خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
در نتیجه گرمازدگی یا دهیدراته شدن بدن. بهخصوص در آبوهوای گرم و در طی ورزش، مقدار زیادی مایعات بنوشید. به طرز خطرناکی، خطر بیشازحد گرم شدن و گرمازدگی بدن و از دست آب بدن حین مصرف این دارو بیشتر است. عوارض جانبی داروی کوئتیاپین اگر شما نشانه هایی از یک واکنش آلرژیک به این دارو مانند: راش پوستی یا کهیر (با یا بدون تب یا درد مفاصل)؛ اشکال در تنفس؛ تورم صورت، لب ها، زبان یا گلو ...
سبزیجاتی که شما را در مقابل سرطان واکسینه می کند
سرطانی می شوند. تحقیقات متعددی نشان داده است، هر چه بیشتر کلم بروکلی کلم فندقی خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست روده کمتر می شود. همچنین، کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان های حلق، دهان، معده، پروستات معده و مثانه مرتبط است. محقق و سرپرست ارشد این مطالعه از موسسه فرانسیس کریک در لندن می گوید: درحالی که دست بردن در عوامل ژنتیکی ابتلا به سرطان روده کاری سخت و دشوار است ...
روشی عالی برای پاکسازی بدن/ کم خونی خود را با آش اوماج درمان کنید
ها (مواد نگه دارنده) سم زدایی می کند. بیشتر بخوانید: 10 روش جادویی برای سم زدایی روزانه از بدن وی درباره خواص دیگر آش اوماچ بیان کرد: این آش دستگاه گوارش را تقویت می کند و تاثیر چشمگیری در عملکرد بهتر روده ها و رفع یبوست دارد؛ آش اوماچ سرشار از آهن است که کم خونی را رفع و سوخت و ساز بدن را هم بهتر می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش اوماچ به علت وجود ...
سلامت بدن در سلامت معده است/ عسل، سیر و شیرین بیان را پاس بدارید
مخمر هستند که با افزودن میکروارگانیزم های سالم و حیاتی به دستگاه گوارش روند هضم غذا را آسان تر می کنند. دوغ، ماست، کیمچی و کفیر سرشار از پروبیوتیک بوده و در صورت ابتلا به زخم معده باید بخشی از رژیم غذایی تان باشند. عسل: این ماده خوراکی منبع 200 عنصر از جمله پلی فنول ها و سایر آنتی اکسیدان هاست، دارای خواص موثر آنتی باکتریال بوده و رشد H. pylori ، باکتری عامل زخم معده، را محدود می کند. ...
برای مقابله با گرمازدگی انبه بخورید
کوری و خشکی چشم جلوگیری می کند ،سلامت چشم را بهبود می بخشد و اسید تارتاریک، اسید مالیک و اسید سیتریک موجود در این میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک می کند. انبِه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش ها را از بین می برد . همچنین این میوه گوارش را بهبود می بخشد و فیبر موجود درآن به هضم و دفع غذا کمک و فشار خون را نیز تنظیم می کند . انبه سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بیماریهای قلبی و آسم جلوگیری سلامت مغز را ارتقا داده و سنگ کلیه را درمان می کند . ...
مشکلات هورمونی در زنان، چه می کند با بدنشان؟
کورتیزول توسط آدرنال ایجاد می شود. از علایم این بیماری می توان به از دست دادن وزن، از دست دادن اشتها و خستگی اشاره کرد. به این بیماری هیپوکورتیزولیسم هم می گویند. فرد مبتلا به این بیماری ممکن است تحریک پذیر شود و به مصرف نمک ولع پیدا کند. 4.سندرم کوشینگ این بیماری در اثر تولید بیش از حد کورتیزول ایجاد می شود که به آن هایپرکورتیزولیسم هم می گویند. ابتلا به سندرم کوشینگ سبب چاقی بالا ...
تعریف و تشخیص یبوست
محدودیت حرکت شده اند، بیشتر از دیگران است. 4- کمبود مایعات: انسان روزانه به 6 تا 8 لیوان آب نیاز دارد. مصرف این مقدار آب برای کل سیستم بدن، خصوصا سیستم کلیوی و سیستم گوارشی ضروری است. زیرا بدون وجود مایعات در رژیم غذایی، دستگاه گوارش دچار مشکل یبوست می گردد. ضرورت ندارد که این مقدار مایعات را به صورت آب مصرف کنیم، بلکه حتما باید این مقدار مایعات ...
کمبود ویتامین ها در بارداری، جنین را ناقص می کند؟
همینطور افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به کمبود فولات قرار دارند. مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری و بعضی از داروها هم می تواند سبب ساز کمبود فولات در بدن شود. تفاوت فولات و اسید فولیک همانطور که گفتیم فولات نوع طبیعی و اسید فولیک فرم مصنوعی یا دارویی ویتامین ب 9 است. یک تفاوت این دو نوع ویتامین مربوط به میزان جذب آن ها است. فولات موجود در مواد غذایی حدود 50 تا 60 ...
تاثیر آلودگی هوا بر زنان، این غذاها اثرش را خنثی میکند
انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن دارند. سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ ...
از سلامت قلب تا قدرت باروری با آنچه می خوریم
لبنی و گوشت دریافت می کردند و مصرف الکل کمتری داشتند. همچنین برای گروه تحت نظر مقادیری ویتامین دی در نظر گرفته شد. اگرچه تعداد کمی از افراد شرکت کننده در ابتدای مطالعه مبتلا به پوکی استخوان بودند، اما از نظر آماری نتیجه مطالعه به نفع پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فرایند از دست دهی استخوان بود. از دیگر مزایای پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای می توان به کاهش خطر ابتلا ...
از فواید هندوانه
. کوکوربیتاسین E کوکوربیتاسین E یک ترکیب گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. هندوانه حاوی ترکیباتی است که ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کنند پژوهشگران لیکوپن و دیگر ترکیبات گیاهی موجود در هندوانه را برای بررسی اثرات ضد سرطانی آنها مورد مطالعه قرار داده اند. اگرچه مصرف لیکوپن با کاهش خطر برخی انواع سرطان مرتبط بوده است، اما نتایج ...
چشمان زیبای زنان، این خوراکی ها مفیدند
دارد و برای مطالعه، نوشتن، رانندگی، شناخت چهره ها و... ضروری است. این قسمت سرشار از رنگدانه های لوتئین و زاگزانیتن است از ماکولا در برابر پرتوهای نور محافظت کرده و رادیکال های آزاد را خنثی می کند. این دو رنگدانه همچنین در پیشگیری از آب مروارید و استحاله ماکولای چشمی مرتبط ا افزایش سن نیز نقش دارند. لوتئین و زاگزانیتن نیز جز آنتی اکسیدان های خانواده کاروتنوئیدها هستند. این ترکیبات به طور ...
دانه ای که خواص شگفت انگیزی دارد
نشان داده است دانه های کنجد می توانند تاثیر قابل توجهی بر استرس اکسیداتیو در بدن داشته باشند. استرس اکسیداتیو در اثر فعالیت رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می شود و می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات مانند دیابت، سرطان و حتی نارسایی قلبی را افزایش دهد. دانه های کنجد سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. مدیریت دیابت: شما هنوز باید داروهایی را که پزشک ...
غذای رژیمی برای زنان، کشمش و انگور
به عنوان میان وعده کشمش و انگور مصرف می کنند در مقایسه با کودکانی که به مصرف شیرینی و بیسکویت تمایل دارند، کالری بیشتری در طول روز مصرف می کنند. آنها همچنین نتایج 80 تحقیق دیگر را بررسی و اعلام کردند: مصرف کشمش موجب بهبود کنترل گلوکز در خون می شود و خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف کشمش برای کاهش و یا کنترل وزن نیز مناسب است. نتایج این مطالعه در مجله Journal of Food Science منتشر شده است. ...
رژیم لاغری کربوهیدرات
آن است. TEFF چهار برابر بیشتر از کینوا کلسیم و دو برابر بیشتر از آن آهن برای بدن فراهم می کند. مواد مغذی موجود در آن را دست کم نگیرید. تاثیری که این مواد مغذی بر روی بدن دارند بسیار بیشتر از چیزی است که شما انتظار دارید. رژیم غذایی سرشار از کلسیم می تواند وزن بدن را کمتر کند. کلسیم همچنین استخوان های بدن را سالم نگه می دارد و از بروز سرطان روده جلوگیری می کند. Teff را می توان به صورت پخته به سالادها، سوپ ها و سایر مواد اضافه کرد. منبع : مجله سلامت ...
غلات و حبوبات جوانه زده در مقایسه با دیگر غلات!
افرادی که حداقل چهار بار در هفته مصرف کرده اند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی 22٪ کمتر از افرادی است که کمتر از یک بار در هفته خوردند. به طور مشابه، بررسی 45 مطالعه نشان داد که خوردن سه وعده دانه غلات در روز با 19٪ خطر کمتر بیماری های قلبی عروقی و 12٪ خطر کمتر سکته مغزی همراه است. خوردن غلات و حبوبات بیشتر نیز با سطوح کلسترول پایین تر (یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی) ارتباط دارد. آنها همچنین ممکن است فشار خون را کاهش دهند که می تواند باعث کاهش فشار عضله قلب شما شود و آن را سالم و قوی نگه دارد. ...
پوکی استخوان در زنان، شیوه های مقابله با آن
(مانند شکستگی گردن استخوان ران) یا خردشدگی (مانند خردشدگی های مهره های ستون فقرات در نتیجه تحمل وزن) باشند. ستون فقرات، سر و گردن استخوان ران، دنده ها و مچ دست ها از جمله مکان های شایع این گونه شکستگی ها به شمار می روند. با این حال، چنین شکستگی هایی در هر نقطه دیگری از بدن نیز می توانند پیش آیند. چنین است که بدون بروز علامتی همچون درد، ممکن است بیمار سال ها از وضعیت خود بی ...
علت پوکی استخوان در زنان، نارسایی مزمن کلیه؟
یک متخصص بیماری های داخلی گفت: خطر ابتلا به پوکی استخوان با نارسایی مزمن کلیه افزایش می یابد. دکتر مهسا موسوی افزود: به علت اینکه کلیه ها نمی توانند اریتروپویتین ترشح کنند، بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در طولانی مدت به کم خونی دچار می شوند. وی تصریح کرد: اگر کلیه ها به طور کامل از کار بیفتند و نتوانند وظایف خود را در حد کافی انجام دهند، از روش های مصنوعی مانند انواع دیالیز ...
راز جوان ماندن زنان، چهار ماده غذایی
برای درمان پوست دارد و بسیاری ویژگی های دیگر از مزایایی است که این ماده غذایی دارد. 3-روغن نارگیل فواید روغن نارگیل شامل مراقبت از مو، پوست، از بین بردن استرس، حفظ سطح کلسترول، کاهش وزن، ارتقاء وضعیت ایمنی بدن، بهبود گوارش و متابولیسم، رفع مشکلات کلیوی، بیماری های قلبی، فشارخون بالا، دیابت، HIV و سرطان، سلامت دندان ها و تقویت استخوان ها می باشد. روغن نارگیل یکی از بهترین مواد ...
علائم سرطان پستانی، تولد کودک درشت
محققان اعلام کردند که خطر ابتلا به سرطان سینه در مادرانی که کودکان درشت به دنیا می آورند، بیش از دو برابر می شود. محققان باانجام این مطالعه متوجه شدند که افزایش خطرابتلا به سرطان سینه درمیان مادرانی که اولین کودک آنها25/8 پوند (معادل سه کیلو و 740 گرم ) و یا بیشتر وزن داشته باشد، بیشتر است . براین اساس زنانی که کودکان درشت تر به دنیا می آورند سطح برخی هورمون ها در بدن آنها ...
استرس شدید در زنان، التهاب سلول های قلبی
و معاشرتی بودن است، خطر ابتلا به امراض قلبی را تشدید می کند. حتی احساس بی پناهی و تمایل به اضطراب و نگرانی با امراض قلبی در ارتباط است. دانشمندان دانشگاه شیکاگو طی مطالعه ای درباره تاثیر اعتماد، استرس و افسردگی در بروز امراض قلبی میزان 3 نشانگر قطعی التهاب در عروق قلب را بررسی کردند، نتایج نشان داد هر قدر میزان بی اعتمادی در فرد بیشتر باشد، 3 نشانگر موثر در بروز التهاب در خون افزایش می ...
ریزش مو در خانم ها، گیسوی پرپشتم آرزوست
را از دست بدهید. بیماری های شدید که شما را مدت ها درگیر کرده یا جراحی های بزرگی که نیاز به بستری دارند، فشارهای شدید عصبی و روحی و.... همه می توانند موجب ریزش موهای شما شوند. سیگار هم موها را کم می کند شاید خیلی ها به راحتی باور نکنند که سیگار هم می تواند باعث ریزش موها شود اما به دلایلی سیگار می تواند موهای نازنین شما را کم کند. اگر بخواهیم فهرست وار بلاهایی را که سیگار سر ...
خواص انواع کلم برای سلامتی
سرطانی است مانند لوپئول، سینیگرین و سولفورافین که موجب تحریک ترشح آنزیم هایی می شوند که رشد تومور هایی که می توانند تبدیل به سرطان شوند را متوقف می کند. بر اساس پژوهشی که روی زنان چینی انجام شد مشخص شد مصرف منظم سبزیجاتی مانند کلم با کاهش معنادار ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. کمک به دستگاه گوارش کلم ازنظر داشتن فیبر بسیار غنی است. این امر باعث می شود به حفظ آب بدن کمک کند و ...
بوی بد دهان زنان، نکات مهمش این است
. 3- نفس گرسنگی دهان کسانی که به عللی چون رژیم غذایی یا روزه داری یک یا چند وعده غذایی را نخورده اند ، بوی ناخوشایندی می دهد ، برخی معتقدند این امر به علت بازدم ریوی محصولات فرار متابولیسم چربیها و پروتئینهای بدن است . کاهش جریان بزاق و خشکی دهان نیز قطعا نقش مهمی دارد. 4- نفس قاعدگی در برخی منابع به بوی بد دهان در زنان قاعده اشاره شده است . احتمالا روز قبل از شروع ...
از برترین فواید سلامت هندوانه
هندوانه حاوی سیتورلین است که این اسید آمینه ممکن است سطوح اکسید نیتریک را در بدن افزایش دهد. اکسید نیتریک به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند که کاهش فشار خون را در پی دارد.
ترفند هایی که کمک می کند عادت های بد صبحگاهی را ترک کنید
باعث تقویت سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی می شود، اما کربوهیدرات های تصفیه شده ی صبحانه ی شما می تواند باعث نوسان شدید قند خون شده و پیش از رسیدن زمان ناهار شما را گرسنه می کند. مصرف پروتئین در صبحانه را در اولویت خود قرار دهید، چون این ماده کمک می کند در طول روز کالری کمتری مصرف کنید، مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید، چربی شکم را از بین ببرید و در طولانی مدت بهتر وزن کم ...
چند نکته ضروری برای تغذیه خانم های ورزشکار
... پرسش نامه ها نشان داده اند که دوسوم خانم های ورزشکار در تلاش برای کاهش وزن، سعی می کنند از کالری دریافتی شان کم کنند. این عمل باعث شده است که بسیاری از ورزشکاران خانم که فقط به اندازه ی نیاز سوخت وساز روزانه ی بدن یا کمتر از آن غذا می خورند، دچار کمبود شدید انرژی شوند. اینگونه کاهش کالری بر عملکرد ورزشکار تأثیر می گذارد و او را در معرض خطر بَرهم خوردن تعادل هورمون ها، نامرتب شدن قاعدگی و ...
هشدار به کسانی که داروهای آرام بخش مصرف می کنند
بین مصرف دارو و ابتلا به بیماری بررسی شود. این محققان به طور خاص روی گروهی از داروهای آرام بخش به نام بنزودیازپین ها تحقیقات خود را انجام داده اند که شامل زولپدیوم، زوپیکلون و زالپلون و حتی والیوم و زاناکس می شود.همچنین این مطالعه نشان می دهد هر چه شدت داروی آرامبخش بیشتر باشد و در بازه زمانی طولانی تری مصرف شود، میزان خطر ابتلا به آلزایمر نیز بیشتر می شود.بر اساس این مطالعه بیمارانی که ...
اولین همایش منطقه ای اعتیاد، چهره ها و چالش ها در گچساران / از بی تفاوتی مدیران در برگزاری همایش تا ...
به طور مثال شیشه 800 برابر تریاک قدیمی لذت بخش است و این لذت بخشی موجب شد که فرد مبتلا شده قدرت ترک نداشته باشدو به مرور زمان وقتی به اهداف خود رسیدند همین مواد صنعتی را تا کیلویی 100 میلیون به بالا خرید و فروش کردند. وی ابراز داشت: در برخی مواد مخدر هم دشمن تغییر کاربری داد و کارترهای بازاریابی خطرناکی که وجود دارد خیلی سریع ورود کردند و دیدند اگر مصرف این هروئین را نتوانند درجامعه عملیاتی ...
شربت گایافنزین و عوارض جانبی آن
...> مصرف داروی بروموکریپتین هم زمان با گایافنزین خطر بروز عوارض جانبی شدید را افزایش می دهد. مصرف هم زمان برخی داروها مانند متیل دوپا با شربت گایافنزین, ممکن است اثرات این شربت را کاهش دهد. عوارض جانبی گایافنزین اعصاب مرکزی: سردرد، گیجی. دستگاه گوارش: اسهال، استفراغ و تهوع (با مصرف مقادیر زیاد). پوست: راش. اسهال، سرگیجه، سردرد، تهوع ...
