خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل ابتلای کودکان به یبوست چیست و چگونه درمان می شود؟
های تازه که با پوست مصرف( Consumption ) می شود، مانند سیب، انگور، هلو و غیره؛ میوه های تازه که دارای آب زیادی هستند از قبیل هندوانه، طالبی، سبزیجات نپخته، بنشن ها، کشمش، آلو و انجیر، غذاهای تهیه شده از دانه ها نظیر نان گندم و غیره؛ سبوس غلات، ویفرهای که درونش فیبر وجود دارد، سوپ سبزیجات، پاپ کورن، پرتقال، سیب زمینی پخته شده همراه با پوست. درمان یبوست این متخصص تغذیه درباره راه ...
سلامت کبد را با رعایت چند نکته مهم تضمین کنید
مطمئنا در زمان برقراری رابطه جنسی سعی می کنید سلامت خود و شریک جنسی تان حفظ شود چرا که برخی بیماری های جنسی در نهایت به کبد آسیب می زنند. یکی از این بیماری ها هپاتیت C است که به طور مستقیم و جدی بر روی کبد تاثیر می گذارد. بسیاری از افراد تا سال ها متوجه ابتلا به این بیماری نمی شوند، تا زمانی که این بیماری به کبد آسیب های زیادی وارد کرده. داروهای خود را درست و به موقع مصرف کنید ...
دیابت و چربی خون خود را با این ماده غذایی درمان کنید
...> پژوهشهای بالینی پرشماری درباره اثرات پوست و تخم بامیه بر اندازه گلوکز و لیپیدهای خون انجام شده است که بنا به نتایج آنها می توان مصرف خوراکی بامیه را برای کمک به درمان دیابت و افزونی چربی خون پیشنهاد کرد. فیبرهای محلول در آب بامیه با کاهش جذب گلوکز از روده به خون، از بالا رفتن قند پس از مصرف غذا جلوگیری می کنند. اما نکته مهم در مصرف بامیه، تداخل آن با متفورمین و احتمالاً دیگر ...
عملکرد مغز مردان، افزایش تمرکز با این مواد غذایی
نی نی بان: آیا می دانید که مواد غذایی خواص گوناگونی برای شما دارند؟ آنها می توانند تمرکز، حافظه، توجه و عملکرد مغز شما را بالا ببرند. شکی نسیت که هر چه سن ما افزایش می یابد، بدن ما نیز فرسوده تر می شود و توانایی هایش کاهش می یابد. اما خبر خوب این است که شما می توانید سلامت مغز خود را با خوردن برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها حفظ کنید. کافیین شما را هوشیار می کند هیچ ...
میوه هایی که پوست را روشن می کنند
از پوست انجام می دهد. چربی این میوه کاملا بی ضرر و اندازه است و باعث درخشندگی و لطافت پوست می شود. این میوه جهت افرادی که پوستهای خشک دارند بسیار توصیه می شود. موز موز دارای سطح بالایی پتاسیم است که در آبرسانی و حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. با مصرف موز قابلیت ارتجاعی پوست به خوبی حفظ خواهد شد. مواد مغذی و ویتامین های چون A, B, Eاز پیری زود رس جلوگیری کرده و لکه ها را محو ...
دفع پروتئین در زنان، لب مرزه
غذایی جلوگیری می کند. منابع غنی از فیبر محلول عبارتند از : سیب ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو و گریپ فروت ، توت فرنگی و غلات سبوس دار . 2- مصرف سیب زمینی ، هویج ، آردهای سفید و جوانه گندم آرد شده برای شما ممنوع است. 3- تا جایی که ممکن است از مصرف کربوهیدرات های ساده ( قند ، شکر، شیرینی ، مربا ، آرد سفید ، ژله ، آب نبات و...) پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان، کسانی که بیماری قند دارند
کند ، حتی در مواردی مصرف کروم نیاز استفاده از قرص ها را برطرف کرده است. جو نیز از نظر کروم غنی است. از دیگر مواد غذایی حاوی کروم می توان به مغزها ، قارچ خوراکی ، سبوس غلات، ریواس و مخمر اشاره کرد. 10- لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد . 11- ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات ( پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی )، کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی ...
خواص روغن بادام شیرین برای پوست صورت ، مو و ناخن !
مرتبط با مو مانند شوره سر کاهش پیدا کند. ویتامین E موجود در این روغن نیز در حفظ سلامت فولیکول های موی سرو افزایش زیبایی مو بسیار تاثیر گذار است. بیشتر بخوانید: خواص ماسک شکلات برای پوست در صورتی که ناخن های شکننده دارید و از مواد شیمیایی و داروهای بسیاری مصرف کرده اید و نتیجه آن را ندیده اید، بهتر است روغن بادام شیرین را به عنوان یک درمان طبیعی به کار بندید. روغن ...
چگونه نارسایی کلیه باعث بیماری استخوان می شود؟
...: میزان فسفر مصرفی را کاهش دهید. برخی غذاها حاوی مقدار زیادی فسفر هستند. برای کمک به حفظ سلامت استخوان ها مصرف اینگونه غذاها را قطع یا محدود کنید. یک متخصص تغذیه مربوط به بیماران کلیوی می تواند برای این کار به شما کمک کند. شیر، پنیر، ماهی، گوشت قرمز، نخود و لوبیا، کره، بادام زمینی و گردو، نان، غلات، سبوس، کاکائو و نوشابه های تلخ حاوی فسفر زیادی هستند. برای مصرف این مواد با ...
بوتاکس گیاهی که از بروز چین و چروک پیشگیری می کند
پیشگیری از چین و چروک پوست با این عصاره گیاهی به گفته دانشمندان، عصاره برگ درخت اَفرا به پیشگیری از چین و چروک پوست کمک می کند. محققان دانشگاه رودآیلند آمریکا در یک مطالعه جدید دریافتند برخی ترکیبات موجود در برگ درخت اَفرا موجب آزادشدن آنزیمی موسوم به الاستاز می شود که پروتئین موسوم به الاستین را در افراد مسن، تجزیه می کند. الاستین به حفظ خاصیت کشسانی پوست کمک می کند. ...
تغذیه در دوران بارداری، نوبرانه های فصل را بخوریم یا نخوریم؟
بلال پوست کنده را در کیسه پلاستیکی قرار داده و سپس داخل یخچال بگذارید. - اگر می خواهید ذرت تازه مصرف کنید بهتر است بلال را به محض خرید و رساندن به منزل برای خوردن آماده کنید. مصرف زغال اخته در بارداری این میوه خوش آب و رنگ سرشار از ویتامین C نیز هست و می تواند به مادر باردار برای حفظ سلامتی اش به خصوص در سه ماهه سوم بارداری کمک کند. علاوه بر این، در رشد جنین در داخل ...
علائم این بیماری را جدی بگیرید
حداقل 50درصد رژیم غذایی تان شامل سبزیجات و میوه های تازه است. 4. اضافه کردن غذاهایی که از سیلیکون غنی شده اند کمک زیادی به رشد ناخن های شما می کند، پیاز، ماهی، کلم بروکلی و همه سبزی ها در این زمینه کارساز هستند. 5. مواد غذایی سرشار از بوتین همچون برنج قهوه ای و دانه های سویا تاثیر معجزه آسایی در سلامت ناخن ها دارند. 6. از روغن های گیاهی همچون زیتون و روغن هسته ...
موی سر زنانه، علت ضعیف شدن و موخوره
نظر پزشک باشد و از مصرف خودسرانه آنها جداً خودداری کنید. شاید مصرف غذاهای کم چرب ریزش مو را متوقف نکند ، ولی آن را کاهش می دهد. کم خونی یکی از علل اصلی ریزش مو است. غذاهای غنی از آهن مثل جگر ، انواع گوشت، غلات سبوس دار ، سبزیجات سبز برگی شکل مثل اسفناج، تخم مرغ ، خرما و کشمش را زیاد مصرف کنید. البته در دوران بارداری نباید بیش از یک بار در هفته جگر مصرف کرد ، زیرا جگر یکی از منابع ...
بهترین نوشیدنی برای خانم ها، وقتی آب معجزه می کند
و در طول روز مرتب آب بنوشید. آب، عضلات را تقویت می کند نوشیدن آب از گرفتگی ماهیچه ها جلوگیری می کند و مفاصل بدن را نرم می سازد. زمانی که در بدن آب کافی وجود داشته باشد می توان برای مدت زمان بیشتری فعالیت جسمی داشت. آب، پوست را تغذیه می کند آب همچون یک کرم زیبایی طبیعی عمل می کند و موجب می شود سلول های پوستی تازه شده و پوست جوان تر به نظر برسد. کم شدن آب ...
مصرف مکمل های بدنسازی غیرمجاز سبب ناباروری فرد می شود
داروخانه ها با این تیپ از مراجعات همراه بوده بنابر این لازم است که این مسائل در همایش های بزرگ داروسازان مورد توجه قرار گیرد. وی با بیان اینکه اطبا و داروسازان با درخواست غیرمنطقی داروهای هورمونی همچون تستسترون مواجه هستند، گفت: این مکمل ها از کانال های قاچاق وارد می شود و گاهی مربیان ورزشی آن را توصیه کرده که حتی یک بار مصرف مکمل های غیرمجاز جهت بدنسازی می تواند سبب ناباروری فرد شود. ...
راههای کنترل چربی خون بدون مصرف دارو
های خون شده اند؛ چون همان غذای قبلی را دریافت می کنند ولی به اندازه قبل انرژی مصرف نمی کنند. -انجام دادن ورزش منظم ورزش منظم کمک به بهبود سطوح کلسترول خون می کند . با صلاحدید پزشک خود روزانه 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی در روز داشته باشید . روزانه پیاده روی تند داشته باشید . دوچرخه سواری کنید . شنا کنید . برای اینکه بتوانید انگیزه خود را حفظ کنید توصیه آنست که به یک گروه ورزشی ...
بهترین غذای پوست و مو
آب پنیر در واقع مایعی است که هنگام تولید پنیر در کارخانجات لبنی از آن خارج شده و به حالت جامد یعنی پودر تبدیل می شود. ماسک آب پنیر به دلیل داشتن انواعی از پروتئین ها و آمینواسیدهای مورد نیاز بدن، می تواند به سلامت و زیبایی پوست و مو کمک کند. درمان جای جوش، لک صورت و روشن و شفاف شدن پوست و مو از فواید مصرف ماسک های آب پنیر است. ...
نظارت 88 اکیپ ثابت و سیار دامپزشکی در آذربایجان شرقی بر ذبح بهداشتی و شرعی دامهای قربانی
امیرحسین بهداد اظهار داشت: امسال نیز همچون سالیان گذشته اکیپهای ویژه اداره کل دامپزشکی جهت نظارت شرعی و بهداشتی بر ذبح دام های قربانی در روز عید قربان از ساعت 7 صبح 31 مرداد آماده ارائه خدمات به مردم شریف هستند.و وی با بیان این که امسال 46 اکیپ سیار و 42 اکیپ ثابت شامل یک نفر دامپزشک جهت بازرسی بهداشتی و یک نفر روحانی جهت نظارت بر ذبح شرعی گوشت های قربانی فعالیت خواهند داشت، افزود: در ...
علت نابارور شدن، مصرف مکمل های بدنسازی غیرمجاز
توصیه کرده که حتی یک بار مصرف مکمل های غیرمجاز جهت بدنسازی می تواند سبب ناباروری فرد شود. رئیس انجمن علمی داروسازان ایران خاطرنشان کرد: ارتباطات جنسی خارج از دستور شرع با گسترش فضای مجازی، بروز عفونت ها و بیماری های مقاربتی و ... از جمله مسائلی است که سلامت خانواده و باروری آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و این مسائل نیز در همایش مورد بحث و گفت وگو قرار خواهد گرفت. منبع: شفا ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب
غذا های فست فود، چرب و پرنمک و نداشتن تحرک و چاقی بیشتر نیز شده اند. ناگفته نماند که تعدادی از عوامل این بیماری ها به صورت ذاتی و ژنتیک هستند، اما با کنترل عوامل محیطی می توان شرایط بهتری ایجاد کرد. گفت وگوی ما را با دکتر آریا اسماعیلی خطیر، متخصص قلب و عروق و عضو هیات مدیره انجمن آترواسکلروز ایران بخوانید تا از روش های حفظ سلامت قلب تان بیشتر آگاه شوید. بیشتر موارد، بیماری ...
کرم های ضد چروک چطور عمل می کنند؟!
کرم های ضد چروک فوق العاده محبوب هستند. این کرم ها به کاهش روند پیری پوست و حفظ سلامت آن کمک می کنند. این کرم ها به صورت بالقوه باید بتوانند ظهور چین و چروک پوست را به تاخیر بیندازند. آشنایی با عملکرد کرم های ضد چروک مراقبت از پوست یکی از نگرانی های اغلب افراد است. زوال پوست و ظهور چین و چروک ها یکی از مشکلات آرایشی است که امروزه به طور فزاینده ای مورد توجه قرار گرفته است. ...
آیا با پاپ کورن می توان لاغر شد؟
آفتاب نیوز : پاپ کورن تمام خوبی های غلات سبوس دار را دارداز آنجایی که پوست پاپ کورن اصالتاً جزو دانه های کامل است، تمام خوبی هایی که در جوانه، سبوس و اندوسپرم یک دانه ی کامل یافت می شود در پاپ کورن هم وجود دارد.متخصصان دریافته اند که پاپ کورن حاوی ویتامین E،B، پروتئین، مواد معدنی، چربی های سالم، نشاسته و فیبر است. پس زمانی که پاپ کورن می خورید، در واقع در حال خوردن دانه های کامل هستید که ...
ترفند های شناسایی طالبی شیرین
بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های ب6 است. - وجود مجموعه ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه ب در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب برای تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از ...
1000 کیلوگرم تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته معدوم شد
آوری شد. وی ادامه داد: برای خرید تخم مرغ مانند دیگر مواد غذایی باید به تاریخ تولید وانقضاء آن توجه شود، حتما سالم و شکستگی نداشته باشد، عاری از آلودگی فضولات بوده و به تازه بودن و شرایط نگهداری آن توجه شود . دادگر افزود: تخم مرغ تازه را می توان حدود 4 هفته در یخچال نگهداری کرد و آنها را باید مانند سایر مواد غذایی ، تاریخ مصرف مناسبی داشته باشند ، بهترین درجه حرارت نگهداری تخم مرغ در ...
با اثرات شگفت انگیز روغن زیتون بر سلامتی بدن آشنا شوید
پسوریازیس گردد. همچنین فوایدی برای مو نیز در این روغن وجود دارد. این ماده می تواند فراورده ای ساده و در دسترس برای حفظ رطوبت و سلامت موهایتان باشد. شما می توانید به طور مستقیم و بی واسطه از این ماده بر روی پوستتان و در موهایتان استفاده کنید تا به حفظ رطوبتشان کمک کند. همچنین در ترکیب با موادی همانند شکر، می توان از آن به عنوان یک اسکراب در پوست استفاده کرد. آیا به اندازه ی کافی ...
فواید و مضرات پای مرغ که نمی دانید
حال حاضر در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون چین و هند طرفداران زیادی داشته و مصرف بالایی دارد. بیشتربخوانید : پای مرغ، قوی ترین ماده ضد چین و چروک پوست! در میان مردم اروپا نیز مصرف آن در حال بالا رفتن است. البته درخصوص تاثیرات درمانی که مصرف آن می تواند همراه داشته باشد، مطالعاتی انجام شده است. این تحقیقات نشان دهنده این نکته هستند که پنجه مرغ منبع خوبی از یک سری املاح و ...
عوارض لامپ های کم مصرف بر روی پوست و چشم
مصرف بدون شک از نظر مصرف کمتر انرژی مطلوب هستند اما متخصصان پوست به این نتیجه رسیده اند که بهتر است در محل هایی که افراد مرتبا در آن ها حضور دارند از این لامپ ها استفاده نشود و در عوض در مکان های عبور و مرور و راهروها و پارکینگ ها و اتاق های انتظار و نظایر آن می توان از این گونه لامپ ها استفاده کرد تا هم در مصرف انرژی صرفه جویی شده باشد و هم این که به سلامت مردم آسیبی رسانده نشود . سایت شعار سال، با تلخیص و اضافات برگرفته از سایت تبیان، تاریخ انتشار 18 مهر 89، کد مطلب: -، www.tebyan. ...
رنگ های کبودی به چه معنا هستند؟
شفاآنلاین سلامت این امکان وجود دارد تا سن کبودی را از روی رنگ آن تشخیص داد. طی روند بهبودی بدن و تجزیه هموگلوبین، ترکیبی که عامل رنگ قرمز خون است، کبودی تغییر رنگ می دهد. زمانی که رگ های خونی کوچک در پوست آسیب می بینند، کبودی ها شکل می گیرند. با گذشت زمان، کبودی تغییر رنگ می دهد زیرا خون زیر پوست تجزیه شده و کبودی بهبود می یابد. به گزارش شفاآنلاین : کبودی به طور معمول زمانی ...
