خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع چین و چروک پوست
یادتان نرود برای داشتن موهای شاداب، باید به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. اغلب زنان باید روزانه 46 گرم پروتئین مصرف کنند. این میزان پروتئین بخصوص در زنان باردار و شیرده و ورزشکاران حرفه ای توصیه می شود. 9- تا می توانید سبزیجات بخورید سبزیجات بهترین مسواک برای دندان ها هستند. سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج، کاهو، کلم بروکلی، به داشتن دندان های سالم کمک می کند. ضمنا ...
پس لرزه های اجتماعی و روانی زلزله آبان 96
آسیب پذیر که بعلت شدت بسیار بالای زلزله و رعب و وحشت ایجاد شده و قطع برق و ماندن به مدت طولانی در تاریکی همراه داد و فریاد خانواده های که عزیزانشان را از دست داده بودند و همچنین پس لرزه های پی درپی این پدیده با بالا رفتن سن مبتلایان به بیماری های فوق و اختلال خواب در بین مادران باردار یک خطر جدی و قابل توجه می باشد. 10- افت تحصیلی در بین دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی یکی از مهمترین عوارض ...
هوای چهاردهم شهریور اراک ناسالم برای گروه های حساس
، زنان باردار، سالمندان، بیماران قلبی، ریوی باید از تردد در اماکن و فضا های شلوغ پرهیز کنند. کلان شهر اراک یکی از پنج شهر آلوده کشور است و در سال گذشته 65 روز آلوده را تجربه کرد. خوردن غذا های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین ها به ویژه سبزیجات و میوه های تازه و رنگی در روز های آلوده بسیار مفید است. عمده عوارض آلودگی هوا بر گروه های آسیب پذیر مانند بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، کودکان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان است و ورزشکاران هم باید از فعالیت های ورزشی در روز های آلوده بپرهیزند. انتهای پیام/ ...
هوای اراک ناسالم است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: کیفیت هوای این کلانشهر برای دومین روز متوالی در شرایط ناسالم برای گروه های سنی حساس قرار دارد. میرزایی افزود: بر اساس گزارش مرکز پایش آلاینده های هوای اراک شاخص کیفیت هوای این کلانشهر در ساعت 7 صبح امروز به 46 میکروگرم بر متر مکعب رسید که نشانگر وضعیت هشدار است. وی بیان کرد: میانگین غلظت 24 ساعت ...
کیفیت هوای اصفهان دروضعیت سالم
وضعیت سالم است و در خمینی شهر و شاهین شهر و نجف آباد نیز در وضعیت زرد گزارش می شود. گفتنی است شاخص کیفی هوا در بازه صفر تا 50 نشانه هوای پاک، 50 تا 100 نشانه هوای سالم، 100 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (افراد دچار بیماری های قلبی تنفسی، کودکان و افراد میانسال و زنان باردار و غیره) و 150 تا 200 نشانه وضعیت ناسالم برای عموم مردم است. ...
300 خانه بهداشت در چهارمحال و بختیاری فعال شد
کودک در هزار نفر رسید و همچنین جان 1790 مادر باردار نیز نجات داده شد. رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری با اشاره به بالا بودن شاخص های سلامت نسبت به متوسط کشوری ادامه داد: 676 بهورز در استان فعالیت می کنند که پس از گذشت 35 سال از اجرای این طرح، همان خدماتی که در روستاها ارائه می شود در قالب طرح تحول سلامت نیز قرار می گیرد. ...
فخره و علیشاهی زوج بهورز کاشانی که اخلاص و صمیمیت رمز موفقیت آنها است
ترین روستاهای کشور موجب می شود خدمات بهداشتی ودرمانی اولیه لازم به روستاییان ارایه و به این وسیله از اشاعه بیماری در جامعه جلوگیری شود. با این وصف بهورزان نه تنها موجب سلامت روستاییان می شوند، بلکه به تأمین سلامت جامعه شهری نیز کمک می کنند، زیرا بیماری مرز نمی شناسد و در صورت عدم رعایت بهداشت و عدم ارایه مراقبت های بهداشتی شهر و روستا، فقیر و غنی در معرض خطر ابتلا به انواع بیماریها قرار می ...
عوارض شیمی درمانی برای اطرافیان
. توصیه می شود در مورد زنان باردار تا حد امکان با بیماران تحت درمان شیمی درمانی، تماس نزدیک نداشته باشند. عوارض دارو های شیمی درمانی بر پرستاران براساس تحقیقات انجام شده، پرستارانی که در درمان بیماران مبتلا به سرطان مشارکت دارند، بیشتر در معرض دارو های شیمی درمانی و اثرات سمی آن ها قرار می گیرند. نتایج نشان می دهد که نزدیک به 17 درصد از پرستاران که در مراکز درمانی قرار ...
درد سمت چپ شکم، علتش در بارداری چیست؟
درد سمت چپ شکم در بارداری چیزی است که بسیاری از زنان باردار آن را تجربه می کنند. هم زمان با این که نوزاد شما رشد می کند و هورمون ها نوسان پیدا می کنند، تغییرات زیادی در ناحیه شکمی و لگن رخ می دهد. در اغلب موارد، درد سمت چپ شکم در بارداری بی ضرر است. با این حال، درد شکم در حاملگی هرگز نباید نادیده گرفته شود. زیرا می تواند نشانه ای از چیزی جدی باشد. درد سمت چپ شکم در بارداری می تواند به ...
عدد بتا برای بارداری، چند باید باشه؟
کنه و باردار بشه. پس روز نزدیکی اش همون روز لقاحش هم بوده .(در حالی که لقاح شما 3 روز بعد تخمک گذاری تون بوده) پس هیچ وقت سوال نکنید چند روز بعد از "نزدیکی ” بی بی چک مثبت میشه ...در این مثال که زدم ، اسپرم های همسر شما 3 روز باید صبر کنن تا تخمک آزاد بشه ...پس این 3 روز رو حساب نکنید . چون اتفاقی نیفتاده. همش انتظار بوده !پس همیشه بی بی چک رو بر مبنای روز احتمالی ِ تخمک ...
شنا کردن در دوران بارداری، همه دانستنی ها
آیا می توانم در دوران بارداری شنا کردن را آغاز کنم؟ پیش از بارداری شنا می کردم، در بارداری می توانم به آن ادامه دهم؟ در چه مواردی برای شناکردن خانم های باردار ممنوع است؟ در ادامه فواید شنا در بارداری، بایدها و نبایدهای آن در سه ماهه های مختلف باردار می پردازیم. شنا کردن در دوران بارداری بسیار مفید است. اینک نکاتی را توضیح می دهیم که برای شروع به شما کمک می کند. چه به عنوان مبتدی شنا را ...
جزئیات محاکمه زن مامایی که دهها نوزاد را خرید و فروش کرد
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، رسیدگی به پرونده این زن میانسال از سال 84 با شکایت خانواده ای مبنی بر سرقت نوزادشان در دستور کار تیم تحقیق و قضایی قرار گرفت. زن شاکی به بازپرس پرونده گفت: با داشتن دو فرزند، ناخواسته باردار شدم. چون بچه هایم کوچک بودند تصمیم به سقط جنین گرفتیم و در درمانگاه آمپولی تزریق کردم. مدتی گذشت و هیچ اتفاقی نیفتاد. بعد از کلی پرس و جو، آدرس مامایی را در جنوب تهران ...
ناباروری ثانویه چیست، چه درمانی دارد؟
اولین فرزندتان را به راحتی باردار شدید و اکنون برای دومی تلاش می کنید. چرا دومی تا این حد دشوار است؟ برای دومین بارداری خود تلاش می کنید، اما ماه ها بدون نتیجه سپری می شوند و یا باردار می شوید، اما به سقط ختم می شود. این اوضاع به نام ناباروری دوم یا ناباروری ثانویه شناخته می شود. آنچه این موضوع را دشوار می سازد، این است که چون از قبل فرزندی به دنیا آورده اید، از سوی خودتان و هم از سوی ...
نشانه های اولیه بارداری، زرنگ باشید و خودتان بفهمید
...! البته این حالت ممکن است در همه زنان باردار و نیز زنان دارای جنین دختر اتفاق نیفتد اما اگر چنین حالتی به شما دست داد ، نشانه های دیگر بارداری را در کنار این نشانه قرار دهید و اگر جواب ، تقریبا مثبت بود ، احتمال بارداری دختر وجود دارد. تهوع و استفراغ یکی از شایع ترین آثار حاملگی ، حالت تهوع و استفراغ می باشد. البته باید ذکر شود که این حالت در همه زنان می تواند یکسان نباشد ...
بارداری در سن بالا، می تواند موفقیت آمیز باشد؟
هر سنی که قرار داشته باشیم لازمه داشتن بارداری سالم ، داشتن شرایط جسمی سالم است. اگر شما دارای شرایط جسمی سالمی هستید هیچ مانعی برای بارداری شما حتی در سنین بالا وجود ندارد و سن شناسنامه ای شما ملاکی برای خودداری از باردار شدن محسوب نمی شود ولی اگر شرایط جسمانی شما برای بارداری در سن بالا مناسب نیست و مثلا به عنوان مثال دارای فشار خون بالا هستید ، توصیه آن است که تغذیه و سبک زندگی خود را اصلاح ...
نکته بهداشتی: ایمنی غذایی برای زنان باردار و شیرده
برای پیشگیری از دچار شدن زنان باردار و شیرده به بیماری های منتقل شونده بوسیله غذا به این توصیه ها عمل کنید: - دست هایتان و سطوح را به طور مکرر تمیز کنید. - غذاها را برای جلوگیری از انتشار آلودگی جدا نگهدارید. - غذاها را در دمای مناسب بپزید. از دماسنج گوشت استفاده کنید تا مطمئن شوید گوشت حرارت لازم هنگام پختن را دریافت می کند. - غذاها را به طور فوری و مناسب سرد کنید. ...
هوای اصفهان در وضعیت سالم ثبت شد
به ساعت 12 ظهر امروز کیفیت هوا در مبارکه با میانگین شاخص کیفی 62، کاشان 67، و سجزی 72 در وضعیت سالم است و در خمینی شهر و شاهین شهر و نجف آباد نیز در وضعیت زرد گزارش می شود. گفتنی است شاخص کیفی هوا در بازه صفر تا 50 نشانه هوای پاک، 50 تا 100 نشانه هوای سالم، 100 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (افراد دچار بیماری های قلبی تنفسی، کودکان و افراد میانسال و زنان باردار و غیره) و 150 تا 200 نشانه وضعیت ناسالم برای عموم مردم است. ...
فوت و فن های تهیه چای زعفران/ خانم های باردار در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنند
...، بنابراین کسانی که آریتمی قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر ها را مصرف می کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. وی درباره مصرف این چای برای خانم های باردار گفت: مصرف چای زعفران برای خانم های باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی شود چرا که حتی ممکن است سقط جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. شیربیگی تصریح کرد: با توجه به فواید بسیاری که این چای ...
نکات بسیار مهم پرواز برای خانم های باردار
را تجربه کنید. الی گشت در ادامه نکاتی را در رابطه با پرواز برای خانم های باردار به شما خواهد گفت؛ با ما همراه باشید. با پزشک خود مشورت کنید مطالب مرتبط: با رعایت این نکات اجازه ندهید بیماری قلبی شما را از سفر کردن منع کند! نکاتی ضروری برای افراد دیابتی در سفر نکاتی برای جلوگیری از میگرن در سفر شما باید توسط پزشک خود مورد بررسی قرار گرفته و اسناد و مدارک همراه با ...
دردهای ماندگار بر ویرانه های زلزله/مسمومیت بر اثر مصرف آب آلوده
کدام کارشناسی شود. بعضی ها تخریبی اند و بعضی ها تعمیری؛ تسهیلات و بازسازی هر کدام از آنها هم متفاوت است. همین کارشناسی ها نیز نارضایتی برخی مالکان را همراه دارد. شهلا 7 ماهه باردار است و 2 فرزند 8 و 11ساله هم دارد. او درحالی که گوشه لباسش را با دندان هایش می جود، می گوید: الان از مار و عقرب نگرانیم. هوا کمی سرد بشود نمی دانم باید از سرما در چادرهایمان چه کنیم. روز و شب نداریم، آرام و قرار ...
ایجاد پرونده الکترونیکی سلامت برای 68 میلیون ایرانی
860 مرکز خانه بهداشت و مابقی مرکز جامع سلامت شهری و روستایی است. دکتر رئیسی افزود: 30 هزار بهورز و 22 هزار مراقب سلامت در این مراکز در مناطق مختلف کشور مشغول خدمات رسانی در حوزه های مادران باردار، نوزدان، واکسیناسیون، تغذیه و سلامت روان هستند.
ناخواسته باردار شدم، حالا باید چیکار کنم؟
شمایی که ناخواسته باردار شده اید، آماده پذیرفتن این مهمان نباشد و خواسته یا ناخواسته، سقط جنین را تجربه کنید. می دانیم که در موقعیت حساسی هستید، اما به خودتان چند روز فرصت دهید، با یک متخصص مشورت کنید و پس از انجام آزمایش های لازم، در صورتی که تصمیم به ادامه بارداری گرفتید، موضوع را با اطرافیانتان درمیان بگذارید. یادتان باشد که قرار نیست همه اطرافیان شما، از ناخواسته بودن این بارداری باخبر شوند. ...
چگونه سر درد های میگرنی را تسکین دهیم؟
بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. وی بیان کرد: شربت بابونه شیرازی رقیق کننده خون، ضدنفخ و بادشکن است؛ این شربت نقشی موثر در رفع تب های بلغمی و عفونت ها و کنترل قند، فشار و چربی خون دارد. موارد منع مصرف شربت بابونه شیرازی عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت بابونه شیرازی یادآوری کرد: زنان باردار باید از مصرف این شربت خودداری کنند؛ استفاده همزمان دارو های ...
فرمول جدید و دقیق محاسبه چربی بدن و اضافه وزن
مستحکم و متراکم دارند، با ضریب خطا همراه باشد و BMI آنها را بیشتر از میزان واقعی نشان دهد زیرا اضافه وزنی را که به دلیل بافت ماهیچه ای به وجود آمده است، با چربی اضافی بدن اشتباه می گیرد. در مورد استفاده از این شاخص برای سالمندان نیز محدودیت هایی وجود دارد زیرا ممکن است اضافه وزن این افراد را کمتر از حد واقعی نشان دهد. محاسبه شاخص توده ی بدنی برای زنان باردار کاربردی نیست. در افراد بین 18 تا 20 سال ...
مناسب سازی ساختمان های شهرداری مشهد برای معلولان
فنآوری اطلاعات و ارتباطات می توان به هدف اصلی که برابرسازی فرصتهاست نزدیکتر شد. تنهایی ابراز کرد: از اسفند ماه سال گذشته اتوبوس های مناسب سازی شده ( کف کوتاه )به ناوگان حمل و نقل شهر مشهد افزوده شده که اتوبوس رانان موظف هستند برای افراد دارای معلولیت و کم توان جسمی ، سالمندان و بانوان باردار فاصله کف اتوبوس تا زمین را کاهش دهند . ...
رفتارهای پرخطر در نوجوانان
رفتارهای پرخطری همچون رفتارهای ضداجتماعی،بزهکاری و رفتارهای پرخطر جنسی را نیز تجربه می کنند، رفتارهایی که پیامدهای بالقوه خطرناکی برای فرد به همراه دارند(نقل از فلدستین و همکاران،2006). برای نمونه مشکل اعتیاد به مواد یا مصرف مواد یکی از مشکلات فردی-اجتماعی اساسی است که در کنار پیامدهای جسمانی و روانی برای فرد،سلامت اجتماعی،اقتصادی،سیاسی و فرهنگی جامعه را نیز مورد تهدید قرار می دهد(سهرابی،1369). الکل می ...
سخنی درخصوص سفر زائران عراقی به ایران
و مخصوصاً در ایام اربعین چه تبلیغات مسموم و دروغینی می کنند که یک نمونه آن در ایام اربعین سال گذشته این بود که روزنامه فرامنطقه ای الشرق الاوسط وابسته به سعودی ها در صفحه اول خود برای تحریک غیرت عراقی ها نسبت به ایرانی ها نوشت این سیل جمعیت میلیونی که در اربعین از ایران به عراق می آید زن های عراقی را باردار می کند و برمی گردد!خوشبختانه این توطئه سعودی ها که چشم دیدن این ارتباط عمیق بین ملت های ...
درمان حالت تهوع با روغن
...> تهوع و استفراغ پس از عمل، عوارض جانبی بیهوشی عمومی هستند. یک بررسی علمی که در سال 2014 در طب پزشکی مبتنی بر شواهد منتشر شد، این موضوع که چگونه روغن های ضروری، استرس و حالت تهوع را پس از عمل جراحی کاهش می دهند، مورد بررسی قرار داد. وقتی روغن زنجبیل استنشاق شد، به طور موثر حالت تهوع و نیاز به داروهای کاهش حالت تهوع را کاهش داد. علاوه بر این، نشان داده شده که روغن ضروری زنجبیل برای مدت ...
برای رفع استرس چه غذاهایی بخوریم؟
اتاق خبر 24 : استرس در دنیای امروز یک مسئله همه گیر شده است که البته تغذیه بر روی کاهش استرس تاثیر زیادی دارد، در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به کاهش استرس کمک می کنند. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این اختلال متفاوت بوده و برخی افراد فقط در برخی مواقع آن را تجربه می کنند. با این حال در صورتی که فردی ...
علائم خطر در بارداری، شوخی گرفتن ممنوع
خانم های باردار در طول 9 ماه بارداری تغییرات بسیاری را تجربه خواهند کرد، مانند: تهوع، استفراغ، نوسانات خلقی، مشکلات خواب، کمردرد، تورم پا برخی از این علائم طبیعی هستند و برخی دیگر می توانند خطرناک باشند. با ما همراه شوید تا با 10 علائم خطر در بارداری آشنا شویم. کاهش حرکت جنین از هفته 17 یا 18 بارداری، مادر می تواند حرکت جنین را به خوبی احساس کند. این حرکات از هفته ...
