خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اسهال کودکان با روش های پزشکی و خانگی
BRAT اگر اسهال بیش از یک بار در هر چهار ساعت اتفاق می افتد، مصرف مایعات و رژیم BRAT (موز، برنج، سیب زمینی، نان تست) را دنبال کنید. این مواد غذا هایی هستند که به راحتی قابل هضم اند و به تسریع بهبودی کمک می کنند. اگر در عرض 24 ساعت هیچ تغییری در وضعیت درمان اسهال رخ ندهد، با پزشک خود مشورت کنید. از مصرف چربی ها، حداقل برای چند روز اجتناب کنید. چربی ها مدت بیشتری لازم دارند که در روده ...
نوشیدنی های مفید برای ورزشکاران روزه دار چیست؟
است که احساس تشنگی آن ها بعد از افطار همچنان باقی مانده است . سعی کنید در طول ماه مبارک رمضان نوشابه و تمامی نوشیدنی های گاز دار را فراموش کنید. این نوشیدنی های نیاز به معده ای فعال برای هضم شدن دارند، اما زمانی که معده شما به خاطر روزه داری کم کار شده دیگر توانی برای هضم نوشابه باقی نمی ماند.
مزایای نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم هر دو قسمت دستگاه گوارش را آرام و فعال می کند. بعد از همه این ها، آب یک روان کننده است و کمک می کند تا هضم شما روان شده و جریان پیدا کند. همانطور که آب از طریق معده و روده شما حرکت می کند، اندام های گوارشی بهتر هیدراته شده و قادر به از بین بردن مواد زائد می شوند. آب گرم می تواند باعث حل شدن و پراکنده شدن چیزهایی شود که شما قبلا خورده اید و بدن شما ممکن است با ...
سوءجذب گوارشی گرمسیری و راه های درمان آن
لوله گوارش باشد. کمبود آنزیم های روده ای و هضم ناکافی غذاها از علل سوءجذب گوارشی گرمسیری می باشد درمان به علت زمینه ای بیماری بستگی دارد. در بیشتر بیماران ، اصلاح رژیم غذایی یا مکمل های غذایی باعث بازگشت سلامتی می گردد. تجویز ویتامین ب 12 و آهن تزریقی ممکن است لازم باشد چرا که جذب این دو در همه انواع سوءجذب مختل می گرددد. داروها - آنزیم هایی جهت جبران ...
چرا نوشیدن زیاد آب باعث لاغری می شود؟
به گزارش روزپلاس؛ تنها راه معقول و علمی کاهش وزن این است که مقدار کالری که شما می سوزانید، بیشتر از مقداری باشد که دریافت می کنید. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز، یکی از نکات کلیدی برای تغذیه سالم و بخش مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است. حال ما به شما می گوییم که نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز چگونه باعث لاغری می شود: 1- غذا را هضم می کند. آب برای دفع مواد ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
بسپارید که افطاری باید سبک باشد و معده را برای پذیرش غذا آماده کند. پس حتما غذایی را انتخاب کنید که زود هضم و مقوی باشد. برای باز کردن روزه از خرما و آب نیم گرم استفاده کنید و دو تا سه ساعت بعد از افطار شام میل کنید
انواع سرلاک برای نوزادان، معرفی و نکات مهم
خوردن با این روش را یاد بگیرد. پس اگر کودک غذا را از دهان بیرون ریخت و یا از خوردن آن امتناع کرد، دلسرد نشوید. -کودک را مجبور به خوردن نکنید. اگر تمایلی به خوردن نداشت، صبر کنید و مدتی بعد، دوباره امتحان کنید. با آغاز تغذیه نوزاد در سنین مختلف با غذای جامد، دنیایی از طعم های مختلف به روی نوزاد گشوده می شود. با آرامش و صبر در این سفر با او همراه شوید. ...
6 علت ایجاد نفخ صبحگاهی
...، می تواند موجب نفخ زیاد شود. درعوض سعی کنید آن را به مرور مصرف نمایید، مثلا در طول هفته. این کار به معده و روده شما فرصت بیشتری می دهد تا آنریم های لازم برای گذر فیبر درطول سیستم گوارش تان را تنظیم و تولید کند. همچنین بهتر است فیبر را از غذا های سالم و فراوری نشده مانند سبزیجات، میوه جات و غلات سبوس دار دریافت کنید. بسیاری از غذا های بسته بندی شده با اینولین غنی می شوند؛ اینولین ...
علت تلخی دهان و راه هایی برای درمان آن
برفک هم نامیده می شود، یکی دیگر از علت های بروز تلخی دهان است. در این بیماری زبان، گلو و دهان با ذرات سفید مایل به زردی پوشانده می شوند که نوعی عفونت است و باید به سرعت درمان شود. سندروم دانه کاج در بعضی از افراد بعد از خوردن دانه کاج شخص طعم تلخ فلز مانندی را تجربه می کند که ممکن است بین 1 تا 3 روز طول بکشد. این سندروم که سندروم دانه کاج Pine nut syndrome نامیده می شود هیچ ...
آیا خیار درختی مضر است؟
است که زمان ظهور خیار روی بوته تا زمان برداشت آن بیشتر از 10 تا 12 روز طول نمی کشد. یعنی عملا باقیمانده سم در میوه ای است که چیده و وارد بازار می شود و ما به راحتی آنها را می خوریم و سم های باقیمانده در خیار را وارد بدنمان می کنیم. البته فرد بلافاصله پس از خوردن خیار دچار بیماری و مسمومیت نمی شود بلکه این سم ها به تدریج در بدن جمع می شوند و در نهایت به حدی می رسند که بدن نسبت به آنها واکنش نشان ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
شیرین کننده ها یا طعم دهنده های مصنوعی ساخته شده اند و عطر و طعم خامه ای به قهوه شما می افزاید. از پوکی استخوان تا باروری این کالاهای اساسی در رژیم غذایی می تواند تاثیر منفی بخصوص در سلامت زنان داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که از این غذاهای مضر پرهیز می کنید. قهوه فوق العاده بزرگ عموما قهوه سالم است، مطالعات نشان داده که می تواند به زندگی طولانی تر کمک کند، نگرانی را کاهش دهد و ...
علت بوی بد دهان هنگام روزه داری
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری های گوارشی نظیر زخم های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می شود. گاهی بوی بد دهان به علت زیاده روی در مصرف غذاها است، آن هم غذاهایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند. یکی دیگر از علل بوی بد دهان عدم ...
عادات صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند
میزان هورمون کورتیوزل در خون تان هم کاهش پیدا می کند و باعث می شود اشتهاتان بیش از حد نشود و چاق نشوید. اگر بعد از بیدار شدن بلافاصله صبحانه نخورید و آن را به تعویق بیاندازید، مقدار زیادی مایع اسیدی در معده تان ترشح می شود که می تواند باعث التهاب و آماس معده شود. پس به خاط داشته باشید که باید در مدت زمان کمی بعد از بیداری تان صبحانه ای کامل بخورید. در حالی که نخورد صبحانه باعث ...
گیاهی معجزه گر برای درمان دیابت و فشارخون
مردم نیوز : بافت ژله مانند نوشیدنی آلوورا، خوشایند است، طعم تر و تازه ای دارد و نقش مفیدی در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت دارد، همچنین موجب کاهش اسید و رفلاکس معده می شود و برای مبتلایان به زخم معده مفید است. پیشگیری از پوکی استخوان، کاهش چربی و فشار خون، کمک به درمان یبوست، بواسیر و بهبود عملکرد کبد از مهمترین خواص نوشیدنی آلوورا است. آلوورا به عنوان یک گیاه دارویی سابقه طولانی مدتی ...
افزایش انرژی با روش های خوراکی
احتمال هوس های غذایی برای خوراکی های شیرین را افزایش دهد و موجب شکل گیری یک چرخه تخلیه انرژی شود. از دیگر غذاها با سطوح قند افزوده شده زیاد در وعده صبحانه می توان به ماست های طعم دار، آبمیوه ها، مافین ها، گرانولا بار و حتی برخی انواع نان اشاره کرد. اگر در پی حفظ سطوح بالای انرژی در طول روز هستید، بهتر است از آنها پرهیز کرده یا جایگزین هایی با شیرینی کمتر را انتخاب کنید. قهوه ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
فعالیت دستگاه گوارش شما را تحریک می کند. به منظور کمک به هضم بهتر غذاها بعد از صرف هر وعده ی غذایی 15 دقیقه با آرامش بنشینید. صبح پس از بیدار شدن، نوشیدن یک لیوان آب سرد می تواند خیلی موثر باشد. می توانید انجیر خشک را در آب بخیسانید و پس از گذاشتن در یخچال، آب و انجیر داخل آن را بخورید. مصرف آلو بخارا نیز می تواند مفید باشد. انتهای پیام/ منبع: تبیان ...
درمان فوری اسهال!
خواص ضد اسپاسم می باشد که می تواند از درد شکمی همراه با اختلالات معده مانند اسهال جلوگیری کند. همچنین در کاهش التهاب روده مفید است. چای بابونه را با یک قاشق چایخوری گل بابونه و یک قاشق چایخوری برگ نعناع در یک فنجان آب جوش 10 دقیقه خیس کنید. آن را چند بار در روز بخورید. یک روغن خاص برای درمان اسهال شما می توانید روغن دانه سیاه را برای درمان اسهال یبوست، آسم، کولیک و گاز استفاده ...
علل سردرد در ماه رمضان چیست؟هشدار به زنانی که میگرن دارند
زیاد غذا، غذاهای چرب و نفاخ در وعده های افطار و سحری می تواند باعث سنگینی معده و انبساط روده و اختلال هضم غذا و محرک ایجاد سردرد شود. همچنین نامنظمی خواب و کمبود خواب و نامنظمی خواب محرک باعث ایجاد سردرد در افراد میگرنی می شود که در چند روز اول ماه مبارک رمضان ممکن است موجب سردرد در این افراد شود که با نظم جدید خواب در روزهای بعد معمولا بدن عادت می کند و مشکل حل می شود. یک ...
مواد غذایی موثر برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم
: محبوب بودن غذاهای تند در کشورها و مناطقی که آب و هوای گرم دارند، بی دلیل نیست. فلفل، دمای داخلی بدن را بالا می برد. در نتیجه، عرق می کنیم . تبخیر عرق از روی پوست، بدن را خنک می کند . کرفس : 95 درصد از این گیاه را آب تشکیل می دهد. کرفس خواص دیورتیک دارد و می تواند به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک کند. مصرف کرفس به هضم موثر غذا و جلوگیری از احساس سوزش و نفخ کمک می کند . ...
لاغری و تثبیت کاهش وزن فقط با نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب کافی چطور باعث کاهش وزن می شود مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند
: معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند. وی ادامه داد: برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می خورند و بدون سحری روزه می گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته دیگر از ترس گرسنگی در طی روز در وعده سحری پر خوری می کنند که عوارض زیادی مانند نفخ یا سوء هاضمه در ...
عوارض مسمومیت غذایی
، تولید شوند. اسهال اسهال در قالب مدفوع شل و آبکی توصیف می شود که سه بار یا بیشتر طی 24 ساعت رخ می دهد. این شرایط به طور معمول نشانه ای از مسمویت غذایی است.اسهال زمانی رخ می دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می یابد.همچنین، اسهال ممکن است با علائم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از دستشویی، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه ...
روزه خواری با طعم ساندویچ سوسیس!
. *معده درد و روزه خواری حتما شما هم با اینگونه افراد به وفور روبرو شده اید که با فرا رسیدن ماه رمضان ، معده درد خیلی ها شروع می شود، و چه بسیار هستند کسانی که از نارحتی معده در این ماه گلایه دارند. دکتر محمد رضا سعیدی متخصص گوارش در مصاحبه با خبرنگار تهران نیوز درباره معده درد می گوید:” بروز درد معده اغلب به دلیل مشکلاتی از جمله سندروم بی قراری روده، سوءهاضمه یا ...
خواص یک میوه پر طرفدار
گروه سبک زندگی کمال مهر ؛ زردآلو که به خاطر طعم خوشایند و رنگ آن شناخته شده است، دارای خواص زیادی است که ارزش آن را فراتر برده است. با لیست طولانی مواد مغذی خود، زردآلو یکی از مغذی ترین میوه ها محسوب می شود، دانه های زردآلو نیز دارای این خواص هستند. زردآلو دارای کالری کم و فیبر زیاد است. ویتامین های موجود در این میوه عبارتند از ویتامین A و ویتامین C. علاوه بر این ویتامین ها دارای خواص ...
روش های طبیعی کوچک کردن شکم برای خانم ها و آقایان
...> معده خود را با آب پر کنید. آب با پر کردن حجم زیادی از معده باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کالری دریافتی را به حداقل خود می رساند. مصرف آب قبل از خوردن غذا، یکی از ساده ترین راه های ممکن برای کوچک کردن شکم است. مصرف مواد حاوی سدیم و نمک را کم کنید. وجود نمک زیاد در وعده غذایی شما باعث تجمع آب در اطراف شکم است. با کاهش نمک، چاقی ناشی از این عامل را حذف کنید. 2- سبک زندگی سالم ...
خواص تخم شوید در درمان بیماری ها
زرد روشن دیده می شود و دارای بوی تند و اسانس است. خواص تخم شوید (طبیعت و خواص درمانی) طبع تخم شوید بر اساس دیدگاه طب سنتی گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص تخم شوید به شرح زیر میباشد: تخم شوید هضم کننده غذا، مقوی معده و بادشکن میباشد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. یکی از مصارف درمانی تخم شوید و سبزی آن، کمک به درمان بیماری های دستگاه تناسلی است. به این ...
کاهش وزن با کمک آب
از این که غذا بخورید اهمیت دارد. در مجموع، این مقدار چیزی بین 4 تا 6 لیوان آب می شود. بهتر است آب گرم باشد یا از دمای اتاق برخوردار باشد. شما می توانید برای بهبود عطر و طعم آب مقداری آبلیمو تازه به آن اضافه کنید، اما نباید از شیرین کننده استفاده شود. دندان های خود را مسواک زده و پیش از این که هر گونه ماده غذایی مصرف کنید، 45 دقیقه صبر کنید. اگر هنگام بیدار شدن از خواب با احساس گرسنگی ...
یک دنیا خاصیت در برگ های این درخت
خرد یا آن را بجوشانید و بعد از هر وعده غذایی، نیم تا یک استکان مانند چای نوشید. نکاتی مربوط به پخت برگ انگور ترکیب های نهفته در برگ این درخت باعث بهبود عملکرد معده و هضم راحت تر غذا می شود؛ اما برای حفظ این خاصیت برگ مو، باید هنگام استفاده از آن به چند نکته توجه شود: • از آن جا که برگ گیاه مو، خاصیت سرد و خشکی دارد، اگر به خوبی پخته نشود باعث نفخ و حتی یبوست می شود؛ به همین ...
ماده غذایی برای مبارزه با بیماری های خودایمنی
شفا آنلاین سلامت دانشمندان می گویند دوز روزانه جوش شیرین ممکن است به کاهش التهاب مخرب بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید کمک کند. به گزارش شفا آنلاین : دانشمندان نشان داده اند وقتی موش ها یا افراد سالم محلول جوش شیرین یا بی کربنات سدیم را می نوشند، باعث می شود معده اسید بیشتری را برای هضم وعده های بعدی تولید کند و سلول های مزانشیمی که در طحال قرار دارند به این اندام که به ...
درباره ژل رویال یا همان اکسیر جوانی چه می دانید؟
شاید شما هم اولین بار باشد نام این ژل را می شنوید. رویال (Royal) واژه ای لاتین و به معنای "سلطنت" است. این ژل سلطنتی همانطور که از اسمش مشخص است می تواند در بدن شما پادشاهی کند. این ژل آنقدر خواص فوق العاده ای دارد که خیلی ها کنجکاو شده اند بیشتر با این ماده شگفت انگیز که در مواردی از آن به اکسیر جوانی هم یاد می کنند آشنا شوند. ژل رویال توسط زنبور های عسل البته از نوع زنبور های کارگر تهیه می شود ...
