خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر دچار ریزش مو شده اید به وجود این بیماری شک کنید
بیشتری دارند. مثلا داروهایی که هر دو هورمون T3 و T4 را به فرد ارائه می دهند معمولا در مبتلایان به ریزش مو نسبت به داروهایی که فقط هورمون T4را می دهند، درمان بهتر و موثرتری هستند. همراهی هورمون T3 در درمان ها برای کاهش افسردگی ، خستگی و سایر شرایط روحی همراه بیماری تیروئید نیز در نظر گرفته می شود. 5- با مشاوره پزشک و انجام تست های آزمایشگاهی از کمبود مواد مغذی و وضعیت برنامه غذایی خود ...
راز زیبایی زنان ترک
روی صورت تان بمالید. مراقب باشید حین استفاده از لیمو آن را به چشم های تان نزنید. این کار حتی بهتر از تمام کرم های گران قیمت حاوی ویتامین C عمل می کند. بعد از آن آرایش به خوبی روی صورت می نشیند. حنا، علامت مهم بدنی حنا در زمان عثمانیان برای نقاشی بدن استفاده می شده و به نظر می رسد بیشتر مربوط به فرهنگ آنهاست. حنا نوعی رنگ موی طبیعی نیز به حساب می آمده، ضمن آنکه بعد از ...
شرایط برای کسب مدال در جاکارتا سخت است/ پینگ پنگ بازان با استعداد کشور مورد حمایت فدراسیون خواهند بود/ ...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، مهرداد علیقارداشی رییس فدراسیون تنیس روی میز با حضور در خبرگزاری برنا درخصوص برنامه های فدراسیون در سال 97 و مسابقات پیش روی ملی پوشان صحبت کرد. علیقارداشی در گفتگو با خبرنگار برنا با اشاره به برنامه های فدراسیون در سال جدید اظهار داشت: مهم ترین رویدادی که پیش رو خواهیم داشت ششم اردیبهشت ماه ملی پوشان تنیس روی میز به کشور سوئد اعزام خواهند شد تا در ...
از کویتِ ایران، برهوت باقی مانده
مغازه پس انداز کرده بودم، به خاطر علاقه بسیار زیادی که به کشاورزی داشتم، صرف خرید زمین و کار در این حوزه کردم. از سال 85، مجددا مشکلات کشاورزان شروع شد، این بار اما جدی تر. آن قدر جدی که کسانی که در اینجا 50 الی 100 هکتار زمین داشتند و در بین عامه مردم به انجام فعالیت های نیکوکارانه شهره بودند، به خاک سیاه نشستند و اکنون به سختی امورات روزمره خود را می گذرانند، دور میدان های ورزنه در پی کار می چرخند ...
با 16 ورزشکار در جاکارتا شرکت می کنیم / هزار تومان حیف و میل نشده است
تأکید کرد: بدون مربی، ورزشکار و هیئتی وجود ندارد و دو و میدانی یعنی مربی! کشور لهستان در مسابقات جهانی 8 مدال کسب کرد و برای المپیک توکیو پیش بینی کسب 10 نشان را کرده اند و این در حالیست که آنان حتی یک مربی خارجی ندارند. متاسفانه مسیری که در کشورمان طی شده بدون نقش مربی بوده و یکی از برنامه های مهم ما ساماندهی، به کارگیری هدفمند و ارتقای دانش مربیان است. کیهانی با اشاره به اینکه یک سال و ...
آگهی های عجیب؛ از فروش چشم تا فروش کلیه
هم از فرد زنده امکان پذیر نیست و هر کس چنین ادعایی کرده است، حتما یک فرد شیاد است که هیچ آشنایی با نظام سلامت ندارد و قصد شوخی داشته است. در ایران و دنیا در مورد چشم فقط پیوند قرنیه وجود دارد که آن هم فقط از افراد مرگ مغزی انجام می شود. در ایران برای این کار بانک قرنیه وجود دارد و خارج از چارچوب بانک قرنیه و پیوند قرنیه از فرد دچار مرگ مغزی امکان انجام پیوند وجود ندارد. آگهی های عجیب ...
تمرین پرسپولیس برگزار شد
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از باشگاه پرسپولیس ، سرخپوشان امروز دوشنبه سوم اردیبهشت ماه از ساعت 17 تمرینات ریکاوری خود را در سالن و زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی با حضور هواداران و اصحاب رسانه برگزار کردند. بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مارکو به مدت 25 دقیقه گرم کردند. ملی پوشان طبق برنامه، به کادر فنی تیم ملی معرفی شدند. علی علیپور و محسن ...
5 کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 انجام می دهند
می کند که خلاقیت بیشتری داشته باشید و بهتر بتوانید برنامه ریزی های خاص شغلی تان را انجام دهید. توصیه دیگری هم داریم؛ زمانی که دارید برنامه ریزی های روزانه را انجام می دهید سلامت ذهنی و روحی را نیز از یاد نبرید. بعد از این که جلسه کاری تان تمام شد 10دقیقه زمان بگذارید و در خیابان اطراف محل کارتان قدم بزنید یا پشت همان میز کار چند دقیقه ورزش های ذهنی انجام دهید. می خواهید زندگی سالمی داشته باشید؟ پس ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
گرم برسانید. این کار بدن را وارد حالت کتوز می کند، یعنی اشتها از بین می رود و بدن شروع به سوزاندن چربی برای تامین سوخت خود می کند. البته برنامه های غذایی کم کربوهیدرات به جز کاهش وزن مزایای دیگری نیز دارند. برای مثال تاثیر آنها روی دیابت نوع 2 می تواند جان فرد را نجات دهد. 4- غذاهای سرشار از چیپس میل کنید فیبر خوراکی بیشتر مواد گیاهی غیر قابل هضم است. ...
مهم ترین علل سقط مکرر جنین؟
شد مدتی زمان لازم است تا رحم و وضعیت هورمونی بدن به حالت نرمال برسد و رحم بتواند پذیرای بارداری دیگری باشد. عموما پزشکان بین سه تا شش ماه فاصله بین سقط جنین واقدام به بارداری بعدی را توصیه می کنند. چرا بارداری به پایان نمی رسد؟ مهم ترین دلایل سقط مکرر جنین عبارتند از مشکلات کروموزومی جنین، ناهنجاری های ساختمانی رحم، مشکلات هورمونی، بیماری های خود ایمنی، اختلالات همراه با ...
پادزهر قوی تنبلی و به تعویق انداختن کارها را بشناسید
اهداف تان به زندگی تان معنای بیشتری ببخشید. مراقبت از خود حتما از خودتان بپرسید خسته هستید یا نه؟ آیا درست از خودتان مراقبت می کنید یا نه؟ به تغذیه، خواب، ورزش و تفریح به اندازه کافی توجه دارید یا نه؟ اولین کار این است که سالم باشید. و مهم تر این که وقتی کارتان را شروع کردید بی وقفه و بدون تعویق انداختن آن را ادامه دهید. شاید گاهی در میان کار به خودتان استراحتی بدهید مثلا با ...
افزایش انرژی در محل کار با این 5 ترفند
موردنیاز بدن را تولید کند. میتوکندری ها به عنوان نیروگاه های انرژی سلول ها معرفی می شود. سلول های عضلانی 95 درصد از میتوکندری بدن شما را در خود جای می دهد. بهترین روش برای داشتن تحرک روزانه، پیاده روی در زمان استراحت و کشش منظم عضلات است. پس پیشنهاد می کنیم هر ساعت یک بار از پشت میز کارتان بلند شوید و برای یک تا پنج دقیقه عضلات بدنتان را بکشید. با این کار احساس بهتری داشته و کمتر دچار ...
انقلاب فرهنگی و انقلابیون پشیمان!
.... در 29 فروردین 1359 منافقین و گروهک ها با حمله به دانشگاه تربیت معلم و ضرب و شتم دانشجویان مسلمان، کنترل دانشگاه را در دست گرفتند. شورای انقلاب 3 روز به آن ها مهلت داد تا اتاق ها و ستادهای عملیاتی خود را از دانشگاه ها خارج کنند. مردم به منظور مقابله با گروهک ها به راهپیمایی پرداختند و در روز دوم اردیبهشت 1359 در حالی که منافقین به سلاح گرم و سرد مسلح بودند، مردم ...
چگونه شب ها بهتر بخوابیم؟
...: خواب از هر جنبه بر روی سلامتی شما تاثیر می گذارد، بنابراین اگر شما مشکل خواب آلودگی یا بی خوابی دارید همین الان 12 روش زندگی خود را تغییر دهید. براساس گزارش مای ریپابلیک ، یکی از بزرگ ترین معضلات زندگی پرجنب و جوش ما خواب است. این در حالی است که حتی اگر شما بهترین تغذیه را داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید باز هم اغلب در روزهای شلوغ و پرکار خود دچار بی خوابی هستید. ...
عملیات نفسگیر برای نجات 3 مرد گرفتار
به شرق امتداد داشت. حرف های رضا درست بود، آنها حدود 40 دقیقه بعد از حرکت به قله رسیدند. از آن بالا ماشین و جاده دیده می شد. قرار بود بعد از چند دقیقه استراحت به پایین برگردند اما در مسیر رفت چند شیب تند را پشت سرگذاشته بودند و برای اینکه در مسیر برگشت گرفتار آن شیب های تند سنگلاخی نشوند، تصمیم گرفتند از راه دیگری به پایین برگردند. اما مسیر جدید را نمی شناختند: این تصمیم هر سه نفر ما بود، هرچند رضا ...
ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
آرنج را حدود 90درجه خم و مچ دست در یک موقعیت مستقیم قرار گیرد به لحاظ ارگونومی بدن مطلوب است. بعد از استفاده از ماوس چند بار در روز عضلات ساعد را کشش دهید .کف دست راست را روبه پایین نگه دارید با دست چپ به آرامی مچ دست راست را خم کنید طوریکه انگشتان دست روبه کف اتاق باشند این کشش را به مدت 10ثانیه انجام دهید و سپس با دست چپ تکرار کنید. بعد از هر یک ساعت در طول استفاده از رایانه پنج دقیقه استراحت کنید تا عضلات ساعد کمتر احساس خستگی کنند. پزشک آنلاین دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ] ...
چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟
دنیا در سطح پایین تری است و اخیرا نیز کمتر هم شده. راز این سلامتی چیست؟ اگر شما هم صاحب فرزند هستید، بهتر است این حقایق را بدانید. در ادامه به بیان چند علت مهم و اقدامات ژاپنی ها در این زمینه می پردازیم. 1. ژاپنی ها وعده های غذایی سالم برای خانواده انتخاب می کنند وعده های غذایی ژاپنی ها بسیار موثر است، از این رو که هم سیر کننده است و هم اینکه مواد مغذی با کیفیت بالا را برای ...
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
روحیه تان را فوراً تغییر بدهد و مطالعه ای نیز دریافته که چیزی که این میان مهم است این است که به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید تا رگ هایتان باز شوند و جریان خون بهتری در بدنتان انجام بگیرد، با این کار کمک زیادی به خونسرد شدن و آرام شدن خودتان می کنید. 4. تشخیص دهید که چه زمانی نیاز دارید تنها باشید و چه زمانی به بودن در میان دیگران نیاز دارید خیلی ها تصور می کنند وقتی استرس ...
اصفهان|دلایل بحران آب ایران به روایت پروفسور کردوانی؛ از خشکی تالاب گاوخونی تا زاینده رود
ها و... را داشتند اما نگفتند راه درست استفاده از توسعه یافتگی چیست مانند ماشین که خوب است اما زمانی که راه استفاده صحیح از ماشین را ندانیم تبدیل به بدترین وسیله برای ما می شود. بنابراین تمام مسائلی که اکنون برای آب به وجود آمده است در مرحله نخست خود مدیران (وزارت آب و برق و نیرو با کمک نمایندگان مجلس به جهت پارتی بازی) انجام دادند. همچنین با وجود اینکه اکنون آب چندانی در ...
چرا باید در محل کار زیاد آب بخوریم؟
باید همکاران و کارمندان را به این کار تشویق کرد که این کار را می توان با برنامه ریزی های ساده و کارآمد به انجام رساند. از جمله موارد زیر: دسترسی به آب را برای کارمندان آسان کنید: به عنوان مثل بطری آب به کارمندان بدهید یا چند ایستگاه آب تعبیه کنید. با این کار آن ها را تشویق به آب خوردن می کنید. آموزش دهید: درست است که همه ما می دانیم نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما این کار ...
علائم سندرم گیر افتادگی شانه
. هدف اصلی از درمان کنترل سریع درد و بازگشت سریعتر حرکات شانه به وضعیت طبیعی است. استراحت دادن یه مفصل شانه و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و سایر علائم بیماری می شوند. برای حمایت از شانه و کاهش حرکات آن می توان از ارتز، باند کشی و یا حتی گچ گرفتن شانه استفاده کرد تا با ثابت ماندن شانه درد بیمار کاهش یابد. استفاده از کمپرس سرد در محل درد می تواند در تسکین درد ...
برنامه نود؛ از تهدید به مرگ مدیران باشگاه تهرانی تا قلیان کشیدن بازیکنان صبا +فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برنامه نود این هفته از ساعت 22:44 دوشنبه سوم اردیبهشت ماه از شبکه سوم سیما روی آنتن رفت. *سوال نظرسنجی برنامه 90 بهترین مربی هفدهمین دوره لیگ برتر فوتبال ؟ برانکو ایوانکوویچ مهدی تارتار مجید جلالی علی دایی وینفرد شفر امیر قلعه نویی *خلاصه ای از آیتم هایی که قرار است در برنامه امشب روی آنتن برود ، پخش شد. انتظار ...
ماساژ سینه و افزایش سایز سینه ها
بار فشار کمتری وارد کرده و از حرکت دادن سینه ها به طرف بالا یا داخل بپرهیزید. این مرحله به بازگشت بافت های پستان به مرحله آرامش کمک می کند. حرکت را در بیست تکرار انجام دهید. توصیه پایانی اگر می خواهید میزان سایز سینه خود را افزایش دهید، باید این ماساژ را به طور منظم انجام دهید. اجازه دهید این ماساژ بخشی از برنامه روزانه شما باشد، دو بار تکرار در روز برای اثربخشی بهتر مناسب می باشد. همچنین استفاده از روغن های ماساژ را فراموش نکنید. منبع: naturallybeauty ...
چرا آمار اهدای خون در خانم ها پایین است؟
استعمال دخانیات برای فرد اهداکننده ممنوعیت وجود دارد. ورزش سنگین و زدن وزنه در بدنسازی در همان روزی که اهدای خون انجام شده، نباید وجود داشته باشد. افرادی که خون اهدا می کنند، بهتر است در روزهای اول پس از اهدا، مایعات بیشتری استفاده کنند. فرهنگ سازی حرف اول را می زند در شرایطی که حوادث غیرمترقبه ای اتفاق می افتد، مانند سیل و زلزله و... خانم ها هم مشارکت برای اهدا دارند و ...
در برنامه دیشب نود چه گذشت؟
پیروزی پیاپی خانگی سایپا شرح تصویر: سیصدمین بازی با مربی گری علی دایی در لیگ انجام شد محمد فنایی کارشناس این هفته به برنامه آمد و داوری مسابقه ذوب آهن - پرسپولیس بررسی شد: تکل شدید محمد حسینی بازیکن ذوب آهن روی پای کامیابی نیا در نیمه اول باید با کارت زرد دوم و کارت قرمز جریمه می شد. تکل بعدی حسینی به دلیل جلوگیری از حمله موثر پرسپولیس باز هم باید با کارت زرد دوم و کارت قرمز ...
چگونه مصرف برق یخچال فریزر را کاهش دهیم؟
فریزر باید روی یک سطح تراز و صاف قرار گیرد. عدم رعایت این موضوع باعث می شود تا در یخچال به طور کامل بسته نشده، در نتیجه هوای سرد یخچال، خارج و و هوای گرم وارد آن شود که باعث افزایش کارکرد یخچال و در نهایت بالا رفتن مصرف برق آن می شود. مواد غذایی پخته شده و داغ را پیش از سرد شدن کامل داخل یخچال فریزر قرار ندهید و از گذاشتن همزمان مقدار زیادی مواد غذایی داخل یخچال و به ویژه فریزر خودداری ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز"
. گوجه سبز به میوه درختان مختلفی که متعلق به نژاد PRUNS از خانواده ی ROSE هستند، اطلاق می شود. بر پایه ی نوشته های قدیمی، نژاد این گیاه قدمت 2000 ساله دارد و چینی ها اولین کسانی بودند که به کشت آن اقدام کردند. این میوه به سرعت می رسد و مدت نگهداری آن در یخچال 4 روز است. در 100 گرم از گوجه سبز حدودا چهل کیلو کالری انرژی موجود است و با مصرف هر 100گرم گوجه سبز، حدودا 5 درصد ...
آکوئیلانی: در بازی لیورپول و آ اس رم طرفدار رم هستم
فرانچسکو در ساسولو کار کردم و او را به خوبی می شناسم او به شدت برای هر بازی برنامه ریزی می کند و در شرایط مناسب تغییر تاکتیک می دهد. کاری که در مقابل بارسلونا انجام داد که بسیار عالی نتیجه داد. توتی و جرارد دو اسطوره فراموش نشدنی دو باشگاه هستند. با توتی رابطه نزدیکی دارم. توتی در زمین رهبر بود اما جرارد در رختکن به خوبی رهبری می کرد اما او در پست من بازی می کرد و برای من یک الگوی کامل بود. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
پاسخ به سولات مهم در مورد پریود
...> برای اکثر خانم ها فاصله هر پریود تا پریود بعدی بین 21 تا 35 روز طول می کشد. در دختران جوان و نوجوانان این فاصله بین 21 تا 45 روز است. تاریخ پریود خود را در یک تقویم ثبت کنید، این کار به شما کمک می کند تاریخ و نظم پریود خود را بهتر بدانید. چه عاملی باعث بدتر شدن پریود می شود؟ مهم ترین عاملی که باعث بدتر شدن پریودها می شود، استرس است. تحقیقی که در این زمینه انجام شد نشان داد ...
روش های موثر برای پاک کردن حنا از روی مو، بدن و ناخن
استفاده از حنا برای رنگ دادن موقتی به مو یا انجام طراحی های زیبا روی دست بسیار دوست داشتنی و جذاب است. اما گاهی ممکن است رنگ حنا روی مو ها زیبا نشود و یا به هر دلیل بخواهید طرح حنا را از روی پوست خود پاک کنید. ستاره در اینجا چند راهکار مناسب برای پاک کردن حنا از روی مو، پوست و ناخن با مواد طبیعی را به شما می آموزد تا بتوانید با کمترین آسیب رنگ حنا را از بدن خود پاک کنید. روش ...
