خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودسرانه ریزمغذی نخورید
ها بر روی دستگاه گوارش و تحریک پذیری معده و روده است. این متخصص پوست ومو با بیان اینکه مصرف ویتامین B6 نیز عارضه آنچنانی ندارد، اما گاهی عارضه گوارشی در صورت عدم نیاز بدن فرد به این دسته ویتامین ها ایجاد می شود، افزود: بدین معنا که اگر شخص واقعا کمبود ویتامین نداشته باشد آن را دفع می کند و هیچ اثری در جلوگیری از ریزش مو ندارد. وی در خصوص ویتامین های گروه B تصریح کرد: این دسته ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!
سم این حشره می تواند طول عمر برخی از مبتلایان به سرطان به ویژه سرطان لنفسیت های خونی را افزایش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود ببخشد. این نکات را آویزه گوش کنید - پیش از تجربه شیوه درمانی زنبوردرمانی باید به نکات زیر عمل کنید. رعایت نکردن این نکات ممکن است خطر مرگ را برای شما به همراه داشته باشد. - مصرف داروها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت دیفن هیدرامین ...
راه هایی برای خداحافظی با لک های روی پوست
مهم است. یبوست یا نگه داشتن ادرار هم باعث باقی ماندن سموم در بدن می شوند. هرچه این سموم در بدن بیشتر بمانند احتمال بازجذب آن ها در بدن بیشتر وجود دارد. بدن این مواد اضافی را در نقاطی که خطر کمتری دارند مانند پوست، بافت های عضلانی و مفاصل نگه می دارد و مثلا در پوست باعث ایجاد لک می شود. پس یبوست تان را درمان کنید و ادرارتان را نگه ندارید. خوب بخوابید خواب را فراموش نکنید، چون ...
درمان سرفه خشک کودکان با 10 روش درمان خانگی
کودک شما دچار سرفه های خشک است و نمی تواند بخوابد، یک راه حل ساده این است که فقط سر کودک را کمی بالا ببرید. یک بالش را زیر تشک کودک، زیر سر او قرار دهید تا سر کودک در سطح بالاتر قرار گیرد. 3- حمام بخار بخار آب یک روش عالی برای درمان سرفه خشک کودکان است. ممکن است روش های سنتی که بزرگسالان برای درمان سرفه خشک استفاده می کنند، جواب ندهد، بنابراین دوش گرم را امتحان کنید. دوش را ...
نوشیدنی های مفید برای گرمازدگی
...، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. شربت زرشک با استفاده از زرشک تازه به صورت شربت به عنوان تصفیه کننده خون، به یک نوشیدنی بسیار گوارا در تابستان دست یابید. البته مصرف مقدار زیاد ...
روان های شکسته، اینجا تشنه یک لبخندند
سیاه و سفید 10 سانتی مانند حمام های قدیمی داشت که روحیه افراد سالم را هم افسرده می کرد چه رسد به بیماران. سالن و اتاق ها رنگ بر رخ نداشت و بدون هیچ گل و تابلویی با تصویر شاد بود و حتی میز و صندلی ها بسیار فرسوده و قدیمی بود و حداقل 30 سال از عمر آن ها می گذشت. مشاهده کودک 10 ساله ای که از سردرد بیش از 20 دقیقه فقط گریه می کرد دل را می آزرد و دیدن اشک هایش ناخواسته گریه ات می ...
علائمی پنهان و دور از ذهن که می گویند شما افسرده هستید
اوقات فرد در نهایت خوبی، سلامت و رفاه از نظر جسمی و از نظر معنوی ناگهان احساس می کند زندگی ارزش ادامه دادن را ندارد، عنوان کرد: مدام با خود می گوید این زندگی به درد نمی خورد و ارزش جنگیدن ندارد؛ هیچ چیز او را خوشحال نمی کند، بی خواب و بی اشتها می شود، خودش را آدم بی ارزشی می داند؛ در اینجا با بیماری واقعی افسردگی مواجه می شویم. وی ادامه داد: اینجاست که تغییری در وضعیت بیوشیمیایی بدن به ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
.... شاید این نتایج به این دلیل است که افسردگی با کم تحرکی و عادات بد غذایی همراه است. شکم آب کن: ورزش! ورزش باعث بهبود سطح مواد شیمیایی مغزی که متابولیزم چربی را تنظیم می کنند می شود. این مواد همچنین روی روحیه نیز تاثیر دارند. بالا رفتن سطح این مواد باعث افزایش انگیزه برای انجام کارهایی است که به دفع افسردگی کمک می کنند، مانند دیدن دوستان ...
این علائم هشدار دهنده را هرگز نادیده نگیرید/دشمنان سلامتی را بشناسید
کردید و همچنین نیاز فوری به دستشویی رفتن و دفع ادرار داشتید، دچار تکرر ادرار هستید و یا در هنگام دفع ادرار احساس سوزش می کنید، ممکن است دچار عفونت مثانه یا عفونت کلیه شده باشید. دکتر تیتلبام می گوید پس از مشاهده این علائم منتظر نشوید، به ویژه اگر علائم با تب همراه هستند. اگر در ادرار خود خون مشاهده کردید که با درد همراه نیست، ممکن است نشانه سرطان کلیه یا مثانه باشد، بنابراین به پزشک مراجعه ...
جادوی چای سبز برای سلامت پوست
انجام گرفته است. مواجهه طولانی مدت با تابش نور منجر به بروز سرطان سلول های سنگفرشی پوستی می گردد. محققین پی بردند عصاره چای سبز حل شده در آب آشامیدنی می تواند دوره کمون و بروز تومور را طولانی کرده و میزان بروز تومورهای ناشی از تابش شدید نور را کاهش دهد. این نتایج میزان بروز، تعدد تومور، رشد و اندازه تومور در استفاده خوراکی و موضعی چای سبز را مورد تأیید قرار داد ...
آنچه درباره تشنج کودکان باید بدانید
هستند بسیار بی خواب بوده و از سوی دیگر تاثیرات بدی را دارد. وی با بیا اینکه نور صفحه تلفن همراه و کامپیوتر یکی از تحریک کننده های بروز تشنج است، افزود: از این رو ضروری است که کودکان پس از هر 15 دقیقه بازی با تلفن همراه و یا مانیتور چند دقیقه هم اطراف را نگاه کنند تا از بروز احتمالی تشنج جلوگیری شود. نصیری حفظ خونسردی اطرافیان را مهم ترین اقدام در مواقع بروز تشنج دانست و گفت: در ...
دلایل و درمان سردرد سمت چپ
های خونی سو مصرف دارو عوامل و نشانه های سردرد های اولیه دلایل سردرد های اولیه که سردرد های سمت چپ سر را ایجاد می کنند عبارتند از : میگرن سردردی که در سمت چپ سر رخ می دهد می تواند بر اثر میگرن باشد. میگرن ها 12 درصد از افراد در امریکا را تحت تاثیر قرار می دهند و در زنان بیشتر از مردان شایع هستند . میگرن ها به عنوان یک سردرد شدید ...
نسخه ای طبیعی برای تسکین خارش نیش پشه
سیر یک درمان طبیعی برای نیش پشه محسوب می شود که به کاهش تورم و خارش کمک می کند و از نیش خوردن نیز پیشگیری می کند. پشه ها و بسیاری حشرات دیگر نمی توانند بوی سیر را تحمل کنند. مصرف یک وعده غذایی حاوی سیر پیش از رفتن به فضای آزاد نیز می تواند در دفع پشه ها مفید باشد. اگر پشه شما را نیش زده است، می توانید سیر له شده را به صورت مستقیم روی محل نیش قرار دهید. اجازه دهید چند دقیقه به همان حالت ...
کرم دورچشم گران قیمت نخرید
دارند کمتر است ولی به هر صورت از آن مشکلاتی است که می تواند حسابی آزاردهنده باشد. همه کسانی که این مشکل را دارند همیشه به دنبال راه حل هایی برای از بین بردن این مشکل هستند. برای از بین بردن این مشکل از راه حل های مختلفی وجود دارد. یکی از راه حل های اساسی جراحی زیبایی این قسمت است، البته با لیزر هم می توان این سیاهی ها را کمتر کرد. لیزر با تحریک و تولید کلاژن پوست را جوان می کند و سیاهی ها را از بین می برد، البته این روش هزینه نسبتا بالایی دارد و می تواند خطرهایی هم داشته باشد. ...
آشنایی با سن متابولیک
چیست؟ متابولیسم پایه شاخصی برای ارزیابی مقدار کالری مورد نیاز بدن و عددی نشان دهنده مقدار کالری است که باید روزانه توسط فرد مصرف شود. احتمالا این شرایط برای شما آشناست که دو نفر یک رژیم غذایی را دنبال کرده، اما یکی از آنها بیشتر وزن اضافه کرده باشد. انسان ها از متابولیسم های پایه متفاوتی برخوردار هستند که دلیل این شرایط محسوب می شود. برخی افراد غذا را سریع تر از ...
ترفندهای مقابله با استرس
...: اشکال در مدیریت زمان، تغییر در الگوهای خواب (کم خوابی یا بی خوابی) تغییر در الگوهای خوردن(پرخوری یا کم خوری) و افزایش مصرف سیگار یا موادمخدر.به هرحال اگر نگران استرس هستید، شاید ترفندهای زیر بتواند به شما کمک کند. تمرین برای تنفس عمیق یکی از بهترین روش ها برای اینکه به خود آرامش دهید، تمرین تنفس است که می توانید شب قبل از امتحان انجامش دهید تا به خوابیدنتان کمک کند.تمرین نفس ...
روغن خراطین؛ خواص، نحوه مصرف و شرایط نگهداری
مصرف روغن خراطین در هر یک از اندام های بدن قبل از شروع نحوه مصرف روغن های خراطین باید به این مسئله اشاره کرد که دوره استفاده از روغن بین 45 تا 60 روز است؛ بنابراین نبایستی انتظار داشت که یک شبه به نتیجه مورد نظر رسید. بهترین زمان استفاده از روغن، شب قبل از خواب و هر 24 ساعت 1 بار می باشد. هر 30 میلی گرم روغن باید در دوره 1 ماهه استفاده شود و در طی 3 هفته اول تاثیر خود را نمایان نماید. برای ماندگاری ...
انواع میگرن و روش های درمان آن
...> درمان: اگرچه این نوع میگرن بسیار آزار دهنده است اما نگران نباشید زیرا در عرض 20 تا 30 دقیقه خود به خود درمان می یابد. البته با دوری از برخی کارها مانند استرس، مصرف مشروبات الکی، کم خواب یا حتی خواب بیش از حد می توان از شدت آن کاست. 2. میگرن همی پلژیکا میگرن همی پلژیکا به وسیله فلج موقت در یک طرف بدن، اختلال در بینایی و سرگیجه مشخص می گردد. این نوع میگرن در کودکان و نوزادان ...
3 راه افزایش شیر مادر
شیر کمک زیادی می کند. قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار می دهند. استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی ...
توصیه به چاق ها؛ آب هویج بخورید تا لاغر شوید
و به این ترتیب از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. عوارض جانبی احتمالی آب هویج با اینکه خواص آب هویج برای سلامتی بدن بسیار است، باز هم باید در حد تعادل مصرف شود. مصرف بیش ازاندازه ی هویج و بتاکاروتن ممکن است سبب تغییر رنگ پوست شود. رنگ نارنجی هویج به دلیل ویتامین های آن است. بنابراین در صورت مصرف بیش ازحد هویج، ممکن است رنگ پوست تان موقتا به رنگ نارنجی یا زرد در بیاید. همچنین آب بسیاری از میوه ها و سبزیجات فیبر کمی دارد یا اصلا فیبر ندارد. به همین دلیل حجم مدفوع را کاهش می دهد و سبب مشکلاتی در عمل دفع می شود. بنابراین سعی کنید در مصرف آب هویج تعادل را رعایت کنید. ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود ؟
بگیرد و در صورت لزوم جراحی شود تا خطر سرطان معده کاهش یابد اما آیا واقعا چنین موضوعی حقیقت دارد، این زخم چگونه ایجاد می شود و چه علائمی دارد، چطور می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد؟ دکترناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص بیماری های گوارشی و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران شما را در این زمینه راهنمایی می کند. زخم اثنی عشر؛ شایع تر از زخم معده وقتی صحبت از زخم می شود اغلب افراد ...
خواص درمانی نبات از نظر طب سنتی
...> • کسانی که تکرر ادرار دارند یا مثانه ی آن ها ضعیف شده و اصطلاحا به ضعف مثانه دچار شده اند، در روز مقداری نبات در دهان خود قرار داده و کم کم آب نبات را فرو برند،این روش در طب سنتی بسیار تاکید شده است. • ماده ی اولیه نبات با قند و شکر یکسان و از نوع ساکاروز است، به همین دلیل خاصیت ملین و ضدنفخ بالایی دارد. یکی از از فواید نبات رفع خواب آلودگی بخصوص هنگام رانندگی می باشد ...
مواد غذایی قلیایی و بدن انسان
چیزهایی شنیده باشید. پزشکان، پژوهشگران و طبیعت گراها به اهمیت مصرف مواد غذایی قلیایی برای ایجاد تعادل در pH بدن اشاره دارند. همچنین، pH اسیدی محیطی ایده آل برای بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. قلیایی سازی فرآیندی است که در آن غلظت بالای اسید در خون یا ادرار کاهش می یابد. غلظت بالای اسید می تواند موجب بروز برخی بیماری ها یا شرایط سلامت شود. pH بدن چیست؟ pH مخفف ...
عواملی که باعث کاهش طول عمر می شود
به گزارش نامه نیوز برخی عوامل در زندگی بشر می تواند شن های ساعت عمر ان ها را زودتر خالی کند؛مهمترین عوامل کاهش طول عمر را بشناسید و از ان جلوگیری کنید.این مطلب توسط سامانه های سلامت تهیه شده است. 1-فشار خون بالا با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیش از 75 میلیون آمریکایی - یا یکی از هر سه بزرگسال - دارای فشار خون بالا هستند. به طور آماری، فشار خون در بین ...
مصرف زیاد نمک چگونه موجب مرگ تدریجی می شود؟
آن برای سلامتی اعلام کرد: نمک ماده ای مضر است که اندازه گیری میزان آن در وعده های غذایی کار دشواری محسوب می شود. وی در ادامه توضیحات خود افزود: نمک در بسیاری از مواد غذایی به صورت مخفی وجود دارد و شما معمولاً نمی دانید چه میزان نمک را در مواد غذایی مختلف مصرف می کنید. این موضوع کار را برای پایش رژیم غذایی افراد ازنظر میران نمک دریافتی، دشوار می کند. به همین دلیل بهترین راه بررسی میزان ...
کلیه ها بااین عوامل آسیب میبینند
. استروئیدهای بدن سازی برخی افراد استروئیدهای آنابولیک مصرف می کنند تا توده عضلانی بیشتری به دست اورند – داروهایی که مانند هورمون مردانه تستوسترون کار می کنند. اما این داروها منجر به بروز زخم در بخش هایی از کلیه ها می شوند که عمل تصفیه خون را انجام می دهند و این امر منجر به بالا رفتن کلسترول می شود. داروهای اسید معده داروهایی که مهار کننده های پمپ پروتون ...
خطرات تاتو با حنای سیاه
...> او هشدار می دهد که زخم ها شایع هستند، و می توانند برجسته – یا دائمی باشند – تمامی این ها بستگی به واکنش اولیه بدن دارد. مطالعات نشان داده است حداقل 69 درصد از افراد در صورت نگهداری بیش از 120 دقیقه این مواد و یا حتی بیشتر ممکن است شاهد واکنش های شدید تر و ماندرگار تری باشند، و معمولا به عنوان خالکوبی موقت معرفی می شوند. "اگر تا کنون شاهد زخم و تورم زیادی بوده اید، ممکن است زخم های دائمی ...
آیا با خربزه می توان سیگار را ترک کرد؟
باردار مانند اکسیر است. اسیدفولیک معمولا به زنانی که قصد بارداری دارند و زنان باردار توصیه می شود. میزان بالای فولات موجود در خربزه به تولید و نگه داری سلول های جدید به ویژه در زنان باردار کمک کرده و همچنین از اختلال لوله عصبی جنین جلوگیری می کند. خربزه با دفع منظم سدیم اضافی از بدن، از احتباس آب جلوگیری می کند. گوارش را بهبود می بخشد خربزه برای معده شما عالی است ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
مواجه می شوند. در ظاهر خوابیدن زیاد باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود. این هورمون که باعث ایجاد استرس می شود می تواند باعث افزایش اشتهای فرد و تشویق وی به خوردن بیشتر شود. محققان توصیه می کنند که بین 7 تا 8 ساعت خواب متوالی و بی وقفه برای داشتن کیفیت خواب خوب لازم است و داشتن خواب خوب نیز به خودی خود روی وزن تاثیر دارد. در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید شاید در نگاه اول بی ربط به ...
اگر صبح ها افسرده و کسل از خواب بیدار می شوید؛ بخوانید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می شوند و علایم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می کند. علایم افسردگی شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی است و اگر این علایم صبح هنگام تشدید شوند، به آن افسردگی صبحگاهی می گویند. تغییرات خلقی روزانه به این معنی است که علایمتان هر روز و در زمان مشخصی شروع یا تشدید می شود. برای برخی از افراد این علایم بعد از ظهر یا غروب اتفاق می افتد. از کجا بفهمم افسر ...
