خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای رازیانه که تاکنون نمی دانستید!
نمی شوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید 4 هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید. کمک به هضم: رازیانه می تواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود 7 گرم فیبر غذایی دارد می تواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت. از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در ...
مصرف روزانه یک قرص آسپرین برای جلوگیری از چه سرطانی مفید است
روده بزرگ برشمرد و تاکید کرد: پرهیز از هر یک از این عوامل خطر در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر است. رئیس پژوهشکده بیماریهای گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، مصرف روزانه یک عدد قرص آسپرین بر اساس شواهد قوی در مطالعات انجام شده و نیز غربالگری دوره ای منظم را از عوامل مهم پیشگیری از سرطان روده بزرگ دانست. ملک زاده یادآور شد: افراد دارای سابقه خانوادگی 2 تا 3 برابر سایرین در ...
خاویار گیاهی چیست؟
به طور بالقوه کاهش خطر برخی سرطان های دستگاه گوارش، مانند سرطان روده، بزرگ کمک کند. مطالعه ای که در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد افرادی که غذاهای سرشار از منیزیم مصرف می کردند کاهش خطر سکته مغزی را تجربه کردند. به واسطه سطوح بالای منیزیم موجود در کینوآ (یک فنجان کینوآ پخته حدود یک سوم از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم را تامین می کند) مصرف منظم این ...
بهترین راهکار های درمان اسهال
دست می آید که در بهبود حالت فرد مبتلا به اسهال مفید است. 6-گشنیز، گاهی برای درمان یبوست به عنوان ملین به کار می رود و گاهی برای درمان اسهال استفاده می شود. 7-ماست از جمله خوراکی هایی است که برای بهبود و درمان اسهال کودکان مفید است. مصرف آنتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش و بروز اسهال می شود به همین دلیل مصرف ماست در کنار استفاده از آنتی بیوتیک ها توصیه می ...
کد خبر: 65624 تاریخ انتشار: شنبه 22 اردیبهشت 1397 - 21:34 ف 5 نسخه برای 5 مشکل گوارشی - از نفخ و دل درد ...
مردم نیوز : آیا می دانید که دلیل بروز این مشکلات و راه پیشگیری از آنها چیست؟ چرا نفخ می کنیم؟ نفخ کردن، شایع ترین مشکلی است که بعد از غذا خوردن سراغ خیلی از افراد می آید. معمولا نفخ با ورم کردن شکم یا معده همراه است و احساس پری بدی به افراد می دهد. رعایت نکردن اصول صحیح غذا خوردن و مصرف خوراکی های نفاخ از شایع ترین دلایل ابتلا به نفخ است. راه حل: آهسته غذا ...
مراقب عوارض خطرناک مُسکن ها باشیم
ها تهیه کرد، افزود: به دلیل گستردگی مصرف و دسترسی آسان این دسته داروها، مهم است که افراد جامعه از نحوه صحیح مصرف و عوارض جانبی این داروها آگاه شوند . این دکتر داروساز تاکید کرد: لازم است بدانیم که داروهای ضددرد برای تمام افراد جامعه ایمن نیستند، از جمله اینکه مصرف این داروها برای مبتلایان به زخم معده و روده یا سابقه خونریزی از دستگاه گوارش، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی ...
هشت گزینه غذایی که سوزش سر دل را وخیم تر می کنند
جراحت بافت روده ای می شود. سیب زمینی سرخ کرده: دشمن شماری از فرایندهای گوارشی و متابولیکی است. غذاهای سرخ شده از قبیل سیب زمینی سطوح بالای چربی های ترانس را در خود جای داده اند و مواد شیمیایی دارند که نه تنها بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارند، بلکه باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد ...
اصول تغذیه ماه رمضان؛ بهترین غذاها برای افطاری و سحری
عدد تخم مرغ. سبزیجات برگدار یک لیوان شیر یا ماست میوه های خشک شده به همراه شیر جوانان و نوجوانان در سحری چه بخورند؟ نوجوانان و جوانانی که به روزه گرفتن در ماه رمضان علاقه مند هستند و توانایی فیزیکی این کار را دارند باید از موادی همچون تخم مرغ ، پنیر، نان، عسل یا شیر عسل در وعده سحری مصرف کنند. این غذا ها حاوی ویتامین بی، کلسیم، پروتئین و کربوهیدرات هستند که باعث فعال شدن گوارش مفید بدن ...
خوردن بادام در بارداری، چه خواصی دارد؟
بیش از حد وزن: بارداری سبب افزایش وزن می شود و به دلیل ویار غذایی، گاهی اوقات کنترل وزن را دشوار می کند. بادام می تواند شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد، بنابراین، باعث کاهش خطر افزایش وزن غیر ضروری می شود. در یک تحقیق انجام شده بر روی 20 زن چاق که تحت حاملگی پر خطر قرار دارند، مشخص شد که مصرف 2 اونس بادام به صورت روزانه باعث کاهش هورمون گرلین گرسنگی و افزایش لپتین هورمون کاهش ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری
قند خرما به سرعت جذب شده و از اشتهای کاذب کاسته شود که این موضوع به صحت دستگاه گوارش کمک می کند. خدادوست تصریح کرد: معمولاً در ایام ماه مبارک رمضان انواع مواد غذایی اعم از حلیم، آش و شله زرد وجود دارد که این غذاها از آنجا که هضم آن در معده و در فصل گرم سال ضعیف است توصیه نمی شود و البته باید توجه داشت که در هنگام افطار انواع مواد غذایی خورده نشود زیرا فاصله افطار تا سحر کوتاه است و باید ...
خواص شیر نارگیل در بارداری، نوشیدنی پر خاصیت
افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. رفع سوزش معده علاوه بر یبوست، سوزش معده نیز ...
تأثیر کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس محمدرضا قوام نصیری در ارتباط با سرطان های دستگاه گوارش اظهار داشت: در کنگره جامعه جراحان ایران، انجمن رادیوتراپی آنکولوژی، موضوع سرطان دستگاه گوارش که شامل دو بخش فوقانی و تحتانی بوده مدنظر قرار داده است و جدیدترین مباحث در این زمینه مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد. وی با اشاره به اینکه سرطان دستگاه گوارش فوقانی شامل مری و معده و سرطان های ...
تقلا برای ماندن
به صورت رایگان و داخلی انجام دهد. وضعیت خدمات دهی به بیماران سرطانی در مازندران نابه سامان است محمودی که از بیماری سرطان( Cancer ) رنج می برد می گوید: راه اندازی مرکز خصوصی از اولویت های بیماران سرطانی است، به دلیل این که مراکز دولتی پاسخگوی هجمه بیماران نیست. برای نوبت رادیو تراپی دو ماه در نوبت هستم و گاهی هم به دلایل کمبود امکانات مراکز دولتی توصیه می کنند بیماران هرچه زودتر ...
خوراکی های ممنوع در ایام امتحانات از نظر طب سنتی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران با اشاره به لزوم پرهیز از مصرف غذاهای دیرهضم در ایام امتحانات، گفت: اختلال عملکردهای مغزی پس از مصرف غذاهای پرچرب موجب بروز رفتار تغذیه ای نامناسب شده و با مصرف غذاهایی که موجب پرکاری دستگاه گوارش یا فساد غذا در معده می شوند، عملکرد مغزی کاهش می یابد، بنابراین دانش آموزان و دانشجویان باید در روزهای امتحان از پرخوری اجتناب ...
مزایای شیردهی برای مادر و کودک
شیردهی تغییر می کند. شیر مادر همیشه تمیز(بدون هرگونه آلودگی میکروبی) و گرم و پیوسته در دسترس است. برای عفونت های تنفسی واکسیناسیون همگانی وجود ندارد و تغذیه با شیر مادر منجر به کاهش بروز این بیماری ها می گردد. مزایای شیردهی برای مادر: مکیدن سینه مادر بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خونریزی مادر و کاهش کم خونی می شود. مادران شیرده کمتر دچار سرطان ...
نوشیدنی ایده آل برای رفع یبوست/ علائمی که از بیماری وحشتناکی خبر می دهند/ دارویی خطرناک برای کاهش وزن/ ...
روی موش ها صورت گرفت و نشان داد در قلب موش هایی که هر روز با تِرِدمیل تحت آزمایش قرار گرفتند بیشتر از چهار برابر قلب موش های دیگر سلول های جدید تولید و جوان سازی قلب بهتر انجام شد. تاثیر اسفناج بر سلامت دستگاه گوارش افرادی که با یبوست های مزمن و طولانی مواجه هستند بهتر است مصرف اسفناج را جدی بگیرند. آب اسفناج را می توان یک نوشیدنی ایده آل برای سلامتی دستگاه گوارش ...
خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی عسل برای سلامتی
، ساکاراز، لیپاز و ... عسل از شدت ترش کردن معده می کاهد (افزایش ترشحات اسیدی معده را تعدیل می کند.) برای زخم معده و التهاب معده مفید است. کاهش ترشحات اسیدی معده را تعدیل می کند و در حقیقت می توان گفت عسل نقش مؤثری در تنظیم اسیدهای معده دارد. در همین زمینه یک بررسی جالب توسط پروفسور خوتکین بر روی تعداد زیادی از بیماران مبتلا به زخم معده و زخم روده انجام گرفت. در این بررسی گروهی از ...
شکمم را چه طور کوچک کنم؟
نصاب تشخیص چاقی شکمی معین شده: 88 سانتی متر برای خانم ها و 105 سانتی متر برای آقایان. البته در سال 88 پژوهش هایی مبتنی بر جمعیت ایران انجام شد که در نتیجه آن عدد 95 سانتی متر برای هر دو جنس زنان و مردان ایرانی به عنوان مرز چاقی شکمی تعیین شد. اما به طور کلی درمان قطعی چاقی، چه چاقی عمومی و چه چاقی موضعی، کاهش وزن است و کاهش وزن تنها از راه رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن به نتیجه می رسد. فقط ...
شیوع سرطان در افراد زیر 70 سال معضل بزرگ کشور/ کاهش سن ابتلا به سرطان روده بزرگ
سرطان های شایع در زنان است، سرطان روده بزرگ در مردان سومین و در زنان دومین سرطان شایع است. وی همچنین با اشاره به آمار 34 درصد در هر 100 هزار نفر؛ سرطان سینه را در زنان از سرطان های شایع دانست و گفت: با توجه به آمارها باید موضوع پیشگیری و غربالگری را برای گروه های مختلف جامعه مورد بحث و بررسی قرار دهیم. ملک زاده اظهار کرد: سرطان روده بزرگ در زنان با 12 مورد در هر 1000 نفر سرطان ...
نحوه درمان اسهال در نوزادان
دلیلی در دسترس نباشند، اطمینان حاصل کنید که به کودک خود آب میوه و یا یک مایع مناسب دیگر بدهید. در صورت تغذیه با شیر مادر، باید در این مدت این کار را هم ادامه دهید. مهم است قبل از اینکه کودک شما غذای جامد مصرف کند، این نوشیدنی را مصرف کند. گاهی اوقات ممکن است یک کودک برای درمان در بیمارستان بستری شود، در صورتی که بدنش دچار کم آبی شود. درمان در بیمارستان معمولا شامل قرار دادن محلول آب مجدد از ...
بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
در غذای بچه می تواند بسیار خطرناک باشد. این مورد را حتما جدی بگیرید. البته توجه داشته باشید که برخی از انواع ماهی ها درونشان جیوه وجود دارد. این ماده سمی می تواند در سیستم رشد و سیستم اعصاب کودکان اختلال ایجاد کند. ماهی هایی همچون Shark، swordfish و marlin که از درصدی جیوه برخوردار هستند را به هیچ وجه در سبد غذایی نوزادان قرار ندهید. نگران نباشید که نوزادتان با مصرف ماهی دچار آلرژی شود، چرا که ...
رفع آروغ زدن و بادگلو
بیماری اصلی دستگاه گوارش که موجب بادگلو و آروغ بیش از حد می شوند عبارتند از : سندرم روده تحریک پذیر که به نام IBS هم شناخته می شود و روده بزرگ را درگیر کرده و منجر به ایجاد گرفتگی، بادگلو، اسهال و گاهی یبوست می شود. درمان IBS شامل یک رژیم سخت گیرانه و اجتناب از مصرف غذاهای چرب است. گاستروپارزی Gastroparesis یا فلج معده زمانی اتفاق می افد که غذا با سرعت کافی از معده عبور نمی کند ...
مضرات مرغ سوخاری، قابل توجه کدبانوها
چه بیشتر به این مسئله است. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران با اشاره به اپیدومیولوژی سرطان یا فراگیری این بیماری به صورت منطقه ای در کشور، گفت: سرطان دستگاه گوارش فوقانی شامل مری و معده در نیمه شمالی کشور و در محدوده دریای خزر و مازندران بیشتر است، همچنین در خراسان شمالی و رضوی همچنین ساری سرطان مری بیشتر بوده و در آذربایجان سرطان معده گزارش بیشتری داشته است. قوام نصیری ...
ارتباط تغذیه و بروز بیماری سرطان
ابتلا به سرطان افزایش می یابد. برای مثال میان سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ و مصرف میوه و سبزی رابطه وجود دارد. یا مصرف مواد مصنوعی موجود در مواد غذایی با سرطان های مثانه، کلیه و خون رابطه معناداری دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: اما تحقیقات جدید تر به نحوه اثرگذاری مواد غذایی روی سلول های بدن و بروز سرطان پرداخته است. در نتایج حاصل از این تحقیقات گسترده توسط ...
تاثیر الکل بر بدن زنان، حتما بخوانید
.... مصرف الکل میتواند موجب بالا رفتن فشار خون، وارد شدن آسیب به عضلات قلب و سیروز و هپاتیت کبدی گردد. الکل میتواند خطر ابتلا به سرطان دهان، حلق و مری را افزایش داده و باعث آسیب زدن به دیواره معده و روده گردد. آسیب وارده به معده و روده میتواند در نهایت موجب تضعیف جذب قدرت مواد مغذی توسط بدن شود. اگر به دلیل کالری زایی الکل مصرف غذا کاهش یابد، سوء تغذیه نتیجه خواهد شد. مصرف الکل نوعی ...
توصیه های معاون وزیر بهداشت قبل از ماه مبارک رمضان
جلوی فساد غذا را می گیرد. خرما هم امتیازاتی دارد چون به سرعت قند آن جذب می شود، از اشتهای کاذب منجر به پرخوری جلوگیری می کند. همین موضوع به صحت دستگاه گوارش کمک می کند. **از همخوری غذاها در افطار پرهیز شود خدادوست به تنوع غذایی در ضیافت افطار اشاره کرد و گفت: هضم غذا و گوارش در فصول گرم سال ضعیف است. آش و حلیم مخصوص فصول سرد بود. همچنین در این زمان ها همخوری غذاها انجام می شود که ...
هشدار،شب ترشی نخورید
که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند ، همراه با غذاهای نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذاها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذاهای بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذاها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذاهای دیرهضم و کثیف صالح الکیموس یا ردی ...
طبیعی ترین قرص های جایگزین قرص مُسکن
پیشرفت آن جلوگیری می کند. نعناع می تواند در شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش، کاهش گاز داخل روده ها، افزایش صفرا "کاهش ترشح اسید معده" و نهایتاً اثر ضداسپاسم در اختلالات عضلانی عصبی نقش مؤثری ایفا کند. دمنوش ریشه زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی بسیار خوب و قوی است و می تواند جایگزین آسپیرین، دیکلوفناک و حتی ایبوپروفن باشد. دمنوش ریزوم گیاه زنجبیل یا دمنوش گل بومادران در ...
رژیم لاغری در ماه رمضان برای تناسب اندام
ها در زمان روزه داری، به فکر عبادت، خواندن قرآن و ارتباط با خدا باشید و روح را تغذیه کنید و باور داشته باشید که با کم غذا خوردن یا خوردن غذا های ساده و ساده زیستی به تزکیه روح هم کمک می کنید. 2- اهمیت غذا خوردن صحیح در طول ماه رمضان برنامه ریزی داشته باشید و سعی کنید در طول سحر و افطار غذا های سنگین مصرف نکنید. از غذا های مغزی با حجم کم استفاده کنید. با تغییر روش زندگی و عادت ...
طعم دهنده های طبیعی و پر خاصیت
را با 8 تا از بهترین طعم دهنده های طبیعی روی زمین آشنا می کنیم. رزماری از خصوصیات مصرف رزماری این است که این ماده غذایی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن تان شود. البته مصرف منظم رزماری می تواند شما را در برابر بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا حفظ کند. این ماده می تواند بدن تان را از ابتلا به سرطان نیز حفظ کند. پس برای اینکه بتوانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید ...
