خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 داروی خانگی برای رفع درد پشت زانو
درد پشت زانو یکی از شایع ترین انواع دردهاست. زانو یکی از بزرگترین و پیچیده ترین مفصل ها در بدن انسان است. ساختار زانو شامل استخوان ها (استخوان درشت نی یا استخوان قلم پا،استخوان نازک نی به عنوان کوچکترین استخوان که در امتداد درشت نی قرار دارد، استخوان ران، استخوان کشکک یا کاسه زانو)، تاندون ها، ماهیچه ها، غضروف، و رباط ها می گردد. چنانچه این نواحی به دلیل جراحت مستقیم یا با گذشت زمان آسیب ببینند ...
روش های کنترل فشار خون
کارشناس سلامت برای کنترل فشار خون بالا بود و گفت: ترک سیگار کمک می کند تا فشار خون به سطح طبیعی بازگردد و افزایش قابل توجهی در امید به زندگی ایجاد شود. کارشناس قلب و عروق معاونت بهداشتی دانشگاه، در ادامه به کنترل فشار خون بالا با کاهش مصرف کافئین اشاره کرد و گفت: اگر چه اثرات مصرف مزمن کافئین بر فشار خون مشخص نیست، اما امکان افزایش اندک در فشار خون وجود دارد. جوادپور گفت: اگر می ...
قارچ های سمی تفاوت بارزی با قارچ خوراکی ندارند
نیستند بنابراین مردم نباید در این مورد ریسک کنند و جانشان را به خطر بیندازند حتی دست زدن به قارچ های سمی نیز خطرناک است بنابراین باید در تمام این موارد احتیاط کرد. به گزارش ایسنا براساس آخرین آمارهای اعلام شده از سوی اورژانس کشور تا صبح دیروز (29 اردیبهشت ماه) در شهرهای کرمانشاه، زنجان، لرستان، ایلام، آذربایجان غربی و یاسوج 721 نفر براثر مصرف قارچ مسموم شده اند که از این تعداد 9 نفر جان خود را از دست داده اند. ...
صدای پای زلزله خاموش در پایتخت
مصرف آب شرب می رسانیم، اکنون به مرز هشدار رسیده است و لازم است، برای دفع این خطر بالقوه حق آبه های زمین های کشاورزی داده شود، تا کشاورزان برای آبیاری زمین ها بیش ازپیش به سفره های زیرزمینی فشار وارد نکنند. سؤال اینجاست، که آیا مدیران و مسئولان از بلایی که بر سر استان تهران می آید، آگاهی دارند، یا خیر، فرماندار ری در این خصوص به خبرنگار مهر گفت: خوشبختانه شهرستان ری تهدیدات کم تری در خصوص ...
با کسانی که پارانوئید دارند، چه کنیم؟
تحقیقات نشان داده که میزان ابتلا به بیماری پارانویا در افرادی که به بیماری اسکیزوفرنی مبتلا هستند، بیش از بقیه است. علاوه بر ژنتیک که متهم اصلی این بیماری به شمار می آید، مصرف داروهایی که دارای آمفتامین هستند، همچنین مصرف قرص های روان گردان، ماری جوانا، کوکائین و امثال این ها هم در ابتلا به این بیماری تاثیرگذار است. از دیگر عواملی که برای علت بیماری پارانویا ذکر شده، استرس و نگرانی است. ...
نشانه های کمبود ویتامین C چیست؟
ضروری است. خونریزی از بینی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی کوچک در این قسمت از بدن پاره می شوند، خون دماغ شدن های مکرر نشانه ای از ضعف رگ های خونی در بینی است. کلاژن پوست را انعطاف پذیر نگه می دارد و ظاهری جوان به آن می بخشد. کمبود ویتامین C. اثر منفی بر ظاهر و بافت بزرگترین اندام بدن انسان دارد. زمانی که بدن با کمبود ویتامین C. مواجه است، احتمال خشکی، زبری، پوسته پوسته و قهوه ...
روش های کاهش سردرد روزه داران
سردرد ناشی از افت قند خون سراغ بعضی افراد روزه دار می آید. این افراد باید از خوردن قند و شکر ساده در وعده سحری خودداری کنند و به جای آن از خرما یا عسل کمک بگیرند. 3. اگر سردرد شما به علت کم آب شدن بدنتان در طول روزهای روزه داری است، بهتر است در فاصله بین افطار تا سحر، میوه ها و صیفی هایی مانند خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلو و زردآلو را حتما مصرف کنید. مصرف این ...
با زنگ های خطر ابتلا به سرطان کلیه آشنا شوید
ممکن است در صورتی که سرطان به ریه انتقال یابد، رخ دهد. درد یا شکستگی استخوان ها ممکن است در صورت گسترش سرطان به استخوان ها اتفاق بیفتد. اسلامی عوامل خطر ابتلا به سرطان کلیه را برشمرد و گفت: سیگار، چاقی، فشار خون مزمن، سوء مصرف برخی دارو های مسکن به مدت طولانی، سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان کلیه باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه می شود. وی خاطرنشان کرد: هیچ آزمایش خون یا ...
قلب پدرم در سینه چه کسی می تپد؟
به دنبال شادی بود و تا می توانست برای شاد کردن و کمک به دیگران تلاش می کرد، از کودکی با آثار سلیم موذن زاده بزرگ شده بود و با الهام از آثار او در ماه محرم نیز مداحی می کرد. فشار خون، مرگ خاموش چند سال پیش، چشمش قرمز شده بود و گاها سرد درد هم داشت، اما فکر نمیکرد مشکل حادی باشد و با خود درمانی و استراحت، سردرد هم رفع می شد، شاید با مراجعه با پزشک متخصص و تشخیص فشار خون بالا ...
بهترین روش مصرف چای سبز برای کاهش وزن
، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید بلافاصله پس از مشاهده آن ...
30 اردیبهشت بشقاب سلامت گیاهخواران
ارگانهای کلیدی کمک می کند. این احتمال وجود دارد که افرادی که گیاهخوار مطلق هستند به اندازه کافی ید دریافت نکنند و در معرض خطر کمبودید و در نهایت گواتر قرار بگیرند. علاوه بر این، مواد غذایی مانند لوبیا سویا، انواع کلم خام و .... می توانند باعث تشدید گواتر شوند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که مصرف روزانه 2/1 قاشق چایخوری نمکید دار می تواند مقدار قابل توجهی ید برای بدن تأمین کند. اما افراد نباید برای دریافتید بیشتر مصرف نمکشان را بالا ببرند. ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، توجه توجه
موها در قسمت های مختلف بدن شود. در صورتی که خانم، موهای هورمونی (مانند موهای ضخیم و سیاه) در سطح بدن خود (روی صورت، اطراف پستان، پشت یا ناحیه تناسلی) داشته باشد، به خاطر هورمون های مردانه ای که در طی حاملگی از تخمدان و جفت ترشح می شوند، ممکن است تشدید شوند و افزایش داشته باشند. تا 6 ماه بعد از زایمان کم کم فروکش می کنند و از بین می روند. از طرف دیگر، ریزش موی سر در طی حاملگی شایع می باشد ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
بدن است که می تواند میزان کلسترول خون را کنترل کند و به همین دلیل نیازی به مصرف غذاهای پرکالری نیست. وی افزود: برنامه غذایی را باید طوری تنظیم کنید که دچار کاهش یا افزایش وزن نشوید. البته باید توجه کنید برای افرادی که اضافه وزن دارند، این ماه بهترین فرصت برای پیروی از غذاهای سبک و کم کالری و در نتیجه کاهش وزن است. برنامه غذایی شما در ماه مبارک رمضان باید به گونه ای باشد که تمام گروه های ...
راهکارهای سفر ایمن برای زنان باردار
زنان باسابقه عوامل خطر مانند اختلالات جفت، سابقه زایمان زودرس، پرفشاری خون، لکه بینی و... باید از عوامل خطر آگاهی کافی داشته باشند و در صورت دیدن این عوامل حتما به اولین بیمارستان مراجعه کنند. در اغلب موارد اگر زنان باردار مشکلی نداشته باشند، می توانند تا هفته 36 بارداری هم به مسافرت بروند. بهترین زمان برای سفر در بارداری هفته چهاردهم تا بیست وهشتم بارداری است؛ زیرا بسیاری از علائم حاملگی کمتر ...
توقف اجرای طرح اتوبوس ایدز به بهانه ترویج بی بندو باری! /رابطه جنسی بیشترین علت ابتلا
کشور از جمله آیمود که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران می شد و وارد چرخه درمان نشد، بیان داشت: این دارو در داخل جایگزین نداشت، بیماران مبتلا به ایدز علاوه بر داروهای صنعتی و شیمیایی مثل آنتی بیوتیک ها که برای درمان مصرف می کنند باید دارویی داشته باشند که سیستم ایمنی آنها را تقویت کند، آیمود یک داروی بدون عارضه بود که ترکیب گیاهی دارد و این کار را برای بیماران ایدزی به خوبی انجام می داد. اگر ...
آیا قلب شکسته باعث مرگ می شود؟
بروز این نشانه ها بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. دیگر نشانه های سندروم قلب شکسته عبارتند از: خواب آلودگی یا ضعف فشار خون پایین تهوع ضربان قلب نامنظم معمولا نشانه ها در هر جایی و حداکثر چند ساعت بعد از وارد شدن استرس یا شوک بروز می کنند. چه کسی به سندروم قلب شکسته دچار می شود؟ زنان بیشتر از مردان دچار سندروم قلب شکسته می شوند ...
امسال در فارس 56 پیوند کلیه انجام شده است
که در دنیا حدود 10 درصد از پیوندها در مراحل اولیه پس زده می شود اما در فارس این آمار به کمتر از 10 درصد می رسد . معینی از همه شهروندان خواست تا سالانه با انجام چکاپ از سلامت کلیه و کبد خود اطمینان پیدا و دیابت، فشار خون، سنگ ساز بودن کلیه، نارسایی ارثی و استفاده زیاد از غذاهای فست فودی را از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری کلیوی عنوان کرد . انتهای پیام منبع : ایسنا ...
لزوم استفاده از میوه ها و سبزیجات در ماه رمضان
...> آناهید، با تأکید بر اینکه روزه داران برای جبران کمبود آب و املاح مورد نیاز بدن باید مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را بیشتر کنند افزود: در فاصله افطار تا سحر مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند به حفظ آب بدن و طراوت و شادابی کمک کند. این کارشناس تغذیه گفت: در ماه مبارک رمضان مصرف مواد غذایی به شدت افزایش می یابد که درست نیست. وی اضافه کرد: وقتی در مصرف مواد غذایی افراط شود سیستم گوارشی بدن دچار اختلال می شود به همین سبب پس از ماه رمضان ابتلا به بیمار یهای گوارشی، دیابت و چربی خون افزایش می یابد. ...
روش هایی برای راحت خوابیدن
گیری و حتی آغاز احساس افسردگی ضمن اینکه فقدان خواب، می تواند ما را در مقابل فشار خون بالا، چاقی و دیابت آسیب پذیر کند بنابراین نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود و باید برای درمان آن اقدام کرد. همچنین بی خوابی ممکن است علامتی از یک مشکل زمینه ای باشد. افسردگی، بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس)، آسم، ورم مفاصل و برخی دارو ها موجب بی خوابی می شوند. این فلوشیپ طب خواب در ادامه ...
درمان خستگی شدید، بانوان دقت کنند
بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد . عوارض گوارشی ، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع ، دل پیچه ، سوزش قلب ، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند ؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن ، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم؟
در شرایط محیطی گرم و مرطوب بیشتر است. آیا شما این علایم را دارید؟ اول مطمین شوید آیا خواب کافی، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب دارید و تلاش کنید استرس های روزانه را کنترل کنید . اگر باز هم نمی توانید به احساس بهتری برسید، با پزشکان مشورت کنید. ضعف عضلانی: آیا بلند کردن اجسام سه چهار کیلویی که جزئی از فعالیت های روزمره شماست، در حال حاضر غیرممکن شده است؟ ضعف ناگهانی مخصوصا در دست ...
چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟
باید در نظر بگیرند وحید به روزه اولی ها هم توصیه داشت و گفت: افرادی که روزه اولی هستند و احساس می کنند که توانایی گرفتن روزه را ندارند باید پیش از روزه داری با متخصصان تغذیه و مراجع تقلید مشورت کنند، این اشخاص اگر دچار علائم افت قند خون، مانند تب و لرز، احساس گیجی و توهم شوند باید بلافاصله روزه خود بشکنند؛ روزه اولی ها باید مایعات به حد کافی مصرف و از نوشیدن زیاد آب در وعده سحر خودداری کنند. وی یادآور شد: نوجوانان و روزه اولی ها باید انرژی دریافتی روزانه خود را افزایش دهند تا با ضعف و کمبود گلوکز در طول روز مواجه نشوند. انتهای پیام/ ...
توقف فعالیت "اتوبوس ایدز"
اش از کسانی که نگران ابتلا به ایدز بودند، تست سریع گرفت. هرچند که آمار فعالیت این اتوبوس، هیچ وقت رسانه ای نشد، اما اتوبوسی که حالا متوقف شده، فعالیت هدفمندتری داشت؛ این اتوبوس با تیم همراه، سراغ معتادان پرخطر می رفت، همان ها که احتمال ابتلا به ایدز در میانشان به دلیل استفاده از سرنگ مشترک و روابط جنسی، بالاتر از سایر افراد جامعه بود و برای تشخیص زودهنگام و شروع درمان، آن ها را تحت پوشش خدمات ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، چه احساسی دارد؟
، به خصوص در موارد سزارین، توصیه می شود تا پایان زمان بازدید 6 هفته ای پس از زایمان جهت تأیید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای از سرگیری فعالیت جنسی، صبر کنید. بعد از زایمان، بدن شما در یک فاز بهبودی قرار می گیرد که در آن خونریزی متوقف می شود و دهانه رحم بسته می شود. داشتن رابطه زناشویی خیلی زود، به ویژه در دو هفته اول، به دلیل خطر خونریزی پس از زایمان یا عفونت رحمی توصیه نمی شود ...
گفت وگو با مصطفی رستگار| زمان عدالت خواهی بر پرده نقره ای؛ بررسی تاریخ تطور اندیشه در سینمای ایران
بالا بودند، می دانند کافه چیست. در واقع پاتوق روشنفکران است ولی عمومیت قهوه خانه را ندارد. در آن قدری بحث می کنند و سیگار می کشند. اساساً خیلی بومی نیست و هنوز هم در شهرستان ها به آن صورت باب نشده است. اکنون هم می بینیم بچه های جوانی که پدر و مادر حرفشان را نمی فهمند و فشار زیادی رویشان هست، وقتی می خواهند جایی داشته باشند به کافی نت چنگ می زنند. آن جا جایی است که حصارها برداشته می شود. کافه همین طور ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
آنها بود. بنابراین اگر روزی این تاثیر در انسان ثابت شود، همراه با کاهش وزن بالقوه ناشی از این مکمل، دیابتی ها ممکن است از آن سود ببرند. در این مورد هم بر اساس یافته های فعلی، نمی توان این تاثیر گارسینیا را ثابت شده شمرد، از طرف دیگ رباید در نظر داشت که گارسینیا ممکن است با داروهایی که افراد دیابتی مصرف می کنند، تداخل کند و باعث کاهش بیش از حد قند خون شود. خطرات مصرف گارسینیا ...
هنگام عصبانیت این کارها را انجام دهید!
میگنا : عصبانیت و خشم یکی از مضرترین و آسیب زننده ترین احساسات است. قتی عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می رود. عصبانیت می تواند سبب بروز مشکلات خارجی و داخلی در بدن شود به همین دلیل بسیار مهم است که روش های کنترل خشم را یاد بگیریم. در این مطلب به شما می گوییم که در هنگام عصبانیت چه کارهایی انجام دهید. اولین ...
بخور نخورهای افطار و سحری در ماه رمضان
افطار فروکش پیدا کند و بعد از یک وعده ی کوتاه 20-30دقیقه ای، یک شام سبک مصرف شود. پور مهدیان اظهار کرد: بهتر است در ماه مبارک مواد غذایی چاق کننده مانند زولبیا و بامیه جای غذاهای سالم را نگیرد؛ افراد تصور می کنند چون در طول روز هیچ ماده ی غذایی نمی خورند، می توانند از این خوراکی های چرب به هر میزان که تمایل دارند استفاده کنند، در صورتی که این مواد باعث افزایش قند و چربی خون می شود و ...
هر وعده مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار است/ مدت زمانی که قلیان سرطان را به شما هدیه می دهد
قلیان در ایران * مطالعه بررسی وضعیت استعمال دخانیات در نوجوانان 13 تا 15 سال در سال های 1382 و 1386 * افزایش شیوع مصرف قلیان از 12 درصد به 26 درصد (دختران از 7/8 درصد به 5/19 درصد و در پسران از 16 درصد به 9/31 درصد) * مطالعه عوامل خطر غیر واگیر در سال 1388 * مصرف روزانه قلیان در گروه سنی بالای 15 سال کشور 47/2 درصد (93/2 درصد مردان و 3/2 درصد زنان). ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
دار آنها در وعده صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می شود و کارایی سامانه حافظه ای را ارتقاء می دهد. همچنین وجود پروتیین در این وعده مانند شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را افزایش دهد. مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب میوه نیز در وعده صبحانه می تواند در این امر مؤثر باشد. اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان های خاص ...
