سایر منابع:
سایر خبرها
20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید
.... 2: مصرف برخی داروها اگر از داروها و مکمل هایی به صورت روزانه استفاده می کنید و دچار مشکل خواب هم هستید، از پزشکتان درمورد زمان مصرف دارویتان سوال کنید. تاثیر آن ممکن است نامحسوس باشد ولی بعضی داروها ممکن است برای ساعت ها بعد از مصرف شما را هوشیار نگه دارند. به عنوان مثال، داروهای ضدافسردگی می توانند تاثیر قوی ای روی خواب داشته باشند و بعضی داروهای مُسَکِن هم، معده ...
گرمازدگی، زنگ خطر جدی برای سلامت شهروندان هرمزگانی
به علائم و نشانه های گرمازدگی اظهار کرد: اگر دمای بدن انسان از حالت نرمال خارج و به 40 درجه سانتیگراد یرسد فرد دچار گرمازدگی شده است. نوروزیان ادامه داد: فرد گرما زده با مشکلاتی نظیر داغی و خشکی پوست، سردرد و سرگیجه، احساس خستگی مفرط، تهوع، گرفتگی(کرامپ عضلانی) و احساس تشنگی بسیار روبرو می شود وی افزود: تپش قلب، مشکلات تنفسی، احساس ضعف شدید، گشاد شدن مردمک و در صورت طولانی ...
خواص سه گیاه دارویی کمیاب را بشناسید
خواب آور است و می توان برای ترک مواد مخدر از این گیاه استفاده کرد، همچنین برای استرس، تپش قلب، فشار خون های عصبی، قند عصبی، تکرر ادرار، تقویت پروستات، مثانه و کلیه ها مناسب است. افرا ادامه داد: از گیاه توتنک برای درمان آسم استفاده و موجب کنترل و مرتفع شدن این بیماری می شود، همچنین از آن برای کنترل ورم های بدن استفاده می شود. وی در ادامه با اشاره دیگر گیاه دارویی کم یاب، بیان کرد ...
ترس در خواب، نشانه ها و راه های درمان
زندگی روزمره شود. خواب آلودگی مفرط در طول روز، که می تواند به بروز مشکلاتی در مدرسه یا محل کار منجر شود، و یا در کار های روزمره اختلال ایجاد کند. خواب آشفته احساس شرم و خجالت در مورد آن و بروز مشکل در روابط جنسی آسیب به خود و یا به ندرت به نزدیکان تشخیص ترس در خواب برای تشخیص این اختلال، دکتر شما سابقه پزشکی و علائم شما را بررسی می کند. معاینه شما ممکن است شامل موارد ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب
دچار تعریق هنگام شب شوند. در واقع با پایین آمدن قند در خون، این یکی از مشکلاتی است که برای بدن به وجود می آید. تعریق، نشانه مشکلی درون بدن شرایط غیرطبیعی نورولوژیکی مانند سکته مغزی، نوروپاتی اتونومیک یا غیرارادی و سندرم های عصبی پس از قاعدگی در شرایط خاصی ممکن است باعث عوارضی مثل تعریق هنگام خواب شود. بعضی افرادی که تعریق شبانه را تجربه می کنند نیز ممکن است در معرض ابتلا به بیماری ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سرفه در پاکسازی بدن از محرک ها و عفونت ها نقش دارد اما سرفه های مداوم می تواند آزاردهنده باشد بهترین شیوه درمان سرفه با توجه به علت اصلی بوجود آورنده آن انتخاب می شود. بسیاری از علل احتمالی سرفه شامل آلرژی ها، عفونت ها و ریفلاکس اسید معده است. برخی از داروهای طبیعی ممکن است به کاهش سرفه کمک کنند. افرادی که می خواهند از داروهای طبیعی برای ...
با رعایت 6 عادت هوشمندانه همیشه پولدار بمانید/ چگونه ولخرج نباشیم؟
به گزارش نامه نیوز انواع هیجان های مثبت و منفی بخشی از وجود طبیعی یک انسان را تشکیل می دهد. گاهی افراد در پاسخ به برخی از هیجان هایشان رفتار هایی از خود نشان می دهند که برای تامین نیازهایشان هم آن ها را انجام می دهند. برای مثال برخی افراد هنگام استرس و ناراحتی پرخوری می کنند و به تصور خود به این طریق از شدت احساس منفی خود می کاهند و به نوعی آرامش درونی می رسند. بعضی دیگر نیز دست به ...
این مشکلات چشم را نادیده نگیرید
در چشم ها التهاب یا تحریک در این زمینه مقصر اصلی محسوب می شود. به طور معمول شرایطی به نام بلفاریت که به واسطه باکتری ها یا کرم های میکروسکوپی ساکن پلک ها شکل می گیرد موجب احساس خارش و سوزش می شود. شامپوی بچه به همراه آب گرم یک راه حل سریع برای بهبود این شرایط است. از دلایل دیگر می توان به گل مژه، عفونت، و التهاب دردناک غده چربی پلک اشاره کرد. پزشکان به طور معمول از کمپرس ها ...
بهترین روش درس خواندن چیست؟
روش های خوب مطالعه این روش انگیزه و هدف شما برای درس خواندن بیشتر کرده و نقش مهمی در رفع اشکالات درسی دارد؛ در این روش شما چیزی را از دوستانتان یاد گرفته و آنچه را خودتان بلد هستید به دیگران یاد می دهید بنابراین با کمک همکدیگر بر مشکلات و حجم زیاد درس مورد نظر غالب می شوید؛ این راه برای افرادی که موقع درس خواندن احساس تنهایی می کنند، بهترین روش درس خواندن خواهد بود. استفاده ...
علل کمردردهای شغلی چیست ؟ / آغاز تظاهرات کمردرد از 30 سالگی / نیاز مبرم ایرانیان به دانش مدرسه کمر
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ "کمر درد" دو واژه آشناییست که هر فردی در طول زندگی خود چه جوان یا میانسال حداقل یک بار آن را تجربه کرده است. دردی که علت شایع آن حالت قرارگیری نادرست بدن است. همچنین نکته مهم این است که اعمال روزانه ما بر عملکرد ستون فقرات کمری اثر مستقیم دارد. اثر مستقیمی که اگر پیامدهای آن منفی باشد در آینده ای نه چندان دور فرد را از اعمال هرکار سبکی باز می دارد. ...
7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید
به گزارش تابش کوثر، وعده غذایی ناهار به دلیل اهمیتی که دارد جزو 3 وعده مهم غذایی قرار گرفته است پس استفاده از مواد غذایی مناسب و البته مغذی باید مد نظر قرار بگیرد. 1.پاستا: احساس خواب آلودگی بعد از خوردن یک بشقاب بزرگ پاستا به خاطر مقدار فراوان کربوهیدرات علتی است که باید به آن اشاره کرد.غذای ناهار 2.غذای شب مانده: دور ریختن تمام غذاهای شب کار خوبی نیست اما خوردن سس مرغ و کلم ...
برای درمان بی خوابی چه بخوریم؟
...: اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است. اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی مشکلی ...
علت تغییر رنگ و روش های درمان طبیعی
به گزارش نامه نیوز علت تغییر رنگ مدفوع و میزان دفعات مدفوع یا دفع کردن در روز می تواند آگاهی دهنده بعضی از بیماری ها یا پیش آگهی آن ها باشد تا با درمان به موقع از شدیدتر شدن بیماری جلوگیری کنیم. دفع کردن مواد زائد از بدن از طریق روده بزرگ یکی از عملکردهای طبیعی روزانه بدن و همیشه نشان دهنده وضعیت دستگاه گوارش است که معمولا بیشتر ما خجالت می کشیم از آن صحبت کنیم. امروز مقاله نت نوشت را درباره علت ...
علل اصلی خونریزی لثه چیست؟
احتمال بروز بیماری پیرادندانی را افزایش می دهد. دودی که از سیگار استنشاق می شود مواد سمی ای را روی دندان ها باقی می گذارد که به سختی می توان آن ها را با مسواک پاک کرد. این مواد مضر به لثه صدمه می زنند و باعث خونریزی آن می شوند. به علاوه، در افراد سیگاری سیستم ایمنی بدن واکنش ضعیفی به عفونت ها دارد و بدن این افراد در درمان مناسب صدمات جسمانی و اکسیژنی کردن جریان خون دچار مشکل است. همه ی ...
همه چیز در مورد گواتر و 6 علت اصلی ابتلا به آن!
به گزارش نامه نیوز ین عارضه می تواند به شکل تورم در گلوی شما ظاهر شود و احساسات جسمی مانند احساس تنگی در گلو را به همراه داشته باشد. این احساس همراه با دشواری در تنفس و بلع است. با این حال 6 علت اصلی گواتر از این قرارند: بارداری: بارداری فقط با رشد شکم همراه نیست بلکه گلوی شما نیز ممکن است به طور چشمگیری تورم داشته باشد. هورمون تولید شده در طی بارداری به نام گنادتروپین جفتی ...
راز های سلامت و تناسب اندام ژاپنی ها
بالا مواد معدنی نظیر منیزیم، کلسیم، سیلیک و نیاسین دیده می شود. با حمام گرفتن در این چشمه ها بدن شما غرق در مواد معدنی شده و فشار هیدرواستایتک شما بالا می رود و باعث می شود گردش خود و جریان اکسیژن رسانی به قلب و سایر اندام هایتان بهتر صورت بگیرد. استفاده از چشمه های آب گرم موجب کاهش استرس و خواب بهتر و در نتیجه زیبایی و بهبود پوست می شود. حمام چشمه آب گرم حداقل دو بار در ماه یکی از دلایل ...
خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید
فواید اسفناج اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله کمک به سمزدایی بدن، کمک به کاهش وزن، محافظت از سلامت چشم ها، محافظت از استخوان ها، کاهش فشار خون، بهبود خواب خوب، بهبود ایمنی بدن، تقویت سلامت و قوای جوانی، مقابله با ریزش مو، درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست. مطمئنا همه ما با ملوان زبل و تاثیر اسفناج بر قدرت او آشنا هستیم. شاید کمی در نشان دادن تاثیر ...
شنیدن کی بود مانند خواندن؟!
خواندن آن می تواند تغییرات فیزیولوژیک مثل افزایش ضربان قلب یا بالا رفتن دمای بدن را ایجاد کند. در طول آزمایشی که محققان در این باره انجام دادند، 103 نفر در سنین مختلف شرکت کردند. این افراد کتاب های مختلف را گوش می کردند و احساس آنها همزمان با دیدن صحنه مشابه در فیلم مقایسه شد. نتایج و شواهد آماری به دست آمده از این آزمایش ها نشان داد پاسخ فیزیکی و احساسی به کتاب های صوتی چند برابر قوی تر از خواندن یک ...
پاس کاری کافی است؛ گل بزنید
.... اگر برخی دیدبانان مدیریتی در خط مقدم دفاع مقابل دشمن دچار خواب زدگی یا نفوذ زدگی و یا اشرافیت و عافیت طلبی وسط میدان رزم شوند یا فرعیات و حواشی، تبدیل به اولویت آنها و کنار زدن مسائل اصلی کشور شود و یا بدتر از همه بر ایجاد دوقطبی های مسموم اهتمام ورزند و موجبات بی اعتمادی، نارضایتی، ناامیدی و احساس بی پشتوانه بودن در میان مردم شوند، در حقیقت 70 تا 90 درصد عملیات غافگیرکننده دشمن را دانسته یا ...
صاحبان این گروه خونی در مسافرت ها مراقب حشره گزیدگی باشند
سال و در جریان مسافرت های تابستانی است که می تواند فرد را درمعرض ابتلا به بیماری های مختلف قراردهد. بیماری لایم نوعی بیماری باکتریایی است که به وسیله نیش حشره ها به ویژه کنه به بدن انسان سرایت می کند. علامت های این بیماری شامل تب، سردرد، خستگی و خارش پوستی است.؛ معمولاً درمان بیماری به وسیله آنتی بیوتیک و در چند هفته انجام می شود. چنانچه بیماری درمان نشود، عفونت به مفصل ها ...
آغاز تحول با غذای حضرت عباس (ع)/ نمی دانستم بین الحرمین کجاست؟
چادر مثل همیشه آرایش داشتم. واکنش یکی از رانندگان به ظاهر من سبب شد، پی ببرم که چادر به تنهایی کافی نمی باشد. دفاع پرس: حرف آخر شما به مخاطبین خبرگزاری دفاع پرس؟ به دوستانی که هم چون گذشته ساناز زندگی می کنند و تصور می کنند اراده تغییر ندارند، پیشنهاد می کنم نقش خود را در دنیا پیدا کنند. هر چند که انتخاب من از روی احساس بود؛ اما سبب شد در جستجوی این باشم که اسلام از من چه می ...
لزوم حمایت نماینده ی کهگیلویه از شهرداری و آتش نشانی ها
...: از آنجایی که جنابتان در خطبه های نمازعید فطر امسال بیان کردید:(( برای انجام کارهای سخت آمده اید نه برای سخت کردن کارها،)) لازم است تا این جانب از سر احساس وظیفه و مسولیت اجتماعی و به عنوان یک شهروند نکاتی چند را به سمع و نظرتان برسانم. در گستردگی و محرومیت حوزه ی جغرافیایی کهگیلویه ی بزرگ به یقین میتوان مدعی شد که باداشتن 4 شهرستان و4 شهر و تعداد قابل توجهی دهستان و روستا ...
داروی کلماستین و موارد مصرف آن
ستاره | سرویس سلامت - تا به حال بدون اینکه سرما خورده باشید دچار سرفه های مداوم و آبریزش بینی شده اید؟! این تنها یکی از نشانه های آلرژی یا حساسیت است. در برخی موارد ممکن است علاوه بر سرفه دچار خارش های پوستی کلافه کننده هم بشوید. آلرژی زمانی ایجاد می شود که سیستم دفاعی بدن در برابر برخی از انواع مواد خارجی از خود واکنشی غیرطبیعی نشان دهد. دلیل بروز حساسیت برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. برخی از ...
یادداشت | مواجهه با "پیری" به سبک امام رضا
مردم آمادگی مواجه شدن با تجربه ی سالمندی را ندارند؛ درحالی که پیری همه ی افراد را با چالش ها و مشکلاتی روبرو می کند. از یک نگاه مشکلات پیری را می تواند در بخش دسته بندی کرد: اول مشکلات جسمی که نتیجه ی افت ناگزیری است که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شود، دوم مشکلات روان شناختی است که از نیاز افراد سالمند به غلبه کردن بر داغ ننگ پیری، حفظ عزت نفس، تسلط و احساس شایستگی خود ناشی می شود ...
حوادث روز جهان از مرگ 15 معدنچی تا بازسازی حیوانات کمیاب
...، مرد نیویورکی که خوابیده بود با احساس سنگینی روی قفسه سینه اش از خواب پرید اما با دیدن مار 2 متری روی سینه اش از ترس خشکش زد.وی دقایقی بعد با پلیس تماس گرفت و مأموران حیات وحش منطقه پولوسکی به خانه اش رفته و مار را زنده گیری کردند. مت فاستر از سازمان حفاظت محیط زیست دراین باره گفت: مار بزرگ از سقف وارد خانه شده و روی بدن این مرد جا خوش کرده و خوابیده بود که با تماس وی مأموران وارد عمل شده و ...
داستان نهضت مقاومت و تضاد دو نسل
هم در دل دارد. مخاطب از این دوگانگی احساس و رفتار پسر دچار سردرگمی می شود. نویسنده این دو گانگی را با قدرت در اثری که خلق کرده نشان داده است. آیا به همین خاطر است که برخی منتقدان این رمان را داستانی بین درام و کمدی ارزیابی می کنند؟ به نظر من مایه های طنز ماجرا کمی ضعیف تر است از درام؛ آنهایی که ماجرا را کمدی می بینند شاید همین حالت دوگانگی در احساس پسر است. شاید همان حالت ...
اگر خوابتان زیاد است دور این مواد غذایی را خط قرمز بکشید
غذاهایی که میل می کنید، می توانند به شما احساس انرژی یا کسالت و خواب آلودگی بدهند. در واقع خوردن یک وعده غذایی ممکن است از شما یک فرد پر انرژی بسازد و غذای دیگری شما را خسته و خواب آلوده کند. اثرات اصلی مواد غذایی را می توان به محتویات آنها نسبت داد و اینکه چگونه بدن ما نسبت به آنها واکنش نشان می دهد. شاید بارها برایتان پیش آمده است که در محل کار پس از صرف غذایی، نیاز به خواب پیدا کرده ...
ترفند هایی ساده برای مقابله با بی خوابی های شبانه در تابستان
تا از آنها در برابر آب و هوای سرد محافظت کند به همین دلیل در فصل تابستان خانه ها گرم می شوند. بهترین درجه حرارت برای احساس راحتی انسان در زمان خواب بین 16 تا 18 درجه سانتی گراد است، به همین دلیل در فصول گرم سال و همزمان با افزایش دما افراد دچار بدخوابی وبی خوابی می شوند. استفاده از روانداز های های سبک و تشک های پنبه ای سبب کاهش احساس گرما و بدخوابی می شود، همچنین پوشیدن لباس ...
عوامل افزایش تعریق بدن
...: محمدرضا مهاجری تهرانی با توجه به گرمای هوا و افزایش فعالیت غدد تعریق در برخی افراد، گفت: فعالیت غدد تعریق یک مکانسیم دفاعی بدن است که موجب خنک شدن بدن می شود در واقع زمانیکه هوا گرم می شود دمای بدن به کمک فعالیت غدد تعریق کاهش می یابد. وی افزود: اگر فردی بیش از اندازه دچار تعریق شود یعنی بیش از سایر افراد حاضر در یک فضا احساس گرما، گُرگرفتگی و تعریق شود باید مورد بررسی پزشک ...
خوراکی های چربی سوز
نشان داده اند که قهوه به ویژه کافئین موجب تسریع سوخت و سازبدن می شود. با این وجود توجه داشته باشید که مصرف بسیار زیاد کافئین می تواند اثرات بسیار مضری بر بدن داشته باشد. بنابراین فقط روزی یک تا سه فنجان قهوه مصرف کنید. کوینولا کوینولا مملو از فیبر و پروتئین است که سبب ایجاد احساس سیری در فرد می شود. برخلاف سایر غلات، کوینولا موجب پایین آوردن قند خون می شود و در عوض اشتها را برای مصرف قند و کربوهیدارت باز می دارد. ...