سایر خبرها
کاهش افسردگی با مصرف نوشیدنی بیدمشک و بهار نارنج
ترین خواص نوشیدنی بیدمشک و بهار نارنج اظهار کرد: این شربت از بروز تشنگی و عطش در افراد جلوگیری می کند و یکی از بهترین نوشیدنی های ماه رمضان است. وی درباره خواص دیگر نوشیدنی بیدمشک و بهار نارنج عنوان کرد: این نوشیدنی بسیار آرام بخش است و از بروز تشویش، اضطراب و استرس در افراد جلوگیری می کند؛ نوشیدنی بیدمشک و بهار نارنج تپش قلب را تنظیم و بی خوابی را رفع می کند و موجب تقویت سیستم عصبی می ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
...> بیدار نشدن برای سحری کاملاً اشتباه است و در طولانی مدت سبب ضعف و بی حالی روزه داران خواهد شد. مایعات توصیه شده برای سحری باید به تدریج نوشیده شوند. یک لیوان آب میوه و یک لیوان شربت عسل یا قند اثر مفیدی خواهد داشت. رژیم غذایی سحر بهتراست شامل مواد غذایی متنوع باشد. این نکته برای نوجوانان اهمیت بیشتری دارد و باید از مواد غذایی قندی، پروتئین دار و پر انرژی استفاده کنند. ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
دم نوش ها و به ویژه چای سیاه که حاوی تئین است را مصرف نکنند، یادآور شد: چای ادرارآور بوده و با دفع آب موجود بدن در طول روز، موجب عطش در اواخر روز می شود. اگر هم افرادی میل به مصرف چای دارند حداقل از چای سبز استفاده کنند. علت سردردهای روزه داران وی به سردردهای طول روز در ایام رمضان نیز اشاره کرد و گفت: افراد سیگاری اگر در فاصله ی افطار تا سحری زیاد سیگار مصرف کنند در نتیجه طی روز ...
شغل: فروش مغز هسته آلبالو!
کمک دستگاه هایی مخصوص هسته را می شکنیم و مغز داخلش را می فروشیم. آقای هاشمی شاید کمتر کسی به ذهنش برسد که می توان از ضایعات و هسته یک میوه هم درآمدزایی کرد یا کسب وکار راه انداخت. این فکر آن هم 17 سال پیش چطور به ذهن شما رسید؟ به واسطه شغلم با کارخانه های مختلف در ارتباط بودم. آن زمان چند نفر از کارخانه داران به من گفتند بار هسته آلبالو دارند و می خواهند بفروشند. من تحقیق کردم و ...
جالب ترین کاربردهای سیب زمینی (+تصاویر)
زمینی خام را روی محل گزش بمالید و اجازه دهید خشک شود. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. مرطوب کردن صورت و از بین بردن چروک: سیب زمین را رنده کرده و یک قاشق عسل و دو قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت 10 دقیقه روی صورت گذاشته و سپس با آب سرد بشویید. درمان پوست چرب: سیب زمینی پوست کنده را رنده کنید و مقداری گلاب و یک قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید. این ...
خوشمزه های تسکین دهنده سردرد های میگرنی
مخلوط کنید. این معجون خوشمزه برای صبحانه بسیار مناسب است. ایزوفلاون موجود در شیرسویا مانند هورمون استروژن طبیعی عمل کرده و ترشح این هورمون را تنظیم میکند. نکته مهم: قارچ، کلم بروکلی و اسفناج حاوی ریبوفلاوین (B2) هستند که برای تولید انرژی در بدن لازم است و از آنجا که کمبود انرژی در بدن میتواند یکی از دلایل بروز سردرد باشد، با خوردن این مواد از بروز و یا تشدید سردردها جلوگیری میگردد. در صورت مصرف قرصهای مکمل ویتامین B2، روزانه 400 میلیگرم از این مکمل توصیه میشود. ...
چرا روزه داران باید از خوردن شکلات و قهوه اجتناب کنند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، دکتر علیرضا یارقلی درباره توصیه های طب سنتی برای روزه داران در ماه رمضان اظهارکرد: روزه داران برای اینکه مشکلاتی را از نظر تغذیه ای نداشته باشند باید غذایی مقوی و سبک میل کنند. وی با بیان اینکه خوردن هندوانه و چای در هنگام سحر باعث تشنگی می شود، افزود: علاوه بر تشدید تشنگی خوردن این خوراکی ها سبب پرادراری می شود. اما جایگزین کردن آن ها با میوه ...
بهترین تغذیه برای لحظه افطار
و پیاده روی کنند، گفت: در ساعات اولیه روز که افراد هنوز احساس گرسنگی نکرده اند یا بعد از افطار می توانند پیاده روی کنند تا سلامت بدن آن دوچندان شود. مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران خاطرنشان کرد: روزه داران نباید با غذای سنگین یا آب زیاد افطار کنند بنابراین افطار با یک لیوان شیر ولرم با کمی عسل و پنیر بدون نمک می تواند بسیار موثر باشد. و پس از گذشت یک ساعت می توانند غذای اصلی خود را میل کنند. بزرگمهر خاطر نشان کرد: در هنگام افطار تا سحر روزه داران باید از سالاد، سبزی و مایعات به مقدار کافی جهت تامین کردن آب بدن خود استفاده کنند تا دچار یبوست نشوند. ...
ماه رمضان زمان مناسبی برای لاغری نیست
خاطرنشان کرد: پاک سازی جسم، دفع مواد زائد، رفع امتلا و بیماری های ناشی از آن، جلوگیری از چاقی زیاد، بهبود حس های بویایی، شنوایی و بینایی، کاهش بیماری های ناشی از رطوبت، از بین بردن نفخ و بادهای بدن ازجمله فواید روزه داری برای بدن است. کاظمینی با تأکید بر اینکه روزه داران حتماً سحری صرف کنند، گفت: رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست؛ چون باعث ضعف و مصرف مواد مفید بدن می شود و لاغری ناشی از ...
روزه داران عزیز، این دمنوش ها را برای رفع عطش امتحان کنید
این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
، اولین توصیه جدی این است که روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
به گزارش روزپلاس؛ دکتر منصور رضایی - دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری افزود: به همین دلیل، اولین توصیه جدی این است که روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی ...
رعایت آداب غذا خوردن روزه داری
شفقنا زندگی _ یک کارشناس تغذیه با ذکر اینکه روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان منافع معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی متعددی به همراه دارد تاکید کرد: همراه با فریضه روزه رعایت آدابی چون تغذیه صحیح نیز ضروری است. به گزارش فرتاک نیوز، فتانه کاوری زاده روز شنبه به خبرنگار ایرنا گفت: بدن بویژه دستگاه گوارش زمان نزدیک به افطار در حالت استراحت کامل است بنابراین هنگام افطار باید از مواد غذایی استفاده ...
8 خرداد بسته موضوعی 110: رمضان را با سلامتی بگذرانید
طب سنتی و راه های رفع این مشکل در ماه رمضان می پردازد. روزه داری و سلامت روحی و روانی کودکان: والدین باید با بهره گیری از ظرفیت های ماه مبارک رمضان و استفاده صحیح از این فرصت، بچه ها را به نحو مناسب تربیت کنند و آموزش های لازم را به آنها بدهند. به این مقاله توجه نمایید. راه های رفع عطش در روزه داری: در اینجا توصیه های مفیدی از نظر طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بیان شده ...
با لیمو ترش تازه چه خوراکی هایی درست کنیم؟
گذاشته و روی آن فلفل قرمز و آویشن بریزید. در ماهیتابه را بگذارید تا به مدت 15 دقیقه مرغ به آرامی با مواد پخته و مزه دار شود. نکته: میزان ادویه اضافه شده بستگی به ذائقه شما دارد. نوشیدنی موهیتو برای 2 نفر مواد لازم: آب لیموی تازه: 60 میلی لیتر شکر: دو و نیم قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه: 15 عدد یخ: دو و نیم لیوان ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
درمان های سنتی و خانگی یبوست نوشیدن یک لیوان آب گرم اول صبح اولین راه درمان خانگی یبوست نوشیدن یک لیوان آب گرم به همراه چند قطره آبلیموی تازه در اول صبح است. بعد از آن مدتی راه بروید. این آب حرکات دودی روده را تنظیم کرده و دستگاه گوارش را به حرکت می اندازد. خاکشیر یکی از راهکار های درمان یبوست در طب سنتی مصرف خاکشیر است. ...
یخ های طعم دار مخصوص ماه رمضان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همزمانی ماه رمضان با ماه های گرم سال ممکن است با تشنگی و بیحالی برای برخی افراد همراه شود، پس حتما پای ثابت افطار و سحری شما میشه انواع نوشیدنی های گرم و سرد. در این مطلب طرز تهیه یخ های طعم دار رو براتون میذارم که هم به خاطر داشتن تخم شربتی و خاکشیر برای رفع و جلوگیری از تشنگی خیلی مفیدن و هم اینکه یه راه آسون و سریع برای داشتن شربت در طعم های مختلف ...
رفع تشنگی در روزه، این خوراکی ها را نخورید
شربتی همراه با آب لیموی تازه و بدون شکر یا کم شیرین بهترین جایگزین برای نوشیدنی سر سفره افطار و سحر هستند که علاوه بر رفع عطش و تامین آب مورد نیاز بدن در طول روز خواص متعددی نیز دارند. 2. چای، قهوه، نسکافه متاسفانه نوشیدن هیچ یک از این نوشیدنی های گرم در هنگام سحر به شما کمک نمی کند تا در طول روز بتوانید تشنگی روزه داری را راحت تر تحمل کنید. حتی برعکس، این نوشیدنی ها که ادرار آور ...
تقویت قوای زناشویی، نوشیدنی های مفید
اضافه کنید و متناسب با ذائقه ای که دارید یک تا 2 عدد هل را درون آن بیندازید. در نهایت یک لیوان آب خنک اضافه کنید. نوشیدنی وانیلی ویژه ماه عسل شربت عسل وانیلی به دلیل عطر و خاصیت مقوی ای که دارد می تواند به بهبود روابط زناشویی و تقویت بنیه زوج ها کمک کند. مصرف این شربت علاوه بر تقویت قوای جسمی به آرامش زوج ها نیز کمک می کند و می تواند بر ترشح مناسب هورمون تستسترون نیز اثر بگذارد ...
تخلف مالی سلبریتی های درجه چندم در فضای مجازی/ آخرین وضعیت شیوع تب کنگو در کشور/ بلایی که زولبیا و بامیه ...
کنگو خبر داد. توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد معاون دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف چای و غذای سرخ کردنی در وعده سحر سبب افزایش تشنگی افراد می شود. آلن بین که بود و چه کرد؟ کشف حیات در سیارات دیگر و اطلاعات فرازمینی اهمیت بسیاری زیادی در آینده انسان ها دارد و برخی اشخاص برای کسب این اطلاعات زحمات ...
زنان در دوران قاعدگی، چجوری باید آرامشان کرد؟
اغلب خانم ها از یک هفته مانده به قاعدگی شان تغییرات خلق وخو، درد های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می کنند و با وجود همه سختی اش، با آن کنار می آیند. اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می کند! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این مقاله را بخوانید. هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود؛ دو هفته ای که حال شان خوب است و دو هفته ای که بی حوصله ...
با سردرد روزه داری خداحافظی کنید
روزه داری در ماه مبارک رمضان باعث تغییرات فیزولوژیک در بدن انسان می شود،یکی از مشکلات شایع در برخی روزه داران سردرد در طول مدت روزه داری است ، مبتلایان به سردرد اگر در زمان روزه داری چندین نکته را رعایت کنند، روزه گرفتن، هیچ مشکلی برای آنان ایجاد نمی کند. علیاری متخصص طب سنتی اظهار کرد:برخی علت سردرد روزه داران را گرسنگی و تشنگی و برخی آن را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن کافئین مانند ...
خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟
رفع زهرابه یا توکسین (مواد سمی بدن) کمک می کند. برگ های تازه چای سبز بهتر هستند، اما شما می توانید از چای کیسه ای هم استفاده کنید. درمان اسهال با روغن نعناع طبق تحقیقات انجام شده، مصرف روغن نعناع به فرونشاندن علایم سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند. اما باید به یاد داشته باشید که روغن نعناع را به صورت کپسول استفاده کنید. کپسول روغن نعناع از معده عبور کرده و به روده کوچکتان منتقل می ...
چگونه از ماه رمضان لذت ببریم؟/ ماجرای پول دار شدن مهمان ماه عسل/ زولبیا و بامیه نخورید!
تا افسرده نشوید برپایی بزرگترین سفره افطاری در کراچی پاکستان+ تصاویر توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد مشکل تامین پلاکت در ماه رمضان/ منعی برای اهدای خون روزه داران وجود ندارد علائمی که از افت قند خون در روزه داران خبر می دهند انتهای پیام/ ...
طرز تهیه پودینگ برنج با خرما برای افطاری
و خرما را به آن اضافه می کنیم. اکنون ظرف را روی حرارت ملایم قرار داده و گاهی آن را به هم مزنیم تا زمانی که خرماها نرم شوند؛ یعنی چیزی در حدود 20 دقیقه. در نهایت این دسر خوشمزه را به صورت گرم یا سرد سرو می کنیم. بسته به ذائقه ی خود می توانید برای تزئین این پودینگ برنجی از مواد مختلفی همچون مربا، عسل، دارچین، شکلات و میوه های خرد شده استفاده کنید. امیدوارم این دسر مقوی را تهیه کرده و از طعم دلپذیر و ...
لگیمات، زینت بخش سفره افطار هرمزگانی ها
رنگین می شود. ماه رمضان در در گوشه گوشه استان هرمزگان آداب و رسوم، حال و هوا، شیرینی و غذاهای خاصی دارد که برخی از آن ها در بین مردم مشترک است. لگیمات سر سفره افطار و شام و در ماه رمضان طمع به خصوصی دارد و رنگ دیگری به سفره روزه داران می دهد. لگیمات یک شیرینی عربی است که اصل آن مربوط به کشور کویت بوده و بسیار خوشمزه است. این شیرینی محلی در استان های جنوبی مانند خوزستان، بوشهر و ...
رمضان و آداب روزه داری برای دانشجویان/ روزه مانع درس خواندن نمی شود
روزه را باز و به عنوان افطار از چند لقمه غذای ساده یا نان و پنیر استفاده کنند و وعده شام یک ساعت پس از افطار مصرف شود. حاجی حیدری در ادامه اذعان می کند: در فاصله بین افطار تا سحر از مایعات بسیار استفاده کنند، به خصوص مایعات با مزاج سرد و خنک مانند شربت سکنجبین، شربت عسل، شربت بنفشه، شربت زرشک، شربت خاکشیر و تخم شربتی، ماءالشعیر طبی و... تا آب بدنشان تأمین و از عطش شان کاسته شود. ...
چند دلیل محکم برای اینکه زولبیا بامیه نخورید
، مواد سمی در آن ها ایجاد شده باشد، افراط می کنند. روزه داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه اجر روزه را از نظر جسمی و روحی از بین می برند و بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و افزایش وزن می شوند. از طرف دیگر متخصصین گوارش هم با پزشکان تغذیه هم عقیده هستند و میگویند به دلیل سرخ شدن این شیرینی های در روغن های مانده احتمال ابتلا به انواع سرطان های معده و مشکلات گوارشی بسیار زیاد است ...
تخم شربتی بهترین نوشیدنی برای روزه داران
تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته، این دانه های ریز سیاه رنگ دارای خواص زیادی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی یا لعاب دار به صورت محلول در آب و به عنوان شربت استفاده می شود، لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. به همین دلیل مصرف آن در روزهای گرم تابستان به خصوص در روزهای ماه مبارک رمضان توصیه می ...
طرز تهیه زولبیا و بامیه خوشمزه و مخصوص+ آموزش تصویری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زولبیا و بامیه که یکی از اصلی ترین ملزومات سفره های افطار ایرانیان در ماه مبارک رمضان می باشد طعم فوق العاده ای دارد. معمولا در ماه رمضان مصرف زولبیا و بامیه نسبت به دیگر ماه های سال بیشتر است. تولید و مصرف این نوع شیرینی بیشتر در شمال شرق آسیا ، خاورمیانه و شمال آفریقا رواج دارد. در این مقاله "طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی" را به صورت ...