خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی طلایی برای تسکین دندان درد
پایین آوردن دما در ناحیه و کاهش درد استفاده کنید! 4- اسپری های بی حس کننده، خمیردندان، قطره های گیاهی ضدرد و برخی دارو های گیاهی سنتی مانند گل میخک ممکن است در کنترل درد موثر باشند. سیر، عسل، فلفل، نمک، پونه، پوست انار، ریشه زنجبیل، برگ چای و موادی از این دست هم در قدیم برای تسکین دندان درد استفاده می شده اند. استفاده از این ها در موارد اورژانس ممکن است در تسکین درد شما موثر باشد هرچند که ...
کبدتان را با این خوراکی ها پاکسازی کنید/ در اتاق خنک بخوابید تا پیر نشوید/خوردنی های دشمن سوزش سر دل/ ...
افراد می شود. جذب مقادیر زیاد آب و در نتیجه هیدراته نگه داشتن بدن، جذب ویتامین های موثر در رشد سلول های عصبی و تشکیل گلبول های قرمز از وظایف روده بزرگ است با این حال مصرف برخی مواد غذایی سلامت این عضو بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و سیستم گوارش را دچار یبوست و التهاب می کند. به این حال مصرف برخی اقلام غذایی نظیر سیب، کرفس،آب و آووکادو در پاکسازی این عضو بدن تاثیر زیادی دارد. ...
سفر برای کودکان، پیشنهاداتی جالب
خواب های موجود در بازار از جنس پر قو و الیاف مصنوعی تولید شده اند. این دو جنس تفاوت های بسیار زیادی با هم دارند. کیسه ای که از پر قو تهیه شده اگرچه کمی گران است اما گرم ترین، سبک ترین و قابل انعطاف ترین نمونه در بازار است اما برای استفاده از آن باید مراقبت های ویژه ای را در نظر بگیرید. کیسه خواب های الیاف مصنوعی بسیار ارزان تر از کیسه خواب های پر هستند و در زمان خیس بودن هم ...
7 ترفند طلایی برای کاهش اشتها و لاغری
...، متوجه می شوید که دیگر به خوردن غذاها و نوشیدنی های مضر و چاق کننده علاقه ای ندارید. با این مقدمه از شما دعوت می کنیم به منظور آشنایی با ترفندهای کاهش اشتها تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 1- صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنید باید بدانید بدن پس از 8 ساعت خواب، خشک و کم آب می شود. صبح زود که از خواب بیدار می شوید یک لیوان آب بنوشید تا سوخت و ساز بدن شما ...
چگونه می شود احساس سیری را بدون بیشتر خوردن بالا برد؟
. آنها حتی هورمون سیری در مغز را تحریک می کنند. بیشتر فیبر بخورید: از غلات کامل، میوه ها و سبزیجات با پوست، لوبیا ها، عدس و حبوبات فیبر بگیرید. روزانه 25 تا 35 گرم فیبر بگیرید تا کمکتان کند کمتر کالری دریافت کنید و درجه سیری تان را بالا ببرد. نکته: از کربوهیدرات های تصفیه شده پرهیز کنید ( مانند نان سفید، برنج سفید، ماکارونی و شکر سفید ) وقتی تنها کربوهیدرات سفید و تصفیه شده می ...
درمان شب ادراری کودکان، طب سنتی چه می گوید؟
زیتون را کمی گرم کرده و پایین شکم کودک را با استفاده از آن به آرامی ماساژ دهید. این روش را باید چندین روز متوالی انجام دهید تا موثر واقع شود. 3.آب آلبالوی خنک: آب آلبالو به عملکرد بهتر مثانه و سیستم ادراری کودک کمک می کند و بهتر است یک ساعت قبل از خواب به کودک داده شود. 4.گردو و کشمش: گردو و کشمش تعداد دفعات شب ادراری را کاهش می دهد. باید مخلوطی از این دو خوراکی خوشمزه را نیم ...
4 نوشیدنی درمانگر شگفت انگیز بر پایه ی طالبی
صنعتی برای درمان مشکلات گوارشی استفاده کرد. خواص قلیایی طالبی باعث می شود که تعادل اسیدی بازی بدن بهتر شود. اگر به دنبال روش هایی برای کاهش ورم بدن یا احتباس آب، یبوست، سوزش معده و پیری زودهنگام هستید طالبی را دریابید. ادرارآور طبیعی با طالبی و کرفس طالبی قدرت ادرارآوری بالایی دارد چون از 90 درصد آب تشکیل شده است و میزان زیادی پتاسیم دارد. بنابراین یک درمان مؤثر برای ...
9 نکته مهم درباره ورزش خانگی خانم ها
دارند در خانه ورزش کنند، حتما باید به حرکات آمادگی قبل از ورزش (گرم کردن) و حرکات بازگشت به حالت اولیه پس از ورزش (سرد کردن)، توجه کافی داشته باشند. گاهی در فیلم های ورزشی به این مساله پرداخته نشده و بدن فرد می تواند دچار آسیب های مختلف، بویژه آسیب های عضلانی شود. سراغ ورزش خانگی نروید اگر... آن دسته از افرادی که به برخی از بیماری های زمینه ای مانند کمر درد مبتلا ...
علت اسهال کودکان، چیست؟
استراحت کند و در یکی دو روز اول بیماری، بهتر است شیر نخورد. سپس آرام آرام مصرف مجدد غذاها را شروع کنید و در ابتدا به او نان یا بیسکویت های ساده و مایعات صاف شده برسید. اگر کودک دچار تب شود یا نشانه های بیماری اش بیشتر از 10 روز طول بکشد نیاز به بررسی های بیشتر دارد. 5)آیا مدفوع کودکان چرب است، اسهال آبکی دارد که با درد شکمی و دفع گاز همراه است؟ احتمالا اسهال او ناشی از عفونت ...
مهمترین نکات برای خرید لباس نوزاد (8)
کشباف سفت نداشته باشد که روی بدن نوازد فشار ایجاد کند و جا بیندازد. موقع خرید نگاهی هم به درز لباس بیندازید و دستی رویش بکشید. اگر دست شما را آزار داد، قطعا برای پوست لطیف نوزاد مناسب نیست. در ضمن کافی است موقع خرید هم برای خودتان و هم فروشنده تکرار کنید که فقط و فقط لباس نخی می خواهید. البته لازم است خودتان پرچسب لباس را هم چک کنید تا مبادا درصد کمی پلاستیک قاطی اش باشد. یقه چسب دار یا ...
با این عرق گیاهی، لوسیون ضد چروک بسازید/رفع چروک در 60 دقیقه!
هنگام شادی چشم ها را به هم می فشریم، برخی عضلات صورت را منقبض می کنیم و همه اینها تاثیر زیادی در بروز چین و چروک در پوست صورت دارد. به اعتقاد درمانگران سنتی یکی از بهترین شیوه های مبارزه با بروز چین و چروک های ناشی از شادی و غم در زندگی استفاده از حمام های گیاهی است. این حمام ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریلکس کردن آنها و همین طور با آبرسانی دقیق به سلول های پوست کمک می کنند تا از ...
با ملین های گیاهی آشنا شوید
برخی مغزها و دانه های پرچرب قابل درمان است، اما افراد مبتلا به یبوست و آن دسته از کسانی که می گویند با مصرف سالاد و میوه باز هم دچار یبوست می شوند باید بدانند که اگر میزان مصرف مواد غذایی پرفیبر روزانه کمتر از 600 گرم باشد و به طور مرتب از این گروه غذاها استفاده نشود، یبوست دوباره برمی گردد. بیشتر بخوانید: راهکارهای درمانی یبوست در طب سنتی کدام غذاها بدون فیبرند؟ قبل از آن ...
مزیت های خوابیدن در اتاق خواب خنک
دوره 24 ساعته، بالا و پایین می رود؛ بیشترین دمای بدن در اواخر بعد ازظهر و کمترین دمای بدن حدود 5 صبح است. خواب، معمولا زمانی شروع می شود که دمای بدن ما افت می کند ، بنابراین اتاق خنک تر، ما را وامی دارد تا سریع تر به خواب برویم. خوابیدن در اتاق خواب خنک به جوان شدن پوست کمک می کند خوابیدن در اتاق گرم مانع از ترشح ملاتونین در بدن می شود که یکی از بهترین هورمون های بدن ...
عامل مهم در خستگی و ضعف پاها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، ضعف پاها و بیماری حرکتی یک اختلال عصبی حرکتی شایع است که در ردیف اختلالات خواب طبقه بندی می شود؛ زیرا سبب اختلال در خواب شبانه می شود و اگر شما به این بیماری دچار باشید، وقتی نشسته یا دراز کشیده اید، شدیداً و مدام در پاهایتان احساس ضعف و ناراحتی می کنید و می خواهید بلند شوید، راه بروید و پاهایتان را ماساژ دهید. همچنین فقر آهن همیشه عامل کم ...
لاغر شدن زنان، رژیم اتکینز
لبنیات به غیر از خامه و پنیر خامه ای ممنوع است. در این مرحله اجازه ندارید حبوبات، مغز دانه ها و انواع دانه های روغنی مانند کنجد را مصرف کنید. دریافت کافئین نیز در این مرحله باید قطع یا به یک فنجان چای کمرنگ در طول روز محدود شود. مرحله دوم: در این مرحله بدن در حال از دست دادن وزن است و شما می توانید مواد غذایی که چگالی ویتامین و مواد معدنی شان بالاست را به همراه ...
درمان تب کودک، اولین اقدام چیست؟
اگر فرزند داشته باشید، حتما تاکنون تجربه ی بیدار شدن از خواب در نیمه شب و مواجهه با کودکی را که پیشانی اش از تب داغ شده دارید. در چنین شرایطی که دماسنج اعداد عجیب وغریبی مانند 39 درجه ی سانتی گراد را نشان می دهد، احتمالا به شدت نگران می شوید. در این مقاله ما را همراهی کنید تا شما را با تب کودک، علائم، راه های اندازه گیری و روش های پایین آوردن آن آشنا کنیم. تب کودک واقعا نگران کننده است ...
سپیده توکلی تنها می توان امیدوار بود
می شوم که شرایط بدنی خوب است یا خیر. مزیتی که در بدن من وجود دارد این است که اصلا مسابقه با تمریناتم قابل قیاس نیست. روز مسابقه جوری می پرم که اصلا در تمرین این گونه نبوده ام. شاید شرایط مسابقه و جو حاکم این شرایط را ایجاد می کند. تماشاگر روی من خیلی تاثیر می گذارد. وقتی حس کنم که حتی یک نفر مرا نگاه می کند سعی می کنم بهتر بپرم. حتی در روزهای تمرین اگر ببینم یک نفر در پیست حضور دارد از حرص یا ...
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید
؛ آنها را حلقه ای خرد کنید و داخل محلول آب و نمک قرار دهید تا ماده زرد رنگی به نام سولانین از آنها خارج شود. - کدو، پیاز، سیر، گوجه فرنگی و سیب زمینی را خُرد کنید و به همراه بادنجان داخل قابلمه بریزید. - آب را به مواد درون قابلمه اضافه کنید؛ قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و صبر کنید تا مواد درون آن بجوشند و بپزند. - در پایان پخت نعناع خشک، ادویه جات و روغن زیتون را به مواد درون قابلمه بیفزایید. - مواد درون قابلمه را به خوبی هم بزنید. - افراد می توانند به این خورشت 150 تا 200 گرم گوشت مرغ خرد شده یا چرخ کرده گوسفندی هم اضافه کنند. ...
اسنک مقوی برای لاغر شدن
پروتئین و فیبر است که می تواند شما را برای مدت بیشتری سیر نگه دارد. البته می توانید از پودر کاری و فلفل نیز در کنار آن استفاده کنیم تا سرعت متابولیسم بدنتان را افزایش دهد. توت فرنگی و ماست یونانی ماست یونانی به خاطر کم چرب بودنش گزینه ای مناسب برای ترکیب با توت فرنگی است. این اسنک خوشمزه میزان کالری کم و فیبر بالایی دارد. پسته حدودا در هر 30 گرم پسته، شش گرم پروتئین و ...
چطور یک عطر مردانه مناسب بخریم؟
تان مهم هستند مثل همسر یا نزدیک ترین دوست، برای انتخاب عطر نظرش را به شما تحمیل کند، تجربه نشان می دهد عطر و ادکلن هایی که برای دوست و فامیل به عنوان هدیه می خریم معمولا بلا استفاده باقی می مانند. بهترین راهنما برای انتخاب عطر مناسب بوی بدن و نوع پوست تان است. به عقیده ی کارشناسان اولین موردی که در هنگام انتخاب عطر مردانه باید به آن توجه کنید شخصیت تان است. اگر فردی جدی و تودار هستید بهتر است سراغ ...
8 روش برای رفع بوی بد بدن
تعریق ها و دئودورانت ها را پیدا کرده و خریداری کنید. نکته ای که باید به یاد داشته باشید این است که بهتر است از ضد تعریق های دئودورانت و آنتی پرسپیرانت با هم استفاده کنید. به این صورت که آنتی پرسپیرانت را برای کاهش عرق و بعد از آن از دئودورانت برای کاهش بو استفاده کنید. 2- به طور مرتب دوش بگیرید دوش گرفتن عرق های قبلی را از روی بدن پاک کرده و همچنین بدن شما را از شر ...
بخور خانگی روشی برای پاکسازی صورت
به گزارش ایلنا, اگرچه بخور دادن صورت، به خودی خود منافذ شما را باز نخواهد کرد، اما موادی که در داخل آنها گیر افتاده اند را گرم کرده و نرم می کند. این کار، خارج کردن مواد زائد و تمیز کردن منافذتان را آسان تر می کند. به این ترتیب، بخور دادن، اولین قدم صحیح برای پاکسازی عمیق پوست (چیزی که اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است، باید بخشی ازبرنامه مراقبت از پوستتان باشد) به حساب می آید. بخور ...
لباس برای کودکان، لطفا بخوانید
...، بچه احساس می کند پوشک ندارد اما اگر ناخواسته کمی پس بدهد، ادرار به شلوار او یا فرش نمی رسد. شورت های آموزشی برای بچه هایی که آمادگی لازم برای کنترل ادرار و مدفوع خود را پیدا کرده اند مناسب است اما اگر کمی داخل این شورت ها ادرار یا مدفوع کرد، باید بلافاصله آنها را از پای بچه خارج کنید و با آب گرم و پودر صابون بشویید. شما می توانید شورت های آموزشی را از داروخانه ها تهیه کنید. ...
چگونه سردردهای عصبی را درمان کنیم؟
شیرین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. وضعیت مناسب بدن یک وضعیت نا مناسب برای عضلات بدن در تشدید سر درد های عصبی موثر است. حتی ممکن است خود به خود سبب استرس پنهان شده و منجر به سر درد گردد. در صورتی که شغل شما موجب می شود زمان زیادی را نشسته بگذرانید، سعی کنید بدنتان را در یک وضعیت مناسب قرار دهید تا آرامش بیشتری داشته باشید. شانه های خود را به عقب کشیده ...
رازهای زندگی سالم تر با استفاده از دستگاه بخور
ویروسها و آسیب های های ناشی از خشکی هوا مانند تحریک بینی، گلو و دهان خشک ، سردردهای سینوسی و ... را کاهش می دهند. یک وسیله ضروری برای اتاق کودکان بسیاری از والدین تصور می کنندکه استفاده از مرطوب کننده هوا تنها برای زمانی مناسب است که کودک سرما خورده است. اما یک مرطوب کننده علاوه بر تاثیرات درمانی زیادی که دارد به خواب بهتر و راحت تر کودک شما در سلامتی یا بیماری کمک ...
سرزمینی که مردمانش، کوچه های تهران را بهتر از ما می شناسند
، از هتل بیرون آمدم. حالا پس از هیجان اولیه ورود به شهر، می توانستم گشتی در شهر بزنم و از آنجایی که محل هتل در مرکز شهر بود، البته قلب تپنده شهر هم در اطرافم بود. نخستین جایی که رفتم، مسجد جامع بزرگ شهر بود که بیش از 46 هزار متر مربع وسعت داشت؛ واقعاً بزرگ و باشکوه! حیاط آن با سنگ مرمر فرش شده و جهت نماز از آن استفاده می شد. خیلی تمیز و مرتب بود و ندیدم کسی با کفش وارد حیاط مسجد شود. من هم به تاسی ...
زمان لگد زدن جنین (1)
توانید تکان خوردن جنین را داخل رحم تان حس کنید. البته اگر تا هفته بیست و چهارم بارداری حرکتی را احساس نکنید خیلی غیر طبیعی نخواهد بود، اما پس از آن باید به ماما یا پزشک مراجعه کنید تا ضربان قلب جنین چک شود. شاید لازم باشد برای اطمینان از سلامت جنین در این مرحله سونوگرافی بدهید یا معاینات دیگری از شما به عمل آید. چرا جنین داخل رحم تکان می خورد؟ پیش از ساختن شدن اسکن های ...
بیماری های عفونی فصل گرما را جدی بگیرید
...> یک تابستان داغ با خود خطر آفتاب سوختگی را به همراه می آورد. سوختگی در سطح کم ،خطر چندانی ندارد و در نهایت موجب خارش و خشک شدن پوست می شود. اما سوختگی شدیدتر با درد و احساس گرمای بیش از حد در منطقه آفتاب سوخته همراه است. بنابراین بهتر است در فصل گرما استفاده از کرم ضدآفتاب را جدی بگیرید. اگر سوختگی ایجاد شد، مقابل نور خورشید قرار نگیرید، از کمپرس یخ یا آب سرد برای تسکین استفاده نکنید و با کرم های ...
چگونه از شر اگزما خلاص شویم؟
کودکتان به اگزما مبتلا شد به متخصص پوست مراجعه کنید. نکته قابل توجه این است که پدرومادر ها فرزندان را در آغوش بگیرند زیرا اگزما مسری نیست. از مواد طبیعی استفاده کنید:بجای پوشیدن لباس ها یپلاستیکی از لباس های پنبه ای استفاده کنید. ژل آلوئورا خاصیت جوان کنندگی و خنک کنندگی دارد. موادغذایی حساسیت زا نخورید: بهتر است از مواد غذایی که حساسیت زا هستند خودداری شود مثل شیر گاو، سویا و گندم. استرس: گرچه استرس دلیل اصلی اگزما نیست اما تاثیر کمی دارد. برای کاهش استرس بهتر است نفس عمیق بکشید، پیاده روی کنید،سرعت زندگی خود را کم کنید، قبل از خواب حمام کنید و مطالعه کنید. چاپ مطلب ...
11هزار خانوار عشایرکهگیلویه و بویراحمدی این روزها مشغول پشم چینی هستند
.... نکات مهم در مورد زمان مناسب پشم چینی پشم چینی در هوای گرم بهتر است زیرا عدم پشم چینی در ماه های گرم به حساس بودن پوست گوسفندان و به دلیل تابش مستقیم آفتاب ممکن است موجب بیمار شدن دام گردد. در بعضی مناطق کوهستانی ایران پشم گوسفندان در طول سال عوض می شود و به همین دلیل برای جلوگیری از ریزش پشم بهتر است پشم چینی دوبار در طول سال و پیش از ریزش پشم ها صورت گیرد. ...
