خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایا و معایب پاستا؟
...> افرادی که یک رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند، با خوردن پاستا نیز می توانند وزن خود را کاهش دهند. در واقع مصرف پاستا باعث افزایش وزن یا افزایش چربی بدن نمی شود. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات می توانند جذب، سطح قند خون را سریعتر افزایش دهند. به طور کلی، این نوع غذاها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش دهند. با این حال، ضروری است که اندازه پاستا را محدود و مصرف سس ها ...
اینجا درخت ها ویزیت می شوند
دارم اما حدود 10 سال پیش به یک سفر خارجی رفتیم و وقتی دیدیم درخت مرکبات با بن 60 سانتی را جابجا کرده اند و چقدر درخت سرحال است از آن الگو گرفتیم. آمدیم از سخت ترین درختان، با سروها شروع کردیم؛ مرحله آزمون و خطا بود و بنابراین چندتایشان گرفت و زمانش دست مان آمد و همه چیز را بررسی کردیم. براساس تجربه کم کم سراغ تکنولوژی هم رفتیم و هورمون ها را پیدا کردیم. براساس تجربه و آزمون و خطا یاد گرفتیم که ...
17 حقیقت جالب در مورد هندوانه که شاید نمی دانستید
وبسایت روزیاتو: هندوانه! نام این میوه سرخ و شیرین که به میان می آید دهانمان آب می افتد. یکی از ویژگی های خاص این میوه تابستانی، فرونشاندن عطش انسان است که با طعم عالی این ماموریت را به انجام می رساند. اما فارغ از این مساله که به آن واقف هستیم، حقایق جالبی در مورد هندوانه وجود دارد که در این مطلب 17 نمونه آنها را برشمرده ایم. برای آشنایی با این موارد تا انتهای مطلب همراه ما باشید. 1 ...
از کابل تا سیسیل؛ روایت خالد حسینی از مهاجران سرگردان
گویندۀ آن برقرار کنم، پیوندی میان دو انسان. تعداد افرادی که از راه آب خود را به اروپا می رسانند، بعد از مرگ ایلان کردی، کاهشی چشمگیر داشته است. در سال 2016، این تعداد به یک میلیون نفر می رسید، اما بنابر گزارش شورای عالی آوارگان سازمان ملل این آمار در سال جاری در حدود 47هزار نفر بوده است. بااین حال بحث های عمومی در این مورد در اروپا افزایش یافته و به شکل قابل تأملی به اختلاف نظرها دامن زده ...
خون سازترین مواد غذایی را بشناسید
به گزارش گام نیوز اگر میزان گلبول های قرمز خون شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیون ها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می کند. این گلبول ها د ر مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120 روز در اطراف بدن گردش می کنند. سپس به کبد رفته و در آن جا، اجزای سلولی آن ها بازیافت می شود. کم خونی می تواند شما را در معرض خطر عوارض ...
عوارض کاهش وزن سریع را بشناسید
محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با فارس اظهار داشت: کاهش وزن اگر خیلی سریع صورت بگیرد ممکن است عوارض جانبی مخربی داشته باشد و کارایی چندانی نیز نداشته باشد به این معنی که احتمال اینکه کسی که به سرعت وزن خود را کاهش می دهد مجددا به وزنش اضافه شود، از فردی که از روی اصول وزن کم می کند بیشتر است. وی افزود: برخی برای اینکه در مجلس رسمی خاصی که پیش رو دارند بتوانند لباس مورد ...
اسهال کودک، از علل تا درمان
کودکان مسمومیت های غذایی است. علایم این نوع اسهال شامل استفراغ و بیرون روی در طول 24 ساعت است. درمان این نوع اسهال همانند درمان اسهال عفونی است: آب بدن کودک را تامین و به پزشک مراجعه کنید. سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، آلرژی های غذایی و بیماری سلیاک هم از دیگر علل اسهال در کودکان هستند. برای اطمینان از علت اسهال کودک به ویژه اسهالی که بیش از 14 روز طول کشیده است، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
رنگ کردن ابرو با دارچین، یک روش بدون ضرر برای روشن کردن ابرو!
پانزده دقیقه، قهوه را روی موهای ابرو ماساژ داده و پس ازده دقیقه آن را بشویید. البته شما می توانید برای نتیجه بهتر، قهوه را با نسکافه و اکسیدان مخلوط کرده و رنگ روشن تری به ابروهای خود بدهید. توجه کنید که برای تیره تر کردن رنگ ابروها، باید مواد مورد نظر را زود پاک کنید. رنگ کردن ابرو با حنا حنا، علاوه بر خواص سلامتی، دارای خواص و کاربرد های آرایشی است زیرا حنا، خاصیت ...
حقایق باورنکردنی درباره مرگبارترین جاندار در جهان
با گزش پشه بیمار شده اند نباید دیگر گزیده شوند؛ آن هم در مراحل اولیه ی بیماری شان * یک دانه یا چند دانه ی قرمز-قهوه ای خارش دار که بعد از گزش ظاهر می شود * تورم اطراف محل گزیدگی * نقاط تیره ای که به کبودی نزدیک می شود * تاول های ریز به جای دانه ای سفت هنگامی که توسط گونه ی خاصی از پشه های گزیده می شویم، بدن ما نوع خاصی از آنتی بادی ها در برابر ...
علایم هشدار دهنده ای که می گویند زمان مرگ نزدیک است/ 8 درمان خانگی برای رفع خستگی چشم/ از کدام ظروف ...
لنفوستیک مزمن (CLL) و لنفوم غیرهوچکین با سلول بزرگ (DLBCL) که شایع ترین نوع لنفوم غیرهوچکین است، ارتباط وجود دارد. اما در این مطالعات نمی توان علت را از معلول تشخیص داد. آیا می توان از ویتامین D برای افزایش قدرت بعضی درمان های سرطان بهره برد؟ پاسخ قطعیِ این پرسش هنوز مشخص نیست، اما داده های موجود امیدوارکننده هستند.به این حقیقت هم باید توجه داشت که بسیاری از درمان های سرطان و همین طور خودِ سرطان ها ...
علائم پنهان تیروئید را جدی بگیرید
که نادیده گرفتنشان دشوار است. اما قبل از اینکه مستقیم به سراغ چیزهای مختلفی که تیروئید می تواند روی آن ها تاثیر بگذارد برویم، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید بزرگ ترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T3 و T4 – تولید می کند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آنها کم کاری ...
دو مدل کنترل التهاب بازار خودرو/ماجرای استیضاح برای کنترل کالاهای اساسی
قدرت جهانی دارند که می تواند مبنای مبادله کشورها باشد. ارزهای غیرجهان روا مثل ریال و لیر ترکیه اگر مرکز تسویه پایاپای وجود نداشته باشد تجار و بازرگانان به طور رسمی استقبال نمی کنند. موضوع هِج کردن است. * مرکز تسویه پایاپای میان ارزهای غیرجهان روا ضروری است مثلا کالا را به ترکیه می فرستید و هزار تومان برای شما تمام شده است که معادل 100 لیر ترکیه است. این رقم را شما الان دریافت ...
چه زمانی پاسخ ابهامات را می دهید؟!
الان وجود دارد همین است. نظری دارید؟" نگاه کردم و دیدم که همه شانه بالا می اندازند. طبق ادعای کری، در این نقطه سرپرست کارشناسان مسائل تحریمی آمریکا پیشنهادی مطرح کرده که خودش هم فکر نمی کرده مورد موافقت ظریف واقع شود. جان کری، اما این پیشنهاد را نزد ظریف برده و به تأیید وی رسانده است. در کتاب آمده است: کریس بک مایر، کارشناس مسائل تحریمی ما با احتیاط شروع به صحبت کردن کرد و گفت: "یک ...
رازهای جوان ماندن
مرطوب کننده نیز مهم است. رتینوئید ها جایی که جادو اتفاق می افتد. متخصصان همواره رتینوئیدها را توصیه می کنند چون ویتامین A مشتق در آنها برای جوانی پوست و تحریک کلاژن برای جلوگیری از چین و چروک لازم است. حرکت کنید انگیزه تان برای ورزش کردن هرچه باشد – احساس خوب، از بین بردن استرس، کاهش وزن – می توانید یک مورد دیگر به این لیست اضافه کنید: جوان ماندن. در یک تحقیق که روی افراد بالغ با ...
ترفند های علمی برای شاد بودن
کنیم به سادگی ِ گهگاه لبخند زدن هستند! ورزش کنید پمپاژ بیشتر خون و ترشح اندورفین در بدن، ایجاد احساس شادی و قدرت غلبه بر حس بد از فواید بسیار گفته شده ی ورزش است. مطالعات نشان می دهد ورزش می تواند علائم افسردگی را محو کند. هر نوع فعالیت بدنی می توانید انجام دهید؛ یوگا، دویدن، دوچرخه سواری (حتی دوچرخه ثابت در خانه)، رقصیدن و ... جوری که عرق تان دربیاید. حتی یک پیاده روی تند به ...
سینما نابودم کرد!/ پشت پرده سینمای مبتذل و فاسد دوران پهلوی از زبان سعید کنگرانی/آخرین مصاحبه بازیگر سال ...
روشنفکری نداشت و دامن همه را گرفته بود؟ دقیقاً همینطور است. چون اکنون برای سینمای روشنفکری قبل از انقلاب تاریخ سازی می کنند و ادعا دارند ما پیشرو یک هنر آرمانی بودیم. به نظر شما واقعاً چنین چیزی وجود داشت؟ نه، اصلاً چنین چیزی وجود نداشت. حتی در کتابتمان و در بین نویسندگان هم وجود نداشت و ادعای آن حرف مفت است. یکبار ایرج قادری به ما گفت زمانی که استودیو راه ...
بررسی تخصصی دستبند هوشمند Mi Band 3
فروش 1 میلیونی را تجربه کرد که برای یک دستبند سلامتی عدد قابل قبولی است. امروز به بررسی این محصول می پردازیم و در مورد ویژگی های جدید و کارایی هایش صحبت می کنیم. قبل از اینکه بررسی را شروع کنیم باید بگوییم اول که می بند را به شارژ متصل می کنید و روشن می شود زبان دستگاه چینی است که امکان تغییر آن وجود ندارد اما با به روزرسانی ای که بعد از اتصال دستبند به گوشی هوشمند و البته اپلیکیشن مخصوص ...
آداب و رسوم مردم شهرهای مختلف ایران در ماه محرم
ذکر شاخسی، واخسی ، پس از طی نمودن مسیری طولانی نهایتا خود را به خیمه های به آتش کشیده شده (نماد خیمه های امام حسین(ع) و یارانش در کربلا) رسانده و به سوگ واقعه می نشینند. رسم دیگر، طشت گذاری یا طشت گردانی است که منسوب به اردبیل، به طور خاص و مردم آذربایجان به طور عام است. در این آیین، طشت، نماد مشک سقای کربلا، نماد آب رود فراتی است که به روی حسین(ع) و یارانش بسته شد. چرا که واقعه کربلا و ...
تغذیه سالم کودکان در مدرسه، چند ماده ضروری
بذکر است که با بازگشایی مدارس و حضور شاگردان در مدرسه، احتمال انتقال بیماری های مسری مانند گریپ، آنژین، مشکلات ریوی و ... از دانش آموزان به یکدیگر افزایش می یابد. بنابراین اهمیت حفظ قدرت ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها هرچه بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد. 6- برخورداری از وزن نرمال و مناسب در تعطیلات تابستانی محصلین اعم از کودکان یا نوجوانان معمولا به تغذیه خود توجه ...
نقش ویتامین ب در بارداری، آیا می دانید؟
تواند تامین کننده این نیاز برای بدن مادر باردار باشد. نیاز به مکمل های B کمپلکس در دوران بارداری عموما مصرف مکمل های ویتامینی، وابسته به ذخایر بدنی خانم باردار می باشد و طبیعتا در صورتی که وضعیت تغذیه خانم باردار مطلوب نباشد یا دچار اضافه وزن های غیر متعارف در دوران قبل و حین بارداری باشد، مصرف مکمل های ویتامینی به خصوص B کمپلکس با نظر پزشک متخصص زنان یا متخصص تغذیه توصیه می شود ...
آثار کمبود ویتامین های گروه B بر سلامت
احتمال زیادی وجود دارد که افراد افسرده، بدخلق و کسانی که از نظر روانی دچار اختلال هستند و دریافت غذایی مناسب ندارند و از بی اشتهایی رنج می برند، دچار کمبود ویتامین B6 باشند. دکتر لیلا آزادبخت، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران وقتی صحبت از چاقی و لاغری می شود، بیشتر ذهنمان درگیر پرخوری و کم خوری و عادت های رفتاری بدغذایی می شود که باعث اضافه وزن یا بی ...
آزمایش تستوسترون و سطوح نرمال و غیر نرمال آن
این چه معنی می دهد. هر نوع برنامه ریزی درمانی یا درمان پیگیری با در میان گذاشتن با شما و صحبت در مورد آنها انجام می شود. در صورت درمان دارویی پیگیر، باید درمان خود را به درستی انجام دهید و مراجعات مکرر به پزشک را طبق برنامه ریزی انجام دهید. مجله قرمز: آزمایش تستوسترون مقدار هورمون تستوسترون (Testosterone) را در خون اندازه گیری می کند و مقدار آن به صورت نانوگرم در هر دسی لیتر (ng/ ...
آیین های کهن و متفاوت عزاداری محرم در شهر های مختلف
روزنامه قانون: زیارت در کنار سیاحت یکی از بخش جدا نشدنی از زندگی ایرانیان است. گردشگری مذهبی از دیرباز مورد توجه مردم این سرزمین بوده است؛ آن زمانیکه ایرانیان ماه ها سختی سفر را به جان میخریدند تا به خانه خدا سفر کنند. هم اکنون گردشگری مذهبی یکی از پر رونق ترین بخش های این صنعت نوپا در کشور است و به جرات میتوان گفت درصد بالایی از درآمد گردشگری کشور را نیز به خود اختصاص داده است. وجود ...
دیپلماسی درسایه
را معطل کنید! آیا او در قانون ثبت عوامل خارجی، ثبت نام شده است؟ (این) بد است! واکنش ها به این اقدام جان کری در جمع جمهوریخواهان بسیار تند بود و بسیاری از رسانه های نزدیک به این حزب پا را از انتقادهای معمول فراتر نهاده و وزیر خارجه اسبق را به دلیل این ارتباط ها با محمدجواد ظریف مستحق زندان دانستند. با وجود سروصدایی که مصاحبه کری با فاکس نیوز به راه انداخته اما جان کری در همان مصاحبه ...
حسین هدایتی: 6 سال در سپاه خدمت کردم، گفتند حق نداری با بنز به اینجا بیایی/ با این مسئولانی که ما داریم ...
دار شدید؟ بله، همین طور است. البته کارگر مزد بگیر نبودم بلکه از سن 7 سالگی پیش مرحوم پدرم شروع به کار کردم و اکنون در سن 53 سالگی کارخانه دار هستم. پدرم هم در حدود 75 سال پیش کارخانه دار بود. البته نوع زندگی من از همان دوران جوانی با دوستانم تفاوت داشت. بنده از جمله جوان هایی بودم که از سن 19 سالگی یا بنز سوار می شدم یا بی ام. به این دلیل که نمی توانستم ماشین بی کیفیت ساخت داخل را سوار شوم. در ...
حقوق عکاس ها و سوژه ها
مکان های عمومی وجود ندارد. اما در برخی از قوانین خاص مانند قانون مبارزه با دخانیات مکان عمومی اینگونه تعریف شده است : محل هایی که مورد استفاده و مراجعه جمعی یا عموم مردم است از قبیل اماکن متبرکه دینی، بیمارستان ها، درمانگاه ها، سالن های نمایش، سینماها، فضاهای عمومی مهمان خانه ها و مهمان سراها و مهمانپذیرها، خوراک سراها و رستوران ها، قهوه خانه ها، کارخانجات، گنجینه ها (موزه ها)، پایانه های مسافربری ...
هر گریه ای برای امام حسین(ع) مقدس نیست/ تقابل نیکی ها؛ حربه ای جدید از سوی دشمن
فرهنگی و تحصیلات دانشگاهی شما، داشتن نگاه کشوری و شرکت درمجالس مداحان برجسته باعث شده تا امروز ما به وجود شما افتخار کنیم. سخنرانان بجا صحبت کنند وی از عدم حضور جامعه روحانیت پای سخنان آقایان روحانی همچون رفیعی و عالی انتقاد کرد و افزود: چرا جامعه روحانیت حضور ندارند، مگر باید حتما دعوت باشیم تا در مجالس شرکت کنیم ما نیز مانند سایر مردم شرکت کرده از دعاهای ندبه، کمیل و دیگر محافل ...
سعید کنگرانی: شهره آغداشلو معتاد و قماربازم کرد
آغداشلو دارم. *این جریان ظاهراً روشنفکری و غیر روشنفکری نداشت و دامن همه را گرفته بود؟ دقیقاً همینطور است. *چون اکنون برای سینمای روشنفکری قبل از انقلاب تاریخ سازی می کنند و ادعا دارند ما پیشرو یک هنر آرمانی بودیم. به نظر شما واقعاً چنین چیزی وجود داشت؟ نه، اصلاً چنین چیزی وجود نداشت. حتی در کتابتمان و در بین نویسندگان هم وجود نداشت و ادعای آن حرف مفت است ...
اصفهان نمی تواند تهران شود
صحبت می شود، اما این کالبد بدون این محتوای اجتماعی نمی تواند تمام و کمال باشد. سوال دیگری که مطرح می شود این است که آیا اصفهان اصلا شهر هست یا نه؟تقسیم بندی هایی در اینجا به طور خاص در جامعه شناسی وجود دارد، مانند Community و Sociality که معادل فارسی آن اجتماع و جامعه است. فرق این دو چیست؟ کامیونیتی مقداری خودمانی تر است. کوچک تر است. برای مثال روابطی که در یک اتوبوس برقرار است از ...
راهکار هایی که طب سنتی برای درمان کم اشتهایی برای شما در نظر گرفته است
گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است. - ورزش در هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح ها و عصر ها ورزش های سبک انجام دهید. - مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر آب و آبمیو های طبیعی بنوشید. غذا های خنک بخورید: در تابستان ترشح شیره ی هاضمه ی بدن به دلیل گرمای هوا کاهش می یابد، بنابراین ترشح اسید ...
