خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری در سه ماهه اول بارداری، ممنوع
. توصیه می شود زنان بارداری که شرایط روزه داری را دارند حدفاصل بین افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند و از غذاهای فیبردار مانند میوه و غلات استفاده کنند. همچنین مصرف شیرینی ها و قند توصیه نمی شود زیرا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایشی می دهد. فراموش نکنید اگر زن بارداری حدود هشت ساعت ناشتا باقی بماند، قندخون او نسبت به حد طبیعی کمتر شده و با افزایش مدت زمان گرسنگی احتمال افزایش کتون ...
پیشگیری از متداول ترین نوع سرطان در کودکان
چگونه تغییر ژنتیکی در رحم، موجب کلون پیش از لوسمی می شود، توضیح داد. پیشگیری از متداول ترین نوع سرطان در کودکان پس از تغییر ژنتیکی، در نخستین سال زندگی، عدم قرار گرفتن در معرض میکروب ها، سیستم ایمنی را از سر و کار داشتن با تهدیدهای زیستی بازمی دارد. سرانجام، در موارد کمی، یک عفونت متداول، دومین جهش را آغاز می کند و به رشد لوسمی حاد لنفاوی منجر می شود. گریوز ادامه داد ...
سرطان در یک قدمی بچه پولدارها
خانواده های مرفه و وسواسی، کودکان خردسال خود را در معرض ابتلا به بیماری های خطرناک قرار می دهند. به گزارش اینتیتر به نقل از میگنا، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند قرار گرفتن نوزادان درمعرض میکروب های محیطی کم خطر می تواند از ابتلای آن ها به برخی بیماری ها ازجمله سرطان خون جلوگیری کند.کارشناسان اعتقاد دارند سرطان خون در کودکانی که درخانه های فوق العاده تمیز زندگی می کنند ...
زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد
سنتی برای التیام انقباض ماهیچه ها و دردهای قاعدگی تجویز می شود. محققان تاثیرات شادی آور زعفران را در بهبود افراد مضطرب و افسرده گزارش کرده اند. افراط در مصرف زعفران ممنوع مصرف متعادل زعفران خاصیت دارویی و مصرف بیش از حد آن اثرات سمی دارد. هر مثقال زعفران، معادل 4.608 گرم است و 10تا 15رشته آن حدود یک دهم گرم وزن دارد و برای یک نوبت مصرف مجاز است. اما استفاده بیشتر در یک نوبت یا ...
چند درمان خانگی موثر برای اسهال
...: پرکاری تیروئید، عدم تحمل لاکتوز، بیماری های التهابی روده، مصرف برخی داروها، سندروم روده تحریک پذیر و... . درمان های خانگی اسهال مصرف پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهایی هستند که برای سلامتی بدن به ویژه برای سیستم گوارش مفیدند. معمولا باکتری ما را یاد بیماری می اندازد، اما بدن ما پر از باکتری است، هم باکتری های خوب و هم باکتری های بد. پروبیوتیک ها در دسته ی ...
سیگاری ها در معرض ابتلا به افسردگی هستند/ عوارض مواد محرک
محرک دارای آثار روانی بلند مدت و کوتاه مدت است، تصریح کرد: کسانی که دائما در معرض فشارهای عصبی و محیطی قرار دارند، بیشتر از دیگران در معرض گرایش به اعتیاد هستند، موقعیت هایی همانند کنکور، از دست دادن نزدیکان، شکست های عاطفی، مالی، شغلی، تحصیلی و انتخاب همسر ممکن است در زندگی هر جوانی پیش آید که آنها را مستعد گرایش به سمت مصرف سیگار و مواد مخدر می کند. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و ...
تاثیر مصرف توت و انگور بر تقویت سلامت ریه ها
کنند با روند کُندتر کاهش عملکرد ریه ها در سال مواجه هستند. این مطالعه شامل 463 فرد بزرگسال از نروژ و انگلستان با میانگین سنی 44 سال بود. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی پر کردند و تست عملکرد ریه شان در ابتدای مطالعه انجام شد. 10 سال بعد، مجددا عملکرد ریه این افراد آزمایش شد. محققان به رابطه بین مصرف آنتوسیانین و سلامت ریه پی بردند؛ هر چقدر فرد بیشتر آنتوسیانین ...
شب بیداری چه بلایی بر سرمان می آورد؟
proteome) شناخته می شود و تاثیر تغییر زمان خواب و غذا بر آنها، می پردازد. در این مطالعه همچنین به 30 پروتئین اشاره شده است که صرف نظر از زمان غذا و خواب، این پروتئین ها با ساعت زیستی بدن عمل می کنند. این یافته ها می تواند راه حلی برای درمان افرادی که شیفت شب کار می کنند و در معرض خطر ابتلا به دیابت و سرطان قرار دارند، ارائه دهد. "کریستوفر دپنر" (Christopher Depner)، یکی ...
بیماری های نهفته در کاهش وزن سریع
بدن شود. زنگ خطر این است که اگر شما بیش از 5 درصد از وزن بدن را در کمتر از 6 ماه از دست دادید، باید برای تشخیص دیابت به پزشک مراجعه کنید. بیماری سلیاک: بیماری سلیاک یک مشکل گوارشی ناشی از عدم توانایی روده کوچک برای جذب مواد مغذی ضروری است. مبتلایان به سلیاک دچار عدم تحمل گلوتن هستند که در محصولات حاوی گندم موجود است. با وجود داشتن اشتهای طبیعی و مصرف کافی مواد غذایی، مبتلایان به این ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
را بالا ببرد. مردانی که در صنعت ساخت صابون و عطر هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند و نسبت به جمعیت عمومی، 7 برابر احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنها بیشتر است. به نظر می رسد که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، یکی از دلایل ابتلا به سرطان سینه باشد. قرار گرفتن در معرض اشعه در ناحیه سینه برای درمان سرطان لنف نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. اگر شما هرگونه نشانه ...
خوردن گردو با این بیماری ها مبارزه می کند!
بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود.طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش 112 فرد را به دو گروه دریافت کننده56 گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند. بعد از گذشت 3 ماه مجددا وضعیت این شرکت کنندگان که 31 مرد و 81 زن با رده سنی 25 تا 75 سال بود مورد بررسی قرار گرفت. محققان بعد ...
شاید شما هم اختلال خود زشت انگاری دارید!
کنید موها یا اندام زیبای یک بازیگر خاص را داشته باشید متفاوت است. این اختلال نوعی وسواس است که موجب می شود فرد مبتلا ساعت های زیادی را در مقابل آینه یا در حال بررسی عکس های خودش سپری کند. 2- داشتن تصوری غیر واقعی از بدن خود برای مثال ممکن است زنی خودش را چاق بداند در حالی وزن او به نسبت قدش کاملا طبیعی باشد. تصوری که افراد مبتلا به این اختلال از خود دارند مطابق با واقعیت ظاهر ...
درد واژن در خانم ها نشان دهنده چه چیزهایی است؟
درد واژن یا ناحیه تناسلی ( ولودینیا ) می تواند بر روند زندگی یک زن بسیار تاثیرگذار باشد. سلامت باروری و رابطه جنسی یک زن مهم ترین عواملی هستند که با درد واژن تحت تاثیر قرار می گیرند. بعد از تمامی این اتفاقات سلامت روان و اعتماد به نفس زنان می تواند با این دردها نشانه رود. بنابراین علت درد واژینال را باید یافت و به دنبال راهی برای درمان آن بود. سیستم تولید مثل زنان یکی از مهم ترین ارگان های بدن یک ...
علل خشکی پوست، خستگی، درد مفاصل و گرفتگی عضلانی
، نفسشان قطع و وصل می شود. زمانی اتفاق می افتد که فقدان خواب فرد آنقدر شدید باشد که باعث ختلال عملکرد کلی بدن می شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض باد می تواند باعث قرمزی و خشکی پوست شود. علائم واکنش شدید استرس عبارتند از: تنگی نفس، اضطراب، عصبانیت، احساس عذاب و ... فیبروز کیستیک یک بیماری ارثی است که باعث می شود بدن مخاط های غیر طبیعی ضخیم و چسبنده ...
کفش تان را درآورید تا لاغر بمانید!
مرتبط هستند. در حالی که obesogenes به طور مستقیم باعث افزایش وزن فرد نمی شود، می تواند حساسیت افراد را به افزایش وزن به ویژه هنگامی که یک فرد در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرد، بالا برد. بعضی از نمونه های obesogenes شامل آلودگی هوا، برخی از آفت کش ها و سیگار هستند. محققان دریافتند که اکثر این مواد شیمیایی در وسایل آشپزخانه، پلاستیک، گرد و غبار خانگی، لوازم آرایشی و مواد شوینده یافت می ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
، اگر قصد دارید پسردار شوید، کاهش وزن نداشته باشید و مواد غذایی با کالری زیاد مصرف کنید. -شانس پسردار شدن برای زنانی که غلات برای صبحانه مصرف می کنند بیشتر است. -زنانی که بیشتر از غذاهای شور و گوشت بدون چربی قبل از بارداری استفاده می کنند احتمال پسردار شدن بیشتری دارند. 3 اصل مهم در رژیم پسرزایی به نظر می رسد اسپرم مردانه محیط قلیایی واژن را ترجیح می دهد که در آن بین ...
دمنوش در دوران بارداری، چای زنجبیل و زردچوبه
چای زنجبیل و زرد چوبه شامل فواید زیر می باشد: - از بین بردن التهاب - تقویت سیستم مغز - پیشگیری از سرطان - تقویت سیستم ایمنی بدن - تسکین درد معده - تسکین درد روده - محافظت از قلب - تنظیم قند خون - تسکین درد - کاهش افسردگی - بهبود کیفیت پوست چای زنجبیل زردچوبه چیست؟ این چای با دم کردن ریشه زنجبیل و زردچوبه تهیه ...
نشانه های بیماری قلبی که از شنیدنشان تعجب می کنید
. انواعی از بیماری لثه که باعث از بین رفتن دندان ها می شوند، احتمال سکته مغزی را هم افزایش می دهند. لکه های تیره مخملی روی پوست این لکه های ضخیم که با نام آکانتوزیس نیگریکانس شناخته می شوند، در نواحی افتادگی و چروک پوست مثل گردن، آرنج و کشاله ران دیده می شوند و بر اثر ناتوانی بدن در مصرف هورمون انسولین بروز می کنند. ممکن است این لکه ها همراه با گوشت اضافه باشند. اگر تحت درمان مقاومت ...
گام هایی موثر برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت
بروز علائم کلیوی ناشی از دیابت، کاهش مصرف نمک باید در دستور رژیم غذایی بیماران قرار گیرد. در نظر گرفتن مصرف روزانه آسپرین: بنا به توصیه انجمن دیابت آمریکا، دوز پایین آسپرین یعنی 81 تا 162 میلی گرم، برای همه دیابتی ها با تجربه بیماری های قلبی توصیه می شود. این نیاز در مردان بالای 50 سال و زنان 60 سال به بالا بیشتر است. کنترل وزن: اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا ...
7 متهم اصلی پیر شدن پوستتان را بشناسید
آفتاب حضور دارند، خیلی بیشتر لک می آورند و پوستشان سریع چروک می شود زیرا تابش های مضر آفتاب نیز باعث می شود تا پوست سریع تر از حالت نرمال، پیر شود. همچنین، قرار داشتن طولانی مدت در معرض تابش های خورشید احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. البته با استفاده از ضدآفتاب می توانید ا حد زیادی از این مشکل پیشگیری کنید. یادتان باشد که ضدآفتاب محدود به تابستان نیست و باید در همه روزهای سال ...
6 عادت غلط روزمره که باعث اختلالات هورمونی می شود
معرض عدم تعادل هورمونی قرار می دهید، معرفی شده اند: استفاده بیش از حد از محصولات ضد عفونی کننده: مطالعات ثابت کرده اند که استفاده بیش از حد از این محصولات می توند منجر به تغییر تعادل بین باکتری های خوب و بد شود و سیستم ایمنی شما را تضعیف کند. علاوه بر این، مواد شیمیایی موجود در این محصولات با خطر ابتلا به التهاب همراه است. ترکیبات موجود در این محصولات همچنین منجر به تاثیر روی سطوح ...
دوقلوزایی چطور اتفاق می افتد؟
... توقف استفاده از قرص های ضد بارداری در صورتی که زنی برای مدت 6 ماه از قرص های ضدبارداری استفاده کرده باشد و سپس مصرف آن ها را متوقف کند، بدن وی جهت بازگشت به چرخه طبیعی لازم است حداقل دو دوره را سپری کند. در این مدت وی تحریک هورمون بیشتری را خواهد داشت. این مسئله باعث آزاد شدن بیش از یک تخمک از تخمدان های وی شده و سبب می شود احتمال باردار شدن بیش از یکی از آن ها و در نتیجه بارداری چندقلو در وی بالاتر رود. ...
محققان دارویی ساختند که از زوال حافظه فضانوردان جلوگیری می کند
...، تا سه ماه پس از قرار گرفتن در برابر تشعشات، مشکلات مغزی و زوال حافظه را تجربه می کردند. درحالی که موش های دیگر که دارو به آن تزریق شده بود، بدون مشکل زندگی می کردند. این مسئله می تواند بسیار مهم باشد چرا که سفر به مریخ شامل چندین ماه اقامت در سیاره ای است که به شدت در معرض تشعشعات کیهانی بوده و فضانوردان باید از امنیت خود در برابر آنها مطمئن باشند. محققان این دانشگاه وعده داده اند ...
کاهش میزان مصرف شکر، کلید تقابل با چاقی نقش صنایع غذائی در افزایش جهانی چاقی کودکان
بروز پدیده افزایش وزن، موجب بالا رفتن بیش ازحد دورریز و اسراف مواد غذائی و زباله های ناشی از آن شده است. شیوع پدیده چاقی از این نظر دارای اهمیت است که به گفته پزشکان، چاقی می تواند ضریب خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در افراد افزایش دهد که برخی از این بیماری ها مرگبار هستند. بیماری هایی از قبیل دیابت، عوارض قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان، در افراد چاق بیشتر بروز کرده و ...
هر آنچه باید درمورد کبدچرب بدانید
به کبد چرب غیر الکلی میان سال هستند. اما این بیماری ممکن است هر کسی را مبتلا سازد، حتی کودکان را. کبد چرب الکلی افرادی که نوشیدنی های الکلی زیادی مصرف می کنند، به این نوع کبد چرب مبتلا می شوند. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و خانم ها بیش از دیگران در معرض ابتلا به کبد چرب الکلی هستند. بنابراین بیماری ممکن است با شما متولد شود. اگر به نوشیدن الکل ادامه دهید، ممکن است به ...
برای کاهش کلسترول بد، کافیست این ماده را مصرف کنید
وزن استفاده می شود. چه کسانی چای ترش مصرف نکنند؟ چای ترش موجب کاهش فشار خون می شود بنابراین افرادی که فشار خون پایین دارند باید از مصرف آن خودداری کنند. مصرف زیاد چای ترش در افراد با فشار خون پایین می تواند عوارضی مانند ضعف، سرگیجه و حتی آسیب به قلب و مغز را به همراه داشته باشد؛ زنان باردار نیز نباید چای ترش را مصرف کنند. مصرف چای ترش نیز در برخی افراد موجب توهم می شود؛ همچنین برخی از اشخاص نیز به مصرف چای ترش حساسیت نشان می دهند. این حساسیت بیشتر به صورت قرمز شدن چشم یا تب بروز پیدا می کند. منبع : الو دکتر ...
رئیس سازمان زندان ها خبر داد:حمایت از 70 هزار خانواده زندانیان کشور/ارایه آموزش های لازم به 26 هزار همسر ...
جرم برشمرد. دکتر جهانگیر گفت: سازمان زندان ها این وظیفه را در دستور کار قرار داد تا حمایت از خانواده زندانیان در این دوره ها افزایش یابد و مقام معظم رهبری دستوراتی برای کاهش آسیب ها داشتند. وی درباره اقدامات انجمن حمایت به خانواده های زندانیان گفت: در سال گذشته 26 هزار و 500 همسران زندانی آموزش هایی ویژه در زمینه کاهش طلاق و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اعتیاد دیده اند. درخصوص پدیده های ...
کفش های خود را بیرون آورید و لاغر شوید!
حدود 50 میلی گرم گرد و غبار در هر روز مصرف می کنند و بچه ها دو برابر این میزان ، بنابراین نگهداری خانه تمیز بسیار مؤثر است ؛ از یک پارچه مرطوب برای پوشیدن مبلمان خود استفاده کنید، نه یک محصول پاک کننده که ممکن است حاوی این مواد شیمیایی باشد. " نرخ چاقی در بریتانیا در دو دهه گذشته دو برابر شده و در حال حاضر 63 درصد بزرگسالان به عنوان اضافه وزن یا چاق شناخته می شوند، که انتظار می رود تا ...
خطرناک ترین چربی مصرفی چیست؟!
تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان جهانی بهداشت حذف چربی های ترانس از تمام ...
بعد از طلاق چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
شروع به ذخیره چربی میکند. استرس و اضافه وزن همچنین در ارتباط مستقیم با بیخوابی و عدم تمرکز می باشد ؛ استرس عملکرد دستگاه گوارش را مختل کرده و همچنین ممکن است منجر به بروز معده درد و اسهال شود. چرا جدایی آسیب زننده است؟ اگر تا به حال متعجب بوده اید که چرا جدایی باعث درد زیادی می شود، پاسخ این است که احتمالا مربوط به واکنش های شیمیایی ای است که در بدن آزاد می شوند. جدایی حتی ...
