خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از کوری دیابت با لنز تماسی درخشان
شامل قسمت های استوانه ای شکل کوچک حاوی تریتیوم است که یک ایزوتوپ رادیواکتیو(اما ظاهرا امن) از گاز هیدروژن است که در نشانگرهای ساعت مچی برای درخشیدن در تاریکی استفاده می شود. تریتیوم به تدریج الکترون ها را که به وسیله یک پوشش شب تاب(فسفرسنت) به نور تبدیل می شوند، منتشر می کند. استوانه ها بر روی هر لنز به صورت حلقه قرار می گیرند که در روز، از دید فرد به کنار می روند و زمانی که ...
هرگز قبل خواب این میوه را نخورید!
شب ها قبل از خواب بهترین زمان مصرف میوه است که علاوه بر خواص غذایی مطلوب بر بدن، طراوت و شادابی ویژه ای به همراه می آورد. میوه ها تنهایی خورده شوند یا دسته جمعی؟ بعضی افراد معتقدند، میوه ها باید تک تک خورده شوند تا مواد مغذی شان به صورت کامل جذب بدن شوند ولی برای بچه ها و افرادی که خیلی تمایلی به خوردن چند نوع میوه ندارند، توصیه می شود میوه های مختلف را باهم مخلوط کنند یا به ...
چاپ دیجیتال بچه سرراهی صنعت چاپ شده است
تولید انجام می شود چه میزان به سرمایه گذاری نیاز دارد. یکی از دلایل عدم مطالعه این است که در صنف ما افرادی که فعالیت می کنند گروهی هستند که فقط پنج درصد درباره موضوع کتاب هایشان تحقیق می کنند. ناشران قبل از انتشار یک کتاب درباره موضوع، بازاریابی نمی کنند و نیازسنجی ندارند در حالی که این کار به نفع ناشری نیست که می خواهد برای کتاب سرمایه گذاری کند بدون اینکه بداند این اثر در بازار خریدار دارد یا ...
اقدام برای بارداری دوم، چه زمانی؟
...، زیرا توجه همه تابحال روی او متمرکز بوده است. داشتن دو فرزند به معنای تقسیم انرژی و زمان شما بین دو نفر است و البته نکته مثبت اینجاست که هیجان و جذابیت ماجراهای خانواده شما بیشتر می شود. باید با فرزند اول خود روتین مطمئنی درست کنید، یعنی ساعت خواب او را منظم کنید. مطالعات و تحقیقات نشان می دهند که خواب نامنظم بعداً به بدرفتاری بچه می انجامد. اگر نگران رقابت بین بچه ها هستید، خودتان را گول نزنید ...
به کدام یک از شهرهای تایلند سفر کنیم؟
بخورد و بچه گرازها دنبال اتوبوس می دوند تا بلکه غذای بیشتری نصیبشان بشود. جایی که احتمالا نمی خواهید جاذبه باشد، محل پادشاهی ببرها است. در اینجا ما راه خود را مستقیما به کنار حیوانات وحشی جنگل می بریم. آن ها همان قدری که تصور می کنید و حتی بیشتر دردنده هستند. ببرها 16 ساعت از روز را خواب هستند تا انرژی خود را برای شکر ذخیره کنند. هنگام بازدید یک زیبای خفته را خواهید دید چرا که ببرها ...
صادق شیبک؛ تکاور عاشقی که به آرزویش رسید
ساعت سه نصف شب. یعنی چه اتفاقی افتاده. بعد بهش زنگ زدم و گفت که خواب دیدم که صادق آمده و می گوید که مهدیه امروز من را چشم انتظار گذاشت. یعنی فاتحه من را نخوانده است. آنقدر ناراحت شدم. بعد دیگه الان همیشه صبح ها می خوانم که اگر شب خوابم برد چشم انتظار نماند. آقا صادق برگه دیدار رهبری امضاء کرد بعد از شهادت آقا صادق، تنها خبر خوشحال کننده ای که به من دادند، دیدار چهره ...
چاپ دو عنوان جدید از کتابهای قفسه آبی وقرمز/آوردن کاموای وحشتناک
آویزان است، به نوک بینی اش می خورد. می گوید باباجون، من پرنیانم. تو غلامرضایی. می خ وام ببرمت طرف پنجره، نور خورشید اون جا بیشتره، زورم نمی رسه. چراغ قوه انداختم که چشم هات روشن شه. آخه حالت بد شده بود و دستم رو چنگ زدی. آخ... خانه است این جا. این پرنیان است. کوهانی پر از درد می تواند کوهان دیگری پر از هزاران درد را جابه جا کند؟ نورش خرابه، نباید نگاهش کنی. نور خورشیدهای این طوری ...
چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟
و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید. یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود! به این مورد دقت کنید: به طور متوسط هر فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما 218,400 ساعت از عمر ...
نخبه بیکاری که انبار شرکت نفت را جارو می زند!+عکس
یک سوله در خوزستان است بیشتر توضیح می دهید؟ کامرانی: این کلیپ کاملا واقعیت دارد و تمام حرف هایم مستند است. متولد 14 مرداد 68 هستم دو سال است که ازدواج کرده ام و فرزندی ندارم و از این بابت خوشحالم، زیرا وجود بچه قطعا مشکلات ما را با این شرایط بیشتر می کرد. لیسانسم را در رشته زمین شناسی در دانشگاه خوارزمی با رتبه برتر گرفتم. بلافاصله در مقطع فوق لیسانس دانشگاه شیراز پذیرفته شدم ...
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
از هورمون ها در بدن ترشح می شوند که مهم ترینشان کورتیزول است. خواب شب ها می تواند نیاز به این هورمون ها را برطرف کند. نوزاد خود را شیر دهید تغذیه با شیر مادر بهترین روش برای سوختن کالری اضافی بدن مادر است. مخصوصاً در ماه های اول بعد از زایمان، تغذیه با شیر مادر به میزان قابل توجهی باعث کاهش وزن می شود. در یک مطالعه که در سال 2013 انجام شد؛ نشان داده شد که زنان با این طریق به ...
معرفی هتل 5 ستاره پولمن سنتر در تولوز
... امکانات اتاق های هتل همه 125 اتاق هتل، برای شما مهمانان اینترنت وای فای رایگان و تخت های بسیار نرم و راحت را دارند. برای کمی سرگرمی، تلویزیون های LED با شبکه های جهانی فراهم بوده و در حمام ها دمپایی و حوله لباسی قرار داده شده است. تهویه مطبوع هوای اتاق را مناسب سلیقه شما تنظیم می کند. بطری های آب معدنی رایگان بوده و تلفن، پرده های ضخیم برای جلوگیری از ورود نور و میز مطالعه از ...
شکست پنجه عقاب
درست است؟ چک کرده بودند و آنها خودشان به همه سیستم ها مسلط بودند و در شب و روز هم پرواز کرده بودند، چون فرودگاه آنجا یک فرودگاه بسیار قدیمی بود. محل نشستن هشت فروند هلی کوپتر و هواپیما مشخص بود. این عملیات درست حدود ساعت 20 روز چهارم آغاز می شود و هلی کوپترها از ناو هلی کوپتربر از دریای عمان پرواز می کنند. طبق نقشه مسیر عبور را از کم جمعیت ترین روستاها تعیین کرده بودند. طبق برنامه قرار بود از مسیر ...
نور صبحگاهی چه تاثیری بر پوست و بدن انسان دارد
مردم نیوز : در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت 8 تا 12) قرار گرفته اند، وزن سالم تری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن می شود یک تیم عصب شناسی دریافتند در معرض نور صبحگاهی قرار گرفتن باعث وزن سالم و اندازه برای انسان می شود. عصب شناسان آمریکایی در دانشگاه نورث وسترن پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات ...
عادت هایی که دندانتان رانابود می کند چگونه لبخندی زیبا داشته باشید؟
مکعب های سخت و یخ زده می تواند دندان هایتان را خراب کند. به همین خاطر اگر گاززدن بی فکر یک تکه یخ، به شما احساس خوشایندی می دهد، باید درنظر داشته باشید که همین حرکت بافت نرم دندان را تحریک می کند و باعث درد هم می شود. شیرخوردن پیش از خواب: ممکن است بچه عادت کند که پیش از خواب شیشه شیرش را به دهان ببرد و در این صورت تمام شب دندان هایش در معرض قند موجود در این مواد قرار می گیرد. پس بهتر است پای ...
آرزویم ساخت پوریای ولی است
داستانی نیست، قصه و داستان، نقطه اشتراک فیلمنامه و فیلم و فرع قضیه است. اگر قرار باشد تصویرگری، میزانسن، قاب بندی ها و شخصیت پردازی بصری که در سینما انجام می دهیم با خواندن کتاب فیلمنامه کهنه بشود یا جذابیت و ارزش هایش را از دست بدهد و یا حتی کمرنگ شود که اصلا آن کار، از اساس مشکل دارد. زبان فیلم، بازی نور است، مانیفست حرکات و قاب های طلایی و سایه روشن و گرافیک و ... است. اما اینکه چرا من ...
ر. اعتمادی: دیگر کتاب جاودانه نداریم
سال این عادت کتابخوان یدر بچه ها شکل می گیرد. چنان که نوه خود من محال است در عصر دیجیتال در هفته دو رمان نخواند. ما باید دوباره این عادت را ایجاد کنیم. دولت و مدارس باید این کار را انجام دهند و بچه ها را کتابخوان کنند. با دیدن فیلم مغز شما کار نمی کند، دیگران آن را ساخته اند و شما تماشاگر محض هستید ولی در کتاب خواندن، شما خود کارگردان و سناریست هستید و شما در داستان شریک و سهیم می شوید ...
طرفداران احمدالحسن از طریق اجنه و سحر به خواب افراد می آیند/ادعاهای وقیحانه علیه انبیا
و سحر به خواب افراد می آیند ما بارها از این افراد درخواست کردیم برای مناظره بیایند. از خود ایشان خبری نیست، اما طرفدارانشان مغز چندین طلبه ناآگاه را مورد خدشه قرار می دهند، وسوسه می کنند و از طریق اجنه و سحر به خواب این افراد می آیند و بعضی از افراد را گرفتار این فتنه می کنند. ما بارها اعلام کردیم که آماده هستیم با این افراد بنشینیم دوستانه مناظره کنیم. البته کسانی که واقعاً ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
ادرار در طول شب ممکن است تنبلی را افزایش دهد. در سه ماهه دوم شما احساس انرژی بیشتری می کنید، اما خستگی معمولا در اواخر بارداری یعنی زمانی که وزن بیشتری را تحمل می کنید، باز می گردد و برخی از ناراحتی های رایج بارداری، خواب شبانه خوب را برای شما سخت می کند. علایم بارداری: سینه های متورم و حساس یکی از نشانه های اولیه بارداری حساسیت، سینه های دردناک و علت آن افزایش ...
پزشکی که تمام ایام سال روزه می گیرد
خواهی دید آدمهایی که حتی بدون پرداخت ویزیت مداوا می شوند. این منش آقای دکتر است !!! او هر روز قبل از اذان صبح از خواب بیدار می شود و به مطالعه می پردازد البته نه فقط مطالعات پزشکی بلکه علاوه بر پزشکی به تاریخ نیز علاقمند است، اصلا عاشق تاریخ است او کتابهای تاریخی را خوب می خواند و مخصوصا تاریخ اسلام را خوب می داند این را از چند داستان تاریخی که لابه لای گفتگوهایمان تعریف کرد متوجه شدم ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
.... نتایج یک پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد افزودن هر یک ساعت به خواب شبانه در میانسالان، می تواند خطر رسوب کلسیم در دیواره سرخرگ ها را که یکی از علل بیماری قلبی است، تا 33 درصد کاهش دهد. محرومیت از خواب، باعث می شود تا بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. همیشه در جیب هایتان گردو داشته باشید یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن کلسترول ...
اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!
که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید، سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم و بدن روند تجزیه عضلات برای کسب انرژی را آغاز کند. برای آن که بهترین نتیجه را از تمرینات ...
چه افرادی واقعا سرشان شلوغ است و چه افرادی تظاهر می کنند
اضافه ندارد یا فقط در مورد آن ها شکایت می کند؟ در ادامه ی این مقاله ی زومیت به بررسی بیشتر این موضوع و راه حل هایی برای کنار گذاشتن این عادت می پردازیم. برای اینکه ببینید آیا شما هم در دسته بندی افرادی که تظاهر می کنند هستید یا نه، به دنبال نشانه های زیر باشید: 1- زیاد می خوابید به طور طبیعی هر فرد بین هفت تا 9 ساعت در طول شبانه روز می خوابد اما فردی که واقعا سرش شلوغ باشد ترجیح می ...
شکست نظامی امریکا در صحرای طبس / طوفان شن یقه آمریکا را در "طبس" گرفت
هواپیمای 130-C امریکایی، نود نفر کماندوی این عملیات را که امریکایی ها نام آن را نور سبز یا دلتا انتخاب کرده بودند، از قاهره به ناو هواپیمابر نیمیتز NIMITZ در دریای عمان و نزدیک آب های ایران منتقل کردند. نیمه شب پنجشنبه 4 اردیبهشت هواپیماهای مذکور و هشت فروند هلی کوپتر نفربر از عرشه ی ناو هواپیما برNIMITZبرخاستند و با پرواز در ارتفاع کم، راهی ایران شدند. طبق نقشه هواپیماها و هلی ...
تفریح در پیزا| غرق شدن در زیبایی های ایتالیایی
Virtual Man در همکاری با بخش فیزیک دانشگاه است که انتقادهای بسیاری دریافت کرد. همچنین یک کافه آبی و کتاب فروشی در پشت وجود دارد. این مقاله درباره اقامت درپیزا است. هنگام غروب منطقه برج ، آرام است و 10 دقیقه به سمت جنوب در ساحل رودخانه فاصله است. رودخانه در اینجا گسترده است که باعث احساس بزرگی در فضا می شود و رنگ خردلی ساختمان ها و terracotta palazzi که در نور خورشید می درخشند و نور چراغ های ...
شیشه زندگی ام ر ا شکست
.... نمی دانم کجا رفت و چرا! با مادرم اختلافی نداشت؛ مادرم در این سال ها برای من و خواهرم هم مادر بود هم پدر و دوست نداشت در این مورد حرفی بزند. به همین دلیل هیچ وقت از او چیزی نپرسیدم. فکر می کردی یک روز زندانی شوی؟ نه. هیچ وقت فکر نمی کردم یک روز دست به جنایت بزنم و هر شب با کابوس قصاص شدن از خواب بپرم. مادر و خواهرت به ملاقاتت می آیند؟ خواهرم ازدواج ...
سردردشناسی در منزل
خواهد بود. دردهای میگرنی به نوعی حالت تپشی دارد و معمولا با حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی، حساسیت بالا نسبت به نور، صدا و بوها همراه است. حمله میگرنی می تواند چند ساعت یا روز طول بکشد، اما به طور متوسط 12 تا 18 ساعت خواهد بود. دردها چنانشدید و ناتوان کننده است که فرد قادر به انجام فعالیت های روزمره عادی نیست. در چه مواردی سردرد را باید یک عامل خطر سلامت دانست؟ با اینکه ...
فواید چرت زدن
را نیز بهبود می بخشد. نتایج یک مطالعه نشان داده است افرادی که به طور منظم چرت می زنند، نسبت به آنهایی که گهگاه این کار را انجام می دهند، احساس هوشیاری بیشتر بعد از ظهری پس از یک چرت کوتاه را گزارش کرده اند. در مطالعه ای دیگر پژوهشگران دریافتند که یادگیری حرکتی برای افرادی که به طور منظم چرت می زنند، در مقایسه با افرادی که این کار را انجام نمی دهند، به طور قابل توجهی پس از یک چرت کوتاه ...
برای داشتن عمری طولانی این 15 چیز را هرگز انجام ندهید!
.... اگر آن ها شما را دعوت نمی کنند شما پیشقدم شوید و آن ها را دعوت کنید. 6- خواب کمتر از 6 ساعت در شب کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه می کنند که افراد بالای 65 سال سن باید شبانه بین هفت تا هشت ساعت خواب داشته باشند. پرواضح است که این مقدار خواب با توجه به عوامل مختلف برای افراد متغیر خواهد بود، اما اگر به طور مداوم کمتر از شش ساعت در شب بخوابید به طور ناخواسته خود را در معرض ...
تاثیر خواب کافی بر کاهش ریسک چاقی در کودکان
باره می گوید: اضافه وزن می تواند منجر به بیماری قلبی-عروقی و دیابت نوع2 شود که شیوع آن در بین کودکان هم در حال افزایش است. یافته های این مطالعه نشان می دهد خواب ممکن است فاکتور پرخطر قابل اصلاحی برای چاقی در آینده باشد. در این مطالعه، تیمی از محققان نتایج 42 مطالعه قبلی را که بر روی 75,499 کودک زیر یک سال تا 18 سال انجام شده بود مورد بررسی قرار دادند. میلر در ادامه افزود: نتایج ...
درس هایی که از یک سرباز وظیفه آموختم
گروهان ها رفتم. هنوز یک ربع از استراحتم نمی گذشت که یکی از سربازها با هیجان وارد سنگر شد و گفت: جناب سروان هلیکوپترهای عراقی بالای سرمان هستند! سابقه نداشت که هلیکوپترها شب عملیاتی انجام دهند. با تعجب از سنگر بیرون پریدم. صدای هلیکوپترها به وضوح شنیده می شد. بالا را که نگاه کردم دیدم چراغ چشمک زنی که نور قرمز آن خاموش و روشن می شد، از بالای سرمان عبور کرد. با قرارگاه تماس گرفتم و موضوع ...
