خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک آیس پک پُرطرفدار و دلچسب درست کنید
بستنی اضافه نکنید؛ و در پایان می توانید با تکه های ژله میوه ای، خامه و سس شکلات بستنی خود را کاملاً آماده کنید. می توانید قبل از سرو برای مهمانی بستنی آماده شده را به مدت ده دقیقه در یخچال یا فریزر قراردهید تا کاملاً خود را ببندد. توجه داشته باشید که بستنی حاوی مقدار زیادی کالری است به همین دلیل باید به اندازه مصرف کنید، همچنین مصرف بستنی شب ها توصیه نمی شود، زیرا در زمان خواب مقدار کمی از کالری آن سوخته می شود و فرد با اضافه وزن مواجه خواهد شد. برترین ها انتهای پیام/ ...
راه حل سیاسی یا راه حل سیاستی ؛ کدام دشوارتر، کدام مهم تر؟
به گزارش جماران؛ مسعود نیلی، دستیار ارشد اقتصادی رئیس جمهور ، در صفحه نخست شماره امروز روزنامه اعتماد نوشت: در ارزیابی هایی که از سوی افراد و گروه های مختلف از مشکلات کشور صورت می گیرد، هرکس در ذهن خود به ترکیبی از دو دسته مساله سیاسی، (اعم از داخلی و خارجی) و سیاستی (شامل مسائل تخصصی در حوزه های مختلف و در راس آنها 6 ابر چالشِ تعیین کننده) می پردازد و برای هر کدام وزن هایی قائل می شود ...
آزادکاران ایران نایب قهرمانی جهان شدند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، تیم ملی کشتی آزاد جوانان ناشنوایان کشورمان در سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان در ولادیمیر روسیه با کسب 1مدال طلا ، 2نقره و 5 برنز و 160 امتیاز نایب قهرمان شد ، تیم روسیه با 230 امتیاز قهرمان شد و تیم ترکیه با 136 امتیاز بر سکوی سوم ایستاد. بر این اساس در وزن 57 کیلوگرم رضا علی نژاد ، در دور نخست با نتیجه 14-3 برابر کشتی گیر روسیه مغلوب شد ، در دور دوم ...
برای پیشگیری ازپوکی استخوان چه کنیم؟
و در تقسیم بندی های تغذیه نمی توان آنها را لبنیات تصور کرد. همچنین ویتامین D در متابولیسم کلسیم خیلی موثر است. منابع غذایی در این زمینه خیلی کارایی ندارند و بعد از چک کردن سطح ویتامین D در بدن توسط آزمایش، افراد می توانند مکمل های دارویی را به صورت قرص و آمپول استفاده کنند. گرچه زرده تخم مرغ، شیر و گوشت مقادیری از ویتامین دی را تامین می کنند اما باید حداقل روزی نیم ساعت در معرض نور آفتاب موثر ...
بیماران تالاسمی 80 درصد خون اهدایی را مصرف می کنند
...: سال گذشته هیچ موردی از بیماری ایدز در میان اهدا کنندگان خون استان مشاهده نشده است. وی با بیان اینکه سال گذشته 134 هزار و 279 واحد خون به بیمارستان های سطح سیستان و بلوچستان داده شد افزود: آمار بالای بیماران تالاسمی و تصادفات جاده ای و زنان باردار از علل عمده مصرف زیاد خون در استان هستند. وی دارا بودن حداقل وزن 50 کیلوگرم، نداشتن سابقه رفتار پرخطر، پایین نبودن فشار خون ...
خانه 23 متری شبیه فضاپیما در کلمبیا
بار خانه ای با مساحت حدود 23 متر مربع و به شکل شش ضلعی طراحی کرده و ساخته است. این خانه ییلاقی است. هیوز ایده ساخت این خانه را 10 سال قبل و زمانی به دست آورد که دخترش به کمپ فضایی در موزه سیاتل رفت. این فضاپیمای کوچک بسیار راحت است. این خانه با وزن 1360 کیلوگرم در ساحل رودخانه کلمبیا قرار دارد و حافظ محیط زیست است. در قسمت پایین خانه اتاق خواب و در طبقه اصلی آشپزخانه و فضای ذخیره قرار دارند. ...
مهمترین اخبار اقتصادی امروز
تهران 2081 واحد رشد کرد و به رقم 104 هزار و 533 رسید. در عین حال شاخص کل هم وزن با 63 واحد رشد تا رقم 17 هزار و 350 بالا رفت. فردین آقابزرگی کارشناس بازار سرمایه می گوید، تصمیم دولت و بانک مرکزی مبنی بر انجام معاملات روی گواهی های ثبت سفارش برای معاملات ارزی و به وجود آمدن نرخ سوم ارز بعد از نرخ ارز نیما و نرخ ارز آزاد، به افزایش قیمت دلار دامن زده و این موضوع باعث رشد شاخص بازار سرمایه ...
تیم کشتی آزاد جوانان ناشنوای ایران نایب قهرمان جهان شد
به گزارش جی پلاس ، تیم ملی کشتی آزاد جوانان ناشنوایان کشورمان در سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان کشتی در ولادیمیر روسیه با کسب یک مدال طلا، 2 نقره و 5 برنز و 160 امتیاز نایب قهرمان شد. تیم روسیه با 230 امتیاز قهرمان شد و ترکیه با 136 امتیاز بر سکوی سوم ایستاد. نتایج نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: در وزن 57 کیلوگرم رضا علی نژاد، در دور نخست با نتیجه 14 بر 3 برابر کشتی گیر ...
ضرورت نهادینه کردن مصرف کالای ایرانی به عنوان فرهنگ ملی/ آمادگی شستا برای تامین مواد اولیه کارخانه ها
مصرف کالای ایرانی راغب تر می شوند و بی شک اکسیر حیات بخش اقتصاد ایران، توجه همگان به افزایش وزن و کیفیت تولید ملی است. مدیرعامل شستا افزود: هیچ کشوری به توسعه نرسیده مگر آنکه مردم آن کشور مصمم شدند که از کالاهای تولیدی کشور خود استفاده کنند. لطفی ادامه داد: در سایه این حمایت ملی و به وجود آوردن بستر و زمینه مناسب برای سرمایه گذاری جدید و حفظ سرمایه گذاری های موجود با توجه به ...
کاپ جام جهانی فوتبال در کجا ساخته می شود؟+تصاویر
. کارگاه طلاسازی برتونی در این شهر وظیفه مهمی را در قبال بازی های جام جهانی فوتبال بر عهده دارد. فیفا در سال 1971، از میان 53 طرح ارائه شده برای کاپ جام جهانی، طرح سیلویو گازاینگا ، طراح ایتالیایی مورد تایید خود را پذیرفت و در همان سال با پرداخت یک میلیون فرانک سوئیس به کارگاه ایتالیایی برتونی، اولین کاپ تمام طلای جام جهانی ساخته شد. جام اصلی 35 سانتی متر ارتفاع و 6.175 کیلوگرم وزن دارد ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمی دانید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ هنگامی که کیوی خریداری می کنید احتمالا آن را به خانه می برید و قبل از خوردن پوست می کنید کاری که بعد از خواندن این مططلب دیگر هرگز انجام نخواهید داد ، ولی چرا؟ چه خاصیت مهمی در پوست کیوی پنهان است که با قاطعیت می گوییم پوست این میوه خوشمزه را هم همراه با میوه اش بخورید؟ خواص و فواید قابل توجه پوست کیوی کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش به ...
ترکیب نهایی تیم ملی کاراته مردان ایران برای حضور در بازی های آسیایی 2018
تیم ملی کشورمان با ترکیب مجید حسن نیا در -55 کیلوگرم، امیر مهدیزاده در -60 کیلوگرم، امیر رضا میرزایی در -67 کیلوگرم، علی اصغر آسیابری در -75 کیلوگرم، مهدی خدابخشی در -84 کیلوگرم و صالح اباذری در وزن +84 کیلوگرم در کومیته انفرادی و همچنین با حضور ذبیح اله پورشیب، سجاد گنجزاده، بهمن عسگری، سامان حیدری، کیوان بابان، مهدی خدابخشی و صالح اباذری در قسمت کومیته تیمی به نمایندگی از کشورمان با رقبای آسیایی خود در کشور اردن به رقابت خواهند پرداخت. در همین حال امیر مهدیزاده، بهمن عسگری، ذبیح اله پورشیب و سجاد گنجزاده در بازیهای آسیایی جاکارتا نمایندگان کشورمان خواهند بود. ...
چای نعناع علاج گرمای تابستان!
نوشیدنی ها پایدار نخواهد بود. پروفسور کولیکس به آنهایی که شب های گرم خوب نمی خوابند هم توصیه می کند به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و قبل ازخواب دوش آب ولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که می توانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند. به گزارش دویچه وله، برای تهیه چای نعناع کافیست برگ تازه نعناع را خرد و آن را در آب جوش پنج تا 10 دقیقه دم کنید. ...
گل محمدی: رویکرد فدراسیون هیچ تغییری نکرده
خود را اعلام کرده بودم، اما گویا دوستان فدراسیون فقط صرفا به حرف زدن توجه می کنند و در عمل کار دیگری انجام می دهند. این در حیطه کاری من است که در مورد نفرات و بوکسور های تیم ملی اظهار نظر کنم، ولی گویا آقایانی که از خارج بوکس وارد این رشته شده اند و حضور در چند فدراسیون در رزومه آن ها دیده می شود قصد دارد افتخارات من را که هم وزن آن ها است را نادیده بگیرند. گل محمدی تاکید کرد: اکثر ...
علل گُر گرفتگی و روش های مقابله با آن
سازگاری پیدا کند و پزشک این اطمینان را به شما می دهد که احساس ناراحتی شما چندان طول نخواهد کشید. اضافه وزن حتما تاکنون دیگر می دانید که چربی بدن از لحاظ متابولیکی فعال است. همین فعالیت می تواند توجیه کننده ی ارتباط بین چاقی و بعضی از سرطان ها باشد. وزن اضافی می تواند در کار سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد کرده و همچنین موجب گر گرفتگی شود. چه باید بکنید: راهکاری که پیش رو ...
بهداد سلیمی:فرهنگ سازی و نشان دادن آثار مثبت سنت حسنه وقف /فراهم کردن شرایط برای مشارکت همه اقشار در وقف
به گزارش روابط عمومی سازمان اوقاف وامور خیریه بهداد سلیمی کردآسیابی، اهل قائمشهر وزنه بردار دسته فوق سنگین و دارنده رکورد یک ضرب جهان و المپیک در این وزن با 216 کیلوگرم و دارنده مدال طلای المپیک لندن در مجموع با 455 کیلوگرم است. این وزنه بردار کشورمان در خصوص میزان آشنایی خود با سنت حسنه وقف می گوید: به نظر من وقف کردن چیزی نیست که کسی با آن آشنا نباشد، چراکه از زمان کودکی همه ما به نوعی با ...
افزایش شانس بارداری، چند خوراکی مفید
در زنان، بالا می برند. مانند مرکبات، توت ها هم غنی از فولات و ویتامین C هستند بنابراین می توانند رشد و نمو طبیعی فرزند در راه شما را تضمین کنند. علاوه بر این، توت ها منبع خوب فیبر هم محسوب می شوند که به کاهش وزن کمک می کنند. این مساله چه ربطی به باردار شدن دارد؟ مطالعات نشان داده هر چقدر وزن شما در هنگام باردار شدن به وزن ایده آل تان نزدیک تر باشد، زودتر می توانید طعم مادر شدن را بچشید. ...
چرا به کمپین علیه گرانی رسیدیم؟
سمت تولید هدایت شود. مجیدرضا حریری، نایب رییس اتاق بازرگانی ایران و چین هم درباره گرانی های اخیر به انتخاب می گوید: جنس اتفاقی که در حال رخ دادن است همان اتفاق سال 91 است. موضوع، کاهش ارزش پول ملی است؛ یعنی وقتی کالا گران می شود، در آن طرف ترازو، پول ملی قرار دارد که وزن آن پایین می آید . او در پاسخ به این سول که چرا با وجود تعیین نرخ 4200 تومان برای دلار، باز هم پای کاهش ارزش پول ملی در ...
گل محمدی: رئیس فدراسیون کاره ای نیست
بود تیم ملی عازم قزاقستان شود و من به عنوان سرپرست باید در کنار تیم باشم اما اصلا من را حساب نکردند، آیا این مسائل باعث ناراحتی نمی شود؟ برای تورنمنت بلغارستان نیز تنها سه بوکسور اعزام شده اند که هر سه نفر آنها کیک بوکس کار هستند. بوکس به جایی رسیده است که طالبی می خواهد شورای فنی آن باشد. من به اندازه وزن طالبی رزومه کاری دارم . او در پاسخ به این سوال که چه کسی می خواهد بوکس با سه بوکسور ...
رقابت های کشتی قهرمانی نو گلان استان برگزار می شود
عیسی پور نادری در گفتگو با خبرگزاری برنا گفت: مسابقات قهرمانی کشتی آزاد و فرنگی در رده نو گلان روز جمعه 1 تیرماه 97 در محل خانه کشتی بجنورد واقع در مجموعه ورزشی علیدخت برگزار می شود پور نادری ادامه داد: این مسابقات در 12 وزن 30 تا 32،35،38،41،44،52،57،62،68،75 و 85 کیلوگرم برگزارشده که متولدین 11/10/83 تا 10/10/85 می توانند در آن شرکت کنند سرپرست هیئت کشتی خراسان شمالی در ...
بحران 40 سالگی در بانوان
. استروژن، ناقلین پیام های عصبی را تحریک می کند و از این رو در ارتباط مغز با سایر اعضا بسیار مهم است. همچنین استروژن عروقی را که به مغز می روند گشاد می کند و جریان خون را در آن ها تسریع می نماید و بدین شکل در بهتر کار کردن مغز موثر است. راه حل: به چند روش می توان از کندی حافظه جلوگیری کرد - مغز خود را فعال نگه دارید. مغز نیز درست مانند اعضای بدن به ورزش ...
محصولات جانبی جالبی که خودروسازان تولید می کنند!
سوسیس ها حتی در کاتالوگ فولکس واگن دارای شماره ویژه خود هستند. برای بسیاری از طرفداران صنعت خودرو هیچ چیز نمی تواند به اندازه نشستن پشت فرمان یک پورشه لذت بخش و شیرین باشد؛ اما این خودروساز خوش نام چیزی شیرین تر هم تولید می کند! تأسیسات لایپزیک پورشه خانه ی پروژه ای مشهور است و در آن 3 میلیون زنبورعسل زندگی می کنند. هر ساله به اندازه وزن یک پورشه 911 کلاسیک عسل تولید می شود. این عسل به عموم ...
توجه ویژه به ادبیات آئینی منجر به کاهش انحرافات در مراسمات عزاداری می شود
از ارزش ها و خون شهیدان به دفاع برمی خیزند. حجت الاسلام والمسلمین یعقوبی خاطرنشان کرد: وزن مداد دانشمندان شانه به شانه دماء شهیدان می زند و صدای قلم آنان مانند صدای اِقدام و اَقدام آنها عالم مُلک را درمی نوردد و به عالم ملکوت پر می کشد. رییس شورای فرهنگ عمومی خراسان شمالی گفت: توجه مناسب به ادبیات آئینی و فعالیت اصولی در این زمینه منجر به کاهش آسیب ها و انحرافات در آئین های ...
عواقب غیرمنتظره تغییر ناگهانی در رژیم غذایی
.... 2. افزایش تصادفی وزن وزن شما می تواند با افزایش کالری به دست آمده از غذاهای محبوب، افزایش پیدا کند. هرچند این غذاها، از منظر تغذیه، کاملاً سالم و مفید باشند. برای مثال، وقتی موادی مانند روغن نارگیل، یا سیب زمینی را وارد رژیم غذایی خود می کنید، در حین بهره بردن از مزایای آن ها، کالری، چربی و قند زیادی نیز دریافت می نمایید. فریب محصولاتی دارای برچسب بدون گلوتن یا بدون شیر ...
درخشش کشتی گیران لرستانی در مسابقات جهانی ناشنوایان روسیه
به گزارش ایرنا، بنا بر اعلام روز دوشنبه روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان لرستان ، در این مسابقات که در شهر ولادیمیر روسیه برگزار شد ، حسین دریکوند در وزن 74 کیلوگرم در فینال با غلبه بر کشتی گیر میزبان نشان طلا گرفت. محسن تلوری دیگر کشتی گیر هم استانی هم در وزن 86 کیلو گرم با نتیجه 8 بر صفر حریف ترکیه ای خود را شکست دادو قهرمان شد. تیم ملی کشتی آزاد ناشنوایان ایران در این مسابقات با ...
روی پتانسیل های داخلی حساب باز کنیم
در کشور از نظر وزن اقتصادی بالا است، ابراز امیدواری کرد که مسئولان اجرایی سیاست های کارشناسی شده و خارج از هیجانات روانی و مدیریت صحیح سیاست ارزی و نیز حمایت به موقع از تمامی بخش های اقتصادی کشور و بنگاه های تولیدی را در دستور کار قرار دهند، شاهد ترمیم ساختمان اقتصاد کشور خواهیم بود. شرکت ارتا یاران ایرانیان را بیشتر بشناسید وی همچنین در ادامه با اشاره به اینکه شرکت بازرگانی ...
چرا می گویند قبل از ورزش قهوه بنوشید
می دهد. به گفته کارشناسان، نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از ورزش انرژی مضاعفی به شما می دهد، روند ورزش را بهینه می سازد و نتایج بهتری در زمینه کاهش وزن به همراه دارد. نوشیدن قهوه قبل از ورزش، شیوه عالی خارج کردن انرژی بیشتر از ذخایر چربی بدن در طول فعالیت فیزکی است. چربی بدن سوخت فعالیت بدنی شما را تامین می کند بدین ترتیب شما می توانید چربی بیشتری بسوزانید. کافئین موجود ...
دردسرهای انتخاب نقش اصلی "گاندی"
آتنبرو را رد کرد. مارلون براندو دیگر ستاره سینما بود که پس از ایفای نقش سرهنگ کورتز در فیلم اینک آخرالزمان در حالی که حدود 95 کیلوگرم وزن داشت برای نقش ماهاتما گاندی رهبر سیاسی مردم هند که طی دوران مبارزاتش 17 بار اعتصاب غذا کرد و وزنی حدود 50 کیلوگرم داشت در نظر گرفته شده بود. داستین هافمن، آل پاچینو و پیتر فالک دیگر ستاره های در نظر گرفته شده برای این نقش بودند. در سال 1980 ...
با این ترفندها هندوانه ای لذیذ را انتخاب کنید
...> هندوانه های روشن به صورت کامل رسیده نشده اند. بنابراین همیشه هندوانه های سبز و تاریک تر را انتخاب کنید. وزن کنید هندوانه بیشتر از آب تشکیل شده است. بنابراین اگر میوه تان زمانی که بلندش می کنید سبک است، احتمالا هندوانه خشکی است. پس همیشه هندوانه ای را بردارید که سنگین تر از چیزی است که نشان می دهد. شاخه دار هیچ وقت هندوانه ای که شاخه دارد را نخرید چرا ...
تویوتا برای تولید یک سوپر اتومبیل تقریبا 1000 اسب بخاری چراغ سبز نشان داد
مشابه با فراری لافراری برخوردار خواهد بود. هنوز درباره زمان ظهور دقیق این خودرو حرفی به میان نیامده، اما به گفته مقامات تویوتا هم اکنون مراحل توسعه را پشت سر می گذارد. تصاویری که پیشتر از نسخه کانسپت منتشر شده بودند، از استفاده گسترده از فیبر کربن در جای جای بدنه و بهره گیری از مواد سبک وزن در سازه مونوکوک حکایت داشتند. آقای شیگکی تومویاما (Shigeki Tomoyama) مدیر گازو ریسینگ ...
