزرگتر باشد، منعی برای ازدواج وجود ندارد. البته به شرط اینکه قاعده سن نشاط و رشد عاطفی عقلانی رعایت شده باشد. دکتربهزادی فرد دهه 40 را دهه ای می داند که در آن اختلاف سنی در کل اهمیت ندارد، زیرا ...

پاکسازی بدن با آبمیوه و خطرات آن

کرده بلافاصله برمی گردد – گرچه بازگشت عضلات باارزش و ککالری سوز سخت خواهد بود. پاکسازی بدن با آبمیوه و در معرض خطر قرار گرفتن بدن کلام آخر اینکه پاکسازی بدن با نوشیدن آبمیوه فراوان یک روش ناسالم است – چه به هدف کاهش وزن این کار کنید یا انتخاب یک رژیم غذایی سالم. هرگز نوشیدن آبمیوه فراوان برای سلامت بدن توصیه نمی شود. هیچ گونه شواهد عملی در رابطه با سالم بودن این روش وجود ندارد. افزودن میوه کامل و سبزیجات به یک رژیم غذایی سالم همراه با پروتئین و غلات سبوس دار و سایر محصولات سالم نفع بیشتری به بدن رسانده و به سلامت کمک بیشتری می کند. ...

علائم افزایش هورمون استرس چیست؟

هورمون در بخش های فوقانی بدن به دلیل تجمع چربی در سطح شانه ها، قفسه سینه و پشت محسوس است. افزایش هورمون کورتیزول بدن افراد را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهد. علائم پوستی پوست نیز تحت تاثیر هیپرکورتیزولیسم قرار می گیرد. این امر نیز می تواند باعث بروز اختلالاتی مانند آکنه، زخم های کبود روی سینه ها، شکم و ران ها، هماتوم و ضعف های شدید و افزایش موی زاید صورت و بدن می شود ...

راه و بیراهه توسعه بورس

برای افزایش سهام شناور آزاد، مشابه خرید میوه از بازار و آویزان کردن به درختی است که ریشه در خاکی بی کیفیت و نابارور دارد.در تایید این ادعا، مطالعه انجام شده روی 49 کشور نشان می دهد در کشورهایی که از حقوق سهامداران خرد به خوبی صیانت نمی شود، میزان تمرکز مالکیت و وجود ساختارهای مالکیت هرمی بالاتر است . این در حالی است که تمرکز بیش از حد مالکیت منجر به تمرکز ریسک و عدم تنوع بخشی به سبد سرمایه ...

چیز هایی که درباره تغییرات دمای بدن نمی دانستید

مرکز سلامتی Hopkins Bayview در بالتیمور تکنیکی را طراحی کردند که با استفاده از آن عمداً باعث کاهش دمای بدن می شوند تا از اثرات ناتوان کننده درازمدت جلوگیری کنند. این تکنیک معروف به هیپوترمی درمانی (therapeutic hypothermia) است که محققان در تحقیق های خود نشان دادند که می توان از این تکنیک برای جلوگیری از آسیب های بیشتر، مخصوصاً آسیب به مغز در ظرف چهار ساعت پس از حمله قلبی استفاده کرد. 4. آیا ...

قوانین بازدارنده و کاهش خشونت علیه زنان

، با استفاده از ابزارهای پیش بینی شده امنیت آنها حفاظت و تأمین شود. بر این اساس باید قانونی در این زمینه مصوب شود تا مبانی خانواده به عنوان نخستین و مهم ترین نهاد اجتماعی توسط آن حفظ شود. زنان ایرانی باید اطمینان داشته باشند اگر در جایی به حقوق آنها تجاوز شد حتما از طریق قانونی از حقوق آنها دفاع می شود که تنها راه این حمایت وجود مباحث تقنینی است که باید مدنظر قرار بگیرد و از ضروریات ...

اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن

.... چطور در سن بالا بارداری طبیعی داشته باشید باردار شدن در سنین بالا این احتمال را دارد که دیابت یا فشار خون حاصل از بارداری، پس از زایمان برای مادر باقی بماند یا اینکه ممکن است اختلالات مربوط به وریدها باعث لخته شدن خون و ترومبوزهای وریدی شود. البته این احتمال در افراد چاق و کم تحرک بیشتر است حتی احتمال آمبولی ریه نیز وجود دارد. با این حال اگر مادر از سلامت جسمانی خوبی برخوردار ...

چگونه وزن کاهش یافته را حفظ کنیم؟

کشیدن های غیر اصولی و حذف برخی گروه های مواد غذایی کیفیت زندگی اش به شدت افت می کند و به دلیل متحمل شدن چنین سختی هایی، به شدت شکننده شده و با کوچک ترین فشاری از پای در می آید و هیچ اثری از چابکی و شادابی یک فرد سالم در او دیده نمی شود. در راه کاهش وزن، فراز و نشیب هایی وجود دارد که با کمک متخصص می توان آنها را راحت تر پشت سر گذاشت. در ضمن، همین که فرد ملزم می شود هر هفته یا هر دو هفته یک بار به ...

چه افرادی مستعد میگرن هستند؟

گونه ای که این بیماری از سوی سازمان بهداشت جهانی در فهرست بیست گانه بیماری های صعب العلاج قرار گرفته است. امروزه افزایش مبتلایان به میگرن در جهان نشان می دهد این بیماری با زندگی های پراسترس، پرمشغله و پرفشار که در جوامع امروزی وجود دارد، در ارتباط است. متأسفانه بیشتر افراد به طور ناخودآگاه از طبیعت و سرشت خود دور شده اند و از طرفی هماهنگی و سازگار شدن جسم با این محیط ساخته دست ...

وقتی اندازه قدمان کفش و لباس نداریم...

اثرات ویتامین E بر تغییرات عضلات اسکلتی در دوران سالمندی

... توکوتری انول ها از این جهت با توکوفرول ها متفاوت هستند که دارای زنجیره جانبی غیر اشباع می باشند. مطالعات تجربی بر روی انسان ها نشان داده اند که ویتامین E دارای اثرات مثبتی بر تکثیر، تمایز، بقا و بازسازی میوبلاست ها (سلول های سازنده عضلات)، عملکرد میتوکندری ها، توده عضلانی، انقباض ماهیچه ای و ظرفیت فعالیت ورزشی داشته باشد. همچنین چندین مطالعه نشان داده اند که با افزایش سطح ...

سلامت برای همه است

توصیه های ویژه برای حفظ سلامت پوست در نوجوانی

... در این باره پاکسازی یکی از مهمترین توصیه هاست زیرا پوست آقایان با آلودگی های محیطی، گرد و غبار و مواد شیمیایی ناشی از فعالیت های مختلف در تماس است. البته این اصول کاملا مشابه خانمها نیست زیرا ساختار پوست آقایان ویژگی هایی دارد که نخست باید آنها را شناخت. ویژگی های فیزیولوژیک پوست آقایان لایه های پوست در آقایان نسبت به خانم ها ضخامت بیشتری دارد و به دلیل ...

رفاه و رفاه زدگی از نگاه قرآن

...، بلکه امری مستحب از نظر شرعی مورد تاکید قرار گیرد؛ زیرا انسان به طور طبیعی باید در راستای دستیابی به سعادت و خوشبختی، از آسایش و رفاه اقتصادی برخوردار باشد و شکی نیست که این رفاه جز از طریق پیشرفت و رشد و شکوفایی اقتصادی به دست نمی آید. بنابراین، رفاه برآیند و نتیجه یک اقتصاد سالم و شکوفا است. پس باید از منظر آموزه های قرآن همان طوری که از رشد و شکوفایی اقتصادی در سایه سلامت اقتصادی حمایت کرد ...

روغن دنبه بخوریم یا نخوریم؟!

مصرف آن برای بسیاری از بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. روغن دنبه بسیار آسان تر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذاهاست. روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب می شود ...

اقتصاد روستا

نباید فراموش کنیم که روستا و روستاییان نقش مهمی در توسعه کشور و حرکت در مسیر اقتصاد ملی دارد و توجه به روستا علاوه بر کمک به اقتصاد روستا در افزایش صادرات غیرنفتی هم تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. بی تردید رسیدن به رشد و توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی نیاز به تلاش جدی دارد و تا هنگامی که همه اقشار جامعه در مسیر پیشرفت متناسب با جایگاه خود قرار نگیرند ممکن است شاخص های کمی موجب توزیع نامناسب و ...

خواص خیارشور برای بدن

زنان چاق برای کاهش وزن پایدار کمک می کند. پشتیبانی از سیستم عصبی مرکزی میکروبیوم ها، ترکیبی از باکتری های همزیست موجود در روده هستند که برای داشتن عملکرد مناسب، باید در شرایط مساعدی قرار داشته باشند. برای ایجاد چنین شرایطی، به پروبیوتیک مناسب نیاز است. این پروبیوتیک ها کمک می کنند تا سیستم گوارشی دارای عملکرد مناسبی باشد. وقتی روده ها سالم باشند، بدن سیگنال های ...

اختلال نارسایی توجه و بیش فعالی

های اولیه مدرسه ظاهر می شوند. تحقیقات نشان داده اند که 3 تا 5 درصد کودکان یا تقریباً 2 میلیون کودک در آمریکا به این اختلال دچار شده اند. این اختلال نخستین بار توسط دکتر هنریش هافمن [4] در سال 1863 م با توصیفی دربار ه پسربچه بی قرار به نام فیلیپ[5] ارائه کرد که به محافل علمی معرفی گردید. (گازال و مالفسی 2005) این اختلال بعدها در سال 1902 م به صورت بالینی شرح داده شده و نخستین گزارش در ...

5 علت و 23 درمان سریع شوره سر

داشته باشید از سشوار یا دستگاه های مشابه استفاده نکنید برای شستن موها به جای آب گرم از آب سرد استفاده کنید تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.mayoclinic.org و effectiveremedies.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 شوره سر پوست خشک درماتیت تماسی کهیر استرس خواص سرکه سیب برای سلامت پوست موخوره ریزش مو ...

ارسال 10هزار واحد پلاسمای مازاد به آلمان

نمونه گیری می شود و در صورت سالم بودن نمونه سه ماه پس از سه ماه دعوت به اهداء خون می شوند. مدیر عامل انتقال خون استان هدف از انجام طرح حذف اهداء کنندگان بار اول را افزایش ضریب سلامت خون دانست و افزود: بیش از 90درصد آلودگی ها در اهداء کنندگان بار اول است به گونه ای که هر اندازه درصد اهداء کنندگان باراول را افزایش دهیم به نفع بیماران و گیرندگان خون خواهد بود. وی با اعلام اینکه 66/5 درصد ...

حریم خودت را حفظ کن

دارد برایش مشخص شود که فرزندش درباره اینکه چه کاری می خواهد انجام دهد توضیح دهد و یک حالت قیم مأبی دارد در حالی که در حوزه انسان مستقل این فرد محترم است و می تواند قلمرو خودش را داشته باشد که به هیچکس دیگری ربط ندارد. از طرف دیگر باید اهمیت آن در حوزه عمومی که به همه ی ما مربوط می شود نیز مورد تاکید قرار بگیرد. مسائلی وجود دارد و مکان هایی هستند که به همه افراد جامعه مربوط می شوند و همه باید در ...

بی ثباتی نهادی و خلاء سیاست(گذاری) اجتماعی

قرار دهیم. با سلام خدمت آقای قاسمی نژاد، اگر اجازه بدهید من با توجه به محدودیت زمانی، اولین سوال را از شما بپرسم. به نظر شما با چه رویکردی می توان به وضعیت مسائل امروز ایران پرداخت. بله. این سوال شما با اینکه کلی است، اما بسیار مهم و حیاتی است. واقعیت این است که کمیت و کیفیت مسائل اجتماعی ما وحشت آور است. این کمیت مسائل اجتماعی نشان می دهد که کیفیت مناسبات میان فردی، اجتماعی و ...

12 خوراکی مفید برای قلب

اسیدهای چرب تک غیر اشباع است که می تواند به کاهش کلسترول بد و قند خون کمک کند. خود زیتون نیز منبع خوبی از اسیدهای چرب سالم است. قهوه: یکی از نوشیدنی هایی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد قهوه است. این ماده نیز می تواند باعث افزایش سلامت قلب شود. مطالعه انجام شده نشان داده است افرادی که شش یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند 10 الی 15 درصد کمتر از سایر افراد به بیماری های ...

خواص سونای خشک برای قلب

دچار کم آبی شده اید. مصرف الکل و سپس قرار گرفتن در معرض سونای خشک و گرم می تواند، ترکیبی خطرناک باشد که منجر به افت خطرناک آب بدن، فشار خون و الکترولیت ها شود. خبر خوب این است که فنلاندی ها به ما نشان داده اند که با استفاده از یک درمان تقریبا روزانه که شامل آرامش و پیوند اجتماعی است و هم چنین تحریک مطلوب قلب و رگ های خونی، می توان خطر ابتلا به بیماری های مربوط به تصلب شرائین سرخرگ ها را کاهش داد و به عمر طولانی تر دست یافت. منبع: مجله سلامت ...

هوای تهران پاک است

با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد) (حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایلنا، تاریخ انتشار: 27 فروردین 1397، کدخبر: 612622، www.ilnanews. ...

چرا بعضی ها اصلا چاق نمیشوند؟

سوسن پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این باره میگوید: بسیاری از افراد غذای کافی دریافت می کنند اما وزنشان کمتر از حد نرمال است، برای کشف این موضوع باید سه منشا اصلی را مورد بررسی قرار داد. پارسا افزود: در صورتی که هیچ کدام از این بیماری ها به اثبات نرسد و فرد از لحاظ جسمی سالم باشد، باید به منشأ روحی غذا نخوردن توجه نمود. در بسیاری از این افراد لاغر، بالا بودن میزان استرس و نگرانی ...

از الهامات "شیطانی" تا "فروپاشی خانواده"

اتفاقات برون ریزی موجودات غیر ارگانیک (جن ها) و کالبدهای ذهنی (ارواح خبیث گذشتگان) است که هر دو در درون افراد از کودکی لانه کرده اند. سؤال این است: شما طبق کدام دلیل عقلی همه ی انسان ها را بیمار می دانید، مگر این که خلاف آن ثابت شود؟! ادیان الهی همه ی انسان ها را به دید سلامت نگاه می کنند. بر اساس کدام دلیل عقلی این موجودات(جنیان) از آغاز تولد در درون افراد لانه می کنند؟! این اتصال شما آیا واقعا ...

اقدامات قبل از بارداری، نکات لازم و ضروری

بهترین شروع زندگی برای نوزادتان به این معنی است که قبل از بارداری، موارد مهم بهداشتی را خوب دسته بندی کنید، سلامت عمومیتان و هر دارویی که مصرف می کنید همه می توانند شانس بارداری سالم را تحت تاثیر قرار دهند. آیا قبل از بارداری باید با پزشک عمومی ملاقات کنم؟ بله، رفتن به یکی از مطب های شهرتان می تواند مهم باشد، بسیاری از پزشکان مراقبت های پیش از لقاح که در واقع همان قبل از بارداری ...