سایر منابع:
سایر خبرها
چطور خستگی مفرط و همیشگی را از بین ببریم؟
... – برنامه ورزشی داشته باشید. - حتما به موقع از یک صبحانه متعادل استفاده کنید که حاوی انواع غلات، لبنیات و میوه های مورد علاقه شما باشد. – بین صبحانه و ناهار تنقلات مصرف نکنید. – در وعده ناهار غذای زیاد نخورید چون باعث می شود باقی روز احساس خستگی کنید. اما همین غذای مختصر باید حاوی مقادیر متعادلی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها باشد. به کانال ...
خواص نوشیدنی "کفیر"
فشار خون پایین تر، ساختار روده ای بهتری نیز داشتند به طوری که نفوذپذیری روده در آنها کاهش یافته بود که باعث می شد میکروب ها و مواد کمتری از روده وارد سیستم بدن آنها شود. همچنین تعادل باکتری های روده این موش ها بسیار مناسب و سطح التهاب در سیستم عصبی مرکزی در آنها کاهش یافته بود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج آزمایش ها نشان می داد که اثر نوشیدنی کفیر بر باکتری ها روده به انواع سیگنال ...
تأثیر استفاده از آسپرین در پیشگیری از سرطان
کمتر گوشت قرمز، چربی ها، انجام فعالیت فیزیکی، استفاده از آسپرین و دریافت مناسب ویتامین دی در بدن از عواملی است که از ابتلا شدن به سرطان کلورکتال جلوگیری می کند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد درمان سرطان کلورکتال گفت: درمان بسته به مرحله تشخیص بیماری دارد که در مراحل اولیه در حین کولونوسکوپی که فرد غربالگری می شود ممکن است پولیپ حاوی سلول های سرطانی را برداشت و اقدامات ...
جلوگیری از سقط های مکرر /بی نظمی قاعدگی و اختلالات تیروئید/علل خونریزی بعد از نزدیکی
درستی نمیده میترسم جراحی کنم وبخاطر وارفارین برام مشکلی ایجادبشه.راهی هست که بدون جراحی مشکلم حل بشه لطفاکمکم کنید اینکه سایز میوم شما چند است و آیا بچه دارید یاخیر مهم است که عنوان نکردید ولی این مساله مصرف وارفارین در جراجی شما مساله ساز نیست دختر 18 ساله مجرد 4 ساله پریود شدم.مشکل تیروئید دارم و قرص لووتین مصرف میکنم.ماه پیش 10 روزدیرتر پریود شدم این ماه اصلا نشدم چکارکنم ...
وقتی از تتو زدن پشیمان می شویم!
می اندازد، بر اثر ناشی بودن فردی که روی بدن شما تتو انجام می دهد، ممکن است گوشت اضافه در محل تتو ایجاد شود البته اگر به قول معروف فرد بدزخمی هستید هم این عارضه سلامت پوست شما را تهدید می کند، مشکل دیگری که ممکن است بر اثر تتو کردن به وجود بیاید، حساسیت به نوع رنگی است که به کار می رود، در نهایت عارضه ای نادر مانند سرطان پوست در پی تتو کردن می تواند ایجاد شود و آن هم زمانی است که روی یک خال حساس ...
درمان شب ادراری کودکان، قرص آتروپین
داشتن استرس خود از عوامل مهمی است که باعث شب ادراری در کودکان می شود. چنانچه علاقه مند باشید از درمان های خانگی برای رفع شب ادراری استفاده کنید ما به شما مصرف دم کرده گل ختمی را پیشنهاد می کنیم. برای درمان های دارویی در این زمینه می توان از داروی آتروپین استفاده کرد. آتروپین نام دارویی است که شاید اولین بار باشد بشنوید. این دارو موارد استفاده مختلفی دارد. یکی از آن ها درمان شب ادراری است. در ادامه ...
17 اردیبهشت تغذیه برای افزایش قد
دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این مقاله، مروری خواهیم داشت به پرونده یکی از مراجعین که متاسفانه بعد از یکسال تزریق هورمون رشد، بدون گرفتن نتیجه مناسب، با مراجعه به کلینیک تغذیه و رعایت دستورهای غذایی و اصلاح سبک زندگی به نتیجه مطلوب و دلخواه بدون هیچ عارضه ای دست یافتند. نقش تأمین انرژی مورد نیاز روزمره در حد متناسب و از منابع متنوع تا ...
20 فایده ریواس برای سلامتی
...، این ویتامین برای آغاز فرآیند انعقاد خون ضروری است. 6. بینایی را افزایش می دهد گونه های قرمز ریواس در مقایسه با انواع سبز آن، مقادیر قابل توجهی فلاونوئید پلی فنولیک مانند زئاگزانتین، بتاکاروتن و لوتئین دارند. این مواد مغذی، در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شوند. پس، مصرف منظم ساقه های ریواس قرمز به افزایش بینایی و به تاخیر انداختن بیماری های متعدد چشمی کمک می کند. 7. سرطان ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
درخت چای روغن درخت چای با نام علمی ملالوکا (melaleuca)، عصاره ی مفیدی است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی دارد، یعنی می تواند با باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها مبارزه کند. طبق تحقیقاتی که نتایج آن در ژورنال بین المللی بیماری های پوستی (International Journal of Dermatology) منتشر شده، مطالعات زیادی نشان داده اند روغن درخت چای، برای درمان علائم التهابی گوناگونی مانند درماتیت سبوره ای مفید ...
دلایل عجیب و باورنکردنی نفخ شکم!
استعمال دخانیات استفاده از نوشیدنی های کربن دار کمبود یک آنزیم مهم یکی از منابع اصلی نفخ شکم کمبود لاکتاز است که منجر به کاهش توانایی هضم لاکتوز (شکر طبیعی یافته شده در شیر و محصولات لبنی دیگری مثل پنیر و بستنی و در غذاهای فراوری شده مشخصی مثل نان، غلات و سالاد) می شود. این نفخ شکم اغلب مرتبط با اسهال و گرفتگی عضلانی است، اما تنها به صورت گاز نمایان می ...
ویتامین C این ماده 7 برابر پرتقال است!!
کلیه کمک می کنند بنابراین مصرف منظم آنها برای سلامت کل بدن فایده دارد. از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند شما لابد از مشکل بالا بودن فشار خون اطلاع دارید. بله درست است، فشار خون بالا اختلالی است که سبب می شود فشار خون در بدن از حد نرمال فراتر برود. در اثر این اختلال شما سریع تر عصبانی خواهید شد، اغلب سرگیجه دارید، و غیره. یکی از راه حل هایی که می توانید برای رفع این مشکل ...
برای قبل از بارداری چه کنیم؟
...> آزمون بیماری های منتقله از راه جنسی با انجام یک آزمون آزمایشگاهی، می توانید مطمئن شوید که مبتلا به بیماری هایی مانند ایدز یا کلامیدیا و هرپس نیستید. انجام یک آزمایش خون ساده، می تواند بارداری موفق و سالمی برای شما به دنبال داشته باشد. واکسیناسیون بسیاری از عفونت های قابل پیشگیری در صورتی که درمان نشوند، می توانند سبب سقط یا نقایصی هنگام تولد نوزاد شوند. با انجام آزمایش خون ...
سرنخ هایی از سلامت بدن در دست های شما
...: لرزش دست ها در زمانی که حرکتی ندارند می تواند یکی از نشانه های بیماری پارکینسون باشد. این تکان خوردن دست ها با لرزش های معمولی که افراد هنگام استرس و مصرف کافئین تجربه می کند متفاوت است. سطح اکسیژن: کم خونی شرایطی است که به کاهش سطح گلبول های قرمز خون منجر می شود. رنگ پریدگی دست ها و ناخن ها هم نشانه کم خونی است. اگزما: در صورتیکه فرد به رغم استفاده از مرطوب کننده ها از خشکی پوست رنج می برد به بیماری پوستی اگزما مبتلاست. منبع: ایسنا ...
از فواید زالو درمانی چه می دانید؟
درمان زخم های عفونی مانند زخم پای دیابتی نیز استفاده می شود اما در این گونه موارد پاکسازی بدن پیش از زالو اندازی اهمیت دارد. وی اضافه کرد: اگر بدون پاکسازی، زالو گذاری انجام شود، با خارج شدن خون آلوده از ناحیه زخم، خون آلوده بقیه نقاط بدن به آنجا سرازیر و زخم بدتر می شود. امینی گفت: زالو باید طبی و بهداشتی باشد و یک زالو فقط برای یک نفر استفاده شود و انجام این کار فقط توسط ...
علت لاغر نشدن خود را بدانید
چاقی است و مصرف کربوهیدرات ها و قندهای ساده از عوامل اصلی بروز التهاب در بدن هستند. چربی ها را به طور کامل از رژیم تان حذف می کنید: شک نکنید که حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، به سوختن چربی شکم کمکی نخواهد کرد. چربیهای غیر اشباع موجود در انواع دانه ها و آجیل، روغن زیتون، روغن کنجد و ماهی، و ... خواص ضد التهابی دارند و به شما در مراقبت از وزن کمک فراوانی می کنند. به رژیم غذایی تان مواد ...
با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!
از مهم ترین راهکار های این لیست محسوب می شود. 3. خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده: ما فکر می کنیم تنها هدف انسولین برای تنظیم قند خون است، اما در حالی که تنظیم انتقال دهنده های عصبی و مواد شیمیایی مغز مانند استیل کولین برای یادگیری و حافظه بسیار مفید است. یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات تصفیه شده بهترین راه برای جلوگیری از آلزایمر است. 4. خوردن چربی های سالم تر: آجیل ها، دانه ...
چرا گاهی عضلات مان می گیرد؟
حرکت ایجاد می شود. در این حالت باید فرد بررسی شود. کسی که مبتلا به ام اس است، برای سفتی عضلات پشت پا و کمر چه اقدامی باید انجام دهد؟ ام اس طیف فراوانی دارد. هر کاری که ما انجام می دهیم، بیماری را کنترل می کنیم نه درمان. این افراد نباید از آب داغ استفاده و ازآب ولرم باید استفاده کنند. در جکوزی و استخر داغ نروند. آب سرد هم اسپاسم را بیشتر می کند. این افراد باید عضلات را حرکت ...
10 نکته آزمایش خون که پزشکان به شما نخواهد گفت
یک آزمایش خون معمولی، آزمایش CBC یا شمارش کامل سلول های خونی نام دارد و گلبول های سفید و قرمز خون و سطح هموگلوبین و دیگر ترکیبات خونی را اندازه می گیرد.
چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟
مراقبت قابل درمان و کنترل است و دانستن علت خشکی چشم بهتان کمک شایانی می کند تا آن را درمان کنید. 1. شما یک اختلال خود ایمنی دارید مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است مانند اسکلرودرمی، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های ...
آیا قرص دیمن هیدرینات در بارداری ضرر دارد؟
حالت تهوع را از خود دور کنند. در نهایت اگر با راهکارهای بالا باز هم این حالت ناخوشایند در شما برطرف نشد می توانید از داروهایی که از ماشین گرفتگی جلوگیری می کنند، استفاده کنید. این دارو می تواند بخشی از مغز که تهوع را کنترل می کند مسدود کند. باید توجه داشته باشید که مصرف این داروها به دلیل اینکه احساس خواب آلود در فرد ایجاد می کند برای راننده مناسب نیست. در ادامه با یکی از این داروها با نام قرص دیمن ...
امید به زندگی ابدی
های قرمز خون را در بیماران مبتلا به کم خونی سرعت می دهد، اما در عیم حال به عنوان داروی افزایش غیرمجاز عملکرد جسمی توسط برخی از ورزشکاران هم استفاده می شود تا از این طریق میزان اکسیژن رسانی به ماهیچه های شان را افزایش دهند. کارشناسان می گوید: اکنون به زمانی نزدیک می شویم که در دوهای سرعتی، افراد معلول با پاهای مصنوعی فیبرکربنی، حتی می توانند عملکردی بهتر از دوندگان دارای پاهای طبیعی ارایه ...
خواص شگفت انگیز نان، پنیر و سبزی برای درمان پوکی استخوان
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ خوراک نان، پنیر و سبزی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، امگا 3، پروتئین، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، فولات، قند، کربوهیدرات و اسیدفولیک است. برای بررسی خواص خوراک نان، پنیر و سبزی و اینکه مصرف این خوراک برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم ...
پای بی قرار با رانندگی بی حساب/ زیر دریایی فوق هوشمند انسان نما ساخته شد/ 8 مزیت روغن آووکادو برای پوست/ ...
همکاری سازمان غذا و دارو دستورالعمل تجویز و مصرف 8 قلم آنتی بیوتیک پر هزینه را تدوین کرده است. اگر این شغل را دارید، هوش مصنوعی شما را بیکار می کند پیشرفت سریع هوش مصنوعی و استفاده از ربات های انسان نمای باهوش، آینده ای مبهم برای اشتغال میلیون ها انسان در سراسر جهان به دنبال دارد. با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟ برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده در کنار انجام ورزش، مصرف برخی مواد غذایی بسیار اثربخش است. انتهای پیام/ ...
قاتل سرطان کبد شناخته شد!
سرطان روده ی بزرگ کمک می کنند. مطالعات از این واقعیت حمایت کرده اند که کلروژنیک اسید و نئوکلوروژنیک اسید موجود در هلو اثرات سودمندی روی مهار رشد سلول های سرطان پستان دارند بدون این که روی سلول های نرمال تاثیر بگذارند، بر خلاف درمان سرطان با شیمی درمانی، که روی سلول های سالم نیز تاثیر منفی می گذارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که گروه گیاهی رزاسه (گلسرخیان)، که شامل هلو می شود، غنی از ...
7 پیشنهاد برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردان
آوای سلامت نوشت: هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات سالم، نقش کلیدی در این مورد ایفا می کند: مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی: محققان آمریکایی ثابت کرده اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که خواص آنتی اکسیدانی دارد، توانایی سلول های سرطانی برای تهاجم به بافت های بدن را کاهش می دهد. همچنین لیکوپن به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک ...
حفظ سلامت بدن بعد از 40 سالگی با این مواد غذایی!
، دانه های چیا، دانه های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی به شما در کنترل فشار خون و کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) کمک می کند. امگا-3 در حفظ عملکرد حافظه و عملکرد کلی مغز نیز نقش دارد. به خاطر داشته باشید که همواره مصرف ویتامین ها و مواد معدنی از طریق مواد غذایی سالم و یک رژیم غذایی متعادل در مقایسه با مصرف مکمل ها گزینه بهتری محسوب می شود. دنبال کردن یک سبک زندگی سالم شما را برای تغییرات پیش رو در زندگیتان آماده می کند. منبع : الو دکتر ...
بهترین روغن برای کبد چرب چیست؟
زیتون فوق بکر بود. برای بررسی جزییات، این تیم نگاهی به تاثیر مصرف طولانی مدت هر کدام از این روغن ها انداختند و ساختار آن ها بر روی کبد موش ها و نیز تاثیرشان بر روی فیبروز کبدی، استرس اکسیداتیو و سایر موارد را بررسی کردند. استرس اکسیداتیو به عنوان عدم تعادل موجود بین رادیکال های ازاد( مولکول هایی هستند که می توانند به سلول های سالم اسیب وارد کنند) و توانایی بدن برای خنثی کردن این مولکول ها و ...
جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری با این درختچه
چربی بدن شما دارد. تحقیقاتی که در سال 2012 در دانشگاه پزشکی کالیفرنیا انجام شد نشان می دهد که در کرنبری اسیدهای ارگانیک زیادی وجود دارد و همین موضوع باعث آب شدن چربی ها می شود. درمان التهاب ریه اثرات سرشار ضد التهابی کرنبری می تواند یک درمان موثر برای بیماری های التهابی مانند ویروس آنفولانزا باشد. ترکیب جالبی به اسم ماده غیردولیزاسیون یا NDM در این میوه وجود دارد که می تواند باعث درمان آنفولانزا و التهابات ریه شود. این ترکیب باعث می شود تا ویروس های آنفولانزا نتواند به سلول های بدن بچسبد و آنها را آلوده کند.آسان طب ...
بیماری التهابی روده IBD چیست و چه تفاوتی با IBS دارد؟
بیماری التهابی روده Inflammatory bowel disease یا IBD بیماری التهابی روده Inflammatory bowel disease یا IBD چیست؟ بیماری التهابی روده Inflammatory bowel disease که به اختصار IBD نامیده می شود شرایط مزمنی است که باعث التهاب در بعضی قسمت های روده می شود. دیواره روده ملتهب می شود و زخم هایی در این بخش ها بروز می کند که منجر به ناراحتی و مشکلات گوارشی جدی می شود. علائم دقیق این بیماری ...
چگونه علائم یائسگی را کم کنیم
...: بیشتر زنان مسن به شما خواهند گفت که یائسگی یکی از مراحل دشوار زندگی آنها بوده است. آنها در این مرحله از زندگی مواردی چون گر گرفتگی بدن، تعریق شبانه، پریودهای نامنظم و از دست دادن میل جنسی را تجربه می کنند. این علائم ناخوشایند باعث می شود که آنها پس از یائسگی سخت تر از زندگی خود لذت ببرند. برخی از زنان برای رهایی از این علائم دارو مصرف می کنند، اما تحقیقات اخیر نشان می دهند که ...