خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با موادغذایی سرشار از روی آشنا شوید
متخصصان مصرف یک تا دو بار گوشت در هفته یعنی به اندازه ی 500 گرم گوشت در هفته کافی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که بین مصرف زیاد گوشت قرمز و ابتلا به سرطان روده ارتباط وجود دارد. جگر گوساله منبع اصلی روی صدف خوراکی است؛ اما خوردن این مواد غذایی در اسلام حرام می باشد. بنابراین لازم است که با مصرف مواد غذایی دیگر به فکر تأمین روی مورد نیاز بدن باشید. جگر گوساله یکی از منابع ...
میگو با چاشنی های هندی؛ سالم و رژیمی
دقیقه در دمای اتاق بمانند. یک ماهی تابه بزرگ آهنی را روی حرارت بالا گرم کنید. دو قاشق چای خوری روغن اضافه کنید و ماهی تابه را تکان دهید تا تمامش چرب شود. وقتی روغن خوب گرم شد نیمی از میگو ها را درون ماهی تابه قرار دهید. بدون اینکه میگو ها را تکان دهید اجازه دهید بپزند تا قسمت زیر آن ها رنگ قهوه ای طلایی به خود بگیرد، حدود 2 دقیقه. سپس میگو ها را برگردانید و سمت دیگر را بپزید. کمی میگو ها ...
طرز تهیه کیک اسفنجی با دستور کیک پز معروف آمریکایی
با یه چوب کبریت یا نوک چاقو وسط کیک میزنیم اگه تمیزاومد بیرون پس پخته شده. 17-وقتی آماده شد میاریمش از تو فر بیرون. 18-حسابی پف کرده وطی مدت زمان کوتاهی یه کوچولو از قوسی که برامده شده روش کم میشه و کیک هم سطح میشه . 19- 10 تا 15 دقیقه صبر میکنیم کیک تو قالب بمونه و بعد کیک رو با یه چاقو از لبه های قالب جدا میکنیم. 20-سعی نکنید که کیکو برش بزنید تا زمانی که کاملا خنک نشده. 21-کیک اسفنجی رو همیشه با تیز ترین چاقوی که داریم برش می زنیم. 22-وقتی کیک سرد شد اونو لایه یه حوله یا پارچه نخی بپوشونید و تو یخچال بذارید. ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
نوشیدنی چربی سوز است. این ترکیب باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما و کاهش وزن سریع می شود. با 2 عدد تخم مرغ به همراه پیاز، گوجه فرنگی و چیلی خرد شده یک املت درست کرده و با یک فنجان چای سبز بدون شیرینی از آن لذت ببرید. اسموتی سیب و بادام: 2 عدد سیب متوسط خرد شده را با یک فنجان شیر میکس کرده، یک قاشق غذاخوری عسل برای شیرین کردن آن و 1/2 قاشق چای خوری دارچین به این ترکیب اضافه کنید و همراه با 9 ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
خاکشیر را بنوشید. بهبود لک ها با خاکشیر ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوستشان روبه رو می شوند. نحوه مصرف خاکشیر و عسل برای رفع دل ضعفه برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک ...
بله یک کسب وکار واقعی است
.... ضمن اینکه دولت بدون اینکه رانت اضافه ای ایجاد کند بهتر است سریع تر خدمات دولت الکترونیک را در تمام بخش های خود فعال کند و اِی پی آی های آنها را ارائه کند تا نه تنها پیام رسان ها که نرم افزارهای دیگر هم بتوانند درگاه این خدمات را ارائه کنند. اینطور برای سرویس های داخلی مزیت هایی ایجاد می شود که کاربر مشتاق به استفاده از آنها خواهد شد و به تدریج با مشاهده رفتار نرم افزار و تغییر رویکرد فرهنگی و امنیتی دولت اعتماد کاربر نیز جلب خواهد شد. این رویه خیلی بهتر و پایدارتر از روش های سلبی مانند فیلترینگ است. ...
دستور پختی متفاوت از ته چین گوشت و بادمجان
تخم مرغ استفاده کردم. البته وقتی خواستم زرده ها رو جدا کنم اجازه دادم مقدار کمی از سفیده هم همراه زرده بافی بمونه. ماست و برنج و زعفران و تخم مرغ رو باهم مخلوط کنید جالا ماست و تخم مرغ و زعفرون رو با هم مخلوط میکنیم و خوب هم میزنیم تا یکدست بشه. بعد هم تمام برنج رو بهشت اضافه میکنیم. یکی دو قاشق روغن هم به مخلوط برنج اضافه کردم. ترکیب ماست و برنج و زعفران و تخم مرغ ...
راهکارهایی ویژه برای نگهداری و تمیز کردن گرانیت
...، دو لیتر آب مقطر گرم را درون یک سطل با یک پیمانه مایع ظرف شویی ترکیب کنید. یک پارچه نرم را به این محلول آغشته کرده و روی سطح گرانیت بکشید. نکات مورد توجه: نباید از مایع ظرف شویی با مقدار زیادی رنگ و عطر استفاده کنید. رنگ ها می توانند رنگ گرانیت رنگی را خراب کنند. برای تمیز کردن گرانیت، هیچ وقت از ساینده ای مثل اسفنج یا سیم ظرف شویی استفاده نکنید. گرچه سنگ با دوام است ...
گزارش ویژه مجله Economist برنامه ریزی برای رفاه
، اولین پسری که به دنیا می آید بدون هیچ قید و شرطی جانشین است. اما نسل های بعدی، تحت تأثیر تحصیلات بالاتر و تفکر غربی که بر آن ها مسلط شده، با روش های برنامه ریزی سنتی به مخالفت بر خواستند. تغییرات سریع نسل های گذشته باید بیاموزند که چگونه از سنت های قدیمی دست بردارند و به نسل های بعدی هم اجازه دهند که کسب وکارها را به صورت حرفه ای ادامه دهند. برنامه جانشین پروری به عنوان یک ...
بخور نخورهای تغذیه ای از دیدگاه طب سنتی ایران
با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا یکی، دو خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. در زمان افطار ابتدا خرما میل کنید و سپس مخلوط را هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان برشته شده، بخورید این یکی از غذاهای مناسب برای ماه رمضان است. یادتان باشد اگر خواستید خوراک دیگری بخورید، دست کم با یک ساعت فاصله بخورید. کاهش عطش در ماه رمضان نوشیدن ماءالشعیر بهتر از هر نوشیدنی دیگری می تواند در برابر استرس ...
امگا 3 در بدن زنان تولید نمی شود!
پوست کفِ سر باعث ریزش مو می شود). ناخن های شکننده ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی هستند که می گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی کند. این مشکل می تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی ...
ساختار شکن
داشته باشند. خیزش نرم علیه سردار در ادامه واکنش ها، خبرگزاری فارس که نشان داده است برای رسیدن به هدف از هر ابزاری استفاده می کند و هدف ابزارهای قبلی را نیز کنار می زند در گزارشی با عنوان قالیباف با نواصولگرایی به دنبال تغییر در روش اصولگرایان نوشت که محمدباقر قالیباف یکی از دو کاندیدای نهایی جبهه اصولگرایان در انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری در نامه ای سرگشاده خطاب به ...
درمان چین و چروک در یک ساعت !
احتمالی را تسکین دهد. این روش بی حسی همراه با کرم های بی حسی موضعی مانند املا (EMLA) و نیز تزریق داروهای بی حسی موضعی مانند لیدوکائین مورد استفاده قرار می گیرد. برای دستیابی به نتایج بهتر برای درمان چروک صورت ممکن است لازم باشد که عمل تکرار شود. یکی از معایب بزرگ این عمل آن است که بهبودی کامل پوست بعد از لایه برداری، مدت زیادی (چند هفته تا چند ماه) طول می کشد. علاوه بر آن، این عمل نیز مانند درم ...
چه غذاهایی در ماه رمضان برای روزه داران مناسب است؟
افطار تغذیه مناسبی داشته باشید. توصیه می شود هنگام افطار از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و مانند آن جدا خودداری کنید. بهترین نوشیدنی برای آغاز افطار، آب یا چای کمرنگ و گرم همراه با خرماست. بعد از آن نیز می توانید از مواد سبک و حاوی فیبر و قند طبیعی مانند خرما، کشمش و عسل استفاده کنید. به این ترتیب هم اشتها کنترل شده و هم زیاده خوری کمتر می شود. اگر هم به چای شیرین علاقه دارید، بهتر است که از چای ...
طرز تهیه کلم پلوی شیرازی
. اما برای آن که بدون سفر به شیراز طعم این خوراک را بچشید، باید اندکی وقت صرف کنید. یک کلم قمری را پوست بکنید و مانند سیب زمینی قیمه کمی نازک تر خلال کنید - این بخش سخت ترین قسمت طبخ این پلو است. نیم کیلو تره و شوید و ریحان و ترخان را بشویید و پاکیزه و ریز خرد کنید. کلم ها را در روغن البته حیوانی چرخی دهید و اندکی بعد سبزی های خرد شده و نمک را هم اضافه کنید و تفت دهید. برنج را با زردچوبه ...
بهترین غذاها برای داشتن پوستی سالم
آفتاب نیوز : رژیم غذایی مناسب می تواند به اندازه لوسیون ها و معجون هایی که اشخاص برای داشتن پوست خوب استفاده میکنند مهم باشند. دیوید وولف، نویسنده و متخصص تغذیه، سال هاست که با داشتن رژیم گیاهی مزایای استفاده از غذاهای فوق العاده را روی پوست خود امتحان کرده است. تجربیات او، دقیقا شامل چه چیزهایی می شود؟ نخست اصطلاح "رژیم غذایی زیبایی”، که شامل خوردن مقدار ...
آب قلیایی چیست و چرا ژاپنی ها اینقدر مصرف می کنند؟
...> فواید آب قلیایی در از بین بردن سلول های سرطانی برای آب کردن جوش شیرین، یک هشتم قاشق چای خوری جوش شیرین را درون یک شیشه 8 اونس از آب تمیز کاملا حل کنید و سپس مخلوط را تا زمانی که دیگر هیچ ذره ای از پودر یا کریستال شناور در آب نمی بینید هم بزنید، و سپس آن را سر بکشید. آب قلیایی را چه موقعی از روز مصرف کنیم براساس گفته ی متخصصان آب قلیایی باید قبل یا بعد از وعده های غذایی ...
کرم های موبر بانوان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه استفاده از کرم های موبر یکی از پرطرفدارترین روش های اپیلاسیون بین خانم ها و حتی برخی آقایان است زیرا روشی سریع و بدون درد است و به طور کلی برای قسمت های مختلف بدن قابل استفاده است. گرچه در گذشته چنین محصولاتی تنها به شکل پودرهای سنتی به فروش می رسید و تغییری در ساختار اصلی آنها دیده نمی شد، امروزه وجود ترکیبات معطر، مرطوب کننده و متناسب با پوست های حساس سبب ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد ( مصرف بیش از حد الکل ) ” در این گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی بدن ، ممکن است با سردرد ، بیدار شوند. سر درد عصب جمجمه ای ، درد صورت چیست ؟ به معنی درد عصبی است ( neur = عصب + algia = درد ) نورو لوژیا. التهاب یکی از 12 عصب جمجمه ...
سرکه سفید واقعا معجزه می کند
) به آرامی لکه های باقی مانده از قهوه یا چای روی فنجان و لیوان را تمیز کنید. * از بین بردن بوی بد محفظه های پلاستیکی را با پارچه ای که با سرکه نمناک شده تمیز کنید. همچنین می توانید کمی سرکه را با نمک و جوش شیرین مخلوط کنید و در هوا اسپری کنید تا بوی بد محیط را بگیرد. همچنین قرار دادن یک کاسه در اتاقی که به تازگی رنگ شده، می تواند بوی رنگ را به خود جذب کند. * از بین ...
جرم گوش همانند موی بینی عمل می کند!
استفاده نکنید. برخی افراد برای پاک کردن جرم گوش از شمع گوش استفاده می کنند. در این روش، فرد روی یک طرف بدن خود دراز می کشد و شمعی مخروطی شکل و تو خالی در داخل کانال گوش قرار می گیرد. سپس شمع را روشن می کنند. گفته می شود حرارت شمع، جرم گوش را نرم می کند و بیرون می آورد.در حالی که این کار هیچ فایده اثبات شده ای ندارد و در عین حال باعث سوختگی گوش، گرفتگی گوش در اثر تجمع جرم و سوراخ شدن پرده ...
خوردن زنجبیل در بارداری، چه مقدار مجاز است؟
سنگین بودن کنید و نفخ پیش می آید. پیش از خواب زنجبیل بخورید تا مشکلات گوارشی برطرف شود و نفخ شکم نیز برطرف شود. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری آب زنجبیل تازه را با عسل مخلوط کنید. درمان التهاب: زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که التهاب و ورم معده را در بارداری کاهش می دهد. یک تکه زنجبیل را داخل عسل بزنید و بخورید. کاهش درد بارداری: زنجبیل تمام دردهای بارداری مانند شکم درد ...
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
آن پودر زده می شود تا آسان چشیده شود می توانید یک مقدار از نصف قاشق چای خوری عسل خالص را مخلوط کرده و آن را در قاشق بریزید. تاثیر بالای شیر زردچوبه در درمان سرفه پزشکان سنتی چینی و هندی از زرد چوبه مدت ها پیش برای درمان بیماری های تنفسی، گوارشی و پوستی استفاده می کرده اند . عجیب نیست که امروزه به عنوان داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته می شود. قسمتی که مورد استفاده قرار می گیرد ...
هفته شانزدهم بارداری، انجام آزمایش های ژنتیک
شناساندن خودش به شماست! فرزند شما هنوز انقدر کوچک است که در کف دست جا می گیرد. نوزاد اکنون به سرعت درحال رشد است. پوست شفافش کمی رنگ صورتی به خود گرفته و اکنون می تواند با پاهای کوچکش لگد بزند و دستانش را به اطراف حرکت دهد. چشمانش به سرعت در حال حساس شدن نسبت به نور هستند. از این مرحله به بعد، تمام عضلات و استخوان های فرزندتان در سر جای شان قرار گرفته اند و سیستم عصبی نوزاد شروع به ...
دستور پخت هویج پلو نسبتا شیرین
پروپا قرصش بشین. مواد لازم برای تهیه ی هویج پلو برنج 2 پیمانه هویج 5 تا 6 عدد درشت مرغ 3 تکه پیاز 3 عدد متوسط زردچوبه به مقدار لازم رب گوجه 2 قاشق غذاخوری زرشک دلخواه عسل 1 الی 2 قاشق چایخوری (در صورت تمایل) نمک و فلفل به مقدار لازم روش تهیه ی هویج پلو 2 پیمانه برنج رو از 3 ساعت قبل شسته و مقداری نمک بهش ...
در وعده سحری چه غذاهایی بخوریم؟
باید از مصرف غذاهایی که موجب تشنگی می شوند مانند مواد غذایی چرب، پرحجم، سرخ شده، فست فودها مانند سوسیس و کالباس، انواع سس ها، ادویه جات تند مانند فلفل، دارچین و زنجبیل پرهیز همچنین این افراد باید از غذاهای سبک، مغذی و کم حجم در وعده سحری استفاده کنند. وی بیان کرد: غذای سحری باید مانند یک صبحانه کامل باشد؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق ...
خوردن گیلاس در بارداری، خواص و مضرات
آرد را مخلوط کنید. مقداری کره بیفزایید. سپس بگذارید در مایکروفر گرم شود و باز شود. گیلاس را داخل کره بریزید و شکر به آن بیفزایید. مخلوط را به مدت 45 تا 60 دقیقه داخل فر قرار دهید تا تارت رنگ قهوه ای بگیرد. پودر قند را بر روی تارت بریزید و میل کنید. بهشت گیلاس مواد لازم: گیلاس رسیده- 12 تا 14 عدد بلوبری- نصف فنجان ماست- نصف فنجان روش ...
شربت سرماخوردگی کودکان، چگونه باید مصرف شود؟
عضلانی - گوش درد روش استفاده از شربت سرماخوردگی در استفاده از شربت سرماخوردگی به نکات زیر توجه کنید: - اطلاعات دقیق درباره دوز شربت برای هر سن، بر اساس دستورالعمل شرکت سازنده تعیین می شود. شرکت دارویی باید دستورالعمل مصرف دارو را در جعبه آن قرار دهد. - اغلب باید شربت سرماخوردگی را قبل از مصرف خوب تکان دهید. - با استفاده از پیمانه اندازه گیری، دوز تعیین ...
نکات جادویی برای شست و شوی ماشین
به گزارش صبحانه ، در اینجا شما را با روش هایی ارزان، ساده و غیرمنتظره برای تمیز کردن و شست وشوی اتومبیل آشنا خواهیم کرد که خودرو برای مدت طولانی تر تمیز بماند. 1 . نرم کننده مو برای برق انداختن ماشین ماشین خود را با نرم کننده مویی که لانولین دارد بشویید. این ماده باعث درخشش زیاد بدنه خودرو می شود و جالب اینجاست که باران را دفع می کند و آب باران روی آن لکه ایجاد نمی کند. ...
5 داروی خانگی برای رفع درد پشت زانو
درد پشت زانو یکی از شایع ترین انواع دردهاست. زانو یکی از بزرگترین و پیچیده ترین مفصل ها در بدن انسان است. ساختار زانو شامل استخوان ها (استخوان درشت نی یا استخوان قلم پا،استخوان نازک نی به عنوان کوچکترین استخوان که در امتداد درشت نی قرار دارد، استخوان ران، استخوان کشکک یا کاسه زانو)، تاندون ها، ماهیچه ها، غضروف، و رباط ها می گردد. چنانچه این نواحی به دلیل جراحت مستقیم یا با گذشت زمان آسیب ببینند ...
