خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با علائم و عوارض پرکاری تیروئید
مشکلات را می توان با درمان درست و بموقع پیشگیری و درمان نمود. شکنندگی استخوان ها: پرکاری تیروئید درمان نشده، می تواند باعث ضعف استخوان ها که به آن پوکی استخوان می گویند، شود. استحکام استخوان ها بسته به میزان کلسیم و مواد معدنی می باشد که شما دریافت می نمایید. هورمون تیروئید زیاد در بدن می تواند بر توانایی بدن در جذب کلسیم تاثیر گذارد. مشکلات چشمی: دچار افتالموپاتی گریوز نیز ...
7 پیشنهاد سالم برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردانه
اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که خواص آنتی اکسیدانی دارد، توانایی سلول های سرطانی برای تهاجم به بافت های بدن را کاهش می دهد. همچنین لیکوپن به ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. لیکوپن در سایر مواد غذایی بخصوص هندوانه نیز وجود دارد. محدود کردن مصرف چربی های اشباع: مطالعات متعدد ارتباط بین چربی های اشباع با چاقی، سرطان روده بزرگ، سرطان رحم، سرطان سینه و ملانوم را ثابت کرده اند ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
باره سلامت شما بیان می کنند. به یاد داشته باشید که نقشه برداری صورت یک دانش دقیق نیست، بنابراین فرض را بر این نگذارید که بروز یک یا دو جوش در بخش هایی که ذکر خواهند شد نشان دهنده یک مشکل جدی در سلامت شماست. به علاوه اگر یک بخش از صورت یا بدن شما به طور مداوم دچار جوش می شود، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های دقیق تر انجام شود. دکتر راج در این باره می گوید: جوش صورت علت های ...
پرخوری عصبی را با 7 روش ساده از بین ببرید
تصاویر متنوع و الهام بخش است و وقتی فرد در صفحه های مختلف آن گشت می زند حواسش از همه چیز پرت می شود و دیگر سراغ غذا خوردن های احساسی نمی رود. چای دم کنید و بنوشید هنگامی که احساسات شما زیاد می شود، یعنی هورمون کورتیزول زیادی ترشح می شود. در این شرایط، نوشیدن چای سیاه سبب کاهش استرس شده و به بدن کمک می کند تا به حالت متعادل خود باز گردید. اگر احساس می کنید که سرعت ...
عوارض شکر بر روی مغز
اطلاعات کنونی، اثر مضر مصرف قند را بر جسم نشان میدهد. تولید گلوکز به بدن خبر میدهد که هورمون انسولین تولید کند و این به جسم کمک میکند تا سطح قند را تنظیم نماید و با هورمونهای دیگر هم واکنش نشان میدهد تا به ما کمک کند، احساس سیری کنیم. مطالعات، مصرف زیاد شکر و مصرف چربی، را در کاستن از عملکرد قسمتهایی از مغز- که مرتبط با حافظه است- نشان میدهد. مصرف زیاد قند، منجر به مقاومت انسولین ...
عامل بی خوابی عصر ما
تواند سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن انسان شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان موسسه عصب شناسی دانشگاه آکسفورد انگلستان انجام شده است ومحققان دریافتند استفاده از ساعت های زنگ دار و به ویژه بیدار شدن ناگهانی به وسیله آن ها می تواند اثری مضر بر سلامت فرد و ساعت خواب داشته باشد.استفاده از ساعت زنگ دار یا زنگ تلفن همراه برای بیداری، یعنی شما می خواهید در زمانی که بدن شما هنوز نیاز به خواب ...
وقتی بدن گرم نمی شود!
دمای عادی بدن مردان است. از آنجایی که دمای بدن زنان اندکی گرمتر از مردان است، قرار گرفتن آنها در دماهای سرد می تواند با احساس سرمای بیشتر همراه باشد. کمبود خواب دارید زمای که به میزان کافی استراحت می کنید، بدن شما توانایی تنظیم نوسانات دمایی در پوست را دارد. در مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Sleep منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که تنها یک شب محرومیت از خواب بر این شرایط ...
افزایش میل زناشویی، چگونه ممکن است؟
...> این بدان معنا نیست که زوجین بایستی یک زمان مشخص از روز را به عنوان زمان برای برقراری رابطه زناشویی خود انتخاب کنند بلکه هدف تعیین بهترین زمان برای این رابطه است که بر اساس فاکتورهای گوناگون تعیین می شود . در یک جمله ساده بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی زمانی است که بدن شما آن را بخواهد. تحقیقات نشان می دهد که زنان در روزهای 6 تا 10 چرخه قاعدگی خود ارگاسم بهتر و مکرر دارند (روز 1 اولین روز قاعدگی ...
روشهای تقویت باروری، ده ماده مغذی
الگوی تغذیه مناسب و دریافت مقادیر کافی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه B، ویتامین E ،A و عناصر روی، منیزیم، سلنیوم و ... نقش مهمی در سلامت سیستم تناسلی، حفظ و بهبود قدرت باروری، تولید هورمون های جنسی، رشد و نمو دیواره رحم، تولید اسپرم و تشکیل سلول تخم دارند. ویتامین D این ویتامین به منظور ساخت هورمون های جنسی موثر در تخمک گذاری، ضروری می باشد. پژوهشی در دانشگاه ...
مقایسه ارزش تغذیه ای تخم پرندگان مختلف
. گرچه در گذشته تخم بلدرچین تنها به عنوان یک خوراکی تزئینی استفاده می شد، امروزه فواید متعدد آن بر سلامت کاملا تایید شده است. از جمله می توان اشاره کرد که مصرف منظم آن می تواند تاثیر مثبتی بر بیماران مبتلا به بیماری های روان تنی و عصبی و همچنین آسم داشته باشد. مقدار فراوان چربی ها، پروتئین ها و اسید فولیک تخم بلدرچین باعث شده خوراکی بسیار عالی برای خانم های باردار باشد. تخم بلدرچین تاثیر مثبتی بر ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
...، ماهی و تخم مرغ، آن ها را به بدن خود برسانید. این روغن ها تستوسترون را در بدن افزایش می دهد و در نتیجه رشد موهای صورت نیز زیاد می شود. سبزی های دارای برگ سبز (اسفناج، کلم پیچ و...) برای سلامت بدن ضروری است و به بدن کمک می کند که هورمون زنانه استروژن را بسوزاند. این عمل سبب می شود سطح تستوسترون در ارگانیسم شما افزایش بیابد. از مصرف زیاد موادقندی اجتناب کنید؛ چرا که ارزش غذایی ندارد ...
مایع منی چیست؟
درون ریز بدن موجب مشکلات سلامتی می شوند. آلاینده متعدد صنعتی هم می توانند بر باروری تاثیر داشته باشند، درست مثل مصرف سیگار و مشروبات الکلی. آلاینده هایی که ممکن است موجب مشکلات باروری شوند - تالات صنعت پلاستیک سازی - آلکیل فنول شوینده های صنعتی و خانگی - بیس فنول A لاک پوشاننده غذاها، درمان هایدندانپزشکی - آفت کش های مصرف شده در سیریال ها، میوه ...
خطرات سیگار کشیدن در بارداری
علت واضحی برای آن وجود ندارد و به نظر پیچیده می آید ولی شواهد نشان می دهد که ترکیبی از عوامل از جمله تنش های محیطی، محدودیت های رشد و تکامل و در معرض دود سیگار قرار گرفتن می تواند از دلایل آن باشد. سایز و وزن نوزاد اندازه و وزن نوزاد، به طور عمده به سلامتی مادر بستگی دارد. شیوه زندگی مادر در دوران بارداری بسیار مهم است. در صورتی که مادر بیش از اندازه استرس و اضطراب داشته باشد ...
خاموشی ژن های لاغری و رسیدن به تناسب اندام با 5 گام طلایی
جدید ثابت کرده اند که پیوند عمیقی بین مصرف قند و چربی و فعال شدن ژن های چاقی وجود دارد. مواد غذایی حاوی چربی های مضر حتی اگر کمترین میزان کالری را هم دریافت کنید، منجر به افزایش وزن می شوند. غذاهای چرب و قندها ژن های ذخیره سازی چربی را در بدن ما روشن می کنند. ویتامین ها را بیش از حد مصرف نکنید: بنا به تحقیقات، سطح بالای ویتامین های گروه به با افزایش چاقی و دیابت Diabetes همراه است ...
شهر نان و تنور
سهمیه آرد دولتی خود را به جای آن که برای پخت نان مصرف کنند، با سود قابل توجهی به نانوایی های کمشچه بفروشند و با دلالی آرد، به آشفتگی بازار آرد و نان اصفهان و مشکلات اقتصادی نانوایی های کمشچه بیشتر دامن بزنند. تنورهای کمشچه را زنان روشن نگه داشته اند 20 سال پیش که هنوز واحدهای نانوایی در کمشچه به این تعداد نرسیده بود و کشاورزی شغل اصلی مردان این شهر محسوب می شد، بیشتر زنان کمشچه ...
هورمون تستوسترون در مردان، چرا وجودش لازم است؟
...> دورنما برای مردان حفظ سطح بهینۀ تستوسترون مهم است اما میزان این هورمون با بالا رفتن سن به طور طبیعی دستخوش کاهش می شود. اگر علایم ناشی از کمبود شدید یا مزمن تستوسترون بروز کند، این کمبود ممکن است بر اثر وجود یک بیماری یا اختلال فعال در بدن باشد. درمان ممکن است به بروز عوارض جانبی ناخواسته منجر شود بنابراین ایجاد توازن میان فواید مورد انتظار از مکمل تستوسترون با ریسک های ناشی از ...
سندروم پیش از قاعدگی، تحمل کردن درد
این را می دانید که با مصرف سیگار به سرطان ریه، فشار خون بالا، آمفیزیم و COPD و سایر مشکلات دچار خواهید شد، بنابراین نمی خواهیم این مشکلات را بیشتر کنیم. و این مسئله را نیز به خاطر داشته باشید که با مصرف سیگار ممکن استد PMS خود را طولانی تر و بدتر کنید. مطالعات نشان می دهند که سیگار کشیدن ممکن است سطح استروژن، پروژسترون، تستوسترون و هورمون های دیگر که در PMS درگیر هستند را تغییر دهد دکتر ...
رژیم غذایی برای بیماران کم کاری تیروئید
. اما دریافت آهن بسیار مهم است. اگر آهن کافی دریافت نکنید می تواند باعث خراب شدن کار آنزیم هایی شود که هورمون تیروئید تولید می کنند. خانم ها در سنین 19 تا 50 سالگی روزانه به 18 میلی گرم آهن نیاز دارند در حالی که مردان و زنان از سن 50 به بالا به روزانه 8 میلی گرم آهن نیاز دارند. دو مورد را به خاطر بسپارید: اول اینکه جذب آهن برای بدن دشوار است اما می توانید جذب غذاهای سرشار از آهن را با ...
شیوع روماتیسم ستون فقرات در مردان 5 برابر زنان است
روماتولوژ است. وی با بیان اینکه بیماری روماتیسم ستون فقرات گاهی ریه بیمار را هم درگیر می کند، افزود: مصرف دخانیات و مشروبات الکلی شدت این بیماری را افزایش می دهد و بیمار باید یک برنامه غذایی خاص را داشته باشد. فتاحی با اشاره به میزان درمان مراجعه کنندگان به انجمن بیماری روماتیسم ستون فقرات گفت: با آماری که از این مراجعه کنندگان به دست آورده ایم این افراد بعد از گذشت یک هفته یا 10 روز از درمان ...
جایگزین قرص ضد بارداری، چه چیزی است؟
...، روی پوست چسبیده می شود و به مرور از طریق پوست هورمون جذب بدن می شود. وی ادامه داد: چون هورمون از طریق پوست جذب بدن می شود عوارض داروهای جلوگیری از بارداری خوراکی را مانند تهوع و استفراغ به آن شکل ندارد.همچنین تداخل دارویی که مانع جذب هورمون ها می شود هم کمتر است. موید محسنی اظهار داشت: در این روش هفته ای یک برچسب استفاده می شود و پس از مصرف 3 برچسب فرد استفاده از این وسیله ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
ملین و پرحجم درمان کرد و نوشیدنی و غذاهای آبکی بیشتر مورد مصرف قرار گیرد تا بدن با کم آبی مواجه نشود. اسهال یکی از بیماری هایی است که در جهان به خصوص در کشورهای در حال توسعه سالانه باعث مرگ هزاران کودک می شود و سایر افراد نیز از این ناراحتی در امان نیستند. این بیماری به سرعت سبب از دست رفتن آب بدن می شود. کودکان زیر شش سال به این بیماری حساسیت بیشتری دارند و بیشترین تلفات اسهال ، این کودکان ...
درمان بیماری آزواسپرمی در مردان
موارد زیر نیاز داشته باشید: 1- ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام شود. پزشک به دنبال نشانه هایی از عدم تعادل در هورمون های شما مانند افزایش چربی بدن، موی بدن و بافت پستان می باشد. اندازه و شکل بیضه ها نیز مورد بررسی قرار می گیرند. همچنین می تواند آزمون توشه ی مقعد (DRE) را برای بررسی پروستات و سایر قسمت های سیستم تولید مثل شما انجام دهد. 2- بیوپسی یک روش برای نمونه برداری از بیضه است. پزشک ...
سوال و پاسخ در مورد بارداری، بد نیست بدانید
می تواند بیشتر از 5 روز در بدن زن زنده بماند، بنابراین اگر تخمگ گذاری با فاصله 5 تا 6 روز بعد از نزدیکی انجام شود، می توانید باردار شوید. آیا در صورت عدم ارگاسم زن امکان بارداری وجود دارد؟ بله، شما می توانید بدون ارگاسم باردار شوید. بارداری زمانی اتفاق می افتد که اسپرم مرد، تخمک زن را بارور می کند. در حالی که مردان برای آزاد کردن اسپرم نیاز به ارگاسم دارند اما در مورد زنان این ...
علت ناباروری در مردان، عوامل محیطی موثر کدامند؟
را مختل می نماید. مقادیر کم الکل نشان نداده که اثراتی روی تعداد اسپرم داشته باشد، ولی مصرف مزمن باعث ضایعه اسپرماتوژنز و ناباروری می گردد. اختلال نعوظ، آتروفی بیضه، کاهش ترشح LH، FSH و تستوسترون در الکلی هاگزارش شده است. ضمناً بهم خوردن شکل اسپرم و حجم منی دراین افراد گزارش شده است. بعضی داروها به منظور درمان یا برای بالا بردن کارایی فرد استفاده می شود که روی اسپرماتوژنز اثر منفی دارد ...
دلایلی علمی که بر مصرف پروبیوتیک ها تاکید می کنند
محصولات با تقویت سیستم ایمنی بدن، اثرات ضدالتهابی، ویژگی های آنتی اکسیدانی و سم زدایی سبب ارتقای سطح سلامت می شود. غذا های فراسودمند می تواند به شکل پودر یا خوراکی هایی در قالب غذا وارد بازار شود که بیشتر حاوی پروبیوتیک ها، رنگدانه های طبیعی مفید مانند لیکوپن و کاروتنوئید، امگا 3 و 6 و فیبر های گیاهی اند. مصرف فراسودمند ها در کشور های پیشرفته کشور های پیشرفته بیش از دو دهه است ...
بخوابید تا لاغر شوید/ دلایل سفیدی زودرس موها/ گیاهان دارویی را در خانه پرورش دهید/ اهمیت مصرف روی در ...
شود هورمون های سیری زودتر تحریک شده و قبل از اینکه میزان زیادی کالری وارد بدن شود، شما احساس سیری کنید. شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما افزایش زمان خواب هم موجب کاهش وزن می شود؛ نتایج تحقیقاتی که پژوهشگران دانشگاه میشیگان انجام داده اند نشان داد در صورتی که فرد شب ها یک ساعت بیشتر بخوابد پس از یک سال می تواند بیش از 6 کیلوگرم وزن خود را کم کند. روش کاشت سیر بسیاری از ...
قاتل سرطان کبد شناخته شد!
سرطان روده ی بزرگ کمک می کنند. مطالعات از این واقعیت حمایت کرده اند که کلروژنیک اسید و نئوکلوروژنیک اسید موجود در هلو اثرات سودمندی روی مهار رشد سلول های سرطان پستان دارند بدون این که روی سلول های نرمال تاثیر بگذارند، بر خلاف درمان سرطان با شیمی درمانی، که روی سلول های سالم نیز تاثیر منفی می گذارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که گروه گیاهی رزاسه (گلسرخیان)، که شامل هلو می شود، غنی از ...
چگونه علائم یائسگی را کم کنیم
تنظیم هورمون ها کمک می کنند. این اعتقاد وجود دارد که مصرف منظم فیتواستروژن ها در کشورهای آسیایی مانند ژاپن باعث شده است که زنان یائسه در این مناطق به ندرت علائمی مانند گرگرفتگی بدن را تجربه کنند. سویا، توفو، تمپه، دانه های کتان، دانه های کنجد و لوبیا نمونه هایی ازغذاهای حاوی فیتواستروژن ها هستند. زنان یائسه به علت سطح پایین تر استروژن اغلب دچار خشکی می شوند. آب به کاهش خشکی ...
گلودردهای طولانی مدت نشانه چیست؟
...: سرطان تیروئید از جمله سرطان هایی است که به طور معمول قابل درمان است و افراد بیشتر در دهه 30 سالگی و بعد از 60 سالگی به آن مبتلا می شوند همچنین زنان دو یا سه برابر بیشتر از مردان احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند. این سرطان در شرایطی بوجود می آید که رشد سلول ها در غده تیروئید بیش از حد افزایش پیدا کند. تیروئید غده کوچکی است و هورمون هایی ترشح می کند که تنظیم می کند چگونه بدن ...
افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
. دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند. علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند. 3. بادام بادام منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری است. درواقع اسیدهای چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند. علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می ...
