خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به شایعات و باورهای نادرست در خصوص دکل های مخابراتی و امواج موبایل
هستند و در گروه 2B به معنی احتمالا سرطان زا دسته بندی شدند. قبل از اینکه نگران شوید، جالب است، بدانید که سازمان بهداشت جهانی، قهوه، ترشیجات، مواد خشک شویی، گازوئیل و پودر تالک (که در لوازم بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد) را نیز در فهرست عوامل 2B دسته بندی کرده است. اما سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نظر دیگری دارد. این سازمان اعلام کرده که شواهد علمی قانع کننده ای در اختیار ...
سرطان بیضه چیست؟
در هر سنی ممکن است رخ دهد. این بیماری یکی از سرطان های قابل درمان نیز می باشد، حتی اگر به قسمت های دیگر گسترش یابد. به گفته انجمن سرطان، در افرادی که مبتلا به سرطان بیضه در مراحل اولیه هستند، میزان بقای پنج ساله بیش از 95 درصد است. عوامل خطری که می توانند خطر ابتلا به سرطان بیضه را افزایش دهند عبارتند از: داشتن سابقه خانوادگی این بیماری داشتن رشد غیرطبیعی بیضه ...
تاثیر روغن بادام بر سلامتی
3 است و می تواند به بدن شما کمک کند تا میزان کلسترول مفید را بالا نگه دارد و عملکرد حافظه را تقویت کند. علاوه بر این می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. فواید برای پوست روغن بادام قرن هاست که برای نرمی پوست و بهبود زخم ها و بریدگی های سطحی مورد استفاده قرار می گیرد و در هند و چین باستان برای درمان مشکلات پوستی مثل اگزما و پسوزیازیس از آن استفاده می کردند. علاوه بر ...
سیر؛ راه حلی برای آب کردن چربی های شکم
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. اگر قصد داریم با سیر به استقبال لاغری بروید باید در مصرف آن حد تعادل را رعایت کنید و به اندازه ی معقولی از آن استفاده کنید نه اینکه به زور و با بی میلی آن را وارد معده تان بکنید. به خاطر اینکه مصرف بیش از اندازه ی سیر نیز مشکلاتی به وجود می آورد که در بالا به آن اشاره شد. نتایج پژوهش ها بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد موش هایی که آلیسین (همان ...
اگر به مدت طولانی حمام نروید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
صدمه خواهند دید. در این شرایط، موها چرب و بدبو می شوند و ظاهر بدی پیدا می کنند. اگرچه حمام کردن امری ضروری برای حفظ بهداشت و سلامتی بدن است، اما کارشناسان معتقدند لزومی ندارد هر روز به حمام برویم، چون استفاده ی بیش از اندازه از مواد شوینده می تواند مشکلات دیگری برای پوست و موها ایجاد کند. بهتر است یک روز در میان یا حتی تنها دو بار در هفته به حمام برویم. منبع: روزیاتو ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
نیست اشاره کنیم که داشتن رژیم درست و سالم یکی از اصول داشتن پوستی سالم است. مواد اولیه طبیعی در غذاهای روزانه به تغییر و بیشتر شدن کلاژن کمک می کند در حالیکه غذاهای مملو از شکر به کلاژن آسیب می رسانند. آنتی اکسیدان ها سرشار از ویتامین های A، C و E و عناصری همچون کاروتین هستند که ترکیب آنها با هم برای پوست بسیار عالی و مغذی است. چای سبز و سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و عناصری در خود دارند که ...
پونه کوهی، داروی ضد عفونت
گوارش به خصوص روده -بوسیله جلوگیری از رشد باکتری های بیماری زا و در نتیجه افزایش تکثیر باکتری های مفید- نقش داشته و از این طریق در تنظیم و تعادل هضم و جذب مواد غذایی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نقش مهمی را ایفا می کنند. 2- پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه کوچکی که دارد، می تواند تأثیر زیادی روی دستگاه گوارش داشته باشد. فیبر، عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است ...
دلایلی برای استفاده هرچه بیشتر از زیتون
.... ویژگی های ضد باکتری گلوکوزید تلخ در زیتون های سبز دارای الوروپین است که در برابر عفونت های باکتریایی هم از درون و هم از بیرون از بدن محافظت می کند. کمک به پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی شامل زیتون و روغن زیتون فراوان می شود. روغن زیتون نشان داده است ...
10 گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
فیبر هستند. آن ها به کاهش وزن، کنترل سطوح انسولین، کاهش خطر بیماری قلبی و برخی بیماری های دیگر کمک می کنند و تمام این عوامل می توانند تعاملات منفی با دستگاه تنفسی داشته باشند. عدس فواید بیشتری را نیز ارائه می کند که از آن جمله می توان به کاهش خطر سنگ های کلیه و بهبود سلامت پوست اشاره کرد. بادام پژوهش های جدید پیوند بین خطر سرطان و بادام را نشان داده اند. سرطان ریه یکی از انواع ...
راه های باز شدن پریود، بهترین روش های خانگی
.... مواد غذایی مانند خربزه درختی، فلفل، کلم بروکلی، کیوی، مرکبات، سبزیجات برگ و گوجه فرنگی بیشترین میزان ویتامین C. را در خود داشته و به عنوان باز کننده سریع پریود استفاده می شوند. مصرف ویتامین ث به عنوان یک داروی مکمل و مواد غذایی حاوی این ویتامین مانند انواع مرکبات ،سبزیجات برگ سبز ،فلفل دلمه و ... از جمله روشهایی برای زودتر پریود شدن می باشد .این ویتامین سبب ریزش دیواره رحم می شود و احتمال ...
رابطه از پشت در دوران حاملگی، خطرات و مضرات
...، به ویژه در کسانی که بعد از رابطه از پشت، وارد رابطه واژینال می شوند. بیش ترین خطر مربوط به رابطه جنسی دهانی با احتمال ابتلا به STDها یا گسترش آن ها همراه است. تقریبا تمام STDها را می توان از طریق رابطه جنسی دهانی دریافت کرد، از جمله ویروس اچ آی وی، که باعث ایدز می شود. هرپس (بیش تر HSV-1)، گونوره، و کلامیدیا می تواند دهان، لب ها یا گلو را آلوده کند. اگر مبتلا به هرپس نوع 1 (زخم ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
کم خون کمتر خواهد شد. پیشگیری و درمان کم خونی - مصرف مرتب مکمل های دوران بارداری - داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری - مصرف سبزیجات و میوه های مناسب در دوران بارداری مانند : لوبیا، کشمش، خرما، آلو، انجیر، زردآلو، سیب زمینی (با پوست)، کلم بروکلی، چغندر، سبزیجات دارای برگ های سبز، نان های سبوس دار، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی شده با آهن. - مصرف آب میوه های سرشار از ...
پاک سازی ریه با دستور ساده
فشارخون پایین هستند با نظر پزشک باید انجام دهند . مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگر ارگان های بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود.به عقیده ...
6 باور رایج درباره آب مروارید که نمی دانستید+ راه های درمان
.... درواقع، بیشتر موارد آب مروارید در سالمندان بروز می کند و روند طبیعی سالمندی می تواند با سخت و تار شدن عدسی همراه باشد. نوع دیگری از آب مروارید به صورت یک مشکل ثانویه بروز می کند. بعضی بیماری ها، به خصوص دیابت کنترل نشده، مصرف برخی داروها از جمله کورتیزون خوراکی، التهابات داخل چشم و همچنین ضربه های چشمی می توانند سبب بروز آب مروارید شوند. به علاوه، انجام عمل های جراحی داخل ...
بهترین روغن برای سرخ کردن مواد غذایی/ کودک بدغذای خود را با این میوه خوش اشتها کنید/ فواید و مضرات ...
ترش خواص بسیار زیادی دارد از جمله باعث کاهش عفونت رحمی در خانم ها می شود و در آقایان از تعریق زیاد جلوگیری می کند، همچنین اگر به کودکان خود لیمو بدهید اشتهایشان افزایش پیدا می کند، خوب است بدانید لیمو ترش سبز سرشار از فلاونوئید است که می تواند با سرطان مبارزه کند همچنین لیمو برای درمان فشارخون، دیابت و پوکی استخوان بسیار مفید است؛ باید بدانید لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش ...
مزایا و معایب چای مکه را بشناسید! / چای هیبیسکوس چیست؟
با ابتلا به دیابت کم کم باید مصرف چای و قند را تعدیل کنیم. چای تلخ است و نیاز به شیرینی دارد. به خود می گوییم: ما به آن عادت کرده ایم. اگر چای نخوریم پس چه بخوریم؟ خوشبختانه نوشیدنی های جایگزین و بسیار مفیدی وجود دارد که می تواند از نظر آرامش بخشی و رفع خستگی برای کسانی که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند سودمند باشد. چای ترش از آن جمله است. چای ترش از ...
گزینه هایی برای حفظ تعادل قند خون
سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. کلم بروکلی علاوه بر اینکه کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های A، C و K، فیبر و آهن است. اسفناج این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین K است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند ...
خواص شگفت انگیز نوشیدنی چغندر/ چای کیسه ای، سرطان زاست؟ / اگر می خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را ...
ایجاد شود، صبح بسیار با نشاط و با اشتها از خواب بیدار می شویم و اشتهایمان برای صرف صبحانه بیشتر است. دلیل تاکید بر مصرف وعده صبحانه، این است که با غروب آفتاب، نوع هورمون های بدن کاملاً عوض و هورمون های بازسازی؛ جایگزین سم زدایی و ترشح هورمون رشد در کودکان می شود.همچنین با حذف صبحانه و کم شدن میزان گلیکوژن ذخیره، یادگیری کودکان ضعیف می شود. دیر خوابیدن و صبحانه نخوردن سبب کاهش روند رشد ...
10 راه موثر و کاربردی برای درمان و پیشگیری از موخوره/برای درمان موخوره چه کار کنیم؟
.... 8-آهن کم خونی ناشی از فقر آهن بر روی تمام سلول های بدن از جمله فولیکول های مو تأثیر می گذارد و سلامت مو را به خطر می اندازد. استفاده از قرص های آهن در رفع کم خونی توصیه می شود، اما مصرف غذا های آهن دار در پیشگیری و درمان این بیماری حائز اهمیت می باشند. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، تخم مرغ، حبوبات به ویژه عدس و لوبیا و سبزی های برگ سبز تیره منبع خوبی از آهن هستند و مصرف ...
بازخوانی روزگار سپری شده کسب و کار 'لالو' ها!
سرما در پناه آتشی کوچک با قل قل کتری سیاه شده از دود هیزم و عطر دلچسب چای از خاطر می رود و چهار لالو با حلبی از گل رس و دشنه هایی با نوک برگشته هر یک به سمتی می روند. همراه 'علیمردان کرمی' که مردی 50 ساله و با تجربه ترین لالو گروه است همگام می شوم تا کارشان را از نزدیک ببینم. امروز قرار است نیشتر بزنند و 'کوچله' یا 'کوجیره' بچینند که به زبان ساده به معنی زخم زدن به تنه اصلی درخت ون و نصب کاسه گلی مانند کوچک و ساخته شده از گل رس است ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
غیر سرطانی در رحم یعنی فیبروم رحم می تواند شامل علائم درد و فشار در لگن، پریودی های سنگین، ادرار مکرر، یبوست و همچنین درد در پشت و پاها باشد. 24- سرطان وقتی قسمت پایین شکم رشد سرطانی داشته باشد، می تواند منجر به درد زیر دل شود. 25- ورم کیسه صفرا این التهاب و تورم کیسه صفرا است و باعث درد در زیر دل می شود. 26- انسداد روده این اتفاق ...
صابون هویج؛ خواص و طرز تهیه این صابون
ستاره | سرویس سلامت - آیا پوستی خشک و حساس دارید و شست و شوی پوست یکی از دغدغه های مهم شماست؟ هویج حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان است و گزینه مناسبی برای مراقبت پوست محسوب می شود. به همین دلیل تولیدکنندگان لوازم آرایش و بهداشتی نیز به سمت آن رفته و محصولات شوینده پوست را با این گیاه تولید کردند. در ادامه خواص آن و یک نوع شوینده خانگی هویج را برای تضمین سلامت پوست به شما معرفی می ...
"بوتاکس طبیعی" به کمک اسفناج/ معرفی چند مدل ماسک اسفناج +دستور تهیه
تواند مانع از پرخوری شود. ویتامین C و E، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم موجود در اسفناج همگی از آنتی اکسیدان های قوی برای مقابله با پوکی استخوان، گرفتگی رگ ها و فشار خون بالاست. این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین های مختلف از جمله A، K، D. و E. بوده و حاوی مواد معدنی خوبی نیز هست. ماسک اسفناج؛ یک بوتاکس طبیعی برای زیبایی پوست مواد مهم و اصلی این ماسک ویتامین ...
منطقه حفاظت شده مانشت و قلارنگ
تجدید حیات گیاهان خصوصاً جنگل های بلوط منطقه ایفاء می کند. یکی دیگر از گونه های این راسته تشی است که با توجه به برهم خوردن تعادل اکولوژیک منطقه و کاسته شدن جمعیت شکارچی های طبیعی آن، جمعیت زیادی پیدا کرده و موجب تخریب جنگل های بلوط منطقه گردیده است. از راسته گوشتخواران 9 گونه در 5 خانواده شناسایی شده اند. از جمله گونه های مهم و در خطر تهدید این راسته می توان به پلنگ و خرس قهوه ای اشاره کرد. پلنگ ...
ترک اعتیاد به قند با مواد غذایی طبیعی و جایگزین های سالم
افزودن کمی شکر به غذا یا نوشیدنی آن را خوشمزه تر می کند ولی بدن بالاخره واکنش نشان می دهد پس هر چه زودتر به دنبال ترک اعتیاد به قند و مواد قندی باشید. عادت به خوردن مواد قندی احتمال ابتلا به دیابت ، چاقی، ناراحتی های قلبی، فشار خون و بعضی از انواع سرطان ها را بیشتر می کند. در حقیقت شکر اعتیاد آور است . در نتیجه حذف آن از رژیم غذایی چندان آسان نیست ولی کم کردن آن از غذای روزمره باعث می شود خطر ...
خواص روغن فلفل سیاه
زدایی بدن و افزایش گردش خون را به دنبال دارد. بیشتر بخوانید: مواد خوراکی سرشار از فیبر خطر دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد علاوه بر این، تحقیقات حاکی از آن است که پیپرین (piperine) که عامل طعم و بوی فلفل سیاه است دارای بسیاری از خواص سلامتی از جمله ضد سرطان بوده و از این رو محققان توصیه می کنند که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان و یا درمان آن، فلفل سیاه به رژیم ...
برای داشتن پوست شفاف چه بخوریم؟
بوده و به خوبی به پوست نفوذ می کنند. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهند. ماهی چرب ویتامین E و آنتی اکسیدان بدن را نیز تأمین می کند. 2- گردو همان مزایای ماهی چرب را دارد که به رژیم غذایی گیاهخواران نیز کمک می کند.گردو منبع اشباع نشده امگا 3 و امگا 6 است. البته زیاده روی در خوردن گردو باعث التهاب پوستی، خارش و اگزما می شود. 3- بادام غنی از اسید چرب اشباع نشده بوده و ...
نسخه های خانگی برای درمان پوکی استخوان
است که در پیشگیری و درمان پوکی استخوان سودمند است. کمبود منگنز با ناهنجاری استخوان و پوکی استخوان ارتباط دارد روزانه قبل از غذا یک فنجان تکه های آناناس تازه مصرف کنید. یک فنجان آناناس حدود 75 درصد از دوز روزانه مورد نیاز منگنز را فراهم می کند. متناوبا، شما می توانید روزانه یک فنجان آب آناناس برای جلوگیری از پوکی استخوان بنوشید. 8. تخم گشنیز گشنیز سرشار از مواد ...
خواص و عوارض جانبی روغن گردو
خواص روغن گردو دارای برای سلامتی بی شمار و ارزشمند است. روغن گردو سرشار از امگا 3 و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین E است و برای مراقبت از پوست و مو، جلوگیری از ریزش مو و بیماری های قلبی بسیار مفید است. روغن گردو چیست؟ نام علمی گردو Juglans regia (گردوی ایرانی) است. روغن گردو معمولا با روش پرس سرد به دست می آید یا برای استخراج آن از پرس گرم و تصفیه استفاده می شود. این ...
پاکسازی کبد در سه سوت!
ارتقا می دهد. قهوه یا چای سبز: مصرف یکی از این دو نوشیدنی در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، می تواند نقش موثری در کاهش وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد. هر دو نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاتچین ها و پلی فنل ها هستند. آووکادو برای پاکسازی کبد دارای بیشترین میزان از اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است ضمن این که کبد را نیز ...
