سایر منابع:
سایر خبرها
چطور کلسترول بالا به بدن آسیب می زند؟
حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال کلسترول بالا هم می تواند یک عامل دخیل باشد. با توجه به این که کلسترول بالا جریان خون را محدود می کند، می تواند منجر به مشکلات ذهنی و جسمی شود. مشکلات پوستی: لکه های قرمز روی پوست، التهاب و احساس ناخوشایند خارش، از علائم کلسترول کنترل نشده است. آلرژی های غذایی: انباشت بیش از حد چربی در شریان ها و کبد می تواند برای برخی از افراد همراه با آلرژی های جدید غذایی ...
عادت های غلطی که به کلیه آسیب می زنند
کلیه ها و اختلال آنها می انجامد. کم خوابی همه ما بارها این جمله را شنیده ایم که خواب کافی شبانه بسیار مهم است. بی خوابی مزمن عامل بروز بسیاری از بیماری هاست که در این بین بیماری های کلیوی نیز به چشم می خورند. بدن در طول شب بافت های آسیب دیده کلیه را ترمیم می کند. پس به بدن خود زمان کافی را برای درمان و ترمیم بدهید. عادت به نوشیدن قهوه کافیین نیز مانند نمک فشارخون را ...
تاثیر شرایط مالی در ابتلا به این بیماری/ راهکار تنظیم خواب در ماه رمضان/ ورزشی لذت بخش برای درمان ام اس/ ...
سالمندان بود. همچنین این محققان دریافتند فعالیت های اجتماعی در سنین سالمندی خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. رفع کم خوابی در ماه رمضان، با آغاز ماه مبارک رمضان افراد به دلیل تغییر زمان وعده های غذایی و بیدار شدن برای وعده سحری احتمالا با تغییر ساعت خواب و یا کمبود خواب مواجه می شوند. مهم ترین کار برای جبران کمبود خواب در ماه رمضان زود ...
“تدابیر ویژه طب سنتی” برای وعده افطار و سحر روزه داران
این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ بر روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام پیشرفتی ...
اختلال دوقطبی کودکان، چه علائمی دارد؟
اختلال دو قطبی در کودکان و نوجوانان یکی از چندین وضعیتی است که محققان و متخصصان نام اختلال افسردگی را بر آنها گذاشته اند. اختلال های افسردگی معمولا بر عملکرد مغز افراد تاثیر می گذارد. تیم آموزشی توت فرنگی قصد دارد تا اختلال دو قطبی را بیش تر توضیح دهد، در همین راستا مطالب زیر را تهیه نموده و در اختیار شما والدین عزیز قرار داده ایم. اختلال دو قطبی در کودکان به چهار گروه تقسیم بندی شده است ...
بهترین پوزیشن خوابیدن از نظر علمی چیست؟
به گزارش پیک نکا ، هیچ چیز در زندگی بهتر از یک خواب شبانه راحت نیست و حقیقتا هیچ چیز هم بدتر از بی خوابی و یا بد خوابی نیست. حتی زمانی که گوشی موبایل خود را در فاصله ای زیاد از تخت خواب قرار می دهید، رختخواب خود را تمیز نگه می دارید و در یک ساعت معقول به رختخواب می روید ممکن است باز هم دچار بی خوابی یا بد خوابی شوید. احساس خستگی پس از یک بی خوابی هم می تواند به طور کامل روز شما را به هم بریزد ...
داروهایی که احساسات و هیجان زنان را به نابودی می کشاند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند، مصرف برخی داروهای ضد بارداری می تواند سبب ایجاد افسردگی و بروز اختلال های روانی در زنان شود. آمارها نشان می دهند، یک زن از هرسه زن آمریکایی در رده سنی 18 تا 48 سال، از داروهای ضد بارداری استفاده می کنند اما از این تعداد، عده بسیار کمی از رابطه مستقیم مصرف داروهای هورمونی و ابتلا به افسردگی مطلع هستند ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
عضلات قلب فشار وارد می کنند. این شرایط ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض می کند که در نهایت به فشار خون بالا منجر می شود. استرس بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی، سینه درد و ضربان قلب نامنظم را نیز افزایش می دهد. شما می توانید با استفاده از تکنیک های مقابله با استرس مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق یا مدیتیشن این شرایط را مدیریت کرده و اثرات جسمانی آن را کاهش دهید. ...
علایم کمبود شدید ویتامین B12 در زنان که نیاز فوری به پزشک دارد
ابتلا به بیماری های شناختی در این افراد جلوگیری کنند. علایم کمبود شدید ویتامین B12، رنگ پریدگی عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز حالت رنگ پریدگی می شود. علایم کمبود شدید ویتامین B12، خستگی غیر قابل توضیح احساس خستگی برای طولانی مدت حتی اگر فرد به میزان کافی خواب دریافت کرده باشد ، البته همراه با علائمی که در ...
یک استراحت آرام بعد از یادگیری، باعث یادآوری بهتر جزئیات می شود!
...، محققان اخیرا قادر به مداخله در فرآیند تثبیت حافظه بوده اند که در حین خواب با اسکن کردن مغز افراد، می توانند حافظه های خاصی از مغر را انتخاب و آنها را تقویت کنند. اما آیا یک استراحت ساده بدون فرو رفتن در خواب نیز می تواند به این اندازه برای شکل گیری حافظه موثر باشد؟ یک مطالعه جدید – به طور مشترک توسط مایکل کریگ، یک پژوهشگر در دانشگاه هریوت وات در ادینبورگ انگلستان و مایکل دور ...
اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن با ابتلا به افسردگی مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر ، یافته های این مطالعه که شامل بیش از 90 هزار شرکت کننده بود نشان می دهد که اختلال در ساعت بدن با ریسک بالا ابتلا به مشکلات روانی نظیر افسردگی و اختلال دوقطبی مرتبط است. ساعت هوشمند بدن در منطقه ای از مغز موسوم به هسته سوپراکیاسماتیک واقع شده است. براساس روشنایی نور خورشید ساعت بدن درمی یابد که چه زمانی از روز است. اما عواملی نظیر نور مصنوعی، شیفت های کاری شبانه ...
ایا سرطان خون در کودکان درمان دارد؟
کودکان از شایع ترین نوع بیماری های سرطانی در اطفال است.اگر سرطان در افراد خانواده شما در چند مورد دیده شده و یا اگر کودک شما علائمی مانند تب، کاهش اشتها، خستگی مفرط دارد که مشکوک به سرطان است لازم است حتما و در اسرع وقت به پزشک متخصص اطفال مراجعه کرده و درباره شرایط کودک خود با او مشورت کنید تا مراحل تشخیص و درمان مشکل فرزندتان هر چه سریع تر پیگیری شود. کودکان و جوانان به چه نوع سرطان خونی ...
درمان برونشیت در کودکان، روش های گیاهی
معمولا توسط یکی از چندین ویروسی که به سیستم تنفسی حمله می کنند مانند آنفولانزا ،ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) ، پاراآنفولانزا و ویروس متاپنیم انسانی ایجاد می شود. بسیاری دیگر از ویروسها می توانند موجب بروز برونشیولیت شوند. نوزادان مبتلا به RSV بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به برونشیولیت همراه با خس خس سینه و تنگی نفس هستند. بسیاری از افراد بزرگسال و کودکانی با سن بیشتر که به RSV مبتلا می شوند ...
درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
فرد در خواب اختلال ایجاد کند. آپنه خواب، بیشتر در زنان دارای اضافه وزن شایع می باشد. سرطان آندومتر یا رحم: در زمان تخمک گذاری، دیواره رحم شروع به خونریزی می کند. اگر تخمک گذاری هر ماه صورت نگیرد، این دیواره ضخیم شده که در نتیجه می تواند احتمال ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش دهد. افسردگی: تغییرات هورمونی و علائمی مانند رشد مو های زائد، باعث می شوند که فرد دچار افسردگی و اضطراب شود. ...
چه عواملی باعث سردرد می شوند؟
اضطراب می تواند به شکل سردردهای تنشی مزمن یا دوره ای بروز کند یا باعث تشدید میگرن افراد مبتلا به این بیماری شود. سردردهای تنشی دوره ای می توانند در نتیجه ی یک اتقاق اضطراب آور خاص، مثل از دست دادن شغل یا مرگ یکی از اعضای خانواده باشند، اما سردردهای تنشی مزمن در نتیجه ی یک اضطراب طولانی مدت و مدیریت نشده هستند. ضربه به ستون فقرات وارد آمدن ضربه به ستون فقرات، به ویژه بخش زهدان ...
چگونه ترس ازتاریکی را درمان کنیم؟
، روش های درمانی همچون جلسه های مشاوره، گرفتن نوار مغزی و اسکن از مغز برای بررسی نبود توده یا رگ خونی متورم، بررسی سابقه دیدن کابوس یا ابتلا به بیماری های روانی در خانواده، تنظیم رژیم غذایی فرد، مشاوره و روان کاوی مشکل های روزانه فردی و خانوادگی، دارو درمانی و نیز برخی روش ها مانند استفاده از القای ذهنی به وسیله دستگاه توصیه می شود. ناتوانی در کنترل رویا ها و دیدن کابوس های آشفته می تواند سبب ابتلای فرد به اختلال های روانی چون بی خوابی، بدخوابی، افسردگی، اختلال حمله هراس و حتی خودکشی شود. ...
علت و درمان سرگیجه های شدید
می شود. اضطراب و دلهره ای که به دنبال آن ضربان قلب افزایش پیدا می کند، می تواند با سرگیجه همراه باشد بعضی حرکت های اشتباه و نادرست هم منجر به افت فشار خون می شوند؛ مانند بلند شدن ناگهانی صبح هنگام بیماری منییر چیست ؟ نوعی اختلال در گوش داخلی است. سرگیجه به شکل حمله ای دورانی بروز می کند. منییر در اثر افزایش مایع درون مجاری نیم دایره گوش داخلی که مسئول حفظ تعادل است ...
راههای ترک الکل
، سم زدایی و توان بخشی تشکیل می شود.سم زدایی اولین فاز درمان است. ترک الکل معمولا با خستگی همراه است به همین منظور برای کاهش علائم ترک ، از دارو استفاده میشود. این دوره معمولا 4 تا 5 روز زمان می برد. همچنین معاینۀ افراد برای تشخیصِ بیماری های احتمالی مانند بیماری هایِ کبدی و جلوگیری از پیدایش لخته هایِ خونی امری لازم است. رژیم غذایی مناسب همراه با مکمل های غذایی و ویتامین ها نیز از جمله اقداماتِ مهمِ ...
کبد چرب و درمان های زردچوبه ای
گوناگون قرار داده است. پژوهشگران در این سال ها توجه ویژه ای به خواص درمانی زردچوبه در درمان کبد چرب داشته اند و به نایج جالبی هم در این زمینه دست یافته اند. افراد چاق و دارای اضافه وزنی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده می کنند، کبد مقاوم تری نسبت به افراد چاق دیگر در مقابل کبد چرب دارند. تحقیقات زردچوبه ای بررسی های اخیر محققان دانشگاه ...
اختلال کنش پریشی چیست؟
درابعاد شناختی یا حرکتی و به ویژه در فعالیت هایی که نیاز به هماهنگی بین دو نیمکره مغز وجود دارد، دچار اختلال شود. وی با بیان اینکه در این اختلال، عملکرد فیزیکی، شناختی و ذهنی یا عملکرد هوشی فرد تحت تاثیر قرار می گیرد، ادامه داد: در بعد فیزیکی این افراد قادر به انجام کارهایی مانند بستن دکمه، گرفتن مداد یا توپ نبوده و عملکرد ذهنی آنها مانند صحبت کردن،سرعت عمل در واکنش به یک سوال و واکنش ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
روزه گرفتن باید با پزشک خود مشورت کنند. سنگ کلیه سنگ کلیه ممکن است در افرادی که به مقدار کم آب می نوشند ایجاد شود. بنابراین مصرف زیاد مایعات برای جلوگیری از تشکیل سنگ ضروری می باشد. درد مفاصل علل: در طول ماه رمضان که نمازهای بیشتری خوانده می شود، فشار روی مفاصل زانو افزایش می یابد. در افراد مسن و یا افراد دچار التهاب مفاصل این مسئله باعث درد، سفتی، تورم و ...
کار با وسایل الکترونیکی در این ساعت از شبانه روز بیمارتان می کند
مردم نیوز : کارشناسان به افراد توصیه می کنند پس از ساعت 10 شب دیگر از تلفن همراه، تبلت یا سایر وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش با طیف نور آبی استفاده نکنند، زیرا نور ساطع شده از این وسایل سبب اختلال در عملکرد مغز می شود. نوری که از وسایل الکترونیکی ساطع می شود با ارسال سیگنال های روشنایی به چشم ها سبب می شود تا مغز انسان احساس کند روز است و به همین دلیل دچار بی خوابی می شود. ...
عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی
، عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد، عناب خواب آور بوده، بی خوابی و خستگی را برطرف می کند، تسکین دهنده اضطراب و استرس است، در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند؛ هر گاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لب هایتان می آورد. شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، و صاف کنندۀ خون، مسکن التهاب و تشنگی و حدّت خون است. ...
چگونه فشار خون بدنمان را تنظیم کنیم؟
.... 7. استرس خود را کاهش دهید؛ بدون شک استرس مزمن در افزایش میزان فشار خون شما تاثیرگذار است. اگرچه برای اثبات کامل این موضوع به انجام تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است، مطمئنا یکی از اصلی ترین دلایل افزایش فشار خون استرس مزمن است. علاوه بر این استرس گاه به گاه هم می تواند موثر باشد. برای مثال زمانی که شما دچار استرس و پرخوری عصبی می شوید بیشتر از حد معقول می خورید و از غذاهای ...
خواب راحت با درمان های طبیعی
درمان های طبیعی برای بی خوابی بنابر گزارش انجمن خواب آمریکا، از هر سه بزرگسال در این کشور، یک نفر بی خوابی گاه به گاه را تجربه می کند، در شرایطی که از هر 10 نفر، یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلاست. در شرایطی که بیشتر ما خواب خوب شبانه را برای بهره مندی از فواید کوتاه مدت مانند هوشیاری بیشتر در روز بعد مورد توجه قرار می دهیم، این نکته را نیز باید مد نظر داشت که خواب کافی برای سلامت انسان ...
حجاب از دیدگاه شهید استاد مطهری (ره)
مصالح اجتماعی، زن یا مرد را مقید سازد که در معاشرت روش خاصی را اتخاذ کنند و طوری راه بروند که آرامش دیگران را بر هم نزنند و تعادل اخلاقی را از بین نبرند، چنین مطلبی را زندانی کردن یا بردگی نمی توان نامید و آن را منافی حیثیت انسانی و اصل آزادی فرد نمی توان دانست. در کشورهای متمدن جهان در حال حاضر چنین محدودیت هایی برای مرد وجود دارد. اگر مردی برهنه یا در لباس خواب از خانه خارج شود و یا حتی با ...
خانم ها ، افسردگی در مردان را جدی بگیرید
...> این مسئله بر نحوه ی ارتباط شما با عزیزان و افراد موردعلاقه تان تأثیر منفی می گذارد. مطالعه ای در سال 2011 دریافت افرادی که در سنین نوجوانی از افسردگی رنج می برند، نسبت به نوجوانانی که به چنین اختلالی دچار نیستند، در سنین بالاتر کشمکش های بیشتری را در روابط عاشقانه شان تجربه می کنند. 7. میل جنسی شما کاهش می یابد شاید فکر کنید که رابطه ی جنسی، خلق وخوی شما را بهتر می کند اما دکتر ...
بیماری های تیروئید در کودکان، دلیل ابتلا
تیروئیدی چیست؟ در بیش تر موارد پزشکان و متخصصان نمی توانند علت دقیق بروز بیماری های تیروئیدی در کودکان و حتی بزرگسالان را تشخیص دهند. این بیماری ها مانند سرما خوردگی از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود و ربطی هم به نوع خوراکی و فعالیت کودک ندارند. ممکن است کودکان این بیماری را از والدین خود به ارث ببرند، زیرا در اکثر مواردی که یکی از اعضای خانواده مستعد ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند ...
کاهش سطح اسید اوریک خون با 9 پیشنهاد تغذیه ای
نصف جهان: به طور کلی بدن قادر به حل کردن اسید اوریک از طریق خون است. اسید اوریک از طریق ادرار به طور کامل از بین می رود. اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می کند یا قادر به دفع مقدار کمی از آن است . میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به التهاب مکرر انگشتان دست و ایجاد درد، سنگ کلیه، نقرس و رسوبات اسید اوریکی در بافت های نرم می شود . خوشبختانه در کنار ...