خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
45 نکته ی عالی برای سلامتی
...، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام استفاده کنید. اگر از بوی آنها خوشتان نمی آید می توانید از قرص آنها استفاده کنید. 8: یک لیوان چای سبز در روز بسیار برای سلامتی مفید است. تحقیقات متعددی این را تایید کرده اند ولی یک تحقیق جدید نشان داده است که پلی فنول های موجود در چای سبز، شراب قرمز و زیتون به محافظت از شما دربرابر سرطان سینه هم کمک می کنند. همچنین گفته می شود که آنتی اکسیدان ...
پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست
تمیز شدن منافذ بسته شده ی آن مفید است، اما برای پوست های خشک چندان مناسب نیست، بنابراین بهتر است برای پوست های چرب یا به عنوان محصولی موضعی برای جلوگیری از گسترش مشکل پوستی استفاده شود. 3- گلیکولیک اسید این اسید از قند به دست می آید و مولکول های کوچک آن به لایه برداری پوست کمک می کند، لکه های تیره را بهبود می بخشد، خطوط ریز چهره را کاهش می دهد و بافت پوست را صاف و یکدست می کند ...
عدم وجود صنایع تبدیلی از معضلات عمده در مناطق محروم/ ایجاد ارتباط قوی بین مردم و حاکمیت از برکات اردوهای ...
اهالی توزیع شد و از کارشناسان کشاورزی گروه که فارغ التحصیل دانشگاه تهران هستند برای راهنمایی اهالی استفاده کردیم. امسال نیز در ادامه اجرای همان طرح کسانی را که مراقبت خوبی از نهال ها انجام داده بودند مورد تشویق قرار گرفتند و به همین منظور نهال های انگور و زیتون نیز در اختیار آن ها گذاشته شد. در سال دوم علاوه بر ظرفیت کارشناسان گروه از کارشناسان ترویج و علوم دام جهاد کشاورزی ...
هیرکان های گیلان میراث جهانی می شوند
طراحی و اجرای برنامه های جامع مدیریتی سود می برند، برنامه هایی که اقدامات محافظتی و شیوه های نظارتی متناسبی را شامل می شود. وی افزود: بنابراین ثبت جنگلهای هیرکانی در فهرست میراث جهانی یونسکو علاوه بر حفاظت از این مناطق می تواند سهم زیادی در معرفی حرفه ای و شایسته ی طبیعت، فرهنگ و تمدن ایران به ویژه گیلان به زبان های مختلف در سطح بین المللی داشته و موجب جذب گردشگر و رونق اقتصادی برای این ...
این را مطلقاً همه مسئولین مختلف توجّه داشته باشند که ما در داخلِ نقشه ی طرّاحی شده ی دشمن قرار نگیریم و ...
...؛ مثل کسی که با هواپیما دارد از روی یک شهری عبور میکند؛ بله، کلّیّت شهر را انسان بهتر از کسی که پایین است میبیند، امّا [اینکه ] داخل این کوچه ها، داخل این خیابانها چه خبر است، داخل خانه ها چه خبر است، در مغازه ها چه [خبر] است، مراجعه کنندگان چه کسانی هستند، اینها را آن کسی میفهمد که برود در این کوچه ها راه برود؛ حالا همان مقدار محدودی که ممکن هست؛ مردمی بودن خیلی مهم است. برای خودشان از ...
میان وعده هایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند
. در صورت استفاده از مایکروفر یا دستگاه های هواپز و عدم استفاده از کره و نمک، ذرت بوداده میان وعده ای سالم برای شما خواهد بود. اگر دوست دارید عطر و طعم آن را بهبود ببخشید می توانید مقداری روغن زیتون روی ذرت ها اسپری کرده و اندکی پنیر پارمزان به آنها اضافه کنید. مغزهای خوراکی زمانی که قصد دارید کلسترول خود را کاهش دهید، مغزهای خوراکی می توانند میان وعده ای خوب باشند. مطالعات نشان ...
خروج از برجام انزوای آمریکا را به دنبال داشته است
: خوشبختانه دولت در حال برنامه ریزی است و قطعاً با همکاری و همراهی که مردم به منتخبین خود دارند این شرایط بهتر می شود. شاهرخی با بیان اینکه امروز که در آستانه چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب قرار داریم نظام ما در این مدت در مسیر تحقق شعار استقلال، آزادی و جمهوری اسلامی گام های بزرگی برداشته و خدمات ارزشمندی به ملت ارائه کرده است تصریح کرد: این خدمات در شرایطی انجام شده که استکبار و عیادیش ...
آیا جاده مرگ دو طرفه می شود؟
...> تاکنون هیچ انسان عادی پس از مرگ زنده نشده است و در نتیجه هیچ کسی وجود ندارد که بتواند تجربه و روحیات درونی انسان به هنگام مرگ را به دقت توضیح دهد. با این حال، دانشمندان تلاش می کنند با تحقیق بر روان و مغز انسان تجربه مرگ را به انسان های زنده نشان دهند و احتمالا جاده مرگ را هم دو طرفه کنند. طی پژوهش جدیدی که در امپریال کالج لندن انجام شده، دانشمندان ماده گیاهی جدیدی در ناحیه آیاهواسکا ...
دلایل ابتلای کودکان به یبوست چیست و چگونه درمان می شود؟
درمان یبوست، اظهار کرد: یبوست در کودکان موجب ناراحتی آنها و والدین می شود؛ خوشبختانه درمان های زیر برای مشکل یبوست مناسب است، ولی بهتر است پزشک کودک را از این مسئله با خبر کنید؛ مواد غذایی که در هر محصول موجود است را بخوانید و آن را که دارای فیبر بیشتری است، انتخاب کرده و برای کودک بخرید. علوی ادامه داد: اگر تغییر در رژیم غذایی، مشکل را برطرف نکرد، از داروهای مسهل زیر نظر پزشک استفاده ...
توسعه سامانه های نوین آبیاری دستاورد تدبیر و تلاش دولت
دولت در طول پنج سال اخیر است . فاطمی ادامه داد: برای اجرای سامانه های نوین آبیاری طی سالهای اخیر چهار هزار و 800 میلیارد ریال از محل اعتبارات دولتی در قالب طرحهای ملی و استانی تخصیص یافته و در سطح خراسان رضوی هزینه شده است. با اجرای این طرحها بالغ بر500 میلیون مترمکعب صرفه جویی در مصرف آب ثبت شده است . وی گفت: اجرای سامانه های نوین آبیاری نه تنها موجب افزایش بهره وری منایع آب و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه حساسیت غذایی را اینجا بخوانید
مانند خارش گلو و گوش ربطی به حساسیت غذایی دارد؟ جواب: بله حساسیت فصلی ارتباط مستقیمی با حساسیت غذایی دارد و ممکن است با هم در بدن فرد رخ دهد، مانند اینکه با شروع فصل تابستان حساسیت فصلی شروع شود و با مصرف موادی چون خربزه و انگور حساسیت تشدید می ابد. آیا حساسیت قابل درمان است؟ سوال: گاهی اوقات احساس گرسنگی ندارم (در طول 24 ساعت)، اما بعد از یک مدت به اجبار غذا می ...
دفع پروتئین در زنان، لب مرزه
.... از این رو مصرف یک میان وعده مثل نان و پنیر، یک لیوان شیر یا یک عدد میوه را به آنها توصیه می کنم. - اکثر کارشناسان تغذیه ، برای اینگونه بیماران رژیمی را توصیه می کنند که برای پیشگیری از بیماری های قلب و عروق هم کارآمد است و در آن چربی به خصوص چربی حیوانی خیلی محدود می شود و مقدار مواد کربوهیدراتی نیز کم است، ولی مواد غذایی سرشار از فیبر ، مثل حبوبات و سبزیجات ، دانه های غلات کامل ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان، کسانی که بیماری قند دارند
محدود می شود و مقدار مواد کربوهیدراتی نیز کم است، ولی مواد غذایی سرشار از فیبر ، مثل حبوبات و سبزیجات ، دانه های غلات کامل ( سبوس دار ) و مغزها در این رژیم وجود دارد . در نهایت متعادل نگه داشتن وزن ، نرمش و ورزش (حداقل سه بار در هفته و هر بار 20 دقیقه ) به موازات اجرای رژیم غذایی مناسب و توجه خاص به پیاده روی روزانه، برای تامین آرامش اعصاب بسیار توصیه می شود. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
مهم ترین خواص شربت هفت عرق خون ساز
علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B. 12 و سایر املاح معدنی خون ساز است و موجب افزایش اشتها و چاقی افراد می شود. وی درباره خواص دیگر شربت هفت عرق خون ساز بیان کرد: این شربت تاثیر چشمگیری در طراوت، شادابی، جوان سازی پوست و مو، تقویت و افزایش رشد مو ها دارد؛ شربت هفت عرق خون ساز به علت وجود گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 6، B. 9 و سایر املاح معدنی انرژی بدن را افزایش می دهد ...
انواع ماسک کلاژن طبیعی برای تقویت پوست
بردن رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که موجب از بین بردن ساختارهای سلولی می شوند. با اضافه کردن آب انگور قرمز به روغن زیتون، یک ماسک فوق العاده برای مبارزه با چین وچروک های پوستی تهیه کنید. این ماسک با تقویت کلاژن سازی، باعث سفت شدن پوست و شفاف شدن آن می شود. این ماسک را با این روش تهیه کنید: 5 حبه انگور قرمز 2 یا 3 قاشق روغن زیتون 1 قاشق عسل این مواد ...
علائم این بیماری را جدی بگیرید
حداقل 50درصد رژیم غذایی تان شامل سبزیجات و میوه های تازه است. 4. اضافه کردن غذاهایی که از سیلیکون غنی شده اند کمک زیادی به رشد ناخن های شما می کند، پیاز، ماهی، کلم بروکلی و همه سبزی ها در این زمینه کارساز هستند. 5. مواد غذایی سرشار از بوتین همچون برنج قهوه ای و دانه های سویا تاثیر معجزه آسایی در سلامت ناخن ها دارند. 6. از روغن های گیاهی همچون زیتون و روغن هسته ...
تغذیه افراد دیابتی
وعده ها در هر دو جنس، زن و مرد از 1 تا 2 واحد نباید بیشتر باشد .میان وعده شب بهتر است از یک ماده پروتئینی مانند پنیر یا شیر که همراه با نان تهیه شود، باشد .تغذیه دیابتی ها رژیم غذایی و تغذیه دیابتی ها رژیم غذایی دیابتی ها طبق گفته های متخصصان تغذیه باید در درجه ی اول حافظ تعادل قند خون این افراد باشد که برای رسیدن به این مهم باید بدانیم که دیابتی ها چه بخورند و چه نخورند؟ ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
صفرا از بدن کمک می کند و از این طریق سمومی در بدن که می تواند در بروز سرطان موثر باشند را دفع خواهد کرد. 6. کاهش فشار خون یکی از خواص کشمش سبز، کاهش فشار خون بالا به دلیل وجود مقادیر زیاد پتاسیم در این میوه است. مصرف این میوه تنش موجود در رگ های خونی را کم کرده و باعث پایین آمدن فشارخون می شود. 7. حفظ سلامت دستگاه گوارش تقویت دستگاه گوارش از خواص کشمش سبز ...
