سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کیک بستنی ادویه دار
قاشق چای خوری شکر 3/4 پیمانه عسل 1 قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو 1 قاشق چای خوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد بزرگ بستنی 1 لیتر آماده کردن مواد برای تهیه کیک بستنی ادویه دار: 1- بستنی رو هم بزنید تا نرم بشه. می تونید از بستنی با طعم دلخواهتون استفاده کنید و یا بستنی وانیلی رو با بستنی با طعم های دیگه، مربا و یا هر میوه ای که دوست ...
سه ماهه دوم بارداری، بهترین پیشنهادهای تغذیه (3)
در سه ماهه دوم تغذیه صحیح و رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در هیچ دورانی به اندازه بارداری برای سلامت مادر و همچنین جنین اهمیت ندارد. یادتان باشد که باید حداقل سه گروه از شش گروه اصلی غذایی در هر وجود داشته باشد. به عنوان مثال برای صبحانه می توانید یکی دو برش نان تست سبوس دار را همراه با تخم مرغ یا پنیر و یک ظرف سالاد میوه و یک لیوان شیر بخورید یا برای خودتان املت سبزیجات درست کرده و آن ...
7 ماده غذایی که تمرکز را افزایش می دهند !
ویتامین های گروه "ب" مانند ب 6 و ب 12 است که هر دو آن ها به طور کلی برای داشتن عملکرد مغزی ایده آل موردنیاز هستند. اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی کار دشواری نیست. شما می توانید به راحتی از آن در کنار وعده غذایی اصلی استفاده کنید یا به عنوان یک وعده غذایی سبک مصرف نمایید. می توانید یک تخم مرغ را در روغن زیتون سرخ کرده و آن را به صورت ساندویچ میل کنید. 3. سبزیجات دارای برگ سبز ...
بازگشت به وزن قبل از بارداری، بهترین غذاها کدامند؟
. عدس: عدس جزو منابع غنی از فیبر و پروتئین محسوب می شود و برخلاف منابع پروتئین حیوانی، چربی هم ندارد. عدس همچنین کربوهیدارت سالم هم دارد که باعث افزایش متابولیسم پایه بدن می شود. موز: به گزارش نی نی بان، موز جزو میوه های لاغر کننده است به شرط اینکه به صورت نارس استفاده شود. یک عدد موز سبز متوسط 12.5 گرم نشاسته مقاوم دارد که خوردنش سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. ...
سلامتی ناخن یا رنگین بودن آن؟
...: سفیده تخم مرغ، موم زنبور عسل، رنگ سبزیجات و ژلاتین استفاده می کردند. در مصر باستان، بنا به طبقه اجتماعی، رنگ لاک های مورد استفاده نیز متفاوت بوده است. طبقات اجتماعی پایین تر از رنگ های کمرنگ و تقریبا بی رنگ و طبقات مرفه تر از رنگ قرمز برای تزئین ناخن های خود بهره می گرفتند. وقتی صحبت از لاک و لاک زدن و خریدن لاک می شود اولین چیزی که به آن فکر می کنیم رنگ لاک است. اینکه مات است یا ...
طرز تهیه ویفر های خانگی خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ طرز تهیه ویفر بسیار ساده و سریع درست می شود و بچه ها عاشقشان خواهند شد. ویفرهای بازار به کام می چسبند ولی ابن ویفر خانگی این مشکل را ندارد و بسیار دلچسب و خوشمزه است. مواد لازم آرد سفید قنادی: 1 لیوان اسانس موز یا(پودر کاکائو 1 ق غ): 5 قطره نان ویفر یا نان میکادو: 5 عدد پودر قند: 1 لیوان ...
درمان شب ادراری کودکان، طب سنتی چه می گوید؟
بزرگتر از سه سال شب ها دچار شب ادراری می شوند. درمان گیاهی مختلفی برای شب ادراری پیشنهاد می شود که البته قبل از اجرای هر کدامشان بهتر است با پزشک معالج فرزندتان مشورت کنید. 1.دارچین: دارچین یکی از ساده ترین و معمولی ترین روش های درمان شب ادراری است. جویدن چوب دارچین یا مخلوط کردن پودر دارچین با شکر و اضافه کردن آن به لقمه صبحانه بچه ها می تواند موثر باشد. 2.روغن زیتون: روغن ...
آیین های خاص بیست و هفتم ماه رمضان
ˈ یا کاکولی در بیست و هفتم ماه مبارک رمضان است. نان کاکولی با مخلوط آرد، شکر، شیر، شیره انگور، تخم مرغ، گل رنگ، خشخاش وخشکبارهای افزودنی پخته می شود. زنانی که برای پخت نان کاکولی گردهم جمع شده اند، هر کدام کف دست خود را آرام روی خمیر چانه اول برای تبرک با ذکر دعا می گذارند و آن را پهن می کنند، تا نان اول توسط یک خانم و بانوی ˈ سیدهˈ بر تنور کوبیده شود و هنگامی که نان ها ...
این کاپ کیک ساده و خوشمزه رو به راحتی بپزید
گروه سبک زندگی تیتریک ، این کاپ کیک ساده و در عین حال بسیاااار خوشمزه است. بافت نرم و لطیفی داره و خیلی هم خوب پف میکنه. حتما همه مواد رو از نیم ساعت قبل بیرون بذارید تا به دمای محیط برسند. مواد لازم: وانیل 1/2 ق چ تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 1 ق م روغن مایع 1 لیوان شیر 1/2 لیوان شکر 1 لیوان آرد 2 لیوان طرز تهیه: 1- تخم مرغ و شکر و وانیل رو خوب با همزن ...
4 نوشیدنی درمانگر شگفت انگیز بر پایه ی طالبی
بهتر کرده و از بروز بیماری های مزمن پیشگیری می کند. بنابراین داشتن رژیم غذایی متعادل و سرشار از فیبر الزامی است. متأسفانه مصرف طولانی مدت ملین های شیمیایی نیز آسیب رسان است و بهتر است با مصرف چنین درمان های طبیعی مشکل را برطرف کنید. مواد لازم: طالبی 2 برش آلوی تازه 2 عدد (یا آلوی خشک 3 عدد) تخم شربتی 1 قاشق معادل 15 گرم آب 1 استکان معادل 100 میلی ...
دسر برای کودکان، آموزش ببینید
1⁄2 فنجان آرد همه منظوره 1⁄2 فنجان گردو خرد شده 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری وانیل 1⁄2 قاشق چای خوری نمک 4 عدد تخم مرغ مواد لازم برای کرم روی کیک: 2 فنجان خامه زده شده 1⁄4 فنجان پودر قند 1 قاشق چای خوری وانیل 2/3 فنجان شکلات نیمه شیرین خرد شده طرز تهیه: ...
ساندویچ برای کودکان، روشی ساده
مادر بانو: برای تهیه این ساندویچ های خوشمزه به مواد زیر نیاز داریم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 4 عدد گوجه فرنگی حلقه حلقه شده 3 قاشق غذاخوری سس مایونز نصف قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1/4 قاشق چای خوری پودر نعنا و یا آویشن 3 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه ...
دسر خوشمزه برای کودکان، طرز تهیه
خامه ای کم چرب 1 فنجان (396 گرم) شیر غلیظ شده شیرین بدون چرب 1⁄2 فنجان خامه ترش شده بدون چربی 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق چای خوری وانیل مربای آلبالو طرز تهیه 1. فر را در دمای 375 درجه فارنهایت بگذراید. در ظرفی بیسکویت های خرد شده و کره آب شده را با هم بریزید و هم بزنید تا بیسکویت ها کاملا روغنی شوند. آن را ته ظرفتان بریزید و حدود ...
با ملین های گیاهی آشنا شوید
اجابت مزاج داشته باشید. خوب است بدانید انواع گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، فرآورده های لبنی، قند و چربی ها فیبر ندارد و تقریبا به طور کامل جذب بدن شده و تولید مدفوع نمی کند، اما اگر بدانید که مصرف نکردن مواد فیبری موجب ماندگاری سموم حاصل از تجزیه این مواد غذایی در بدن می شود و می تواند قند، چربی و فشار خونتان را بالا ببرد و فشار مضاعفی را به کبد و کلیه وارد کند، بدون شک مصرف خوراکی های فیبری را همچون ...
اسنک برای تولد (9)
رنگ تهیه کرده یا خودتان آن را در خانه درست کنید. حالا چند تا ظرف پر از شکلات، آجیل خرد شده و ترافل جلوی دستتان بگذارید. یک طرف مارشمالوها را چوب بستنی زده و بعد آن ها را در مواد دلخواهتان بغلتانید. اسنک شما به همین سرعت آماده شد. نوش جان! کباب انگوری شاید بچه ها توی جشن تولد از خوردن میوه چندان استقبال نکنند ولی مطمئن باشید یک دانه از این کباب های انگوری را هم باقی نمی گذارند ...
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید
؛ آنها را حلقه ای خرد کنید و داخل محلول آب و نمک قرار دهید تا ماده زرد رنگی به نام سولانین از آنها خارج شود. - کدو، پیاز، سیر، گوجه فرنگی و سیب زمینی را خُرد کنید و به همراه بادنجان داخل قابلمه بریزید. - آب را به مواد درون قابلمه اضافه کنید؛ قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و صبر کنید تا مواد درون آن بجوشند و بپزند. - در پایان پخت نعناع خشک، ادویه جات و روغن زیتون را به مواد درون قابلمه بیفزایید. - مواد درون قابلمه را به خوبی هم بزنید. - افراد می توانند به این خورشت 150 تا 200 گرم گوشت مرغ خرد شده یا چرخ کرده گوسفندی هم اضافه کنند. ...
آموزش غذا برای کودکان، بد نیست بدانید
سایت آشپزی: یک سالاد ماکارونی متفاوت بپزید. مواد لازم : 375 گرم ماکارونی فرمی 400 گرم سوسیس دودی 1 عدد فلفل سبز 1 عدد فلفل قرمز 1⁄2 پیاز قرمز متوسط 3 عدد ساقه کرفس 1⁄3 فنجان روغن گیاهی ( مثل روغن زیتون) 1⁄2 فنجان سرکه قرمز 1 قاشق غذاخوری خردل 1 قاشق غذاخوری سیر خرد 3⁄4 قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل هندی 1⁄2 قاشق چایخوری فلفل قرمز ( دودی در صورت امکان( 1⁄2 قاشق ...
اسنک مقوی برای لاغر شدن
مواد غذایی صبحانه و میان وعده شامل جو پوست کنده، مغز دانه ها، عسل و یا شیرین کننده های دیگر مانند شکر قهوه ای و گاهی اوقات برنج پوست کنده است، که معمولا پخته تا زمانی که ترد، تست و قهوه ای طلایی شود. پنیر و سی ترکیب پنیر و سیب برای القای حس سیری مناسب است و به خاطر فیبر موجود می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. نخود تفت داده شده نخود نیز حاوی مقادیر فراوانی ...
برگزاری جشنواره افطاری سالم در بازار گیاهان دارویی
آبکش شده با مرغ یا کباب است و میزبان خیلی هم افتخار می کند که چنین غذایی را تهیه کرده است این در حالی است که می توان غذاهای مناسب تری را چه در این ماه و چه در ماه های دیگر انتخاب کرد.اگر کمی در ساختار بدنی مان تامل کنیم و بدانیم بدن ما چه چیزی نیاز دارد، به طور قطع الگوی غذایی مان را تغییر می دهیم تا سلامت خود و خانواده مان تضمین شود. چرا که بسیاری از بیماری های امروز ناشی از بدغذایی است، از جمله این ...
دستور پخت فلافل
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 250 گرم نخود خشک شده سه حبه سیر یک پیاز کوچک یک چهارم آرد یک پیمانه جعفری یک دوم قاشق چایخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری پودر چیلی دو قاشق چایخوری گشنیز یک قاشق چایخوری زیره یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه نمک و فلفل ...
پیراشکی سبزیجات خوشمزه + دستو تهیه
یک ظرف بزرگتر ریخته و صبر میکنیم تا کمی سرد شود. 7. پس از اینکه سرد شد، پیازچه، سس سویا و روغن کنجد را اضافه کرده وکاملا مخلوط میکنیم. 8. یک قاشق از مواد را برداشته و داخل خمیر پیراشکی میریزیم و با دست خیس لبه های خمیر را مقداری خیس میکنیم و همانطور که در فیلم مشاهده میکنید به هم میچسبانیم. 9. روغن را در تابه ریخته و پیراشکی ها را در آن قرار میدهیم تا به مدت 3 تا 4 دقیقه سرخ ...
این هشت خوراکی را هر روز بخورید
کمک می کند. همچنین جریان خون را به مناطق پایین تر حرکت می دهد و به شما کمک می کند تا سالم تر بمانید. خوردن یک فنجان اسفناج در روز سلامت شما را تضمین می کند. شما می توانید سالاد خود را با اسفناج میل کنید؛ یا اسفناج سرخ شده را با تخم مرغ بپزید و آن را با پنیر پیتزا بپوشانید و در فر قرار دهید. *اگر اسفناج در دسترس نیست می توانید به جای آن کاهو را جایگزین کنید. ماست ...
از بین بردن جرم درون مایکروویو با این چند روش ساده
، یک قاشق غذاخوری سرکه سفید به آن اضافه کنید. آن را در مایکروویو قرار دهید. پنج دقیقه دستگاه را روشن نمایید (ممکن است در مایکروویوهایی با قدرت بالا به زمان کمتری نیاز داشته باشید). انجام این روش باعث می شود دیواره های مایکروویو بخار بگیرد و جرم های خشک شده از بین بروند. داخل دستگاه را با یک دستمال کاغذی یا حوله پاک کنید. هر گونه لکه ای در آن از بین می رودد. ...
9 چیزی که به هیچ وجه نباید در مایکروویو قرار بدهید
آلومینیومی را در مایکرویو نگذارید هر فلزی، فویل یا بشقاب های فلزی، مایکروویو شما را خراب می کند. به هیچ وجه فلزات را داخل مایکرویو قرار ندهید! فلزات نازک مانند فویل، خطر بیشتری نسبت به فلزات ضخیم ایجاد می کنند. اگر از ظروف ضخیم استفاده کنید، مثلا یک تابه با دیوارهای ضخیم را در مایکروویو بگذارید، غذای شما هرگز گرم نخواهد شد. زیرا فلز منعکس کننده اشعه های مایکروویو است و اشعه ها ...
تهیه حلوا پسته برای افطار ماه رمضان
گرم روغن جامد : 50 گرم طرز تهیه حلوا پسته برای افطار ماه رمضان طرز تهیه حلوا پسته برای افطار ماه رمضان ابتدا آرد را تاجایی که بوی خامی آرد از بین برود تفت دهید ، چیزی حدود یک ربع تا بیست دقیقه. سپس کره و روغن را اضافه کرده و مخلوط کنید و مجدد کمی تفت دهید. بعد از تفت دادن گلاب را اضافه و سپس مواد خشک که شامل پودر قند، پودر پسته و پودر هل هست را با ...
طرز تهیه قطاب یزدی خانگی
...: به هر گوشه از کشورمان که سفر کنیم با غذا ها و شیرینی های منحصربفردی مواجه می شویم که هر کدام طعم خاص خود را دارد. یکی از این شهر ها یزد است و یکی از این شیرینی های منحصر بفرد قطاب است که طرفداران خاص خودش را دارد. طرز تهیه قطاب خانگی یزدی مواد لازم: زرده تخم مرغ 1 عدد بیکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری روغن مایع 3 قاشق غذاخوری ...
این دسر ها شما را با میوه آشتی می دهند+تصاویر
...: دو قاشق چایخوری کره: 70 گرم شکر: دو سوم لیوان زرده تخم مرغ: سه عدد آبلیموی تازه: چهار قاشق چایخوری طرز تهیه: طرز تهیه نان کیک: بیسکویت ها را با مخلوط کن خرد کنید تا کاملا خرد و یکنواخت شوند. کره با وزن بیشتر را به بیسکویت های خرد شده اضافه کنید. قالب با ارتفاع 22 سانتیمتری را انتخاب کرده و کف آن را چرب کنید. مخلوط ...
خوراک سبزیجات به سبک ایتالیایی
پیمانه پیاز حلقه حلقه شده: یک عدد گوجه فرنگی حلقه حلقه شده: دو عدد سیر: سه حبه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم پنیر پارمسان رنده شده: نیم کیلو روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری سبزیجات معطر: دو قاشق سوپخوری پودر نان: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: روغن زیتون را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار می دهیم. سیر ...
باید ها و نباید ها در درمان سوختگی
خوشمزه ای که دارد، در صورتی که به صورت موضعی اعمال شود می تواند به درمان سوختگی های خفیف کمک کند. عسل یک مادۀ طبیعی ضد التهاب، ضد باکتری و ضد قارچ است. البته کمتر می توانیم عسل طبیعی را در دسترس داشته باشیم. با این حال شما با مطالعه مقاله زیر از هاو کن یو می تواند روش های تشخیص عسل طبیعی را فرا بگیرید. کاهش قرار گرفتن در معرض آفتاب پوست با سوختگی، بیشتر در معرض آسیب است پس ...
غذاهای جذاب برای کودکان، تهیه پیتزای تخم مرغ
...: بچه ها عاشق پیتزا هستند. اگر شب و روز به آنها پیتزا دهید خسته نمی شوند، اما اگر شما نگران مصرف زیاد سوسیس و کالباس هستید می توانید طبخ پیتزاهای جدید را امتحان کنید.یکی از این پیتزاها، پیتزای تخم مرغ است. مواد لازم: پنیر چدار رنده شده یک سوم فنجان زرده تخم مرغ 1 عدد خامه یا شیر 1 قاشق چای خوری خمیر پیتزای کوچک 1 عدد سبزیجات برای تزئین نخود سبز ...