بدنسازی شاگردان برانکو در روز بازی
سایر منابع:
سایر خبرها
تمرین صبح پرسپولیس در غیاب کامیابی نیا برگزار شد
به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت 10 صبح امروز در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. * بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو در سالن به مدت 25 دقیقه به گرم کردن بدن ها پرداختند. * حرکات چهارگانه در زمین چمن، بخش بعدی تمرین بود که سرخپوشان با عبور از بین نیزه ها، حرکت از روی موانع و کنز، حرکت از داخل حلقه و پرش و دوهای سرعتی ...
گزارش تمرین نوبت صبح پرسپولیس
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز چهارشنبه ششم تیر ماه 1397 را از سالن بدنسازی آغاز کردند. ابتدا مارکو بازیکنان را در سالن به مدت 20 دقیقه با انجام حرکات کششی و نرمشی به گرم کردن فرا خواند. سپس بازیکنان وارد زمین چمن شدند و کار با توپ در اضلاع یک مربع، حرکت از بین نیزه را انجام و در ادامه پا به توپ شدند. در مرحله ...
تعطیلی 2 روزه تمرین پرسپولیس
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، کاروان پرسپولیس قرار است صبح روز شنبه هفته آینده تهران را به مقصد دبی و بعد از آن کرواسی ترک کند و از این رو برانکو تصمیم گرفت دو روز قبل از این سفر به شاگردانش استراحت دهد. سرخپوشان فردا دو جلسه تمرین خواهند داشت و روز های پنجشنبه و جمعه را استراحت خواهند کرد تا ادامه تمرینات شان را در اردوی کرواسی پیگیری کنند. اردوی این تیم در زاگرب دو هفته ای خواهد بود. انتهای پیام/ ...
مهار پنالتی کریس رونالدو توسط علیرضا بیرانوند ، نقطه عطفی در ورزش استان و کشور است
به گزارش خبرگزاری برناازلرستان ؛ علی کریمی ظهرروز سه شنبه درجلسه ستاد ترویج فرهنگ پهلوانی و زورخانه ای که با حضور اعضای این ستاد در سالن جلسات این اداره کل برگزار شده بود با اشاره به لزوم وجود اخلاق ورزشی در بین ورزشکاران گفت : مسائل اخلاقی حلقه ی گمشده ورزش ماست. وی ضمن اشاره به بازی غرور انگیز و موفق تیم ملی فوتبال ایران در مقابل تیم پرتقال ،افزود : ورزشکاران ما هم از نظر اخلاقی و هم ...
بهترین کافه های بالی، اندونزی
موز اسپرسو کافه، آمریکایی، اروپایی، هزینه: متوسط به غیر از عطر قوی قهوه روست شده، این کافه اسپرسو فضایی سرزنده، پرهیجان و کاملاً مد روز دارد. موز اسپرسو جوانان را به وقت گذرانی و استراحت در این گوشه دنج دعوت می کند. موز اسپرسو، به غیر از اسپرسوی قوی، به خاطر دکور متغیر و لاته آرت های شگفت انگیرش معروف است. ساعت کار: یکشنبه – شنبه: 8:00 صبح تا 23:00 شب ...
استفاده از ظرفیت بخش خصوصی در تکمیل پروژه سالن اجلاس
به گزارش خبرنگار ایمنا ، عصر- سه شنبه 5 تیرماه- جلسه هم اندیشی مدیران شهری و سرمایه گذاران بخش خصوصی در خصوص سالن اجلاس اصفهان در سالن اجتماعات این پروژه برگزار شد. معاون عمران شهری شهرداری اصفهان در این نشست اظهار کرد: سالن اجلاس پروژه ای بین المللی است که شامل یک سالن اصلی و چند سالن پشتیبان است. ایرج مظفر با بیان اینکه این طرح از نظر دسترسی موقعیت مناسبی دارد و به حلقه ...
جذابیت موزه دفاع مقدس با استفاده از نظر هنرمندان بیشتر میشود
مواردی است که در انتقال پیام فرهنگ ایثار و شهادت که همان فلسفه احداث موزه دفاع مقدس است، اثربخش خواهد بود. حسینی کاشانی همچنین به ضرورت توجه به ساخت سالن های در نظر گرفته شده برای موزه دفاع مقدس قم اشاره و ابراز کرد: استانداردسازی سالن های آمفی تئاتر و اجتماعات در این موزه، استفاده از تجربیات ساخت سالن های مطرح در قم و سایر استان های کشور، ساخت سالن های پذیرایی و استراحت در کنار جذابیت های هنری ...
حرکت عجیب ایرانی ها؛ تا 4 صبح علیه رونالدو
سر و صدا، مانع از استراحت بازیکنان پرتغال شوند. یکی از آنها به خبرنگارانی که ساعت 30 دقیقه بامداد دوشنبه خود را به هتل مرکور رسانده بودند، گفت:" اومدیم جلو هتل محل اقامت تیم پرتغال، نذاریم استراحت کنن، نذاریم بخوابنن، تا صبح می زنیم، می کوبیم، ای شالله فردا نای رفتن نداشته باشن. ببینیم چی می شه." در این بین تصویری منتسب به رونالدو منتشر شد که در آن به نظر می رسد ستاره پرتغال با حضور مقابل ...
درختان اصفهان زنده می مانند
سبز بسیار بالاست، اما تلاش می کنیم فضای سبز را نگهداریم. جنگل شرق اصفهان وضعیت خوبی ندارد بنا به گفته این مدیر شهری جنگل شرق اصفهان وضعیت خوبی ندارد . اراضی شرق که زمانی با 235 لیتر آبیاری می شد امروز با 17 لیتر آبیاری می شود و در معرض شیوع آفت ها قرار دارد. به گفته مدیر عامل سازمان فضای سبز و پارک ها حذف چمن های پر مصرف و جایگزینی چمن های مقاوم که از تفرجگاه های خارج شهر ...
"شاه لیر" دلخواه روی صحنه می رود؟
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، صبح امروز گروه مسعود دلخواه در اطلاعیه ای اعلام کرده است شاه لیر به کارگردانی مسعود دلخواه و آهنگسازی استاد نادر مشایخی، برای تکمیل گروه کر، تکخوان و همخوان این پروژه بزرگ تست می گیرند. این در حالی بود که تمرین های این نمایش به دلایلی کنسل شده بود و خبر از تغییرات در گروه بازیگری شنیده می شد. این مهم موجب جابه جایی نمایش در سالن اصلی تئاتر شهر شده ...
دغدغه مشترک میلیونی در کشور/ قطاری که به ایستگاه آزمون رسید
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس ، از خیابان حافظ که عبور می کنم، هر چه به دانشگاه امیرکبیر نزدیک می شوم ترافیک بیشتر می شود و قبل از چهارراه انقلاب به اوج می رسد. دیدن ترافیک صبحگاهی در تهران اتفاق عجیبی نیست اما ترافیک پنج شنبه صبح زود آن هم با سرنشینانی که راحت می شود استرس را در چهره هایشان مشاهده کرد، کاملا حکایت از یک روز خاص دارد. با کمی دقت در ...
چند خبر کوتاه از پرسپولیس
برانکو امروز به کرواسی می رود تیم پرسپولیس برای برپایی اردوی آماده سازی صبح روز شنبه 9 تیرماه تهران را به مقصد کرواسی ترک خواهد کرد. این در حالی است که برانکو تمرین پنج شنبه و جمعه تیمش را تعطیل اعلام کرده تا شاگردانش استراحت کنند. به همین دلیل برانکو و مارکو سرمربی و مربی بدنساز تیم پرسپولیس بامداد امروز تهران را به مقصد زاگرب ترک خواهند کرد تا زودتر از سایر اعضای تیم پرسپولیس به کرواسی ...
پایان کار ایران در جام جهانی، آغاز مجادلات کی روش - برانکو!
اینکه آیا این موضوع مشکلی در آماده سازی آنها ایجاد نمی کند، عنوان کرد: قطعاً تاثیر خواهد داشت، اما به هر حال ما باید به آنها 15 روز استراحت بدهیم و می دانم برای شروع فصل آمادگی لازم را نخواهند داشت چون آنها بلافاصله بعد از مسابقات لیگ به تیم ملی رفته اند و استراحت لازم را نداشتند. برانکو در مورد انتقاداتی که کی روش همواره به بازیکنان لیگ داشت در حالی که بهترین بازیکنان تیم ملی بازیکنانی ...
انصاری و خریدهای جدید آمدند غیبت دوباره غفوری، جباروف و تیام در تمرین استقلال
دومین جلسه تمرینی آبی ها مجموعه ورزشی صنایع دفاع برگزار شد و بازیکنانی چون جابر انصاری، فرشاد محمدی مهر، سید حسین حسینی و صیادمنش در این تمرین حاضر شدند. به گزارش ایسنا، دومین جلسه تمرینی آبی پوشان پایتخت صبح روز سه شنبه از ساعت یازده در مجموعه ورزشی صنایع دفاع برگزار شد. کادر فنی و بازیکنان تیم فوتبال استقلال در این تمرین حضور داشتند و غایبان این تمرین، سه بازیکن آبی پوشی بودند که ...
توصیه های دینی به خانم های باردار
بارداری ماه پنجم بارداری، ماه حرکت است. در ابتدای این ماه، جنین درون رحم حرکت می کند. علاوه بر حرکت ظاهری، انگشتان را نیز حرکت می دهد. در این ماه جنین صداهای بلند را شنیده، واکنش نشان می دهد. روزهای پنج شنبه و جمعه سوره “الفتح” تلاوت کند. در یک نماز سوره “النصر” بخواند. هر روز صبح مقداری خرما تناول نماید. از ابتدای ماه پنجم در وقت نماز دست بر روی شکم نهاده اذان و اقامه بگوید. هر روز بر ...
سرمربی جدید تراکتورسازی وارد تبریز شد/ تراکتورسازی مرا از کجا پیدا کرد؟!
ورود به تبریز به استراحت می پردازد تا مراسم معارفه وی ساعت 18 عصر روز سه شنبه در تمرین تیم در کمپ اختصاصی باشگاه برگزار شود. در سوابق توشاک مربیگری تیم رئال مادرید اسپانیا و چند تیم دیگر این کشور به چشم می خورد و برای مدتی هم در مراکش فعالیت ورزشی داشته است. بعد از ورود به تبریز، سرمربی تراکتورسازی مورد استقبال هواداران این تیم قرار گرفته و بعد از آن راهی هتل در نظر گرفته برای ...
بهتر است کی روش و برانکو چهار روز به مرخصی بروند و استراحت کنند
به گزارش مرور نیوز، وینفرد شفر ، سرمربی تیم فوتبال استقلال ، در حاشیه تمرین امروز صبح (چهارشنبه 6 تیر ماه) اظهار کرد: قبل از این که تمرینات مان را شروع کنیم از چند هفته قبل برنامه تمرینی را به بازیکنان داده بودیم و آن ها تمرینات انفرادی خودشان را انجام دادند. دیروز و امروز (چهارشنبه) شما دیدید که بازیکنان از نظر شرایط فیزیکی در وضعیت بدی قرار نداشتند و تا 70 درصد آماده هستند. 30 درصد باقی مانده ...
کارخانه از پشت شیشه
پایتخت در یکی از شلوغ ترین خیابان های تهران یعنی آزادی، کارخانه ای با فاصله چندمتری از خیابان بیش از 60 سال است که جا خوش کرده؛ کارخانه نوشابه سازی زمزم که مدیرانش برای جلب توجه مشتریان دیوارهای رو به خیابانش را شیشه ای انتخاب کردند تا هر روز هزاران رهگذری که از کنار آن عبور می کنند، نگاهی از روی علاقه یا حس کنجکاوی به داخل کارخانه هم داشته باشند و حداقل برای لحظه ای هم که شده چشمشان به بخش های ...
25 سال صبر نکردم تا اپرایم را قسطی اجرا کنم!
می کشد؟ پاسخ دادم دو ساعت 20 دقیقه. گفتند خیلی طولانی است، چند تا زمان استراحت برایش در نظر گرفته اید؟ گفتم هیچ زمان استراحتی هم ندارد. گفتند ما در برنامه هایمان هر 20 دقیقه زمان استراحت می گذاریم بروند آب بخورند و نفسی تازه کنند و.... گفتم ببخشید پس اجرا نمی کنم چون امکان ندارد من زمان استراحت بدهم. باز هم پس از کش و قوس های فراوان به این نتیجه رسیدند که اجرا کنیم اما می گفتند پس از 30 دقیقه همه ...
خشک شدن درختان شهر را تا دو سال آینده تکذیب می کنم/ تمام تلاش شهرداری حفظ درختان شهر است
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فروغ مرتضایی نژاد ظهر امروز- سه شنبه پنجم تیرماه 97- در جمع خبرنگاران اظهارکرد: نخستین سالی است که زاینده رود به صورت کامل و نه به صورت مقطعی خشک شد، رودخانه ای که منبع تامین آب فضای سبز شهر اصفهان، تامین آب های سطحی و زیرزمینی بود. وی با بیان اینکه رودخانه زاینده رود در حال حاضر به طور دایم بسته شده و چاه های در حریم رودخانه و خارج از حریم که با سفره آبخوان ...
آیین بزرگداشت بیدل دهلوی 14تیر برگزار می شود
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی ایسکانیوز، نشست رسانه ای پنجمین عرس بین المللی بیدل دهلوی صبح امروز سه شنبه 5 تیرماه در بنیاد بیدل برگزار شد . در ابتدای این مراسم هادی سعیدی کیاسری دبیر علمی پنجمین کنگره با تعریفی از کلمه عرس اظهار داشت: عرس یک اصطلاح است که طی چندین قرن و سده برای مراسم سالگرد شاعران بزرگ استفاده شده است چه در حوزه فرهنگی ایران در خراسان شرقی و چه در غرب ایران امتدادش تا ...
17224 داوطلب قمی در آزمون دانشگاه ها شرکت می کنند
آزمون بسته می شود. به گفته وی، باجه رفع نقص کارت ورود به آزمون از روز سه شنبه پنجم تا روز جمعه هشتم تیرماه در سازمان مرکزی دانشگاه قم مستقر است و افرادی که مشخصات کارت ورود به آزمونشان با مشخصات هویتی مطابق نیست، می توانند برای رفع ایرادها از ساعت 8 تا 12 و 14 تا 18 به این باجه مراجعه نمایند. وی از داوطلبان درخواست کرد: یک روز قبل از برگزاری آزمون، حوزه محل امتحانی خود را شناسایی نمایند ...
صاحب نظران درطراحی و اجرای موزه دفاع مقدس قم سهیم باشند
به گزارش روز سه شنبه ایرنا از روابط عمومی استانداری قم سید مهدی صادقی در جلسه شورای هماهنگی حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس قم افزود: باید در چیدمان موضوعات مدنظر و بیان واقعیات دفاع مقدس با استفاده از نظرات کارشناسان و نیز استفاده از دانسته های پیشکسوتان دفاع مقدس، طرحی تعریف و اجرا شود که اثرگذاری عمیقی داشته باشد. باغ موزه دفاع مقدس قم به عنوان یک پروژه ملی که از سال 1389 عملیات اجرایی ...
گردن درد و علت های عجیب آن
سپاسگذار این شرایط باشد. انجام یوگا و مدیتیشن از جمله بهترین گزینه هایی هستند که می توانید مد نظر قرار دهید.تکنیک های تنفس عمیق نیز از دیگر گزینه های مفید برای کاهش استرس هستند. سیگار کشیدن اگر گردن شما مشکل آفرین شده است، سیگار کشیدن می تواند یکی از دلایل اصلی احساس درد در این قسمت از بدن باشد.سیگار کشیدن بیماری انحطاط دیسک را تسریع می کند.مواد شیمیایی موجود در سیگار موجب سخت شدن ...
نگاهی به آخرین وضعیت میزبانی اراک از مسابقات کشوری قرآن/فقط فینالیست ها به اراک می آیند
...، 9 تیر در سطح شهر اراک آغاز می شود. این دوره از مسابقات مانند سنوات قبل با افتتاحیه مختصری صبح روز مسابقات و توجیه متسابقان آغاز می شود و با صداوسیما جهت پخش زنده مراسم اختتامیه مذاکراتی شده است. حجت الاسلام حسینخانی با اشاره به این که سال های گذشته اکثر داوران مرحله استانی مسابقات قرآنی اوقاف غیر بومی بودند از حضور 18 داور جهت داوری مرحله استانی چهل و یکمین دوره مسابقات قرآنی اوقاف خبر ...
لیست کارهای افراد موفق در تعطیلات آخر هفته
ریزی باعث می شود در طول هفته لذت انتظار کشیدن برای یک فعالیت لذت بخش را تجربه کنید. تحقیقات حوزه ی روانشناسی نشان می دهد لذت انتظار برای یک کار (مثل سفر) بیشتر از لذتی است که در حین یا بعد از آن کار می بریم. 3- در ساعات پایانی تعطیلات کارهای سرگرم کننده و لذت بخشی انجام می دهند با انجام یک کار جالب و لذت بخش می توانید احساس افسردگی ساعت های پایانی روز جمعه را کمتر کنید. این ...
ماجرای یک سال پر از تست و آزمون / من، ساعت زرد، رده ب، مشاور اعظم و باقی قضایا
زردرنگ گفته بود. بلند می شدم و می رفتم پشت میز و در چهار نوبت 75 دقیقه ای، درس می خواندم. بین هر واحد هم یک ربع استراحت داشتم و یک ساعت برای افطار و شام. هر شب هم باید برنامه مطالعاتی آن روز را توی دفترچه های برنامه ریزی وارد می کردم و آخر هفته می بردم برای مشاور که ببیند و آفرین بگوید. سه هفته در میان هم آزمون آزمایشی بود. آزمون های سه ساعته ای که وسط گرمای تابستان و تشنگی رمضان، زجرآور بودند ...
نوبخت: کسانی که ارز و سکه درخانه دارند برای تولید تزریق کنند
به گزارش خبرآنلاین محمدباقر نوبخت در نشست خبری امروز صبح سخنگوی دولت با اشاره به جام جهانی فوتبال در روسیه گفت: از یک منظر این مسابقات فرصتی برای ارزیابی نمادهای ملی ایرانیان دانست. اولین نمادی که در این رخداد و مسابقات جهانی کاملا قابل ارزیابی بود، موضوع عرق ملی تیم ایران بود. این تیم نشان داد که از نظر عرق ملی در سطح قابل تقدیر و قابل تقدیس بود. وی افزود: نمی دانم در سایر کشور هم ...
اوج شور و هیجان در بهترین پارک های آبی ایران
دارای امکاناتی نظیر سرسره های مهیج، چاله فضایی، وسایل بازی ویژه کودکان،رودخانه وحشی، دریاچه مواج و... است. ضمن اینکه فضاهای جانبی همانند رستوران، کافی شاپ و ایستگاه آبمیوه هم پذیرای علاقه مندان است.این مجموعه خدمات VIP شامل سونا، استخر، جکوزی و سالن های بدنسازی و ماساژ را ارائه می نماید. سانس ها سانس بانوان تمامی روزهای شنبه، یکشنبه، سه شنبه و پنجشنبه از ساعت 8 صبح الی 17 می ...
جلسه جامعه اصناف و بازار با نمایندگان کمیسیون اقتصادی/ خواستار ترمیم تیم اقتصادی دولت هستیم/ وضعیت بازار ...
رویداد24 -دبیر کل جامعه اصناف کشور با اعلام این خبر که از دیروز صبح بازار در شرایط امن و عادی به سر می برد، گفت: خواستار ترمیم کابینه و تغییر در سیاست های اقتصادی هستیم.احمد کریمی اصفهانی در خصوص آخرین وضعیت بازار گفت: بعد از ناآرامی های چند روز گذشته، از دیروز صبح کاملا بازار به وضعیت عادی بازگشت و همچنان ادامه دارد و رفت و آمدها و خرید و فروش در جریان است. کریمی اصفهانی ادامه داد ...