سایر منابع:
سایر خبرها
برای چربی سوزی چربی بخورید
یعنی اگر شما چربی سالم را به اندازه مصرف کنید، نه تنها سالم است، بلکه باعث کاهش وزنتان هم خواهد شد. چربی چیزی نیست که از آن اجتناب کنید. چربی برای رشد طبیعی ضروری است. چربی های غذایی انرژی ما را تامین می کنند، از اندام ها محافظت می کنند، غشای سلولی را حفظ و به بدن در جذب و پردازش مواد مغذی کمک می کنند. از آن گذشته به سوزاندن چربی در بدن کمک می کنند. ولی همه خوراکی های چرب یکسان عمل نمی ...
زندگی چمدانی دخترها و پسرهای ایرانی
. دخترها هم جوری تربیت می شدند که با خوب و بد شوهرشان بسازند و توقع زیادی نداشته باشند. آن وقت ها زندگی چندان دشوار نبود، مردِخانه یک لقمه نان درمی آورد و زن ، بچه ها را بزرگ می کرد. نه از ازدواج سفید خبری بود و نه از داستان های رنگارنگ خیانت و آمار بالای طلاق. اما در حال حاضر فشار اقتصادی بیشتر شده است و جوان ها دیگر به سادگی نمی توانند مخارج لازم برای ازدواج را تأمین کنند ...
آبغوه سرشار از ویتامین ث/درمان چاقی با غوره تازه
حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. ...
راز توسعه نیافتگی ایران چست؟
ها ابزار بده بستان های سیاسی می شوند. وقتی بده بستانی قرار است صورت گیرد حول این امر صورت می گیرد که منتسبان افراد سیاسی در کدام مسئولیت بالای یک بنگاه تولیدی قرار گیرند. وقتی افراد غیرلایق به واسطه لابی های سیاسی در مسئولیت های بالا قرار می گیرند نمی توان انتظار داشت که بنگاه ها بتوانند رشد و توسعه یابند و خوب اداره شوند. بنگاه های اقتصادی به گوشت قربانی تبدیل می شوند که بین لاشخورهای ...
میوه خربزه و شادابی پوست
سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. خربزه به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود طعم و اسانس هایی که دارد یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، رماتیسم، بواسیر و خصوصا برای کسانی که از یبوست ...
بیماری مقاربتی کلامیدیا چیست؟
بیوتیک های تجویز شده ی پزشکتان را (حتی اگر احساس می کنید که کاملا درمان شده اید) مصرف کنید. ممکن است زنان مبتلا به عفونت کلامیدیای شدید، مجبور به بستری و استفاده از آنتی بیوتیک های تزریقی و همچنین مسکن ها شوند. بعد از سپری کردن دوره های درمانی، انجام مجدد آزمایش ها برای اطمینان از برطرف شدن کامل عفونت الزامیست. این حالت در صورتی که هنوز مطمئن نیستید که شریک جنسی شما به طور کامل ...
عفونت ناف نوزاد، علل و نشانه ها
عفونت وارد خون یا شکم نوزاد شود و علائمی همچون بیقراری و عدم شیرخوردن و بیحالی، نفخ شدید و جدار شکم را نیز ایجاد نماید. گاهی عفونت از راه خون به استخوان، مفاصل و پردههای اطراف مغز ونخاع و... رفته و نوزاد دچار کانونهای عفونی در سایر دستگاههای بدن می گردد لذا تشخیص و درمان به موقع اهمیت خاصی دارد. مهمترین عامل بروز عفونت در بند ناف عدم بهداشت و مراقبت صحیح می باشد چراکه بند ناف باز است و ...
از شفای کودک بلوچ تا ناکامی سرطان بانوی سیستانی در برابر اراده الهی
جشن تکلیف دخترم چادر نماز خریداری می کردم اما به دلیل بیماری و مراجعات مکرر به پزشک فرصتی برای خرید پارچه باقی نمی ماند، بیان کرد: خواندن قران و ادعیه قبل از خواب یکی از عادت هایم بود، همانند هر شب قبل از خواب رو به قبله نشسته و شروع به خواندن قران کردم و سپس خوابیدم در خواب دیدم که رو به قبله نشسته و قرآن را باز کردم در آنجا فرزندانم در حال بازی و همسرم نیز در کنارم نشسته بود؛ در خواب می دیدم در ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانستید
داده افراد چشم آبی بیشتر از دیگر افراد درد را حس می کنند. زدن سرتان به دیوار به مدت یک ساعت می تواند سبب کاهش 150 کالری (و البته سردرد شدید) شود. یک نوزاد تازه متولدشده حدود 300 استخوان دارد. اما بزرگسالان 206 استخوان دارند. این بدان دلیل است که با رشد کردن، برخی استخوان ها باهم ترکیب شده و یک استخوان را تشکیل می دهند. به طور متوسط تنها 10 درصد از رویاهایمان را به ...
محیط بانی عرصه یقه سفیدها نیست
استخدام یک بار هم وارد منطقه نشده اند تا با سختی های این کار مواجه شوند، بنابراین با وجود جذب نیرو، منطقه باز بدون محیط بان می ماند. وی در پاسخ به این پرسش که چه پیشنهادی برای اصلاح دستورالعمل استخدام محیط بان دارید، با اشاره به اینکه حتما نیروها قبل از استخدام باید چهار تا شش ماه تحت تعلیم و آموزش قرار بگیرند، می گوید: فرد باید قبل از استخدام در محیط زیست در مناطق حضور یابد، سختی های ...
بیدار باشیم که با آیات خدا چه می کنیم
خودت هستند، از یک خون و گوشت هستید، از یک پوست هستید. پیغمبر می فرماید: شما نهایتاً از یک پدر و مادر هستید از دو تا نیستید، همه برگشتتان به یک مرد و به یک زن است پس نسبت به هم غریبه نیستید، بیگانه و ناآشنا نیستید، یا أَیُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّکُمُ الَّذِی خَلَقَکُمْ مِنْ نَفْسٍ واحِدَةٍ وَ خَلَقَ مِنْها زَوْجَها وَ بَثَّ مِنْهُما رِجالاً کَثِیراً وَ نِساء (نسا، 1) من شما را از یک ...
امام رضا(ع): راه را بر ویژه خواران ببندید!/ پرسشگری در نگاه امام رضا(ع) ممدوح است
این مسائل نکنید چراکه پاسخ قابل فهمی برای آن وجود ندارد. تأکید ائمه(ع) بر این بود که سوالی را بپرسید که در آن رشد وجود دارد، و نه غَی. البته طرح سوال، اشکالی ندارد و شما در تاریخ نمی بینید که ائمه(ع) نسبت به پرسشی واکنش منفی نشان داده باشند. اتفاقا ائمه(ع) نسبت به تمامی پرسش ها به نحوی پاسخگو بودند. گاهی نحوه پاسخگویی اسکاتی بود و گاهی ایجابی بود. روند تربیت شاگرد از زمان امام باقر(ع ...
ولادت امام رضا(ع) طلوع خورشید خراسان/در آستان جانان
زبان مادر نجمه مادر امام رضا علیه السلام می گوید: هنگامی که فرزندم به دنیا آمد، دست های خود را بر زمین گذاشت و سر به آسمان بلند کرد، در حالی که لب های مبارکش حرکت می داد و سخن می گفت، ولی من متوجه آنها نمی شدم. در این هنگام، امام موسی کاظم علیه السلام نزد من آمد و فرمود: ای نجمه! کرامت خداوند گوارایت باد . سپس نوزاد را در جامه سفیدی پیچیدم و به حضرت دادم. ایشان در گوش راستش اذان و در گوش ...
نقش پر رنگ یگان های مختلف ارتش در عملیات مرصاد/منافقین ذره ای شعور نظامی نداشتند/اگر سپاه نبود انقلاب ...
پیشروی کردند. همه آمال و آرزو های منافقین به فاصله اندکی بر باد رفت و نیرو های ارتش و سپاه و همچنین مقاومت های مردمی، اجازه ندادند که پای منافقین حتی به کرمانشاه باز شود چه برسد به تهران. به منطور واکاوی بیشتر شرایط آن روز ها و آگاهی از جزئیات عملیات علیه منافقین که به عملیات مرصاد معروف شد، تحریریه سیاسی خبرگزاری میزان به سراغ امیر سرتیپ سید حسام هاشمی یکی از چهره های ویژه ...
کم آبی و راه های برون رفت از بحران
مشکلات ناشی از کم آبی نداشته است. اخیرا پیشنهادی از طرف وزارت نیرو مبنی بر تشکیل کارگروه سازگاری با کم آبی مطرح شده است. این اتفاق خجسته هر چند با تاخیر می تواند شروع حرکت در مسیری طولانی باشد که پیمودن آن اجتناب ناپذیر است اما آنچه که از سایر مسائل مربوط به کارگروه حائز اهمیت است ترکیب اعضای کارگروه است. به نظر می رسد علاوه بر استفاده از نظرات صاحبان اندیشه و علم فعال در این حوزه ...
5 قانون چربی سوزی
...> اما یک حقیقت جهانی وجود دارد: مواد مغذی بیشتر با کالری کمتر دستور رسیدن به موفقیت است. به صورت کلی بهترین غذاها شامل گوشت های بدون چربی، سبزیجات، چربی های با کیفیت و مقداری هم نشاسته، بسته به مقدار تحمل کربوهیدراتتان هستند. اما بهترین قسمت مصرف این نوع غذاها: آنها در مقایسه با موارد فرآوری شده بسیار کم کالری هستند. اما چه مقدار باید بخورید؟ به همین دلیل ...
با 12 علت اصلی بروز یبوست آشنا شوید
میان افرادی که غذاهایی با کربوهیدرات کم یا پروتئین بالا مصرف می کنند بسیار شایع است. وقتی فقط گوشت، تخم مرغ و چربی مصرف می کنید، جای کمی برای دریافت فیبر گیاهی باقی می ماند. بسیاری از مردم آگاهانه از خوردن مواد غذایی فیبردار مثل غلات، میوه ها و سبزیجات خودداری می کنند چون کربوهیدرات بالایی دارند. اما همه ی کربوهیدرات ها یکسان نیستند و می توانید تنها کربوهیدرات های ساده ای مثل شیرینی ها و نان سفید را ...
عملیات نجات فرشته ها در طبقه 9
. حسینی ادامه می دهد: در راهرو دود زیاد بود. برای نجات جان نوزاد ماسکم را برداشتم و مقابل صورت او گرفتم تا بتواند نفس بکشد. چند لحظه که گذشت، چشمانش را باز کرد و نفس کشیدنش به حالت نرمال برگشت. در آن زمان توجهی به عکاسان نداشتم و بعد از عملیات متوجه انتشار عکس در فضای مجازی شدم. اولویت آتش نشانان در عملیات ها نجات جان هموطنان است و به دنبال مطرح شدن خود نیستیم. در این عملیات چند بار تا ...
نشانه های زایمان زودرس، چیست؟
کند که به شرایط و سن بارداری شما بستگی دارد. عوارض زایمان زودرس همانطور که پیش تر اشاره شد، اعضای بدن نوزاد نارس به حد کافی رشد نکرده اند که این مسئله می تواند منجر به مشکلات مربوط به سلامتی شود : نوزادانی که در حدود 32 هفتگی ( کمی بیشتر از 7 ماه ) متولد می شوند، احتمالا قادر به تنفس، تغذیه و تنظیم دمای بدنشان نیستند. اما معمولا بعد از این کودکان برای رشد زمان ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید
به اندازه ای که کمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به کودک خود بدهید استفاده کنید. - آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد. پس یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ایدبعنوان میان ...
اثر ماه گرفتگی بر زنان حامله
افزایش سن، رشد کند که بر اثر افزایش سلول های تولید کننده رنگدانه (ملانین) در پوست یا ملانوسیت ها و رشد غیر طبیعی رگ های خونی ایجاد می شود . بعضی از لک ها ناشی از زیاد بودن رنگدانه های پوستی هستند و گروهی دیگر، از رگ های خونی در هم تنیده منشا میگیرند و وجود این لکه ها از دیدن ماه گرفتگی زن باردار در دوران حمل نوزاد نیست . لکه های شیر قهوه ای از دیگر ضایعات پوستی است که احتمال ...
مراحل رشد نوزاد سه ماهه و نکات مربوط به آن
...، وزن خود را روی یک دست بیاندازد و دست دیگر خود را دراز کند. تمرین بازی های تقویت عضلات. با خواباندن کودک به پشت و کشیدن آرام او به حالت نشسته، با کودک خود بازی کنید. به چشمانش نگاه کنید و بگویید "دالی". این کار را تا جایی که دوست دارید تکرار کنید. رشد نوزاد سه ماهه از لحاظ مهارت های دستی بازتاب چنگ زدن کودک شما از بین رفته است. او اغلب دست هایش را باز نگه ...
کمبود مراکز تخصصی درمان شکاف لب و کام
تعرفه عمل جراحی شکاف کام و لب پایین است بسیاری از جراحان برای این موضوع رغبت نشان نمی دهند و تعرفه عمل جراحی شکاف کام معادل یک فتق نوزاد است با این تفاوت که جراحی فتق هفت تا ده دقیقه و جراحی شکاف کام سه تا چهار ساعت زمان می برد و بسیار خسته کننده است، وزارت بهداشت تعرفه عمل جراحی شکاف لب و کام را به خوبی بررسی نکرده و این موضوع نیازمند بازنگری است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی در هنگام قطع برق
خواهد ماند. - یک فریزر پر از مواد غذایی در صورتی که در آن را باز نکنید تا حدود دو روز منجمد باقی می ماند. - اگر در یخچال را باز نکنید، دمای مناسب برای دست کم چهار ساعت حفظ خواهد شد. محتویات یک فریزر نیمه پز برای یک روز منجمد باقی خواهد ماند. هنگامی که برق دوباره وصل شد، این اصول راهنما را به کار ببندید: - غذاها را تا زمانی که ایمن بودنشان ثابت نشده است ...
کار هایی که هرگز نباید در هواپیما انجام دهید
می تواند بسیار آزاردهنده باشد. سیستم تهویه هوا در بالای صندلی خود را خاموش نکنید اگر وزش باد باعث سرمای شما می شود، هوشمندانه تر این است که به جای خاموش کردن تهویه هوا، سوئیشرتی به تن کنید. پزشکان توصیه می کنند که هوای قابل تنظیم بالای صندلی شما در هنگام پرواز باید در حالت متوسط یا تند قرار داشته باشد تا هر میکروب داخل هواپیما پیش از اینکه وارد منطقه شخصی شما شود، توسط باد ...
دوگانه باطل؛ تجارت دام زنده یا سلامت دام زنده؟
هزینه های سنگین توسط موسسه سرم سازی رازی ذیل این سازمان تولید می شوند و یا از خارج وارد می شوند، باز هم به دنبال منابع مالی جدید است. وی افزود: به عنوان مثال در 25 بهمن سال 1395 رئیس سابق این سازمان اعلام کرد: بیماری تب برفکی در 10 ماه سال جاری به دلیل کمبود اعتبارات تامین واکسن و واکسیناسیون رشد پیدا کرده است. اکنون درانتظار تصویب افزایش یک هزار میلیاردریالی (100 میلیاد تومانی) اعتبار ...
دولت معطّل نماند
. 2- دولت تعطیل نیست اما برخی اجزای مهم آن، همچنان معطل هستند و منفعل عمل می کنند. آن قدر که برخی محافل، اصرار بر عملیات روانی با افکار عمومی دارند، اگر یک دهم همان اهتمام را به تلاش و خدمت و گره گشایی از مشکلات اختصاص می دادند، جایی برای تاثیرگذاری تحریم های دشمن و فشار بر مردم باقی نمی ماند. قضاوت نمی کنیم که عملیات روانی رسانه ها و سیاسیون افراطی، هماهنگ با دولت هست یا نه. اما متاسفانه ...
غفلت از اقتصاد شهری
غیر نقد نداشته ایم. به گفته وی، سازمان زیبا سازی یکی دیگر از سازمان هایی است که قابلیت درآمد زایی دارد. این سازمان با دارا بودن فرصت های بسیار گسترده، تابلوها و فضاهای تبلیغاتی شهری توانایی ایجاد درآمد 800 تا 1000 میلیارد تومان با اتخاذ رویکرد نوین و متفاوت در سال را دارد. همچنین سود مالی سال 95 شرکت شهروند تنها 48 میلیارد تومان بوده در حالی که سود درآمدی تنها یک مجتمع تجاری بخش خصوصی ...
آیا ترس از زایمان یک اختلال شایع است؟
منفی داشته باشد و آنها را از فعالیت عادی روزمره باز دارد. به این حالت که فرد ترس شدید و غیر عادی از بارداری و زایمان دارد، توکوفوبیا (Tokophobia) می گویند. برای بعضی از زنان همچنین می تواند با عدم علاقه یا نفرت از بازداری همراه باشد. توکوفوبیا را می توان به دو نوع تقسیم کرد: - توکوفوبیای اولیه در زنانی که تاکنون زایمان نداشته اند رخ می دهد. علت این ترس می تواند به تجربه ...
محصول روی دست کشاورز می ماند
کشاورزان وارد کرده و نیز مصرف سرانه حبوبات در کشورمان نیز به دلیل کاهش قدرت خرید مردم برای خرید مرغ و گوشت افزایش پیدا کرده است. به گفته معاون وزیر جهاد کشاورزی در حل حاضربا تولید 8 میلیون و 50 هزار تن چغندر قند در کشور و با احتساب شکر نیشکری، بیش از یک میلیون و 920 هزار تن شکر که در کشور تولید شده نیازی به واردات این محصول در سال 97 نداریم. در همین رابطه مهدی کریمی تفرشی ...