خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خارش پوست سر در زنان، نشانه چیست؟
مرطوب است باید درد این علائم دائمی است یا قطعی، مثلاً خارش پوست بدن ممکن است در زمستان به علت خشک شدن هوای منزل به خاطر بخاری و وسایل گرم کننده ایجاد شود چیزهایی که با این اطلاعات کلی برای شما مفید است سکنجبین (با سرکه طبیعی و شکر یا عسل تهیه کنید) و ترکیب سیاهدانه و عسل روزی یک قاشق مرباخوری 3 بار در روز است. ...
برای زایمان راحت چکار باید کرد؟
به طور مرتب اتفاق می افتد و فاصله آن ها زیاد شده و شدت آن ها بیشتر می شود. -پاره شدن کیسه آب؛ کیسه آب پاره می شود و مایع آمونیاک خارج می شود. در این صورت با پزشک تماس بگیرید. -ترشحات قهوه ای یا خونی، اگر مخاطی که دهانه رحم را پوشانده است خارج شود زایمان چند روز دیگر انجام می شود. -درد در قسمت بالای شکم. -احساساتی شدن. -به هم خوردن نظم خواب. آن چه در هنگام ...
سیگار و افزایش وزن زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه
در روز تحت درمان قرار می گیرند. اسلامی بر انجام اقداماتی که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه و دیگر سرطان ها انجام داد تاکید کرد و گفت: عدم سیگار کشیدن، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات، ورزش منظم، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری بیان داشت: نگه داشتن وزن بدن در محدوده طبیعی متناسب با قد، جنسیت و سن، داشتن حداقل 7 ساعت خواب مستمر با کیفیت طی 24 ساعت، حفظ فشار خون سالم، اجتناب از مواد شیمیایی سمی، درمان مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و چاقی می تواند به پیشگیری از آسیب های کلیوی در آینده کمک کند. منبع: فارس ...
عوارض خودارضایی شدید، خانم ها مراقب باشید
دور از نظر دیگران بسر نبرید بلکه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید. 10- از همه مهمتر تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسی را از خوددور کنید) ...
8 عادت روزانه ای که عمر ما را کوتاه می کند
ترکاندن جوش های خود داریم اما این کار می تواند سلامتی ما را در معرض خطر قرار دهد. لمس، خاراندن و فشار دادن پوست، همگی می توانند دیواره ی پوستی ای را که پیش از آن به دلیل جوش ها تضعیف شده در هم بشکنند و به این ترتیب باکتری های متهاجم امکان ورود به بدن را پیدا کنند. با وجود جوش ها، تعداد باکتری های روی پوست تغییر می کنند. برای مثال، پروپیونی باکتریوم آکنه که در فولیکول های مو زندگی می کند ...
معجزه ویتامین B12 برای بدن
آن را در بهترین شرایط نگه می دارد. زمانی که این مواد مغذیِ حاویِ ویتامین B12 به اندازه کافی به بدن نرسد، ممکن است احساس آزاردهنده سوزن سوزن شدن در اندام ها یا بی حسی یا سوزش در دست ها، ساق پا یا کف پاها کنید. این حالت معمولاً با کم خونی اتفاق می افتد، اما همیشه این طور نیست. ویتامین B12 باعث تولید غلاف چربی (میلین) نورون ها یا سلول های عصبی می شود که عصب های شما را احاطه کرده و از آن ها ...
از نشانه های کبد ملتهب
تشخیص التهاب در کبد ممکن است دشوار باشد، اما با مد نظر قرار دادن برخی نشانه ها پیش از این که مشکل حادتر شود می توانید این شرایط را شناسایی کنید . درد اگرچه درد در ابتدا می تواند خفیف و ملایم باشد، اما با گذشت زمان بر شدت آن افزوده می شود. درد ناشی از التهاب کبد به واسطه موقعیت مکانی آن قابل تشخیص است. این درد همواره در قسمت بالا سمت راست ناحیه شکم شکل می گیرد . به ...
آثار و برکات یاد خدا در کلام امام خمینی(ره)/ شرح حدیث صالح ترین و بهترین مردم از رهبر انقلاب/ فیلم: ...
تلف کرد، پیداست که سحر بلند نخواهد شد. کودکی که صبح تا شب در کوچه بازی می کند پیداست شب که پدرش به خانه می آید خواب است و نمی تواند از او بهره مند شود. کسی که مواظب خوراک، کلام و چشم خود نیست کی می خواهد از نجوای سحر متنعم باشد؟! سارعوا یعنی فرصت ها را از دست ندهید. فرصت ها می آیند و منتظر نمی مانند، سحر و برکات ماه رمضان و شب قدر وقت محدودی دارند، منتظر من و شما نمی مانند که هر وقت ...
آنچه در برخورد با زخم های کوچک باید بدانیم
سبز یا زرد، افزایش گرما و حساسیت به لمس زخم یا قرمزی که به اطراف جراحت انتشار پیدا می کند بودید، احتمالا زخمتان عفونت کرده است. علایم دیگر به صورت تورم غدد لنفاوی اطراف گردن، زیر بغل، کشاله ران یا بدن درد، لرز و تب بروز می کنند. اگر هر کدام از علایم را داشتید با پزشک تماس بگیرید. در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: خونریزی پس از 5-10 دقیقه فشردن متوقف نشود عمق یا طول زخم ...
مراقب تب کریمه کنگو باشید !
یا بافت حیوانات آلوده در جریان ذبح یا بلافاصله پس از آن هم به انسان سرایت می کند و به همین خاطر در بیشتر موارد افراد مرتبط با صنعت دامپروری مانند کارگران کشاورزی ، کارگران کشتارگاه و دامپزشکان را آلوده می سازد انتقال انسان به انسان این بیماری ناشی از تماس نزدیک با خون ، ترشحات ، اندام یا مایعات بدن افراد آلوده ممکن است. بروز نشانه های این بیماری ناگهانی است به این صورت که پس ...
مرکز پاسخگویی به سوالات دینی انوارطاها
. آنچه پیامبران به نام وحی ادراک می کنند به روشنی روز و شفافیت و زلالی آب است؛ اما تجربه دینی افراد به دلیل خالص نبودن ایشان غیر واضح است. روح انسان تا زمانی که نزد رب العالمین است، هر آنچه مشاهده کند زلال و شفاف است، ولی وقتی به بدن بر میگردد، به دلیل پراکندگی و عدم خلوص، حالت شفافیت خود را از دست می دهد. 3. نیازمندی به میزان هر چیزی میزانی دارد تا بوسیله آن سنجیده شود. تجربیات دینی ...
6 راه برای بازگرداندن شادی به زندگی
هایمان را کمی کش دهیم تا حس بیدار شدن در همه بدن مان جان بگیرد. یادتان باشد خنده بر هر درد بی درمان دواست؛ پس لبخند را فراموش نکنید. اگر اتاقتان پنجره ای دارد که رو به آفتاب باز می شود از اینکه بلند شوید و پرده ها را کنار بزنید تا نور داخل اتاق شود غافل نشوید. دست ها و صورت خود را با آب تقریبا سرد بشویید تا خواب و کسالت از سرتان بپرد. بعد همانطور که ایستاده اید روبه روی آینه به خود بگویید امروز روز ...
بخور نخورهای تغذیه ای از دیدگاه طب سنتی ایران
های مفیدی را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد می کنیم. نخوردن سحری ممنوع خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می ...
چگونه نشستن خبر می دهد از سر درون!
...> مدل ششم: دست به سینه نشستن همیشه نشانه قدرت و اطمینان از خود است. همچنین به این معناست که شما آدم محافظه کاری هستید و از دستان تان برای محافظت از بدن تان در مقابل دنیا استفاده می کنید! افرادی که معمولا دست به سینه می نشینند، بیشتر افرادی متفکر، جدی و تحلیل گر هستند. مدل هفتم: از آن جایی که روی دو زانو نشستن حالت آسانی نیست، نشان می دهد که شما فردی مدعی و مفید هستید. پدر و مادرها یا ...
امگا 3 در بدن زنان تولید نمی شود!
امگا 3امروزه در بین افراد بسیار مورد توجه قرار گرفته و از نیاز آن برای بدن صحبت می شود اما هنوز هم عده ای هستند که اطلاعات کافی در این باره ندارند. امگا 3 یکی از اسید های چرب ضروری مورد نیاز بدن است که بدن قادر به ساخت آن نیست و باید از طریق غذا به بدن برسد. در این مقاله بیشتر درمورد خواص امگا3 بحث خواهیم کرد. امگا 3 دقیقاً چیست؟ امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که ...
روی کاناپه نخوابید
دشوار است. اگرچه خوابیدن روی کاناپه بسیار راحت به نظر می رسد، اما درحقیقت خواب کمتری خواهید کرد چرا که درتمام طول شب بدن شما سعی می کند درحالت راحتی قرار بگیرد. حتی راحت ترین حالت خوابیدن روی کاناپه هم به کمر و ماهیچه های گردن تان صدمه خواهد زد. اگر این کار را به دفعات انجام دهید، ممکن است به بروز مشکلات فیزیکی جدی درآینده منجرشود. بروز کمر درد ما اغلب دچارکمر دردهایی ناگهانی ...
بیکارشدگان مرز
زمینش بوده که مین منفجر می شود و هر دو چشمش را از دست می دهد. بدن او پر از ترکش هایی است که گویی خیال بیرون آمدن ندارند. عثمان 55 ساله هم زمانی که در حال چراندن گوسفندهایش بوده، روی مین می رود و هر دو پایش را از دست می دهد. او از آن زمان خانه نشین شده و حتی با داشتن صورت سانحه هنوز به او جانبازی نداده اند. او پیش از بسته شدن مرز با قرض قاطری برای اجاره دادن خریده بود و ماهی یک میلیون تومان ...
منِ بی خبر از سیاست اسیر بازی توده ای ها شده بودم/دنبال مسببان ممنوع الفعالیتی ام می گردم اما نمی خواهم ...
... قرار گفت وگو با گلپا را رضا مهدوی (نوازنده سنتور، پژوهشگر، مؤلف، منتقد، استاد دانشگاه و برنامه ساز رادیو و تلویزیون) برایمان هماهنگ کرد و صحبت با استاد گلپا هم تنها به سفر او به فرانسه محدود نماند. از آخرین آهنگی که گلپا در سال 57 برای رادیو خواند؛ بوی گل و بانگ مرغ برخاست/ هنگام نشاط و روز صحراست شروع کردیم تا به سال 85 برسیم که بار دیگر این صدای جاودان از برنامه های موسیقایی ...
به جای مدیریت زمان، انرژی خود را مدیریت کنید!
...؛ طوری که بتوانیم هر روز حداقل مهم ترین وظیفه آن روز را به پایان برسانیم. انرژی انسان از چهار منبع اصلی تامین می شود: جسم، هیجانات، ذهن و روان. هرکدام از این منابع انرژی را می توان به صورت سیستمی و نظام یافته گسترش داد و براساس عادت های خاص به طورمنظم آن ها را نوسازی کرد. منظور آن دسته از عادت های انرژی بخشی هستند که عمدا و در زمان بندی دقیق توسط ما انجام می شوند تا نهایتا به طور ناخودآگاه و ...
کم خوابی شبانه را جدی بگیرید!
رفتن هستید و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد باید بدانید که تنها نیستید.بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است . بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. تغییرات ساده در سبک زندگی شما و عادات روزانه می تواند به توقف بی خوابی شبانه منجر شود. رژیم ...
از وقتی بچه دار شدم، رنگ خوابو ندیدم!
به مراقبت از یک فرد تازه در خانواده تان است، بزرگترین دشمن خواب شما میباشند. هورمون ها ی استرس شما را هوشیار نگه میدارد و شما را وادار میکند تا به فکر مراقبت از فرزند خود باشید. قرار دادن خود در تمرین های خود مراقبتی یکی از تاثیر گذارترین راه ها برای مبارزه با استرس است. شاید خیلی از والدین وقت این را نداشته باشند که در یک کتاب غرق شوند یا هزینه ی یک روز گذارندن در آب گرم و یک ماساژ را ...
هر کسی می خواهد به بهشت برود باید از این دروازه عبور کند
... *ورود دشمن به مداخل ورودی خرمشهر دشمن پس از بیست و دو روز انتظار و جنگ و گریز، در شامگاه 21 مهر به مدخل ورودی شهر راه یافت و پیشروی اش را از مبادی مختلف شهر آغاز کرد. با ورود دشمن به شهر و حرکت به سوی کوی طالقانی، جاده کمربندی، پادگان دژ و خیابان چهل متری و... نبرد به صورت جنگ خیابانی و خانه به خانه درآمد. خرمشهر با از دست دادن بسیاری از آشنایان خود در مضیقه بیشتری قرار گرفت ...
ویژگی های دعای ابوحمزه ثمالی
اَنْتَ وَحْدَکَ لا شَریکَ لَکَ اَللّهُمَّ اَنْتَ الْقائِلُ وَقَوْلُکَ حَقٌّ وَوَعْدُکَ تو نیست و معبودی جز تو وجود ندارد یگانه ای که شریکی برایت نیست خدایا تو فرمودی و گفتارت حق و وعده ات صِدٌِْ وَاسْئَلوُا اللهَ مِنْ فَضْلِهِ اِنَ اللهَ کانَ بِکُمْ رَحیماً وَلَیسَ مِنْ راست است (که فرمودی) و درخواست کنید خدا را از فضلش که به راستی او به شما مهربان است و رسم تو ...
درمان چین و چروک در یک ساعت !
بوتاکس در ابروها ایجاد می شود. برای کدام نقاط می توان از بوتاکس استفاده کرد؟ با تقبل هزینه تزریق بوتاکس ، بوتاکس را می توان در نواحی مختلفی از صورت و گردن به منظور شل کردن عضلات اجرا کرد. نواحی اصلی قابل درمان با بوتاکس در نیمه ی بالایی صورت وجود دارند که در آنجا درمان بهترین نتیجه را خواهد داشت.بوتاکس را می توان جهت برطرف کردن چین ناشی از بالا بردن ابرو و بین دو ابرو به منظور ...
راهنمای خرید بالش مناسب (با توجه به فرم بدن و نحوه خواب)
...> نمی توان داشتن یک بالش خوب را نادیده گرفت. دقیقا همانطور که نمی خواهید در تمام طول روز کاری خود یک کفش نامناسب بپوشید، برای زمان خواب هم نمی خواهیدروی یک بالش ناصاف و ناراحت بخوابید. فقط برای یک لحظه به ساختار گردن فکر کنید. ستون فقراتتان از پیچیده ترین و متحرک ترین مهره ها در طول نخاعتان تشکیل شده است. این ساختار به شما اجازه می دهد تا سرتان را بچرخانید و کج کنید. اگر تا به حال به شکل با ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
...؛ پس با خودتان صادق باشید. - همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. - حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. غلظت خون در بدن یک فرد کاملا سالم ...
علت های بالا رفتن فشار چشم و درمان سریع فشار چشم
. سپس بدون لمس کردن پلک ها کف دست هایتان را بر روی چشمان خود قرار دهید. به مدت 30 ثانیه در همین حالت بمانید. سپس دست ها را برداشته و چشمانتان را باز کنید. این کار را 3 تا 5 مرتبه در روز تکرار کنید. 3. نور خورشید نگاه کردن به خورشید با چشم غیر مسلح در ساعت های اولیه صبح یکی از بهترین روش ها برای کم کردن فشار چشم و افزایش ویتامین دی بدن است. بدین منظور بین ساعت های 8:00 الی 10 ...
دردی که هنگام نشستن حس می کنید
.... آموزش تمرین های کششی عضلات پشت ران مانند بالا آوردن پا با زانوی صاف در حالت خوابیده یا قرار دادن پا روی یک سکو توسط فیزیوتراپیست و تکرار آن در منزل می تواند برای کاهش علائم بسیار مؤثر باشد. کشش عضلات باسن در حالت طاقباز خوابیده و کشیدن یک زانو و سپس هر دو زانو داخل شکم هم تمرین مفید دیگری برای برداشتن فشار از روی بورس ناحیه نشیمنگاه است. سوزن زدن، لیزر پرتوان، شاک ویو و تمرینات ثبات دهنده درمان های جدیدتری هستند که در فیزیوتراپی استفاده می شوند. ...
چه غذاهایی در ماه رمضان برای روزه داران مناسب است؟
دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده ای سر معده دارند، دهان شان خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. بسیاری از افراد در ماه رمضان با اینکه روزه می گیرند باز هم ا ضافه وزن پیدا می کنند. برای اینکه بتوانید وزن خود را کنترل کنید و در طول روز کمتر تشنه و گرسنه شوید، لازم است که در وعده سحر و ...
رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
می شود. وعده افطار عاطفه کهنسال اظهار کرد: یکی از مزایای روزه داری این است که دستگاه گوارش و سیستم اعصاب مرکزی که مسئول هضم و جذب مواد غذایی هستند در طول روزه داری استراحت می کنند و این کمک می کند که متابولیسم بدن تنظیم شود و به حالت طبیعی برگردد. وی گفت: از آنجا که در طول روز دستگاه گوارش در حال استراحت بوده و ممکن است خوردن حجم غذای زیاد هنگام افطار فشار زیادی به ...
