خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 30 / 01/ 1397
.... امروز برای شما روز نسبتا شلوغی خواهد بود، اما شما از هر لحظه ی آن لذت خواهید برد! در طول روز با افراد زیادی در ارتباط خواهید بود که چه غریبه باشند و چه آشنا، مصاحبت با آنها برای شما بسیار خوشایند خواهد بود. شاید کارهایی پیش بیایند که در برنامه ی امروزتان نبوده اند، اما انجام این کارها هم هرچند وقت گیر به نظر می رسد یا در برنامه های قبلیتان اختلال ایجاد می کند، می تواند به تجربه ای ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
: ایران می تواند در توسعه و ساخت فضاهای ورزشی به قرقیزستان کمک کند. * تهران- ایرنا- تولید مجتمع های پتروشیمی با ادامه روند افزایشی، در پایان سال گذشته به بیش از 53 میلیون و 629 هزار تن رسید. * اراک- ایرنا- معاون سیاسی وزیر کشور گفت: دولت تدبیر به مشارکت و احیای نقش احزاب در کشور اعتقاد داشته و در پنج سال گذشته بیش از دولت های قبل به این بخش توجه کرده است. * قم- ایرنا- رئیس کمیته ...
روایت ترس و فرار دختر نوجوان از بمباران تهران + عکس
همه بدتر؛ خیلی وقت بود هیچ کداممان رنگ حمام به خودمان ندیده بودیم. در میان همین بغض و خیال و بهت پدرم گفت: هرچی میشه بشه ولی تا سال دیگه همه بوی گند می دیم چون ساعت تحویل کرو کثیف بودیم. در باغ امکان استفاده از حمام را نداشتیم و حمام ده هم شب عیدی بسیار شلوغ بود. همان روز یاشاید روز بعد بود که پدرم برای خرید رفت ساری و وقتی برگشت با شادمانی گفت: اون طرف جاده داره یه حمام افتتاح می شه. هیچ ...
الکساندر نوری: تابستان به مربیگری برمی گردم
ترکیه رفت تا از اردوی تمرینی باشگاه های شرق اروپا، شاختار دونتسک و دینامو زاگرب بازدید کند. نوری درباره این سفر گفت: من از جلسات تمرینی زیادی بازدید کردم و در پنج روز توانستم 12 بازی ببینم. او همچنین فرصت پیدا کرد در دوره های مدیریتی پیشنهادی فدراسیون فوتبال آلمان شرکت کند و بابت آن هیجان زده است؛ مدیران تجاری جهانی حاضر بودند و این جلسات بسیار جذاب بود. این مربی همچنین وقت زیادی را صرف ورزش و ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
شیوه زندگی کردن ما می تواند به طور مستقیم بر روی سلامت جسمی و روحی ما تاثیرگذار باشد؛ از این رو بسیار مهم است که در طول شبانه روز بر رفتار های شخصی خود کنترل داشته باشیم. با کمی تجدید نظر روی برخی از رفتار های پر خطر، می توانیم از سلامت جسمی و روحی خود در طول زندگی نهایت استفاده را ببریم. در ادامه این مطلب شما را با 7 عادت بد بهداشتی که باید در طول زندگی ترک شوند، آشنا می کنیم. ...
بوتاکس افسردگی می آورد؟
پیشانی سنگین شده است و چهره شما عبوس و افسرده دیده می شود. 5- مسمومیت غذایی حاد هم می تواند پدید بیاید و از چند ساعت تا چند هفته بعد از تزریق ادامه داشته باشد، یعنی از زمانی که سم بوتاکس اثر می کند دوبینی،تاری دید، ازدست دادن صدا و کنترل مثانه ایجاد می شود. 6-سوزن سوزن شدن یا کبودی در محل تزریق. 7- دیگر عوارض جانبی مثل سردرد، درد صورت، سرخی صورت و حالت تهوع. ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری + چند نکته ساده برای خواب بهتر زنان باردار
بارداری بهتر است از ماندن تمام روز در داخل خانه اجتناب کنید . با رفتن به محیط باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D بیشتری جذب خواهید کرد، به علاوه ساعت بدن شما تنظیم می شود و این امر به خواب بهتر شبانه کمک می کند. 7. از چرت زدن در دوران بارداری اجتناب کنید خستگی در مراحل اولیه بارداری باعث چرت زدن در طول روز خواهد شد. اما بهتر است از چرت زدن در طول روز اجتناب ...
زندگی هایی که با مصرف دخانیات دود می شود
این یعنی مصرف کنندگان دخانیات استان از سنین کمتری نسبت به میانگین کشوری مصرف دخانیات رو آغاز می کنند. وی علت افزایش روزبه روز آمار مصرف دخانیات را در آذربایجان غربی مرزی بودن این استان دانست و گفت: آذربایجان غربی با سه کشور مرز مشترک داشته و محل ترانزیت کالاهای دخانیاتی وارداتی و قاچاق است و کالاهای مربوط به دخانیات بخش بزرگی از این قاچاق هارا به خود اختصاص داده است. وی ادامه ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
افراد مواد غذایی را در وعده صبحانه قرار می دهند که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ بری مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد. خوردن نان، پنیر و گردو در شب توصیه می شود چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به ...
جانبازان هم شهدای زنده اند؛ شما جانبازان عزیز هم مثل شهدا هستید
یک سرمشق ماندگار و نورانی باشد هم یک شگفتی است؛ و پس از آن رسیدن به شوق وافر و کنار رفتن پرده ها و حجابهای مادی و دیدن چهره ی معشوق و محبوب – که در حرکات شهدا، در حرفهای شهدا و در روزهای نزدیک به شهادت، همیشه جلوه گر بود و نقلهای فراوانی در این زمینه هست – این هم یکی از شگفتیهاست. در میان همین شهدای عزیز شما شیرازیها و فارسیها، در یک وصیت نامه ای خواندم که شهید میگوید: من بیقرارم، بیقرارم! آتشی در ...
فرار متهم پرونده محیط زیست به خارج از کشور
؛ همان طور که در اختلاس سال گذشته از شرکت عملیات اکتشاف نفت ایران شاهد این موضوع بودیم، جلسات مکرر با بانک ها را تأثیرگذار و اثربخش دانست و تاکید کرد که بانک ها و به خصوص بانک های دولتی باید در این گونه جلسات برنامه ارائه دهند و نظارت ها را تشدید کنند. لزوم تسریع در رسیدگی به پرونده های کلان اقتصادی جعفری دولت آبادی تعیین وقت زمانی برای رسیدگی به پرونده ها را به عنوان اولین ...
تاثیرگذارترین افراد مشهور مبتلا به اوتیسم در طول تاریخ
توانیم در مورد جفرسون انجام دهیم گمانه زنی کردن است چرا که اکثر اسناد اوایل زندگی او در خانه ی دوران کودکی اش سوخت و از بین رفت. 17. استیو جابز (1955-2011) کسانی که معتقدند استیو جابز اوتیسم داشته، اعتراف می کنند که این یک گمانه زنی صرف است، اما آن ها همچنین فورا خاطرنشان می کنند که این حدس و گمان از زمان مرگ نابغه ی اپل در سال 2011 بیش تر شده است. کسانی که معتقدند که جابز جایی در ...
5 کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 صبح انجام می دهند
روز صبح قبل از رفتن به سر کار انجام می دهد: ورزش کنید مطمئنا بار ها این جمله را خوانده اید؛ اما یک بار دیگر هم بخوانید. بیشتر افرادی که در بیرون از خانه کار می کنند، صبح ها به سر کار می روند. ورزش، چه انجام دادن حرکات یوگا در داخل خانه باشد و چه رفتن به باشگاه، در هر صورت باعث افزایش انرژی شما در طول روز شده و حس این که همین الان هم انسان موفقی هستید و لیاقت موفقیت را دارید، در ...
قرص لاغری معجزه آسا یا یک شیادی دیگر؟
همراه شوند. تاثیر بر اشتها و ورزش یک ادعای دیگر سازندگان مکمل های گارسینیا یا HCA این است که این مکمل باعث احساس پری و از بین رفتن اشتها در طول روز می شود. در این مورد بازبینی ها نشان می دهد که نتایج مثبت در این مورد در بررسی های حیوانی به دست آمده و هیچ بررسی انسانی نتایج مشابهی به دست داده است. گارسینیا همچنین به عنوان مکملی بازاریابی می شود که توانایی ورزشی افراد را تقویت ...
نیازهای تغذیه ای مرتبط با سن
فرد با افزایش سن با آنها روبرو می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: نیاز به کالری کمتر و مواد مغذی بیشتر: نیاز روزانه به کالری به عواملی چون وزن، قد، حجم ماهیچه ای، سطح فعالیت و چندین فاکتور دیگر بستگی دارد. افراد مسن تر برای حفظ وزن به میزان کالری کمتری نیاز دارند زیرا آنان تحرک کمتری داشته و ورزش نمی کنند. در صورتیکه افراد مسن و سالمندان میزانی از کالری روزانه را مصرف کنند که در ...
جان های بی بها در برابر دارو های گران
مسئولان قادر به انجام وظایف مقرر خود نیستند، به چه دلیل منصبی را اشغال کرده اند که شاید افراد بهتری می توانستند بر آن تکیه زنند؟ افزایش 10 تا 15درصدی قیمت برخی داروهای بیماران خاص دسترسی فوری به دارو برای بیماران نادر و مبتلایان به بیماری های خاص و صعب العلاج، ضرورتی حیاتی است که گاهی حتی اگر این دسترسی به مدت یک روز به تاخیر بیفتد، می تواند به مرگ بیمار منجر شود.کمبودهای دارویی ...
6 عادت دور از ذهنی که قلب تان را بیمار می کند!
به گزارش نامه نیوز بخش کوچکی از علل مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، ناشی از عوامل مادرزادی است. تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، چاقی، شیوه زندگی بی تحرک و الکل، از مقصران اصلی ابتلا به این بیماری ها هستند. با این حال عوامل دیگری هم هستند که به قلب شما صدمات جدی می رسانند و شما از آنها بی خبرید: خوب نخوابیدن: هنگامی که به طور معمول کمتر از 6 ساعت در شبانه روز ...
پاشنه آشیل برنامه مسکن افتادن دولت در دام ساخت است
. جان مایه این طرح این است که در بخش مسکن و شهرسازی همواره دولت سیاست گذار بوده و ساخت و ساز در اختیار بخش خصوصی بوده و دولت تنها به دنبال برنامه ریزی در این زمینه است. هیچ وقت دولت مجری پروژه نبوده است و خود افراد و ذی نفعان مجری بودند. این انحراف استراتژیک در دولت نهم رخ داد که دولت را درگیر ساخت مسکن کرد. آخوندی ادامه داد: تا قبل از این، درگیری دولت در حوزه مسکن خانه های سازمانی برای ...
بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد چیست؟
برنامه بخوابید شاید اوایل سخت باشد که تمام شب در رختخواب غلت بزنید و خواب تان نبرد، اما تنظیم ساعت خواب و زمانی مشخص برای رفتن به رختخواب و همین طور زمان بیداری، می تواند کمک کند تا بدن تان به خواب بهتر عادت کند. بهتر است هر شب هشت ساعت خواب مفید داشته باشید. سعی کنید از برنامه ی شبانه ای پیروی کنید. این برنامه را حدود 30 تا 60 دقیقه پیش از زمانی آغاز کنید که به رختخواب می روید. یکی ...
حمایت از کالای داخلی؛ فرهنگی که باید نهادینه شود
بیرون آورده، به آتش انداختند. آنگونه که فقط در یک روز، در بمبئی150,000 طاقه پارچه را به شعله های آتش سپردند! ژاپن ژاپنی ها نیز از گذشته در تعصب روی اجناس خود مشهور بوده اند آنها تا تاسیس و راه اندازی کارخانه کفش در کشورشان از کفش های خارجی استفاده نکردند و به جای آن از کفش های چوبی استفاده می کردند. انگلیس در سال 1607 انقلاب صنعتی انگلیس با بهره وری در ...
تولید تحت لیسانس نشانۀ خودباختگی است
توانند اقتصاد یک کشور بزرگ را اداره کنند. متأسفانه اگر بتوانیم بیست قلم از مواد معدنی بزرگ را فرآوری کنیم، بازهم دست به خام فروشی خواهیم زد، به خاطر اینکه اقتصاد ما خودش را سنتی نگه داشته و تلاشی برای جهش نداشته است. برای مثال، ما از شمال خراسان سنگ آهن را با قیمت بیست تا چهل هزار تومان به ازای هر تن استخراج می کنیم و با کشتی به بندرهای چین می فرستیم. با توجه به هزینه های بارگیری و ترانزیت، قیمت ...
صدام از کدام ارتشی وحشت داشت؟ + عکس
دفاع به غرب می آیند. در این تاریخ دو نقطه از خاک کشور ما توسط عراقی ها گرفته شده بود. یکی عین خوش و دیگری میمک که حدودا 25 کیلومترمربع وسعت داشت اما همچنان برخی سیاست مداران وقت ما تهدید و تهاجم را نمی پذیرفتند. افراد یاد شده از هلی کوپتر پیاده می شوند و با خودرو به نقطه دیگری می روند. پس از پیاده شدن از خودرو، عراق آن را با موشک مورد هدف قرار می دهد و منهدم می کند. پنج دقیقه بعد در رادیو ...
تجلی ارزش های دهه 60 در میان فرماندهان ارتش
داشته باشند. به طور مثال؛ حاج تقی نصر اصفهانی، پدر امیر شهید محمدجعفر نصر اصفهانی که در دفتر شهید صیاد شیرازی مشغول به انجام وظیفه بود، می گوید: شبی جعفر آقا با تویوتای ارتشی، برای مأموریت به اصفهان آمده بود. آن شب خواهر بزرگش رو به جعفر کرد و گفت: حالا که ماشین داری من را تا خیابان شیخ بهایی برسان، یک کاری آن جا دارم. جعفر آقا در جواب خواهرش گفت: این ماشین بیت المال است و استفاده خصوصی ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
نتیجه برسید اما پایبند ماندن به الگوهای تغذیه و روتین ورزشی می تواند به شما کمک کند از چربی اضافی دور گردن خلاص شوید. راههایی برای خلاصی از شر چربی های اضافه دور گردن 1. تمرین چرخش گردن را انجام دهید بهترین راه برای آب کردن هر گونه چربی اضافی در بدن ورزش کردن است. در مورد آب کردن چربی گردن هم، چرخش گردن، یکی از بهترین تمرینات است. این حرکت می تواند عضلات گردن تان را ...
سپر سالمندان در برابر زمین خوردن
افراد مسن ارائه داده اند که عبارت اند از: ورزش برای حفظ تعادل و جلوگیری از افتادن: یکی از نکاتی که افراد 65 سال و بالاتر باید در نظر داشته باشند، ورزش و تمرین است تا با آمادگی بدنی بهتر احتمال خطر سقوط و زمین خوردن را در خود کاهش دهند. با افزایش سن و تحرک کمتر، تعادل در حرکات و راه رفتن در افراد سالمند کاهش پیدا می کند، ورزش و تمرین می تواند به حفظ تعادل این افراد کمک کند. قابل توجه است ...
کوبای بی کاسترو
برمی گزیند. از دیاز کانل به عنوان فردی تحول خواه یاد می شود که هم زمان رابطه حسنه ای نیز با تندروها داشته است که مانع اصلی تغییرات بنیادین در این کشور قلمداد می شوند. در مسیر چین آن طور که خورخه دومنیگز، استاد علوم سیاسی دانشگاه هاروارد، در این باره به واشنگتن گفته، انتقال قدرت به دیاز کانل به معنای نهادینه شدن رژیم کمونیستی در کوباست. امیلی مندرالا، مدیر مرکز دموکراسی در قاره آمریکا ...
ورود به عصر طلایی ستاره شناسی
که صرف آن شده، عملا به حذف سهم بزرگی از بودجه علمی ناسا منجر می شود که برنامه ریزی های آینده تلسکوپ فضایی جیمز وب را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. برنز در ادامه تصریح می کند: یک دهه زمان می برد تا کمیته بتواند اعتبار ما را در برابر کنگره و دولت برگرداند، بنابراین اصلا نباید به شکست پروژه فکر کرد، همان طور که در دوران رکود اقتصادی شنیدیم که می گفتند تلسکوپ فضایی جیمز وب بزرگ تر از آن است که با شکست ...
برای مقابله با تهدیدات برنامه های متنوعی پیش بینی کرده ایم
در پایان گفت: بعنوان مثال در بحث تانک بعنوان جنگ افزار ویژه رزم زمینی که پیچیده ترین وسیله در این حوزه از تجهیزات نظامی است به خودکفایی کامل در دو بُعد طراحی و ساخت رسیده ایم. امیر سرتیپ رضا خرم طوسی رئیس گروه مشاوران فرماندهی کل ارتش نیز در ادامه این برنامه رادیویی، با گرامیداشت 29 فروردین دلیل نامگذاری این روز به نام روز ارتش را نگاه دوراندیشانه امام نسبت به ارتش دانست و گفت: همانطور ...
ششمین اجلاس فرماندهان نیروهای دریایی کشورهای حاشیه اقیانوس هند در تهران برگزار می شود
مشاور عالی فرمانده کل ارتش گفت: ششمین اجلاس فرماندهان نیروهای دریایی کشورهای حاشیه اقیانوس هند از دوم تا پنجم اردیبهشت ماه سال جاری در تهران برگزار خواهد شد. به گزارش حوزه دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همزمان با 29 فروردین روز ارتش جمهوری اسلامی ایران ، برنامه بحث روز رادیو ایران میزبان امیرسرتیپ خرم طوسی مشاور فرمانده کل ارتش و امیر سرتیپ نعمتی جانشین فرمانده کل ارتش ...
30 فروردین - 19 آوریل؛ در تاریخ چه گذشت؟
به گزارش اطلاعات روز# امروز 30 فروردین برابر با 19 آوریل تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می پردازیم. رویداد ها: 33 سال پیش از میلاد - گشایش نخستین کتابخانه عمومی جهان نخستین کتابخانه عمومی (پابلیک لایبراری) در جهان که هر باسوادی حق داشت به آن دسترسی داشته باشد 19 اپریل سال 33 پیش از ...
