خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ هرگز ناشتا خربزه نخورید!
فراموشی نکنند، زیرا به علت افزایش دادن سلولهای دستگاه گوارش باعث رفع ستی و بی حالی شده و خوراکی بسیار مفیدی برای اشخاصی است که در دوران نقاهت به سر میبرند. خوردن این میوه برای بیماریهای رماتیسم و نقرس مفید است. مصرف این میوه، خنکی – شادابی و طراوتی خاصی در بدن ایجاد میکند. خربزه باعث افزایش شیر زنان می شود. خربزه ضد کم خونی است و عرق بدن را زیاد می کند. این میوه رنگ رخسار را ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
.... روغن های هیدروژنه همان روغن اشباع شده یا جامد هستند که باید مصرف آن ها را به حداقل برسانید. زیتون را دریابید تا جایی که امکان دارد، در تهیه غذا از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون کلسترول بد خون را پایین می آورد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و به این ترتیب می تواند به حفظ رگ های خونی، پیشگیری از سرطان و بیماری های مزمنی ...
ابروهای شیطانی، بینی های عروسکی
کاملا مخالف هستند اما او می خواهد ظاهر زیباتری داشته باشد چون زیبایی ظاهری برای همه مهم است، دختر و پسر هم ندارد. در این ساختمان پزشکان چند طبقه، چند جراح پلاستیک و متخصص گوش و حلق و بینی وجود دارد که همه آنان جراحی زیبایی انجام می دهند. وقتی به پایگاه اینترنتی انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران مراجعه می کنم، تعداد اعضای ثبت نام شده در این انجمن، 226 پزشک متخصص است اما بر اساس ...
راه هایی برای درمان سریع یبوست
همراه با روغن زیتون، مقداری خشک بار و یا یک قاشق غذاخوری کره گیاهی بر روی میوه و یا نان تست بهترین انتخاب برای درمان یبوست است. حتی اگر شما رژیم دارید، چربی های سالم جز مواد ضروری برای عملکرد ابتدای بدن است. حتی مقدار کمی از این چربی ها برای بدن بسیار مفید است. قهوه قهوه روده بزرگ (کولون) را تحریک کرده و شما پس از مدت کوتاهی بعد از استفاده ی آن، نیاز به سرویس بهداشتی پیدا ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
...> باکتری های پروبیوتیک، هم در مکمل ها موجودند و هم در بسیاری از غذاهای تخمیر شده. ماست، کفیر، کیم چی، ساورکرات و کومبوجا یا چای تخمیر شده همگی دارای مقدار مناسبی لاکتوباکتری هستند که نوعی باکتری مفید است. علاوه بر پُر کردن روده با باکتری های مفید، تغذیه ی آنها نیز مهم است. غذاهایی که پروبیوتیک ها را تغذیه می کنند، پریبیوتیک ها نام داشته و اساسا فیبر هستند. غذاهایی که حاوی میزان ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها! راز سلامتی تان کشف شد
گفته دکتر مون: در صورت مشاهده هرگونه خال های جدید یا تغییر شکل و رنگ پوست، خارش یا خونریزی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. آغاز یائسگی نیز می تواند با تحت تاثیر قرار دادن پوست شما باعث خشک شدن آن و شکننده شدن ناخن های شما شود، در صورت وقوع این موضوع، از مقدار زیادی مرطوب کننده، کرم دست و روغن های پوستی استفاده کنید. راهکارهای سلامتی برای دهه شصت زندگی زوال عقل عامل ...
اولین نشانه های بارداری چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: آغاز بارداری پیش از تعیین شدن توسط آزمایش و.. یک حس است که زنان تجربه زیبای آن را هرگز فراموش نخواهند اما اهمیت مراقبت های دوران بارداری باعث می شود، بخواهید هر چه زودتر به بارداری خود پی ببرید.در واقع هر چه زودتر به بارداری خود پی ببرید، بهتر می توانید مراقبت های دوران بارداری را انجام دهید. در این گزارش سعی میکنیم شما را با "مهمترین علائم بارداری" و اولین نشانه ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
اعتقاد مصرف ویتامین K2 در وعده صبحانه بهتر است زیرا بدن شما فرصت دارد تا به خوبی این ویتامین را جذب کند. نکته : مکمل های ویتامین K2 می تواند باعث افزایش خونریزی پریود شود . همچنین این مکمل ها با گیاهان دارویی که باعث رقیق شدن خون می شوند (مانند دارچین) تداخل دارد و در صورت مصرف درمانی ، می تواند باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. علائم کمبود ویتامین K2 ابتلا به ...
عجیب ترین و حیرت انگیزترین غذاهای آینده در جهان+تصاویر
به شما دارند راه حلی نیز برای این مشکل در نظر گرفته اند: تغییر نام طبیعی این محصول. مسئولان کمپانی Good Food Institute که برای تولید چنین گوشتی تلاش می کند، به فکر نام های دیگری برای این محصول افتاده اند که مصرف کنندگان را جلب کند؛ نام هایی از قبیل گوشت کشت شده ، گوشت آزمایشگاهی ، که شاید اسم های دوست داشتنی نباشند، و از همه بهتر و مقبولتر گوشت پاک . هر اسمی که برای این محصول انتخاب شود، گوشتی که ...
کدام یک از میوه های بهاری بیشتر ارزش استفاده دارند؟
استفاده را دارند؟ در ادامه آن ها را به شما معرفی می کنیم. سیب زمینی های تازه سیب زمینی های تازه سرشار از فیبر و آب هستند (تنها یک عدد سیب زمینی متوسط چهار گرم فیبر وارد بدن می کند) بنابراین می توانید از این غذا به عنوان یکی از نیرو های کمکی برای کاهش وزن استفاده کنید. در واقع تحقیقات نشان داده سیب زمینی آب پز یکی از بهترین غذا های سیر کننده است. سیب زمینی ها را می توانید پس ...
عرق کف دست از نشانه های اختلال در عملکرد کبد است
می توان با مصرف روزانه مغذی هایی مانند مویز، عسل، بلعیدن چند عدد تخم اسفند و بادام، بر این بیماری چیره شد؛ نکته مهمی که باید توجه داشت این است که اگر شخص به صورت همزمان دچار غلبه خلط صفرا نیز باشد، مصرف گرمی ها و ترک سردی ها باعث تشدید صفرا شده و هرچند تعریق زیاد کف دست کاهش می یابد، اما می تواند منجر به بیماری دیگری شود؛ با این توصیف حتی در درمان های خانگی نیز نظر طبیب را در نظر بگیرید. ...
هرگز قبل خواب این میوه را نخورید!
میوه به همراه صبحانه و شب ها قبل از خواب بهترین زمان مصرف میوه است که علاوه بر خواص غذایی مطلوب بر بدن، طراوت و شادابی ویژه ای به همراه می آورد. میوه ها تنهایی خورده شوند یا دسته جمعی؟ بعضی افراد معتقدند، میوه ها باید تک تک خورده شوند تا مواد مغذی شان به صورت کامل جذب بدن شوند ولی برای بچه ها و افرادی که خیلی تمایلی به خوردن چند نوع میوه ندارند، توصیه می شود میوه های مختلف را ...
خواص عجیب و غریب نخود!
ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A. نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر ...
نوشیدن آب سرد در روزهای گرم و خطرات آن
نوشیدن آب سرد چیست؟ زمانی که آب سرد می نوشید عروق خونی تان منقبض می شوند، سیستم گوارشی محدود شده و آبرسانی مختل می شود . بدن به جای اینکه غذا را هضم کند و مواد مغذی را برای تولید انرژی جذب کند، انرژِ زیادی صرف تنظیم دمای بدن می کند. این مسئله باعث از دست دادن آب بدن می شود. نوشیدن آب سرد بعد از وعده غذایی مخاط زیادی در بدن تولید می کند که باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و ...
اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!
که پیش از وعده غذایی بعدی آن قدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد که تمایل داشته باشید هر چه را که می بینید بخورید. افزون بر این، همان گونه که اشاره شد با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود و از این رو قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت وساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این ...
علائم شایع باردار بودن زنان
...، اولین شیری است که بدن هر مادری، پیش از آنکه نوزادش به دنیا بیاید، برای تغذیه او آماده می کند. بروز این حالت در بدن هر خانمی، امری کاملا طبیعی است و لازم نیست که شما هم در مورد وضعیت خود نگران شوید. در نهایت، بهتر است بدانید که اگر در سینه های شما به عنوان یک خانم باردار نشت این مایع بسیار زیاد است، طوری که لباس های شما را نیز کثیف می کند، می توانید از پد شیردهی برای جذب این مایع استفاده کنید ...
علت و علائم سرطان تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟
تیروئید بالا باشد، باعث رشد سلول های سرطانی باقی مانده خواهد شد. درمان با ید رادیواکتیو: پس از برداشتن کامل تیروئید معمولا از این درمان برای خارج کردن هرگونه بافت به جا مانده از تیروئید استفاده می کنند. این درمان شامل نوعی کپسول یا مایع بوده که باید آن را مصرف کنید. عوارض جانبی این درمان عبارتند از: حالت تهوع خشکی دهان خشکی چشم تغییر در حس بویایی و چشایی خستگی ...
دلایل ایجادتیرگی دور چشم
منظور وجود دارند از نظر مکانیسم تفاوتی با کرمها ندارند. کسانی که پوست چرب تری دارند، بهتر است از سرم ها که راحت تر روی پوست پخش می شود، استفاده کنند اما برای افراد با پوست خشک، مصرف کرمها راحت تر است. کرمهای دورچشم روش مصرف خاصی ندارند اما برخی پزشکان برای آنکه نحوه زدن کرمها در طولانی مدت به چروکیدگی پوست نازک زیر چشم منجر نشود، توصیه می کنند کرم از زیر گوشه داخلی چشم به سمت بیرون زده شود ...
8 نشانه کمبود پروتئین در بدن
گونه ای که سلول های جدید تولید و جایگزین سلول های مرده می کند. کمبود پروتئین باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست می شود. 4- ریزش مو نود درصد از ساختار تار های مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل می شود. اگر مواد مغذی به اندازه ی کافی به بدن نرسد، مو ها نازک و کدر می شوند. علت این مسأله آن است که در این حالت بدن تلاش می کند پروتئین موجود را حفظ کند و دیگر برای موارد غیر ...
بلایی که کبدچرب بر سربدن می آورد
...: الهام اختری متخصص طب سنتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی ایرانی هر زوجی که قصد بارداری دارند هم مرد و هم زن برای داشتن جنینی سالم و طی کردن ایام بارداری ایمن باید بدنشان از اخلاط ناسالم پاکسازی کنند و با رعایت رژیم غذایی مناسب، تولید 4 خلط با نسبت های عادی در بدن ایجاد شود. وی افزود: تصور کنید پدر کبد چرب گرید 2 دارد و مادر فلوکستین (داروی افسردگی) مصرف می کند، از دیدگاه طب ...
علائم زیاده روی در مصرف نمک
مردم باید به این موضوع توجه داشته باشند. 6- فشار خون بالایی دارید طبق اعلام انجمن قلب امریکا، میزان استاندارد مصرف نمک در هر روز تنها 1500 میلی گرم است. مقادیر اضافه ی نمک مایعات بیشتری را در بدن به خود جذب می کند، در عملکرد قلب در پمپاژ خون اختلال به وجود می آورد و در نتیجه فشار خون را افزایش می دهد. از پزشک خود راهنمایی بگیرید که آیا رژیم غذایی کم نمک به کاهش فشار خون شما ...
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
.... مواد مغذی که اغلب در غذاهای فرآوری شده یافت نمی شوند. از بین رفتن استحکام ناخن ها: دنبال کردن رژیم حاوی فرآوری شده منجر به شکننده شدن ناخن ها و تغییر ظاهر آنها می شود. برای داشتن ناخن های قوی تر شما نیاز به پروتئین بالا و بیوتین دارید که در تخم مرغ و بادام هر دوی آنها یافت می شود. کاهش انرژی: مصرف بیش از حد فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که ...
روز جهانی مالاریا و معرفی بیماری مالاریا
طحال می شود. هر یک ازاین شرایط خطرناک می باشند. پیامدهای مالاریا : کم خونی مالاریا سلول های قرمز خونی را از بین می برد و منجر به کم خونی خواهد شد. پیامدهای مالاریا : کاهش قند خون نوع شدید مالاریا باعث پایین آمدن قند خون می شود ، کوئینین quinin یکی از رایج ترین داروهای مورد استفاده برای مالاریا می باشد. قند خون بسیار پایین منجر به کما و مرگ می شود. ...
آیا می توان مشکلات جنسی را با مواد مخدر برطرف کرد؟
.... مشکلات جنسی را می توان با مواد مخدر برطرف کرد؟ اثر شیشه و مواد محرک به افزایش کاذب و موقتی انرژی و فعالیت های سیستم سمپاتیک بدن می انجامد و باعث می شود افرادی که ناتوانی جنسی دارند، به سمت مصرف شیشه روی بیاورند ولی به مرور مشکلات غیر قابل حلی برایشان ایجاد می شود. متخصصانِ اختلالات جنسی راهکارهایی برای کاهش مشکلات و درمان این افراد دارند و این افراد نباید بنا به توصیه اطرافیان به مصرف مواد روی بیاورند زیرا ترک اعتیاد بسیار سخت تر از درمان مشکلات جنسی است. khorasannews ...
طرح تحول در بیمه سلامت!
21 صندوق بیمه وجود دارد که هر صندوق وابسته به یک وزارتخانه است و در نهایت انباشت منابع صورت نگرفت. از سوی دیگر اصلی ترین صندوق ما تأمین اجتماعی است که درباره این صندوق در قانون ابهام ایجاد شده است. به دلیل سیستم های کارگری و حساسیت هایی که روی آن بود عملاً باعث شد این اتفاق نیفتد اما به طور کلی از ادغام صندوق ها ما به دنبال انباشت منابع هستیم که بتوانیم خریدار واحد ایجاد کنیم چون قانون عدد بزرگ ...
درمان خانگی برای کاهش کلسترول
به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما از شر ...
قطار واردات در اقتصاد ایران بدون هیچ مانعی در حرکت است
...> * دولت بالاخره با تاخیر هفت ماهه اعلام کرد که قصد ندارد قیمت خرید تضمینی گندم را افزایش دهد؛ اما در مورد دانه های روغنی هنوز تصمیم خود را اعلام نکرده است. نظر شما به عنوان مجری طرح دانه های روغنی در این زمینه چیست؟ - بنده به عنوان مجری طرح دانه های روغنی از این موضوع ناراحت هستم چراکه ما به عنوان مسئول به زراعان می گوییم محصولی را که هم استراتژیک است و هم مورد حمایت دولت و مجلس و هم شخص ...
تغییر سبک زندگی و کاهش کلسترول غذا
، ماست، پنیر و دیگر محصولات مشابه پراز چربی های اشباع شده هستند که توسط بدن جذب می شوند. توصیه ها کم - چرب "، یا " بدون چربی " محصولات لبنی مورد علاقه را خریداری کنید ،هر وقت می توانید محصولات لبنی را جایگزین سبزیجات کنید. 3.مصرف مارگارین را محدود کنید: کره گیاهی دربسیاری از دستورها است . چیزی که بسیاری از مردم نمی دانند این است که منبع مهم کلسترول است. اگر چه مزه ی ...
مزایا و معایب مصرف قهوه چیست؟
شما کمک می کند تا برای اعمال فیزیکی آماده شوید. قهوه ممکن است به کاهش وزن کمک کند. قهوه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به بدن انسان کمک می کند از انسولین استفاده کند، میزان قند خون خود را تنظیم کرده و میل شما را به غذا های شیرین و تنقلات کاهش می دهد. قهوه به شما کمک می کند چربی را بسوزانید. کافئین به سلول های چربی کمک می کند تا چربی بدن را از بین ببرند و از آن به عنوان سوخت برای تمرین ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناک تر هستندیا شکر؟
. استفاده از شیرین کننده های مصنوعی سبب ایجاد تغییراتی در سلامت انسان می شوند که می تواند منجر به دیابت و چاقی شده و با تغییر الگوی مصرف از شکر طبیعی به این مواد، خطراتی جدی برای مصرف کنندگان ایجاد خواهد شد. گفتنی است این تحقیقات، بزرگ ترین مطالعه و بررسی در تاریخ پزشکی است که در آن تغییرات بیوشیمیایی در بدن مطالعه شده و با استفاده از رویکرد شناخته شده به عنوان متابولومویک بی ...
