سایر خبرها
خواص آناناس در مقابله با سرطان و کاهش علائم آرتروز
های سرطانی می شود، سیستم ایمنی را تحریک می کند. تسکین علائم آرتروز: مطالعات نشان داده اند به دلیل وجود خواص ضدالتهابی بروملین، این میوه می تواند موجب تسکین درد در افراد مبتلا به آرتروز التهابی شود. در یک مطالعه جدید در مورد بررسی تاثیر بروملین بر بیماران مبتلا به آرتروز مشخص شد مصرف مکمل آنزیم حاوی بروملین به تسکین درد کمک می کند. ترسیع روند بهبود بعد از جراحی: بار دیگر خواص ...
اگر خیلی عرق می کنید مراقب باشید!
.... در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می شود ...
برنج را با این روش بپزید تا چاقتان نکند
کالری برنج برنج را می توان در منوی غذای آشپزهای فراوانی در سرتاسر جهان مشاهده کرد، اما واقعیت دردناکی وجود دارد: برنج چندان مفید نیست، در واقع یک فنجان برنج پخته حاوی 240 کالری است که در صورت مصرف نشدن به راحتی به چربی تبدیل می شود. اما محققان راهی ساده را برای دستکاری نشاسته موجود در برنج و مقاوم سازی آن در برابر تجزیه و تبدیل شدن به قند یافته اند. ابتدا باید مقداری روغن نارگیل ...
6 هشدار جدی به کسانی که زیاد عرق می کنند!
بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. با این کار احساس برافروختگی کم می شود. عوارض جانبی برخی داروها تعریق یکی از عوارض جانبی داروها است، از جمله: داروهای ضد افسردگی، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب، داروهای فشار خون، داروهای سرطان و برخی داروهای دیابت. منبع: آوای سلامت ...
ارتباط ماهی ها و ظروف یکبار مصرف چیست!؟/ قیمت کاغذ عامل گرانی ظروف یک بار مصرف
غذای گرم و نوشیدنی های مخصوصاً با حرارت زیاد باعث آزاد شدن آن مشتقات و مخلوط شدن با مواد خوراکی داخل ظرف شده و با مصرف آن غذا و نوشیدنی موجب پیدایش سرطان در جامعه خواهد شد و در واقع استفاده از این گونه ظروف خیانت به سلامت جامعه و محیط زیست است. وی افزود: بهتر است به جای این قبیل ظروف از لیوان و ظرف غذای کاغذی که خطرات کمتری را برای جامعه و طبیعت دارند استفاده شود. ظروفی که ...
خوردنی هایی که باید از آن ها دوری کنید!
مقاومت انسولینی را در بدن القا کند و قویا به بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است.هم چنین این بیماری با بیماری های مختلفی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی همراه است . نوشیدنی های الکلی نیز از دیگر جنبه غذای مدرن هستند و مصرف آن ها در مقادیر زیاد می تواند اضافه وزن و چاقی را افزایش دهد جایگزین های دیگری: آب آشامیدنی، آب جوش شیرین، قهوه و یا چای به جای آن.اضافه کردن یک برش ...
خیابان های پر از زباله در شب های عزاداری
استفاده از این ظروف تا چندین برابر افزایش خواهد یافت. هر ساله نزدیک به ایام محرم قیمت ظروف یکبار مصرف ناگهان اضافه می شد اما امسال این افزایش قیمت بیشتر از سال های گذشته بوده است. در سال های گذشته تعدادی از شرکت های پتروشیمی به صورت خصوصی فعالیت می کردند که از مواد اولیه بی کیفیت برای تولید این ظروف استفاده می کردند و در مقابل با قیمت های پایین تر به مردم عرضه کنند، همین باعث می شد سطح خطر استفاده از ...
راه حل برای اشتباهات رایج در کاهش وزن
انجام دهید یعنی اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید، تکرار همان حالت، در طول روز بعدعملی نخواهد بود.چرا؟بدن شما با حجم کار روزانه خود تنظیم می شود.این اشتباه را اصلاح کنید: توسعه یک برنامه ورزشی که شامل فعالیت های مختلف است، دارای سطوح مختلف شدت ورزش کردن و طول جلسات مختلف است.به عنوان مثال، اگر شما معمولا 40 دقیقه پیاده روی می کنید، این فعالیت را در برنامه ورزش خود دو یا سه روز در هفته نگه ...
وقتی قندخون شما تحت کنترل نیست+ علائم
شما نیاز به تجدید نظر دارند. دست ها و پاهایتان ورم کرده اند اگر همراه با دیابت به پرفشاری خون هم مبتلا باشید کلیه های شما آسیب دیده و قادر نیستد مواد دفعی و مایعات را دفع کنند. تجمع مایعات در بدن موجب تورم دست ها و پاها می شود. برای مراقبت از کلیه ها باید فشارخون و قندخون را تحت کنترل قرار دهید. برای این کار رعایت رژیم غذایی و مصرف داروهای تجویز شده ضروریست. بی حس ...
لبنیات پرچرب و خطر سرطان پروستات
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، بهادر حاجی محمدی بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران در جام جم آنلاین نوشت: در ایران سرطان پروستات شایع ترین سرطان در بین مردان است. طی 20 سال اخیر شیوع سرطان پروستات در کشور 2 تا 3 برابر بیشتر شده که چاقی و کم تحرکی علل شاخص آن هستند. دلایل متعددی برای نقش مصرف لبنیات پرچرب در افزایش احتمال بروز سرطان پروستات در مردان عنوان شده است ...
کمبود ویتامین B6 چه نشانه ها و پیامدهایی دارد؟
...> بثورات یا جوش های پوستی نشانه های کمبود ویتامین B6 می تواند روی پوست ظاهر شود. در بدن تغییر مواد شیمیایی اتفاق می افتد. اغلب کمبود ویتامین B6 باعث پوسته پوسته شدن و جوش های همراه خارش می شود که معمولا روی صورت بروز می کند و درماتیت سبورئیک seborrheic dermatitis نامیده می شود. این جوش ها به مرور زمان واضح تر و شدیدتر می شوند. اگر دچار کمبود ویتامین B6 باشید، بروز علائم چند ماه یا چند سال طول ...
این داروها به کلیه آسیب می زند، مراقب باشید
نظر می رسند، برخی جنبه های تاریک را نشان داده و به عنوان مثال با حمله قلبی پیوند خورده اند. بهترین توصیه، مصرف این داروها در زمانی است که به واقع به آنها نیاز است. درصورت امکان درمان های طبیعی را انتخاب کرده و استفاده از داروها و مواجهه با عوارض جانبی و خطرات آنها را به حداقل برسانید. مواد غذایی، ادویه ها و اقدامات محافظ سلامت می توانند به کاهش درد و التهاب در بدن کمک کنند. زمانی که دارو مصرف می ...
پاییز؛ آغاز فصل تکاپوی بانوان آذربایجان غربی در تهیه ترشی
از مواد مغذی تغییراتی پیدا می کنند که به ماهیت ماده عمل آوری و مدت زمان آن بستگی دارد و هر چه زمان نگهداری طولانی تر باشد، کاهش ارزش تغذیه ای مواد مغذی بیشتر خواهد بود، برای مثال ویتامین C و اسیدفولیک از حساس ترین مواد مغذی می باشند که طی این فرایند به شدت کاهش پیدا کرده و یا کاملاً از بین می روند ولی با افزایش بی رویه امکان ابتلا به سرطان معده، پوکی استخوان و غیره افزایش می یابد. گزارش از پرنیا عربی انتهای پیام/ ز ...
سلول های بنیادی پوست راهی برای ترک مصرف کوکائین
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، کوکائین یکی از مواد مخدر بسیار خطرناک است. براساس گزارش نیواطلس ، در حال حاضر محققان دانشگاه شیکاگو یک نمونه جدیدی از درمان را ارائه کردند که می تواند به قطع میل فرد به مصرف کوکائین و همچنین کاهش اثرات مضر آن بر بدن کمک کند. این روش دارای مراحلی از جمله برداشتن یک تکه کوچکی از پوست، معرفی ژن هایی که آنزیم های مخرب کوکائین ...
کنترل غلظت خون با این نوشیدنی گوارا
درباره مهم ترین خواص شربت کیالک اظهار کرد: این شربت نقشی مؤثر در تصفیه خون، پاکسازی سموم از کبد و کلیه ها، رفع غلظت و کاهش اسید اوریک خون دارد؛ شربت کیالک به کنترل و کاهش قند، چربی و فشار خون کمک می کند. وی بیان کرد: شربت کیالک تأثیری چشمگیر در تناسب اندام Fitness و لاغری افراد دارد؛ این شربت با پاکسازی عروق از رسوبات و چربی (کلسترول) به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی کمک و از بروز سکته های ...
کدام مواد غذایی را می توان به مدت طولانی در فریزر نگهداری کرد؟
. موزهایی که شروع به قهوه ای شدن کرده اند را نیز می توان در فریزر قرار داد اما دکتر مک میلان توصیه می کند که برای فریز کردن موز بهتر است ابتدا پوست آن را جدا کرده و به تکه های کوچکتری تقسیم کنید. از این تکه های فریز شده موز می توان بعداً برای درست کردن مافین یا اسموتی استفاده نمود. تکه های موز بین 3 تا 4 ماه در فریزر و بدون این که فاسد شوند می توانند نگهداری شوند. اگر چه قرار دادن مواد ...
مردان ورزشکار این ماده غذایی را فراموش کنند
در منابع طبسنتی برای مضرات مصرف بیش از اندازه نخود فرنگی برای مردان، عقیم شدن و عدم بارور سازی عنوان شده است، اما با این حال در پزشکی مدرن این مورد چیزی در حد شایعه است. بخصوص زنان در دوران بارداری می توانند با خیال راحت از مصرف نخود فرنگی و استفاده از خواص آن بهره ببرند. افزایش وزن یکی از عوارض نخود فرنگی برای مردان ، افزایش وزن است که مصرف بیش از اندازه پروتئین نخود فرنگی ...
درباره کاهش وزن چه دروغ هایی به خود می گوییم؟
( BMI میزان سنجش کاملی نیست ) اما حقیقت این است که، تحقیقات نشان داده اگر چاق باشید، بیشتر در خطر بیماری های جدی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سرطان قرار می گیرید. ثابت ماندن در BMI بالای 30 یا داشتن دور کمر بزرگتر از 88 سانت در خانمها و بزرگتر از 102 سانت در آقایان شما را در معرض بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، و دیگر بیماری ها قرار می دهد. کاهش تنها 10 درصد از وزن کلی بدن، می تواند به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند. و حتی اگر وزن کم نکنید، ورزش کردن و خوردن غذای سالم به کاهش خطر این موارد می انجامد. ...
خواص درمانی آب را فراموش نکنید
آب یک مایه شگفت انگیز با خواص درمانی بی شمار است. بسیاری افراد علا قه ای به مصرف آب تنها ندارند و در طول روز از مصرف این نوشیدنی پرخاصیت غافل می شوند. اگر تمایل به مصرف آب تنها ندارید این نوشیدنی را با مواد دیگری ترکیب کنید. آب را به همراه زنجبیل مصرف کنید چرا که به بهبود هضم غذا کمک می کند، همچنین آب به همراه دارچین قند خون را تنظیم می کند؛ آب به همراه نعناع خوشبو کننده دهان است و آب به همراه عسل ضد سرطان و عفونت است، در آخر آب به همراه لیموترش ایمنی بدن را افزایش می دهد، آب را به همراه تخم شربتی مصرف کنید که استخوان هایتان تقویت شود. رکنا ...
چای های سنتی و هزار و یک خاصیت درمانی
مقداری نبات. خواص: طبیعت گرم و خشک، بالا برنده ی فوری فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقویت حافظه، تنظیم ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و سودا، خون ساز، ضد درد مفاصل، تقویت قوه باء، مقوی جهاز هاضمه، ضد سم غذایی، مقوی معده، مسکن، مقوی قوای رئیسه بدن. 8- چای گل میوه نسترن: (15 عدد) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات. خواص: طبیعت معتدل، پایین آورنده ی ...
مراقبت از پوست کودک، نکته هایی مفید
برای پوست کودک استفاده نکنید و از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان استفاده کنید. 2- پس ازحمام کردن کودک از روغن بچه میتوانیداستفاده کنید تا جایگزین مناسبی برای چربی های طبیعی از دست رفته پوست کودک شود و اثرات شستشو با آب و صابون و شامپو را جبران کند. 3- حفظ رطوبت پوست کودکان در جذب و نگهداری آب بستگی دارد. روغن بچه به صورت یک لایه روی پوست قرار میگیرد و رطوبت بدن کودک را حفظ می کند. 4 ...
راهکارهایی برای بهبود سلامت روده ها
به گزارش جی پلاس ، میکروب های روده برای حفظ سلامت روده ها و دستگاه گوارش بسیار مفیدند و در نهایت منجر به حفظ سلامت عمومی بدن می شوند. در این مقاله به نقل از روزنامه گاردین هفت راهکار برای بهبود سلامت روده ها عنوان شده که به شرح زیر است: پروبیوتیک بیشتری بخورید دانشمندان چندین گونه از میان تریلیون ها میکروبی که در روده های شما زندگی می کنند، یافته اند که نقش حیاتی ...
طرز تهیه ماهی شکم پر به دو روش و نکات مهم در طبخ آن
ستاره | سرویس آشپزی - ماهی شکم پر را معمولا با سر، دم و پوست تهیه می کنند تا ظاهر قشنگی داشته باشد. اما در صورت تمایل شما می توانید سر و دم آن را هم قطع کرده و حتی پوست ماهی را نیز بگیرید. انتخاب مواد داخل ماهی ها هم به ذائقه شما بستگی دارد. در ادامه می توانید طرز تهیه ماهی شکم پر و هر آنچه باید در مورد طبخ ماهی به این روش بدانید را بیاموزید. چنانچه مطالعه قسمتی خاصی مد نظر شماست، با ...
وقت دل کندن از نذری های لاکچری
به ما سفارش نداده اند. برخی هم که نذری خاصی دارند آن را از خرده فروشی ها و انبار ها تهیه می کنند. قیمت 3برابری ظروف یکبار مصرف با نزدیک شدن به ماه محرم یکباره قیمت ها چند برابر شد، به طوری که برخی از فروشندگان این رشد قیمت 2,5 تا 3برابری را در بازار جست وجو می کنند و بر این باورند که بازار تعیین کننده قیمت ظروف یکبار مصرف است، نه کارخانه دار و مغازه دار، چراکه این افزایش موجب می ...
درمان پوکی استخوان با آشی محلی/ چگونه پوستی با طراوت داشته باشیم؟
معدنی نقشی موثر در شادابی، طراوت و جوان سازی پوست و مو دارد، همچنین به علت وجود آهن و اسید فولیک برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: با این روغن گیاهی طراوت و شادابی پوست خود را ضمانت کنید وی درباره دیگر خواص دیگر آش اشکنه گفت: این آش به علت داشتن پروتئین فراوان، تاثیری چشمگیر در افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد، همچنین فیبر موجود در آن به بهبود عملکرد روده ...
رژیم کتوژنیک چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟
تولید مولکول های کوچک سوختی به نام "کتون" می شود. این حالت، زمانی که ذخیره قند خون کم شود، نوعی سوخت جایگزین برای بدن خواهد بود. کتون ها زمانی تولید می شوند که شما کربوهیدرات بسیار کم و میزان محدودی پروتئین مصرف کنید. کتون ها در کبد و از چربی تولید شده و به عنوان سوخت در سراسر بدن، از جمله مغز مورد استفاده قرار می گیرند. در رژیم غذایی کتوژنیک، کل بدن، سوخت مورد نیاز خود را تقریبا از ...
نخود فرنگی برای مردان، عقیم کننده است؟
وجود دارد که مانع از حاملگی در زنان و توانایی بارور سازی در مردان می شود . دیدگاه دیگری نیز وجود دارد که می گوید اگرچه در منابع طب سنتی برای مضرات مصرف بیش از اندازه نخود فرنگی برای مردان، عقیم شدن و عدم بارور سازی عنوان شده است، اما با این حال در پزشکی مدرن این مورد چیزی در حد شایعه است. بخصوص زنان در دوران بارداری می توانند با خیال راحت از مصرف نخود فرنگی و استفاده از خواص آن بهره ببرند ...
اگر خیلی عرق می کنید مراقب باشید!
روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می شود. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای ...
فریز کردن رحم چگونه است؟
دوره ای تشخیص داده می شود. زخم دهانه رحم می تواند در اثر ضربه، مواد شیمیایی، عفونت یا سرطان دهانه رحم ایجاد شود. زایمان های متعدد، استفاده از تامپون، استفاده طولانی مدت از آی یو دی و مصرف قرص های پیشگیری در خانم های جوان از جمله دلایل زخم دهانه رحم هستند. عفونت های طولانی مدت نیز یکی دیگر از علت های شایع زخم دهانه رحم هستند. علائم زخم دهانه رحم زخم دهانه رحم بیشتر اوقات بدون علامت ...
خواص آناناس در مقابله با سرطان و کاهش علائم آرتروز
سلول های سرطانی می شود، سیستم ایمنی را تحریک می کند. تسکین علائم آرتروز: مطالعات نشان داده اند به دلیل وجود خواص ضدالتهابی بروملین، این میوه می تواند موجب تسکین درد در افراد مبتلا به آرتروز التهابی شود. در یک مطالعه جدید در مورد بررسی تاثیر بروملین بر بیماران مبتلا به آرتروز مشخص شد مصرف مکمل آنزیم حاوی بروملین به تسکین درد کمک می کند. ترسیع روند بهبود بعد از جراحی: بار دیگر ...