خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی شگفت انگیز برای حفظ آرامش شب کنکور
گروه گوناگون " تیتریک "؛ سمیرا درویشی روانشناس بالینی در خصوص اهمیت مدیریت استرس در ساعات پیش از شروع کنکور اظهار کرد: استرس واکنش طبیعی به یک عامل بیرونی یا درونی است که پیامدهای جسمانی، رفتاری، شناختی و هیجانی زیادی برای هر فرد در پی دارد و باعث می شود داوطلب از حالت عادی خارج شود، مدیریت استرس یعنی باید بتوان استرس را در این روزها به حدی پایین آورد که برایمان ناخوشایند نباشد و بتوانیم عملکرد ...
عادت هایی که انسان را سریع تر پیر می کند!
گرفته در سال 2011 حاکی از ارتباط خشم با افزایش ترشح هورمون های استرس است. زمانیکه میزان ترشح این هورمون ها در یک بازه زمانی طولانی از وضعیت تعادل خود خارج شود فرد را دچار استرس مزمن می کند که می تواند روند فرسوده شدن سلول ها را سرعت داده و احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبیل آلزایمر را افزایش دهد. خودداری از اجتماعی بودن درحالیکه نقش فعالیت جسمی در کمک به حفظ سلامت بدن در ...
از نشانه ها و عوامل خطرآفرین سنگ کیسه صفرا
می توانند نشانه ای از بروز مشکل در کیسه صفرا باشند. ادرار ممکن است ظاهری چای مانند به خود بگیرد، در شرایطی که مدفوع ممکن است رنگ روشن عجیبی داشته باشد. اگر با این نشانه ها به همراه علائم دیگر مواجه شده اید، مراجعه به پزشک بهترین گزینه است. بی اثر بودن داروهای ضد درد اگر با درد مزمن در قسمت میانی بدن خود مواجه هستید که با مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه نیز از بین نمی رود ممکن ...
آیا زیاده روی در "آمیزش جنسی" خطرناک است
مناسب آمیزش جنسی در هر هفته یا ماه چقدر است؟" در طب سنتی افراد مبتلا به ناتوانی جنسی از حیث درمان، به دو گروه عمده تقسیم شده اند؛ گروه اول کسانی هستند که ذاتاً ضعیف و کم بنیه اند، این عده به طور کامل درمان پذیر نیستند؛ گروه دوم افرادی هستند که قبلا ناتوان نبوده لیکن در اثر مسائل روحی، جسمی و یکسری عوامل داخلی و خارجی دچار ناتوانی شده اند و این گروه درمان پذیرند. بر اساس تعالیم ...
سیر تا پیاز افسردگی
آدم بی ارزشی می داند؛ در اینجا با بیماری واقعی افسردگی مواجه می شویم. اینجاست که تغییری در وضعیت بیوشیمیایی بدن به وجود آمده که هورمون های عصبی را تغییر داده است؛ این زمان نیاز به تصحیح و تعادل دارد و حتماً باید به پزشک مراجعه کرد و تحت درمان قرار گرفت. ریشه افسردگی در روان درمانی پیدا کردن ریشه های افسردگی خیلی مهم است، افسردگی هایی که ما نمی توانیم بفهمیم فرد ...
عوامل ساده ای که باعث سرطان می شوند
شاید این ادعاها عجیب به نظر برسد، اما هر کدام از آنها نتیجه بیش از 20 سال تحقیقات دانشمندان ایالات متحده روی بیماری سرطان است. این دانشمندان متوجه شدند درصد زیادی از سرطان ها بر اثر عوامل بسیار ساده ای به وجود می آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آنها می گذریم. این در حالی است که اگر بیمارانی که امروز بر تخت های بیمارستان خوابیده اند، این موارد را می دانستند شاید هیچگاه در طول عمر ...
اسهال در دوران بارداری، یکی از مشکلات رایج
در طول بارداری به صورت مدوام رخ می دهند. این مشکلات به خاطر تغییرات هورمونی، تغییر رژیم غذایی و افزایش استرس است. حقیقت این است که خانم های باردار به صورت مداوم اسهال می شوند و اگر احتیاط نکنند، اسهال باعث ایجاد مشکل می شود. 6- آیا کم آبی بدن باعث سقط جنین می شود؟ عوامل مختلفی باعث کاهش مایع آمنیوتیک می شوند که کم آبی بدن عامل اصلی این کاهش می باشد. کاهش مایع آمنیوتیک در مراحل اولیه ...
درمان طبیعی هیپوگلیسمی، بیماری قند خون پایین
، لرزش، صورت پریشان، سردرد، گرسنگی، خواب آلودگی، عدم تمرکز، بی حسی، ضعف، سرگیجه و مشکلات قلبی هم بروز کنه. چه کسانی مبتلا به هیپوگلیسمی میشوند؟ هیپوگلیسمی معمولا در افراد مبتلا به اختلال تحمل گلوکز (معمول در مرحله اولیه دیابت)، دیابت یا نوعی اختلال پانکراس دیده میشه، همچنین وجود تومور در بدن، اختلال در کبد، اختلال عملکرد غده آدرنال و البته استرس زیاد هم یکی از علل ایجاد این ...
هورمون استروژن در زنان، چه نقشی دارد؟
جریان خون در مایعات بدن حرکت و با سلول های موجود در انواع بافت های بدن ارتباط برقرار می کنند. همچنین استروژن ها می توانند پیام یا دستوری را منتقل کنند. این هورمون در کنار هورمون پروژسترون یکی از مهم ترین هورمون های زنانه است. هورمون پروژسترون نیز باعث حفظ بارداری می شود و تخمک را در رحم جاسازی می کند. از هورمون هایی که در خانواده هورمون استروژن قرار دارند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
خوراکی های شکم سوز!
یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. بی دانه ها، کم شیرین بدون شکر و خامه مصرف شود اسم کلی این میوه ها بری است. در کشور ما تمشک، توت سفید، شاتوت و توت فرنگی وجود دارد اما بلوبری میوه رایجی در کشور ما نیست. این میوه های بی دانه به دلیل قند طبیعی و آنتی اکسیدان آنتوسیانین و لیکوپن هستند. این میوه ها باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کنترل قند خون و جلوگیری از بروز ...
آیا مضطرب هستید؟ سایز کمرتان را کاهش دهید!
از دلایل آن تغییرات هورمونی است. یکی از این تغییرات هورمونی، کاهش سطح استروژن است. استروژن یک هورمون زنانه است که دارای نقش محافظتی عصبی است و کاهش یا عدم وجود آن باعث کاهش زیست دسترسی به انتقال دهنده های عصبی می شود و در نتیجه عملکرد عصبی را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین، تغییرات هورمونی می توانند در ایجاد و پیشرفت اضطراب مشارکت داشته باشند. علاوه بر این، هورمون ...
افسردگی بعد از زایمان، تبعات منفی عدم درمان
یک روانشناس خانواده گفت: مرد و خانواده باید شرایطی را فراهم کنند که زن بتواند در یک گفت وگوی سالم با احساسات و هیجانات منفی خود را تخلیه کند. دکتر فاطمه آذرتاش ، درباره افسردگی پس از زایمان با اشاره به اینکه این نوع افسردگی با تغییرات شیمیایی، اجتماعی و روانشناختی ناشی از بچه دار شدن مرتبط است، گفت: در دوران بارداری سطح هورمون های استروژن و پروژسترون افزایش یافته و پس از زایمان ...
در هفته سوم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
، به دنبال جذب کربوهیدرات بیشتر و جبران این کمبود کالری است تا بتواند سطح انرژی را متعادل نگه دارد. -سردرد: افزایش حجم خون موجود در بدن ممکن است در ماه های اولیه باعث بروز سردرد های ملایمی در هفته های آغازین بارداری گردد. اما این مساله با گذشت زمان و سازگاری بدن با افزایش هورمون ها، کاهش پیدا می کند. یبوست: همان هورمون های موثر در تورم باعث ایجاد این مشکل در شما می شوند. به علت کند شدن ...
روزانه چقدر چای سبز باید بخورید؟
چای سبز به خوبی مطالعه شده اند، همچنین چای سبز می تواند یک درمان جایگزین برای سایر اختلالات پوستی از قبیل پسوریازیس، سرطان پوست، کراتوزآکتینیک، توموری های رگ گیلاس d، پورپورای بت من، کراتوسبوره ای، و روزاسه (اختلال مزمن پوستی با ضایعات قرمز رنگ روی بینی و پیشانی) باشد. چای سبز می تواند یک درمان موثر در پسوریازیس باشد به طوریکه می تواند تمایز و تشکیل سد پوستی را تقویت نماید.به طور کلی ...
با وحشتناک ترین مواد مخدر دنیا و روش های خلاقانه قاچاقچیان آشنا شوید+تصاویر
...> تریاک خالص در واقع عصاره خشک شده گیاه خشخاش است که از تیغ زدن کاسبرگ آن به دست می آید. در ترکیب این ماده مخدر درصد قابل توجهی مورفین وجود دارد که مصرف این ماده بعد از مدتی باعث به وجود آمدن مقاومت یا تولرانس در بدن شده و بدن به مقداری که تاکنون مصرف شده عکس العمل سابق را نشان نمی دهد.بنابراین فرد باید هر بار بیش از دفعه قبل مصرف داشته باشد تا به احساس دلخواه خود دست یابد. لازم به ذکر است که ...
این درد قلبی است؟
زمان استراحت معمولا اگر دردی به وجود بیاید درد گوارشی است، دردهای قلبی به ندرت در زمان استراحت اتفاق می افتد. این درد قلبی است؟ عرق می کنید؟ 3- علائم همراه دردهای قلبی و عروقی معمولا با علائمی مثل تنگی نفس، تعریق و عرق کردن صورت یا کل بدن، احساس ضعف و غش، تهوع و سبکی سر و سرگیجه همراه است. این علامت ها معمولا با دردهای گوارشی همراه نیستند. دکتر جولیان ...
چطور چربی دور شکم را آب کنیم؟
تدبیر24 آذین کریم زاده؛ کارشناس ارشد تغذیه نوشت: تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه های مقابله با آن را به شما یادآوری می کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی ...
نشانه هایی که می گوید شما افسردگی صبحگاهی دارید
، پزشکان اغلب آن را با ناهماهنگی در ساعت زیستی بدن مرتبط می دانند. ساعت زیستی فرآیندی است که چرخه خواب بیداری را تنظیم می کند. تغییرات هورمونی در طول روز می تواند بر ساعت زیستی تاثیر بگذارد. یکی از این هورمون ها ملاتونین است که باعث خواب افراد می شود. همه افراد ممکن است در طول روز با تغییرات خلقی روبرو شوند، اما مبتلایان به افسردگی صبحگاهی فراز و فرودهای زیادی در خلقیات خود دارند که هر ...
عدم تخمک گذاری و درمان/علائم سرطان رحم/امکان بارداری با یک تخمدان
تواند باعث اختلال شوددر صورت ادامه آزمایشات هورمونی و سونوگرافی انجام شود من 15 روز خونریزی شدید داشتم با توجه به راهنماییتون رفتم ازمایش خون بارداری دادم اچ سی بتا دادم و جوابش منفی بود دکتر برای قطع خونریزیم قرص مدروکسی پروژستون داده به محض خوردنش خونریزیم قطع شده 4 بسته داده میخوام بدونم ایا بعد از اخرین قرص دوباره قاعدگی میشم یا نه بعد قاعدگیم منظم میشه یا دوباره مصرف کنم این قرصو ...
ضعف حافظه 5 علت شایع بیشتر ندارد
مردم نیوز : هر بیماری ای که بتواند در سوخت و ساز بافت مغز اختلال ایجاد کند، باعث اختلال در حافظه و قدرت شناخت در بیمار می شود. بیماری هایی مثل بیماری های حاد و مزمن تنفسی، بیماری نارسایی کبد و بیماری های غدد درون ریز مثل کم کاری تیرویید و پرکاری تیرویید از آن جمله اند. در افراد سالمند مبتلا به بیماری های تحلیل برنده مغز و اعصاب مثل آلزایمر ، اختلالات حافظه وجود دارد. در سالمندان مبتلا ...
این نشانه ها به شما می گوید که کلسترول خونتان بالاست!
ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است. کلسترول در ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. مقدار مناسب کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است. زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می کند، چربی در سطح رگ ...
ترشحات دوران تخمک گذاری، چه علائمی دارد؟
...> -حساس شدن سینه ها -گرفتگی یا سوزش شکم -افزایش ترشحات واژن -تغییر وضعیت و سفتی دهانه رحم ترشحات تخمک گذاری در زمان تخمک گذاری، تغییرات هورمونی بسیاری در بدن زنان روی می دهد. در حقیقت دو هورمون استروژن و پروژسترون در زمان تخمک گذاری، مدام افزایش و کاهش پیدا می کنند. این تغییرات باعث می شوند که قبل، بعد و در طول تخمک گذاری، ترشحات واژن تغییر کنند. --قبل از ...
چرا دست هایمان بی حس می شوند
.... این وضعیت، ناشی از تضعیف تاندون هایی است که در آرنج قرار دارند. درحالی که به نظر می رسد در این حالت، درد در آرنج یا ساعد بروز پیدا می کند، نشانه اولیه، احساس بی حسی یا سوزش در دست است. اگر شما هم این حالت را تجربه کرده اید، برای یک لحظه از ورزش و فعالیت های مشابه دست بکشید. در صورت بازگشت مجدد این حالت، پزشک خود را در مورد آن مطلع کنید . 3. اختلال تیروئید شاید اختلال ...
هورمون هایی که باعث افزایش وزن در خانم ها می شود را بشناسید
تیروئید اتفاق می افتد. هورمون استروژن استروژن هورمون جنسی زنانه است. در طول دوره یائسگی، سطح هورمون استروژن دچار افت شده و باعث بروز اضافه وزن و چاقی بویژه در اطراف شکم می شود. در یائسگی، سلول های چربی خود را به صورت یک منبع دیگر استروژن می یابند که کالری های دریافتی را به چربی تبدیل می کند. این مسئله نیز منجر به چاقی مفرط می شود. هورمون پروژسترون در طول دوره یائسگی، بدن خانم ها ...
انعطاف پذیری در شرایط سخت؛ کلید موفقیت افراد مشهور
نمی دادند، پس از آزادی علائم زیادتری از اختلال روانی داشتند. در مقابل آن هایی که حتی با وجود آسیب های جدی فیزیکی، از لحاظ ذهنی مقاوم ماندند و رفتارهایی همچون اعترافات دروغین یا درگیری با مأموران داشتند، شرایط روحی بهتری پس از آزادی تجربه کردند. این نوع از مبارزه ی درونی باعث می شود فرد از هیچ توهینی آسیب نبیند؛ چرا که در ذهن خود هیچ یک از تعاریف و صحبت های مهاجمان را قبول نمی کند. نکته ی ...
ابزار اقتصادی چین علیه آمریکا
باعث بالا رفتن نرخ بازدهی آنها در بازار و برهم ریختن تعادل در سیاست های مالی فدرال رزرو می شود. در ادامه، هزینه فاینانس دولت فدرال نیز به همین دلیل بیشتر خواهد شد و حتی امکان افزایش نوسان در بازار مالی این کشور نیز وجود دارد. کاهش سرمایه گذاری در آمریکا شرکت های چینی همزمان با بالا گرفتن تنش های تجاری، سرمایه گذاری خود در آمریکا را کاهش داده اند. براساس گزارش شرکت بازرسی گمرکی ...
بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟ + راه حل بیدار شدن شبانه
وجود ندارد. در صورت مصرف الکل باید انتظار اختلال در خواب شبانه خود را داشته باشید. دلایل بیدار شدن مکرر شبانه استرس به هر دلیلی که استرس و نگرانی شکل گرفته باشد، کسب آرامش را دشوار می سازد و اجازه لذت بردن از خواب خوب شبانه را نمی دهد. راه حل: اقداماتی مانند مدیتیشن ذهن آگاهی و آرام سازی پیشرونده تاثیر مثبت بر اختلالات خواب، از جمله بیداری شدن مکرر ناشی از استرس ...
دروغ بزرگی به نام جهانی سازی
.... اولین نشانه های دردسر زمانی بروز یافت که کشور های در حال توسعه به اقتصاد جهانی پیوستند: دلیلش هم این بود که دستمزد پایین آن ها باعث ایجاد تنش های توزیعی در میان کشور های واردکننده می شد. همۀ این ها مطابق آموزه های علم اقتصاد است. بر اساس قضیۀ مشهور استاپلر-ساموئلسون دربارۀ نظریۀ تجارت، در جا هایی (مانند ایالات متحده و اروپای غربی) که کارگران ماهر به وفور یافت می شوند، افزایش تجارت ...
ترک اعتیاد رؤیایی دست یافتنی است
مواد محرک باعث بی خوابی و لاغر شدن و بی قراری فرد مصرف کننده می شود. وی با اشاره به علائم کشف اعتیاد در مراحل اولیه افزود: علائم ظاهری از لحاظ تغییر رفتار شخص، رعایت نکردن نظم و نظافت شخصی، بدقول شدن، بی تفاوت شدن و بد بین شدن نسبت به همه اطرافیان و همچنین نداشتن تعادل رفتاری از نشانه های ابتدایی ابتلا به اعتیاد است. افراد معتاد گاهی به شدت خوشحال و گاهی به شدت غمگین و افسرده هستند و ...
ورزشکاران بیشتر به سراغ کدام مواد نیروزا و مخدر می روند؟
با اثر به سلول های کبد باعث می شود این سلول ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول های ماهیچ های -به عنوان یک منبع سوخت- انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می کند. سوما: سوماتروپین یکی از مکمل هایی است که امروزه به واسطه تاثیرات جادویی و فوق العاده اش بد جوری در میان ...
