خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در مورد مصرف شیر که باید بدانید
مردم نیوز : سن ابتلا به انواع بیماری ها کاهش یافته و علت اصلی آن هم مصرف پایین شیر و فرآورده های آن است. طبق تحقیقات انجام شده سرانه مصرف محصولات لبنی در ایران تقریبا یک چهارم سرانه مصرف آن در اروپاست. به همین دلیل است که اغلب کودکان امروزی توان مقاومتی پایینی در برابر عوامل بیماری زا دارند اما باید بدانید و آگاه باشید که مصرف شیر و فرآورده های آن، نیاز روزانه بدن ماست. شیر به ...
این افراد زردآلو نخورند!
مردم نیوز : زردآلو میوه ی تابستانی و بسیار لذتبخش است که در تابستان در هرخانه ای یافت می شود. ممکن است فکر کنید که زردآلو برای همه مفید است و فرد را دچار رنج نمی کند ولی اگر این مقاله را بخوانید می توانید متوجه شوید کهاین افراد زردآلو نخورند. این افراد زردآلو نخورند! یک کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص متعدد زردآلود، گفت: این میوه با وجود همه خواصی که دارد، نفاخ است و مصرف زیاد ...
خوراکی های کم کالری اما خوشمزه
یک مشت توت روی آش جو دوسر تان حدود 150 – 180 کالری درست می کند و باعث چاقی شما هم نمی شود. سالاد مرغ این سالاد از کاهو، مرغ آبپز شده، پیاز قرمز حلقه حلقه شده، گوجه فرنگی، پنیر لیقوان و کمی برگ های تازه شاهی و ریحان تشکیل شده است. برای تهیه این سالاد برای یک نفر، کافی است 60 گرم سینه مرغ را با 3 لیوان از سبزی هایی که گفته شد مخلوط و با کمی ماست طعم دار شده با پودر کنگر و سیر ...
با خواص بامیه آشنا شوید
قلب امریکا افراد مبتلا به دیابت بیش از دیگران دارای سطوح ناسالم کلسترول هستند. زمانی که کلسترول بالا با دیابت همراه می شود، نتیجه آن زیاد خوب نخواهد بود. بنابراین خیلی مهم است که رژیم غذایی شما نیز به کاهش سطح کلسترول کمک کند. بامیه مانع خستگی زیاد می شود یکی دیگر از فواید بامیه رفع خستگی است. یکی از بررسی ها نشان داد که مصرف بامیه به بهبود زمان و سطح خستگی کمک می کند. با اضافه ...
حقایقی در مورد بیضه مردان و سلامت آنها و چگونگی معاینه بیضه در خانه
اسپرم داشتند. علاوه بر این بیضه های آنها به میزان 1.6 درصد بیشتر از دیگران تغییر شکل داده و از نظر اندازه نیز کوچک تر بود. مشخص است که بیضه کوچک باعث بی خوابی فرد نمی شود، با این حال این بررسی نشان داد افرادی که دارای بیضه کوچک تر هستند، خواب کافی ندارند. به علاوه محققان ذکر کردند افرادی که خواب کمتری دارند، عادت های ناسالمی در زندگی خود دارند، از جمله غذاهای چرب و الکل بیشتر مصرف می ...
تب کریمه کنگو در گیلان یک قربانی گرفت | مردم گوشت را از مراکز معتبر تهیه کنند
، لاشه دام ها، گوشت، خون و اعضای بدن دام ها سر و کار دارند ممکن است از طریق خون حیوان آلوده و یا از طریق کنه گزیده شده و این ویروس به بدن آنها منتقل شود، خاطرنشان کرد: ظهور علائم این بیماری در بدن انسان حدود 10 تا 12 روز طول می کشد. عباسی در ادامه به علائم این بیماری نیز اشاره و دردهای عضلانی، تب، اسهال و استفراغ را از جمله این علائم برشمرد و تصریح کرد: بعداز چند روز این بیماری به صورت لک ...
گوشت قرمز از مراکز معتبر و مورد تایید دامپزشکی تهیه شود
اطلاعیه بیان شده: هنگامی که فرد مراقب بیمار در معرض تماس پوستی یا پوستی مخاطی با خون، مایعات بدن و یا فضولات بیمار قرار می گیرد بایستی بلافاصله سطح آلوده را با آب و صابون بشوید. میزان ابتلای بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو با گرمای هوا رابطه مستقیم دارد، بنابراین هر قدر هوا گرم تر شود احتمال بروز آن شدت پیدا می کند، این بیماری مرگ و میر بالایی دارد اما اگر زود تشخیص داده شود، قابل درمان است. 7286/2007 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
همه چیز درباره ماهی تیلا پیا / این آبزی پر طرفدار بالاخره مفید است یا مضر ؟ !
ضمناً نقش انتقال ترکیبات مختلفی را در خون بر عهده دارند.از دست دادن بیش از 30 درصد پروتئین های بدن منجر به کاهش قدرت عضلات تنفسی، افت سیستم ایمنی، اختلال در عملکرد ارگان ها و درنهایت مرگ می گردد.در هر 100 گرم ماهی تیلاپیا 20 گرم پروتئین وجود دارد. امگا 3: ماهی یکی از منابع عمده اسیدهای چرب امگا 3 است. دو اسید چرب امگا 3 که در ماهی یافت می شوند، EPA (ایکوزا پنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزا ...
همه چبز درباره واریس و راه های درمان
-40 سالگی برآورد شده است. ایستادن های طولانی، عدم تحرک و ورزش نکردن ، مصرف غذاهای حاوی روغن اشباع و ... از عوامل بسیار موثر بر ایجاد واریس هستند. در این مطلب توصیه های مفید طب سنتی برای درمان واریس پا را به شما می گوییم. ماساژ آرام تجمع خون در سیاهرگ ها یکی از مشکلات اصلی است که واریس را تشدید می کند. این تجمع باعث می شود دیواره سست عروق، منبسط شده و به هم بپیچد و مانع جریان خون ...
فواید هندوانه در روزهای داغ تابستان
پول نیوز - در این روزهای گرم تابستان یکی از میوه های محبوب هندوانه می باشد. در این مقاله خواص هندوانه را با شما در میان می گذاریم. در این خبر به شما در مورد فواید زیادی که این میوه تابستانی خوشرنگ برای سلامتی شما دارد را آشنا می کنیم. در این روزهای گرم تابستانی هندوانه یکی از میوه های محبوب همه می باشد. هندوانه علاوه بر تسکین گرما در روزهای داغ تابستانی دارای فواید بیشماری است. در این ...
غذای مفید برای کودکان، دستور پودینگ برنج
قرار دهید. ارزش غذایی پودینگ برنج برای کودکان جدول ارزش غذایی پودینگ برنج کالری 836 کربوهیدرات 148 گرم چربی 25 گرم پروتئین 14 گرم قند 127 گرم چربی اشباع شده 14 گرم استفاده از پودینگ برنج در وعده صبحانه کودکان، علاوه بر این که مقدار قابل ملاحظه ای از انرژی روزانه را تامین می کند، مواد مغذی بسیاری به بدن می رساند. اما زیاده روی در خوردن آن باعث چاقی و اضافه وزن کودکان خواهد شد، بنابراین در مصرف آن باید حد اعتدال رعایت شده و به هفته ای یک یا دو بار بسنده کرد. ...
مردم گوشت را از مراکز معتبر تهیه کنند
و دام پس از ذبح تا 24 ساعت در دمای منفی 1 تا 4 قرار گیرد تا ویروس های آن کشته شوند و پس از آن مصرف شود. هنگام خرد کردن گوشت نیز بهتر است از دستکش استفاده شود. - در هنگامی که فرد مراقب بیمار در معرض تماس پوستی یا پوستی مخاطی با خون، مایعات بدن و یا فضولات بیمار قرار می گیرد بایستی فوراً سطح آلوده را با آب و صابون بشوید. - از خرید گوشت های بازرسی نشده و بدون مهر دامپزشکی (کشتار غیرمجاز) جدا خودداری ...
چشمه های آبگرم در نزدیکی پیست اسکی شهر سرعین اردبیل
امکانات این پیست استفاده کنند. در فصل گرم و تابستان ها هم می توان شاهد شقایق های زیبایی بود که سرتاسر این منطقه را می پوشاند و منظره ای شگفت انگیز و رویایی را پیش روی هر بازدید کننده ای قرار می دهد. در این شهر انواع چشمه های آب گرم از سنتی گرفته تا مدرن پذیران مسافران و گردشگران است. از چشمه های آبگرم سنتی در سرعین اردبیل می توان به گامیش گلی یا استخر گاومیشی اشاره کرد که از داخل استخر آن ...
آشنایی با مواد غذایی قلیایی برای پیشگیری از سرطان
، پژوهشگران و طبیعت گراها به اهمیت مصرف مواد غذایی قلیایی برای ایجاد تعادل در pH بدن اشاره دارند. همچنین، pH اسیدی محیطی ایده آل برای بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. قلیایی سازی فرآیندی است که در آن غلظت بالای اسید در خون یا ادرار کاهش می یابد. غلظت بالای اسید می تواند موجب بروز برخی بیماری ها یا شرایط سلامت شود. pH بدن چیست؟ pH مخفف پتانسیل هیدروژن است. تمام ...
افزایش سایز اندام تناسلی، بهره گیری از طب سنتی
...> ایجاد جوش طول درمان متفاوت در افراد مزایای این روغن: پوست را شفاف می کند چین و چروک را رفع می کند چروک پس از زایمان را از بین می برد بهبود دردهای مفصلی ، رماتیسمی و کمر درد بزرگ کردن آلت تناسلی و دیگر اندام های بدن نحوه مصرف روغن خراطین برای بزرگ کردن آلت تناسلی -ماساژ دادن محل مورد نظر به مدت 1 دقیقه یا گرم کردن موضع با حوله گرم ...
6 مورد از خواص شگفت انگیز دارچین که نمی دانستید
... * دارچین موجب آرامش بدن می شود دارچین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون نیز مفید است و مانند گرد و تنتور به صورت دارو به کار می رود. دارچین والیوم گیاهی است زیرا در آن ماده ای به نام "cinnamodehyde ” که موجب آرامش بدن می شود، وجود دارد همچنین برای کاهش تب مفید است. مصرف دارچین برای قوی کردن بدن بسیار مفید است. * دارچین ضد درد و آنتی اکسیدان است ...
راهکاری تخصصی برای کاهش وزن
درمانی تصریح می کند: برای طعم دار کردن آب می توانند به آن مقداری عرقیجات مثل عرق نعنا، عرق بیدمشک و عرق بهارنارنج به همراه مقدار خیلی کمی شیرینی در حد دو قاشق غذا خوری در یک پارچ برای مصرف کل خانواده اضافه کنند تا علاوه بر طعم دار شدن آب از خواص بسیار مفید این عرقیجات هم بهره مند شوند. وی عنوان کرد: آبمیوه های طبیعی خنک هم می تواند در تابستان مفید باشد و هرزگاه در برنامه هر فردی قرار بگیرد ...
یک سفر گرم همراه با خنک ترین خوراکی ها
...، اما ایران با وجود خوراکی های منحصرش هنوز نتوانسته این محصولات را در جهان معرفی کند و اغلب افراد تنها وقتی برای بازدید از بناهای تاریخی به ایران می آیند، با خوراکی های آن مواجه می شوند . یکی از جذابیت های ایران در فصل تابستان؛ خوراکی های مخصوص این فصل است که در طول تاریخ به عنوان راهکارهای ایرانیان برای مواجه با گرما مورد استفاده بوده اند. مصرف این خوراکی ها می تواند یکی از مهمترین ...
معرفی 6 پایتخت مشهور غذاهای خیابانی در دنیا
استفاده نمایید! البته کار شما راحت تر می شود اگر اپلیکیشن خودروهای غذایی سیدنی را از این لینک (http://www.sydneyfoodtrucks.com.au) دانلود کرده و آن را نصب نمایید تا از محل دقیق این کامیون های خوشمزه اطلاع حاصل کنید. همچنین آن دسته از افراد و گردشگرانی که به دنبال غذاهای خیابانی دنیا از جمله غذاهایی همچون فو (pho) و یا رامِن (ramen) می باشند؛ می توانند در ماه اکتبر به مجموعه بازارهای شبانه ...
چند اشتباه مرگبار در مصرف دارو
ها به آرامی در داخل معده حل شده و به تدریج دارو را به بدن وارد می کند اما اگر شما این پوشش را باز کرده و اقدام به مصرف دارو کنید، تمام حجم دارو یکباره وارد جریان خون می شود که این کار ممکن است عواقب بسیار وحشتناکی به همراه داشته باشد. متاسفانه بعضی از کودکان هنگام خوردن کپسول، آن را می جوند و با آسیب وارد کردن به روکش دارو باعث تخلیه یکباره محتویات آن در بدن می شوند. بعضی دیگر از داروها ...
خواص انگور
... کاهش وزن رسوراترول موجود در انگور با تاثیرگذاری بر بدن، شما را در تلاش های تان برای کاهش وزن کمک می کند. این ماده هم چنین توانایی سلول ها را در ذخیره ی چربی کاهش می دهد و همین عامل باعث متلاشی شدن سلول ها چربی می شود. مصرف انگور یکی از خوشمزه ترین روش ها برای کاهش وزن است. مغز انگور حاوی رسوراترول است؛ این ماده به عنوان عاملی برای محافظت از مغز شناخته می شود ...
8 ماده غذایی که هرگز نباید آن ها را دوبار گرم کنید/ وقتی گرما نیترات را به ماده سمی نیتریت تبدیل می کند
به گزارش خبرنگار مرآت ، تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که دوباره گرم کردن بعضی از مواد غذایی مورد علاقه شما، می تواند برای سلامتی تان خطرناک باشد؛ به ویژه اگر آن ها را به شیوه های نادرستی نگهداری کرده باشید. ما در ادامه برای مثال به برخی از مواد غذایی اشاره می کنیم که در صورت دوباره گرم شدن می توانند شما را دچار مسمومیت غذایی یا پیامدهایی وخیم تر کنند. وقتی گرما نیترات را به ماده سمی ...
بهترین جای گرگان | معرفی تعدادی از جاذبه های گردشگری گرگان
نیز می باشند از جمله شاخصه هایی بشمار می رود که سبب مسافرت هر ساله تعداد زیادی از هموطنان عزیزمان و توریست های خارجی به این نقطه شمالی شده است! سطح فرهنگ مردمان بومی گرگان و کلا شهرهای استان گلستان که همچون دیگر ساکنین این سرزمین، بسیار خون گرم و مهمان نواز می باشند از دیگر نکات جذب کننده مسافر در صنعت توریسم ایران برای این نواحی شده است. جالب است بدانید علاوه بر جاذبه های گردشگری گرگان ، تنوع ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
خون کم خونی را می توان با مطالعه پارامترهای خونی ازجمله تعداد گلبول های قرمز و میزان هموگلوبین و هماتوکریت خون وانجام یک آزمایش خون cbc تشخیص داد . تشخیص بالا بودن میزان چربی خون با انجام یک آزمایش خون بالا بودن میزان چربی خون را بایک آزمایش خون واندازه گیری میزان تری گلیسیرید خون تشخیص داد ، اگر تری گلیسرید خون بالای 400 میلی گرم در دسی لیتر و میزان کلسترول بالای 240 میلی ...
جامع ترین راهنمای خرید تشک و نکات طلایی یک انتخاب خوب
تأمین می شود. از جمله مزیت های تشک بادی تغییر میزان نرمی یا سفتی آن با کاهش یا افزایش فشار هواست که این موضوع در نوع خود بی نظیر است. این تغییر فشار موجب می شود تا شما بتوانید بهترین حالت ممکن را برای خوابیدن خود انتخاب کنید. افزون بر این، تشک بادی از تهویه بسیار مناسبی برخوردارند و مشکل گرم شدن تشک که در فصول گرم سال موجب برهم خوردن آرامش افراد در هنگام خواب می شود در تشک ...
آنگاه که باد سام می وزد
.... او در خوش لباسی به مثابه ارباب روستایی شده بود. Bonas tardas ؛ پردو این جمله را گفت و رفت کنار پدرزنش نزدیک شومینه نشست. در شومینه تکه ای از کُنده درخت راج می سوخت. اگر پروردگار به شما قول دیدن صد کریسمس دیگر را بدهد چه احساسی خواهید داشت؟ احساس می کنم که به کرکسی پیر مسخ شده ام که چنگال هایش را از دست داده است! روستایی سالخورده و تندخو جواب پردو را داد و شعری از بر ...
درمان طبیعی سرطان، استرس و آرتریت با این روغن گیاهی
گوارشی مانند یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، گاز و درد معده را کاهش می دهد. ضمن این که هضم غذا را تسریع بخشیده و عملکرد کلی سیستم گوارش را بهبود می بخشد. مجله تحقیقات پزشکی در اروپا Medical Research مطالعه ای را منتشر کرد مبنی بر این که مصرف 350 میلی گرم روغن کندر، 3 بار در روز به مدت 6 هفته به طور موثری موجب بهبودی زخم کولیت می شود. کارشناسان معتقدند که اثر روغن کندر در ...
با خوردن این دسرهای خوشمزه لاغر شوید
چربی ها کمک می کند و باعث خوش فرم شدن بدن می شود. مکمل های پروتئین وی زیادی در بازار وجود دارد. سعی کنید بدون شکر آن را بخرید. دستور تهیه شیک پروتئین وی که در ادامه می آید، در حدود 150 تا 200 کالری و 20 تا 25 گرم پروتئین دارد (بسته به نوع پودر پروتئینی که استفاده می کنید). مواد لازم برای شیک پروتئین وی: 225 گرم شیربادام شیرین نشده 1 پیمانه پودر در صورت تمایل استویا یا شیرین کننده ی سالم دیگر 1/2 فنجان یخ خرد شده طرز تهیه: تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا یک دست شود. منبع: الو کتر ...
خواص انبه برای پوست
...: امروز اما شما را با فواید انبه برای پوست آشنا خواهیم کرد و چند نوع ماسک ساده تهیه شده با این میوه را نیز آموزش می دهیم. خواص کلی: افزایش خاصیت الاستیسیته پوست: انبه سرشار از ویتامین ای و سی است که به تولید کلاژن کمک می کند. کلاژن عامل اصلی بازسازی سلول های پوست و افزایش الاستیسیته است. عواملی چون آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی و مشکلات ژنتیک می توانند موجب از بین رفتن ...
کنترل اشتهایتان را به این مواد بی نظیر بسپارید
کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کنگر فرنگی: آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری ...
