سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که قلبتان را به تپش می اندازد
کار می رود)، می توانند موجب افزایش فشار خون شده و تپش قلب را دچار بی نظمی کنند. این گیاه حتی می تواند منجر به حملات قلبی، سکته و در برخی موارد مرگ شود. فلفل های تند بنابر نظر محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، فلفل های هندی می توانند از بی نظمی ضربان قلب پیشگیری کنند. بی نظمی قلب می تواند منجر به کاهش جریان خون در مغز و دیگر اندام های بدن شود. کپسایسین موجود در این فلفل های ...
پوسته های خشک داخل گردو را حتما بخورید!
به طور معمول وقتی گردو میخوریم پوسته های خشک داخل آن را دور میریزیم، ولی جالب است بدانید که پوسته های خشک داخل گردو هم خاصیت های بسیاری دارد که از اصلی ترین خواص آن تنظیم قند خون است. این مقاله را بخوانید تا دلیل اینکه می گوییم پوسته های خشک داخل گردو را حتما بخورید چیست؟ بر اساس طب سنتی میوه گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم قند خون است. ...
این ساعت ها غذا بخورید تا وزن تان کاهش یابد!
عده ای گله دارند از این که غذای کمی می خورند اما وزنشان تغییری نمی کند. شاید مشکل این افراد بد موقع غذا خوردن باشد. با غذا خوردن در زمان های مشخص می توان کاهش وزن را بهتر کنترل کرد. در این مقاله زمان هایی برای خوردن غذا که باعث کاهش وزن شود پیشنهاد شده است. برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه ...
کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست
کند ، در نه تنها حقیقت استفاده موضعی از پوست کیوی به سبب بهبود زیبایی پوست افراد می شود بل که استفاده خوراکی آن هم سیلی از آنتی اکسیدان را به سلولها می رساند که در کاهش سرعت پیری سلولهای پوست و بدن اثرگذار است. چه کسانی کیوی و پوست کیوی نخورند؟ افرادی که خوردن کیوی وپوست کیوی می تواند برایشان مشکل ساز شود باید از مصرف این میوه پرخاصیت چشم پوشی کنند؛ کیوی حاوی مقداری زیادی ...
دمنوش فوق العاده برای مبارزه باکم خونی
...: افسنتین گیاهی علفی و پایا (با طول عمر بیش از 2 سال) به ارتفاع 80 تا 120 سانتی متر است که در زمین های خشک و شنزارها می روید؛ رنگ برگ های آن سبز مایل به سفید و گل های آن به شکل خوشه و به رنگ قرمز و زرد است. خواص قلبی و عروقی افسنتین: دمنوش افسنتین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می کند و برای افرادی که غلبه سودا دارند، مناسب است؛ دمنوش افسنتین رسوب رگ ها را نیز از بین می برد ...
هرآنچه که باید درباره مصرف قند و تاثیر آن برسلامتی بدانید
از حد در مطالعات حیوانی اثرات سوء بر مغز داشته است. به عنوان مثال، یک مطالعه 2012 نشان داد که مصرف بیش از حد گلوکز منجر به مشکلات حافظه و شناخت در حیوانات می شود. دانشکده پزشکی هاروارد گزارش داد که علاوه بر دیابت، وضعیتی که مشخصه ناتوانی در تنظیم قند خون است باعث ایجاد پیری سلول اولیه مغز در انسان می شود. تحقیقات جدید اثرات نامطلوبی را نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند در ...
انحلال جهاد سازندگی با تبدیل به وزارتخانه شروع شد/ خدمت رسانی به روستائیان و مناطق محروم بدون متولی ماند
آلات قالب این ظروف هم خارجی است و حتی ماشین چاپ، رنگ و کاغذ بسته بندی ما خارجی است. وقتی نگاه می کنید، می بینید حتی بسته بندی آب خوردن ما مونتاژ و وارداتی است و همه اش محتاجیم. یک فرد روستایی که تمام دارایی اش 5 میلیون تومان هم نمی شود، گرفتار بیماری می شود یا دریچه قلب آمریکایی بخرند 12 میلیون تومان. اینجا دیگر کسی نمی گوید ما با آمریکا در جنگیم، بحث حیات مطرح است. یا در تکنولوژی ساخت ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
فلاونوئیدها و سطوح بالای منگنز برای جلوگیری از سرطان های دهان، گلو و سینه است. حفظ بهداشت دهان و دندان : این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون : آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای ...
آیا نوتلا ضرر دارد؟
... وانیلین هیچ نوع خاصیتی ندارد و می تواند با رهاسازی مواد شیمیایی احساس اعتیاد را در فرد ایجاد کند. برخی افراد با مصرف آن به سردرد و حساسیت نیز مبتلا می شوند. حالا نوبت به روغن پالم می رسد که چند وقت پیش در کشور ما نیز جنجال به پا کرده بود. این روغن پر از چربی های اشباع شده است که می تواند سطح کلسترول خون را بالا ببرد و سلامت قلب را به خطر اندازد. دیر هضم بودن و ایجاد مشکل برای کبد ...
درمان زخم معده با انواع داروهای طب سنتی
زخم معده با شیرین بیان مصرف شیرین بیان می تواند برای درمان زخم معده بسیار مفید و موثر واقع گردد. البته یاد آور می شود کسانی که دچار بیماری های قلبی – عروقی یا فشار خون بالا هستند باید از مصرف زیاد شیرین بیان اجتناب کنند. همچنین مصرف بی رویه آن موجب اِدِم یا ورم مفاصل میشود. بیوطب ...
25 خواص سیر خام برای پوست، مو و لاغری
افزایش می دهد اگر به طور مرتب سیر بخورید می توانید جلوی ترومبوامبولیسم [لخته شدن خون در رگ ها] را بگیرید. ترکیبات سیر لخته های خون را کاهش می دهند و جریان خون را تقویت می کنند. سیر محافظ قلب هم هست و نمی گذارد دچار بیماری های مثل تصلب شریان، چربی خون، لخته شدن خون، فشار خون و دیگر امراض بشوید. از آلزایمر و کم خونی جلوگیری می کند ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی ...
این سبزی فشار خون را کاهش می دهد
...> خوردن تره به افراد دیابتی توصیه می شود زیرا می تواند قند خون را در حد متعادل نگه دارد. از خواص تره و فواید مصرف آن تامین کلسیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است، پتاسیم موجود در تره برای کودکان رنجور و کم اشتها بهترین داروست. مصرف تره باعث تقویت نیروی جنسی شده و خوردن آن همراه با عسل نوعی محرک جنسی محسوب میشود. مصرف سوپ تره برای درمان بیماری های تنفسی و تنگی نفس بسیار مفید ...
3 تغییری که با ترک لبنیات پرچرب در بدن ایجاد می شود
برخی از بیمارانی که برای چکاپ سالانه خود به پزشک و آزمایشگاه ها مراجعه می کنند، پس از بررسی ها به نظر می رسد که باید مصرف برخی محصولات لبنی مانند پنیر را متوقف کنند. برای مثال، یکی از بیماران پس از سی سالگی متوجه شد که وزنش به آرامی در حال افزایش است. به گفته پزشک او، اگرچه فشار خون و میزان کلسترول خونش در حالت طبیعی قرار داشت، اما کنار گذاشتن مصرف پنیر می تواند تا حدودی میزان کالری ...
با این خوراکی ها کبدتان را از نو بسازید
.... با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد: خوردن سیر قبل از صبحانه: خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک کردن سموم از کبد کمک فراوان می کند. برای از بین بردن بوی بد سیر بعد از مصرف آن، می توانید کمی نعنای تازه مصرف کنید ...
روش های پیشگیری از گرمازدگی با میوه ها
که این شرایط با رطوبت هوا همراه باشد، اوضاع رو به وخامت می رود. بدن انسان به طور طبیعی قادر به تحمل هوای گرم است. آزمایش ها نشان می دهد که انسان می تواند دمای 101 درجه سانتی گراد (معادل 215 درجه فارنهایت) را نیز به مدت 30 دقیقه تحمل کند. اغلب این حالت برای ورزشکاران؛ بخصوص دوچرخه سوارانی که در مسابقات صحرایی رکاب می زنند پیش می آید. زمانی که دمای هوا افزایش می یابد، قلب با شدت ...
فست فودی خوشمزه که کم خونی و لاغری را درمان می کند
: همبرگر با سس ارده تاثیر چشمگیری در تقویت سیستم بینایی، عصبی و ایمنی بدن دارد؛ این غذا انرژی زیادی را در بدن تولید می کند. عظمایی یادآور شد: افراد چاق و مبتلایان به فشار و غلظت خون نباید در مصرف همبرگر با سس ارده زیاده روی کنند. غذایی مفید برای زنان باردار مواد لازم برای تهیه همبرگر با سس ارده (پنج تا 6 نفر) گوشت چرخ کرده گوسفندی نیم کیلوگرم ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای گوارش را بشناسید
دار کنید. مطالعات نشان داده اند که مصرف ماست می تواند واقعا برای روده ها مفید باشد. طبق گزارش The Korean Journal of Gastroenterology، ماست های می توانند عملکرد روده ها را در افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده تقویت کنند. بیشتر بخوانید: خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید ماهی سالمون را گریل کنید فرارسیدن فصل بهار در بسیاری از کشورها همراه است با متمایل شدن به غذاهای ...
افزایش 180 درصدی فوتی های ناشی از مصرف قرص برنج در فارس
. آلومینیوم فسفاد که از آن برای ضد عفونی کردن و جلوگیری از آفت زدگی غلاتی، چون برنج استفاده می شود، نام های تجاری مختلفی دارد و به شدت خطرناک است. این ماده، بیشتر با نام های تجاری کوئیک فوس (Quickphos) و سلفوس (Celphos) در بازار ایران عرضه می شود و مردم آن را به نام قرص برنج می شناسند. مصرف این ماده، ظرف مدت 3 تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب فرد را دچار اختلال می کند ...
منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می دهد؟
... یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است. ممکن است فشار خون را کاهش دهد فشار خون بالا یک نگرانی سلامت جدی محسوب می شود که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منیزیم ممکن است در کاهش فشار خون نقش داشته باشد. ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد چندین مطالعه نشان داده اند که سطوح ...
همه چیز درباره قارچ پوستی
تواند صاف یا لایه لایه باشد پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن ناحیه ی عفونی ناحیه ی عفونی ممکن است دچار پوسته ریزی شود احساس خارش یا سوزش در ناحیه ی عفونی پیشگیری از قارچ پا هر روز پاهایتان، به ویژه ناحیه ی بین انگشتان پا را با آب و صابون بشویید و آن را به طور کامل خشک کنید. جوراب، کفش یا حوله ی خود را با دیگران شریک نشوید. در استخرها و حمام های ...
علل ابتلا به بی اختیاری ادرار و روش های درمان آن
تواند شرایط این بیماری را تحمل کند اما توصیه می شود در مواردی مانند زمانی که این بیماری بر کیفیت زندگی فرد و فعالیت های روزمره او تاثیر می گذارد و در مواقعی که نشانه ای از ابتلا به یک بیماری زمینه ای و خون در ادرار وجود دارد، بیمار به پزشک مراجعه کند. این متخصص طب اورژانس افزود: درمان هایی چون ارائه تکنیک های رفتاری مانند تمرین مثانه، ادرار کردن بر اساس ساعت تنظیم شده نه بر اساس نیاز ...
18 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
خون در مغز، عملکرد شناختی فرد را افزایش بدهد. براساس مطالعه ای بر روی زنان مسن که مصرف توت فرنگی و بلوبری زیادی داشتند، آنتوسیانین ها و سایر فلاونوئیدها کاهش عملکرد شناختی افراد را به تأخیر می اندازد. 10. خواص توت فرنگی برای لاغری: کاهش وزن توت فرنگی تولید آدیپونکتین و لپتین را که هر دو از هورمون های مربوط به چربی سوزی هستند افزایش می دهد. همچنین آنها باعث کاهش اشتها، کاهش ...
اکسیژن پایین در خون چه اثرات مخربی دارد ؟ + علل و راهکارهای درمانی
از هر کار کم تحرک دیگری اکسیژن مصرف می کنند تا جایی که دی اکسید کربن زیاد می شود و مغز درخواست تولید اکسیژن توسط سلول ها را افزایش می دهد. ورزش همچنین باعث افزایش رشد عروق خونی جدید می شود و می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت نوع 2 کنترل کند. 3) مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان به بدن اجازه می دهد که از اکسیژن مؤثرتر استفاده کند و مقدار مناسبی از آن ...
3 راهکار طب سنتی برای درمان اورژانسی افت ناگهانی فشار خون
بودن فشار خون هستند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد) باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل کنند همچنین مصرف گوشت گنجشک در دراز مدت در رفع مشکل افت فشار خون آنها مفید بوده و فشار خون را بالا می برد. بین گوشت ماکیان، گوشت کبوتر فشار را پایین می آورد لذا برای افراد دارای فشار خون مصرف این گوشت توصیه می شود. ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
فولیکول ها تولید می شوند و هنگامیکه خون و کلاژن بیشتری به این فولیکول ها راه بیابند، آنها مواد مغذی، و تحریکی که برای رشد موهای جدید نیاز دارند را دریافت می کنند. در بعضی مواقع، پوست سر از طریق باکتری ها آلوده می شود. این مسئله ممکن است به سرعت به ریزش مو منجر شود، اما می تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها به شیوه ای بسیار مطمئن تر درمان شود. همان محتوای گوگردی که به افزایش گردش خون کمک ...
غذا های حجیم،سنگین،پرچرب و سرخ شده مصرف نکنید
های متراکم و ذخیره شده از بین بروند و ممکن است در این ماه به دلیل استفاده از مواد شیرینی و چربی دار زیاد، شاهد چاق شدن و اضافه وزن شویم که این مسئله ممکن است منجر به بروز بیماری های غیر واگیر مثل فشار خون و دیابت شود. وی در پایان، تاکید کرد: باید بعد از ماه مبارک رمضان، با متعادل سازی و محدودیت در مصرف قند و چربی و افزایش تحرک بدنی مثل 30 دقیقه پیاده روی و مصرف بیشتر منابع فیبردار غذایی مثل حبوبات، به کاهش وزن کمک کرد، چراکه چاقی از جمله عواملی است که موجب بروز مشکلات و بیماری های غیر واگیر می شود. ...
چه کسانی نباید قرص ضدبارداری مصرف کنند؟
...> شاید بسیاری از زنان ندانند، مصرف قرص جلوگیری از بارداری در افراد مبتلا به بیماری دیابت و فشارخون بالا می تواند موجب تشدید بیماری شود. افرادی که مبتلا به دیابت و فشار خون بالا هستند، لازم است قبل از مصرف قرص ضدبارداری با پزشک مشورت کنند. باید توجه داشت در زنان بالای 35 سال، بخصوص زنان سیگاری یا افراد باسابقه بیماری های زمینه ای ازجمله دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا مصرف قرص ...
صبحانه نخوردن کودکان، نکاتی که باید بدانید
که اشتهای هر کسی را باز می کند. چه بهتر که روی آن عسل، شیره انگور یا میوه های فصل بریزید تا بچه ها این صبحانه مقوی را با لذت بیشتری بخورند سالاد میوه های تازه با عسل: ما پیشنهاد می کنیم روی میز صبحانه تان همیشه یک بشقاب میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید ...
نحوه تشخیص و درمان پرکاری تیروئید
.... عوارض این حساسیت شامل بثورات پوستی، کهیر، تب و درد مفصلی می شود. مصرف این دارو ها، با این که در درمان پرکاری تیروئید نقش مهمی دارند، اما احتمال بروز عفونت در بدن را افزایش می دهد. 3. بتابلوکرها این دارو ها معمولا برای درمان فشار خون تجویز می شود. مصرف آن ها میزان تیروئید را کاهش نمی دهد، اما ضربان قلب را کاهش داده و از ابتلا به تپش قلب جلوگیری می کند. عوارض جانبی مصرف ...
این افراد بیشتر به آلزایمر دچار می شوند!
... تقریباً نیمی از (حدود 45 درصد) افراد مبتلا به زوال عقلی گفته اند که در مورد علائم بیماری اطلاعاتی نداشته اند. نژاد احتمال بیشتری وجود دارد که افراد غیرسفیدپوستِ لاتین تبار و سیاه پوستان آمریکایی نسبت به سفیدپوستان، بیشتر به این بیماری مبتلا شوند. تحقیقات نشان می دهد که این تفاوت ها احتمالاً به خاطر فشار خون بالا و بیماری دیابت و همین طور سطح آموزشی است. ...