خانه
کاهش وزن و چربی سوزی موفق با 6 صبحانه رژیمی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرفیس پرو 6 و سرفیس لپ تاپ 2 معرفی شدند
در رویداد شب گذشته مایکروسافت، این کمپانی از دو محصول خود رونمایی کرد. که ویژگی های اجمالی هر یک را بیان می کنیم. با فیسیت همراه باشید. محصول اول سرفیس پرو 6 است که از پردازنده نسل 8 اینتل بهره می برد. این محصول جدید مایکروسافت دارای طول عمر باتری 13.5 ساعته است. رنگ این محصول مشکی است. سرفیس 6 پرو که 771 گرم وزن دارد، از صفحه نمایش 12.3 اینچی با رزولوشن 1824 2736 مگاپیکسل ...
کشف 680 میلیارد تومان کالای قاچاق در هرمزگان
به گزارش صبحانه ، سردار عزیزاله ملکی بیان داشت: پلیس استان هرمزگان طی 6 ماهه اول سال جاری، با تلاش شبانه روزی، اشراف کامل اطلاعاتی بر محور های مواصلاتی و اجرای طرح های پاک سازی نقاط آلوده، 2 هزار و 200 دستگاه خودرو و 58 فروند شناورحامل کالای قاچاق را شناسایی و توقیف کرد. وی با اشاره به اینکه در این مدت مجموعا 680 میلیارد تومان انواع کالای قاچاق با تلاش ماموران انتظامی کشف شد، افزود ...
جنسی که متاسفانه ارزان شد!
به گزارش صبحانه ، نادر فداکار در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایلنا در خصوص ارزان شدن سیگار در مراکز خرده فروشی گفت: تحت تاثیر کاهش قیمت دلار در دو روز گذشته، سیگار نیز مانند سایر اقلام که با دلار ارتباط دارد کاهش قیمت داشته است. رئیس اتحادیه دکه داران اظهار داشت: اخباری که در برخی از رسانه ها و شبکه های مجازی مبنی بر کاهش 50 درصدی سیگار عنوان شده صحت ندارد و نهایتا 15 درصد ما کاهش داشته ...
منابع غذایی برای تقویت عملکرد مغز
به گزارش ب هداشت نیوز : میگو 80 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین B12 را تامین می کند. علاوه بر این، میگو سرشار از کولین است؛ ماده مغذی مرتبط با سلامت مغز و قلب. پروتئین موجود در آن به کاهش وزن موثر کمک می کند. ماهی ساردین سرشار از پروتئین و اسید داکوزاگزوائون برای رشد مغز جنین و افزایش قدرت شناختی بزرگسالان است. مصرف این ماهی 20 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین B12 را تامین می کند. تازه های امروز ...
پایان هفته پُرفراز و نشیب بورسی با عقب نشینی 2700 واحدی شاخص کل/ روند صعودی بورس از هفته آینده آغاز می ...
هزار و 550 واحد به کار خود در این هفته پایان داد. شاخص هم وزن نیز پس از افت بیش از 823 درصدی در پله 32 هزار و 236 واحد ایستاد. در این بین بیش از 5.7 میلیارد ورقه بهادار به ارزش یک هزار و 800 میلیارد تومان در بورس دادوستد شد که از این میزان بیش از یک هزار و 600 میلیارد تومان به معاملات خرد سهام و حق تقدم در این بازار اختصاص داشت. همچنین امروز شاهد خروج بیش از 32 میلیارد تومان نقدینگی از بوس ...
مخدر شیشه نایاب شد
آن محموله ای در شهرستان آشتیان اراک به وزن 1306 کیلو کشف و ضبط شد که قرار بود این میزان در سه استان همدان، کرمانشاه و اراک تقسیم شود که سهم همدان 1679 کیلو بوده است. قزوینه بیان کرد: برای برخورد با خرده فروشان، جمع آوری معتادان متجاهر، کنترل محور های مواصلاتی و امحای کشت خشخاش و شاهدانه و ارتقاء سهم امنیت اجتماعی، 601 طرح در استان همدان اجرا شده که 663 طرح موضوعی موادمخدر بوده است. ...
شاخص بورس 2 هزار و 700 پله پایین آمد
تقدم و اوراق بهادار به ارزش 18 هزار و 54 میلیارد ریال در 290 هزار نوبت داد و ستد شد. بررسی شاخص های اصلی بازار سرمایه نشان می دهد شاخص قیمت (وزنی - ارزشی) که در آن ارزش سهام شرکت های بزرگ اثر بیشتری بر شاخص می گذارد، 789 واحد افت کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 823 واحد کاهش داشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 581 ...
چگونه فرزندان نمازخوان داشته باشیم؟
سحری خوردن بیدار کنید. بعدازآن می دید که ما نماز صبح هم می خوانیم. دقیقاً از همان عید فطر همان سال نماز صبح خواندنش هایش شروع شد و بازهم از ما می خواست برای نماز صبح بیدارش کنیم. شش سالگی برای نمازخواندن آن هم نماز صبح زود نبود؟ شما منع نکردید که مثلاً الآن لازم نیست بیدار بشوی و بگذار وقتی بزرگ تر شدی؟ در روایات و احادیث داریم که آموزش و تشویق برای نمازخواندن را باید از همین ...
استفاده از سموم به ویژه در کشت دوم علت شیوع سرطان های گوارشی در مازندران
در زندگی جامعه امروز زمینه ساز سرطان است، گفت: زندگی بدون تحرک، مصرف سیگار و مشروبات، چربی فراوان، استفاده از غذاهای فست فودی و افزایش وزن زمینه ساز سرطان است و برخی نیز مانند گرد و غبار و آلودگی هوا قابل پیش بینی نیست و مسئولیت آن به عهده مسئولان است. استادیار خون و سرطان بالغین دانشگاه علوم پزشکی بابل با بیان اینکه آداب و رسوم و سنت های غلط غذایی نیز منجر به بروز سرطان به ویژه سرطان ...
ورزش های مناسب برای درمان زانو درد + تصاویر
حس شود. دردهای مفصل زانو را می توان به دو دسته دردهای حاد و دردهای مزمن تقسیم بندی کرد. همه بار اضافه بر دوش زانو ها است قبل از ارائه راهکار لازم است اشاره کنیم که داشتن اضافه وزن نقش زیادی در سلامت زانو دارد؛ این بدان معنی است که اولین مرحله برای نداشتن زانوی دردناک، کاهش وزن است. همچنین توجه داشته باشید که در هیچ از تمرینات ورزشی نباید هنگام خم شدن، زانوها از ...
درمان یبوست بدون دارو
پزشکان هم مصرف آن را توصیه می کنند. بروکلی بروکلی حاوی مقادیر زیادی فیبرغیر محلول است که برای کارکرد سالم سیستم گوارشی ضروریست. بروکلی را به انواع سوپ و آبگوشت اضافه کرده و یا نوع بخارپز آن را کنار غذای تان میل کنید. سعی کنید در هر وعده ی غذایی، سبزیجات کافی مصرف کنید. غلات با فیبر بالا وقتی برای خرید غلات صبحانه می روید، روی جعبه را نگاه کنید و نوعی را ...
نایابی مخدر "شیشه"!
مشارکت سایر استان ها انجام شده است. وی افزود: محموله هایی که در استان های مجاور قصد جابجایی داشته، 3 هزار و 685 کیلوگرم موادمخدر بوده که سنگین ترین آن محموله ای در شهرستان آشتیان اراک به وزن 1306 کیلو کشف و ضبط شد که قرار بود این میزان در سه استان همدان، کرمانشاه و اراک تقسیم شود که سهم همدان 1679 کیلو بوده است. قزوینه بیان کرد: برای برخورد با خرده فروشان، جمع آوری معتادان ...
تثبیت احیای قدرت بارزانی پس از حوادث سال گذشته
انتخابات پارلمانی در این منطقه در شرایطی برگزار می شود که یک سالی است که از برگزاری رفراندوم جهت استقلال این منطقه از دولت مرکزی عراق گذشته و مردم این منطقه موضوع مبارزه با داعش را هم پشت سر گذاشته اند، گفت: همچنین در طول این مدت شاهد فوت جلال طالبانی رئیس اتحادیه میهنی کردستان عراق و همچنین نوشیروان مصطفی امین رئیس حزب گوران منطقه اقلیم کردستان بودیم و این تحولات بر وزن سیاسی گروه های فعال کرد در ...
گشت رصدی مجله نجوم در روستای قلعه بالا
گرفته شده (اتوبوس) در رصدگاه حضور پیدا کنند. خدمات نجوم در این گشت: رصد آسمان شب همراه ارائه توضیحات علمی زیر نظر کارشناس برنامه بیمه کامل مسئولیت مدنی گردشگری ارائه شام و میان وعده و صبحانه و یک وعده ناهار (ناهار برگشت) بازدید از حمام گیور و گردش در روستای گیور، دزیان و قلعه بالا محل اقامت (اسکان به صورت گروهی در خانه روستایی) اتوبوس توجه: ناهار ...
عرضه سهام بر تقاضا پیشی گرفت
شاخص کل و قیمت سهم ها به شدت رشد کرد. چرا که انتظار می رفت سود شرکت ها با افزایش مواجه باشد. در حال حاضر نیز کاهش قیمت سهم ها روندی معکوس را در بازار سهام به وجود آورده، افراد انتظار دارند با کاهش قیمت دلار سود شرکت ها نیز کمتر شده و در نتیجه قیمت سهم شان به طور طبیعی کاهش پیدا کند. شاخص کل هم وزن امروز 823 واحد افت کرد و تا تراز 32 هزار و 226 واحدی پایین آمد. همچنین شاخص آزاد شناور با ...
5 معرفی مهم در رویداد سرفیس 2018 مایکروسافت
هیبریدی سرفیس پرو 6 پرده برداری کرد که حالا از یک رنگ مشکی مات جدید و پردازنده نسل هشتمی اینتل برخوردار است. وزن این تبلت/لپ تاپ کمتر از 1 کیلوگرم است و قادر به ارائه عمر باتری 13.5 ساعته خواهد بود. بیشتر بخوانید: مایکروسافت سرفیس پرو 6 معرفی شد؛ پردازنده 4 هسته ای در یک تبلت باریک سرفیس لپ تاپ 2 – Surface Laptop 2 مایکروسافت همچنین دومین نسل سرفیس لپ تاپ ...
چطور سفری 5 روزه به استانبول را برنامه ریزی کنیم؟
برنامه سفر 5 روزه به استانبول در بین برنامه های سفری که برای بازدید از شهر تاریخی و زیبای استانبول چیده می شود، برنامه سفر 5 روزه به استانبول بهترین آن هاست. چرا که نه فشردگی برنامه بازدید 3 روزه از شهر را دارد و نه آنقدر طولانی می شود که دیگر نتوانید در این شهر بمانید. با برنامه ای که در این مطلب مجله الی گشت به شما معرفی می کنیم در هر روز به دیدن بخشی از جاذبه های استانبول خواهید رفت ...
مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
، نفخ و سایر مشکلات معده و روده می باشد. این روغن اغلب به خصوص در هند به مواد غذایی اضافه می شود و به هضم مواد کمک می کند. همچنین از چای زنجبیل، برای کاهش مشکلات معده مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده می تواند اشتها را بیشتر کند و برای افرادی که می خواهند وزن اضافه نمایند مفید است. درمان مسمومیت غذایی: روغن زنجبیل یک ماده ضد عفونی کننده و ضد نفخ است. به همین خاطر می توان آن ...
محموله 32 کیلوگرمی هروئین در ارزوئیه متوقف شد
خدابخش روح الامینی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: طی یکسری اقدامات پلیسی از سوی مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان ارزوئیه مشخص شد، قاچاقچیان قصد عبور محموله مواد مخدر از استان سیستان و بلوچستان به سایر نقاط استان کرم
دعوت طلبه رزمی کار مشهدی به تیم ملی
به گزارش روابط عمومی حوزه علمیه خراسان، محمدرضا غیوری راد، طلبه رزمی کار حوزه علمیه خراسان، در هجدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور کمیته هاپکیدو W.H.C مقام اول را کسب نمود و به اردوِی تیم ملی جهت اعزام به مسابقات آسیایی 2018 و جهانی 2019 دعوت شد. این مسابقات برای انتخابی تیم ملی جهت اعزام به مسابقات آسیایی 2018 و جهانی 2019 بود که این طلبه مشهدی توانست در وزن منفی 60 کیلو به مقام قهرمانی نائل آید. گفتنی است، مسابقات آسیایی آذر 97 در امارات و مسابقات جهانی شهریور 98 در کره جنوبی برگزار می گردد. ...
ارتباط عجیب و غریب چاقی کودکان و نظافت خانه!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گروهی از پژوهشگران کانادایی در جریان یک بررسی دریافتند که بین چاقی کودکان و نحوه نظافت خانه ارتباط وجود دارد. این موضوعی است که در نوع خود بسیار عجیب است. به گزارش سرویس آی تی انتخاب به نقل از نیوزویک، پژوهشگران هشدار داده اند که استفاده از برخی موادپاک کننده خانگی می تواند ضریب اضافه وزن کودکان را افزایش دهد. دانشمندان ...
این حق ما نیست
ها هم طوری طراحی شدند که دیگر نیاز نبود در صف باشیم. احساس تشخص کردیم و در بانک ها نشستیم تا به نوبت صدای مان کند. به فروشگاه ها رفتیم و هر قلم کالا را در بسته بندی های متفاوت و در وزن ها، طعم ها و کیفیت های متفاوت خریدیم. حق انتخاب داشتیم؛ احساس تشخص کردیم؛ عزت نفس مان برگشت و به این ترتیب هم نسلی های من به جز صف نانوایی، صف دیگری را تجربه نکردند و در صف ماندن را نشانه خرد شدن عزت نفس شان ...
رستمی تا مدال المپیک 2020 را کسب نکند، کوتاه نمی آید
تلاش می کردند وی را از وزنه برداری کنار بگذارند معمولا چیزی نمی گفت، مربیان کم نام و نشان تر از شیرزادی، در لحظه هایی از این دست، هم به بزرگان این رشته پرخاش می کنند و هم به اطرافی های شان، اما شیرزادی این گونه نیست، حداقل در ذات او این گونه رفتارهای نهفته نشده است. علی اکبر شیرزادی در گفت وگو با فارس، با حمایت از کیانوش رستمی، اظهار داشت: بالاخره وقتی که رستمی یک وزن بالاتر رفته بود می شد ...
همایش پیاده روی به مناسبت روز جهانی قلب در دشتستان برگزار شد
خطرسنجی بیماری های قلبی عروقی انجام شده است. ماریا خویشدوست افزود: از سال 95 با اجرای طرح تحول سلامت، مراقبت و پیشگیری از خطر سکته های قلبی در تمام مراکز جامع سلامت انجام می شود. خویش دوست بیان کرد: در این مراقبت، پرسنل بهداشتی مراکز پس از ارجاع افراد بالای 30 سال به آزمایشگاه و اندازه گیری وزن، فشارخون و بررسی سوابق پزشکی افراد، سطح خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را طی ده سال ...
هزینه بستری نوزادان نارس در بخش ویژه چقدراست؟
به گزارش صبحانه ، رکسانا کارگر فوق تخصص زنان در ارتباط با عوارضی که سزارین زودرس برای نوزادان به همراه دارد، اظهار داشت: متأسفانه گاهی والدین اصرار به متولد شدن زود هنگام نوزاد خود دارند که این مسئله عوارض مختلفی را به همراه دارد. وی افزود: شایع ترین مشکلی که در این زمینه ایجاد می شود مشکلات تنفسی در نوزاد به دلیل نارس بودن ریه های آن است که در واقع می تواند منجر به مرگ ناگهانی نوزاد ...
بوکس در خطر حذف از المپیک 2020 قرار گرفت/ رحیموف متهم به ارتباط با مافیا
قضاوت نادرست در المپیک 2016 ریو اخراج کرد، اما بعدا برخی از آنها را مجددا برای داوری انتخاب کرد. کمیته ضد دوپینگ این فدراسیون تا حد زیادی فعال نیست و هنوز هیچ پروژه رسمی برای بهبود داوری وجود ندارد. کمیته بین المللی المپیک از فدراسیون جهانی بوکس خواست تا 2 وزن مردان خود را برای المپیک توکیو کم کرده و در مقابل 2 وزن به زنان اضافه شود، اما این پیشنهاد از سوی فدراسیون جهانی مورد موافقت قرار ...
زیبایی را به کمک پوست انار تجربه کنید! + خواص حیرت انگیز
انار خنک کننده است. رنگ صورت را شاداب می کند. صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف می کند. برای وزن اضافه کردن انار بخورید. آب انار مقوی قلب و معده است. خواص قسمت های دیگر درخت انار جوشانده پوست ریشه درخت انار کرم معده و روده را از بین می برد. جوشانده پوست درخت انار نیز اثر ضد کرم درد. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده ...
عقب گرد 2700 واحدی شاخص کل بورس
معامله گران بورس تهران امروز به پشتوانه حقوقی ها و مانور گروه های پیشرو همچون بانکداری، معدنی ها و پالایشی ها شاهد حمایت از نماگرهای بورس بود. شاخص کل بورس تهران به 185 هزار و 559 واحد رسید. شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز چهار شنبه 11 مهرماه 97 با کاهش 2700 واحدی به رقم 185 هزار و 559 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با کاهش ...
اینستاگرام از دسترس خارج شد +عکس
به گزارش صبحانه ، ساعاتی پیش اینستاگرام دچار اختلال شد. این در حالی است که پیش از این عبدالصمد خرم آبادی دبیر کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه از احتمال فیلتر شدن اینستاگرام خبر داده بود. البته این احتمال را هم باید مدنظر قرار داد که مسدودسازی دائمی نباشد و یا به دلیل یک سری از تداخلات و بلاک شدن برخی از پورت ها یا مشکل سرور ها این اتفاق افتاده باشد. این مشکل تنها مربوط به ایران نیست و کاربران نقاط مختلف دنیا آن را گزارش می کنند. ...
دستگیری 12 نفر به جرم قاچاق انسان +عکس
به گزارش صبحانه ، ماموران گمرک با هوشیاری و رصد محموله های تجاری در 4 عملیات جداگانه، موفق به کشف 12 مورد قاچاق انسان شدند و با کشفیات اخیر آمار کشفیات قاچاق انسان از ابتدای سال جاری تا کنون به 179 نفر رسید. ماموران گمرک بازرگان با هوشیاری و رصد یک محموله خروجی به وسیله دستگاه ایکس ری موفق شدند 6 انسان را که در میان بار این کامیون مخفی شده بودند، شناسایی و کشف کنند. این افراد تبعه یکی ...
