سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش در ماه مبارک رمضان
...> بهترین ورزش ها در این ماه مبارک رمضان ورزش به شدت فعالیت و سطح آمادگی بدنی آن ها بستگی دارد. ورزش های هوازی مانند پیاده روی و شنا، بهترین نوع ورزش در این ماه مبارک هستند، همچنین روزه داران می توانند دو مرتبه در هفته ورزش های قدرتی را انجام دهند تا قدرت عضله های بدن آن ها حفظ شود که توصیه می شود این فعالیت ها به یک نوبت پس از افطار کاهش داده و تمرین های قدرتی را هم دو مرتبه در ...
حاشیه های خواندنی دیدار دانشجویان با رهبری
/ تا کهنم کرد صحبت دی و بهمن و از تجربه شان می گویند که دسترسی به آرمان ها کار ساده ای نیست. چند نکته درباره انقلابی بودن و انقلابی ماندن که محور بحث امروزشان است، بیان می کنند. اول آرمان ها را بر می شمارند و بعد راه های رسیدن به آن ها و موانع پیش رو را. تذکر جدی شان به دانشجویان این است که این مسیر و این انگیزه را ادامه دهید و مانند برخی افراد نباشید که در دوره ای همین طور پر ...
گزارشی از اقدامات خیریه مسلمانان منچستر در ماه مبارک رمضان
خیریه بنیاد خیریه بشری در ماه رمضان معنای بیشتری پیدا می کند چرا که هدف از تاسیس این بنیاد حمایت از کسانی است که به هر دلیل نیازمند حمایت هستند. وجاهت حسین در مورد فعالیت های خود می گوید: ما 18 ساعت را روزه می گیریم و در پایان روز، غذا و خانواده داریم که می توانیم با آنان افطار کنیم. اما همه مردم توانایی تهیه غذا ندارند؛ همه دارای خانه و خانواده ای نیستند که بتوانند در کنار آنان ماه رمضان را سر کنند./847/ ب903/ ...
قوانین سختگیرانه استرالیا ماه رمضان را برای پناهجویان دشوار کرده است
دشواری دارد. چرا که علاوه بر نبود جیره غذایی مناسب برای روزه داری، دوری از خانواده و آشنایان نیز برای آنان بیشتر احساس می شود. جعفری در مورد دشواری های ماه رمضان می گوید که پناهجویان مسلمان برای تهیه وعده سحری و افطاری دچار مشکل هستند چرا که با وجود درخواست از مقامات کمپ، وعده های غذایی در ماه رمضان تغییر نکرده است و حتی گاهی برای مسلمانان گوشت خوک به عنوان غذا آورده می شود . به ...
روحانی و سید حسن خمینی در مراسم سالگرد امام سخنرانی نمی کنند
...> وی تصریح کرد: به همه جناح های سیاسی می گوییم امروز زمان زخم زدن و دشمنی و تضعیف یکدیگر نیست و باید ملت را از آن تصویری که دشمنان ساخته اند بیدار کنیم. هرچند دشمنی با استکبار ادامه دارد. انصاری اظهار داشت: انشالله در روز 14 خرداد حماسه دیگری از حضور و ابراز وفاداری به راه امام نشان میدهیم که با روزه داری 16 ساعت در آستانه افطار با شور و شعف در کنار جایگاه امام جمع می شویم. ...
همه زائران در لحظه افطار مهمان سفره امام رضا(ع) می شوند/ اطعام 4 میلیون نفر در ماه رمضان توسط آستان قدس
شبستان های مسجد گوهرشاد برگزار می شود. معاون تبلیغات و ارتباطات آستان قدس رضوی تأکید کرد: مناجات خوانی نیز از دیگر برنامه هایی است که در طول ماه مبارک رمضان هر شب ساعت 30 دقیقه بامداد با حضور محمد کریمی در رواق امام خمینی برگزار می شود. حسینی با اشاره به اینکه ماه رمضان، ماه قرائت قرآن است، متذکر شد: در این ماه، جلسات قرآن هم در حرم مطهر برگزار می شود که از این میان می توان ...
امام خمینی(ره) راه حضرت علی(ع) را ادامه داد
از سرنوشت صدام درس بگیرند. وی خطاب به مسئولین و سیاستمداران گفت: امروز زمان زخم زدن و دشمنی و تضعیف یکدیگر نیست؛بلکه باید ملت را از آن تصویری که دشمنان ساخته اند هوشیار کنیم. دشمنی با استکبار ادامه دارد. انصاری با بیان اینکه "در روز 14 خرداد حماسه دیگری از حضور و ابراز وفاداری به راه امام(ره) را نشان می دهیم" گفت: مردم ما در ماه مبارک رمضان با روزه داری 16 ساعته با شور و شعف ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
تئین است را مصرف نکنند، یادآور شد: چای ادرارآور بوده و با دفع آب موجود بدن در طول روز، موجب عطش در اواخر روز می شود. اگر هم افرادی میل به مصرف چای دارند حداقل از چای سبز استفاده کنند. علت سردردهای روزه داران وی به سردردهای طول روز در ایام رمضان نیز اشاره کرد و گفت: افراد سیگاری اگر در فاصله ی افطار تا سحری زیاد سیگار مصرف کنند در نتیجه طی روز دچار سردر می شوند، اگر این افراد ...
تاثیر دندان بر سیستم گوارش
انسان های بالغ باید 32 دندان داشته باشند که 4 عدد از آن ها دندان عقل است . این 4 دندان شاید هرگز رشد نکنند و یا به دلیل کمبود فضا و دلایل دیگر ، کشیده شوند . دندان ها دسته بندی مختلفی دارند و هر دسته کار مشخصی انجام می دهد. می توان به دندان ها به عنوان اندام های جویدن هم نگاه کرد که نقش مهمی در فرآیند گوارش دارند! جویدن غذا سیگنالی به بزاق دهان برای کمک به خردکردن کربوهیدات ها می دهد. ...
محمدعلی انصاری: تعبیر امام بدلی اهانت به امام است/ اگر می خواهیم زنده و سربلند باشیم باید باور داشته ...
شفقنا- دبیر ستاد مرکزی بزرگداشت امام خمینی گفت: بیست و نهمین مراسم بزرگداشت امام خمینی ساعت 17:30 روز 14 خرداد ماه با سخنرانی رهبر معظم انقلاب برگزار می شود. یادگار امام به دلیل رعایت حال مردم روزه دار و استفاده از سخنان رهبری در مراسم امسال سخنرانی نمی کند. به گزارش شفقنا به نقل از جماران، حجت الاسلام و المسلمین محمدعلی انصاری در نشست خبری بیست و نهمین بزرگداشت امام خمینی (س) گفت: ما ...
مجموعه شعر ولادت امام حسن مجتبی (ع)
ستاره | سرویس سرگرمی - مجموعه ای از چند شعر ولادت امام حسن مجتبی (ع) هدیه ای است از طرف مجله اینترنتی ستاره به مناسبت فرارسیدن نیمه ماه مبارک رمضان، روز میلاد با سعادت امام دوم شیعیان. روز میلاد سردار صلح و کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (ع) را به همه شیعیان جهان تبریک و تهنیت عرض می نماییم. شعر ولادت امام حسن مجتبی (ع) ما کویر و نگاه تو دریا پس کرم کن به خشکسالی ما ...
چگونه جوش های سیاه بینی را محو کنیم؟
هیدراته نگه دارید. خوردن غذا های چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. با انجام این کار ها به آسانی می توانید از بروز آکنه های پوستی جلوگیری کنید. درمان جوش سر سیاه جوش های سرسیاه را به آسانی می توانید با درمان های خانگی از روی بینی و صورت خود حذف کنید. درمان خانگی جوش های سرسیاه اصلا پر هزینه نبوده و تنها روش هایی موثر و بی خطر برای پوست می باشند ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
... • کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می شوند، چون کبد آن ها آماده تر است تا چربی های اضافه را بسوزاند. • می توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد. • در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک نمی زنند، به دلیل باقی ماندن غذاها در لا به لای دندان ها و در حفرات دهان این ...
ترفندی برای حفاظت از افطار در اسارت
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،آزاده سید محمدعلی بصری در خاطره ای از ماه رمضان در اسارت روایت می کند: اینکه همه ما روزه می گرفتیم، ولی عراقی ها اجازه نمی دادند غذای سحری نیمه شب توزیع شود، به همین دلیل تصمیم گرفتیم صبحانه را برای افطار و ناهار را برای سحر نگه داریم. شام را هم قبل از سوت داخل باش می گرفتیم. حالا با دو مشکل اساسی مواجه بودیم. یکی اینکه ظرف کافی برای گرفتن غذای ...
کاهش وزن با کمک آب
بالا اهمیت دارد. از غذاهای فرآوری شده، گوشت ها و چربی های مضر پرهیز کنید. اسموتی ها یا سالادها، و یا ترکیبی از جو دوسر، مغزهای خوراکی، و شیر گزینه های خوبی هستند. وعده های غذایی دیگر شما نیز باید سبک باشند تا آب درمانی عملکرد خود را به خوبی نشان دهد. طی دو ساعت پس از غذا خوردن باید از نوشیدن هرگونه مایع پرهیز کنید. با این وجود، مصرف دو لیتر آب در روز توصیه شده است که باید به ...
آداب و رسوم مناطق کردنشین در ماه مبارک رمضان
... مردم روزه دار این مناطق نهایت سعی ، تلاش و ریاضت خود را در جهت هر چه معنوی تر و خالص ساختن اعمال در طول روزهای ماه مبارک رمضان به کار می بندند تا بتوانند فرایض دینی را به درستی به جا آورده و ثواب اخروی و دنیوی روزه را شامل حالشان کنند و برای این منظور در طول روز همانند ایام دیگر سال به کار و زندگی مشغول می شوند و بعضا تا حد هلاکت می رسند اما تسلیم هوا و هوس نفسانی نمی شوند و دینداری توام ...
روزه داری با بیماری
افراد مبتلا به دیابت شاید چنین سؤالی در ذهنشان ایجاد شود که می توانند در ایام ماه مبارک رمضان روزه بگیرند یا نه، در پاسخ به این سؤال باید گفت که مسئله روزه داری در بیماران مبتلا به دیابت، کاملا به وضعیت آنها بستگی دارد و یک نسخه کلی برای همه افراد نمی توان درنظر گرفت. مسئله روزه داری بیماران، خوشبختانه در دین مبین اسلام مدنظر قرار داده شده و به همین دلیل افراد می توانند با مشورت از مرجع تقلید و پزشک ...
5 علامت که نشان می دهد برای لاغر شدن باید بیشتر بخورید
.... شما می توانید بدون اینکه بدنتان را در مضیقه قرار دهید و به سلامتی تان آسیب بزنید اضافه وزنتان را از بین ببرید. نیازی نیست خودتان را از خوردن محروم کنید و عصبی شوید. برای رسیدن به تناسب اندام کافی است عادت های غذایی سالمی داشته باشید. وعده های بیشتر و کم حجم تری داشته باشید و سالم بخورید. به جای کمیت غذا به کیفیت آن دقت کنید. هیچ گاه صبحانه تان را به یک فنجان قهوه یا چای محدود نکنید و مواد غذایی باکیفیتی برای تأمین انرژی روزانه مصرف کنید. ...
لزوم مصرف موادغذایی فیبردار در ماه رمضان
بهترین زمان برای مصرف کردن سحری و سه ساعت قبل از خواب بهترین زمان برای صرف شام است. به هیچ عنوان بعد از سحری خوردن نباید بخوابیم و افطار را نباید با غذاهای شیرین شروع کنیم. آقایی با تاکید بر این نکته که رمضان برای سالم شدن است، تصریح کرد: ساعت غذا خوردن ماه رمضان و تنوع غذایی این ماه باید در طول سال رعایت شود. رعایت نظم خواب از دیگر موارد حائز اهمیت در راستای تامین سلامت افراد در ماه رمضان و دیگر فصول سال است. ...
این اشتباه به هنگام افطار می تواند شما را به دیابت مبتلا کند
شفا آنلاین سلامت عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به هنگام افطار، می تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به هنگام افطار که می تواند باعث ابتلا به "دیابت" شود، توضیح داده شده است. به گزارش شفا آنلاین ، همان گونه که روزه داری صحیح می تواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ...
لغو سخنرانی سیدحسن خمینی و روحانی در سالگرد امام
رهبر معظم انقلاب را درک میکنیم. وی تصریح کرد: به همه جناح های سیاسی می گوییم امروز زمان زخم زدن و دشمنی و تضعیف یکدیگر نیست و باید ملت را از آن تصویری که دشمنان ساخته اند بیدار کنیم. هرچند دشمنی با استکبار ادامه دارد. انصاری اظهار داشت: انشالله در روز 14 خرداد حماسه دیگری از حضور و ابراز وفاداری به راه امام نشان میدهیم که با روزه داری 16 ساعت در آستانه افطار با شور و شعف در ...
خواص شگفت انگیز خرفه
خنثی سازی و کاهش تولید این رادیکال های آزاد و آسیب های ناشی از آن ها و در نهایت زیبایی و سلامت پوس نقش اساسی را ایفا نماید. خرفه و ماه مبارک رمضان متخصصان طب سنتی عنوان می دارند مصرف خرفه خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرومی نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی می شود که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است، بنابراین در ماه پرفیض رمضان، مصرف این گیاه به خصوص در وعده سحری می ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد ...
برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟
کاربردی تر به اختصار ارائه می شود: 1- مراقب نگاه تان باشید. 2- از خلوت با نامحرم، سخن گفتن و شوخی کردن با آن ها جداً خودداری کنید. 3- از فکر کردن، تصور و تخیل جنس مخالف و مسایل جنسی خودداری کنید. 4- از نگاه کردن به تصاویر و فیلم های تحریک کنند جداً خودداری کنید. 5- از شوخی های جنسی و محرک پرهیز کنید. 6- در صورت شدت شهوت، خوردن غذا های محرک و دارای کالری زیاد ...
بیست راهکار برای کنترل شهوت و احساسات جنسی
- هرگز به رو نخوابید. 9- هیچ گاه تنها در یک مکان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود. 10- برای تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید. 11- هیچ گاه بیکار نباشید و همیشه برای مشغول ساختن خود به فعالیتی مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید. 12- روزه مستحبی بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتی بگیرید یعنی به کمترین مقدار غذا و کم حجم ترین نوع غذا ها اکتفا کنید و وعده ...
افطاری، غذای سبک و سریع هضم بخورید
اثر آنزیم های گوارشی بر غذا و بروز برخی بیماری ها و نارسایی های گوارشی می شود. وی تصریح کرد: بین وعده افطار و شام(کسانی که شام می خورند)یک فاصله زمانی حدود یک ساعت در نظر گرفته شود که بدن بتواند خود را آماده قبول غذاهای پرحجم کند. شام در حجم کمتری نسبت به پیش از ماه رمضان و شامل غذاهایی نظیر آبگوشت، انواع خورشت، شیربرنج، لوبیاپلو، سبزی پلو، چلوگوشت، خوراک جوجو و... می تواند باشد. ...
عرضه خوراک سحر و افطار روزه داران در راولپندی
ایرنا-اسلام آباد- خیابان کرتارپوره شهر راولپندی پاکستان به عنوان مقصد گردشگری غذا مطرح بوده و در ایام ماه مبارک رمضان به مکانی برای صرف خوراک افطار یا سحری روزه داران تبدیل می شود.عکس:ذیشان علی*11*
مشکلات گوارشی نوزادان، نحوه متوقف کردن سکسکه
عنوان می کنند که واکنش سکسکه ممکن است در خدمت خارج کردن هوای اضافی موجود در معده باشد. در هر حال، جامعه پزشکی هنوز در مورد علت بروز سکسکه به توافق نظر نرسیده است. بنابراین، چه اتفاقی در بدن سبب بروز سکسکه می شود؟ سکسکه زمانی بروز می کند که عاملی سبب ایجاد انقباض یا گرفتگی در دیافراگم می شود، و تارهای صوتی به سرعت بسته می شوند. هوا با نیروی زیاد از میان تارهای صوتی بسته راه خود را به ...
چرا روزه داران باید از خوردن شکلات و قهوه اجتناب کنند
؟ عنوان کرد: خوردن رب، به و انار به اندازه یک قاشق غذاخوری و دمنوش انیسون و رازیانه به طور چشمگیری موجب کاهش بوی بد دهان در هنگام روزه داری می شود. وی تاکید کرد: روزه داران بهتر است از مصرف قهوه و شکلات در زمان افطار و سحر خودداری کنند چراکه می تواند سبب بروز عصابنیت در برخی از افراد شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: استشمام بوی خیار و یا بوی سیب گلاب نیز در جهت رفع تشنگی می تواند موثر باشد همچنین اسپری های حاوی بوی خیار نیز در بازار موجود است که افراد می توانند آن ها در فضا بزنند تا مقداری از تشنگی آن ها کاهش یابد. ...
نکاتی درباره روزه داری دوران بارداری
، دیابت یا بیماری های زمینه ای هستند، نباید روزه بگیرند. هاشمیان به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید مقدار کالری مورد نیاز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگی شان توسط کارشناس تغذیه محاسبه شود. اگر مقدار این کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های بین آن متناسب باشد، می توانند با مشورت پزشک خود ...