خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفند حین پیاده روی چربی بیشتری بسوزانید
خانه تا محل کار، دانشگاه، مدرسه و ... می توانید به راحتی پیاده روی کنید. در این مطلب قصد داریمترفندی برای چربی سوزی بیشتر هنگام پیاده روی را به شما معرفی کنیم. کالری مصرفی در پیاده روی شما در یک پیاده روی تند که 30 دقیقه طول می کشد، 100 تا 300 کالری، یا با یک ساعت پیاده روی 200 تا 600 کالری خواهید سوزاند که این مقدار کالری بستگی به وزن شما دارد. حال اگر بیشتر از 30 دقیقه و بدون وقفه ...
شرکت هوآوی از گوشی جدید Nova 3i با تراشه Kirin 710 پرده برداشت
. لازم به ذکر است که Huawei Nova 3i تنها 7.6 میلی متر ضخامت دارد و وزن آن به 169 گرم می رسد. هوآوی در این گوشی از یک باتری 3340 میلی آمپر ساعت استفاده کرده است و پورت micro USB موجود در لبه ی پایین گوشی، شارژ باتری را امکان پذیر خواهد کرد. Huawei Nova 3i برای پیش خرید در دسترس قرار دارد و قیمت 300 دلار (260 یورو) برای آن درنظر گرفته شده است. تمامی افرادی که Huawei Nova 3i را در بازه 19 ...
گوشی Xiaomi Mi Max 3 با نمایشگر 6.9 اینچی و باتری 5500 میلی آمپری معرفی شد
طراحی آن به گوشی Xiaomi Mi 6X شباهت دارد. به دلیل بهره گیری از دوربین دوگانه عمودی در قاب پشتی فبلت 6.9 اینچی شیائومی، Mi Max 3 طراحی آیفون 10 را تاحدودی برای کاربران تداعی خواهد کرد. لازم به ذکر است که با وجود باتری 5500 میلی آمپر ساعت، فبلت جدید شیائومی تنها 7.99 میلی متر ضخامت داشته و وزن آن نیز به 221 گرم می رسد. شیائومی جدیدترین فبلت خود را به دو رنگ طلایی و آبی عرضه خواهد کرد و می توانید Mi Max 3 را به ترتریب با 64 گیگابایت حافظه داخلی و چهار گیگابایت رم یا 128 گیگابایت حافظه داخلی و شش گیگابایت رم به قیمت 252 دلار و 300 دلار خریداری نمایید. ...
تاکید نماینده سبزوار درمجلس و تکذیب مدیرعامل شرکت غله منطقه 5کشور
انبارها و محوطه های بدون سقف و روز باز به صورت کاملا غیراستاندارد و غیربهداشتی نگهداری می کنند و با خیس کردن گندم در انبارهای رو باز هزاران تن بر وزن گندم خریداری شده اضافه می کنند و گندم آب خورده را با هماهنگی شبکه مافیایی خود در بدنه سازمان غله کشور، تحویل سیلوهای دولتی که باز نیروهای همین شبکه در آنجا مسؤولیت دارند، می دهند و پول هنگفتی را عاید شبکه مافیایی خود می کنند. وی همچنین مدعی ...
چرا دچار "افسردگی صبحگاهی" می شویم؟
کند می توان افسردگی را در او تشخیص داد. از علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس افسردگی که در بیشتر طول روز ادامه داشته باشد - عدم لذت بردن از انجام تمامی فعالیت های روزمره - کاهش شدید وزن بدون داشتن رژیم غذایی - سخت به خواب رفتن یا خواب زیاد - احساس بی قراری در بیشتر روزهای هفته - احساس خستگی یا ...
پهپاد خورشیدی ایرباس 45 روز در هوا می ماند
...> این پهپاد که تاکنون 1000 ساعت پرواز آزمایشی داشته، قادر است در ارتفاع 70 هزار فوتی ، معادل دو برابر ارتفاعی که هواپیماهای تجاری در حال پروازند، در هوا به مسیر خود ادامه دهد. طول باله ای آن 82 متر است اما کمتر از 55 پوند وزن دارد و از پایگاهی در غرب استرالیا به صورت عملیاتی وارد فاز اجرایی شده است و در کنار مأموریت های نظامی، برای نظارت دریایی، گشت مرزی و تشخیص آتش سوزی در جنگل نیز از آن استفاده ...
دو طلا و سه برنز در انتظار نمایندگان ایران در کاراته دانشجویان جهان
حریفی از چین را 5 بر صفر شکست داد، در سه بازی بعدی و با نتایج مشابه 4 بر یک کاتاروهایی از مجارستان، اسپانیا و ایتالیا را برد و راهی دیدار نهایی شد او در فینال برای کسب مدال طلا به مصاف حریفی از ژاپن می رود. در رقابت های کومیته علی مسکینی در وزن منهای 60 کیلو گرم در بازی اول با حساب 8 بر صفر از سد یوگو کوزاکی، قهرمان جوانان و امیدهای جهان از ژاپن گذشت و در پیکار دوم هم حریف مجارستانی 9 بر ...
مصرف غذاهای تند برای سلامت مفید است
قرمز کالری بیشتری سوزانده و اشتهایشان کاهش می یابد. این تاثیر بخصوص در افرادی که به طورمنظم غذاهای پرادویه استفاده نمی کنند بیشتر است. اما محققان تاکید می کنند تنها مصرف فلفل موجب کاهش قابل توجه وزن نمی شود بلکه ترکیب آن در رژیم غذایی سالم و داشتن سبک زندگی پرتحرک منجر به این تاثیر می شود. پیشگیری از سرطان به عقیده محققان کپسایسین ، ماده موجود در فلفل که عامل تندی آن ...
رُهام رونمایی شد؛ محصول جدید سایپا بر پایه پلتفرم SP100
گروه خودروسازی سایپا در نمایشگاه خودرو شیراز از محصول جدید خود به نام رهام پرده برداری کرد. این خودرو ایرانی با استفاده از مگاپلتفرم SP100 به تولید رسیده. رهام یک خودروی سدان است که با وزن 1260 و 1330 کیلوگرم در نوع گیربکس اتوماتیک و دستی و با رینگ های 15 و 16 اینچی به بازار عرضه می شود. در محصول جدید سایپا، امکانات و ویژگی هایی چون فرمان برقی، ترمز اضطراری و ABS ، سیستم کنترل پایداری ...
چاقی صورت با این تکنیک های عجیب/دریافت ویتامین های ضروری
...، نیاز به سعی و تلاش دارد. در صورتی که کالری بیشتری را نسبت به آنچه که می سوزانید، در بدن خود ذخیره کنید، این مقدار کالری مازاد باعث افزایش وزن خواهد شد. هیچ ویتامین خاصی علی رغم ادعاهای موجود، باعث افزایش وزن شما نمی شوند زیرا ویتامین ها حاوی کالری نمی باشند و کالری مورد نیاز بدن، تنها از طریق مواد غذایی به دست می آیند. در صورتی که به علت انجام عمل جراحی، کاهش وزن داشته باشید، غذاهایی که ...
چاق ها مراقب قلبشان باشند
.... حتی بالا بودن فشار خون به مقدار بسیار کم نیز می تواند خطر بروز تمامی بیماری های مذکور را تشدید کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از 10 میلیون نفر از مردم کشورمان مبتلا به فشار خون بالا هستند. عوامل عمده ایجاد کننده فشار خون بالا سابقه خانوادگی، اضافه وزن و میزان مصرف نمک است. با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد. در میان سالمندان زنان نیز مانند مردان در معرض ...
بخواهید یا نخواهید، ایران قوی ترین بازیگر در عراق می ماند
کار گرفته شوند، وزن آرا باید بررسی شود و همچنان تفسیر شود. این فرآیند ممکن است ماه ها زمان ببرد. نویسنده سپس در تحلیل نتایج انتخابات چند پاراگراف قلم فرسایی کرده و در مجموع اذعان کرده است که قدرت در عراق همچنان در اختیار شیعیان این کشور خواهد بود. اما در تحلیل نتایج منطقه ای انتخابات اخیر و ضمن یک مقدمه چینی، نویسنده ضمن اشاره به دموکراتیک بودن روند سیاسی در عراق، اذعان کرده است ...
سلاطین حیات وحش در قاره سیاه
خشکی های زمین که قادر است در عرض 3 ثانیه، به سرعت 95 کیلومتر در ساعت برسد. کفتار خالدار شکارچی مکار که ظاهری شبیه به سگ دارد و پس از شیر، دومین جانور گوشتخوار بزرگ آفریقاست. کرگدن سفید بزرگترین پستاندار جهان پس از فیل که برخلاف نامش به رنگ خاکستری است و 3 الی 8 تن وزن دارد. فیل آفریقایی بزرگ ترین پستاندار روی خشکی های زمین با قدی بین 5/2 تا 9/3 متر ...
سالم خوری کنید
سالم خوری تنها مختص آنهایی که اضافه وزن دارند و درگیر چاقی هستند، نمی شود. برای داشتن زندگی بهتر با کیفیت بالاتر، همه باید به سمت سالم خوری پیش بروند. رژیم غذایی سالم، رژیمی است که حاوی مواد غذایی لازم برای بهتر کار کردن بدن است. اما شاید سوال خیلی ها باشد که چطور می توانیم رژیم غذایی فعلی مان را به رژیم سالم تغییر دهیم. برای پاسخ به این پرسش، این مطلب را بخوانید. میوه های تازه: میوه ...
رژیم های لاغری غیراصولی را گزارش دهید
شهروند| جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران است که انتقادی جدی نسبت به رژیم های سخت دارد؛ رژیم هایی که در مدت زمان کوتاه، منجر به کاهش وزن زیاد می شود. او می گوید افرادی که این نوع رژیم ها را از متخصصان تغذیه گرفته اند، می توانند موضوع را به سازمان نظام پزشکی یا انجمن تغذیه ایران اطلاع دهند. او در گفت وگو با شهروند توضیح بیشتری درباره این رژیم ها می دهد. چه رژیمی از نظر شما رژیم ...
چاقی مرگ آور نیست
شهروند| تازه ترین تحقیقات پزشکان کانادایی نشان می دهد که چاقی عامل افزایش خطر مرگ نیست. محققان کانادایی دانشگاه یورک دریافتند چاقی فقط در صورتی به مرگ زودرس منجر می شود که شخص بیمار مبتلا به اختلالات متابولیک شود. پزشکان در مدت 13سال، سلامتی بیش از 50هزار نفر از افراد چاق و افراد چاقی که از دیگر بیماری ها رنج می برند را زیر نظر داشتند. به گزارش ایسنا، در این تحقیقات مشخص شد احتمال مرگ در افرادی که وزن استاندارد دارند به همان اندازه افراد چاق است، اما اگر افراد چاق دست کم مبتلا به یک اختلال متابولیک همانند دیابت یا فشارخون شوند و آن را کنترل نکنند، خطر مرگ در آنان افزایش می یابد. ...
تقویت 387 واحدی بورس
شهروند| شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات چهارشنبه 27 تیرماه 97 با افزایش 387 واحدی به رقم 108 هزار و 148 واحدی رسید. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 38 واحدی عدد 18 هزار و 364 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 230 واحدی به رقم 117 هزار و 51 واحد دست یافت. شاخص بازار اول در حالی با افزایش 148 واحدی به رقم 78 هزار و 55 واحد دست یافت که شاخص بازار دوم با افزایش 1311 واحدی عدد 223 هزار و 108 واحد را به نمایش گذاشت. ...
چی میل دارید؟
شهروند| هر روز مدل جدیدی باب می شود. در دنیای کاهش وزن و لاغری، لیست بلندبالایی از انواع رژیم های غذایی دیده می شود که هربار یکی از آنها معروف می شود و بشدت مورد استقبال قرار می گیرد، یک بار کانادایی است و یک بار آمریکایی. رژیم های تک خوری هم خیلی روی بورس است و آنهایی که حداقل یک بار در زندگی رژیم گرفته اند، به خوبی با آن آشنا هستند؛ رژیمی که مثلا در یک هفته، فقط باید سیب یا موز یا گوشت، شیر و ...
یکی از اعضای ارشد حماس درباره طرح پیشنهادی مصر برای آشتی داخلی فلسطینی که این جنبش با آن موافقت کرده، ...
دادخواه در اوزان 60، 77 و 97 کیلوگرم صاحب مدال طلا و سجاد ایمان طلب در وزن 67 کیلوگرم صاحب مدال برنز شد و با کسب 225 امتیاز و با اقتدار کامل بعنوان قهرمانی رسید. پس از تیم ایران تیم های قزاقستان و قرقیزستان به ترتیب با 147 و 135 امتیاز دوم و سوم شدند. نتایج کشتی گیران کشورمان در این رقابت ها به شرح زیر است: در وزن 55 کیلوگرم پویا ناصر پور پس از استراحت در دور اول در دور دوم به مصاف ...
لیگ باشگاه های کشتی جهان در اردبیل برگزار می شود
بعد از درخشش در مسابقات کشوری قرار است عازم مسابقات آسیایی شود. رئیس هیات کشتی استان اردبیل ادامه داد: مهدی نوری کشتی گیر فرنگی کار استان اردبیل نیز بعد کسب مقام سومی در مسابقات بین المللی گرجستان اعزام خواهد شد خود را برای مسابقات آسیایی جاکارتا آماده می کند. جدی ادامه داد: در کنار مهدی نوری که به احتمال زیاد در مسابقات آسیایی جاکارتا در وزن 130 کیلوگرم حاضر خواهد شد علی ...
گلایه نماینده اصلاح طلب یادآور عملکرد کدام فراکسیون است؟/ خانم سلحشوری! فراکسیون امید را می شناسید؟!
گروه سیاسی جهان نیوز : اخیرا یکی از نمایندگان فراکسیون امید درباره مناسباتی که در مجلس شورای اسلامی به وجود آمده و وزن مجلس را در فضای سیاسی کشور به شدت کاهش داده است، اعتراض کرد. پروانه سلحشوری، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس گفت: گاهی فکر می کنم دیگر پای هیچ استیضاحی را امضا نکنم. متاسفانه استیضاح هم برای مجلسی ها یک وسیله ای شده. عده ای امتیاز می گیرند و استیضاح تمام می شود. ما مجلسی ها از ...
شگفت انگیزترین درختانی که روی کره زمین روییده اند
، یک کلونی بزرگ حاصل از یک درخت منفرد است که در ناحیه ای به مساحت بیش از 100 هکتار، در ایالت یوتا، پراکنده شده است. هر درختی که در این منطقه می بینید جوانه های جانبی آن درخت واحد است و این درختان در زیر زمین سیستم ریشه ای عظیمی را تشکیل داده اند. تخمین زده شده است که وزن مجموع درختان پاندو چیزی در حدود 6٫615 تن باشد. این وزن عظیم پاندو را به سنگین ترین موجود زنده روی زمین تبدیل کرده است. ...
بام لند تهران، خوشگذرانی در ساحل دریاچه چیتگر
...: بین 100 تا 190 سانتی متر - محدودیت سن کارتینگ: حداقل 12 سال - محدودیت سن وی آر لند: 7 سال به بالا - محدودیت سن ماژول میز: 10 سال به بالا - محدودیت وزن وی آر لند: حداکثر 100 کیلوگرم قوانین و نکات: *به توصیه ها و دستورالعمل های مسوولان و کارکنان وی آر لند توجه کنید. *استفاده از این بازی ها برای خانم های باردار و ...
خواص پسته برای سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو
پسته یکی از آجیل های خوشمزه و سالمیه که دارای چربی سالم بوده و یه منبع غنی از پروتئین، آنتی اکسیدان و فیبر هست. علاوه بر این سرشار از مواد مغذی و ضروری برای بدنه که در روند کاهش وزن، سلامت قلب، روده و ... هم خیلی موثره. برای آشنایی بیشتر با خواص پسته ، این آجیل پرطرفدار در ادامه همراه ما باشید! پسته حاوی مواد مغذی مختلفی مانند کربوهیدارت ها، پروتئین، اسید آمینه، چربی ها و فیبرهای رژیمی ...
خودرو سایپا با نام تجاری "رهام" در نمایشگاه خودرو فارس معرفی شد
سرعته عرضه خواهد شد و بین 1260 تا 1330 کیلوگرم، وزن خواهد داشت. با این اوصاف، می توان پیش بینی کرد که خودروی ملی سایپا، در زمانی حدود 11 تا 12 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت برسد و مشابه برلیانسH330؛ نهایت سرعت 180 کیلومتر بر ساعت داشته باشد. قیمت سایپا رهام در تیپ های مختلف، نامشخص است اما بنا به اظهارات غیررسمی مدیران سایپا، در بازه قیمتی بیش از 100میلیون تومان عرضه خواهد شد. ...
شاخص در کانال 107 هزار
به گزارش ایلنا، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات روز چهارشنبه 27 تیر ماه 97 در حالی با افزایش 367 واحدی به رقم 108 هزار و 148 واحد نمایش داده شد که بعد از محاسبات صورت گرفته در ساعت پس از معاملات، این نماگر با کاهش 4 واحدی به عدد 107 هزار و 776 واحد رسید. همچنین شاخص کل هم وزن عدد 18 هزار و 289 واحد را به نمایش گذاشت و شاخص سهام آزاد شناور نیز ...
رونمایی از سدان جدید سایپا رُهام در نمایشگاه شیراز
، نمایشگر هفت یا دَه اینچی اندروید، سانروف، صندلی های چرمی با تنظیم برقی، کروز کنترل، فرمان برقی حساس به سرعت و سیستم پایش باد تایرها اشاره کرد. رهام 4.46 متر طول، 1.77 متر عرض و 1.50 متر ارتفاع داشته و فاصلهٔ محوری آن هم برابر با 2.65 متر است. وزن این سدان کامپکت ایرانی نیز بسته بر هر تیپ، بین 1260 تا 1330 کیلوگرم متغیر بوده و صندوق بار آن 420 لیتر ظرفیت دارد. رینگ های خودرو از نوع 15 و 16 ...
رونق گردشگری کارون با گاومیش ها
شهر ثبت جهانی سازه های آبی تاریخی شوشتر محله ای به نام گاومیش آباد وجود دارد که ساکنان آن عمدتا گاومیش دار بودند. جالب است بدانید که گاومیش مانند گاو چهار معده ای و نشخوارکننده است. وزن گاومیش بالغ بر 450 تا یک هزار کیلوگرم متغیر است. البته گاومیش مقدار قابل توجهی شیر نیز تولید می کند. مثلا در سال 1396 افزون بر 326 هزار تن شیر در استان خوزستان تولید شد. در این ...
ضرورت مصرف روزانه 7ماده غذایی برای زنان
تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد ماست مصرف ماست چکیده پروتئین دار به کاهش وزن و حفظ ماهیچه ها کمک می کند. همچنین زنان با مصرف ماست می توانند دوران کهنسالی را راحت تر بگذرانند. گردو مصرف گردو نیزمی تواند از بروز سرطان سینه و پوکی استخوان جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر می اندازد. ...
آیین استقبال از 2 ووشوکار زنجانی برگزار شد
حسینی در فرم 'دائو شو' رده سنی 15 تا 18 سال پسران با امتیاز 9،37 و با کسب نشان طلا بر سکوی قهرمانی تکیه زد. علی اسماعیلی افزود: ابراهیم اصلانی سانداکار نوجوان زنجان نیز در مبارزه نهایی وزن 56 کیلوگرم به مصاف با 'محمد سالم' از کشور هند رفت و در سه راند مبارزه سخت، پیروز میدان شد و به مدال طلا رسید. هفتمین دوره رقابت های ووشو قهرمانی جوانان جهان که از پنجشنبه /21 تیر/ با حضور 400 ووشوکار از ...
