سایر منابع:
سایر خبرها
تاج جوان تر و خوشگل تر از پرسپولیس بود
ایران پشتوانه خوبی داشت. * در جام جهانی 78 تیم ملی لباس های آدیداس را بر تن می کرد. در آن دوره آدیداس شما را چگونه تامین کرد؟ ما در آن دوره آدیداس می پوشیدیم نه زیرپوش. آدیداس 10 روز قبل به هر بازیکن یک چمدان داد که در هر چمدان سه، چهار مدل کفش، دمپایی، سه دست گرم کن، کاور، اورکت و از هر لباس بازی سه، چهار عدد وجود داشت. آن ها هر چه را در یک اردو نیاز بود به ما داده بودند. ...
معاشرت های طاقت فرسای شبکه سازی و راه حلی برای آنها
که در رویدادهای کسب وکار یا جلسات ملاقات رسمی و غیررسمی گذرانده اید. اگر شما یک بنیان گذار استارتاپ هستید که پیش از هر جلسه ی ملاقات باید استراتژی های خاصی را تنظیم و تمرین کنید، این زمان را هم به فهرست خود اضافه کنید. سپس از خودتان بپرسید که درمجموع هر هفته چند ساعت از زمان را به فعالیت های شبکه سازی گذرانده اید؟ در پایان هر هفته چه احساسی داشته اید؟ کدام هفته زیادتر شما را خسته کرده و ...
آیا زن شیرده می تواند روزه بگیرد؟
خودداری کنند و در صورتی که به روزه گرفتن اصرار دارند می توانند از شش ماهه دوم به بعد روزه بگیرند. از آنجا که در سال اول به ویژه شش ماه نخست، غذای کودک فقط شیر مادر است توصیه می شود مادران روزه نگیرند، چون ممکن است بدن مادر در ساعات پایانی روز شیر کافی تولید نکند و در نتیجه رشد کودک دچار مشکل شود. اما در سال دوم تولد شیرخوار، به شرط این که کودک از هفته اول ماه هفتم غذای کمکی را شروع ...
رژیم لاغری در ماه رمضان برای تناسب اندام
های غذا خوردن، نباید رژیم غذایی را کنار بگذارید. مهم ترین نکته برای رژیم غذایی در ماه رمضان رسیدن به این باور است که از خوردن غذا های چرب، شور و شیرین باید دوری کنید. در واقع غذا های چرب و سنگین باعث کسالت و خستگی مداوم شما در طول روز و موقع عبادت می شود. همچنین بخوانید: فواید روزه داری برای سلامت بدن 3- ارتباط بین روزه و لاغری رمضان شروع یک سفر عالی ...
جمعه خبر؛ هفته ای که سرنوشت برجام را دگرگون کرد
...> تحولات سیاسی در کشور به واسطه آنچه در میان احزاب و گروه های مختلف روی می دهد و البته بر اساس آنچه در جهان هر روز شاهد آن هستیم، دستخوش تغییر است. آنچه در طول یک هفته در عرصه سیاست روی می دهد، گاه چنان پرشتاب مسیر را می پیماید که فرصت را برای تأمل و تفکر از اهل فن و مخاطبان اصلی سیاست می گیرد. مرور مهم ترین رویدادهای هفته بهانه ای است تا با نگاهی گذرا به روزهای گذشته بتوانیم برای روزهای پیش رو ...
نکاتی برای استفاده بیشتر از فضای اداری
نامناسب در کنار اینکه شما را زود خسته می کند، باعث می شود شما عصبانی و بی دقت نیز بشوید که اغلب ناشی از مقدار زیاد اسناد و کاغذهای انباشته شده روی میز شما است. اگر محیط پیرامون شما با مبلمان کسل کننده طراحی شده باشد، شما خیلی زود خسته شده و اشتیاق و انگیزه خود را برای انجام کار به شدت از دست می دهید. به علاوه، افرادی که نتوانسته اند به طور مناسب در طول 7 تا 8 ساعت در اداره خود ...
نکات اخلاقی ناب از آیت الله کوهستانی
تنبلی به دست نمی آید. تقوا پیشه کنید، خود را بسازید که شما باید نمونه فضیلت جامعه باشید. چند توصیه: 1- منبر و روضه حضرت سیدالشهدا علیه السلام را ترک نکن؛ 2- نماز شب را ولو هفته ای یک بار به جای آور؛ 3- نماز جماعت را اقامه کن، هرچند یک نفر به شما اقتدا نماید. مطالعه معراج السعاده به طلبه ها سفارش کنید همان طور که بعد از نماز صبح ...
زندگی پیچیده ملانیا ترامپ در کاخ سفید
که چند ماه چنین اقدامی را از سوی بانوی اول قابل تصور هم نبود. "استفانی گریشام" سخنگوی ملانیا گفت: "تمرکز او از همان ابتدا بر کودکان بوده و این کنفرانس خبری برای اعلام رسمی نقش او برای سه تا هفت سال آینده خواهد بود. او گفت بانوی اول ادامه ریاست جمهوری همسرش را صرف مسائل کودکان و رفاه آنان می کنند. ملانیا در هفته های اخیر در رأس رویدادهای برجسته و مهم قرار داشته است که در یک سال ...
دانستنی های سفر به چین و معرفی جاذبه های گردشگری آن
جاهای دیگر متفاوت است و ممکن است برای شما عجب به نظر بیاید. برای مثال موقع هدیه دادن به یک چینی، حتما باید سه بار از او خواهش کنید که هدیه را قبول کند! یا برخلاف بیشتر جاهای دنیا، انعام دادن و انعام گرفتن برای چینی ها توهین آمیز است! ساعت کاری دفاتر معمولا از 9 صبح تا 6 بعدازظهر می باشد ولی شنبه ها و یکشنبه ها تعطیل هستند. در هفت روز هفته اغلب فروشگاه ها، رستوران ها، مراکز خرید و سیستم های ...
نکات مهم و ضروری درباره مراقبت از نوزاد
شفا آنلاین سلامت کودکان تازه متولد شده معمولا حرکت های ناگهانی دارند، مخصوصا وقتی در خواب عمیق هستند که علت آن تکامل تحریک های و تکان های ناگهانی، مدار ها را در سراسر مغز در حال رشد کودک فعال می کند. به گزارش شفا آنلاین ، هفته های اول تولد نوزاد می تواند واقعا گیج کننده و استرس برانگیز باشد، مخصوصا برای تازه پدر و مادرها! گاهی ممکن است واقعا از اعماق وجودتان احساس خستگی و ناتوانی و ترس ...
2 درصد مردم فارس مبتلابه هپاتیت B هستند
: افرادی که مبتلابه بیماری هپاتیت هستند قبل از مراجعه به دندانپزشکی بیماری خود را به پزشک مربوطه اعلام تا موارد لازم را بر روی وی انجام دهند. این مسؤول پزشکی تصریح کرد: کوچک شدن کبد، جایگزینی سلول های کبدی با بافت غیرطبیعی، آب آوردن شکم، خونریزی گوارشی، گیجی و اختلال هوشیاری ازجمله عوامل مزمن شدن بیماری هپاتیت در بیمار است. رئیس انجمن گوارشی و کبد استان فارس بیان داشت: به مادران بارداری که آزمایش هپاتیت B آنان مثبت است در طول بارداری باید زیر نظر پزشک قرار گیرند و نیز پس از تولد فرزند بلافاصله ایمونو گلوبولین و واکسن نوزاد تزریق کنند. انتهای پیام/ ...
وال استریت جهش کرد/ اپل رکورد زد
به گزارش شما نیوز ، به نقل از رویترز، پنجشنبه شب درحالی که داده های مربوط به کند شدن تورم، نگرانی ها در مورد افزایش سریع تر نرخ بهره در سال جاری را کاهش داد، وال استریت جهش کرد . در ماه آوریل شاخص قیمت مصرف کننده اداره کار 0.2 درصد افزایش یافت که از مقدار مورد انتظار اقتصاددانان کمتر بود. بالا رفتن قیمت بنزین و اجاره بها، با تعدیل قیمت ها در بخش خدمات پزشکی، خنثی شد . مارک ...
اصغر فرهادی: فیلم هایم تلخ هستند؛ ولی تاریک نه
که از آن طریق هنرپیشه ها نزدیک به زندگی واقعی باشند. دوست ندارم خیلی به شیوه سینمایی بازی کنند. تلاش می کنم فیلترهایی که سینما به وجود آورده و هنرپیشه ها را از واقعیت دور می کند از بین ببرم. خاویر باردم به من گفت از بازی کردن در این فیلم خیلی خوشحال و راضی است چون باعث شده صداقت و رک گویی که درون هر یک از ماست، نمایان شود. و شما در این راه چطور به پنه لوپه و خاویر کمک کردید؟ ...
سفر با کوله پشتی؛ همه لوازم مورد احتیاج من
هست لوازمی مثل کرم ضدآفتاب، ضدعفونی کننده، مسکن، بانداژ، نخ و سوزن، پماد ضد سوختگی و پماد نیش حشرات وجود داشته باشد. لوازم تقریبا ضروری بعضی از این وسایل، لوازمی می باشند که بعضی از اشخاص آن ها را ضروری می دانند و بعضی دیگر وجود آن ها در کوله پشتی را بار اضافه می دانند. این وسایل با توجه به شرایط آب و هوا، میزان تجربه شما در سفر، طول مدت عزیمت یا کوهنوردی انتخاب می شوند. ...
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
برنامه ی خود استفاده می کند؟ اوه خدای من! همیشه . به عنوان یک کارآفرین در حوزه ی خواب، عادت خواب او چیست؟ آیا او با چای بابونه به خواب می رود یا عادت دارد پیژامه ی خاصی بپوشد؟ من یک تشک بنفش دارم؛ اصلاً شبیه چیزی که شما تا به حال با یک تشک تجربه کرده اید نیست. آدم روی آن شناور می شود . او واقعاً درباره ی به خواب رفتن هیجان دارد . چه کسی او را سرزنش می کند؟ یک خواب شبانه ی خوب، به حافظه ...
پماد هیدروکینون و تاثیر آن در روشن شدن پوست
است اما اگر این کار از عادات همیشگی شما باشد باید منتظر بروز لکه های پوستی و پیری پوست هم باشید. پاک کردن آرایش قبل از خواب، استفاده از کرم ضدآفتاب در طول روز و استفاده از کرم مرطوب کننده می توانند تا حد زیادی به شفاف شدن پوست شما کمک کنند. علاوه بر مواردی که در بالا ذکر شد استفاده از روشن کننده های مختلف چه شیمیایی و چه خانگی و گیاهی خیلی موثر بوده و پوستتان را چند برابر روشن تر می کند ...
درخواست عجیب ستاره ها از پرستار کودکانشان
. کیم کارداشیان برای استخدام پرستار کودک قوانین خاصی دارد. به عنوان مثال پرستار باید همیشه چند قدم عقب تر از آنها راه برود، در طول هفته 24 ساعته در اختیار آنها باشد و هر لحظه تلفن اش را جواب دهد. اما عجیب تر از همه، نباید از زیورآلات استفاده کند. کانیه تنها 2000 دلار به پرستار نورث می دهد تا گریه او را در شب آرام کند اما این مبلغ هم به این راحتی ها به دست نمی آید. پرستار کودک باید آزمایش ...
رابطه زناشویی با همسرتان را با این روشها عمیق تر کنید!!
روش هایی برای داشتن رابطه زناشویی عمیق تر با همسر رضایت زوج ها از یکدیگر در زندگی مشترک، در واقع نگرشی مثبت و لذت بخش است که زن و شوهر از جنبه های مختلف روابط خود با یکدیگر دارند. پژوهش های متعدد در حوزه روان شناسی نشان داده که رضایت زوج ها در طول زندگی ثابت نبوده و با افت و خیزهایی همراه است. برای مثال، انریچ در حوزه چرخه زندگی به منحنی U معتقد است. او یک منحنی U شکل را با یک نقطه اوج ...
فال روزانه 21/ 02/ 1397
هفته ی گذشته شما فشار زیادی را تحمل کرده اید و این برداشت را داشته اید که وضعیت دارد لحظه به لحظه دشوارتر می شود. آیا کاری باید انجام دهید که موعد آن دارد سر می رسد؟ بین شما و دوستان و نزدیکانتان سوء تفاهمی پیش آمده است؟ از خودتان و زندگیتان راضی نیستید؟ امروز می تواند شروع تازه ای برای شما باشد و این فرصت را خواهید داشت تا راه حل های فوق العاده ای برای مشکلات خود بیابید. شاید با خودتان فکر کنید ...
دوپلکس، دستیار صوتی هوشمند گوگل با چالش هایی اجتماعی و اخلاقی
افزایش می دهد. وقتی هیچ رابطه ی انسانی بین شما و مثلا شخصی که برای شما رزرو میز را انجام می دهد وجود ندارد، شما می توانید به گوگل دوپلکس بگویید که مدام قرار بگذارد و به تعویق بیاندازد و... حتی احساس شرمندگی نکنید و درخواست های مکرر داشته باشید بدون این که خودتان یک لطفا بگویید. حقیقت این است که ربات بودن دوپلکس واقعا قابل تشخیص نیست و در دمویی که گوگل اجرا کرد، شخص پاسخ دهنده واقعا متوجه ...
کارگردان سد معبر : دودمان ، پر از اتفاق است
.... کارگردان فیلم سینمایی خسته نباشید! خود را مخاطب جدی تئاتر خواند و گفت: من تقریبا همه تئاترهایی که مطرح هستند یا فکر می کنم آثار خوبی باشند و برایم جذابیت داشته باشند را می بینم. می شود گفت در طول هفته حداقل سه، چهار نمایش را حتما تماشا می کنم. قرایی با ارزیابی اش از وضعیت کنونی تئاتر به عنوان یک مخاطب جدی و پیگیر گفت: من استقلال تئاتر را خیلی دوست دارم. به نظرم در تئاتر ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
آگاهی کامل داشته باشد، زیرا تغذیه مادر، بر روی تغذیه فرزند او چه در دوران جنینی و چه زمانی که فرزند وی به دنیا می آید تأثیر مهمی دارد. اغلب مادران از کم بودن شیر خود گله دارند و این امر یک مسأله جدی است، زیرا نوزاد تازه به دنیا آمده در چند ماهه اول زندگی به جز شیر مادر، از چیز دیگری نمی تواند تغذیه شود. ترشح شیر مادر با آنچه که شما در طول روز می خورید و می نوشید ارتباط مؤثر دارد. نوشیدن ...
معرفی کتاب های پر مغز در حوزه شعر و ادبیات + متن تقریظ رهبر انقلاب
، الان مسلحین از نقطه ای می خواهند به این محور نفوذ کنند، اگر آنجا سقوط کند محور ما هم آسیب می بیند. او با این که شناختی از آن زمین و آن منطقه و آن محور کنار دستی نداشت، قبول کرد. شب قبلش می گفت: متنفرم از این که توی زمینی که نمی شناسم عملیات کنم. این بار را به دوش کشید به خاطر این که زحمات چند روز گذشته بچه ها هدر نرود و خط شکسته نشود. آنجا نقطه مسئولیت او نبود. چهار، پنج نفری راه ...
صحبت های پنه لوپه کروز و خاویر باردم درباره اصغر فرهادی
اضافه کرد. خاویر باردم در رابطه با جدا شدن از شخصیت واقعی و قرار گرفتن در نقش ها چنین می گوید: هر روز باید تغییر شخصیت می دادیم. روز رو به عنوان پدر و مادر با بچه های زیبای مان می گذراندیم و سپس باید همه این ها را پاک می کردیم و در داستان غرق می شدیم. باید به آن شخصیت ها جان می بخشیدیم. آن هم به شیوه ای که پاکو (با بازی خاویر باردم) دنیا را می دید و به شیوه ای که پاکو با دیگران رفتار می کرد ...
معرفی تور گردشگری جزیره پوکت !!
ولی جهت احتیاط تبدیل پریز سه شاخه به دو شاخه را به همراه خود داشته باشید. ساعت کاری بانک های تایلندی از 8:30 لغایت 15:30 می باشد و در همه روزهای هفته به جز شنبه و یکشنبه در خدمت مشتریان می باشند و این باعث می شود کار شما را در زمان اقامت در پوکت ساده تر سازد. همچنین بهتر است بدانید فرمان خودروها در این شهر در سمت چپ قرار دارد. یکی از مهم ترین فرودگاه های کشور تایلند ، فرودگاه (Phuket International ...
تعیین زمان تخمک گذاری، تکنولوژی تشخیص
کوچک است و شبیه گوش گیر است. این دستگاه در واقع یک دماسنج دقیق است که شما را قادر می سازد با استفاده از اطلاعاتی که در طول شب (حدود 70 بار) از دمای بدن شما دریافت کرده، روز تخمک گذاری خود را تشخیص دهید. صبح زمانی که ار خواب برخواستید گوش گیر شما اطلاعاتش را به نرم افزاری که روی موبایلتان نصب کرده اید می فرستد. با توجه به اینکه این دماسنج درون گوش قرار گرفته است تغییرات دمای محیط نمی تواند بر آن ...
تغذیه قبل از بارداری، چه ویتامین هایی مصرف کنید؟
هفته های ابتدایی بارداری و نیز قبل از باردار شدن ضروری است. همچنین می توانید از مواد غذایی حاوی فولیک اسید استفاده کنید. زنانی که در خانواده شان سابقه وجود اختلال مغزی، نخاعی وجود دارد نیاز بیشتری به مصرف فولیک اسید دارند. کلسیم 150 mg: یادتان باشد علاوه بر خودتان ، سری جدیدی از استخوان ها (استخوان جنین) در بدن شما در حال شکل گیری است. پس دریافت کلسیم کافی برای رشد جنین و حفظ سلامت ...
مقابله با استرس در دوران بارداری، ده گام موثر
زدن کنید. با جنین خود گپ بزنید و برایش آواز بخوانید. از حدود هفته 23 بارداری، او می تواند شما را بشنود! این مسئله به شما کمک می کند تا در هنگام تولد نیز با نوزاد خود ارتباط برقرار کنید. به بدن خود گوش کنید. اگر احساس خستگی می کنید، زود به رختخواب بروید. بدن شما به سختی کار می کند تا جنین شما را رشد دهد و تا جایی که می توانید باید بخوابید. اگر مادر هستیید می دانید که استراحت کمی دشوار ...
بیماری دیابت در کودکان، آنچه والدین باید بدانند
سریع تر و درمان زودتر آن بسیار کمک کننده است. برخی از حقایق درباره دیابت کودکان هم دیابت نوع یک و هم دیابت نوع دو در میان مردم در حال افزایش است. مشکلات استفاده از انسولین همچنان وجود دارد. علائم دیابت نوع یک در کودکان فقط پس از چند هفته ظهور می کند ولی علائم دیابت نوع دو مدت بیشتری طول می کشد تا ظاهر شود. عوارض دیابت کنترل نشده نوع دو، بیماری های کلیوی و چشمی است ...
اثرات گریه مادر بر جنین، لازم است بدانید
یا هر زمانی برای هر کسی پیش بیاید. شما باید با در نظر گرفتن ذهنیت خوب و جسارت کافی این روز ها را به خوبی پشت سر بگذارید و احساس خوشبختی داشته باشید. استرس و افسردگی ناگهانی و گاه به گاه بر رشد و تکامل کودک تاثیری ندارد. تاثیر گریه مادر بر جنین و تاثیر فشارهای روحی و روانی مادر بر رشد زمانی اتفاق می افتد که شرایط استرس زا و روز های بد به طور دائمی وجود داشته باشند. آنچه مادران باردار ...