سایر منابع:
سایر خبرها
آرتروز زانو چیست؟
زمانی که زانوی خود را لمس می کنید، پوست زانو قرمز شده یا احساس گرما به شما دست دهد. علاوه بر این احتمالا به تدریج دچار التهاب مزمن زانو خواهید شد که درد آن با دارو های ضد درد یا ضد التهابی نیز بهتر نخواهد شد. با گذشت زمان، عضلات زانو ضعیف تر شده و ممکن است منجر به خمیدگی زانو شود. همچنین ممکن است مفاصل سفت شده و نتوانید آن ها را خم یا راست کنید. علاوه بر این، آرتروز زانو به تدریج ...
همدان| روزه داری و تاثیر آن بر کاهش ابتلا به انواع سرطان
فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از نوشیدن مایعاتی مانند سودا، قهوه و چای پررنگ خودداری کنند، زیرا این مایعات باعث تشدید احساس تشنگی در آن ها می شود. علاوه بر خوردن مواد غذایی سالم و مایعات فراوان در ماه رمضان می توان با انجام ورزش های سبک، پیاده روی، انجام کارهای خانه و تنظیم دقیق ساعت خواب به وزن ایده آل خود دست یافت. *پس از ماه ...
علایم سطح کلسیم پایین چیست؟
کمبود کلسیم باعث می شود که ناخن ها خشک و شکننده شوند. 4-پوکی استخوان کمبود کلسیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. پوکی استخوان باعث می شود که استخوان ها نازک تر و حساس تر به شکستگی باشند. سندرم درد قبل از قاعدگی (PMS) سطح کلسیم پایین با PMS شدید ارتباط دارد. مشکلات دندانپزشکی سطح پایین کلسیم منجر به مشکلات دندانی، از جمله داشتن ریشه های ضعیف، لثه های تحریک شده، دندان های شکننده و پوسیدگی دندان ها می شود. افسردگی کمبود کلسیم با اختلالات خلقی، از جمله افسردگی ارتباط دارد. منبع:سلامت نیوز ...
اگر این نکته را بدانید هرگز لاک نمی زنید
تماس لاک با پوست و ناخن های حقیقی اجتناب کردند) هیچ افزایشی در سطح دیفنیل فسفات مشاهده نکردند که این یافته نشان می دهد این مواد شیمیایی به وسیله بدن جذب می شوند و از طریق تنفس استنشاق نمی شوند. توصیه می شود از لاک زدن به ناخن های خود تا حد امکان اجتناب کنید و مهم ترین توصیه این است که از لاک زدن به ناخن های کودکان جدا خودداری کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاک زدن ناخن و اثر ...
در دوران سالمندی منتظر این بیماری ها باشید
های کاری با ترفیع درجه و رسیدن به پست های مدیریتی سطح بالایی از فشارکاری و حساسیت شغلی را تجربه می کنند که درصورت برنامه ریزی نکردن برای حفظ سلامت جسم و روان می تواند سبب ابتلای آن ها به انواع بیماری ها شود. برای مدیریت استرس و بهبود وضعیت سلامت روان راهکار های زیر به صاحبان شغل های پراسترس توصیه می شود. نفس کشیدن عمیق هورمون آدرنالین به شکل طبیعی در زمان بروز استرس ...
چاپ قرنیه انسان با پرینتر سه بعدی
گفته محققان دانشگاه نیوکاسل، این روش را می توان در آینده برای تضمین وجود ذخایر نامحدود از قرنیه های انسانی به کار برد. قرنیه خارجی ترین لایه ای است که چشم انسان را تشکیل می دهد و با کنترل و تمرکز نور ورودی به چشم نقشی کلیدی در قدرت بینایی فرد دارد. به هرحال محققان در این پژوهش از سلول های بنیادینی استفاده کردند که از قرنیه یک اهدا کننده سالم استخراج شده بود. در مرحله بعد آن را ...
محققان کانادایی: به مکمل ها اعتماد نکنید
شفا آنلاین سلامت بنابر بررسی های محققان تورنتو در کانادا، بیشتر مکمل های مواد معدنی و ویتامین ها اثر مثبتی روی سلامت بدن ندارند. از این مکمل های رایج می توان به قرص های ویتامین C و کلسیم، اشاره کرد که نتواسته اند ثابت کنند می توانند روی بدن اثر خوبی از خود به جای بگذارند. باقی مکمل ها، حتی فرد را در خطر مرگ قرار می دهند. محققان معتقدند که به جای مصرف این مکمل ها، بهتر است رژیم غذایی سرشار از میوه ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه
آرامش جسمی برای درمان بی خوابی در کوتاه ترین زمان ممکن 1-به پشت بخوابید و پای خود را روی زمین دراز کنید . دست هایتان را به آرامی روی ران هایتان قرار داده و چشمانتان را ببندید و چانه را به قفسه سینه نزدیک تر نمایید . 2- به ارامی نفس عمیق بکشید . اخم ها و چین و چروک های پیشانی را باز کنید و با احساس بدون استرس و دغدغه بخوابید . پوست سر را تصور کنید که بسیار آرام است و بعد اعضای ...
آشنایی با خواص نوشیدنی آلوورا
آلوورا با علائم زودرس پیری پوست مقابله می کند. اگرچه خواص آلوورا برای پوست در بیشتر مواقع به طور مصرف موضعی مطرح شده است، ولی جالب است بدانید خوردن مداوم و طولانی مدت آب آلوورا نیز برای رفع مشکلات پوستی بسیار مفید است و به شفاف و درخشان تر شدن پوست کمک شایانی می کند. تقویت لثه ها و کمک به حفظ سلامت دهان و دندان ها از دیگر خواص نوشیدنی آلوورا است. به این منظور توصیه می شود روزانه و به طور منظم از ...
تابش مرگبار بر خودرو
علاوه بر سرطان زایی، گاز بنزن به استخوان ها نیز آسیب رسانده و نیز باعث ابتلا به انومیا (نوعی از سرطان خون مربوط به گلبول های قرمز خون) و کاهش سطح گلبول های سفید بدن می شود. همچنین محققان تاکید دارند که میزان سطح قابل قبول بنزن در هوای آزاد حدود 50 میلی گرم در هر فوت مربع است؛ درحالی که میزان بنزن موجود در داخل یک خودروی پارک شده با پنجره های بسته بین 200تا 400 میلی گرم است. حال اگر این خودرو در ...
خواص جو برای سلامتی و لاغری
غذایی مناسب برای صبحانه جو سرشار از مواد مغذی است و به خوبی فرد را سیر می کند. جو ازجمله خوراکی های سرشار از فیبر و مواد معدنی ضروری مانند سلنیم ، مس، تریپتوفان و منگنز است. جو به شما انرژی می دهد و برای مدت نسبتا طولانی شما را سیر نگه می دارد. منگنز موجود در جو به شما احساس شادی و سرزندگی می دهد و دستگاه عصبی تان را آرام می کند. کمک به کاهش وزن جو به دلیل ...
علائم ابتلا به اچ آی وی، نشانه ها در دهان
بیماری می تواند کمک کننده باشد.مثلا فرد دچار عفونت قارچی یا کاندیدایی در دهان شود. منظور از کاندیدا ضایعات شیری رنگ یا سفید روی زبان، سطح داخلی گونه ها و گاهی سقف دهان، لثه ها و لوزه ها می باشد. از علایم بروز کاندیدا در دهان می توان احساس طعم بد و سوزش در دهان را ذکر کرد. در ابتلای معمولی به کاندیدا درمان های رایج می تواند جوابگو باشد ولی در فرد مبتلا به ایدز، درمان پاسخ نمی دهد. علامت بعدی ...
مسمومیتی که درمان دارویی ندارد/شش تا دوازده ساعت زمان طلایی برای زنده ماندن
تا حد مرگ می رساند و اگر دوز پایین باشد فرد بهبود می یابد؛ با دید چشمی نمی توان میزان سم را تشخیص داد . نمی توان به قارچ های صحرایی اعتماد کرد وی در پاسخ به این سوال که برخی معتقدند که خواباندن قارچ در سرکه و یا مصرف آن با شیر اثر موجب از بین رفتن سم قارچ می شود ، تشریح می کند: سمی که در قارچ وجود دارد در نسوخ و بافت قارچ است و امکان ندارد سم را از آن خارج کرد . ...
زیان کدام مواد آرایشی بیشتر است؟
محصولات با این شعار گران تر فروخته می شوند اما مشکل اینجاست که کلاژن مصرفی در این محصولات دامی است و احتمال سرایت برخی بیماری های مرتبط مثل جنون گاوی به خصوص در انواع تقلبی وجود دارد. برخی از مواد آرایشی تقلبی حاوی آفلاتوکسین هستند که سرطان زاست و صدمه های کبدی شدیدی وارد می کند و به راحتی از طریق سطح پوست جذب می شود. برخی محصولات آرایشی نیز حاوی بقایای جفت هستند که باعث بروز نگرانی ...
فواید رابطه زناشویی، جالب و باورنکردنی
رابطه زناشویی برشمرده شده است که از میان آن ها می توان به کاهش میزان استرس، کاهش خطر ابتلا به سرطان (خصوصا سرطان پروستات در مردان)، تسکین درد، افزایش کیفیت خواب، کمک به سلامت پوست و... اشاره نمود. در این مطلب تعدادی از جالب ترین و عجیب ترین واقعیت ها و آمارها در خصوص رابطه جنسی و موضوعات مربوط به روابط جنسی آورده شده است که به احتمال زیاد برای اولین بار آنها را می خوانید. یک مرد عادی با ...
رابطه زناشویی موفق، زن خوب از نظر مردان!
همسرتان بیشتر بدرخشید، ادامه این مطلب را بخوانید. باربارا به شما می گوید چطور می توانید به این هدف برسید. این جمله ها برای تان آشناست؟ مردهایی که من با آنها روبه رو شده ام، شکایاتی از این دست را مطرح می کردند. این گفته ها را بخوانید و ببینید که در زندگی شما هم رد پای آنها دیده می شود یا نه؟ زن هایی که احساس می کنند مجبورند همیشه ایده آل و آرایش کرده باشند را نمی توانم تحمل کنم. هر ...
دندان عقل خوب است یا بد؟
، با آب نمک ولرم دهانتان را بشویید اگر جراحی دندان عقل با یک بی حسی عمیق انجام بپذیرد ، به هیچ عنوان درد نخواهد داشت. ضمنا اگر به توصیه های دندانپزشک تان بعد از جراحی توجه کنید، بدون تردید مشکل خاصی گریبان گیرتان نخواهد شد. از جمله این توصیه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد : - قبل از جراحی، داروهای مسکن و آنتی بیوتیک تجویز شده توسط دندانپزشک تان را مصرف ...
تشخیص زودهنگام بیماری پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن در کشور
استفاده از تراشه های ناخن در تشخیص ابتلا به بیماری پوکی استخوان به عنوان جایگزینی برای تست سنجش تراکم استخوان که روش معمول تشخیص این بیماری محسوب می شود، توسط محققان کشور بررسی شد. طناز تعصب، محقق این طرح در این باره اظهار کرد: بیماری پوکی استخوان معضلی در بهداشت عمومی است که با افزایش سن متوسط جامعه، روز به روز بیشتر می شود. این بیماری بخصوص در میان خانم ها بیش از آقایان شیوع پیدا می کند. در تست ...
عرضه دستگاه نوار عضله بی سیم با یک سوم قیمت نمونه خارجی
خواهد داشت. بابک رضایی افشار، دیگر مجری طراحی و ساخت این دستگاه گفت: از جمله مزایای این دستگاه می توان به دانش بومی، انعطاف پذیری در سخت افزار و نرم افزار این دستگاه بر اساس نیاز مشتری، عدم اجبار به استفاده از ژل و الکترودهای Ag-Agcl، ارزان بودن، قابلیت تنظیم محل ثبت روز عضله، دقت بالا، عدم تأثیرپذیری از نویزهای محیط و کوچک بودن آن اشاره کرد. وی افزود: بر اساس طراحی در ساخت این ...
قلیان؛ مجلس گرم کنِ سرطان زا
و ایجاد عفونت های مزمن می کند. شاید مصرف قلیان در سال های نخست اثر سویی بر سلامتی افراد نداشته باشد اما با گذشت زمان انواع بیماری های قلبی عروقی، مشکلات تنفسی و ریوی، ناباروری و انواع سرطان دهان، دندان و گوارش به سراغ مصرف کننده خواهد آمد. میکروب و قارچ موجود در قلیان به لایه های مختلف ریه نفوذ کرده و فرد را به انواع بیماری های مزمن ریوی و در نهایت آسم مبتلا می سازد. اسانس افزوده شده به ...
آیا جویدن آدامس کالری بیشتری می سوزاند؟
به گزارش آی سبک ، آدامس بدون قند به طور خاص برای دندان ها مناسب تر است، زیرا می تواند از انقباض و تشکیل پلاک بر روی دندان ها جلوگیری کند. جویدن آدامس همچنین میتواند بعلت افزایش جریان خون در مغز موجب کاهش استرس شود. اما در بخش دیگری از مطالعات، محققان به این نتیجه رسیدند که عادت جویدن آدامس اشتهای افراد را برای میان وعده های سالم مثل میوه کاهش میدهد. در حال حاضر، دانشمندان در ...
تصفیه هوای خانه با گیاهان خانگی
...> در بیشتر فضاهای خانگی ترکیب های ارگانیک فرار همچون “استون” و “بنزن” وجود دارد که از مبلمان، چاپگرها، مواد پاک کننده و نقاشی دیوارها ناشی می شود. این ترکیب ها می توانند مشکلات جدی را برای سلامتی بوجود آورند. زمانیکه ترکیب های ارگانیک فرار استنشاق شوند فرد را دچار “سندرم بیماری ساختمان” می کنند که می تواند در فرد علائمی چون آسم، آلرژی و احساس گیجی را بوجود آورد. راه حل معمول برای پاکسازی ...
آیا گریه مادر باردار بر جنین اثر می گذارد؟
ماهه و بیشتر اثر داشته و حتی می تواند بر نگرش و آینده احساسی کودک نیز تاثیر بگذارد. با اینکه هیچ نتیجه قطعی درباره میزان تاثیر احساسات مادر بر جنین وجود ندارد، اما مادر در دوران بارداری نباید زیاد گریه کند. این در حالی است که زنان باردار در دوران حاملگی و مخصوصا در سه ماهه اول و سوم بارداری بیشتر از قبل گریه می کنند. علل گریه کردن مادران باردار در دوران بارداری دلایل زیادی وجود ...
ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها
مجله سیب سبز: حتما می دانید که برای داشتن از پوست، مو و ناخن های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما برای تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست فودها، شیرینی ها و بستنی های وسوسه کننده مقاومت تان را از دست بدهید و مجبور شوید دلی از عزا در آورید! علاوه براین بعضی روزها آنقدر سرتان شلوغ است که اصلا وقت آماده کردن خوراکی های مفید و شستن میوه و سبزی را ...
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه ...
زندگی سالم را بدون دخانیات آغاز کنیم
به گزارش ایرنا شکر اله سلمان زاده چهارشنبه به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات در جمع خبرنگاران افزود:دخانیات خطرات زیادی بر قسمت های مختلف بدن از جمله سیستم قلب و عروق، سیستم عصبی مرکزی، دستگاه تنفسی، پوست و مو و دهان و دندان دارد. وی در خصوص عوارض دخانیات بر روی سیستم قلب و عروق گفت: نیکوتین باعث سفت شدن رگ های خونی و محدودیت جریان خون به قلب می شود که آن را بیماری عروقی می نامند. سلمان ...
نوروویروس عامل مسمومیت 500 نفر در کلاردشت/ پنج حقیقت درباره نوروویروس
ضدعفونی کننده مفید در برابر نوروویروس ها بر پایه مطالعات انجام شده بر روی فلاین کالیسی ویروس ( FCV )می باشد( ویروسی مرتبط با نوروویروس) اما از آن جا که این دو ویروس خواص فیزیکوشیمیایی متفاوتی دارند مشخص نیست که عوامل ضدعفونی کننده علیه FCV همان اثر را بر روی نوروویروس داشته باشد. شستشوی لباس ها به طور کامل: خارج کردن و شستن بلافاصله لباس ها و ملحفه های آلوده به استفراغ یا مدفوع از ...
تغذیه بارداری هفته به هفته، سه ماهه دوم
می کنیم. پروتئین چیست؟ پروتئین مواد اولیه تمام سلول های زنده است که از اسید های آمینه تشکیل شده و جزو کلیدی در همه بافت های بدن محسوب می شود. این ماده به بازسازی عضلات، استخوان، پوست، مو، ناخن و خون کمک کرده و همچنین در تولید هورمون ها، آنزیم ها و واکنش های شیمیایی بدن ما دخالت دارد. چرا شما به پروتئین نیاز دارید؟ پروتئین شامل اسید های آمینه است که مسئول ...
کشف قدیمی ترین پارچه ی جهان!
...> لباس های بسیار زیادی با انواع مدهای عجیب و غریب در جهان بوده و هست. از زمانی که اجداد غار نشین ما یاد گرفتند که از تکه ای برگ استفاده کنند و در اولین کشف های خود به این نتیجه رسیدند که از الیاف های گیاهی و ریسیدن آن ها به هم می توان چیزی به دست آورد به نام پارچه که پوشاننده و نرم است و می توان از آن با هر شکل و طرحی استفاده کرد. متوجه شدند که می توان از پوست و پشم حیوانات انواع مختلفی ...
خاطرات و اندیشه های ماندگار مسعود امامی؛ استاندار فقید قزوین
مقایسه نکنید من ناخن شکسته حضرت زینب هم نیستم. حضرت زینب اگر مثل من امشب اینهمه یار و یاور داشت نمازش را نشسته نمی خواند. من امشب نمازم را ایستاده خواندم. یکی برایم قرآن خواند، یکی برایم این را گفت، من یک مقداری از روضه های خودم را خواندم، همه با هم صحبت کردیم. نمی شناختم، خیلی ها را نمی شناختم. اما احساس کردم تنها نیستم هیچکس را در قزوین نداشتم اما احساس نمی کردم کسی را ندارم، همه کس با من بودند ...