خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
سبزیجات مصرف کنیم و به دنبال جایگزین های بهتری باشیم. گیاهخواری به شیوه ی سالم امری ممکن است؛ آگاهی و برنامه ریزی تنها چیزی است که برای این کار لازم است. نگاه بازی داشته باشید و دیرباور باشید اینکه تنها یک تحقیق، مقاله یا یکی از دوستان تان در شبکه ای اجتماعی ادعا می کند گیاهخواری سالم ترین گزینه ی موجود است، لزوما به معنای آن نیست که این شیوه برای شما مناسب است. اگر ...
گل محمدی:از رفتن به تراکتور پشیمان نیستم و نمی شوم
جلو نرفت و در نهایت منجر به قطع همکاری تان شد؟ خب من تراکتورسازی را کاملا با قلبم انتخاب کردم. وقتی به این تیم رفتم که همه می گفتند این ریسک بزرگی است و همه از مشکلات آن باخبر بودند. مشکلات زیادی داشتیم و علیرغم تمامی ناامیدی ها از بیرون ما کارمان را با قدرت و جدیت دنبال می کردیم و به هدف مان ایمان داشتیم. محرومیت از نقل و انتقالات و نداشتن مهره های کلیدی و مصدومیت و... را با امید پشت ...
مواردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمی دهند
.... افراد واقعاً شاد اهمیتی به هیچیک از انواع روابط مسموم نمی دهند زیرا این روابط فقط نتیجه ای مسموم به دنبال خواهند داشت. افراد واقعاً شاد دور و برشان را با افراد مثبتی پر می کنند که می خواهند از زندگی نهایت استفاده را ببرند و می توانند روابط سالمی ایجاد کنند که شادی بیشتر به دنبال خواهد داشت. آنها اهمیتی به کینه ورزی نمی دهند. همه ما خیلی وقت ها بخاطر حرف، عمل یا رفتار یک نفر ...
هر آنچه باید پیش از گیاهخوار شدن بدانید
شفا آنلاین تعذیه تمامی افرادی که تصمیم به گیاهخواری می گیرند باید نکات مهمی را در این زمینه بدانند. به گزارش شفا آنلاین ،تصمیم برای گیاهخواری یک انتخاب شخصی است و همه ی افراد گیاهخوار به دلایل یکسانی چنین تصمیمی نگرفته اند. برخی از آن ها معتقدند نخوردن گوشت برای محیط زیست بهتر است. تعدادی به دنبال آن هستند تا شخصاً گامی برای جلوگیری از آزار حیوانات بردارند. عده ای دیگر هم گیاهخواری را ...
ژست ایرانی گرافیک با قباد شیوا
هنرهای معاصر رفتند؟ فکر نمی کنم سه درصد بیشتر باشند. اما گرافیک خاصیت تکثیر و فراگیری دارد. شما چه بخواهید چه نخواهید سر کوچه تان یک پوستر چسبانده شده است . گرافیک خیلی در جهت قوام سواد بصری مردم، سرنوشت ساز است. اما نسل فعلی فقط دنبال این است که با کامپیوتر کله معلق ی بزند و پولی گیرش بیاید. کسانی را ندیدم که به سراغ هنر گرافیک بروند. برخی پوسترها اطلاع رسانی می کند اما کوچه و خیابان ...
تقویت قدرت باروری، زمان فعالیت تخمک ها
...> اگر در ابتدای دهه سی سالگی خود هستید و شما و همسرتان از سلامتی کامل برخوردارید، یکسال قبل ازاینکه با پزشک مشورت کنید، خودتان امتحان کنید. اما اگر 35 سال به بالا هستید یا یکی از شما مشکل باروری خاصی داشته باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. ناباروری در خانمها و آقایون به یک میزان اتفاق می افتد و درمان های زیادی هم برای آن وجود دارد. متخصص زنان شما با شناسایی علت مشکل به شما کمک خواهد کرد. ...
آمادگی برای بارداری، عملیات قبل از ورود نوزاد
چشمتان را باز می کنید و می بینید که فرزندتان از راه رسیده، زندگی شما هرگز مثل سابق نخواهد شد پس تا می توانید لذت ببرید. به فروشگاه خواربار فروشی بروید و کلی وقت بگذرانید... البته به تنهایی اگرچه چندان جالب به نظر نمی سد، اما باور کنید مهیج خواهد بود. زیرا بردن کودک به سوپرمارکت، از بالارفتن از کوه هیمالیا با ون هم بسیار دشوارتر است. پس با خوشحالی همه جاهای فروشگاه را بالا پایین ...
بهترین کارهایی که میتوانیم قبل از خوابمان انجام دهیم
کامروا شوید. پیاده روی کنید یکی دوساعت قبل از خواب زمان مناسبی برای پیاده روی ست. پیاده روی شبانه هم غذایتان را هضم می کند هم برای سلامتی تان مفید است. هم خستگی مختصری ناشی از یک فعالیت سبک فیزیکی خواهد داشت که به خواب خوب شما کمک می کند. فقط سعی کنید کفش مناسبی بپوشید که به جای داشتن خواب از درد پا اذیت شوید. حمام رفتن به هم ریختگی کل روز را با خودتان به رختخواب ...
کتابی متفاوت در زمینه موفقیت منتشر شد
مخاطب در این کتاب از تکنیک هایی از قبیل: ساختار نگارشی روان، صفحه آرایی مدرن و مصور، حجم کم صفحات و گزیده گویی و پرهیز از تکلف، استفاده شده است. در نوشته پشت جلد کتاب آمده است: شما می توانید باقی مانده ی عمرتان را به دنبال این بگردید که چگونه موفقیت را بدست آورید یا می توانید از نکات و توصیه های طلایی این کتاب پیروی کنید. انتخاب با خودتان است. می توانید راه پر فراز و نشیب را انتخاب ...
زیباترین بیابان های توریستی ایران و حس شکوه در لا به لای شن و خاک
کامل شاهد نیستی و نابودی حتی یک باکتری در بستر آن شوید! لازم است بدانید اینکه در ابتدا به داشتن امکانات مناسب و رعایت قوانین و مقررات سفرهای اینچنینی اشاره کردیم به خاطر این است که در حلقه مرکزی کویر لوت حتی به اندازه 5 درصد هم شرایط زندگی برای سخت ترین گیاهان و جانوران هم وجود ندارد و همانطور که گفتیم باکتری ها نیز مجال رشد و تکثیر در این مکان را نمی توانند پیدا نمایند. البته نماهایی که از منطقه ...
تشویق مردم به انتقاد هنر است/ احزاب باید امکان نقد مسائل مختلف را بدون واهمه داشته باشند/ هنر اقتصاد ...
بیاییم در این جمع کار کنیم. *توسعه کشور با حق انتخاب بیشتر مردم امکان پذیر است کمالی با بیان اینکه 34 ساله بودم که برای اولین بار وزیر کار شدم و در دیداری با رهبر معظم انقلاب، ایشان تأکید کردند که به گذشته کار نداشته باشید و کار خودتان را با انگیزه انجام دهید، خاطرنشان کرد: اگر امروز می خواهیم بهترین کارها را برای مردم انجام دهیم، باید هر آنچه که رفتار اشتباه در گذشته بوده را ...
برخورد صحیح و اصولی با اقوام همسر
شوخی رد کنید. عصبانیت اوضاع را بدتر می کند. لبخند زدن در جواب کنایه هایی که می شنوید باعث می شود کنایه ها کمتر می کند. به خانواده همسرتان احترام بگذارید: به خانواده همسرتان به چشم کسانی بنگرید که می توانند دوست شما باشند. حتی اگر زیاد شما را دوست ندارند کاری نکنید که ارتباط تان بدتر شود.هرگز با آنها با لحن بد صحبت و به آنها توهین نکنید. به آنها علاقه نشان بدهید و به حرف شان گوش کنید. ناراحتی ...
با تو بدرود، ای مسافر، آقای عشق
تر است. گفته بود: من کلاً از زندگی سیرم. خسته ام. از سؤال و جواب خسته ام. دلم می خواهد که فقط مهلتی ایجاد شود که بنشینم و ساز بزنم، آهنگ بسازم و ضبط کنم و بگذارم گوش کنید. بعد بروم جایی که دست تان به من نرسد که بپرسید چه طور شد که اینها را ساختی؟ شیوه رفتنش را هم خودش انتخاب کرد. صبحانه اش را خورد و رفت در اتاق کارش، اندکی پیانو زد و بعد سرش را گذاشت گوشه ی پیانو و رفت. یک کوچ رشک ...
جامعه باید با واقعیت ها زندگی کند
دولت تحت فشار قرار دارند. اما وقتی رییس دولت درباره وزرایی که خود انتخاب کرده منتقد است کمی تعجب برانگیز است زیرا رییس جمهور در عزل و نصب وزرا بنابر قانون اختیار تام دارد. *با توجه به شناخت و اطلاعاتی که من در اختیار دارم، بخش عمده گلایه مندی بیشتر وزرا مربوط به سازمان برنامه و بودجه است زیرا معتقدند این سازمان از وزارتخانه های متبوع هر وزیر پشتیبانی لازم را انجام نمی دهد. به ترتیب ...
افراد درونگرا و عادت های غیرعادی و متمایز آنها
آنها استفاده می کنند. همان طور که متوجه خواهید شد، این رفتارها بسیار عجیب هستند. آنا لی مایند، موسس و سردبیر ارشد Learning Mind است؛ او در یک مقاله ی جذاب به این مورد می پردازد که هر فرد درونگرایی، حداقل یک بار در طول عمر خود به اقداماتی دست زده تا از مواجهه و صحبت با مردم خودداری کند . رفتارهای مد نظر لی مایند را در ادامه می خوانیم. لی مایند می گوید: اگر درونگرا ...
شهرستانی ها هم کتاب دوست دارند
مغتنم تر از این روزها که از زبان مردم دوردست تر هم مختصری با متولیان گپ بزنم. با دست اندرکاران مرکزی این کالای ناب. بگویم مشتاقان کتاب در استان ها، واقعاً غریب و سردرگم اند... اینکه همیشه این امکان برایشان فراهم نخواهد بود که این ده روز، شال و کلاه شان را بردارند و سرازیر شوند به تهران... آنان که دلباخته تازه های نشرند و هنوز مطالعه در سبد خریدشان جایی دارد! می خواهیم دلتان ...
تاتو در دوران بارداری، آری یا نه؟
انجام دهد. اگر در هر بازه ای حس ناراحتی و عدم اطمینان داشتید، آنجا را ترک کنید. امن نگه داشتن شما مهم تر از خجالت کشیدن برای ترک مرکز است. می توانید به جای تاتو از حنا استفاده کنید: گزینه های مختلفی برای تاتوی دائم وجود دارد. تاتوی موقتی در سال های اخیر رشد و پیشرفت خوبی داشته است. شما می توانید تاتوی موقت را در شکل ها و طرح های زیبا انتخاب کنید. اگر دنبال چیزی هستید که مدت زمان ...
کدام اشتباه همسرم را ببخشم؟
، رفتار خانواده خود را هم بررسی کنید. آیا آنها هم تاکنون اشتباهی انجام نداده اند؟ پس چرا ساده از کنار خطای آنها می گذرید ولی یک اشتباه کوچک از طرف خانواده همسرتان شما را آشفته می کند. قبل از آنکه در مورد خانواده همسرتان قضاوت کنید، سهم خود را در این اتفاق مشخص کنید و ببینید همسرتان در چنین موضوعی چه نقشی دارد. اگر خانواده شوهرتان اشتباهی غیرقابل بخشش را انجام داده که تاثیری جبران ناپذیر در زندگی شما ...
سعادت و لیاقت می خواهد آدم مالش را صرف امور خیر کند
به یاد خاطرات خوبم در خرم آباد و مردم نجیب اش هستم. *شما را انسان مهربان و با احساسی می دانند، با این روحیه چه شد که فروشگاه فروش فشنگ و اسلحه را راه اندازی کردید؟ آجودان فرمانده ی لشگر 84 خرم آباد با من دوست بود و گفت فروش اسلحه امر خطیری است و ما به فرد امینی نیاز داریم تا فروش فشنگ و اسلحه ی مجاز را به او واگذار کنیم. اول اش زیر بار نرفتم؛ اما با اصرار او قبول کردم و با ...
در مراسم مختلف کت و شلوار چه رنگی بپوشیم؟
هایی که برای یک روز مصاحبه کاری به شما پیشنهاد می دهیم، رنگ هایی با تن جواهرات مانند یشمی و رنگ های خنثی ای چون خاکی، طوسی و مشکی می باشند. کت هایی که رنگ خنثی دارند برای افرادی با سن بالاتر و کت های رنگی برای جوان تر ها مناسب است. اگر می خواهید کت تان را طرح دار انتخاب کنید، طرح های چهارخانه که بسیار کلاسیک و شیک هستند، بهترین انتخاب برایتان خواهد بود. البته این کت ها را می توانید ...
کریمی با افرادی که دوپهلو حرف می زنند کار نمی کند
ببینند سپیدرود چه حال و روزی را می گذراند. وی ادامه داد: ما بازیکنان هم باید تکلیف خودمان را بدانیم. من پیشنهاد دارم ولی سپیدرود را دوست دارم چون تیم شهرم است. با این شرایط ظاهرا آقایان می خواهند ما نمانیم و برویم. چون این رفتار چیزی نشان نمی دهد. وی تاکید کرد: هنگامی که علی کریمی به سپیدرود آمد یک نیم فصل بسیار سخت داشت. در آن زمان سپیدرود فقط 12 امتیاز گرفته بود ولی همین مربی ...
تاج جوان تر و خوشگل تر از پرسپولیس بود
پارسال هم قرارداد من با استقلال کم بود ولی به خاطر علاقه ام به استقلال و طرفدارانش، این پول جزو دغدغه هایم نبوده است. من از کاری که داشتم پول درآوردم اما از فوتبال درآمد خاصی نداشتم. کمی هم خوب فکر کردم و زمانی که پول دستم می رسید دنبال اتینا نرفتم و به زندگی ام اضافه کردم. * آیا در دوران بازیگری تان از پرسپولیس پیشنهادی دریافت کردید؟ وقتی برای تیم ملی جوانان انتخاب شدم، در جام ...
معاشرت های طاقت فرسای شبکه سازی و راه حلی برای آنها
کدام هفته انرژی خود را بهتر حفظ کرده اید؟ با بررسی ساعت های شبکه سازی و همچنین سطوح انرژی، از محدودیت های شخصی خود آگاه می شوید. در مرحله ی بعد می توانید یک برنامه ی بهینه برای روابط حرفه ای و اجتماعی تنظیم کنید و به کمک آن در پایان هر هفته انرژی و انگیزه ی زیادتری داشته باشید و در بلندمدت روحیه ی بهتری پیدا کنید. حتی اگر این انتخاب به معنی کاهش تعداد ملاقات های شغلی شما ...
اگر این نشانه ها را دارید تغییر اساسی در زندگیتان ضروری است
حال انجام داده اید، اما پیامدش ارزشش را دارد. و ضمنا اگر در موقعیت فعلی تان ناراضی هستید، پس چه چیزی برای از دست دادن دارید؟ احساس گیجی و درجا زدن می کنید. همه ما جاهایی در زندگی احساس گیجی را تجربه کرده ایم. احساس می کنیم توان ایجاد هیچ تغییری را نداریم و این باعث می شود کارهای دیگران برای مان بسیار جذاب جلوه کند. من حس می کردم در زندگی گروهی و مخرب گیر کرده ام. توسط آدم های سمی و ...
شرکت هزار نفر در همایش رقابت های استارت آپی
سادگی خانه خود را آن طور که از نظر بصری زیباست با ابزاری با کیفیت و اصل، که تیم ما در اختیارش میگذارد طراحی کند. هدف ما همواره چیدمان خانه هر فرد با ابزاری مختص خودش، و به زیباترین شکل ممکن است. شعار ما این است که خانه خودتان را ساده طراحی کنید... اما با کمک ما... chamedun.com ما تخصصمان را آن طور که شما دوست دارید در اختیارتان میگذاریم تا خانه ای زیباتر ...
مناظره ابطحی، الله کرم و شریف زاده درباره موسوی و احمدی نژاد
برای نان شب نیست، برای جهات مختلف زندگی است. این ناله ها بعد از صبر چهل ساله به طور واضح به گوش می رسد. ابطحی: البته قبل از {literal}{{/literal}بازداشت{literal}}{/literal} بقایی و مشایی هم این مسائل بود. شریف زاده: بله، منتها نه به شفافیت امروز نبود. ابطحی: منظورم این است که این دو نفر فقط ملاک نیستند. شریف زاده: خیر اصلا من بحث فرد نمی کنم. ...
جمعه خبر؛ هفته ای که سرنوشت برجام را دگرگون کرد
فرزندان و فامیل و به مشهد بروید من پرسیدم به دانشگاه و مراکز مشابه چطور و آیا می توانم فعالیت هنری،سیاسی واجتماعی یک شهروند آزاد را داشته باشم؟ مامور گفت خیر شما فقط می توانید تردد محدود داشته باشید و شما آزادنشده اید. علی مطهری ، نماینده تهران و نایب رئیس مجلس نیز در گفت وگویی با اعتمادآنلاین در خصوص اظهارنظرهایی مبنی بر رفع حصر زهرا رهنورد گفت: من چنین چیزی را نشنیدم و بعید است چون خانم ...
سفر به فنلاند و عالمی از رمز و رازهای شگفتی آور
قلعه تورکو که سرشار از خاطرات گذشته با معماری های قدمتی و تا حدی قرون وسطایی می باشند، به خوبی به تماشای تغییر قدرت و ورق خوردن تاریخ در سرزمین فنلاند بنشینند. با گذشت زمان روی آوردن غول قدرت ارتش روس، آنان برای فتح فنلاند اقدام کردند و پس از فتح آن شهری به نام هلسینکی را به عنوان پایتخت خود برگزیدند. لازم به ذکر است کلانشهر هلسینکی از آن زمان تا کنون به عنوان پایتخت کشور فنلاند تلقی شده است و بد ...
نکاتی برای ارتباط پدر پر مشغله با نوجوانش
انتخاب کنید. ● از سخنرانی طولانی و نصیحت کردن صرف بپرهیزید و به فرد مقابل نیز اجازه ی ابراز عقیده بدهید. ● توجه داشته باشید که حل مشکل به معنای جنگ قدرت نیست که یک نفر برنده و دیگری، بازنده باشد. ● از تعمیم دادن بیش از حد و استفاده از کلمات همیشه و هرگز اجتناب کنید. ● بپذیرید که شما هم در ایجاد آن مشکل مقصر بوده اید. ● از مطرح کردن مسائل گذشته یا ...
دانستنی های سفر به چین و معرفی جاذبه های گردشگری آن
، غذا بسیار ارزان تر از شهرهای بزرگ است و شما می توانید با کمتر از 4 دلار در روز، غذای خود را تهیه کنید؛ حدود نصف هزینه ی شهر های بزرگ. اگر بیرون از شهرهای غربی شده مثل هنگ کنگ باشید، برای غذاهای غربی، باید هزینه بیشتری پرداخت کنید. یک ساندویچ سبک غربی قیمتی حدود 6 دلار دارد و یک فنجان قهوه می تواند قیمتی در همین حدود داشته باشد. از آنجایی که غذا بسیار ارزان است، نیازی نیست خودتان غذا ...
