سایر منابع:
سایر خبرها
روش سرگرد بعثی برای فرار از جبهه
که عربی میدانست. اهل خوزستان بود. اسمش حمید بودو سنش زیاد. تقریبا پنجاه را داشت. ریشش سفید شده بود. خیلی مرد خوبی بود. غنائم را داخل یک کامیون ایفا ریختیم، شب گذشته چند نفر از افراد می خواستند با کامیون فرار کنند، ولی هرچه تلاش کردند روشن نشد و آن ها با پای پیاده فرار کردند، صبح پاسداری پشت کامیون نشست و با اولین استارت آن را روشن کرد. پس از جمع آوری غنایم به وسیله حمید و ...
کارهایی که می توانید با موز رسیده انجام دهید
.... و 5 دقیقه قبل از این که گوشت را از فر بیرون بیاورید پوست موزها را بردارید. موزها حاوی ماده ای به نام اتیلن هستند. ماده ای که دلیل رسیده شدن میوه هاست. بنابراین اگر میوه های نرسیده دارید آن ها را همراه با موز داخل پاکت قرار دهید بعد از 24 ساعت میوه ها رسیده می شوند. ماده اتیلن در موز باعث رسیدن زودتر میوه ها می شود باغداری اگر به دنبال روش غیرسمی برای ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای عزاداران حسینی/ خواب شب را جدی بگیرید
علیرضا یاراحمدی متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مبنی بر علت ایجاد سرگیجه و سردردهایی توأم با تاری دید گاه به گاه بیان کرد: تاری دید اگر به طور متوالی و بلافاصله بعد از هر سردردی انجام شود باید حتماً مورد بررسی تخصصی قرار گیرد اما گاهی یک سری از سردردها و سرگیجه های ناشی از گرمازدگی می توانند عامل ایجاد تاری ...
بیماری خطرناک التهاب عضله قلب/مراقب سرماخوردگی باشید
تأکید بر اینکه این بیماری مربوط به سن خاصی نیست و در هر گروه سنی اتفاق می افتد، خاطرنشان کرد: تنگی نفس هنگام ورزش یا فعالیت سنگین بدنی و همچنین تنگی نفس شبانه که بیمار را از خواب بیدار کند، از شایع ترین نشانه های التهاب عضله قلب به شمار می آید که معمولاً 7 تا 14 روز بعد از ابتلا به بیماری ویروسی نمایان می شود. خستگی مزمن، تپش قلب، درد یا فشار در ناحیه قفسه سینه و ورم پا نیز از دیگر نشانه های این ...
مرور مطبوعات / پنج جرم اول نوجوانان در تهران
اردکانی عضو هیئت علمی دانشگاه ادیان و مذاهب به بهانه بازنشر اثر خود با نام امر به معروف و نهی از منکر می نویسد: داستان امر به معروف و نهی از منکر در کشورمان نمونه کوچکی از این افراط و تفریط به شمار می رود. گاه به ضرب چماق امر به معروف و نهی از منکر صورت می گیرد و گاه این آموزه بنیادی دینی- اجتماعی یکسره نادیده گرفته می شود. برخی از کسانی که در اردوگاه اول قرار دارند، نگاهی محدود به آن دارند. در ...
ورزش های مناسب برای درمان انحنای ستون مهره + تصاویر
بالاتر از شانه دیگر باشد)، وجود حالت برجستگی در یک سمت ستون مهره در قسمت پشت که با کمی خم کردن کمر بیشتر مشخص می شود، ضعف عضلات یک سمت ستون مهره، کمردرد مزمن، افتادگی شانه ها، خوابیدن روی یک سمت در هنگام دراز کشیدن به پشت در اثر چرخش سمت ستون مهره از نشانه های این بیماری است. شیوع انحراف ستون مهره در دانش آموزان طبق تحقیقات انجام شده، اسکولیوز در دانش آموزان بین 7 تا 16 سال و ...
علت زخم پای دیابتی چیست؟
...> نشانه های زخم دیابتی در پاها یا انگشتان دست احساس سوزش و سوزن سوزن می کنید. کوچک ترین لمس ممکن است باعث بروز درد شود. به مرور زمان عضلات ضعیف می شوند، به ویژه عضلات مچ پا. در این شرایط تعادل فرد دچار مشکل شده و در هنگام راه رفتن احساس درد می کند. اما ممکن است هیچ نشانه ای هم نداشته باشید، حتی اگر آسیب عصبی رخ داده باشد. لزوم معاینات منظم اگر به دیابت ...
هدف از این همه حرمت گذاری برای جریان کربلا و ما را مسئول کردن برای چیست؟/ پاسخ زیبای امام سجاد به یک ...
است که قبل از ظهر شروع بشود،[47] برای اینکه جنگ هر چه زودتر به شب برسد و تمام بشود؛ لذا خود حضرت(سلام الله علیه) هم نماز ظهر و عصر را خواندند و بعد به طور رسمی وارد میدان شدند. حضرت همه صحنه ها را دید، فرمود جز قیام و خون هیچ چیزی را درمان نمی کند، شما هم که کم ندارید. اگر با این وضع وارد صحنه بشوید درد را هم احساس نمی کنید. از امام باقر(سلام الله علیه) سؤال کردند شهدای کربلا این همه رنج دیدند ...
ریشه درد شما چیست؟ استخوان، مفصل یا عضله؟
...: پتاسیم در عملکرد سلول های عصبی و قلبی و انتقال مواد از غشای سلول نقش بسیار مهمی دارد. کاهش سطح خونی پتاسیم در بدن می تواند از آثار جانبی بعضی داروها، کاهش دریافت غذایی پتاسیم، اسهال، استفراغ، سیروز کبدی یا آسپیراسیون باشد. مصرف بعضی داروها مثل داروهای مدر نیز می تواند باعث کاهش سطح پتاسیم خون شود. از علائم هیپوکالمی می توان به احساس خستگی، انقباض، ضعف و درد عضلانی، خواب آلودگی، یبوست و ...
برای رفع خستگی در محیط کار این 6 ورزش ساده را انجام دهید
دسته صندلی قرار دهید و چند سانت بدن و پاها را از زمین و صندلی جدا کنید. این حرکت باعث قدرتمند شدن عضلات بالا تنه می شود و جریان خود را افزایش می دهد. 4 - کمی پیاده روی کنید بهتر است از پله ها به جای آسانسور استفاده کنید. اگر با کسی کار داشتید سعی کنید به اتاق او بروید و از تلفن یا ایمیل استفاده نکنید. 5 - طرز فکر خود را تغییر دهید کسی از شما نمی خواهد که از امروز ...
فراز و فرودهایی که از محمدحسین بهجت شهریار ساخت
را بخوان ! و شما شعری که مطلع آن را به یاد دارم خواندید . شهریار فوق العاده منقلب می شود و می گوید: من فلان شب این شعر را ساخته ام و همان طور که قبلا عرض کردم تا کنون کسی را در جریان سرودن این شعر قرار نداده ام . آیت الله مرعشی نجفی فرمودند: وقتی شهریار تاریخ و ساعت سرودن شعر را گفت، معلوم شد مقارن ساعتی که شهریار آخرین مصرع شعر خود را تمام کرده ، من آن خواب را دیده ام . ایشان ...
خبرخوش برای دیابتی هایی که شیرینی دوست دارند/ معجزه 5 ادویه در لاغری/ با خوردن این میوه ها با خروپف ...
انجام دهید تا درمان کامل شود. پیشگیری از خروپف خروپف کردن باعث آزار فرد و اطرافیان او می شود، راهکارهای مختلفی برای کاهش خروپف وجود دارد، اگر شب ها خرو پف می کنید و دیگران از این کار رنج زیادی می برند و به شما مدام این حالت را گوش زد می کنند، هر شب قبل از خواب سیب یا هویج بخورید، خواص موجود در سیب و هویج، این دو میوه را به بهترین راه های درمان خروپف و دیگربیماری ها تبدیل می کند ...
اگر خیلی عرق می کنید مراقب باشید!
...، باشد، هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر اینکه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب می شود که ما با از دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته ...
نوار عصب بینایی چشم، کاربرد و روش انجام آن
آزمایشات این است که اطلاعات کافی را در اختیار پزشک قرار دهد تا پزشک به کمک آن در صورت لزوم بهترین روش های درمانی را برای شما تجویز نماید و شما را تحت نظر قرار دهد. نوار عصب بینایی چشم میزان فعالیت های عصبی در سیستم بینایی را اندازه گیری می کند. این دستگاه نحوه ارتباط سیستم بینایی با مغز را بررسی و انجام آن با هیچ یک از آزمایش های دیگر ممکن نیست . هنگامی که شما در سیستم بینایی خود تغییراتی را ...
6 هشدار جدی به کسانی که زیاد عرق می کنند!
. تعریق می تواند نشانه ای از افت قند خون خفیف، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر اینکه عرق ...
وقتی بسته های اینترنتی هم مانند پوشک احتکار می شوند !
تشویقی بیشتری برای انتخاب در اختیار مشترکانش قرار می داد تا بتواند مشترکان بیشتری جذب کند. البته وضع رقابت بین اپراتورهای اول و دوم و اصول بازاریابی اپراتورها، نشان می دهد احتمالا وضع طرح های تشویقی رایتل نمی تواند طولانی باشد. اصلاح مدل بسته های اینترنتی این روزها گران شدن بسته های اینترنتی تلفن همراه سروصدای زیادی به پا کرده است. حذف ترافیک شبانه که یکی از جنجالی ترین اتفاقات ...
مراقبت از پوست کودک، نکته هایی مفید
منسوجات با الیاف مصنوعی،وسایل خواب یا بازی حاوی پشم شیشه، گرد و خاک و... خودداری کنید. استفاده از روغن بچه به صورت یک لایه روی پوست قرار می گیرد و از پوست کودک محافظت می کند. 7- بر اثر اصطکاک و تماس پاهای کودک با پوشک امکان دارد سائیدگی به وجود آید. استفاده از روغن بچه بهترین روش برای جلوگیری از سایش و تمیز کردن قسمتهایی از پوست کودک است که با پوشک تماس دارد. زیرا باعث کاهش سایش و اصطکاک ...
رژیم کتوژنیک چیست و چه مزایا و عوارضی دارد؟
رژیم کتوژنیک، شما می توانید بر روی اشتهای خود کنترل داشته باشید. زمانی که بدن در 24 ساعت، 7 ساعت چربی بسوزاند، باعث می شود که به ذخیره چربی جمع شده در هفته ها و ماه ها، دسترسی ثابت پیدا کرده و احساس گرسنگی به طور چشمگیری کاهش پیدا کند. این شرایط، از لحاظ علمی ثابت شده است. بنابراین این امر باعث می شود که کمتر غذا خورده و وزن اضافی خود را از دست بدهید. همچنین این شرایط می تواند به تغییر دیابت نوع 2 ...
چگونه خودمان را برای رفع خستگی روزانه ماساژ دهیم؟
ماساژ دادن یکی از راههای موثر برای تسکین درد و رفع خستگی است اما همیشه شرایط برای بهره مند شدن از ماساژ توسط دیگران فراهم نیست پس باید از خود ماساژدهی استفاده کنیم ؛ روشی که همانطور که از نامش پیداست و ما روش و جزئیات آن را در ادامه خواهیم گفت اجرای ماساژ توسط خود فرد است. خود ماساژدهی 11 توصیه فوق العاده برای ماساژ دادن خودتان که حس عالی به شما می دهد 1.اگر درد کف پاتان شما ...
ورزش های مناسب برای درمان انگشت چکشی + تصاویر
این فیزیوتراپ با اشاره به این که به طور معمول این عارضه با کوتاه شدن یکی از عضلات انگشت و کشیدن شدن عضله دیگر همراه است تصریح کرد: علاوه بر تمرینات فیزیوتراپی برای درمان این اختلال از روش های متفاوتی استفاده می شود، یکی از متداول ترین روش ها استفاده از آتل یا اسپلینت است که به مرور باعث صاف شدن انگشتان می شود؛ گاهی هم انگشت آسیب دیده را با قرار دادن لایه ای نرم به انگشت کناری میبندند ...
عادت هایی که برای سلامت مضر هستند
نشان می دهد اما اگر هر روز کفش پاشنه بلند بپوشید به سلامت خود آسیب می رسانید. وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید قسمت پایین کمر به طور خودکار به سمت جلو کشیده می شود و باسن و ستون فقرات از حالت همترازی خارج می شود، فشار زیادی به زانو وارد می شود و وزن بدن به طور یکسان روی پاها وارد نمی شود. صندل های تخت هم برای سلامت مضر هستند. کف پاها با این صندل ها صاف تر می شود پاشنه ها لیز می خورند و فشار زیادی روی مچ پا وارد می شود. بهداشت نیوز ...
چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم؟
کسالت بعدازظهر به جای چرت زدن بعدازظهر، به قدم زدن در بیرون بپردازید. به علت شیوه ی برهم کنش سیستم شبانه روزی و تعادل حیاتی بدن، اکثر افراد 17 تا 18 ساعت بعد از شروع خواب شب قبل، به یک آرامش نسبی می رسند که موجب خواب آلودگی می شود. برای غلبه بر این حالت می توان فعالیت هایی مانند انجام خرید های جزئی، دیدار یک آشنا یا تماس تلفنی با او و حتی تماشای فضای بیرون از پنجره را انجام داد. 7 ...
اختلال وحشت و راه رفتن در خواب
دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه حملات ترس، جیغ و داد در طول خواب، وحشت خواب یا وحشت شبانه نامیده می شود که اغلب با راه رفتن در خواب همراه است، گفت: این اختلال با کابوس متفاوت است. کابوس ناشی از رویاهای کودکی است و اغلب بعد از بیدار شدن، فرد کاملا کابوس را بخاطر می آورد، اما وحشت خواب را به خاطر نمی آورد. وی افزود: این اختلال در درصد بسیار کمی از کودکان به خصوص در سنین چهار تا 12 سال دیده ...
آیا با مبتلایان به صرع می توان ازدواج کرد؟
بیان اینکه صرع یک بیماری مسری نیست، عنوان کرد: صرع واگیر دار نیست و از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود، در بیشتر موارد 70 الی 80 درصد افرادی که به صرع مبتلا هستند در اثر ژنتیک به این بیماری دچار شده اند. تقدیری با اشاره به اینکه اغلب افراد به دلایل نامشخصی به این بیماری دچار می شوند، گفت: گاهی افت شدید قند خون، تومورهای مغزی، ضربه به سر، بیماری های عفونی، خونریزی های داخل مغزی و بیماری آلزایمر باعث ایجاد صرع می شود. تشخیص تمام این موارد با نظر پزشک است از این رو افراد باید با دیدن علائم غیرطبیعی در بدن خود به پزشک مراجعه کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
میگرن خاموش چیست؟
داروهایی بهره ببرند. روش های درمان میگرن سبک زندگی و درمان های خانگی: برخی از افراد به کمک داروها و درمان های خانگی ممکن است نشانه های میگرن شان بهبود یابد. این درمان های خانگی عبارت است از: یادگیری تکنیک های آرام سازی همچون آرام سازی عضلات، مدیتیشن و یوگا خواب کافی در طول شب استراحت در یک اتاق تاریک و آرام به هنگام آغاز نشانه ها ...
گاهی گوشی را فراموش کن!
به گزارش کرج رسا ، در بیمارستان هایی که معمولا به درمان افراد الکلی یا معتاد به مواد مخدر می پرداختند، اکنون بیمارانی معتاد به فناوری، تحت درمان هستند. مثل پسر نوجوانی که بعد از مدرسه، هشت تا ده ساعت مقابل صفحه نمایش ابزارهای دیجیتال می نشست. یا دختر دیگری که بشدت نگران دنبال کنندگان (فالوئرهای) اینستاگرامش بود. این افراد معمولا ارتباطات و دوستان حقیقی شان و حتی کارهایی را که دوست دارند انجام ...
رازهای جوان ماندن
همه ما دوست داریم با بالا رفتن سنمان ظاهری عالی داشته باشیم. و همه این را می دانیم که بالا رفتن سن از سر تا نوک انگشتان پا را مورد هجوم خود قرار می دهد. حالا سوال این است، چه کار باید بکنیم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در اینجا به شما می آموزیم که چگونه از پوست، مو، و بدن خود بدون توجه به این که چند شمع روی کیک تولدتان روشن است محافظت کنید و جوان نگه شان دارید تا ...
آشنایی با هورمون ملاتونین
. ملاتونین در یک فرد عادی به طور معمول عمل می کند. این هورمون به صورت دوره ای ترشح می شود. در واقع، هنگامی که نور چشم ها در شب کاهش پیدا می کند، این هورمون ترشح می شود. جریان خون، هورمون ملاتونین را به نقاط مختلف بدن می برد. هورمون ملاتونین چیست؟ هورمون ملاتونین برای آرامش و کاهش درجه حرارت بدن ضروری است. سطح ملاتونین در شبانه روز متفاوت است. اما در شب افزایش پیدا می ...
علت ورم پا در دوران حاملگی چیست؟
.... به علاوه شنا کردن باعث می شود فشار از روی پاها برداشته شود و درد کمر و پاها کمتر شود. شنا برای بدن تان ضرری ندارد و معمولا شنا کردن در همه ماه های حاملگی، درست تا زمانی که بچه به دنیا بیاید، مشکلی ندارد. 7- یوگا کنید یوگا پیش از زایمان به افزایش گردش خون در بدن و جلوگیری از جمع شدن مایعات در بافت ها کمک می کند. به علاوه یوگا ماهیچه های پا را قوی می کند و با این کار ...
بیماری قلبی کودکان، علل ایجاد
دارد بنابراین بیماری های مادرزادی قلب بسیار شایع هستند و علیرغم پیشرفت های چشمگیر در درمان این بیماری ها هنوز هم متاسفانه بیشترین میزان مرگ و میر را در بین بیماری های مادرزادی دارا می باشد. بیماری های مادرزادی قلب علل متعددی دارند . در هشت درصد موارد علت این بیماری ها فقط ژنتیکی است و در دو درصد موارد علت بیماری فقط محیطی می باشد و دردیگر موارد علل آن ژنتیکی- محیطی یا چند عاملی است . در اغلب ...