سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت کلیه ها با این سبزیجات
...> مارچوبه تنها عارضه ای که مارچوبه ممکن است داشته باشد، بوی شدیدی است که بعد از خوردن آن در ادرار خود احساس می کنید. وجود آسپاراژین در مارچوبه منجر به بروز بوی شدید ادرار می شود که باعث پاکسازی کلیه ها نیز می شود. برای اینکه از قدرت و سلامت کلیه های خود مطمئن شوید، بهتر است مارچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با مصرف مارچوبه ویتامین ها و مواد معدنی زیادی وارد بدن می شود ...
گزارش کامل برنامه نود با کی روش
احتیاج به داشتن رزومه و مدارک را به فدراسیون ارائه دهند. تمام مدارک در اختیار فدراسیون است و اگر صلاح بداند، اضافه می شود. کارلوس ادامه داد: ولی زیر سوال بردن قابلیت های یک فرد، توهین به آن فرد است. پشت توهین ها یک جبهه گیری بود. یک فدراسیون در کشوری که به همدلی اعتقاد داشته و احترام گذاشته، این رفتارها اتفاق بیافتد. وی افزود: وقتی یک فرد به تیم ملی ملحق می شود، فدراسیون از من ...
نیاز به بازخوانی دستگاه فلسفی داریم
به گزارش خبرنگار دین و اندیشه خبرگزاری فارس، متن پیشِ رو، مکتوبِ بخش دوم از سلسله نشست های عقلانیت نوین اسلامی است که در مسجد حضرت خدیجه (س) واقع در محله حقانی تهران برگزار شد. ( مطالعه متن نشست نخست ) این نشست های نه گانه با محوریت و سخنرانی عطاءالله رفیعی آتانی و حضور جمعی از نخبگان علوم انسانی، محل گفت وگو و نقد پیرامون نظریه این عضو هیأت علمی دانشگاه علم و صنعت بود. ...
کم تحرکی زنان نیاز به دارو را افزایش می دهد
نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی ضمن برشمردن تبعات کم تحرکی در میان زنان، انجام فعالیت های بدنی منظم و برنامه ریزی شده را عامل تعادل جسمی و روحی و در نتیجه کاهش مصرف دارو در زنان عنوان کرد. ورزش برای تمامی افراد مهم است و سلامت جامعه را تضمین می کند؛ چرا که نبود آن در سبد روزمرگی، باعث افزایش بیماری ها، تنش های عصبی، اجتماعی و اختلالات ارتباطی می شود که درمانی هزینه بر به دنبال ...
واریس چیست و چگونه می توان برطرفش کرد؟
.... اگر شما هم مشکل واریس دارید باید بدانید که راههای متنوعی برای رها شدن از آن دارید. هر چند راهی وجود ندارد که مشکل واریس را کاملا درمان کند اما برای کاهش احتمال ابتلا به واریس اقداماتی می توانید انجام دهید. ورزش منظم، کنترل وزن سالم و داشتن تغذیه ی ای سرشار از فیبر و نمک کمتر می تواند به پیشگیری از واریس کمک زیادی بکند. همچنین اگر احساس می کنید مستعد ابتلا به واریس هستید از پوشیدن ...
خواص شگفت انگیز روغن حیوانی
... خواص ضد التهابی محققان با استفاده از بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند ...
گیاهی که باعث سلامت کلیه می شود
برای اینکه اینولین در مسیر شیمیایی ای که باعث کاهش کلسترول می شود، قرار بگیرد فرد باید مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کند. به همین دلیل همچنان تحقیقات در مورد تاثیر کاسنی روی سلامت قلب Heart ادامه دارد. استفاده از دمنوش کاسنی به جای قهوه به تعادل خون و پلاسما در بدن کمک می کند و ار بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. کاهش اضطراب از دیگر خواص کاسنی می توان به ...
از دلایل گرفتگی ماهیچه های پا در شب
اگر گرفتگی دردناک پا موجب بیدار شدن شما در میانه های شب می شود باید بدانید که در جهان تنها نیستید. افراد بسیاری گرفتگی های شبانه پا را تجربه می کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، گرفتگی های پا به طور معمول قسمت ساق پا به پایین را تحت تاثیر قرار می دهند، اما می توانند به همسترینگ نیز حمله کنند. در شرایطی که بیشتر بزرگسالان این شرایط را تجربه می کنند، نتایج مطالعه ای که در ...
توصیه های غذایی طب سنتی
آن از خوابیدن، استحمام و ورزش کردن یا انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند؛ اشخاص بهتر است پس از غذا خوردن 10 تا 15 دقیقه استراحتی کوتاه داشته باشند تا غذا به خوبی هضم شود. وی یادآوری کرد: اگر افراد آداب غذا خوردن را رعایت نکنند در این صورت هضم غذا ناقص می ماند یا غذا در معده فاسد می شود؛ این موضوع علاوه بر بیمار کردن دستگاه گوارش، مواد زائدی را در بدن تولید می کند که این مواد در ایجاد بسیاری از بیماری ها نقش دارند. ...
مجلس خبرگان نیازمند تحولات ساختاری است
هرمنوتیک تحلیلی و قاره ای است و بالاخره کتاب چهارم شامل نظریه انتقادی و رئالیسم انتقادی است که خودم در حال نگارش آن هستم. محققان دیگر هم از استادان و افراد صاحب نظر در حوزه فلسفه علوم اجتماعی هستند. – مصاحبه ای از شما دیدم که گفته بودید مشکل ما بحث تئوری و نظریه پردازی است. همین امر باعث شده که زیاد در کارهای اجرایی ورود نکنید و به سمت نظریه پردازی حرکت کنید؟ * بله احساس کردم که ...
کی روش در 90: سرمربی ایران نیستم!
خارجی یا ایرانی باشد؛ آنها همه احتیاج به داشتن رزومه و مدارک را به فدراسیون ارائه دهند. تمام مدارک در اختیار فدراسیون است و اگر صلاح بداند، اضافه می شود. ولی زیر سوال بردن قابلیت های یک فرد، توهین به آن فرد است. پشت توهین ها یک جبهه گیری بود. یک فدراسیون در کشوری که به همدلی اعتقاد داشته و احترام گذاشته، این رفتارها اتفاق بیافتد. وقتی یک فرد به تیم ملی ملحق می شود، فدراسیون از من مدارک آن فرد را می ...
رژیم غذایی مناسب در درمان علائم روماتیسمی
نفر در طول عمرش به نوعی به این بیماری مبتلا میشود. روماتیسم مفصلی میتواند زمینه خانوادگی داشته باشد. این بیماری میتواند در هر سنی بروز کند ولی معمولا در سنین بین 60-40 سالگی دیده میشود. روماتیسم مفصلی در زنان سه برابر شایع تر از مردان است. با وجود اینکه برای بیماری روماتیسم مفصلی درمان قطعی وجود ندارد. اما با خوردن برخی از غذاها می توان علائم آن را کاهش داد. در عین حال برخی مواد غذایی ...
طریقه صحبت با کودک، مشکلاتمون رو بهشون بگیم؟
مشکلی روبه رو می شوند، به سختی می توانند احساسات و رفتار خود را کنترل کنند. مادری، شوهرش بیکار شده بود و عصبانیت خود را بر سر بچه های نه و یازده سالۀ خود خالی می کرد. او مرتب از بچه ها ایراد می گرفت و بعضی اوقات آن ها را کتک می زد، ولی فوراً از اینکه خود را کنترل نکرده و عکس العمل نشان داده، پشیمان می شد و احساس گناه می کرد. بیشترین و ناراحت کننده ترین مسائلی که کودکان با آن ها مواجه ...
تکنولوژی برای کودکان، فواید و مضرات استفاده از آن
توجه کنید که سعی می کند از یک بازی کامپیوتری دست بکشد. وقتی یک بار بازی کنید، شما می خواهید بازی را ادامه دهید تا بتوانید عملکرد بهتری داشته باشید. اما تحقیقات شامل این نکته هم می شود که ایجاد یک عادت و روال سالم برای استفاده از وسایل دیجیتال در سنین کمتر از 5 سال آسانتر از سنین بالاتر است. این عادت نیز شبیه همه عادات دیگر مثل خوردن غذای سالم یا عادت به ورزش، هرچه در سنین پائین تر ایجاد شود آسانتر ...
افزایش تمرکز کودکان، چند راه موثر
بر تمرکز کودک رژیم هایی که شامل مواد مغذی ضروری نمی باشند، به توانایی کودک برای تمرکز آسیب می زنند. زیادخوردن و کم خوردن هم سبب اختلال در قدرت تمرکز کودک خواهد شد. یک وعده غذای سنگین سبب ایجاد احساس خستگی در کودک و یک وعده ی کم کالری سبب حواس پرتی در کودک ناشی از گرسنگی می شود. برای بهبود عملکرد مغز به دنبال یک رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از مواد مغذی مختلف بگردید. مصرف مواد ...
ابتکار از تجربیات برخورد مردم با درخواست کنندگان کمک در کوچه و خیابان ها گزارش می دهد
آمد و از من خواست تا در تامین هزینه نسخه بیماری فرزندش به او کمک کنم اما من که پیش از این چندین و چندبار به افراد اینچنینی برخورد کرده بودم، به او کمک نکردم و از کنارش رد شدم. متاسفانه در مسیر خانه و حتی ساعتی از شب را به این فکر می کردم که نکند این فرد واقعا نیاز به کمک داشت و کمک نکردن من باعث شد تا فرزندش دچار مشکل شود؛ چرا که او پول را برای تامین هزینه یک آمپول خاص می خواست و من واقعا گیج شده ...
با این3کار شکم خود را آب کنید
...> اگر برنامه ورزشی که دنبال می کنید این کار را انجام نمی دهد، پس زمان آن رسیده که تغییر ایجاد کنید. مطمئن شوید ورزش هوازی انتخاب کنید که شدت بالایی داشته باشد و حسابی کالری بسوزاند، مانند دویدن، شنا کردن، طناب زدن، پیاده روی با سرعت بالا، و یا یک کلاس ورزش هوازی. این نوع ورزش ها کمک می کنند حسابی کالری بسوزانید و چربی کلی بدن را کاهش دهید. همچنین سعی کنید در بین تمرینات خود فواصلی را ایجاد کنید ...
انواع لرزش دست
رعشه های طبیعی با کاهش استرس و فراگیری تکنیکهای تن آرامی درمان می شوند. رعشه های خفیف نیز تا آنجایی که در فعالیت های روزمره فرد تداخل ایجاد نکرده باشند نیازی به درمان ندارند. برای درمان رعشه های شدید موارد زیر متداول است: – تجویز آرام بخشها، بلوک کننده های بتا، ضد تشنج ها (پروپرانولول، پریمیدون، کلونازپام). – تزریق بوتوکس درون عضلات درگیر که باعث فلجی ...
علت درد های ناگهانی
عارضه کژ گردنی نامیده می شود. درد در پایه جمجمه ممکن است با احساس ضعف در شانه ها و بازوها همراه باشد و همچنین ممکن است فرد در بازوها یا انگشتان احساس خارش یا سوزش داشته باشد. چه زمانی گردن درد خطرناک است؟ در صورت بروز هر یک از این علائم بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید: بثورات پوستی که با فشار دادن هم از بین نمی روند فرد احساس بیماری می کند یا ...
تله بی ثباتی در تجارت
هم این ممنوعیت را به گمرک ابلاغ کرد، اما با بررسی های مجدد و پیشنهاد هایی که شرکت های تولیدی و فعالان این حوزه داشتند باعث شد که در مورد ممنوعیت های این کالا تجدیدنظر شود و در نهایت بعد از جلساتی که برگزار شد به وزارت کشاورزی پیشنهاد شد که ممنوعیت صادرات خوراک آماده آبزیان برداشته شود که با موافقت انجام شده، بخشنامه آن ابلاغ شد. محمد لاهوتی، رئیس کنفدراسیون صادرات ایران هم شرایط به وجود ...
پس از مرگ عزیزان چگونه آرام شویم؟
برای بازگرداندن عزیز از دست رفته فرد به واسطه شدت علاقه و میزان وابستگی تمایل می یابد تا تمام دارایی های خود را بدهد اما فردی که از دست داده است، دوباره به زندگی برگردد. احساس گناه و عذاب وجدان فرد سوگوار قضاوت و سرزنش ناشی از کارهایی که می شد برای عزیز از دست رفته انجام داد اما به هر علت انجام نشده است، باعث می شود فرد سوگوار دچار عذاب وجدان و گناه شود. در این مرحله فرد ...
دولت اختیار ندارد یا اراده؟!
چیزهای دیگر مربوط کند. ضمن اینکه این افراد (مانند همین فرد گوینده اظهارات فوق) بهتر است به جای کلی گویی با مصادیق روشن بگویند دولت چه کاری می خواست انجام دهد که نشد یا اختیاراتش کم بود؟! باید توجه داشت که حتی در موضوع مذاکره با آمریکا نیز به این دولت اجازه داده شده و مجلس نهم با اکثریت اصولگرا آن را در کمترین زمان تصویب کرد. در ادامه این گفت وگو آمده است: بالاخره شرایط سخت بحران اقتصادی، یک ...
اینجا تاخیر اتوبوس ها، هواپیما را روسفید کرده است
چایی با نبات شما باید 3 هزار تومان هزینه کنید! و اگر بخواهید نسکافه و یا یک لیوان قهوه میل کنید چیزی در حدود 5 هزار تومان باید پول بدهید. برخی کالاهای با قیمت کارخانه ای نیز بدون رعایت حق مصرف کننده و کاملاً بر اساس سلیقه فروشنده به شما فروخته خواهد شد . برای اینکه بتوانیم این گزارش را فیش برداری کنیم مجبوریم یک چایی و بیسکویت بخریم که قیمت عادی آن نباید بیش از 2 هزار تومان شود، اما ...
دشمن جدی استخوانهایتان را بشناسید
. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم باشد خیلی شور محسوب می شود و برای سلامتی تان مضر است. چنانچه این میزان کمتر از 1/0 گرم باشد جزو مواد غذایی کم نمک بوده و می توانید آن را مصرف کنید. قهوه و کافئین ...
عادت هایی که باعث گردن درد می شود
...، فشار به عضلات است. به تأثیرات اضطراب بر بدن تان بی توجه نباشید و تلاش کنید خود را آرام کنید. کلاس یوگا بروید، مدیتیشن یا ورزش کنید. انرژی مثبت را استشمام کنید و اضطراب را بیرون بدهید. روش های زیادی برای دور کردن اضطراب وجود دارد. 3- سیگار می کشید مصرف سیگار بیماری دژنراتیو دیسک را تسریع می کند. در اثر این بیماری دیسک های بین مهره ای ستون فقرات تضعیف و تخریب می شوند. مواد ...
دلایل هوس های غذایی مختلف
غذایی شور دلایل مختلفی برای اشتیاق شما به مصرف یک پاکت چیپس وجود دارند. نخست، شاید حتی گرسنه هم نباشید. نمک پیوند نزدیکی با آب دارد زیرا بدن از آن برای حفظ آب استفاده می کند، در نتیجه این شرایط می تواند به معنای کم آبی بدن باشد. همچنین، هوس غذایی شما می تواند برای کسب آرامش هنگام استرس شکل گرفته باشد. بدترین سناریو این است که به خوردن غذاهای شور اعتیاد داشته باشید. ابتدا، یک ...
دعوت از 77 بانوی ورزشکار استان مرکزی به اردوهای مختلف تیم ملی
است که خوشبختانه طی سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته، اما هنوز تا رسیدن به وضعیت مطلوب فاصله طولانی دارد. در استان مرکزی نیز طی سال های اخیر توجه بیشتری به ورزش بانوان شده است که حضور بانوان در اردوهای مختلف تیم ملی نشان دهنده این حقیقت است، به منظور آشنایی با ورزش استان با مهین علی بخشی مسئول ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی به گفت وگو نشستیم که در ادامه می خوانید. ...
نشانه های ابتلا به سرطان حنجره
اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی و یا احساس درد هنگام بلع، سرفه همراه با خلط خونی است. وی ادامه داد: احساس درد در هنگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد بدون وجود علت عفونت و کاهش وزن ناگهانی نیز می تواند از نشانه های دیگر ابتلا به سرطان حنجره باشد. رزم پا با بیان اینکه استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی افراد را مستعد ابتلا به سرطان حنجره می کند، اضافه کرد: استنشاق گرد ...
10 اتفاق که در صورت گوشت نخوردن برای بدنتان می افتد
نظر جانب داری کند، در نتیجه بدون در نظر گرفتن اخلاقیات، تنها از منظر علمی به عدم مصرف گوشت نگاه می کنیم. حال با هم 10 اتفاقی را مرور می کنیم که برای بدنتان می افتد اگر گوشت را از برنامه غذاییتان حذف کنید. 10 – وزنتان کاهش خواهد یافت افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ...
اصلی ترین دلایل طلاق های امروزی که دختر و پسر های دم بخت باید بدانند
تر شده است، به همان نسبت وابستگی افراد به خانواده های خود بیشتر شده است زیرا احساس می کنند که به تنهایی از عهده این مسئولیت سنگین بر نمی آیند. به تدریج این نداشتن استقلال باعث می شود که فرد بخشی از مسئولیت خود را به گردن خانواده و دیگران می اندازد و به محض قرار گرفتن در تنگنا به طلاق فکر می کند. انواع طلاق یکی از مهم ترین عوامل افزایش آمار طلاق ازدواج های نامناسب و ناهمگون است ...