سایر منابع:
سایر خبرها
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز، اتفاقات زیادی هستند که می توانند حال شما را بد کنند و برخی از آنها حتی از کنترل شما خارج است. اما انجام چندین حرکت هوشمندانه که حالات جسمی و ذهنی تان را بهبود بخشد، دست خود شماست. اگر شما نمی توانید کابینت آشپزخانه خود را باز کرده و خلق و خوی خوب را از قفسه بردارید، چند مورد در آن قفسه وجود دارد که می تواند به آرامی به شما کمک کند تا احساس ...
دود این غذا سمی خطرناک برای پوست شماست!
جدید محققان چینی نشان می دهد که دود جذب شده از طریق پوست، خطرناک تراز استنشاق دود آن است. خطرات کباب خوردن برای سلامت سرطان در شرایطی به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی از مهمترین مشکلات سلامت عمومی در ایران است. بر اساس آخرین ...
طرز تهیه چند پیش غذا در ماه رمضان
، نخود فرنگی، پیاز، هویج و سیب زمینی) در قالب یک غذای سبک گرم مانند سوپ، حلیم کم چرب و آش رقیق، فرنی ، خرما، کاچی، حلوا، شله زرد ، شیر برنج ، کره، ارده، خامه، بادام، گردو و تخم مرغ استفاده کرد و از هر یک از این مواد غذایی فقط مقداری اندک مصرف نمود تا ترکیبی از مواد مختلف شامل کربوهیدرات، پروتئین، املاح و ویتامین را به بدن برسانند. پیش غذا در ماه رمضان باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ پیش غذا ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
شاید برای شما هم پیش آمده که بارها از گرفتگی عضلات کلافه شده باشید و تصور می کنید که با مصرف دارو بهبود می یابد. در حالی این مشکل ناشی از کمبود آب به خصوص در ورزشکاران است. هر چه عضلات فعالیت بیشتری داشته باشد، اسید لاکتیک نیز بیشتر در بدن جمع می شود. این ماده حاوی مواد زائد است که در صورت اکسیژن ناکافی سلول ها، افزایش یافته و گرفتگی عضلات را در پی دارد. نوشیدن مایعات فراوان به دفع این مواد ...
زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد
طور سنتی برای التیام انقباض ماهیچه ها و دردهای قاعدگی تجویز می شود. محققان تاثیرات شادی آور زعفران را در بهبود افراد مضطرب و افسرده گزارش کرده اند. افراط در مصرف زعفران ممنوع مصرف متعادل زعفران خاصیت دارویی و مصرف بیش از حد آن اثرات سمی دارد. هر مثقال زعفران، معادل 4.608 گرم است و 10تا 15رشته آن حدود یک دهم گرم وزن دارد و برای یک نوبت مصرف مجاز است. اما استفاده بیشتر در یک ...
توصیه هایی برای افزایش انرژی در صبح
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، اگر صبح زود از خواب بلند می شوید و روز پر تلاشی را در پیش رو دارید اما هنوز احساس خستگی می کنید این مطلب را دنبال کنید. احساس خستگی می کنید این مطلب را دنبال کنید. 1-قبل از آنکه به این موضوع بپردازیم که صبح ها چگونه انرژی بیشتری داشته باشیم ،باید به این موضوع بپردازیم که شب قبل از خواب چه کارهایی باید انجام دهیم.به عنوان مثال شاید شما ...
از بین بردن بیماریهای ویروسی با یک دمنوش
با زنجبیل بسازیم راه های بسیاری برای استفاده بهینه از بیشترین خواص زنجبیل وجود دارد، شما می توانید تکه های زمینی زنجبیل را به وعده های غذایی برای درمان سرفه یا علائم آنفلوانزا اضافه کنید؛ با این حال، چای یکی از موثرترین راه های به دست آوردن بیشترین مزایای زنجبیل است. طرز تهیه چای زنجبیل در متن زیر، یک روش ساده برای تهیه دمنوش زنجبیل آورده ایم، با اضافه کردن چند افزودنی برای ...
دردهای شکم در کودکان چیست
مبارز خیلی موثر هستند. نسخه گیاهی و طب سنتی برای درمان و کاهش درد میگرن شکمی از محلول اسانس گل میخک و اسطوخودوس استفاده کنید، بر روی شکم به حالت دورانی به مدت 5 دقیقه و روزی دوبار استفاده کنید تا درد شما کاهش یابد. مطمئن شوید کودکتان به این روغن ها، حساسیت نداشته باشد . میتوانید قبل از مصرف محلول را با روغن های دیگر مثل روغن نارگیل، گردو، ویا جوانه گندم ترکیب کنید. منبع: ...
بانک جهانی گزارش داد؛ تهران در جمع آلوده ترین شهرهای جهان
بانک جهانی در گزارشی رسمی اعلام کرد: شهر تهران به همراه کلانشهر های دیگر در ردیف یکی از آلوده ترین شهرهای جهان قرار دارد. بانک جهانی به تازگی گزارشی در خصوص وضعیت آلودگی هوای تهران، هزینه های سلامت، منابع و سیاست های مربوط به آن منتشر کرده است. در این گزارش آمده است؛ تهران، پایتخت جمهوری اسلامی ایران، با جمعیتی حدود 5/8 میلیون نفر در شمال کشور واقع شده است. در طول روز به ...
دخانیات در کمین سلامتی دهان و دندان
حتی دانش آموزان قرار دارد گفت. با هشدار ها و اطلاع رسانی هایی که هر روزه انجام می شود کمتر کسی از ارتباط مستقیم مصرف دخانیات (تنباکو) با بروز برخی بیماری ها نظیر سرطان، تولد نوزادان با وزن پایین، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات ریوی بی خبر است اما عموم مردم همچنان از تأثیر مخرب دخانیات بخصوص سیگار و قلیان بر سایر اعضای بدن مطلع نیستند و اگر هم اطلاعاتی داشته باشند باز هم آن را جدی نمی ...
ترفند های مادربزرگ ها برای زیبایی و جذابیت زنانه
هرگز جذابیت زنانه شان، تکراری و از مد افتاده به نظر نخواهد رسید. پس با ترفند های آرایشی و زیبایی زنانه از دوران گذشته آشنا شوید و از آن ها لذت ببرید. گونه های سرخ گونه های سرخ (درست مانند گلبرگ های گل رز) از قدیم نشانه زنانگی یک خانم محسوب می شده است، اما انگار در این سال ها، این رنگ زیبا و شیک خیلی مورد توجه قرار ندارد و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. به شما اطمینان می دهیم ...
صوت و متن کامل سخنرانی رهبر انقلاب درباره صلح امام حسن (ع) / به خاطر امام مجتبی(ع) نمازهای دو رکعتی چهار ...
اگر بنا بود امام مجتبی(علیه السّلام)، جنگ با معاویه را ادامه بدهد و به شهادت خاندان پیامبر منتهی بشود، امام حسین(ع) هم باید در همین ماجرا کشته میشد، اصحاب برجسته هم باید کشته میشدند، حجربن عدی ها هم باید کشته میشدند، همه باید از بین میرفتند و کسی که بماند و بتواند از فرصتها استفاده بکند و اسلام را در شکل ارزشیِ خودش باز هم حفظ کند، دیگر باقی نمی ماند. این، حق عظیمی است که امام مجتبی(علیه الصّلاةوالسّلام) بر بقای اسلام دارد. ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
تاثیر قرار می دهد، نقش دارد. شکلات تلخ مطالعه ای که در نشریه Journal of Cosmetic Dermatology منتشر شد، نشان داد که مصرف منظم شکلات تلخ که سرشار از فلاونول ها است اثر محافظتی قابل توجهی را در برابر پرتوهای فرانبفش ایجاد می کند. برای کسب بهترین نتایج بهتر است از شکلات های تلخ که حداقل 70 درصد کاکائو دارند، استفاده شود. انار پرتوهای فرانبفش B به طور ویژه با برخی ...
زمان خواب کودکان، چقدر باید باشد؟
. مدت زمان خواب مدت زمان بیداری در شخص بالغ، معادل چهار برابر مدت زمان بیداری یک کودک است. نوزاد، به طور متوسط در ازای هر یک ساعت بیداری، دو ساعت را در خواب می گذراند، حال آن که فرد بالغ در همان زمان نیم ساعت در خواب است. خواب افراد بالای 15 سال تا 30 سال بین 9 تا 10 ساعت است. عامل هایی مانند بی برنامه گی، مصرف الکل، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا، همچنین زنگ ساعت و نور خورشید می ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
اوایل صبح تشدید می شود و خواب آنها را مختل می کند. این سرفه ها ممکن است تک تک یا حمله ای باشند ولی معمولا برای مدتی نسبتا طولانی ادامه پیدا می کنند. در هر صورت اگر این سرفه ها بیشتر از چهار هفته طول بکشند، باید بیمار را برای بررسی از نظر آسم به پزشک متخصص ارجاع داد. خس خس کردن نیز یکی دیگر از علائم این بیماری است؛ خس خس نوعی صدای زیر است که هنگام تنفس (معمولا در بازدم( شنیده می شود. خس خس سینه را باید ...
هورمون تستوسترون در مردان، نقشش چیست؟
...، خواب و استراحت عمیق و کافی پس از رابطه است، چرا که به تولید هورمون رشد (GH) و ایجاد تعادل در سطح تستوسترون کمک بسزایی می کند. بعلاوه، خواب به کاهش کورتیزول تولید شده نیز کمک می کند. در ساعات پس از رابطه ی جنسی خود، از مصرف مواد قندی و کربوهیدراتی دوری کنید، چرا که باعث کاهش سرعت یا میزان تولید تستوسترون می شود. به خاطر داشته باشید که کیفیت تغذیه ی شما نیز در سرعت این فرایند ...
برزو ارجمند، مهران رجبی می شود
خردادماه ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. خلاصه داستان فیلم از این قرار است که: پلیسی با خانواده اش به محله جدید و یکی از واحدهای آپارتمانی اسباب کشی می نماید و خیلی زود متوجه رفت و آمدهای مشکوک یکی از واحدهای همسایه می گردد که این امر موجب ناراحتی و اعتراض همسر او می شود، ولی با پیگیری به توطئه ای پی می برد. باند بزرگ سارقین چندین جواهر فروشی که چند سال است که پلیس دنبال آنهاست دقیقا ...
حمایت 70 ساله از کالای ایرانی از پدر تا پسر تبریزی
بود و کمکم می کرد.به دنبال پول نبودم و به دنبال این بودم که در بازار برای خودم اعتبار و آبرو جمع آوری کنم. بعد ها کارم را گسترش دادم و آمپری فایر و ماشین بستنی سازی و یخچال ویترینی و..... می ساختم و تعمیر رادیو و تلویزیون هم می کردم. روز به روز بزرگ کردن این کارگاه کوچیک آرزوی من بود و فکرم فقط همین بود. **تا چه زمانی در این کارگاه بودید و سپس چطوری کارها را گسترش دادید؟ بعد ...
اضافه وزن بعد بارداری، راهکار مناسب
در برمی گیرد. درواقع مشاوره غذا و تغذیه ای که در مراکز ارائه شده به نوعی درمان محسوب می شود. به خصوص در سال های اخیر که علم تغذیه رویکرد جدیدی را پیرامون بیماری های غیرواگیردار ازجمله بیماری های کلیوی، دیابت، سرطان، چربی خون و غیره داشته است، به گونه ای عمل کرده تا این بیماری ها را بهبود ببخشد. در این خصوص زیر نظر وزارت بهداشت، اقدامات مختلفی در خصوص درمان و پیشگیری این بیماری ها در سال های اخیر ...
سمنان| تجربه 14 روز مفقودالاثری از زبان جانباز عملیات بیت المقدس؛ شفای خود را از حضرت عباس (ع) گرفتم+فیلم
.... تسنیم: برای ما از ترس از پدرتان و ماجرای اعزام به جبهه تعریف کنید؟ چگونه از پدر و مادرتان خداحافظی کردید؟ اسلامی راد: پدرم دوست نداشت من به جبهه بروم و در عمل انجام شده قرار گرفت و خیلی سخت است که پدر و مادر فرزندانشان را برای شهادت راهی جنگ کنند. دو حالت دارد یک وقت خودت به دنبال شهادت هستی و یک زمان فرزندت برای شهادت می رود و قطعاً در مقابل خواسته فرزند ...
داستان شنیدنی توبه یک دزد
درون به او کمک دادم که دنبال حقیقت برود. وَ جَعَلْنٰا لَهُ نُوراً یَمْشِی بِهِ فِی اَلنّٰاسِ قلبش را افق طلوع نور خودم قرار دادم که با این نور بین مردم زندگی کرده است و چاله را دید، چاه را دید، بد و بدی را دید، مسیر دوزخ را دید و در چاله و چاه نیفتاد، در راه دوزخ نیفتاد. وَ جَعَلْنٰا لَهُ نُوراً یَمْشِی بِهِ فِی اَلنّٰاسِ یعنی یک زندگی صد درصد نوری. کَمَنْ مَثَلُهُ فِی اَلظُّلُمٰاتِ ...
علائم بیماری ایدز، خانم ها لطفا بخوانند
اشخاصی که اطلاعات نصفه نیمه ای دربارهٔ این بیماری دارند. اگر شما هم از این دسته اشخاص میباشید و نگران ابتلا به این بیماری، پیشنهاد می کنیم تست های آزمایشگاهی را انجام دهید. از طرفی حدود یک تا دو ماه بعد از ورود ویروس HIV به بدن، 40 تا 90 درصد اشخاص علائم شبیه سرماخوردگی را گزارش می کنند. به این علائم در کنار هم سندرم حاد ویروسی یا همان ARS گفته می گردد. ما در اینجا 10 علامت شایع ...
آخر هفته باتلویزیون
داستان فیلم از این قرار است که:پلیسی با خانواده اش به محله جدید و یکی از واحدهای آپارتمانی اسباب کشی می نماید و خیلی زود متوجه رفت و آمدهای مشکوک یکی از واحدهای همسایه می گردد که این امر موجب ناراحتی و اعتراض همسر او می شود، ولی با پیگیری به توطئه ای پی می برد. باند بزرگ سارقین چندین جواهر فروشی که چند سال است که پلیس دنبال آنهاست دقیقا بغل گوش اوست...! در این فیلم امیر حسین صدیق، حسن شکوهی و ...
این غذاها را ناشتا نخورید
فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر ...
خبری که ایران را تکان داد
باشد و حتی می تواند آسیب زا باشد اگر قبل از آن سبک های فرزندپروری خانواده ها را اصلاح نکرده باشیم. باید یک نظام مهارت آموز در بین والدین شکل بگیرد و سپس به سمت آموزش های مهارتی و آموزش های جنسی برویم کوروش محمدی افزود: "در نظام آموزش و پرورش، پرورش یک کلمه اضافه و یک یدک بی مصرف است، زیرا کار پرورشی در آن انجام نمی شود و آموزش و پرورش یک نظام رقابتی است که استرس تولید می کند و بیشترین ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
ایجاد کنند، مصرف مواد غذایی محرک به ویژه قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند سبب بی خوابی، احساس نگرانی، افزایش ضربان قلب و به طور کلی ایجاد استرس شود. مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات، دانه های آجیل، چای سبز، شکلات تلخ، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب و دانه های حبوبات به دلیل دارا بودن انواع ویتامین و مواد مغذی سبب افزایش سلامت جسمی و به دنبال آن بهبود سلامت روان می شوند. ...
زوال رویای آمریکایی
بود که جابه جایی اجتماعی در آن ممکن و قابل تصور است و درحالی که بسیاری از مردم آمریکا می دانستند رویای آمریکایی واقعیت ندارد، این تصویر مهاجران بسیاری را به دنبال خود کشید. از موثرترین مروجان این تصویر، صنعت سینمای تجاری آمریکا یا همان هالیوود بود. اما کم کم از بدنه هالیوود هم صداهای منتقدی برخاست که خلاف آمد رویای آمریکایی را موضوع آثار خود قرار داده بودند. هوراس مک کوی یکی از همین صداها بود که در ...
همه خواص چای سبز
...، آلزایمر، زوال عقل و... می شود. علاوه براینها، آنتی اکسیدان باعث کاهش فعالیت فلزاتی چون آهن و مس می شود. کمک به کاهش وزن شاید شما هم درباره خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی چیزهایی شنیده باشید.عصاره چای سبز سرشار از کاتچین است و مقدار متعادلی کافئین دارد. ویژگی های عصاره چای سبز باعث می شود تا خاصیت کمک به کاهش وزن در آن وجود داشته باشد. هم کافئین و هم کاتچین به تنظیم ...
عجیب ترین میوه های جهان (+عکس)
خوردنشان نداشته باشید. مثلا وقتی یک عدد میوه درخت رامبوتان جلوی شما بگذارند، آن پوست قرمز با جوانه های سبز و بلندش بیشتر شبیه یک موجود فضاییِ ترسناک به نظر می رسد و به جای اینکه رغبتی برای خوردنش در وجودتان ایجاد کند، نوعی دلهره و ترس از اینکه چیست و چه مزه ای دارد را در دلتان به وجود خواهد آورد. میوه های دیگری هم شبیه رامبوتان در جهان وجود دارند که بیشتر ترسناک به نظر می رسند تا ...
چرا دندان ها در بزرگسالی می افتند؟
. اما دوری از سیگار و رعایت نکات بهداشتی همیشه روش های صحیح جلوگیری در از بین رفتن دندان ها هستند. همیشه یک راه حل مناسب وجود دارد از دست دادن حتی یک دندان، می تواند ما را برای یک عمر دچار مشکلات جدی کند. اما این پایان کار نیست همیشه یک راه حل جایگزین وجود دارد به طور مثال استفاده از انواع ایمپلنت ها که روش هایی ایمن و بادوام هستند. نکته قابل توجه اینکه استفاده از ایمپلنت ها باعث می شود به جای داشتن یک دندان مصنوعی ظاهری طبیعی داشته باشید. پس با دندان پزشک خود مشورت کنید و بهترین گزینه را مناسب با شرایط خود انتخاب کنید. منبع: سلامتیسم ...