خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم تا موهایمان زود سفید نشود؟
...، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص کلم پلو شیرازی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص کلم پلو شیرازی اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین های A ، C ، گروه ویتامین های B و سایر املاح معدنی تاثیری چشمگیر در سلامتی، طراوت و زیبایی پوست و مو، تقویت رشد موها، جلوگیری از پیری زودرس پوست و سفید ...
خطرات گیاه خواری
می دارد و در ساخت دی ان ای، موثر است. از آنجایی که این ویتامین حلال در آب است، در بدن تولید نمی شود و باید از طریق رژیم غذایی وارد بدن شود. بدین ترتیب گیاهخواران از آن محروم می مانند. آکنه نبود پروتئین کافی در بدن، موجب بروز آکنه می شود. پروتئین برای حفظ توده ماهیچه ای بدن، سلامت پوست، مو و ناخن بسیار ضروری است اما افرادی که رژیم غذایی گیاه خواری دارند نمی توانند تمام ...
تشخیص بیماری از پاها و هشدارهای مهمی که ناخن های پا درباره سلامتی می دهند
که تشخیص بیماری از پاها چگونه ممکن است و چرا سلامت پاها را نباید دست کم بگیریم و به پا و ناخن های پا باید توجه بیشتری داشته باشیم تا بسیاری از بیماری ها را از خود دور نگه داریم. بیشتر بخوانید: علت شکنندگی ناخن ها کمبود این ماده در بدن است! یکی از راه های تشخیص بیماری از پاها توجه به پوست و ناخن پا است. اگر پوست پاها خشک و ناخن آن ها شکننده است و استفاده از انواع نرم کننده و ...
مزایای خواب خوب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، زیبای خفته تنها یک قصه ی قدیمی نیست و حقیقتا میان خواب و زیبایی ما ارتباط وجود دارد. ضرورت خواب برای حفظ سلامت بدن امری بدیهی است و این مسأله در مورد سلامت پوست هم صدق می کند. شب ها گرچه ما به خواب می رویم اما پوست ما در تکاپو و تغییر است. اما می خواهیم ببینیم وقتی در خواب هستیم چه اتفاقی برای پوست ما می افتد و تأثیر خواب بر پوست ما چیست. 1- سلول ...
مشاغل سرطان زا
بیشتر می شود. اگرچه محققان توصیه می کنند از شیشه هایی برای پنجره جلوی هواپیما استفاده شود که جلوی پرتوهای فرابنفش را بگیرد، اما خلبان ها هم باید همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنند و به طور مرتب برای معاینه مربوط به سرطان پوست به پزشک مراجعه کنند. 3- جوشکارها طبق پژوهش های صورت گرفته، قرارگیری در معرض گاز جوشکاری، اشعه ها و ماده ی آزبست (پنبه ی نسوز)، میلیون ها جوشکار در سراسر ...
ویتامین موجود در پای مرغ چیست؟
وقتی آن را مصرف می کنید در واقع در حال بدنسازی هستید. ژلاتین تأمین کننده گلیسین، آمینواسیدی است که غضروف های سالم را افزایش می دهد و نهایتاً به اجتناب از درد مفصل کمک می کند. روش مصرف پای مرغ مقدار 500 گرم پای مرغ را پس از تمیز کردن و شستشو، به همراه 3 تا 4 لیوان آب داخل قابلمه ای قرار داده و یک عدد پیاز درشت را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و ...
ماسک های طبیعی برای درمان جوش و آکنه
و ضد عفونی کننده است. علاوه بر خواص خوراکی بی نظیر این ادویه خوشبو، یکی از بهترین مواد برای تهیه ماسک صورت و بدن جهت درمان جوش و لایه برداری پوست است. برای تهیه ماسک خانگی زردچوبه مواد فوق را با هم ترکیب کنید تا یک ماده خمیر مانند و چسبناک درست شود. ماسک را روی پوست تمیز و شسته شده بمالید، حدود بیست دقیقه به آن زمان بدهید و سپس با آب ولرم بشورید. دو بار در هفته می توانید از این ماسک استفاده کنید ...
قطره متوکلوپرامید برای نوزادان؛ نحوه مصرف و عوارض جانبی
قطره متوکلوپرامید برای نوزادان در صورت داشتن هر گونه واکنش غیرمعمول یا آلرژیک به متوکلوپرامید یا یکی از ترکیبات موجود در دارو از مصرف آن خودداری کنید. اگر فرزند شما یکی از شرایط زیر را دارد، پیش از مصرف دارو با پزشک یا داروساز صحبت کنید. تشنج فئوکروموسیتوم (تومور در غده فوق کلیوی) خونریزی گوارشی سوراخ یا انسداد در دستگاه گوارش نحوه مصرف قطره متوکلوپرامید برای نوزادان ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
ایجاد می کند. به طور مثال، اگر در دستور مورد نظر یک قاشق چای خوری از این معطرهای طبیعی ذکر شده، این میزان را 2 یا 3 برابر کنید تا جبران نبود شکر شود. لبنیات شیرین: ماست، پنیر سفید و شیرهای گیاهی را می توان جایگزین کمی با همه مقدار شرک دستورهای شیرینی پزی کرد. در این صورت چربی نیز کمتر نیاز خواهدبود. اگر انواع طعم دارشان را انتخاب کنید مسلما چندان نیازی به شکر نیست و از طعم دلچسب کیک، شیرین و دسر لذت می برید. هفته نامه سلامت ...
افسردگی بعد از زایمان، آموزش راه های درمان
مادران پس از زایمان احساسات شدیدی را تجربه می کنند. احساسات آن ها از خوشحالی کامل و بی نظیر به غم و اندوه ناگهانی و نا امیدی مبدل می شوند. هورمون های مختلف بدن دچار نوساناتی می شوند که به همراه آن با موجی از وقایع غیر منتظره مواجه می شوند. این خصوصا در مورد مادرانی است که برای اولین بار حس مادر شدن را تجربه می کنند. در ادامه به بررسی راه های درمان افسردگی بعد از زایمان از دید روانشناسی میپردازیم ...
نکات عالی برای سلامتی
.... سیر، پیاز، تره فرنگی و پیازچه حاوی موادمغذی ای هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. تحقیقی که در موسسه ی سلامت کودکان در کیپ تاون انجام گرفت مشخص کرد که خوردن سیر خام به مقابله با عفونت ها و بیماری های حاد دوران کودکی کمک می کند. دقت کنید که گرما خواص این موادغذایی را از بین می برد، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام استفاده کنید. اگر از بوی آنها خوشتان نمی آید می توانید از قرص آنها ...
بیماری مرد 25 ساله که جسم و چهره اش را درگیر کرده است+ تصاویر
...، چون من نیستم، گاهی اوقات مردم سن واقعی مرا قبول نمیکنند حتی پس از نشان دادن کارت شناسایی به طوریکه یک بار یک پلیس مشکوک به من به دلیل داشتن مدارک شناسایی جعلی مشکوک شد و دچار مشکل شدم. بیماری که جسم و چهره مرد جوان را در 12 سالگی گرفتار کرد از آنجا که بیماری Fabry بسیار نادر است، Tomasz دائما در سراسر لهستان سفر می کند تا کارشناسان مختلف علائم خود را درمان کنند. تا کنون ...
راه حل هایی برای مراقبت از پوست خشک
، هوای خانه را مرطوب نگه دارید. زمانی که خانه گرم باشد، خصوصا زمانی که وسایل گرمایشی مانند شومینه روشن هستند، هوای خانه به میزان زیادی رو به خشکی می رود و می تواند پوست خشک شما را خشک تر کند. در هوای سرد به جای پوشیدن لباس های پشمی و حساسیت زا که موجب خارش پوست می شوند، از متریال نرم و ضد حساسیت استفاده کنید تا التهاب پوست تان را بیشتر نکند. به میزان زیادی آب بنوشید. زمانی که بدن ...
به7دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید
الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند. جلوگیری از پیری زودرس : با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون ...
اشکال اصلی جشن دلتنگی این است اپیزود ها نتوانسته اند در وضعیتی تکامل یافته قرار بگیرند
زندگی مردم در هر دو فضا کم و زیاد می شود. رفیعی فر با بیان اینکه فضای مجازی دو کمک به افراد کرده است، گفت: اول اینکه این فرصت را در اختیار افرادی که کمتر جرئت و شهامت برقراری ارتباط دارند گذاشته تا راحت تر این ارتباط را ایجاد کنند و دوستان جدیدی بیابند و از طرف دیگر، امکان دستیابی مردم به اطلاعات را به صورت گسترده و شفاف تر داده است، اما از طرف دیگر امکان ازبین رفتن فضای اخلاقی و صداقت هم ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
ناکافی فیبر به ویژه برای سالمندان مشکل آفرین است. مصرف مکمل فیبر روشی ساده برای حصول اطمینان از عملکرد روان و منظم دستگاه گوارش است. روغن ماهی روغن ماهی مکملی خوب برای سالمندان است. این مکمل ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده که برای کاهش التهاب در سراسر بدن خوب هستند. همچنین، روغن ماهی به هیدارته نگه داشتن چشم ها، پوست و مو کمک می کند که مشکلی برای بسیاری از سالمندان است. روغن ماهی می تواند از انسان در برابر بیماری های مزمن مضر مانند سرطان، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و افسردگی مزمن نیز محافظت کند زیرا عملکرد مغز را بهبود بخشیده و بدن را سالم نگه می دارد. ...
پخت و پز در ظروف چدنی چه مزایان و معایبی دارد؟
سعی شده تا در عین ایجاز، تصویری نسبتا روشن از وضعیت ظروف غذایی موجود در بازار ایران ارائه شود؛ هر چند در برخی موارد، تناقضات ظاهری نظرات، جمع بندی محکم و مستدل را دشوار می کند. تغذیه در هر مکتب طبی از امهات بحث های مربوط به پیشگیری و درمان است؛ در این بین، ظروف پخت و پز ، به جهت تاثیر بر زمان و قیمت پخت و پز و کیفیت و طعم غذا می توانند از مولفه های مهم در تغذیه عموم مردم و نیز به دلیل ...
آیا لامپ های کم مصرف برای پوست و چشم مضر است؟
فواصل زمانی متناوب در طول روز می تواند مانع از اثرات منفی اشعه فرابنفش نورها بر پوست شود. در نهایت این که: استفاده از لامپ های کم مصرف به دلیل صرفه های اقتصادی که دارند در همه جای دنیا به طور وسیعی مورد استفاده قرار می گیرند، اما این در حالی است که بنا بر اذعان متخصصان امر سلامت، نور این لامپ ها می تواند عوارضی برای افراد داشته باشد. امروزه این لامپ ها به خاطر کم مصرف بودن آن در بین مردم، طرفداران ...
این هشدارها نشان دهنده کاهش چربی بدن است
چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت هشداردهنده ناشی از کمبود آنها نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا 3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا 3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. تولد زودرس: گرچه علل افزایش میزان زایمان ...
این خوراکی ها دهانتان را خشبو می کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، بوی بدن دهان می تواند در نتیجه عدم رعایت بهداشت کافی دهان و دندان، پوسیدگی دندان، عفونت لثه و یا آبسه ایجاد شود. این عارضه می تواند نشانه یبوست و سینوزیت نیز باشد. در برخی موارد نیز بیماری زمینه ای مانند نارسایی کبدی کلیوی و دیابت کنترل نشده باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. درمان های رایج بد بویی دهان چنانچه بوی ...
گزارش فسادهای مالی با سلامت روان مردم چه می کند؟
می شود و کنترل بیشتر این عوامل در اختیار درمانگران نیست. با این حال، درمان در بسیاری از موارد مؤثر است و در بیشتر موارد به میزان متوسط تا زیاد یا حتی به طور کامل علایم روانپزشکی را برطرف می کند. این مداخلات درمانی در سطح فردی عمل می کند و برای ارتقای سلامت روان و پیشگیری از بروز و کم کردن شیوع اختلالات روانپزشکی در افراد جامعه، مسئولان کشور باید در جهت رفع عوامل زمینه ای مورد اشاره تلاش کنند . ...
زیبا شدن فرزند با شربتی در دوران بارداری
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت تابستانی را در زیبا شدن چهره فرزند در دوران بارداری و درمان کم خونی موثر دانست. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شربت گلابی حاوی انواع ویتامین های A.، C.، E.، K.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 5، B. 6، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، قند مانند کلوگز، ساکاروز و فروکتوز، فولات، کولین، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم، اسید ...
چرا باید صبح ها سیر خام بخوریم؟
رفع سرماخوردگی کافی است که یک عدد سیر پوست کنده را در آب گرم بجوشانید و با آن بخور دهید. مصرف آن نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می شود. سیر له شده - اگر از روماتیسم رنج می برید سیر را داخل روغن زیتون له کنید و هر روز صبح آن را به مناطق دردناک بمالید. - اگر گوشتان دچار عفونت و ورم شده است سیر را له کنید و آب آن را صاف کنید. یک تا دو قطره از ...
آشنایی با چند مسکن گیاهی
راهکارهای طبیعی تسکین درد، مانند داروهای گیاهی که بخشی از گیاه برای درمان مشکلی در سلامتی به کار می رود، شیوه ای برای کنترل درد است که استفاده از آن روز به روز بیشتر می شود. هرچند تحقیق و بررسی در مورد داروهای گیاهی هنوز مراحل اولیه ی خود را می گذراند اما تاکنون ثابت شده که خیلی از گیاهان می توانند درد و التهاب را به خوبی کنترل کنند، اما همیشه به هشدارها و توصیه ها نیز توجه کنید . به ...
آیا درمان رفلاکس با آبلیمو امکان پذیر است؟
بوده و ماهانه 60 میلیون آمریکایی درگیر این موضوع هستند. اما به هرحال آب لیمو روی برخی اثر می کند و روی برخی جواب عکس می دهد که در چنین مواردی نباید از آن به عنوان راه درمان رفلاکس استفاده شود. کسانی که با این روش جواب گرفته اند معمولاً 20 تا 30 دقیقه قبل از غذا آب لیمو را مصرف می کنند.خوردن به اندازه خیلی کم در ابتدا، برای دیدن واکنش بدن و سپس خوردن 1 قاشق آب لیموی حل شده در یک لیوان آب معمولاً توسط کسانی که جواب گرفته اند، توصیه شده است، ضمن اینکه لیمو آنتی اکسیدان داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانع از بروز برخی بیماری ها مانند سرماخوردگی می شود. ...
7 مشکل رایج بهداشتی آقایان در تابستان
بار اصلاح در فصل تابستان، ژیلت خود را ابتدا با فشار آب بشویید تا هیچ تکه ای از مو یا پوست مرده صورت در آن باقی نماند. سپس تیغ های ژیلت را با کمک الکل ضدعفونی کنید. در فصل تابستان و پس از اصلاح کردن، پوست خود را با کمک کمی مرطوب کننده بر پایه آب ماساژ دهید تا التهاب آن را کم کنید. 3- بو گرفتن بدن به طور طبیعی آقایان بیشتر از خانم ها عرق می کنند و امکان رشد باکتری در محل تعریق و ...
مشکلات زناشویی زنان، علل و علائم اختلال در عملکردشان
درمان های خانگی اختلالات عملکرد جنسی زنان: برای افزایش سلامت جنسی، یافتن راه هایی که شما احساس راحتی داشته باشید، می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. برخی عادات سالم که می توانید برای داشتن زندگی سالم و روابط جنسی لذت بخش تمرین کنید عبارت است از: پرهیز از مصرف بیش از حد الکل: نوشیدن زیاد الکل بر میل جنسی شما تاثیر منفی می گذارد. عدم استفاده از سیگار ...
خواص شگفت انگیز خیار از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
... حفظ سلامت استخوان: مصرف ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان حائز اهمیت است و مصرف یک فنجان از این میوه 19 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را برطرف می کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می دهد. خاصیت آنتی اکسیدانی: خوراکی های حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می ...
درمان اختلالات مردانه با لوبیا سیاه
ایجاد می شود. با افزودن منظم لوبیای سیاه به رژیم غذایی ،فولات مورد نیاز بدنتان را تامین کنید و از بیماری های عصبی جلوگیری کنید. تقویت سلامت قبل از تولد یکی دیگر از فواید فولات موجود در لوبیای سیاه،نقش آن در محافظت از جنین در رحم است. سطح فولات موجود در بدن مادر نقش مهمی در سلامت جنین مخصوصا در رشد مغز و ستون فقرات ایفا می کند. با افزودن لوبیای سیاه و در نتیجه فولات به رژیم ...
پروتئین مهمی که از فواید آن بی خبر بودید؟
به رشد عضلات کمک می کند در تحقیقی که روی 158 نفر صورت گرفت، افرادی که میزان بالایی پروتئین وی مصرف کرده بودند، میزان بالایی چربی از دست دادند و توانستند میزان عضلات زیادی را حفظ کنند. ترکیبات ضد سرطان نتایج امیدوارکننده ای از مصرف پروتئین وی به صورت کنسانتره برای درمان سرطان به دست آمده است. کاهش کلسترول نتایج مصرف مکمل وی روی 79 نفر مرد و زنِ ...
