سایر منابع:
سایر خبرها
باندهای قاچاق عضو در ایران
از تجارت خون و اعضای بدن انسان ها توسط گروه تروریستی تکفیری داعش را تأیید کرد. براساس گزارش های منتشر شده، داعش اعضای بدن گروگان ها و اسیران را جدا می کند و به فروش می رساند و برخی پزشکان غربی و عربی و به ویژه صهیونیست به داعش در این تجارت کمک می کنند. باندهای قاچاق عضو در ایران خرید و فروش اعضای بدن معضلی است که در ایران هم کم و بیش وجود دارد. سال 93 بود که رسانه ای شدن دو اتفاق ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
شما مجبور می شوید تا ورزش های سنگین تر انجام دهید تا بتوانید کالری بسوزانید و به جای چربی به عضله برسید. پودرهای پروتئینی و مشکلات قلبی داشتن رژیمی سرشار از پروتئین می تواند مشکلات جدی برای قلب به وجود بیاورد. با وجود اینکه مصرف مکمل های پروتئینی به طور مستقیم باعث افزایش کلسترول خون نمی شود اما اگر علاوه بر پروتئین موجود در غذا مکمل نیز مصرف کنید خطر ابتلا به مشکل کلسترول ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش
دهد از نظم بدنو و روده ها محافظت می کند به بهبود سلامت چشم کمک می کند. در ادامه با جزئیات بیشتری به توضیح خواص زردآلو می پردازیم. محافظت از کبد با زردآلو کبد علاوه بر اینکه بزرگترین اندام داخلی است، یکی از مهم ترین ها نیز هست. کبد عملکردهای زیادی انجام می دهد، از تولید پروتئینی گرفته که به لخته شدن خون کمک می کند تا شکستن چربی ها که باعث تولید انرژی می ...
ایرانیان 3 برابر حد استاندارد نمک مصرف می کنند؛ بازگشت دوباره گواتر؛ رهاورد نمک های تقلبی
برابر حد استاندارد در کشور نمک مصرف می شود و کشور با بیماری های قلبی و عروقی و پرفشاری خون روبه رو است، بنابراین مردم باید نمک به مقدار کم اما از نوع استاندارد و یددار استفاده کنند. وی اظهار کرد: آب و خاک ایران از لحاظ داشتن ید فقیر بوده و بنابراین مردم نیز در معرض ابتلا به کمبود ید قرار دارند، باید ید را به مردم برسانیم و اگر این کار را انجام ندهیم با عوارض متعددی از جمله گواتر مواجه ...
چرا باید برگ کلم خورد؟
. این گیاه خوشمزه تنها 20 کالری وارد بدن می کند . خواص کلم سفید برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه ها و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون کلم خطر چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد. کلم برای حفاظت از اشعه درمانی(پرتودرمانی): ترکیبی که در کلم و ...
درباره بیماری های کلیوی چه می دانیم؟
، اغلب به شکل گیری طعم فلزی در دهان منجر می شود که با کاهش وزن ناشی از کاهش شدید اشتها همراهی می شود. عوارض پوستی راش ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه های ناسالم رخ می دهند، زیرا این اندام ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می کنند. افزایش مواد زائد در بدن می تواند خود را در قالب راش های پوستی، آکنه و خارش پوست نشان دهد. لرز آنمی یا ...
مواد مغذی مورد نیازی که از مواد غذایی حیوانی جذب بدن نمی گردد
، معمولا حاوی ویتامین C. کافی نیستند. به همین دلیل، افراد باید آن را از میوه ها، سبزیجات، غذا های مقوی یا مکمل ها تامین نمایند. با این وجود می توان با مصرف جگر خام، خاویار و تخم مرغ ویتامین C. مورد نیاز بدن را تامین نمود. گوشت خام و ماهی حاوی مقدار بسیار ناچیزی ویتامین C. هستند. از آنجایی که اکثر مردم ویتامین C. مورد نظر بدنشان را از برنامه ی غذایی خود جذب می کنند، مصرف مکل ها ...
چرا خونریزی عادت ماهانه کم میشود؟
عادت ماهیانه، ریزش بافت داخلی رحم است که به صورت خونریزی در هر ماه برای یک زن بالغ و سالم بروز می کند. منظم بودن عادت ماهیانه یک زن نشانه سلامت جسمی و حتی روانی او است؛ تعداد روزهای خونریزی، میزان خون دفع شده، رنگ خون دفع شده و قوام آن از جمله عوامل مهمی هستند که هرگونه تغییر در آنها نشانه اختلال در سیستم بدن یک زن است. پریودهای غیر طبیعی یا غیر مکرر ممکن است علامت یک مشکل جدی برای ...
10مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن که نمی دانید
برای بدن است. یعنی راه های دیگری نیز برای تامین انرژی برای بدن وجود دارد که می توان با مطالعه کردن، ورزش کردن، ورزش یوگا، تمرکز و سایر روش ها به آن ها دست یافت. ناتان هویت باور دارد که روزه گرفتن می تواند این حس را تقویت کند. روزه گرفتن باعث می شود تا احساس بهتری از لحاظ فکری و فیزیکی به انسان دست بدهد. به بیان دیگر با یک بدن سبک تر و مغز و ذهنی پاک تر، افراد نسبت به محیط اطراف و نعمت هایی که در ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
...؛ ازجمله شیر، ماست، پنیر و سبزیجات سبز برگی مانند اسفناج، جعفری، کرفس و کلم. درواقع باید روزانه 1200میلی گرم کلسیم از مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کنید زیرا این ماده معدنی دردهای قاعدگی را کاهش می دهد. فراموش نکنید که کلسیم بدون وجود ویتامین D نمی تواند جذب بدن شود، پس روزانه 20 دقیقه هم در آفتاب ملایم قرار بگیرید. - از یک هفته مانده به قاعدگی تا پایان آن مصرف نوشیدنی های کافئین دار ...
خواص شگفت انگیز توت فرنگی
...، مصرف آن ها خون را قادر می سازد که مواد مغذی بیشتری را به مغز شما منتقل کند. مقادیر بالای هموسیستئین در بدن مانع تولید هورمون شادی مانند، دپامین و سروتونین در بدن می شود و در نهایت با احساس ناراحتی به فرد منتقل می شوند. از خواص توت فرنگی می توان به اثرات ضدسرطانی اشاره کرد 8 – توت فرنگی ها دارای اثرات ضد سرطانی هستند این شگفت انگیز است که چگونه این میوه کوچک چنین ...
فاصله افطار و سحر، میوه های آبدار بخورید
رژیم درمانی افزود: روزه داری برای افراد سالم از لحاظ معنوی و برای افرادی که دارای فشار خون بالا و چربی هستند، توصیه می شود چرا که روزه سبب کاهش وزن و لاغری آن ها می شود. انتظاری با بیان اینکه روزه داری باعث کاهش وزن، جابجایی چربی، دفع سموم و سوخت و ساز و آزاد شدن چربی می شود، افزود: روزه باعث تعدیل فشار خون، کاهش فشار روی قلب و کاهش چربی ذخیره شده در بدن و جلوگیری از انسداد عروق می شود ...
علائم سوء تغذیه نوزادان، والدین دقت کنید
ویتامین باشد، پیروی کنند و روند افزایش وزن مناسب داشته باشند. زیرا زنان چاق بیشتر مستعد عوارض و مشکلات حاملگی نظیر افزایش فشار خون ، مرگ جنین ، افزایش دوره حاملگی و ... می باشند. همچنین محدودیت انرژی در دوره حاملگی در زنان چاق باعث تولد نوزاد کم وزن می گردد. در صورتی که مواد غذایی مناسب در برنامه مادر وجود نداشته باشد، در دوران بارداری ممکن است کمبودهایی را در مادر بوجود آورد. این قبیل کمبودها ...
ضعف حافظه 5 علت شایع بیشتر ندارد
سالمندان و کمبود ویتامین ها و ریزمغذی ها گاهی به صورت یک عامل ثانویه بروز می کند و می تواند به علت سوء جذب این مواد در دستگاه گوارش یا دفع بیش از حد آنها از بدن به دلیل ابتلا به یک بیماری اولیه، به وجود بیاید. استفاده از برخی داروها در سالمندان باعث جذب نشدن یا جذب کمتر ویتامین ها و ریزمغذی ها در بدن می شود. مصرف الکل و استعمال سیگار نیز در سوءجذب مواد مغذی در بدن نقش مهمی دارد. مهم ترین ...
چه اتفاقی در بدنتان می افتد اگر یک هفته کرفس بخورید؟
شود چرا که این سبزی دارای اگزالات فراوانی است و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود. علاوه بر این دریافت بیش از اندازه اگزالات موجب بیماری فیبروکیستیک در بانوان و از بین رفتن عناصر دوظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنز می شود که برای بدن بسیار ضروری هستند و کمبود آن ها نیز خطرناک است. منبع: تبیان ...
تفاوت در اندازه بیضه ها، علت چیست؟
زمانی باید نگران تفاوت اندازه ی بیضه ها شد؟ علائم و نشانه های مختلفی هستند که میتوانند نشان دهنده ی یک مشکل در سلامت بیضه باشند. اگر یکی از علائم زیر به همراه بزرگی بیضه رخ داد، در صورت امکان زود به پزشک مراجعه کنید: - یک درد تیز یا درد در اطراف یا خود بیضه - تورم در بیضه ها - قرمزی - وجود ترشحاتی از آلت تناسلی - مشکل در دفع ادرار - درد در کمر یا زیر ...
مزایا و معایب احتمالی از یک دانه رو سیاه/ با 30 خاصیت اعجاب برانگیز سیاه دانه آشنا شوید
. همانطوری که دیدید سیاه دانه منجر به کنترل فشار خون و کاهش آن می شود. کاهش شدید فشار خون می تواند برای عده ای مفید نباشد. زیرا افت فشار خون مانع انتقال صحیح اکسیژن به مغز و قلب می شود و این مسئله باعث سردرد، تهوع و .. می شود. مصرف سیاه دانه اصلا به زنان باردار توصیه نمی شود. زیرا مصرف روغن سیاه دانه باعث انقباض ماهیچه های رحم می شود و احتمال سقط جنین و آسیب به آن را در پی ...
دانستنی های جالب
جداره آن که سرشار از پرزهای مناسب جذب و دارای مویرگ های فراوان است، وارد جریان خون و در بدن پراکنده می شوند. پس از این مرحله، در واقع دستگاه دفع ادرار است که مواد مضر را از جریان حذف می کند. حال به این فرایند دوباره نگاهی بیندازیم؛ آنچه مصرفی کرده ایم می تواند برای مدتی در جریان خون باشد و در کل بدن پراکنده شود. اگر مواد غذایی شامل فندها یا چربی باشد، این فرصت وجود دارد تا چربی آن در رگ ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
که مخاط روده را دفع می کند. 5. درمان کم خونی از خواص دارویی انجیر درمان کم خونی یا آنمی می باشد، انجیر مخصوصا انجیر خشک حاوی مقادیر فراوان آهن است و مصرف آن باعث افزایش سطح هموگلوبین خون می شود. سطح آهن بدن به ویژه در کودکان، زنان و دوران بارداری بسیار مهم است. اگر دچار کم خونی هستید یا به تازگی عمل جراحی داشته اید انجیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 6 ...
علت گرفتگی پا و رفع فوری و درمان آن
...> * تنگی مجرای نخاعی در کمر * نارسایی وریدی (زمانی که رگ ها به علت وجود دریچه های دارای منفذ، خون را بالا و به سمت قلب پمپاژ نمی کنند) * بارداری * عوارض جانبی داروها (برخی از داروهای ضد التهاب، اسپری، درمان پوکی استخوان، برخی از داروهای ضد افسردگی، کلونازپام، سایر خواب آورها، شیمی درمانی و دیورتیک) برای اینکه دقیقا علت گرفتگی پا را شناسایی کنید، بهتر است ببینید آیا به یکی ...
چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟
. مصرف چلغوز به سلامت قلب کمک میکند و باعث کاهش کلسترول بد خون و تری گلیسیرید میشود. تقویت حافظه و افزایش عملکرد مغز از خواص چلغوز است که به دلیل وجود انواع ویتامین ها و اسیدآمینه های موجود در آن است. تقویت پوست از دیگر خواص چلغوز است، به این منظور میتوانید، مغز چلغوز را نرم کرده و سپس بر روی پوست بمالید و بعد از مدت 45 دقیقه آن را بشویید. مصرف چلغوز در ...
مصرف نامتعادل غذا و کم خوابی را از خود دور کنید
های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند همچنین براساس مطالعات انجام گرفته ، اسید اوریک خون در ماه مبارک رمضان کاهش می یابد و در بیشتر بیماری هایی که عادات غلط غذایی ، چاقی و افزایش وزن در آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. روزه گرفتن منافع معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی به همراه دارد، ضمن اینکه باید رعایت نکات پزشکی و نحوه تغذیه نیز مورد توجه قرار گیرد بناب راین نیاز به مصرف غذای زیاد هنگام ...
دیکلوفناک در دوران بارداری، می توان مصرف کرد؟
استفاده در سه ماهه اول بارداری نسبتا امن است ، سه ماهه دوم می تواند به کاهش وزن نوزاد هنگام تولد منجر شود، در حالی که استفاده از آن در سه ماهه آخر می تواند به خونریزی واژن منجر شود. بنابراین، از مصرف دیکلوفناک، در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری باید اجتناب گردد. دیکلوفناک، در شیر مادر دفع می شود و باید در هنگام شیردهی از مصرف آن اجتناب شود. نحوه مصرف دیکلوفناک ( Diclofenac ) ...
نارسایی کلیه، 6 هشدار جدی برای بدن دارد
و آنها را دچار مشکل نماید. افزایش فشار خون: هنگامی که کلیه ها آسیب می بینند، نمی توانند به طور موثر فشار خون را کنترل کنند. فشار ناشی از جریان خون، به رگ ها نیرو وارد کرده و موجب کشیدگی دیواره آن ها می شود و در راستای این مشکل، عروق کلیه هم دچار زخم و آسیب دیدگی می گردند. تپش قلب: آسیب کلیه ها موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می گردد ...
ثبت حدود 70 هزار بیمار
صنایع دستی فعال شده اند که آنان در آنجاها مشغول کارند و انجمن ام.اس هم کمک می کند تا تولیدات آنان به فروش برسد. وی تاری دید، ضعف اندام های تحتانی و فوقانی و تعادل نداشتن و بی اختیاری ادرار را از علائم بیماری ام.اس برشمرد و گفت: افراد در صورت مبتلا به این علائم به متخصصان مغز و اعصاب مراجعه کنند. صحرائیان افزود: بیماری ام.اس به خودی خود منجر به فوت بیمار نمی شود اما ممکن است عوارض ناشی ...
مهر سلامت بر زندگی مادران باردار
پایان دادن یا پیشگیری از مرگ های قابل اجتناب مادران است. کاهش مرگ و میر مادران یکی از شاخص های توسعه است و در کشور مراقبت از مادران باردار در سه مرحله قبل از بارداری، هنگام بارداری و بعد از زایمان انجام می شود. در کشورمان پس از اجرای طرح تحول نظام سلامت، توجه خاصی به این موضوع شد و مادران باردار برای انجام زایمان طبیعی که نسبت به سزارین عواقب کمتری دارد، ترغیب شدند که از زمان اجرای این ...
فواید و عوارض مصرف قرص آهن
متابولیسم بدن و همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاخته ها حیاتی و اساسی است. این ماده ضروری بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. علاوه بر مصرف این ماده به صورت قرص مواد غذایی طبیعی هم وجود دارند که شامل اسید فولیک می باشند. این مواد شامل جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری ...
حقایق جالب درباره ویتامین D
افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می کند. در این مطلب شما را با حقایق عجیب و جالبی در رابطه با ویتامین D آشنا می کنیم تا بیش از پیش به لزوم وجود ویتامین D در برنامه غذایی روزانه تان پی ببرید. بارداری سالم تر با ویتامین D مادرانی که در دوران بارداری سطح ویتامین D پایین تری ...
6 خرداد نقش ویتامین D در ورزشکاران
توجه به نقش های مختلف این ویتامین در بدن، ناگفته پیداست که این ویتامین می تواند در عملکرد و موفقیت ورزشکاران نقش های مهم و متعددی ایفا کند. لذا در این مقاله مروری بر اثرات ویتامین D و عوارض ناشی از کمبود آن در ورزشکاران مطالبی را به شما خوانندگان فرهیخته عرضه می داریم. شیوع کمبود ویتامین D در ورزشکاران بر اساس مطالعات موجود کمبود این ویتامین در ورزشکاران نیز همانند ...
میزان هورمون اچ سی جی در بارداری، چقدر باید باشد؟
در ماه های بارداری، بدن شما هورمون هایی را تولید می کند که به هورمون گنادوتروپین جفتی انسان معروف است. این هورمون توسط سلول هایی که جفت از آنها تشکیل شده است تولید می شود و وجود آن در بدنتان، در اغلب موارد نشانه نزدیک بودنتان به دنیای مادری است. وجود این هورمون، یعنی حتمی بودن بارداری؟ شما تنها با گذشت حدود 11 روز پس از بارور شدن تخمک هایتان می توانید با انجام یک آزمایش خون ...