سایر منابع:
سایر خبرها
اقدام برای بارداری دوقلو، لطفا راهنمایی کنید!
. روش های کمک باروری روش های کمک باروری به طور چشمگیری چندقلوزایی را افزایش داده است. داروهایی که تخمک گذاری را در زن تحریک می کنند، می توانند به باروری های چندگانه منجر شوند. همچنین بارداری های چندقلو می تواند ناشی از لقاح در محیط آزمایشگاهی یا IVF باشد. البته نمی توان گفت تمام مادرانی که با روش IVF باردار می شوند چند قلو دارند، ولی امروزه درصد چشمگیری از افرادی که از IVF ...
درمان عفونت ادراری در زنان، چگونه است؟
عفونت مجاری ادراری کمک می کند، اما دقت داشته باشید که نوشیدن این عصاره ها عفونت ادراری را درمان نخواهد کرد. پس اگر دارای علایم عفونت ادراری هستید، باید به پزشک مراجعه کنید و آنتی بیوتیک دریافت نمایید. * سعی کنید مصرف آلرژن ها، نگه دارنده ها و افزودنی های غذایی را کاهش دهید. * مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مثل میوه هایی چون زغال اخته، گیلاس و سبزیجاتی مانند کدو حلوایی و گوجه فرنگی را بیشتر مصرف کنید ...
جنایت های رژیم صهیونیستی نابودی اش را سریع تر می کند
: باید کالای داخلی مصرف کرد، استفاده از کالای ایرانی است که می تواند مشکلات کارگران بیکار ما را حل کند، با این عمل می توان گفت که دیگر هیچ کارگری بیکار نیست و هیچ سفره ای خالی نمی ماند. امام جمعه موقت ورامین: ایران می تواند در حوزه اقتصاد به اوج برسد حجت الاسلام سید محسن محمودی در خطبه های نماز عبادی – سیاسی جمعه ورامین که با حضور پرشور آحاد جامعه برگزار شد، پس از توصیه خود و ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
شاهد تاثیرات شگرف آن ها باشید. 1-چای سبز قبل از شروع ورزش با نوشیدن یک فنجان چای سبز، فرآیند از بین رفتن چربی ها را سرعت ببخشید، اخیرا در همین زمینه یک مطالعه 12 هفته ای انجام شده است؛ طبق نتایج به دست آمده از این مطالعه، افرادی که در کنار ورزش 25 دقیقه ای روزانه خود، چهار تا پنج فنجان چای سبز مصرف می کنند، به طور متوسط حدود یک کیلوگرم بیش از دیگران وزن از دست می دهند، چای ...
از بهترین کارهایی که می توانید در سانیبل فلوریدا انجام بدهید!!
ارسال به مناطق دیگر توسط کشتی را به انجا می اوردند. به طور مرتب مراسم مخصوصی مانند کنسرت ها و سخنرانی ها در این جزیره سانیبل فلوریدا برگزار می شود. تماشای این موزه ی جذاب یکی از بیست و پنج مورد از بهترین کارها در جزیره سانیبل فلوریدا است که باید انجام دهید. استراحت کردن در سواحل زیبای ماسه ایی سانیبل یکی از بهترین تفریحات جزیره سانیبل فلوریدا است که می توانید در این جزیره انجام دهید. این ...
طرز تهیه انواع ترشی بادمجان (لیته، شکم پر، با تمر هندی)
ترشی نوعی کنسرو تره بار، میوه یا بعضی مواد دیگر در سرکه است که کیفیت آن گذشته از مواد ترشی، به کیفیت سرکه نیز بستگی دارد. نقش ترشی همیشه تغییر مزه یا تغییر ذائقه است؛ به همین دلیل هرگز به صورت مستقل خورده نمی شود، بلکه به مقدار کم و در چند رنگ سر سفره می آید. قاعده کلی در ترشی انداختن این است که هر چیزی که معمولا خام می توان خورد، آن را خام ترشی می اندازند. در غیر اینصورت در آب یا سرکه نیم ...
مزایای شگفت انگیز بادام زمینی راحتما بخوانید
این افراد در صورتی که LDL بالایی داشته اند با مصرف بادام زمینی توانسته اند تا 5 % به کاهش آن کمک کنند. کاهش فشار خون فشار خون بالا یکی دیگر از عوامل بروز بیماری های قلبی است که مشکلات جدی برای سلامتی قلب، نارسایی قلبی و نارسایی کلیه و حتی سکته های مغزی و قلبی به شمار می رود. اما مصرف بادام زمینی به شما کمک می کند تا بیماری های قلبی و عروقی از شما دور بمانند. یک مطالعه نشان داد که ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان هایی ...
فواید عجیب زغال اخته
در ایران ناشناخته مانده است، بدین دلیل که؛ 1- این میوه به صورت بسته بندی غیربهداشتی، فله ای و عمدتاً توسط دست فروشان دوره گرد عرضه می گردد. 2- متخصصان صنایع غذایی در مورد صنایع تبدیلی این میوه مثل خشک کردن، مربا، شربت، ژله، مارمالاد و... تحقیقات انجام نداده اند. 3- متخصصان علم تغذیه در مورد تأثیر زغال اخته بر سلامتی بدن تحقیقات زیادی انجام نداده اند. 4- متخصصان داروساز در مورد تولید داروهای ضد اکسیدان و ضدالتهابی و... این میوه بررسی های لازم را به عمل نیاورده اند. ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
A و لیزر درمانی نیز می تواند کمک کند. آکنه از دیگر مشکلات پوستی شایع این دوران است که به دلیل زیادی هورمون ها در بدن ایجاد می شود. بهترین کاری که می توانید برای جلوگیری از جوش زدن انجام دهید این است که روزی دوبار صورت خود را بشویید و از مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید. قبل از استفاده از هر گونه محصول ضد آکنه با پزشک خود صحبت کنید. جلوگیری از ملاسما ملاسما معمولاً بعد از زایمان ...
فروکروم به زبان ساده چیست؟
بیشتر و قیمت پایین تری نیز هستند، در تولید فروکروم مورد مصرف در صنایع فولاد استفاده شود، لازم به ذکر است که مصرف کانسنگ کرمیت در صنایع مختلف در هر کشوری،لزوماً انعکاس دهنده کل مصرف کروم در ان کشور نمی باشد، تولیدکنندگان فروکروم در کشورهای صنعتی به علت مقررات پیچیده ضدآلودگی هوا، بالا بودن هزینه های انرژی و نیروی کار نمی توانند با تولید کنندگان فروکروم در کشورهای تولید کننده کرومیت که دارای هزینه ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس ...
خوراکی های آرام بخش
شفا آنلاین سلامت تغذیه یکی از روش های کاهش استرس استفاده از رژیم غذایی با فیبر بالاست که می تواند باعث کاهش ترشح هورمون استرس در بدن شوند. به گزارش شفا آنلاین :مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های استرس کورتیزول و کورتیزون کمک می کند. ...
عواملی که باعث سقط جنین می شود!
نداشته باشد، پزشک ممکن است با استفاده از سونوگرافی بیشتر، ضمن تعیین مجدد هفتۀ بارداری، با استفاده از آزمایش های خون و بررسی سطح هورمون hCG نسبت به سلامت جنین اطمینان پیدا کند. هرچند در برخی موارد ممکن است مادر باردار بدون هیچ علائمی، طی یک سونوگرافی معمولی باخبر شود که جنین مرده است. در صورت نبود درد یا خونریزی، این مسئله می تواند مادر را بسیار شوکه کند، به خصوص اگر در سونوگرافی مشخص ...
بهترین ویتامین ها جهت تقویت ایمنی بدن
از مواد غذایی و همچنین با مصرف مکمل ها دریافت کنید. بعضی از ویتامین ها نسبت به بقیه، در محافظت از سیستم ایمنی قوی تر عمل می کنند. بهترین ویتامین ها برای تقویت سلامت ایمنی بدن که در این مطلب آنها را توضیح می دهیم شامل ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین E، ویتامین D3، ویتامین A، ویتامین B9 (اسید فولیک) و ویتامین K می شود. بهترین ویتامین ها برای تقویت ایمنی بدن ویتامین C ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
... چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای ...
9 گزینه سالم غذایی برای تمام زنان
ویتامین دی در اسفناج. ضمنا ثابت شده ویتامین کا موجود در این سبزی یک اثر حفاظتی برای جلوگیری از شکستگی لگن دارد. میگو: یک عدد میگوی متوسط حاوی 7 کالری است و یک منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام آستاکسانتین محسوب می شود. مصرف میگو پیشگیری کننده از آلزایمر، پارکینسون، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی است. غلات سبوس دار: حاوی فیبرهای محلول و نامحلول ارزشمندی هستند که منجر به پیشگیری ...
بچه ام شبیه شوهر نبود و او پوست صورتم را کند و...
...، ازدواج کردیم؛ اما این پیوند،استحکامی نداشت. زن اشکی را که از گوشه چشمش دنبال راه خروج می گشت، پاک می کند و می گوید: نتوانستم با خانواده اش ارتباط برقرار کنم و بعد از یازده ماه آن قدر تحقیر شدم و سرزنش شنیدم که به مصرف قرص های آرام بخش روی آوردم. گاهی آرزو می کنم ای کاش بمیرم، اما تا چشمم به دخترکم می افتد، دوباره دلگرم می شوم. همسرم فقط به خاطر پول پدرم با من ازدواج کرده و می گوید ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای اردیبهشت ماه
زمان گلدهی • زراعت: • ادامه انجام عملیات کاشت چغندرقند، پیاز و سیب زمینی به جز در استان های آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی از روز شنبه تا دوشنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده باران و وزش باد و در استان زنجان در روز جمعه به دلیل وزش باد شدید و از روز شنبه تا دوشنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده باران و وزش باد • مصرف کود سرک در زراعت های پاییزه قبل از وقوع بارش ...
کاهش استرس با این خوراکی ها
خلق و خو و انعطاف پذیری انسان است. به گزارش اکسپرینس لایف، مصرف مواد غذایی کامل که سطوح قند خون را پایدار نگه می دارند و درشت مغذی ها و ریزمغذی ها را در اختیار بدن قرار می دهند در پایداری خلق و خو نقش چشمگیری دارد. برای کسب آرامش می توانید مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. به میزان فراوان پروتئین های گیاهی، به ویژه انواع مختلف لوبیاها را ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسیم
) پایینی دارد و انرژی را کاملا آرام وارد جریان خون می کند. همین ویژگی، قند خون و خلق وخو را پایدار نگه می دارد، درحالی که مواد غذایی دارای شاخص گلایسمیک بالا دقیقا برعکس عمل می کنند و با افزایش ناگهانی قند خون، درنهایت باعث خستگی مفرط و تحریک پذیری عصبی می شوند. به علاوه، جو حاوی سلنیوم است که نقش مثبتی برای تقویت خلق وخو دارد. موز حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است و همچنین ...
ملون ،میوه ای مفید برای مبتلایان به دیابت
میوه می تواند نیاز مادربه مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی را برطرف کند.ملون به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشم هانیز کمک می کند. فیبر موجود در ملون کلسترول بد در بدن انسان را کاهش می دهد و از بدن در مقابل تصلب شریان ها محافظت می نماید. پکتین موجوددر ملون هم به تنظیم ترشح گلوکزدر جریان خون از انواع قندها و کربو هیدرات ها کمک می کند. پس ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است ...
تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین!
دارا بودن ویتامین آ، در دوران بارداری، سبب افزایش سلامت چشم جنین شده و از نقص ها و مشکلات احتمالی در جنین جلوگیری می کند. گوجه سبز یکی از میوه های بسیار پرخاصیت و مغزی برای مادران باردار محسوب می شود که از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می کند. مصرف گوجه سبز در دیابت بارداری مصرف گوجه سبز برای مادران باردار مشکلی ایجاد نمی کند به شرطی که نمک فراوان به آن اضافه نشود و ...
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
موز درست کنید، به عنوان صبحانه با شیر یا قهوه بخورید. یادتان باشد کیک موزتان حتما مقداری آرد پروتئینه داشته باشد؛ غذای دیگری که می توانید به عنوان صبحانه میل کنید چیزی شبیه املت خودمان است، اما در فر تهیه می شود. می توانید از گوجه فرنگی، پیاز، اسفناج، تخم مرغ، زیتون، شیر و پنیر خردشده استفاده کنید؛ فیبر همه چیز در این یک اصل خلاصه می شود: مواد غذایی طبیعی بخورید ...
درمان لاغری افراطی با این توصیه ها
کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. ...
بیماری های خاموش و بدون علامت
کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند . امروزه، گسترش هپاتیت C به واسطه سوزن ها و سرنگ های آلوده که برای مصرف مواد مخدر استفاده می شوند، شایع تر از روش های دیگر است . خوشبختانه در حال حاضر برخی داروهای جدید و بسیار موثر در دسترس هستند که می ...
با این غذاها مژه هایتان را بلند و پر پشت کنید
رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین، سعی کنید جوانه های مختلف مخصوصا جوانه یونجه را حتما مصرف کنید، زیرا این جوانه دارای پروتئین بالا بوده و مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی را نیز دارا می باشد. برای آشپزی از روغن زیتون خالص یا روغن نارگیل استفاده کنید، زیرا این روغنها حاوی چربیهای سالم هستند. به یاد داشته باشید تعادل رمز سلامتی می باشد. همچنین، توجه داشته باشید که روزانه مقادیر کافی مایعات ...
رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شود
به گزارش بهداشت نیوز : امروزه رژیم های متفاوتی به روی کار آمده است. یکی از رژیم هایی که مورد استقبال قرار گرفته است رژیم های کم کربوهیدرات هستند. در رژیم های کم کربوهیدرات باید خوردن یک سری مواد غذایی را محدود کرد. در رژیم غذاییکم کربوهیدرات خوردن نان، شیرینی جات و پاستا محدود می شود. در رژیم کم کربوهیدرات شما باید مصرف سبزیجات، پروتیین و چربی های سالم را افزایش دهید. در این مقاله ما ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (4 نوع)
در سن یک سالگی هنوز هم غذای اصلی شیر است و غذا نباید جایگزین شیر شود. غلات، حبوبات، مواد پروتئینی و سبزیجات نیز اجزای اصلی غذای کمکی کودک هستند. با حل کردن بادام، گردو یا فندق پودر شده در کمی روغن زیتون یا روغن کنجد ، می توان کره آجیل آلات که نوعی ماده غذایی بسیار مفید برای رشد ذهنی و تکامل جسمی کودک است، تهیه کرد. این ترکیب را می توان برای صبحانه یا میان وعده غذایی کودک یک ساله استفاده کرد و روی ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. غلات بدون سبوس این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. ...