خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نوع سالاد رژیمی خوشمزه
...> عدس: یک و یک چهارم پیمانه تخم مرغ: 4 عدد سرکه قرمز: 1/4 پیمانه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری خیار: 1 عدد بزرگ برگ جعفری تازه: 1/2 پیمانه پیاز: 1/2 پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم طرزتهیه: 1. عدس را به همراه مقداری آب در قابلمه ای بریزید ، آب تا 3 سانتی متر روی عدس را بپوشاند. آن را بجوشانید. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید برای 20 تا 25 دقیقه بپزد تا عدس نرم شود ...
ماسک های بهاری برای تقویت مو
، شامپو و حالت دهنده کاملا بشویید. در ضمن، فراموش نکنید که نباید بیش از 2 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. ماسک موز، مناسب تغذیه موها مواد لازم برای تهیه این ماسک شامل یک عدد موز، یک عدد زرده تخم مرغ و 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون کاملا طبیعی می باشد. ابتدا موز را قطعه قطعه یا مخلوط کرده و سپس آن را از یک صافی بگذرانید تا کاملا صاف و یکدست شود. بعد به آن زرده تخم مرغ و روغن زیتون ...
دستور پخت براونی
آرد نان • 1⁄4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر • دو پیمانه شکر • 4 عدد تخم مرغ • نصف قاشق چایخوری وانیل • توت فرنگی طرز تهیه 1. کف سینی فر را با فویل بپوشانید. روی فویل را نیز با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. 2. در یک قابلمه متوسط، شکلات و کره را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را روی حرارت کم هم بزنید تا هر دو آب شوند. سپس ...
انواع دست پیچ های خوشمزه با مرغ، گوشت، بادمجان و سیب زمینی
را در آن تفت دهید تا بلوری شود. شکر را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا رنگ بگیرد. آرد را اضافه کرده و 3-2 دقیقه تفت دهید. گوشت پرتقال را با نیم پیمانه آب اضافه کنید و هم بزنید تا سس غلیظ شود. هر چه آب و روغن در سینی فر جمع شده روی سس بریزید، نمک و فلفل بزنید و اندکی جوز بویا بپاشید، سپس از روی حرارت بردارید. طرز تهیه دست پیچ مرغ با اسفناج مواد لازم اسفناج منجمد یخ ...
مشاوره سلامت/ بهداشت یخچال و فریزر
از باز کردن در یخچال نگهداری کنید. نگهداری ازفراورده های گوشتی در فریزر گوشت قرمز، مرغ ، ماهی و فراورده های دریایی را در ظروف مخصوص و در طبقات زیرین فریزر نگهداری کنید. از قرار دادن بیش از اندازه موادغذایی در داخل فریزر خودداری کنید تا هوای خنک به راحتی در گردش باشد. بهداشت مواد غذایی نگهداری صحیح مواد غذایی در منزل و پیروی از یک الگوی راهنمای مشخص می تواند تا ...
تغذیه مناسب در بارداری، چی بخورم؟
مصرف 1 گرم زنجبیل به طور روزانه کمک زیادی به کاهش این حالت میکند. برخی غذاها و میوههای ترش مثل لیموترش، بیسکویتهای ترد که کمی هم نمکی هستند نیز در این باره موثرند. قبل از مصرف زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید مخصوصاً اگر حالت تهوع زیادی دارید. مصرف کدامیک از موارد زیر صحیح نمیباشد؟ تخم مرغ خام و نپخته خوردن تخم مرغ آبپز سفت شده تخم مرغ و نیمرو خوردن محصولات ...
آوار سکه بر سر خریداران جدید
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، از اصفهان، بازارهای مالی شهر در میانه هفته با نوسانات مثبت و خفیف در بازار بورس، تثبیت قیمتی در بازار ارز و عقب گرد قیمتی در بازار سکه و طلا همراه شدند. در این روز همچنین نوسانات بازار طلای داخل با نوسانات انس طلا در بازارهای جهانی هم سو شد و در جهت افت ارزش به ثبت رسید. در این میان مهم ترین اخباری که از گوشه و کنار بازارهای مالی شنیده شد و ...
مضرات رنگ کردن مو، قابل توجه بانوان
دانشگاه پزشکی دوک و عضو انجمن متخصصان پوست در آمریکا در مورد شایع ترین مسائلی که به مو صدمه می زنند صحبت کرده همچنین چند نکته برای داشتن موهای سالم و درخشان را پیشنهاد می کند. رنگ های شیمیایی نامرغوب چه ضرری برای مو دارند؟ مواد شیمیایی یکی از اصلی ترین دلایل موهای آسیب دیده هستند. استفاده افراطی از رنگ مو باعث می شود تا چربی طبیعی و لایه محافظتی که روی سطح کوتیکول مو قرار دارد، از ...
رمز لاغری سریع با خاکشیر، تخم شربتی و سرکه سیب
شربتی را جدی بگیرید اگر می خواهید بدون اینکه گرسنگی بکشید یا ورزش کنید هم چنین بدون مصرف داروهایی پر خطر لاغر بوده و چسب های لاغری وزن کم کرده تخم شربتی یک راه معجزه گر برای این افراد خواهد بود. تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدت ها سیر نگه می دارد و میتوانید از غذا خوردن پرهیز کنید وچون دانه های ژلاتینی آن از آب میباشد، هیچ کالری نداشته و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ...
پیراشکی برای کودکان، طرز تهیه
دلگرم : شما می توانید این پیراشکی خوشمزه را برای کودکتان تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم برای خمیر : تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 1/4 پیمانه شیر 1/4 پیمانه ارد1 و 1/4 پیمانه بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری مواد لازم برای داخل پیراشکی : گوشت چرخ شده 100 گرم پیاز متوسط 1 عدد فلفل دلمه ریز شده 2 قاشق ...
بیگل تخم مرغ
ندارید می توانید از نان همبرگری هم استفاده کنید، اما مزه ی نهایی کمی متفاوت می شود. نان بیگل را از وسط دو نیم کنید و بگذارید داخل توستر تا کمی برشته شود. 5. یک برگ ترد کاهو و چند حلقه گوجه فرنگی روی نان پایینی بگذارید و مخلوط مایونز و تخم مرغ را به آن اضافه کنید. نوش جان! فوت آخر! می توانید کمی جعفری خرد شده به سس مایونز اضافه کنید تا حسابی خوش مزه شود! ...
بارداری بعد از سقط جنین، علت
ویتامین A هستند مثل جگر، روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز کنند.البته لازم نیست که از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ سبز. مغز حیوانات: از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی ...
سه ماه سوم بارداری، دو غذای مفید
بیف استروگانف با اسفناجدو غذای مفید برای سه ماهه سوم بارداری مواد لازم : 1-روغن زیتون یک قاشق غذاخوری 2-گوشت گوساله 220 گرم بصورت تکه های نازک و کوچک بریده شود 3-پیاز دو پیمانه خرد شده 4-قارچ 280 گرم خرد شده 5-برگ اسفناج 280 گرم خرد شده 6-نمک ، فلفل سیاه 7- کرم ترش کم چرب یا خامه یک دوم پیمانه روش تهیه بیف استراگانف با اسفناج : روغن را در تابه ای مناسب روی حرارت ...
تغذیه مفید در دوران بارداری، خصوصا اوایل
املت ویژه مواد لازم: 1-تخم مرغ سه عدد 2- شیر یک قاشق غذاخوری 3-نمک یک چهارم قاشق چایخوری 4-روغن زیتون دو قاشق غذاخوری 5-پیاز یک دوم خرد شده 6-پیازچه یک عدد خرد شده 7-سیر دو حبه خرد شده 8-اسفناج جوان یک پیمانه خرد شده 9-دانه کامل (گندم ، جو) یک دوم پیمانه ، پخته شده روش تهیه : در ظرفی بزرگ تخم مرغ ها ، شیر و نمک را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید . یک قاشق غذاخوری روغن ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد
چگونه بافت، رنگ و الگوی کت و شلوار مناسب خود را پیدا کنید. 2- بتوانید تفاوت بین کفش آکسفورد و دربی را توضیح دهید. 3- تمیز کردن موهای بدن. نمی گوییم از وکس استفاده کنید اما داشتن انبوهی از مو غیر بهداشتی است رسیدگی کنید لطفا! 4- بستن کراوات. سعی کنید یک یا چند مدل بستن کراوات را بیاموزید. 5- اندازه های خود را بدانید. از جمله سینه، میان تنه، گردن و داخل ...
ظرف شناسی در سه سوت
هستند اما ظروف استیلی که کیفیت پایین تری دارند مقاومت و آسیب پذیری کمتری دارند و حرارت را به طور یکنواخت منتقل نمی کنند و غذا را باید مرتب در آنها هم زد تا یکنواخت حرارت ببیند. البته امروزه برای انتقال بهتر گرما ته ظروف استیل و همچنین نچسبیدن غذا به ته ظرف، لایه آلومینیومی یا چدنی به کار برده می شود. در مورد ظروف استیل این نکته قابل توجه است که نباید مواد اسیدی و نمکی و غذاهایی مانند گوشت، گوجه ...
اهوار؛ بهشتی پنهان در عراق
...، حرکت مجاهدین را کنترل کند. صدام با استفاده از طرح های مهندسی متفاوت همچون ساختن سد، ایجاد خاکریز و استفاده از مواد شیمیایی، باعث نابودی 46 روستا و مهاجرت بیش از 40 هزار شهروند عراقی ساکن هور شدند. بر اثر این سیاست ها، مناطق وسیعی از اهوار به مناطقی خشک و متروک تبدیل گردید. تلاش برای خشک کردن اهوار البته سابقه داشته است. یک مهندس بریطانیایی به نام فرانک سیگ که در سال ...
غذای کمکی برای نوزاد 10-9 ماهه
با آن مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا دو سه جوش بزند. سپس آن را از روی حرارت برداشته، یک قاشق مرباخوری روغن مایع به آن اضافه کرده و سپس مصرف کنید. 7. سوپ غلیظ لوبیا سفید برای نوزاد 10-9 ماهه مواد لازم لوبیا سفید 1/2 استکان نخود سبز 2 قاشق مرباخوری هویج کوچک رنده شده 1 عدد عصاره گوشت 1 لیوان دستور تهیه: ...
کاپ کیک شکلات و قهوه، با سبیل و کلاه!
این کاپ کیک های خوشمزه را تهیه کنید و برای آن ها سبیل و کلاه درست کنید و به کودکان هدیه دهید. مواد لازم: شکر: یک و سه چهارم پیمانه روغن کانولا: یک پیمانه تخم مرغ: 3 عدد آرد: یک و سه چهارم پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه آب داغ: 4 قاشق سوپ خوری پودر کاکائو: یک سوم پیمانه پودر قهوه: یک و یک دوم قاشق سوپ خوری پنیر خامه ای: 380 گرم ...
افزایش اشتها در دوران بارداری، نرمال است؟
دریافتی آنان افزایش یابد؛ بنابراین با مقوی کردن (اضافه کردن مواد انرژی زا از جمله مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند انواع میوه، سبزی، و لبنیات) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. استفاده از میان وعده های مغذی مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو ...
طرز تهیه نان سنتی تبریز
پیمانه پودر زنجبیل یک قاشق سوپخوری زردچوبه یک قاشق سوپخوری زعفران به میزان لازم مواد لازم برای رومال نان : زرده تخم مرغ یک عدد شکر یک قاشق چایخوری ماست یک قاشق چایخوری کنجد به میزان لازم طرز تهیه رومال نان : پیش از آن که دوباره نان ها را تحت حرارت از بالای فر قرار دهید، باید مواد رومال را ...
قبل از اینکه رژیم بگیرید این 10 شیرینی اسکاتلندی را امتحان کنید!
- کلوتی دامپلینگ | Clootie Dumpling این پودینگ سنتی با ترکیب آرد، آرد سوخاری، میوه های خشک مثل کشمش، چربی حیوانی، شکر، وانیل، شیره و مقداری شیر درست می شود. این مواد آنقدر زده می شوند تا به شکل خمیر در بیایند و سپس در ظرف های مخصوص ریخته می شوند تا به مدت دو ساعت بپزند. کیک در نهایت در فر گذاشته می شود و ظاهر خوشمزه ای پیدا می کند. طرز پخت این شیرینی از ناحیه ای به ناحیه ی دیگر فرق می کند ...
طرز تهیه کیک کرم کارامل شکلاتی خوشمزه
و خوب هم بزنید. برای ورز دادن خمیر از دست استفاده کنید و مواد را خوب با هم ترکیب کنید. خمیر را کف یک قالب مربع شکل به ابعاد 20 سانتیمتر ریخته و روی آن را با فشار دست صاف کنید. ظرف کیک را به مدت 25 دقیقه در فری که از قبل روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فر های گازی گرم شده، قرار دهید تا کاملا طلایی رنگ و سفت شود. مواد لازم برای تهیه مخلوط میانی کاراملی ...
آیا زرده تخم مرغ پررنگ تر باشدخواص بیشتری دارد؟
زرده تخم مرغ گرم و سفیده آن سرد بوده و زیاد خوردن آن باعث ناراحتی پوستی و سنگ کلیه می شود./ مراقب مصرف تخم مرغ های محلی باشید تخم مرغ های محلی یا رسمی معمولاً آلوده به فضولات مرغ هستند و قرار دادن آن ها بدون ظرف در بسته داخل یخچال باعث انتقال آلودگی هایی مانند سالمونلا به سایر مواد غذایی و آلوده شدن یخچال می شود اما تخم مرغ های صنعتی بلافاصله پس از تخم گذاشتن مرغ داخل مسیری قرار می گیرد که امکان آلوده شدن دوباره آن با مدفوع مرغ به وجود نمی آید. به کانال ایران شفقنا بپیوندید @iranshafaqna Post Views: 78 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام ...
غذای اشتها آور کودکان، روش تهیه کلوچه گوشت
فارنهایت قرار دهید. کف ماهیتابه را از خمیر پای بپوشانید و سبزیجات را در داخل یک ظرف ریخته و 2 پیمانه آب روی آن ریخته و اجازه دهید تا به مدت 2 دقیقه بجوشد. گوشت چرخ کرده را برشته کنید سپس آن را با سبزیجات به خوبی مخلوط کنید. مواد ترکیب شده را داخل خمیر پای ریخته سپس سیر، نمک و فلفل را روی آن بپاشید. سپس روی آن را با خمیر پای بپوشانید. کلوچه گوشت چرخ کرده را به مدت 1 ساعت در داخل فر قرار دهید و منتظر شوید تا طلایی رنگ شود. در پایان 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود سپس آن را به قطعه قطعه کرده و سرو کنید. ...
با خریدن این لوازم آشپزخانه پولتان را دور می ریزید (2)
بستنی ها را با استفاده از خواص ترمودینامیکی خود گرم کند. ایده جذابی است، اما ما ترجیح می دهیم از همان روش های قدیمی قرار دادن بستنی در هوای گرم یا چند دقیقه انتظار استفاده کنیم. تخم مرغ پز قیمت: 15 تا 40 دلار از تخم مرغ پز دور شوید. پختن تخم مرغ آبپز به چیزی بیشتر از یک قابلمه و کمی آب جوش نیاز ندارد. نیمرو و املت هم می توانید در ماهیتابه درست کنید. اگر برایتان سخت است از ...
چطور با روغن زیتون موهایمان را تقویت کنیم؟
مورد نیاز مو به تدریج به علت آلاینده های زیست محیطی، فر زدن و رنگ کردن از دست می رود. برای بازگرداندن رطوبت مورد نیاز به موهای خشک و آسیب دیده درمان با روغن زیتون گرم را آزمایش کنید. روغن زیتون گرم بر روی پوست سر بمالید، موی خود را با کلاه حمام به مدت 30 دقیقه بپوشانید و سپس موی خود را شامپو بزنید. اگر موهای شما زبر و خشن است 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید ...
روش رشد سریع مو در یک هفته
و مو ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. در روشی دیگر 2 قاشق غذاخوری پودر فندق را با 2 تخم مرغ ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. 8. روغن کنجد روغن کنجد از جمله مواد طبیعی مفید برای تقویت مو، حفظ رنگ طبیعی موها، درمان شپش مو، شوره سر و درمان خشکی و شکنندگی موها می باشد. ...
طرز تهیه شیرینی پفک بادامی
... تخم مرغ ها را بشکنید، سفیده آن را از زرده جدا کرده و داخل یک کاسه بریزید سپس به وسیله یک همزن برقی، آنقدر سفیده را هم بزنید تا کاملا سفت شده و پف کند. پودر قند و وانیل را به سفیده اضافه کرده و به وسیله یک قاشق هم بزنید سپس آرد را کم کم به مواد اضافه کنید، بعد از کمی هم زدن پودر بادام را نیز به آرامی اضافه کرده و هم بزنید. به وسیله کاغذ روغنی سینی فر را پوشانده و مواد را ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید و یا این که به آنها ترکیبات پروتئین و چربی های سالم بیفزایید. منبع: آوای سلامت ...
