خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
عمل می کنند که در افزایش سطوح انرژی بدن نقش دارد. شکلات اگرچه مصرف بیش از اندازه شکلات ایده خوبی نیست، اما 20 تا 30 گرم شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد شما در طول روز کمک کند. شکلات حاوی چربی و کربوهیدارت هاست که یک منبع انرژی برای سلول های بدن انسان محسوب می شوند. مصرف شکلات تلخ سیستم عصبی را تحریک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، و از مغز در برابر استرس ...
کارگروه مشترک تأمین اجتماعی و آبفا برای رسیدگی به مشکلات کارکنان این شرکت
خوشبختانه آبفای تهران جزو سازمان های قانون گرا و عامل به قوانین تامین اجتماعی است. وی افزود: بخشنامه ابلاغی 15 اردیبهشت مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی در خصوص ماده 38 قانون تامین اجتماعی مبنی بر حسابرسی یک سال مالی آخر گرچه صادر و ابلاغ شده است و این دفتر با برگزاری سه هزار جلسه آموزشی با کارفرمایان سراسر کشور در سال گذشته تلاش کرد که این مهم را اطلاع رسانی کند و امسال هم آمادگی دارد که ...
برای درمان یبوست کودکان چه کنیم؟
. در بسیاری از موارد نیازی به عکس گرفتن یا انجام آزمایش نیست و پزشک با پرسیدن سابقه بیماری می تواند به کودک کمک کند. به هر حال زمانی که به پزشک مراجعه می کنید، این مشکل به سادگی قابل درمان است. علت و درمان یبوست کودکان زیر یک سال و بالای یک سال بسیاری از والدین سعی می کنند تا با استفاده از داروهای مسهل یا شیاف یبوست فرزندشان را برطرف کنند؛ این داروها هرچند مفید هستند اما فقط باید تحت نظر پزشک و با ...
7 نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
و فعالیت امروزه خود را با یک یا 2 سال قبل مقایسه کنید اگر متوجه تغییرات اساسی در تنفس و توانایی بدن خود شدید، این می تواند علامت شروع یک اتفاق مهم باشد. از طرفی مشکلات تنفسی که حتی هنگام دراز کشیدن سراغ شما می آیند، جدی بوده و در آینده مشکل ساز خواهند بود و البته می تواند نشانه مشکلات دریچه قلب باشد پس حتما با پزشک مشورت کنید. درد قفسه سینه شاید یکی از رایج ترین نشانه های بیماری ...
گاف بزرگ دبیر کمیته المپیک در مواجهه با فغانی
و در عین اعمال نظر هیچ استرس و عصبانیتی نداشتید و با اقتدار برخورد کردید. واقعیت این است که فغانی و تیم داوران ایرانی هیچ یکی از بازی های تیم ملی پرتغال را در این تورنمنت قضاوت نکردند تا فغانی با رونالدو مواجه شود و به نظر می رسد شهنازی گاف بزرگی داده است.در واقع رونالدو در بازی با ایران از اتفاقات داوری عصبانی شد که طبیعتا داور آن مسابقه ایرانی و فغانی نبود.به هر حال این امکان وجود ...
پیشگیری از ریزش مو با نسخه طب سنتی
دیدگاه طب سنتی گرم هستند و از نظر تغذیه ارزش بالایی دارند، باید مورد استفاده قرار گیرد. اصلاح رژیم غذایی می تواند در رویش و استحکام مو موثر باشد. یکی دیگر از عواملی که ممکن است ریزش مو را موجب شود، استرس و حالات روحی- روانی فرد است. اما پیش از هر چیز باید وضعیت کلی بدن بررسی شود تا مشخص شود این مشکل به دلیل بیماری خاصی بروز کرده است یا اختلال در پوست و مو باعث ریزش مو شده است. برای پیشگیری ...
اجرای نمایش خسیس موجب شده از استرس بیماری دور باشم
.... تمام تمرکزم این روزها روی ایفای نقش هارپاگون معطوف است و دراین مقطع زمانی می توانم از فضای ذهنی که بیماری برایم ایجاد می کند، فاصله بگیریم، بدنم چند ساعتی آزاد و رها شود و از استرس بیماری دور باشم... او درباره نقش خود در خسیس ، گفت: هارپاگون در نمایش خسیس به لحاظ روانی بیمار است و خساست شدیدش به شخصیت او لطمه فراوانی در ارتباطات اجتماعی و خانوادگی وارد کرده است. او چنان در خساست غرق ...
همه چیز درباره کره بادام زمینی + خواص و نحوه مصرف و مضرات
که در پوست انگور نیز وجود دارد). مطالعه اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیری کننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد. کاهش خطر مرگ براساس مطالعات دانشگاه وندربیلت (Vanderbilt University) که در سال 2015 انجام شد، مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. بیشتر بخوانید ...
نکاتی که به شما کمک می کند در تابستان کمتر عرق کنید
بدبو می کند.برخی موادغذایی حاوی روی نظیر نان گندم سبوس دار هم همین تاثیر را دارند، اما بدن به روی نیاز دارد و نمی توان منابع حاوی آن را از برنامه غذایی حذف کرد. نیازی نیست با فرارسیدن فصل های گرم سال، ادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید، فقط کافی است میزان آن را کاهش دهید. منبع: سیمرغ ...
بهترین ورزش برای لاغر شدن و چربی سوزی چیست؟
، تعادل و هماهنگی می شود. طناب زدن نوعی ورزش ضربه ای است و می تواند یک راه سریع و ساده برای بهبود توده استخوانی در ناحیه ران باشد. وقتی حین طناب زدن فرد بالا می پرد و سپس روی زمین فرود می آید، نیروی وارده در زمان فرودآمدن به اسکلت منتقل می شود. اسکلت این نیرو را به عنوان یک چالش و یک استرس دریافت می کند و برای بهتر تحمل کردن استرس ناشی از پریدن منظم، استخوان بیشتری می سازد. از آنجا که ...
برای آنان که کنسرت برگزار کردند
تابناک ایلام بهروز مردانی :: در عصر زندگی ماشینی و وجود مشغله های فراوان استرس هایی به روح و روان آدمی وارد آمده و افسردیگی های اجتماعی را در پی دارد، جامعه شناسان برای درمان این نقیضه برنامه های نشاط آور را تجویز و هیجان و خنده و پویایی را توصیه می کنند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2016 ایران در بین 158 کشور رتبه 105 از نظر نشاط اجتماعی کسب که به عقیده جامعه شناسان جامعه ای ...
بهترین روش های ترک سیگار
خود فرد بداند چه بلایی بر سرش آمده او را از پا انداخته و در تله وحشتناک خود گرفتار خواهد کرد. یک فرد غیر سیگاری با استشمام بوی سیگار دچار حالت سرگیجه و تهوع می شود یعنی فرد سیگاری نه تنها به بدن خود بلکه به افراد اطرافش زیان می رساند. اگر جزو افراد سیگاری هستید و می خواهید هرچه سریع تر از شر آن خلاص شوید با ما همراه باشید. معرفی چند مورد از بهترین روش ترک سیگار اگر ...
ماسک خانگی صورت برای جوانسازی پوست صورت
چه زن باشید، چه مرد و چه پیر باشید چه جوان، مطمئنا دوست دارید پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید. پوست سالم زیبایی افراد را چند برابر می کند و همچنین نشان دهنده سلامت بدن است. با افزایش سن پوست به طور طبیعی قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. تغییر رنگ پوست، بروز خط های نازک، لکه های مربوط به افزایش سن و افتادگی پوست و چین و چروک هایی روی پوست نمایان می شوند و باعث ...
8 اشتباهی که هرماهه موقع پریود انجام می دهید
...: ورزش روزانه تان را متوقف می کنید ورزش کردن علاوه بر این که راهی فوق العاده برای از بین بردن استرس و دفع سموم بدن در اثر عرق کردن است می تواند گرفتگی را کاهش داده و باعث بهبود خوابتان شود. دانشکده پزشکی مریلند پیشنهاد می کند که حداقل 5 روز در هفته به مدت نیم ساعت ورزش کنید حتی اگر پریود هستید. تحقیقات نشان داده است زنانی که کم ورزش می کنند یا اصلا ورزش نمی کنند بیشتر دچار عوارض ...
عاداتی مضر برای سلامت مو
پوست و مو نیز اثرات منفی به همراه دارد . این سموم می توانند در خون افزایش یافته و از عملکرد درست فولیکول های مو جلوگیری کنند . ریزش بیش از حد مو و مشکل در رشد مو برخی از پیامدهای سیگار کشیدن هستند . استرس زیاد استرس اثر مستقیمی بر سلامت عاطفی انسان دارد. این شرایط می تواند به عدم تعادل در جنبه های جسمانی و روانی منجر شود . تضعیف مو یکی از ...
ترفندهای زیبایی سریع برای خانم های شاغل
یک شاهکار است؛ مخصوصا اگر خانم خانه، مادر هم باشد. امروز در اکثر کشورهای پیشرفته 85 درصد زنان 25 تا 49 سال درکنار زندگی خانوادگی خود، زندگی حرفه ای شان را نیز دنبال می کنند. مادران شاغل عموما تلاش می کنند از پرستار بچه یا مهدها یا اطرافیان برای هماهنگ کردن کار و کودکشان، کمک بگیرند. درباره زنان شاغل معمولا در این شرایط استرس زیاد می شود و اگر رسیدگی به والدین ...
چند توصیه موثر برای تنظیم خواب کارکنان در تغییر ساعت اداری
به گزارش ثلاث، به منظور تغییر ساعت اداری ادارات و تأثیر آن بر عملکرد سازمانی افراد با دکتر صادق نیت رییس مجتمع بیمارستانی امام خمینی و فلوشیپ اختلالات خواب به گفتگو پرداختیم که در ادامه می خوانید: دکتر صادق نیت، نیاز بدن یک فرد به خواب را با توجه به سن و میزان فعالیت طی روز بین 7 تا 9 ساعت در طول شبانه روز بیان کرد و سپس به طبقه بندی افراد براساس ساعت خواب آنان پرداخت و گفت: افراد براساس ...
هاشمیان: حسرت من تیم خوب 2006 است
روسیه آمده بودند از جام جهانی راضی باشند. -شما در جام جهانی 2006 که در آلمان برگزار می شد به عنوان بازیکن حضور داشتید. این مسابقات نسبت به سال 2006 چگونه بود؟ خب جام جهانی آلمان بسیار جام جهانی خوبی بود اما من و خیلی ها فکر نمی کردیم که روسیه بتواند مسابقات را به این خوبی برگزار کند ضمن این که دوره قبلی بازی ها که در برزیل برگزار شد ایرادات و مشکلاتی داشت. -این دوره ...
عطرها و کرم های ممنوع دوران بارداری
محافظت می کنند. دور این کرم ها خط قرمز بکشید مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن می شوند و اگر برای جنین مضر باشند، ممکن است موجب بروز نقایص مادرزادی و یا حتی مرگ جنین شوند. بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس مان به کرم ها و لوسیون های موضعی باشد؛ مثلا کرم های حاوی ترتینویین که معمولا برای لایه برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش ها و جای جوش ها تجویز می شوند، در ...
دو مقصر اصلی که مانع پیشرفت و موفقیت شما در کار می شوند را بشناسید
مسیر بسیار مهم و اساسی هستند اما تضاد ذهنی داشتن بین موفقیت و شکست باعث می شود تا بسیاری از استارت آپ ها همیشه در حد معمولی باقی بمانند و رشد لازم را نداشته باشند. این تضاد درونی بین شکست و موفقیت اغلب در ذهن مدیرانی شکل می گیرد که به دلیل شرایط اجتماعی پیرامون خود، نمی توانند انسان موفق بودن را باور کنند. البته ممکن است فردی که در رسیدن به اهداف و چشم اندازهای خود با مشکل ...
بهترین مکان خانه برای غذا دادن به کودک کجاست؟!
مستقیمی روی همه چیز دارد. گاهی برای ایجاد یک تغییر رفتاری درست در کودک خود، بهتر است محیط را تغییر دهیم. بدون در نظر گرفتن سن و سال و جنسیت، به طورکلی برخی محیط ها ما را به سمت غذا خوردن جذب و برخی دیگر دور می کنند. رنگ مناسب اتاق غذاخوری کودک اتاق غذاخوری باید در درجه اول آرام بخش باشد. رنگ های گرم مانند قرمز و نارنجی اشتهای کودک را تحریک می کنند. برعکس، برخی رنگ ها مثل آبی ...
دوچرخ های مزاحم و دلخوری ساوجی ها
2 هزار و 903 دستگاه موتور سیکلت در سال گذشته و 683 دستگاه در سه ماه نخست امسال خبر داد و افزود: مخدوش بودن پلاک، نداشتن گواهینامه، ایجاد مزاحمت از مهمترین دلایل توقیف این موتورسیکلت ها بود. وی ادامه داد: توقیف موتور سیکلت به دلیل داشتن شتاب و قدرت مانور بالا نسبت به خودرو مشکل تر است و اغلب مورد توجه مجرمان برای اجرای اعمال مجرمانه ای همچون کیف قاپی، گردنبند قاپی قرار می گیرد. سرهنگ ...
احساس تنهایی چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
این روز ها "تنهایی" وضعیت شایعی به ویژه در میان افراد بزرگسال است که به گفته کارشناسان می تواند به سلامت مغز و سیستم ایمنی آسیب زده و حتی به افسردگی و گاهی خودکشی نیز منجر شود. احساس تنهایی همچنین می تواند همچون استعمال سیگار و حتی بیش از ابتلا به چاقی خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد. اگر احساس تنهایی داشته باشید در مواجهه با مشکلات و موقعیت هایی که دیگران راحت تر با آن ها ...
کام تلخ خانواده سرمایه گذار کهگیلویه و بویراحمدی/لبخندی که دیگر بر لبان سرمایه گذار برنخواهد گشت
رسیده است. وی از مسؤولان استانی خواست تا با تمهیدی که اندیشیده می شود مواد اولیه را به دست آن ها برسانند و نقش پل ارتباطی را ایفا کنند تا کارخانه تولید درب بطری آب معدنی و سایر نوشیدنی ها ورشکست نشود. در ادامه خیوه مدیر مرغدای تنگ سرخ بیش از دو سرمایه گذار دیگر دل پرخونی داشت و گفت: تا پیش از این که وارد چنین کاری شوم بدون استرس زندگی خود را می چرخاندم اما با ورود به این کار ...
پاییز سوزان درختان اصفهان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، کافی است در چهارباغ، ناژوان، حاشیه زاینده رود قدم بزنید، برگریزان درختان و تن خشکیده مخازن اکسیژن شهر را مشاهده می کنید، گویا امسال قرار است دو بار پاییز را تجربه کنیم، اما پاییزی که هوایی سوزان دارد. اما بحران کم آبی تنها به درختان پارک های حاشیه زاینده رود و ناژوان ختم نمی شود، یک هزار هکتار جنگل شرق اصفهان نیز در حال نابودی است و به گفته ...
کنکور باید امسال یا سال آینده حذف شود
آموزان است ولی به طور طبیعی در برخی از رشته ها و بعضی از محل ها با توجه به علاقمندی بسیاری از داوطلبان برای پذیرش، باید ساز و کاری یافت شود که استرس را از دانش آموزان بگیرد. عارف با بیان اینکه روند حذف کنکور از مدت ها قبل مطرح بود ، گفت: باید اتکا بر روی سابقه علمی دانش آموزان گذاشته شود که سابقه علمی دانش آموز روی کارنامه است و زمانی به طور قطعی می توان این اقدامات را انجام داد که آزمون ...
68درصد درمان ها در حوزه اعتیاد شکست خورده است/ 55درصد والدین بعد از 5 سال متوجه اعتیاد فرزندان می شوند
فرد زیر 18 سال وارد شود و رفاه و سعادت او را موردحمله و تعرض قرار دهد. ملک دار گفت: اگر نیازهای کودکان را به رسمیت شناخته و تسهیل کنیم، کودک خود را به سمت سلامت روان پیش می بریم و در غیر این صورت به سلامت روان وی خدشه وارد می کنیم. وی اظهار کرد: گاهی تروما براثر حوادث طبیعی است و گاهی به دست انسان انجام می شود که بسیار خطرناک تر است؛ زیرا پدر و مادری که می توانست منبع امنیت ...
راه اندازی مراکز مشاوره برای مطلقه های در آستانه ازدواج مجدد
، به تنهایی نمی توانیم بار سلامت جامعه را به دوش بکشیم. در کنار تصویب بودجه 22 میلیارد تومانی برای این معاونت بخشی از اعتبارات ما به صورت مشترک با ستاد مبارزه با مواد مخدر و وزارت کشور در نظر گرفته شده است که امیدواریم در بحث درمان از این منابع و اعتبارات بهره مند شویم. وی خاطرنشان کرد: انتظار داریم سازمان برنامه و بودجه از سال های آینده بودجه ما را به صورت مستقل در حوزه های تعریف شده در ...
علت پف کردن صورت چیست
بی خوابی، استرس، بیماری های قلبی ممکن است باعث پف کردن صورت گردند. در برخی موارد، پف کردن صورت ارثی می باشد. اگر قلب بیمار شود و نتواند عمل تصفیه مواد را به درستی انجام دهد، باعث تجمع مایعات و مواد زائد در بدن و بروز ورم می شوند. بررسی ها نشان می دهند، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی بیماران قلبی دریافتند ورم بدن و پف آلود شدن صورت یکی از بارزترین علائم بیماری ...
با سکته نخاعی و عوارض آن آشنا شوید
یک سکته نخاعی زمانی به واسطه قطع جریان خون به نخاع رخ می دهد. عدم تامین خون کافی موجب می شود تا نخاع اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود برای ارائه عملکرد درست را دریافت نکند. به نقل از عصر ایران بخوانید. هرگونه اختلال در جریان خون می تواند به نخاع آسیب وارد کرده و ارتباط آن با قسمت های دیگر بدن را متوقف کند. نخاع از تکانه های عصبی برای برقراری ارتباط با بخش های مختلف بدن ...
