خانه
با کاهش وزن آرتروز را فراری دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه رژیم غذایی دوره سالمندی را مدیریت کنیم؟
بلع غذا داشته باشند که این مساله باعث عوارض گوارشی بیشتر از جمله اختلال در هضم و جذب مکانیکی می شود. به همین دلیل آنها باید غذاهایی با بافت نرم مثل انواع پوره و سوپ بخورند تا عملکرد هضم مکانیکی به صورت کامل انجام شود. سالمندی و تغییر در ترکیب بدن در سالمندی با تغییراتی در بدن مواجه هستیم. تغییرات حسی مانند کاهش حس بینایی، چشایی، بویایی، شنوایی و تغییرات در اجزای بدن مثل کاهش توده ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
شفا آنلاین سلامت احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می تواند همراه با علایمی همچون درد، خارش، بی حسی و یا تحلیل عضله باشد. به گزارش شفا آنلاین :سوزن سوزن شدن دست و پا، اتفاقی است که معمولا برای افراد رخ می دهد اما در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها وجود ندارد. ...
هر آنچه درباره فیبر درمانی باید بدانید
. مثلا استفاده از فیبر در درمان یبوست سبب افزایش حجم مدفوع و افزایش حرکت روده ها شده و همچنین با افزایش آب مدفوع، آن را نرم تر و عمل دفع را راحت تر می کند. فیبردرمانی در رژیم های کاهش وزن هم نقش بسزایی دارد. مصرف مکمل های خوراکی معمولا برای تکمیل رژیم غذایی مخصوصا به افرادی که رژیم های کاهش وزن دارند توصیه می شود. این نوع مکمل ها ضمن آنکه حس سیری را القا می کنند مواد گوناگونی که ممکن است ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
ممکن است حتی به قیمت از دست رفتن جان بیماران شود، اگر بیمار از درد قفسه سینه شکایت می کند ابتدا باید از نبود مشکل قلبی در او مطمئن شد. اما شایع ترین علت درد قفسه سینه همچنان بیماری های مری است. بعضی از افراد هم مری حساسی دارند و بدون دلیل در ناحیه مری احساس درد می کنند. گاهی درد سینه به دلیل گرفتگی یا انقباض عضلات مری است که در بیماری های حرکتی مانند آشالازی و اسپاسم (انقباض) منتشر دیده می شود. ...
چه عاملی باعث بروز آفت دهان می شود؟
.... اگر 1/4فنجان آب اکسیژنه، 1/4فنجان آب، 1قاشق چای خوری جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید، محلولی که به دست می آید یک دهانشویه ی قوی تر برای بهبود آفت دهان خواهد بود. دقت کنید که تا یک ساعت بعد از استفاده از این محلول برای آنکه جواب بهتری بگیرید و همچنین مشکلی هم نداشته باشید، چیزی نخورید و ننوشید. 9. چای یکی از بهترین گیاهانی که می توانید برای تسکین درد آفت دهان از آن ...
بدترین و بهترین بخش های مرغ برای خوردن
...> در خانم ها باعث پرمویی، رویش موهای زائد، جوش و کیست تخمدان و در آقایان باعث آکنه های شدید پوستی و نارسایی درهورمون های جنسی می شود. در کودکان هم بر روند رشد تاثیر نامطلوب گذاشته و موجب افزایش وزن می شود. اما موضوع مهم تر آن که از نظر علمی ثابت شده است داروهای آنتی بیوتیکی، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود در بافت های نرم و پرچرب همچون ...
خون در ادرار نشانه چیست؟
.... باید توجه کرد که در صورت تشدید علائم و یا بروز علائمی چون درد بسیار شدید و غیرقابل تحمل که همراه با تهوع و استفراغ، تب و لرز، خون در ادرار و یا عدم دفع ادرار است، باید به پزشک مراجعه کرد. معصومی با بیان اینکه در اغلب مواقع درمان سنگ کلیه به مصرف مایعات، نوشیدن روزی بین دو تا سه لیتر آب، مصرف ضد دردها و داروها محدود می شود، گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سنگ های کلیوی مصرف مایعات به ...
چه مدت طول می کشد شیر مادر خشک شود؟
.... همچنین، قرار دادن کلم برگ سبز تازه و خنک بر روی سینه ها در داخل سینه بند می تواند خشک شدن شیر مادر را جلو بیاندازد. فراموش نکنید که این کلم برگ ها را تا زمانی که کاملا تغییر نکرده و پژمرده نشده اند، از روی سینه های خود برندارید و تا زمانی هم که سینه های شما به طور کامل نرم نشده باشند، این کار را تکرار کنید. همچنین، شما می توانید از داروهای ضد درد مانند (استامینوفن یا ...
ویتامین E قاعدگی های دردناک را تسکین می دهد
خواسته شده بود که به مدت 10 روز پیش از شروع قاعدگی، روزانه سه مرتبه از این داروها استفاده کنند و سپس، بعد از حدود سه ماه، محققان شدت درد را در دو گروه مورد بررسی قرار دادند و دریافتند زنانی که از مکمل های ویتامین E مصرف کرده بودند، نسبت به دردهای قاعدگی تحمل بیشتری داشته اند. چند سال بعد، تحقیقات دیگری روی 100 زن جوان 16 تا 18 سال انجام شد که از دردهای قاعدگی رنج می بردند. آنها نیز ...
روش های غیر دارویی درمان آرتروز زانو
تصریح کرد: بهترین اثر در تخفیف علائم آرتروز زانو در صورت کاهش حداقل 10 درصد وزن بدن به دست می آید. فرآیند کاهش وزن بدن بهتر است شامل برنامه ریزی حداقل شش ماهه ترکیبی از رژیم درمانی و فعالیت فیزیکی باشد. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران خاطرنشان کرد: استفاده از انواع خاصی از کفی و زانو بند در موارد خاص، بویژه در بیماران با بدشکلی زانو (زانوی پرانتزی یا ضربدری) و کسانی که از ناپایداری ...
ترجیح می دهم به جای بهشت دیگران، کشور خودم را تبدیل به بهشت کنم
... برای ثبت اختراع یا تجاری سازی با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم کردید؟ روی هر فرآیند علمی، به خصوص ثبت اختراع، چند مرحله مطالعه انجام می شود که هر کدام از این مراحل هزینه بر هستند. برای ثبت یکی از اختراعاتم نیاز داشتم که پیش دارو و نمونه اولیه از دستگاه حامل داروی نانو بسازم؛ این کارها از مراحلی است که برای ثبت محصول باید طی شود. اما هزینه های آن چنان بالا بود که به سختی ...
زنان مواظب پوکی استخوان باشند!
، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند؛ موجب بروز پوکی استخوان می شود. این دسته داروها حتما باید با تجویز پزشک و در صورت نیاز با مکمل های دارویی مانند کلسیم و ویتامین د مصرف شوند. - مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع ...
بالاخره حق با چه کسی بود: نیما یا توللی؟
روزمره دریابند. این کیفیت تدریجی و نتیجه کار است. مخصوصاً بعضی ازاشعار مخصوص تر به خود من، برای کسانی که حواس جمع درعالم شاعری ندارند مبهم است. اما انواع شعرهای من زیادند. چنانکه دیوانی به زبان مادری خود به اسم روجا دارم. می توانم بگویم من به رودخانه شبیه هستم که از هر کجای آن لازم باشد بدون سروصدا می توان آب برداشت. خوشایند نیست اسم بردن ازداستان های منظوم خود به سبک های مختلف که هنوز به دست ...
همدان| خلأ وجود نظام نامه ای برای مدیریت کشور به شدت احساس می شود
به گزارش هرمزبان به نقل از خبرگزاری تسنیم از همدان ، اقتصاد ایران سال هاست با مسائلی همچون رکود، گرانی، نوسان قیمت ها و غیره دست و پنجه نرم می کند و اقشار مختلف مردم در برابر این مشکلات فقط هر روز سفره هایشان کوچک تر می شود بر این اساس کارآمدی دولت به ویژه در بخش اقتصادی دارای اهمیت دوچندانی بوده و هست. گرانی صعودی مسکن، خودرو و ارز در سال 97 به دیگر بخش های جامعه سرایت داشته و دیگر ...
همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه
مصرف کنیم؟ قبل از هر چیز بهتر است دانه ها را از پوست جدا کنید. درست است که پوست دانه ها حاوی فیبر زیادی است، اما برای هضم درست نیاز هست که به مدت طولانی آن ها را بجویید؛ بنابراین می توانید پوست را جدا کرده و دانه ها را مصرف کنید که زودهضم تر هستند. توصیه می کنیم این دانه ها را به اسموتی هایتان اضافه کنید. می توانید این میزان را در سالاد ها ریخته و مصرف کنید. انواع بوداده ی شاهدانه نیز وجود ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، چگونه مراقب باشید؟
پرتاب می شود. - شستن دستها قبل از شروع به غذا خوردن ضروری و واجب است این عمل از انتقال الودگیهای دست به دهان جلوگیری می کند - حساسیت دندانها نسبت به سرما و گرما و شیرینی جات ، درد هنگام جویدن غذا و وجود نقاط قهوه ای و یا سیاه بر روی دندانها از علائم بیماری های دندان می باشد. - درد و قرمزی و تورم لثه و خونریزی لثه بعد از مسواک زدن میتواند از علائم بیماریهای لثه باشد ...
بحران بازار خودرو به دلیل کاهش عرضه است/ نامه کارگران سایپا درباره بحران در این شرکت/ بازگشت به دوران ...
بازار وارداتی ها نیز خواهد رسید، بازاری که همین حالا نیز با کمبود محصول و قیمت های نامتعارف و نجومی دست و پنجه نرم می کند. به هر حال، اجرایی شدن تحریم ها از نیمه مرداد امسال، راه را به روی واردات مستقیم خودرو از شرکت های خارجی مادر، می بندد و این موضوع می تواند به کاهش عرضه خودروهای خارجی انجامیده و قیمت ها را بیش از پیش بالا ببرد. * فرهیختگان - درباره بورس آدرس غلط ندهید ...
تاثیرات مخرب ماری جوانا بر مغز انسان
شفا آنلاین سلامت با مصرف ماری جوانا (علف هرز) که از گیاه کانابیس یا شاهدانه به دست می آید، ماده ای به نام دوپامین در بدن ترشح می شود. دو ماده ی اصلی موجود در گیاه ماری جوانا، کانابیدیول (CBD) و تتراهیدروکانابینول (THC) با تاثیر در سلول های مغز باعث ترشح دوپامین می شود. به گزارش شفا آنلاین: مصرف ماری جوانا امروزه در میان جوانان کشورهای مختلف جهان از جمله ایران افزایش پیدا کرده است. در این ...
اطلاع رسانی نادرست صنعت قارچ را ضعیف کرد
ب است و گیاهی است که خداوند خلق کرده که انواع مختلف ویتامین ب در آن موجود است و هر کدام از این ویتامین ها برای سلامتی انسان نقش تعیین کننده ای دارد. از قدیم می گویند قارچ غذای افراد نوجوان، غذای افراد میانسال و غذای افراد پیر است، این جمله ای است که در یکی از کتاب ها به رشته تحریر درآمده است؛ زیرا اسید فالیک موجود در قارچ غدد خون ساز بدن را تحریک می کند و مغز استخوان را برای خون سازی فعال می کند و ...
