سایر منابع:
سایر خبرها
استرس علیه لاغری
کند و نتیجه ای جز اضافه وزن برایمان نخواهد داشت. از نظر علمی هنگام بروز استرس، سلول های بدن برای تامین انرژی مورد نیازشان قند را به سرعت تخریب می کنند بنابراین در چنین شرایطی میزان قند خون پایین می آید که با علائمی مثل ضعف و گرسنگی شدید، اضطراب، عصبی بودن، لرزش و پریشانی بروز می کند. به همین دلیل هم سراغ خوراکی ها بویژه انواع پرکاری مثل شکلات و چیپس و... می رویم تا قندخون ...
6 علت سردرد و راه های درمان آن ها
برخلاف سردرد تنشی با حرکت بدن یا سر، درد بیشتر و بدتر می شود. این نوع سردرد با حالت تهوع یا حتی استفراغ همراه می شود. حساسیت به نور و صدا نیز در این نوع سردرد رایج است. حدود 18 درصد از خانم ها دچار میگرن می شوند. سردرد سینوسی (نادر) احساس درد و فشار دور چشم ها، روی گونه ها و پیشانی به همراه آبریزش و احتقان یا گرفتگی بینی و حتی در بعضی موارد تب و لرز. این عوارض توسط آنتی بیوتیک از ...
همه چیز درباره آفتاب سوختگی کودکان+ علائم و راه های درمان
.... * حمام با آب سرد و دوش آب سرد بدهید. * استروئیدهای موضعی مانند کرم هیدروکورتیزون (البته برخی متخصصان معتقدند که این داروها بی اثر هستند) مصرف کنید. * کرم های سوختگی تجویز پزشک؛ که البته همیشه هم ضروری نیستند و نظر پزشک برای استفاده از آن ها لازم است. این کرم ها از میزان درد و سوزش در سوختگی های شدید می کاهد. * استروئیدهای خوراکی. کورتیکوستروئیدها که به ندرت تجویز می ...
کشاورزی سنتی دستش به خون تنوع زیستی آغشته است
به محیط زیست آسیب می رسانند،گفت: تراریخته بودن یک گیاه نمی تواند دلیل بر آسیب رساندن آن به محیط زیست باشد. گیاهان تراریخته با کاهش تسطیح جنگل ها و مراتع، کاهش انتشار گازهای گلخانه ای به علت تردد کمتر ماشین های کشاورزی در مزرعه، کاهش مرگ و میر حشرات و سایر جانداران بر اثر کاهش مصرف سموم شیمیایی خطرناک و کاهش میزان آلودگی محیط زیست، آب های روان و منابع آبی زیرزمینی به سموم شیمیایی می توانند باعث ...
احتمال اعتیاد به مواد مخدر در افراد بی ایمان بیشتر است
تنها اثر بعضی از این مواد نسبت به مواد مخدر سنتی مانند تریاک چند ده برابر است بلکه مصرف آن تبعات بسیار خطرناک تری ( مانند جنون های آنی و شکل گیری جنابت های وحشتناک ) برای جامعه دارد. تازه این، جدای از این واقعیت است که مواد مخدر صنعتی جان معتادان را هم زودتر از آنچه تصور می شود می گیرد که جزئیات آن در منابع علمی ذکر شده است. 7- در ارتباط با ایران، نباید فراموش کرد که عمده ترین کشتگاه مواد ...
جدال با بیماری و نداری
مغز و استخوان زمین گیر شده است. تنها روزنه امید این خانواده پسر بزرگشان هست که باید هم خرج خانواده پنج نفره اش را دربیاورد و هم مرهمی بر دردهای پدر و مادرش باشد. دردهای جانسوز این بیماری و از آن بدتر رقم های نجومی داروها چنان بر جان و روح این زوج چنگ زده که حتی رمقی برای مصاحبه کردن ندارند. پسربزرگشان از روزهایی می گوید که 2 ماه مادرش در بیمارستان بستری بود و او به همراه 2 ...
سندرم ترنر در زنان، همه چیزهایی که باید بدانید
شوند - باریک شدن آئورت که ممکن است باعث مرمر یا سر و صدای قلب شود - هیپوتیروئیدیسم یا کم کاری غده تیروئید که آن را می توان با مصرف قرص تیروکسین درمان کرد - هیپرتانسیون یا بالا بودن فشار خون - استئوپوروزیس یا پوکی و شکنندگی استخوان که علت آن ناکافی بودن استروژن است - اتیت میانی، عفونت گوش میانی یا موم گوش در میان دختران مبتلاء به سندرم ترنر ...
مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین
صفرا را هم دفع می کند؛ شربت آبغوره و عسل غلظت و چربی خون را کاهش می دهد بنابراین برای افرادی که خواب زیاد و سنگینی دارند، بسیار مفید است. عظمایی با اشاره به مفید بودن شربت آبغوره و عسل برای مبتلایان به روماتیسم و گرفتگی رگ سیاتیک تاکید کرد: ماساژ بدن با این شربت از تعریق بد بود جلوگیری می کند و مصرف شربت آبغوره و عسل همراه با سالاد سبب کاهش وزن و لاغری می شود. وی یادآور شد ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
چربی و روغن مصرفی در رژیم غذایی، نباید از 30 درصد انرژی کل رژیم غذایی روزانه تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی های اشباع تامین شود. کلسترول مصرفی نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بهتر است بیشتر از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد نشاسته ای استفاده شود و از مصرف کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و شکر تا حد امکان پرهیز شود. خوردن مواد قندی و ...
اهدافی بلندپروازانه برای "سلامت" ایرانیان
بیماری های مزمن تنفسی و به طور خاص آسم قرار دارد که هشت درصد مرگ های زودرس در کشور را به خود اختصاص داده و دیابت هم 1.5 تا دو درصد در بروز مرگ های زودرس در ایران موثر است. ارتباط چاقی با 30 درصد از سرطان ها تکیان با اشاره به چهار ریسک فاکتور یا عامل خطر بیماری های غیرواگیر، اظهار کرد: این عوامل شامل رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم، مصرف دخانیات، مصرف الکل و فعالیت فیزیکی و بدنی ...
بیدار کردن جنین، توسط این هشت راه
... 1. میان وعده بخورید: نوزادان به افزایش قند خون واکنش نشان میدهند. دفعه بعد که می خواهید نوزاد را تحریک کنید یک میان وعده سالم مثل پنیر و کراکر، نان و کره بادام زمینی، ماست یونانی یا میوه و آجیل بخورید. همچنین یک لیوان آبمیوه (طبیعی) نیز مناسب است. افزایش قند خون باعث افزایش تحرک جنین می شود. 2. کمی حرکات پرشی آرام انجام دهید سپس بنشینید: کمی حرکات پرشی آرام ...
وحدت با یاران داخلی ترامپ ممکن نیست/ رئیس جمهوری زمینه همراهی با دولت را فراهم کند
، مسلمان منافق است. نمی شود با این سازمان منافق وحدت کنید. مسلمانی که با دشمن اسلام همراه شد، مانند ملک سلمان، با مسلمانی که ضد دشمنان اسلام کار می کند نمی تواند وحدت داشته باشد. شرط اول وحدت این است که ضد وحدت عمل نشود مسأله بعدی این است که کسی که می خواهد وحدت داشته باشد باید روی اصول ثابتی تفاهم کند. یکی از اصول ثابت این است که طبق مصالح کشور عمل کند. اگر اکنون که آمریکا ...
بی آبی جدی گرفته نمی شود
برنامه ای برای مقابله با بحران کم آبی به گوش صاحب نظران نرسیده است . در همین راستا هیچ برنامه آگاهی سازی که کمک به ترویج مصرف صحیح و حداقلی در مناطق روستایی داشته باشد نیز دیده نمی شود . روستاها هنوز در ساختار بی آبی به همان اندازه که از اولین خسارت دیدگان هستند، از جمله بخش های اجتماع ایرانی نیز هستند که تکلیف و وظیفه ای بر عهده آنها گذاشته نشده است . اشتباهات فاحش در نوع ...
عماد افروغ: مردم به آگاهی رسیده اند و دیگر نمی توان آنها را فریب داد
ملاحظه می کنید: *با توجه به مشاهده وضعیت اقتصادی و بروز نارضایتی عمومی طی چند وقت اخیر، آیا بروز چنین وضعیتی برگرفته از تخریب های سیاسی برعلیه دولت است یا دلایل مختلف اقتصادی و اجتماعی دارد؟ فکر می کنید نقش جریان های سیاسی در بهبود این وضعیت چیست؟ - اتفاقاتی که ما شاهدش هستیم هیچ ربطی به تخریب دولت ندارد، و منظورم تنها این دولت هم نیست. اتفاقاتی که امروز همراه با نارضایتی های ...
کنترل بهمن نقدینگی و اصلاح نظام بانکی
های عمرانی، یارانه نقدی و پرداخت حقوق و دستمزد کارکنان خود به مشکل بربخورد و در نتیجه زمینه ایجاد رکود فراهم شود. همچنین اصلاح نشدن نظام بانکی باعث می شود خلق نقدینگی همچنان در بانک ها وجود داشته باشد در حالی که بخش واقعی اقتصاد ما به علت رکود ناشی از عوامل ذکرشده، رو به کوچک تر شدن است. در این حالت طبعاً بردار قیمتی باز هم باید واکنش نشان دهد و تورم تشدید شود. این مساله باعث تشدید و ...
فشار خون بالا، آلزایمر را پشت دیوار سالمندی می آورد
به گزارش ایرنا، پایگاه خبری ساینس دیلی آمریکا نوشت: پژوهشگران درمانگاه راش مموری در شیکاگو آمریکا با بررسی حدود 1300 سالمند دریافتند فشار خون به آسیب های مغزی مانند آلزایمر در سنین بالا منجر می شود. این مطالعه نشان می دهد فشار خون بالا باعث بروز ضایعاتی در مغز به نام انفارکت می شود. انفارکت در واقع بافت مرده است که بر اثر بسته شدن جریان خون پدید می آید و مهمترین عامل بروز ...
سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
رنگ سلامت گذشته را ندارد و استفاده مکرر از فست فودها، عوارضی مانند کبد چرب را برای ما به همراه داشته اند. مطالعه محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا نشان می دهد خوردن فست فود فرد را احتمالا در معرض مواد شیمیایی مضر موسوم به فتالیت ها قرار می دهد. محققان دریافته اند افرادی که میزان زیادی فست فود مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت اینگونه غذا ها را می خورند معمولا 24 تا 40 ...
مهم ترین راهکار های زندگی سالم در مبتلایان به دیابت، چیست؟ / توصیه هایی مربوط به انتخاب کفش برای بیماران ...
سال یک بار نیز از سوی متخصصان چشم پزشکی و داخلی ویزیت شوند؛ در هر بار مراقبت لازم است وزن و BMI محاسبه شده و فشار خون بیمار بررسی شود. هادی زاده گفت: آخرین مطالعات انجام شده نشان داده که خودمراقبتی در دیابت با رعایت الگوی غذایی سالم و داشتن فعالیت فیزیکی منظم، کنترل قند خون، مصرف منظم دارو های خوراکی یا تزریق انسولین و کنترل فشار خون و سطح چربی های خون، امکانپذیر است و می توانیم بسیاری ...
کیهان نوردی که تا پای مرگ رفت/ تصاویر
که سفینه فضائی تا ارتفاع 240 کیلومتر بالا رفت، راه برگشت را در پیش گرفت. در این زمان برای آخرین بار صدای "گریسام" به گوش رسید که گفت حالم خیلی خوب است. در تمام مدت 16 دقیقه ای که "گریسام" تجربه پرواز کیهانی خود را انجام می داد رادیوهای اروپا اخبار پرواز او را پخش می کردند و صدای او از رادیوهای لندن، مونیخ و اروپای آزاد پخش می شد. "گریسام" تنها حدود 5 دقیقه از زمان پرواز را ...
بیماری هایی که از مادرتان به ارث خواهید برد !!!!
مادرتان بزرگ شدید، تعجبی ندارد که اندامی مثل او داشته باشید. به همین ترتیب، بخشی از میزان تناسب اندام در اثر عوامل ژنتیکی و بخشی دیگر از آن ناشی از سبک زندگی است. ژنتیک نقش مهمی در ساختار عضلانی بدن دارد. با این حال اگر مادر شما دچار چاقی است، با یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش می توانید سرنوشت خود را تغییر دهید. 8- بیماری قلبی و دیابت شواهدی قوی وجود دارد که اگر مادرتان دچار بیماری ...
پاداش300میلیون تا1میلیاردی دولت
؛ البته به جز قوه مقننه، قضائیه و نیروهای نظامی و سپاه، 1352 نفر بازنشسته شده اند که بالای 300 میلیون تومان پاداش و مرخصی مصرف نشده داشته اند. وی افزود: شب عید امسال، بر اساس حکم تبصره 12 قانون بودجه سال 97 سقفی حدود 250-240 میلیون برای پاداش پایان خدمت کارکنان دولت در نظر گرفته شد.بسیاری از این افراد بر اساس قانون قبلی پاداششان رقم بالاتری می شد و به سن بازنشستگی رسیده بودند، تقاضای ...
9 بیماری مرتبط با میگرن
میگرن خواهد گشود. روزانه 20 دقیقه پیاده روی در خارج از منزل و خواب باکیفیت در شب باعث کاهش تحریک پذیری مغز می شود و در جلوگیری از میگرن و سایر مشکلات همراه با آن کمک می کند. 6. اضطرابحدود 50 درصد از افراد مبتلا به میگرن مزمن، با اضطراب مبارزه می کنند. میگرن مزمن، به بروز 15 حمله میگرنی یا بیشتر در هر ماه اطلاق می گردد. متخصصان بر این باورند گسترش اضطراب در برخی افراد به علت تحمل فشار ناشی ...
این ویروس کشنده در کمین زنان آرایشگر!
. فرمالدئیدها با قرار گرفتن در معرض دمای بالا، ترکیباتی از خود متصاعد می کنند که می تواند باعث بروز سردرد، حالت تهوع و سوزش چشم و گلو شود. بررسی 120 بیمار مبتلا به سرطان بینی و گلو توسط پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی ایالات متحده نیز نشان داده این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته اند. مصرف مقادیر زیاد این ماده شیمیایی، نمایان شدن آثار سمی آن را در بدن به دنبال دارد و ...
90 درصد ایرانیان دارای گروه خونی مثبت هستند
طرفی بیماران مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی یا اشعه درمانی قرار دارند هم از مصرف کنندگان خون و فرآورده های آن هستند و بسیاری از بیماران، مانند بیماران تالاسمی و هموفیلی نیز ناگزیرند برای بهره مندی از یک زندگی طبیعی به شکل منظم خون یا فرآورده های خون دریافت کنند. سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: اگر چه دلایل نیاز برای انتقال خون متفاوت است، اما نیاز به خون و فرآورده های آن به صورت مداوم ...
خواص پیاز؛ 12 خاصیت بی نظیر پیاز در سلامت بدن
سلولی بدن را افزایش میبخشد. این ماده خوراکی دارای فیبر و اسید فولیک، نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند تا باعث تولید سلول های جدید و سالم در بدن شود. مواد موجود در پیاز موجب تحریک سلولهای ترشحی معده میگردد و در نتیجه در تولید و افزایش اشتها موثر است. مصرف پیاز در پاکسازی خون از مواد زیانبخش و زائد موثر میباشد. ویتامین ث موجود در پیاز تصفیه کننده عالی بدن می باشد و در دفع سرب، آرسنیک و کادمیم ...
با این روغن گیاهی پوست تان همیشه جوان است!
تنهایی و یا با مخلوط کردن 2 قطره از آن در کرم مرطوب کننده روزانه خود استفاده کرد. ▪ استفاده از روغن جوجوبا روی بدن تاثیر آب رسانی دارد و باعث بهبود جریان خون و در نتیجه پوست درخشان می شود. ▪ روغن جوجوبا باعث از بین رفتن کدری مو می شود. پس از شامپو کردن، چند قطره روغن جوجوبا به نرم کننده خود اضافه کنید و به موها بزنید و سپس بشویید. نتیجه این کار، موهای پرپشت است و تا حدودی از ...
با رعایت این نکات جوان بمانید
از ما حمایت کند. حالت بدن بد یا قوز کردن ستون فقرات را از حالت عادی اش منحرف می کند و در نتیجه، عضلات، دیسک ها، و استخوان ها تحت فشار غیرعادی قرار می گیرند. این وضعیت معمولا به درد و خستگی مفرط می انجامد، و ممکن است انحراف ستون فقرات و تغییر شکل دایمی را در پی داشته باشد. برای تمرین حفظ حالت بدن خوب، این مورد را در طول روز بررسی کنید تا گوش، شانه، و پهلو در حالت نشسته باید در یک راستا باشد. ...
اسناد سفارت آمریکا درباره امیر انتظام چه می گوید؟/منبعی در نهضت آزادی که باید محفوظ می ماند
در مورد چگونگی حل مسئله خمینی اشاره کرد. میناچی بعد از ظهر 22 ژانویه برای صحبت با آیت الله ها در مورد چگونگی به حداقل رساندن خشونت و درگیری در صورت آمدن [امام] خمینی به قم رفت. به نظر می رسد که او مطمئن است که مثلث آیت الله های قم تا جایی که پشتوانه قانون اساسی داشته باشد، از خط مشی [امام] خمینی حمایت خواهند کرد. 10- اوضاع حالت تشریفاتی به خود گرفته است. [امام] خمینی فشار می آورد. متحدین ...
حمله تظاهرکنندگان بصره به ساختمان استانداری و شلیک تیر هوایی
کنترل قند خون در نوجوانان مبتلا به اضافه وزن زیاد و در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت، پژوهشگران دانشگاه میسوری دریافتند که ویتامین D3 فوایدی را برای قند خون ارائه می کند که اثر آنها تقریبا مشابه با استفاده از داروی تجویزی است. به گفته کاترین پیرسون، استادیار فیزیولوژی تغذیه و ورزش در دانشگاه میسوری، ما تنها با افزایش مصرف ویتامین D پاسخی دریافت کردیم که تقریبا به قدرتمندی آن چیزی بود که ...
علت درد در پشت سر + راهکار های درمانی و پیشگیری
می شود ورزش درد را تشدید نمی کند بدون حالت تهوع و استفراغ است درمان استفاده از مسکن ها مانند آسپرین یا استامینوفن برای درمان درد پشت سر ناشی از فشار کافیست. وقتی که این سردرد ها مرتب اتفاق می افتد استفاده از درمان های دیگر به کاهش دفعات و زمان سردرد کمک می کند. شل کردن عضلات درمان رفتار شناختی تکنیک های درمان سردرد با ...