خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره کبد چرب
سم زدایی می کند،صفرای مورد نیاز برای هضم چربی را تولید می کند، هورمون ها را می شکند و ویتامین ها،مواد معدنی و آهن مورد نیاز و ضروری بدن را ذخیره می نماید. به همین خاطر است که باید از کبد خود مراقبت کنیم و سعی کنیم به طور مداوم عملکرد آن را مورد بررسی قرار دهیم. مسئولیت کبد پردازش مواد مغذی جذب شده توسط روده است تا بدن بهتر و به شیوه موثرتر آن را جذب نماید. کبد همچنین ترکیبات خون را تنظیم می کند تا ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یکی از خوردنی های موجود در سفره ایرانیان از زمان های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات مانند هفت بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و... است. این مواد غذاییدر طب سنتی دارای محدودیت هایی هستند که در ادامه ذکر می شوند... به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، مصرف ترشیجات به نوبه خود از اصولی برخوردار ...
غذاهای تضعیف کننده مغز را بشناسیم
Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی به گفته دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب، هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید
...> مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار – سنگ کلیه و مثانه – کک و مک – آبریزش چشم – ورم های پوستی – ناراحتیهای رودهای و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش فعالیت ...
تکنولوژی ماده مخدر نیست
در مورد عصر دیجیتال چگونه فکر می کنید؟ دورانی که دردست گرفتن و استفاده از ابزارهایی نظیر کامپیوتر شخصی، تلفن و صفحه های دیجیتالی هوشمند به عادت روزانه اغلب افراد تبدیل شده است. این شرایط پدیدآورنده یا جایگزین بسیاری از فعالیت های آموزشی، سرگرمی و اجتماعی شده که تا سال های نه چندان دور گذشته تعریف نشده، محدود یا غیرممکن بوده اند. آیا کودکان امروز نیاز به پدران و مادرانی دارند که آنها را ...
زیست فناوری؛ آینده سلامت و بدن انسان
...> در آینده بحث شدیدی بر سر حقوق قانونی کامپیوترها و اینکه چه چیزی انسان بودن را تعیین می کند، به وجود خواهد آمد. ماشین ها مدعی اند که از آگاهی و هوش برخوردارند و این ادعا عمدتا مورد قبول قرار می گیرد. از نظر پروفسور ری کورزویل، در سال 2099-2100 گرایش قدرتمندی به سمت ترکیب فکر انسان با جهان هوش ماشینی که نژاد بشر آن را خلق کرده، به وجود می آید. دیگر هیچ وجه تمایز روشنی بین انسان ها و ماشین های ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
کیوی برای برخی افراد ناخوشایند است پوست کیوی سرشار از مواد مغذی است، اما خوردن آن می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد. مردم اغلب پوست کیوی را به دلیل بافت کرکی و احساس عجیبی که در دهان ایجاد می کند، دور می ریزند. با این وجود، کرک های پوست کیوی را می توان با مالش یک حوله تمیز به میوه، استفاده از یک برس سبزیجات یا یک قاشق از بین برد. مصرف کیوی می تواند در برخی افراد ...
برخی در داخل کار دشمن را در تخریب دستگاه قضایی انجام می دهند/ چه مقدار انسان باید چشمش را بر واقعیت ها ...
...؛ بلکه با استفساری که بنده انجام داده ام، شروری در منطقه بوده که مردم از دستش ناامن بودند و سرقت های متعدد انجام داده بود؛ از طرف دیگر نیز دستگاه قضایی آیا واقعاً سراغ اصحاب ثروت و قدرت نرفته است؟ وی با بیان این که چه مقدار انسان باید چشمش را بر واقعیت ها ببندد که این همه تلاش قضات و کارکنان دستگاه قضایی را که در مورد این هدف انجام داده اند نبیند، تصریح کرد: پرونده های مهمی در ...
روش های علمی شناسایی اجساد مومیایی شده
قرار دادند. با علم به اینکه رشد مو نرخ ثابتی دارد، آنها توانستند به جدول زمانی مصرف کوکا(کوکائین را از آن می گیرند) و الکل در این افراد در ماههای منتهی به مرگ شان برسند. در یک پژوهش که سال گذشته منتشر شد، دانشمندان تکنیکی موسوم به “شاتگان پروتئومیکس”( shotgun proteomics) را برای مطالعه کودکان قبیله “اینکان”( Incan) که قبلا مورد بحث قرار گرفته اند، مورد استفاده قرار دادند و کشف کردند که ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
برای از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی، خصوصا ویتامین C دارند. با این حال می توانید با منحمد کردن آنها در تمام طول سال توت بخورید. توت ها را در تازه ترین حالت خود منجمد کنید تا ویتامین های آنها حفظ شده و مواد مغذی آن از دست نرود. خریدن توت های ارگانیک نیز بسیار خوب است، مخصوصا در مورد توت فرنگی. اما اجازه ندهید ترس از سموم و آلودگی باعث شود از خوردن توت ها اجتناب کنید. بهتر است به دنبال توت های ارگانیک و منجمد در فروشگاه محلی خودتان باشید و از شیرینی طبیعی آنها لذت ببرید. منبع: برترین ها ...
مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می دهد
است باعث ایجاد عفونت پوستی شود. 4. هر هفته پوست دست ها را پاکسازی کنید هفته ای یکبار با استفاده از یک اسکراب دست، پوست خشک و خشن دست ها را پاک کنید و ظاهری نرم و سالم به آنها بدهید. دست های خود را با آب ولرم مرطوب کنید و مقدار کمی از اسکراب را برروی هر دو دست خود به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس آنها را با آب گرم بشویید و مرطوب کننده بزنید. قبل از پاکسازی، دست ها را با ...
بیانات مقام معظم رهبری در خصوص کالای ایرانی –بخش دوم
بخشی به واردات - که حالا هر بخش دولتی طبق نیازهای خودش دنبال واردات برود - حتماً پرهیز شود. (4) ایشان همچنین در این راستا تأکید دارند: فروش کالای خارجی و مصرف کالای خارجی باید در جامعه به عنوان یک ضدّارزش شناخته بشود، مگر آنجایی که مشابه داخلی اش نیست. آنجایی که مشابه داخلی اش نیست، خب بله، اشکالی ندارد؛ ما که دور خودمان حصار نکشیده ایم؛ ما با دنیا ارتباط داریم، تعامل داریم، می خریم ...
6 باور کلیشه ای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی
وزن هستند یکی دیگر از باورها و کلیشه های غلط درباره رژیم کاهش وزن مساله نخوردن شیر و محصولات لبنی با این تصور است که خوردن این مواد غذایی مانعی در راه سوزاندن چربی و کاهش وزن هستند. هیچ مطالعه علمی این مساله را ثابت نکرده است و دوری از شیر و محصولات لبنی برای دوره های طولانی در رژیم های کاهش وزن بدن شما را از پروتئین و کلسیم مورد نیاز محروم خواهد کرد. 6- نوشیدن آب به جای غذا ...
غذاهایی که به راحتی هضم می شوند!
... بهتر است هردوی این گوشت ها را بدون پوست مصرف کنید، چون پوست مرغ و بوقلمون مقدار زیادی چربی دارد که در معده همراه با پروتئین، هضم این ماده ی غذایی را دچار مشکل می کند. با این توضیحات، بهتر است خانواده ی گوشت ها را به صورت سرخ کرده هم استفاده نکنیم، چون همان طور که گفتیم چربی همراه پروتئین گوشت، معده را به خاطر دیرهضم بودن سنگین می کند. از طرفی سعی کنید گوشت را خوب بپزید تا خطر رشد ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
حاصل کنند اما باید یادآوری کنیم افراد تحت آزمایش، تغییراتی نیز در سبک زندگی خود ایجاد کرده بودند مانند ماساژ، ورزش و مدیتیشن و نرمش های کششی. رژیم غذایی سوانک رژیم سوانک از دهه ی 1970 شروع شد و سال ها برای درمان ام اس مورد استفاده بود. در این رژیم مصرف چربی های اشباع به کمتر از 15 گرم در روز کاهش یافته و توصیه شده است مصرف چربی های غیر اشباع نیز به چیزی حدود 20 تا 50 گرم در روز ...
نوروزی: هدر دادن آب در شرایط فعلی، تخلف نیست بلکه خیانت است
، کمتر دچار آسیب شود، اما در کنار این اقدامات، باید با اخذ راهکارهای مناسب، تشکیل جلسات، تدوین آیین نامه ها و استفاده از نظرات صاحب نظران حوزه آب، بتوانیم فضای سبز شهر زیبا و جهانی اصفهان که مورد اقبال بسیار زیاد گردشگران است را حفظ کنیم. وی با بیان اینکه هدر دادن آب در زمان خشکسالی، تخلف نیست بلکه خیانت است، ادامه داد: برای تداوم فعالیت ستاد خشکسالی همه از جمله نهادهای حاکمیتی، مدیران ...
8 علت که مانع کاهش وزن شما می شوند را بشناسید
یاد داشته باشید، هر چقدر شب بهتر بخوابید، صبح فردا ترازو عدد بهتری را نشان خواهد داد! مشکل شماره هشت: مصرف خوراکی حین تماشای تلویزیون، کار با لپ تاپ و کامپیوتر یا بازی های ویدئویی یکی از بهترین نمونه های مصرف خوراکی بدون حضور ذهن، زمانی است که مقابل تلویزیون یا کامپیوتر نشسته اید یا بازی می کنید، شما ممکن است ظرف یک ساعت به اندازه یک روز کامل خوراکی بخورید و انرژی دریافت کنید بی ...
بحران روده ای در کمین همه ی ما
است فعالیت نداشته باشند در معرض مقدار کافی از باکتری ها قرار نمی گیرند. پس نگه داشتن کودکان در خانه در واقع برای وضعیت میکروبی کودکان و در معرض دریافت میکروب نبودن آن ها به شدت مضر است. شاید مهم ترین عامل به وجود آمدن بحران میکروبی پیش رو این عامل به نظر ساده می باشد که وضعیت تغذیه ی ما به خوبی پیش نمی رود. ما مقادیر زیادی از غذا های به اصطلاح فست فود مصرف می کنیم که فاقد مواد غذایی مورد ...
واقعه طبس ابهت نظامی آمریکا را فروپاشید
...، کما این که شاه که در زمان مصدق از ایران فرار کرده بود با کودتا به ایران بازگشت و 25 سال دیگر دیکتاتوری به پا کرد. سفارت خانه آمریکا بعد از پیروزی انقلاب اسلامی در ملاقات های رسمی با مقامات کشور ما می خواست گذشته را فراموش کرده و آینده را بسازد و در تشکیل حکومت مشارکت کند؛ اما در سوی مقابل اسناد لانه جاسوسی که پس از اشغال توسط دانشحویان بدست آمد، نشان داد در همان زمانی که در ملاقات های رسمی ...
سونامی طلاق در ایران/ یک سوم ازدواج ها منجر به طلاق می شود
افزایشی تعداد طلاق در کشور در سال 96 نسبت به سال 90 گفت: در سال 90 به ازای هر ساعت 16 طلاق ثبت شده است که این تعداد در سال 96 به 20 طلاق در هر ساعت افزایش یافته است. سید حسن موسوی چلک در گفت وگو با ایسنا، با تأکید بر اینکه تحلیل وضعیت ازدواج و طلاق سال 90 تا 96 نشان می دهد که فاصله بین 96 تا 90، ازدواج 30 درصد تغییرات منفی داشته است، افزود: منظور از تغییرات منفی این است که تعداد ازدواج ثبت شده در سال ...
بارداری بعد از چهل سالگی، خطرناک است؟
ویژه در هفته های اول بارداری خطر سقط و نقص عضو جنین را به دنبال دارد. بسیار مهم است که پیش از بارداری حتما وضعیت دیابت خود را کنترل کنید و آن را در شرایط نرمال نگهدارید. 3- تجدید نظر در سبک زندگی هنگامی که نزد پزشک خود می روید خوب است در مورد عادت های بد خود که دوست دارید آنها را ترک کنید هم با او صحبت کنید. عادت هایی همچون سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر باید پیش از باردار شدن ترک ...
بایدها و نبایدهای بارداری، چیزهایی که شاید ندانید
نشان می دهند که نوشیدن سه تا چهار فنجان قهوه در طول بارداری اثر منفی روی زنان باردار ندارد. باوجوداین، بعضی از پزشک ها و ماماها در مورد مصرف قهوه هشدار می دهند و به تحقیق هایی اشاره می کنند که در آن ها به ارتباط میان جاوا و اختلال های کمبود توجه بیش فعالی و میگرن ها اشاره شده اند. داده هایی وجود دارند که نشان می دهند مصرف بالای کافئین منجر به تولد کودکان دارای وزن بسیار پایین می شود. بنابراین، اگر ...
وزن مناسب قبل از حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه ای سالم تر به خودتان بدهید. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در این مسیر به آن نیاز دارید. از جمله مهم ترین مواردی که باید به آن توجه کرد، تغذیه پیش از بارداری است. دکتر راست منش، متخصص تغذیه نکاتی را درباره برخی تغییرات تغذیه ای که پیش از بارداری باید به آن توجه داشت در ادامه بیان می کند. آزمایش های پیش از بارداری معمولا ...
بیت کوین چیست؟ همه چیز درباره بیت کوین و بلاک چین
تاریخچه پول تا بیت کوین از ابتدایی ترین شیوه های مبادله که به بیش از 9000 سال پیش از میلاد مسیح باز می گردند، تا پیدایش چند هزار ساله سکه های فلزی، تاسیس اولین شبه بانک ها که به واسطه اعتبارشان میانجی مبادلات پرارزش می شدند، و شکل گیری اولین بانک ها در لندن و آمستردام، پول در کالبد های متفاوتی خدمات مبادلاتی خود را برای جوامع ارایه داده است. حواله های بانکی که از قرن هفدهم رواج یافتند در زمان جنگ داخ ...
بررسی کارکردهای فضای مجازی، بازی های رایانه ای، فیلترینگ با دین/ جای خالی دانشجویان در پنل های تخصصی
.... بر اساس آمار ژوئن 2014 از وب سایت internetworldstats ایران تا پایان ماه سپتامبر سال 2012، 42 میلیون نفر کاربر اینترنت داشته که این آمار را می توان حدود 47 درصد جمعیت 90 میلیونی کاربران خاورمیانه تا پایان ماه ژوئن 2012 خواند. به گزارش ایکنا؛ این مقاله بر آن است تا با مطالعه بر روی نگرش نسبت به محدودسازی دسترسی به فیلترینگ اینترنت در ایران، تصویر روشنی از برخورد کاربران دائم اینترنت ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
گوجه فرنگی چقدر کالری دارد؟ به گزارش نامه نیوز ، 95درصد گوجه فرنگی از آب تشکیل شده است. 5درصد باقی مانده را عمدتا کربوهیدرات ها و فیبر تشکیل می دهند. یک گوجه فرنگی متوسط با وزن حدود 123 گرم، تنها 22 کالری انرژی دارد. هر 100 گرم گوجه فرنگی رسیده ی خام محتوی 0٫9 گرم پروتئین، 3٫9 گرم کربوهیدرات و 0٫2 گرم چربی است. از کربوهیدرات موجود در گوجه فرنگی 2٫6 گرم را قندها و 1٫2 گرم را فیبر تشکیل می ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
مصرف ویتامین D. بیشتر می تواند حتی به برنامه های کاهش وزن نیز کمک کند. مطالعه ای که در سال 2015 با حضور افراد دارای اضافه وزن و چاق که کمبود ویتامین D. نیز داشتند، انجام شد نشان داد که با آغاز مصرف مکمل ویتامین D، وزن آن ها نیز در مسیر کاهش هرچه بیشتر قرار گرفته است. قرار گرفتن در معرض BPA مطالعه ای که به تازگی در نشریه Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شد ...
روغن کرچک معجزه ی جوانی!
ها و بیماری های باکتریایی مورد استفاده قرار بگیرد. ولی وقتی صحبت از خواص روغن کرچک به میان می آید، توانایی روغن کرچک در کمک به کاهش وزن نیز نباید نادیده گرفته شود. استفاده از روغن کرچک می تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ضروری و ویتامین های موجود در روغن کرچک برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند. درمان گل مژه به گزارش الو دکتر گل مژه نوعی ورم چرکی است که گاهی اوقات داخل ...
تب بالای ناشی از چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر رضا یزدانی با بیان اینکه آبسه به معنی تجمع چرک و عفونت در بافت های بدن است و در هر جای بدن از جمله در حفره دهان ممکن است، تشکیل شود، افزود: آبسه به علت پوسیدگی دندان اتفاق می افتد. از این رو، اگر پوسیدگی دندان درمان نشود، عفونت ناشی از آن گسترش پیدا می کند و به مقر دندان می رسد و از آنجا وارد استخوان می شود؛ یا حتی ممکن است، عفونت وارد نسوج اطراف دندان شود. ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
